第三章维生素PPT课件
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维生素过量的危害
虽然维生素是人体必需的营养素,但过量摄入也会对身体造成危害。不同种类的维 生素过量可能导致不同的症状,如维生素A过量可能导致肝脏损伤,维生素D过量可 能导致高钙血症等。
维生素过量的预防
预防维生素过量首先要做到饮食均衡,不要盲目补充营养素。如果需要补充维生素, 应该在医生或营养师的指导下进行,并注意控制剂量和频率。
3
避免长时间加热 长时间高温加热会导致食物中的维生素被破坏, 因此在烹饪时应尽量缩短加热时间。
根据个人情况适当补充营养素补充剂
了解自身需求
根据个人年龄、性别、生理状况等因素,了解自身对维生素的需求量和摄入量。
选择合适补充剂
在医生或营养师的指导下,选择合适的维生素补充剂进行补充。注意选择正规品牌和渠道购 买,确保产品质量和安全。
的新用途,为疾病治疗提供新的思路和方法。
THANKS
注意食物摄入量
适量控制食物摄入量,避免过多或 过少摄入某种维生素,导致营养失 衡。
注意食物烹饪方式,减少维生素损失
1 2
优先选择新鲜食材 在购买和食用食材时,应优先选择新鲜、无农药 残留的食材,以保留食物中的天然维生素。
合理烹饪方式 在烹饪过程中,应尽量采用蒸、煮、炖等低温、 少油的烹饪方式,以减少维生素的损失。
B族维生素与心血管疾病 B族维生素在降低心血管疾病风险方面发挥重要作用,如 叶酸可降低同型半胱氨酸水平,从而减少心血管疾病的发 生。
维生素C与癌症 维生素C具有抗氧化作用,有助于减少癌症的发生风险。 然而,目前关于维生素C补充剂对癌症预防作用的研究结 果尚不一致。
新型维生素制剂研发及应用前景
纳米维生素制剂
维生素A参与视网膜视紫质的合成, 维护正常视觉功能;同时促进细胞增 殖与分化,对皮肤和黏膜的完整性有 重要作用。
虽然维生素是人体必需的营养素,但过量摄入也会对身体造成危害。不同种类的维 生素过量可能导致不同的症状,如维生素A过量可能导致肝脏损伤,维生素D过量可 能导致高钙血症等。
维生素过量的预防
预防维生素过量首先要做到饮食均衡,不要盲目补充营养素。如果需要补充维生素, 应该在医生或营养师的指导下进行,并注意控制剂量和频率。
3
避免长时间加热 长时间高温加热会导致食物中的维生素被破坏, 因此在烹饪时应尽量缩短加热时间。
根据个人情况适当补充营养素补充剂
了解自身需求
根据个人年龄、性别、生理状况等因素,了解自身对维生素的需求量和摄入量。
选择合适补充剂
在医生或营养师的指导下,选择合适的维生素补充剂进行补充。注意选择正规品牌和渠道购 买,确保产品质量和安全。
的新用途,为疾病治疗提供新的思路和方法。
THANKS
注意食物摄入量
适量控制食物摄入量,避免过多或 过少摄入某种维生素,导致营养失 衡。
注意食物烹饪方式,减少维生素损失
1 2
优先选择新鲜食材 在购买和食用食材时,应优先选择新鲜、无农药 残留的食材,以保留食物中的天然维生素。
合理烹饪方式 在烹饪过程中,应尽量采用蒸、煮、炖等低温、 少油的烹饪方式,以减少维生素的损失。
B族维生素与心血管疾病 B族维生素在降低心血管疾病风险方面发挥重要作用,如 叶酸可降低同型半胱氨酸水平,从而减少心血管疾病的发 生。
维生素C与癌症 维生素C具有抗氧化作用,有助于减少癌症的发生风险。 然而,目前关于维生素C补充剂对癌症预防作用的研究结 果尚不一致。
新型维生素制剂研发及应用前景
纳米维生素制剂
维生素A参与视网膜视紫质的合成, 维护正常视觉功能;同时促进细胞增 殖与分化,对皮肤和黏膜的完整性有 重要作用。
《维生素》ppt课件
经系统的正常功能。
03
缺乏症与过量
维生素B1缺乏可引起脚气病,表现为多发性神经炎、肌肉萎缩、水肿
等症状。长期过量摄入维生素B1可能导致腹泻、心律失常等不良反应
。
维生素B2(核黄素)
结构和性质
维生素B2又称核黄素,也是一种 水溶性维生素。其化学结构中含 有异咯嗪环,性质相对稳定,但 在光照和碱性条件下容易分解。
食物来源
鱼肝油、动物肝脏、蛋黄、奶制品等。
维生素E(生育酚)
生理功能
抗氧化作用,保护细胞免受自由基损害, 维持细胞膜的稳定性。
缺乏症
溶血性贫血、神经肌肉异常等。
食物来源
植物油、坚果、绿叶蔬菜等。
维生素K(凝血维生素)
生理功能
01
参与血液凝固过程,促进骨骼代谢。
缺乏症
02
出血倾向、骨质疏松等。
食物来源
生理功能
维生素C在体内参与多种生物合成和代谢反应,具有抗氧化作用,能够清除自由基,保护 细胞免受氧化损伤。同时,它还对维持免疫系统、促进铁吸收等有重要作用。
缺乏症与过量
维生素C缺乏可引起坏血病,表现为牙龈出血、皮下出血等症状。长期过量摄入维生素C 可能导致腹泻、肾结石等不良反应。
03
脂溶性维生素
维生素A(视黄醇)
01
02
03
生理功能
促进生长,维持上皮组织 如皮肤、结膜、角膜等正 常功能,参与视网膜内视 紫红质的合成。
缺乏症
夜盲症、干眼病、角膜软 化症等。
食物来源
动物肝脏、鱼肝油、奶制 品、鸡蛋等。
维生素D(钙化醇)
生理功能
促进钙、磷吸收,对骨骼、牙齿的正常发 育有重要作用。
缺乏症
《维生素化学》课件
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
维生素与健康的关系
06
维生素与免疫功能
维生素C
增强免疫细胞活性,提高 免疫力,预防感冒和其他 感染。
维生素A
维持粘膜细胞正常功能, 防止细菌入侵,增强免疫 力。
维生素E
具有抗氧化作用,保护细 胞免受自由基损害,维持 免疫系统正常运作。
维生素与心血管健康
维生素B6
有助于降低血液中的胆固醇水平 ,预防动脉粥样硬化和冠心病。
的代谢。
05 维生素的测定与补充
维生素的测定方法
01
02
03
血液测定
通过抽取静脉血液检测维 生素水平,包括全血、血 清或血浆中的维生素含量 。
尿液测定
通过收集尿液检测维生素 排泄量,间接反映体内维 生素水平。
头发测定
通过检测头发中的维生素 含量,反映一段时间内的 维生素摄入状况。
维生素的补充方式与剂量
脂溶性维生素在人体内的代谢与转化
脂溶性维生素的吸收
脂溶性维生素主要在脂肪消化后通过淋巴系统被吸收进入血液。
脂溶性维生素的代谢
脂溶性维生素在体内经过一系列的代谢反应,最终以代谢产物的形 式储存于脂肪组织中。
脂溶性维生素的转化
脂溶性维生素可以在体内转化为其他形式的脂溶性维生素,以满足 身体对维生素的需求。
01
02
03
04
饮食补充
通过日常饮食摄入富含维生素 的食物,如蔬菜、水果、全谷
类等。
口服补充剂
对于无法通过饮食满足维生素 需求的人群,可考虑使用口服
补充剂。
注射补充
对于严重缺乏维生素或无法口 服补充的人群,可采用注射方
式补充维生素。
剂量因人而异
维生素与健康的关系
06
维生素与免疫功能
维生素C
增强免疫细胞活性,提高 免疫力,预防感冒和其他 感染。
维生素A
维持粘膜细胞正常功能, 防止细菌入侵,增强免疫 力。
维生素E
具有抗氧化作用,保护细 胞免受自由基损害,维持 免疫系统正常运作。
维生素与心血管健康
维生素B6
有助于降低血液中的胆固醇水平 ,预防动脉粥样硬化和冠心病。
的代谢。
05 维生素的测定与补充
维生素的测定方法
01
02
03
血液测定
通过抽取静脉血液检测维 生素水平,包括全血、血 清或血浆中的维生素含量 。
尿液测定
通过收集尿液检测维生素 排泄量,间接反映体内维 生素水平。
头发测定
通过检测头发中的维生素 含量,反映一段时间内的 维生素摄入状况。
维生素的补充方式与剂量
脂溶性维生素在人体内的代谢与转化
脂溶性维生素的吸收
脂溶性维生素主要在脂肪消化后通过淋巴系统被吸收进入血液。
脂溶性维生素的代谢
脂溶性维生素在体内经过一系列的代谢反应,最终以代谢产物的形 式储存于脂肪组织中。
脂溶性维生素的转化
脂溶性维生素可以在体内转化为其他形式的脂溶性维生素,以满足 身体对维生素的需求。
01
02
03
04
饮食补充
通过日常饮食摄入富含维生素 的食物,如蔬菜、水果、全谷
类等。
口服补充剂
对于无法通过饮食满足维生素 需求的人群,可考虑使用口服
补充剂。
注射补充
对于严重缺乏维生素或无法口 服补充的人群,可采用注射方
式补充维生素。
剂量因人而异
维生素课件PPT课件
维生素B群与矿物质的代谢
03
维生素B群(如维生素B6、B12)参与矿物质(如铁、锌)的代
谢,缺乏时可能导致相应的缺乏症。
维生素与其他维生素的关系
01
维生素A与维生素E的协同作用
维生素A和E共同作用,有助于维持免疫系统和视网膜健康。
02
维生素C与维生素E的抗氧化作用
维生素C和E共同作用,能够增强抗氧化效果,保护细胞免受氧化应激
损伤。
03
维生素B群之间的相互协同
各种维生素B之间存在相互协同作用,共同参与能量代谢、神经系统和
免疫系统的正常运作。
如何合理搭配营养素,促进健康
01
02
03
多样化饮食
摄入多种食物,确保获得 各种营养素,以满足身体 需求。
适量补充
在医生或营养师的建议下, 适量补充缺乏的营养素, 避免过量摄入。
注意烹饪方式
富含维生素的食物,如绿叶蔬菜、豆类、 年人,可以在医生的指导下适当补充维
坚果等。
生素补充剂,但应该避免过量摄入,以
免对身体造成负担。
06 维生素与其他营养素的关 系
维生素与矿物质的关系
维生素C促进铁的吸收
01
维生素C能够增加非血红素铁的吸收,有助于预防缺铁性贫血。
维生素D促进钙的吸收
02
维生素D能够促进肠道对钙的吸收,有助于维持骨骼健康。
纤维等。
某些情况下,如肠道疾病或胃酸 分泌不足,可能会影响维生素的
吸收。
维生素的储存
人体不能储存大量的维生素,大部分维生素在体内只能停留很短的时间,需要每天 通过饮食或补充剂进行补充。
然而,一些维生素可以在身体组织中储存,如维生素A储存在肝脏中,维生素D储存 在脂肪组织中。
维生素PPT课件(初中科学)
维生素
思考
维生素是人们不可缺少的营养物 质,你知道哪些疾病是由于缺乏维 生素而引起的吗?你知道哪些食 品中富含维生素?
维生素
维生素是生物生长和代谢所必人体 中主要组织的成分。人体对维生素的需要量很少, 少到只能用毫克或微克来计算。虽然量小,作用却 很大。调节体内的生理机能,促进体内各类生物化 学反应的顺利进行,促进人体的的生长发育。体内 一旦缺少维生素,就会引起物质代谢的紊乱,产生 某些疾病。
这是不对的。缺少维生素对人体生长发育 不利,多吃了个别的维生素也会影响健康。 例如,长期过量服用维生素D,就会引发高 血钙,使软组织硬化,容易产生疲乏、头 痛、多尿等病症。
An apple a day keeps the doctor away.
3、维生素存在(蔬菜、水果、动物肝脏)
胡萝卜 -胡萝卜素 维生素A
1、维生素的作用与缺乏症 维生素A:缺乏易患夜盲症 维生素B:帮助消化,预防皮肤疾病防贫血 维生素C:缺乏易患坏血病 维生素D:促进人体对钙的吸取
已知维生素有20多种,人和动物自身都不能 合成维生素,必须从食物中摄取。 合理膳食一般 不会缺乏维生素。为了满足人们对维生素的需求, 现在不仅能从天然原料中提取一些维生素,也可 以用人工合成某些维生素。
辣椒
维生素C 抗感冒
维生素C的性质
维生素C又称抗坏血酸。属于水溶性 维生素,易溶于水,水溶液呈酸性,所以 称它为抗坏血酸。
在酸性溶液中稳定,在中性或碱性溶 液中易被氧化分解。
维生素可以根据它们的溶解性分为水溶性和 脂溶性两大类。脂溶性维生素包括维生素A、D、 E、K等。水溶性维生素包括B族,维生素中的B1、 B2、B6、B12以及维生素C、维生素L.
2、维生素的分类
思考
维生素是人们不可缺少的营养物 质,你知道哪些疾病是由于缺乏维 生素而引起的吗?你知道哪些食 品中富含维生素?
维生素
维生素是生物生长和代谢所必人体 中主要组织的成分。人体对维生素的需要量很少, 少到只能用毫克或微克来计算。虽然量小,作用却 很大。调节体内的生理机能,促进体内各类生物化 学反应的顺利进行,促进人体的的生长发育。体内 一旦缺少维生素,就会引起物质代谢的紊乱,产生 某些疾病。
这是不对的。缺少维生素对人体生长发育 不利,多吃了个别的维生素也会影响健康。 例如,长期过量服用维生素D,就会引发高 血钙,使软组织硬化,容易产生疲乏、头 痛、多尿等病症。
An apple a day keeps the doctor away.
3、维生素存在(蔬菜、水果、动物肝脏)
胡萝卜 -胡萝卜素 维生素A
1、维生素的作用与缺乏症 维生素A:缺乏易患夜盲症 维生素B:帮助消化,预防皮肤疾病防贫血 维生素C:缺乏易患坏血病 维生素D:促进人体对钙的吸取
已知维生素有20多种,人和动物自身都不能 合成维生素,必须从食物中摄取。 合理膳食一般 不会缺乏维生素。为了满足人们对维生素的需求, 现在不仅能从天然原料中提取一些维生素,也可 以用人工合成某些维生素。
辣椒
维生素C 抗感冒
维生素C的性质
维生素C又称抗坏血酸。属于水溶性 维生素,易溶于水,水溶液呈酸性,所以 称它为抗坏血酸。
在酸性溶液中稳定,在中性或碱性溶 液中易被氧化分解。
维生素可以根据它们的溶解性分为水溶性和 脂溶性两大类。脂溶性维生素包括维生素A、D、 E、K等。水溶性维生素包括B族,维生素中的B1、 B2、B6、B12以及维生素C、维生素L.
2、维生素的分类
维生素PPT优秀课件
增强免疫力
维生素C可以促进抗体形成,增强机体对外界环境 的抗应激能力和免疫力。
还原作用
维生素C可以参与体内氧化还原反应,既可作供氢 体又可作受氢体,在体内氧化还原过程中发挥重 要作用。
解毒作用
维生素C可以促进体内铅、汞、镉、砷等重金属排 出体外。
维生素C的食物来源
水果
柑橘类水果如橙子、柚 子、柠檬等富含维生素 C。此外,草莓、猕猴 桃、菠萝等也是维生素 C的良好来源。
维生素K缺乏与过量
01
缺乏症状
维生素K缺乏可能导致凝血障碍,表现为出血倾向增加,如鼻出血、牙
龈出血等。长期缺乏还可能导致骨质疏松和骨折风险增加。
02 03
过量风险
虽然维生素K的毒性相对较低,但长期大量摄入可能导致恶心、呕吐、 腹泻等胃肠道不适。此外,过量摄入维生素K还可能影响某些药物的疗 效,如抗凝药物华法林。
过量危害
过量摄入B族维生素也可能对健康造成不良影响,如长期大量摄入维生素B6可 能导致感觉神经功能障碍,过量摄入维生素B12可能导致钙流失增加等。因此, 在补充B族维生素时应遵循适量原则,避免过量摄入。
07
维生素C
维生素C的生理功能
参与羟化反应
维生素C可以促进脯氨酸与赖氨酸羟化为羟脯氨酸 与羟赖氨酸,后两者是胶原蛋白的重要成分,因 此维生素C在维护血管、皮肤、骨骼、牙齿、肌肉 的正常功能方面发挥重要作用。
B族维生素对神经系统有重要作用,如维生素B6有助于合 成神经递质,维生素B12有助于维护神经髓鞘的完整性。
促进细胞生长和分裂
B族维生素参与细胞生长和分裂过程,如叶酸和维生素 B12参与DNA的合成和修复。
B族维生素的食物来源
维生素B1
主要存在于谷类、豆类、坚果、瘦肉等食 物中。
维生素C可以促进抗体形成,增强机体对外界环境 的抗应激能力和免疫力。
还原作用
维生素C可以参与体内氧化还原反应,既可作供氢 体又可作受氢体,在体内氧化还原过程中发挥重 要作用。
解毒作用
维生素C可以促进体内铅、汞、镉、砷等重金属排 出体外。
维生素C的食物来源
水果
柑橘类水果如橙子、柚 子、柠檬等富含维生素 C。此外,草莓、猕猴 桃、菠萝等也是维生素 C的良好来源。
维生素K缺乏与过量
01
缺乏症状
维生素K缺乏可能导致凝血障碍,表现为出血倾向增加,如鼻出血、牙
龈出血等。长期缺乏还可能导致骨质疏松和骨折风险增加。
02 03
过量风险
虽然维生素K的毒性相对较低,但长期大量摄入可能导致恶心、呕吐、 腹泻等胃肠道不适。此外,过量摄入维生素K还可能影响某些药物的疗 效,如抗凝药物华法林。
过量危害
过量摄入B族维生素也可能对健康造成不良影响,如长期大量摄入维生素B6可 能导致感觉神经功能障碍,过量摄入维生素B12可能导致钙流失增加等。因此, 在补充B族维生素时应遵循适量原则,避免过量摄入。
07
维生素C
维生素C的生理功能
参与羟化反应
维生素C可以促进脯氨酸与赖氨酸羟化为羟脯氨酸 与羟赖氨酸,后两者是胶原蛋白的重要成分,因 此维生素C在维护血管、皮肤、骨骼、牙齿、肌肉 的正常功能方面发挥重要作用。
B族维生素对神经系统有重要作用,如维生素B6有助于合 成神经递质,维生素B12有助于维护神经髓鞘的完整性。
促进细胞生长和分裂
B族维生素参与细胞生长和分裂过程,如叶酸和维生素 B12参与DNA的合成和修复。
B族维生素的食物来源
维生素B1
主要存在于谷类、豆类、坚果、瘦肉等食 物中。
维生素ppt课件
以字母命名 以化学结构
维生素A 维生素D 维生素E 维生素K 维生素B1 维生素B2
视黄醇 钙化醇 生育酚 叶绿醌 硫胺素 核黄素
功能命名
抗干眼病维生素 抗佝偻病维生素 生育酚 凝血维生素 抗脚气病维生素
维生素PP 维生素B5
烟酸,包括尼克酸、尼克酰胺 抗癞皮病维生素(VB3) 泛酸、遍多酸
维生素B6 吡哆醇(醛、胺)
种现象即是坏血病(scurvy)。
17
2.参加体內氧化还原反应
维生素 C 的氧化型与还原型之间,通过脱 氢可互相转换,因此维生素 C 在体內也参加非 特异性的(non-specific)氧化还原反应。 3.酪胺酸(tyrosine)的新陈代谢
• 光及重金属对VC也有破坏作用,例如在铜 或铁锅烹煮蔬菜,VC 的破坏更多。
• VC 在干燥空气中性质较稳定。
16
维生素 C 生理作用
1.胶原(collagen)的形成 胶原是一种蛋白质,填充在细胞之间,使细胞
排列更为紧密,所以胶原是细胞间质之一。胶原 分布在结缔组织、骨的组织与牙本质间。
维生素 C 有促进胶原形成的功能,正常人的 血管壁细胞排列整齐,胶原填塞更能确保其严密 性,维生素 C 缺乏时,其严密性受到损害,只要 外界稍加压力,血液即行渗出(即血管出血),这
8
3、B3(尼克酸)
功能:电子(氢)传递 缺乏症状:癞皮病:腹泻,皮炎,痴呆或精神压抑 食物来源:金枪鱼,动物肝脏,鸡胸脯肉,牛肉, 比目鱼,蘑菇。
9
4、B6(吡哆醇、吡哆醛、吡哆胺) 功能:氨基转移反应,脱羧反应。 缺乏症状:皮炎,舌炎,抽搐 食物来源:牛排,豆类,土豆,鲑鱼,香蕉
10
5、叶酸的生理功能:
4
2、维生素D 生理功能:调节骨代谢,主要调节钙代谢
维生素A 维生素D 维生素E 维生素K 维生素B1 维生素B2
视黄醇 钙化醇 生育酚 叶绿醌 硫胺素 核黄素
功能命名
抗干眼病维生素 抗佝偻病维生素 生育酚 凝血维生素 抗脚气病维生素
维生素PP 维生素B5
烟酸,包括尼克酸、尼克酰胺 抗癞皮病维生素(VB3) 泛酸、遍多酸
维生素B6 吡哆醇(醛、胺)
种现象即是坏血病(scurvy)。
17
2.参加体內氧化还原反应
维生素 C 的氧化型与还原型之间,通过脱 氢可互相转换,因此维生素 C 在体內也参加非 特异性的(non-specific)氧化还原反应。 3.酪胺酸(tyrosine)的新陈代谢
• 光及重金属对VC也有破坏作用,例如在铜 或铁锅烹煮蔬菜,VC 的破坏更多。
• VC 在干燥空气中性质较稳定。
16
维生素 C 生理作用
1.胶原(collagen)的形成 胶原是一种蛋白质,填充在细胞之间,使细胞
排列更为紧密,所以胶原是细胞间质之一。胶原 分布在结缔组织、骨的组织与牙本质间。
维生素 C 有促进胶原形成的功能,正常人的 血管壁细胞排列整齐,胶原填塞更能确保其严密 性,维生素 C 缺乏时,其严密性受到损害,只要 外界稍加压力,血液即行渗出(即血管出血),这
8
3、B3(尼克酸)
功能:电子(氢)传递 缺乏症状:癞皮病:腹泻,皮炎,痴呆或精神压抑 食物来源:金枪鱼,动物肝脏,鸡胸脯肉,牛肉, 比目鱼,蘑菇。
9
4、B6(吡哆醇、吡哆醛、吡哆胺) 功能:氨基转移反应,脱羧反应。 缺乏症状:皮炎,舌炎,抽搐 食物来源:牛排,豆类,土豆,鲑鱼,香蕉
10
5、叶酸的生理功能:
4
2、维生素D 生理功能:调节骨代谢,主要调节钙代谢
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缺乏症
贫血、脂溢性皮炎、舌炎等
食物来源
酵母、肝、肉类(如牛肉、鸡肉、鱼肉)、豆类(如黄豆、绿豆)、 坚果(如核桃、杏仁)等维Leabharlann 素B01 02作用
促进红细胞的发育和成熟,使肌体造血机能处于正常状态,预防恶性贫 血;维护神经系统健康;以辅酶的形式存在,可以增加叶酸的利用率, 促进碳水化合物、脂肪和蛋白质的代谢
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目录
• 维生素概述 • 脂溶性维生素 • 水溶性维生素 • 维生素与健康 • 维生素的补充与摄入建议 • 总结与展望
01
维生素概述
维生素的定义与分类
定义
维生素是一类有机化合物,它们在 人体内不能合成或合成量不足,必 须通过食物摄入。
分类
根据溶解性,维生素可分为脂溶性 维生素(维生素A、D、E、K)和 水溶性维生素(维生素B1、B2、 B6、B12、C)。
• 维生素来源和生物利用度的研究:未来的研究将关注不同来源的维生素在生物 利用度方面的差异,以指导人们更科学地选择食物和补充剂。例如,天然食物 中的维生素与合成维生素在吸收和利用方面的比较。
THANKS
感谢观看
维生素的生理功能
促进生长发育
保护细胞免受氧化损伤
维生素对细胞的生长和分裂有重要作 用,如维生素D能促进钙的吸收和利 用,有助于骨骼发育。
许多维生素具有抗氧化作用,如维生 素E能保护细胞膜免受氧化损伤。
维持生理功能
维生素参与多种生理过程,如维生素 B1参与碳水化合物的代谢,维生素C 有助于增强免疫力。
• 维生素与其他营养素的协同作用:未来的研究将更加注重维生素与其他营养素 之间的协同作用,以全面评估营养素对健康的影响。例如,维生素D和钙的协 同作用对于骨骼健康至关重要。
贫血、脂溢性皮炎、舌炎等
食物来源
酵母、肝、肉类(如牛肉、鸡肉、鱼肉)、豆类(如黄豆、绿豆)、 坚果(如核桃、杏仁)等维Leabharlann 素B01 02作用
促进红细胞的发育和成熟,使肌体造血机能处于正常状态,预防恶性贫 血;维护神经系统健康;以辅酶的形式存在,可以增加叶酸的利用率, 促进碳水化合物、脂肪和蛋白质的代谢
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目录
• 维生素概述 • 脂溶性维生素 • 水溶性维生素 • 维生素与健康 • 维生素的补充与摄入建议 • 总结与展望
01
维生素概述
维生素的定义与分类
定义
维生素是一类有机化合物,它们在 人体内不能合成或合成量不足,必 须通过食物摄入。
分类
根据溶解性,维生素可分为脂溶性 维生素(维生素A、D、E、K)和 水溶性维生素(维生素B1、B2、 B6、B12、C)。
• 维生素来源和生物利用度的研究:未来的研究将关注不同来源的维生素在生物 利用度方面的差异,以指导人们更科学地选择食物和补充剂。例如,天然食物 中的维生素与合成维生素在吸收和利用方面的比较。
THANKS
感谢观看
维生素的生理功能
促进生长发育
保护细胞免受氧化损伤
维生素对细胞的生长和分裂有重要作 用,如维生素D能促进钙的吸收和利 用,有助于骨骼发育。
许多维生素具有抗氧化作用,如维生 素E能保护细胞膜免受氧化损伤。
维持生理功能
维生素参与多种生理过程,如维生素 B1参与碳水化合物的代谢,维生素C 有助于增强免疫力。
• 维生素与其他营养素的协同作用:未来的研究将更加注重维生素与其他营养素 之间的协同作用,以全面评估营养素对健康的影响。例如,维生素D和钙的协 同作用对于骨骼健康至关重要。
婴幼儿营养《维生素》PPT课件
维生素C
每日推荐摄入量为40-50毫克,有助 于增强免疫力和促进铁的吸收。
10
2024/1/26
03
常见维生素种类及作用
11
水溶性维生素:B族和C族
2024/1/26
维生素B族
包括维生素B1(硫胺素)、B2(核黄素)、B3(烟酸)、 B5(泛酸)、B6(吡哆醇)、B7(生物素)、B9(叶酸) 和B12(钴胺素)。它们在能量代谢、神经系统功能和红细 胞形成等方面发挥重要作用。
参与能量代谢和细胞生长。
维护视力和皮肤健康
维生素A对视力发育有重要作用 ,而维生素C和E则有助于维护 皮肤健康。
2024/1/26
增强免疫力
维生素A、C和E有助于增强婴 幼儿的免疫力,减少感染风险 。
促进神经系统发育
B族维生素对婴幼儿神经系统发 育至关重要,特别是维生素B12
对脑发育有重要作用。
14
04
2024/1/26
婴幼儿维生素缺乏症状及预防
15
常见婴幼儿维生素缺乏症状
维生素D缺乏
佝偻病、骨骼软化 、牙齿生长迟缓等 。
维生素B2缺乏
口角炎、舌炎、皮 炎等。
维生素A缺乏
夜盲症、干眼症、 皮肤干燥等。
2024/1/26
维生素B1缺乏
脚气病、消化不良 、神经系统受损等 。
维生素C缺乏
坏血病、牙龈出血 、抵抗力下降等。
维生素E
维生素K
是一种抗氧化剂,有助于保护细胞免受氧 化应激损伤。它对心血管健康和免疫系统 也有积极作用。
参与骨骼健康和血液凝固过程。它有助于 将钙沉积到骨骼中,并防止血管钙化。
2024/1/26
13
各类维生素在婴幼儿成长中作用
每日推荐摄入量为40-50毫克,有助 于增强免疫力和促进铁的吸收。
10
2024/1/26
03
常见维生素种类及作用
11
水溶性维生素:B族和C族
2024/1/26
维生素B族
包括维生素B1(硫胺素)、B2(核黄素)、B3(烟酸)、 B5(泛酸)、B6(吡哆醇)、B7(生物素)、B9(叶酸) 和B12(钴胺素)。它们在能量代谢、神经系统功能和红细 胞形成等方面发挥重要作用。
参与能量代谢和细胞生长。
维护视力和皮肤健康
维生素A对视力发育有重要作用 ,而维生素C和E则有助于维护 皮肤健康。
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增强免疫力
维生素A、C和E有助于增强婴 幼儿的免疫力,减少感染风险 。
促进神经系统发育
B族维生素对婴幼儿神经系统发 育至关重要,特别是维生素B12
对脑发育有重要作用。
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04
2024/1/26
婴幼儿维生素缺乏症状及预防
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常见婴幼儿维生素缺乏症状
维生素D缺乏
佝偻病、骨骼软化 、牙齿生长迟缓等 。
维生素B2缺乏
口角炎、舌炎、皮 炎等。
维生素A缺乏
夜盲症、干眼症、 皮肤干燥等。
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维生素B1缺乏
脚气病、消化不良 、神经系统受损等 。
维生素C缺乏
坏血病、牙龈出血 、抵抗力下降等。
维生素E
维生素K
是一种抗氧化剂,有助于保护细胞免受氧 化应激损伤。它对心血管健康和免疫系统 也有积极作用。
参与骨骼健康和血液凝固过程。它有助于 将钙沉积到骨骼中,并防止血管钙化。
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各类维生素在婴幼儿成长中作用
维生素简介PPT课件
合理搭配食物
在日常饮食中,应注意食物的搭配,确保摄入各种营养素。例如,食用富含维生素C的水果和蔬菜时,可以 搭配一些富含蛋白质的食物,以促进营养的吸收和利用。
多样化膳食
不同的食物含有不同的营养素,因此应保持膳食的多样性。建议每天摄入五种不同颜色的蔬菜和水果,以确 保摄入各种维生素和矿物质。
控制烹饪方式
THANK YOU
感谢观看
烹饪方式会影响食物中营养素的含量。尽量选择蒸、煮、炖等健康的烹饪方式,避免过度油炸和煎炒,以减 少营养素的流失。
在特殊情况下寻求专业医生或营养师指导帮助
特殊人群
孕妇、哺乳期妇女、老年人、儿童等特殊人群对营养素的需求有所不同,应根据自身情 况寻求专业医生或营养师的指导,制定个性化的营养补充计划。
疾病状态
维生素。
02
常见维生素种类与功能
水溶性维生素
维生素B1(硫胺素)
参与体内糖代谢,维持神经系统正常功能。
维生素B6(吡哆醇)
参与氨基酸代谢,维持神经系统健康。
维生素B2(核黄素)
参与体内生物氧化与能量代谢,与抗氧化防 御体系密切相关。
维生素C(抗坏血酸)
参与体内氧化还原反应,具有抗氧化作用, 促进铁吸收。
05
市场上常见维生素产品介 绍与选择建议
市场上常见维生素产品类型及特点
复合维生素
包含多种维生素,适合需要全 面补充维生素的人群。
维生素软糖
口感较好,适合儿童等需要趣 味性的补充方式。
单一维生素
针对某一种维生素进行补充, 适合特定需求的人群。
维生素泡腾片
易溶于水,吸收快,适合快节 奏生活的人群。
如何选择适合自己需求和预算产品
明确需求
根据自身情况明确需要补充的维生素 种类和剂量。
在日常饮食中,应注意食物的搭配,确保摄入各种营养素。例如,食用富含维生素C的水果和蔬菜时,可以 搭配一些富含蛋白质的食物,以促进营养的吸收和利用。
多样化膳食
不同的食物含有不同的营养素,因此应保持膳食的多样性。建议每天摄入五种不同颜色的蔬菜和水果,以确 保摄入各种维生素和矿物质。
控制烹饪方式
THANK YOU
感谢观看
烹饪方式会影响食物中营养素的含量。尽量选择蒸、煮、炖等健康的烹饪方式,避免过度油炸和煎炒,以减 少营养素的流失。
在特殊情况下寻求专业医生或营养师指导帮助
特殊人群
孕妇、哺乳期妇女、老年人、儿童等特殊人群对营养素的需求有所不同,应根据自身情 况寻求专业医生或营养师的指导,制定个性化的营养补充计划。
疾病状态
维生素。
02
常见维生素种类与功能
水溶性维生素
维生素B1(硫胺素)
参与体内糖代谢,维持神经系统正常功能。
维生素B6(吡哆醇)
参与氨基酸代谢,维持神经系统健康。
维生素B2(核黄素)
参与体内生物氧化与能量代谢,与抗氧化防 御体系密切相关。
维生素C(抗坏血酸)
参与体内氧化还原反应,具有抗氧化作用, 促进铁吸收。
05
市场上常见维生素产品介 绍与选择建议
市场上常见维生素产品类型及特点
复合维生素
包含多种维生素,适合需要全 面补充维生素的人群。
维生素软糖
口感较好,适合儿童等需要趣 味性的补充方式。
单一维生素
针对某一种维生素进行补充, 适合特定需求的人群。
维生素泡腾片
易溶于水,吸收快,适合快节 奏生活的人群。
如何选择适合自己需求和预算产品
明确需求
根据自身情况明确需要补充的维生素 种类和剂量。
生物化学维生素ppt课件
苯、甲酚类化合物进入机体对肝脏产生毒性,而VE对肝脏起保护作用。
维生素E的生理功能:
抗氧化作用 预防衰老,清除自由基 促进肌肉生长发育
治疗贫血 防治心血管疾病 抑制肿瘤
维生素E的供给量
成人的维生素E推荐摄入量是10mg总生育酚 Vit E在食物分布甚广,且体内可较多储存,缺乏症较 少发生。 Vit E的毒性较小。
❖ 碳水化合物提供机体主要的热量,在VB1的参与下, 碳水化合物才被彻底分解。如果缺乏,则不能彻底 氧化分解,产生的大量酸性物质使人感觉疲劳、四 肢无力,甚至手脚麻木、皮肤失去知觉,继而影响 到心脏。
❖ 神经和肌肉所需要的能量主要是有糖类供应,因此 一旦VB1缺乏,就可引起神经、循环等一系列临床 症状称之为脚气病。
病
绿色菜类
D
调节骨代谢
主要调节钙代谢
儿童:佝偻病 成人:骨软化症
在皮肤经紫外线照 射合成,强化奶
E
抗氧化
婴儿:贫血 儿童和成人:神经病 变,肌病
在食物中分布广泛, 菜籽油是主要来源
K
通过γ羧基谷氨酸残基激活 儿童:新 生儿 出血性 肠道细菌合成,绿
凝血因子Ⅱ、Ⅶ、Ⅸ、Ⅹ 疾病
叶蔬菜,大豆,动
成人:凝血障碍
(3)混合型脚气病,同时出现干性和湿性症状 (4)婴幼儿脚气病:生长迅速而供应不足;乳母食谱缺陷;
1、酸性条件下稳定,碱性环境、尤其在加热时易分解破坏(煮 粥时切勿为口感而放碱)
2、烧肉放大蒜(民间就有谚语云:“吃肉不加蒜,营养减一 半。” )
(1)大蒜中含特有的蒜氨酸和蒜酶,二者接触后会产生蒜 素,肉中的维生素B1和蒜素结合生成稳定的蒜硫胺素,从而 提高了肉中维生素B1的含量。
维生素D3是由储存于皮下的胆固醇的衍生物(7-脱氢胆固醇), 在紫外光照射下转变而成的。
维生素E的生理功能:
抗氧化作用 预防衰老,清除自由基 促进肌肉生长发育
治疗贫血 防治心血管疾病 抑制肿瘤
维生素E的供给量
成人的维生素E推荐摄入量是10mg总生育酚 Vit E在食物分布甚广,且体内可较多储存,缺乏症较 少发生。 Vit E的毒性较小。
❖ 碳水化合物提供机体主要的热量,在VB1的参与下, 碳水化合物才被彻底分解。如果缺乏,则不能彻底 氧化分解,产生的大量酸性物质使人感觉疲劳、四 肢无力,甚至手脚麻木、皮肤失去知觉,继而影响 到心脏。
❖ 神经和肌肉所需要的能量主要是有糖类供应,因此 一旦VB1缺乏,就可引起神经、循环等一系列临床 症状称之为脚气病。
病
绿色菜类
D
调节骨代谢
主要调节钙代谢
儿童:佝偻病 成人:骨软化症
在皮肤经紫外线照 射合成,强化奶
E
抗氧化
婴儿:贫血 儿童和成人:神经病 变,肌病
在食物中分布广泛, 菜籽油是主要来源
K
通过γ羧基谷氨酸残基激活 儿童:新 生儿 出血性 肠道细菌合成,绿
凝血因子Ⅱ、Ⅶ、Ⅸ、Ⅹ 疾病
叶蔬菜,大豆,动
成人:凝血障碍
(3)混合型脚气病,同时出现干性和湿性症状 (4)婴幼儿脚气病:生长迅速而供应不足;乳母食谱缺陷;
1、酸性条件下稳定,碱性环境、尤其在加热时易分解破坏(煮 粥时切勿为口感而放碱)
2、烧肉放大蒜(民间就有谚语云:“吃肉不加蒜,营养减一 半。” )
(1)大蒜中含特有的蒜氨酸和蒜酶,二者接触后会产生蒜 素,肉中的维生素B1和蒜素结合生成稳定的蒜硫胺素,从而 提高了肉中维生素B1的含量。
维生素D3是由储存于皮下的胆固醇的衍生物(7-脱氢胆固醇), 在紫外光照射下转变而成的。
生物化学3第三章 维生素与辅酶zjg ppt课件.ppt
▪ 2、功能:在脱氢酶催化的氧化-还原反应中,起 着电子和质子的传递体作用。
▪ 缺乏时组织呼吸减弱,代谢强度降低。主要症状 为口腔发炎,舌炎、角膜炎、皮炎等。
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三、泛酸和辅酶A(CoA)
1. 结构——特点是含有β-丙氨酸
▪
泛酸又叫遍多酸
▪ 2. 功能
▪
辅酶A——酰基载体
▪
是生物体内代谢反应中乙酰化酶的
辅酶。参与糖、脂类、蛋白质代谢。
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体内不能合成或合成量不足,必须从食物中获得 的微量有机物。 ▪ 2、生理功能:调节酶活性和维持正常代谢
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3
▪ 3、维生素的特点
▪ 种类多、化学结构和生理功能各异
▪ (1)两种存在方式:维生素、维生素原;不提 供热量、不构成细胞结构,作用是参与代谢调节。 (2)维持正常的生理功能所必需的化合物,是 构成辅酶或辅基的基本成分。
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▪ 2、功能:
▪ 维生素B1 在体内经硫胺素激酶催化,转变成焦磷 酸硫胺素(TPP), 是脱羧酶、丙酮酸脱氢酶等 的辅酶,参加糖代谢等。
▪ 维生素B1缺乏症
▪ (1)脚气病:四肢无力,肌肉麻木、感觉异常等末梢神 经炎表现。
▪ 缺乏时组织呼吸减弱,代谢强度降低。主要症状 为口腔发炎,舌炎、角膜炎、皮炎等。
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三、泛酸和辅酶A(CoA)
1. 结构——特点是含有β-丙氨酸
▪
泛酸又叫遍多酸
▪ 2. 功能
▪
辅酶A——酰基载体
▪
是生物体内代谢反应中乙酰化酶的
辅酶。参与糖、脂类、蛋白质代谢。
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体内不能合成或合成量不足,必须从食物中获得 的微量有机物。 ▪ 2、生理功能:调节酶活性和维持正常代谢
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▪ 3、维生素的特点
▪ 种类多、化学结构和生理功能各异
▪ (1)两种存在方式:维生素、维生素原;不提 供热量、不构成细胞结构,作用是参与代谢调节。 (2)维持正常的生理功能所必需的化合物,是 构成辅酶或辅基的基本成分。
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▪ 2、功能:
▪ 维生素B1 在体内经硫胺素激酶催化,转变成焦磷 酸硫胺素(TPP), 是脱羧酶、丙酮酸脱氢酶等 的辅酶,参加糖代谢等。
▪ 维生素B1缺乏症
▪ (1)脚气病:四肢无力,肌肉麻木、感觉异常等末梢神 经炎表现。
维生素PPT演示课件
维生素与矿物质的关系
维生素和矿物质在人体内发挥着相互协同的作用,它 们之间存在复杂的交互关系。
某些矿物质如钙、磷、铁、锌等,可以促进维生素的 吸收和利用。
矿物质是构成人体组织和细胞的基本元素,而维生素 则参与了细胞代谢和调节的作用。
维生素和矿物质的缺乏或过量都会对人体的健康产生 影响。
维生素与其他维生素的关系
维生素A对儿童的生长发育至关重要,缺乏 可能影响骨骼和牙齿的发育。
维持生殖功能
增强免疫力
维生素A对于男性和女性的生殖功能都至关 重要。
维生素A有助于增强免疫系统的功能,缺乏 可能导致免疫力下降。
维生素B群
维生素B1(硫 胺素)
参与能量代谢和神经系 统的正常功能,缺乏可 能导致脚气病。
维生素B2(核 黄素)
骨骼表现
维生素缺乏可能导致骨质疏松、骨 折风险增加等。
神经系统表现
维生素缺乏可能导致记忆力下降、 情绪波动、认知障碍等。
维生素缺乏症的预防
均衡饮食
摄入多样化的食物,包括蔬菜、水果、全谷物、 蛋白质来源等,以提供足够的维生素和矿物质。
定期检查
定期进行身体检查,包括维生素水平检测,以便 及时发现并纠正维生素缺乏。
维生素C
促进胶原蛋白合成
维生素C是胶原蛋白合成的重要成分,缺乏 可能导致皮肤松弛和出血。
促进铁吸收
维生素C可以促进铁的吸收和利用,缺乏可 能导致贫血。
抗氧化作用
维生素C是一种有效的抗氧化剂,可以清除 自由基,保护细胞免受氧化损伤。
提高免疫力
维生素C可以增强免疫系统的功能,缺乏可 能导致免疫力下降。
维持免疫功能
一些维生素可以增强免疫系统的功 能,如维生素C和E等。
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(retinol)。是一个具脂环的不饱和一元 醇,通常以视黄醇酯(retinol ester)的 形式存在,醛的形式称为视黄醛 (retinal)。
--
5
• 天然的维生素A有A1及A2两种形式。A1存在 哺乳动物及咸水鱼的肝脏中,又称视黄醇 (retinol),A2又称3-脱氢视黄醇,存在 于淡水鱼的肝脏中。
7. 生物素 羧化辅酶
辅酶
TPP
FMN、FAD
NAD+、NADP+ CoASH
氢载体
磷酸吡哆醇(醛)
转氨、脱
FH4(THFA)
一、维生素B1
• (一)化学本质及性质 • • 维生素B1称抗神经炎或脚气病维生素。
由于它含有硫的噻唑环和含氨基的嘧啶环 通过甲烯基连接而成,故名硫胺素 (thiamine) • • 焦磷酸硫胺素(thiaminepyrophosphate, TPP)为其体内的活性形式
13
--
14
(二)生化作用及缺乏症
• 1,25-(OH)2-VD3能促进小肠黏膜合成钙结 合蛋白,从小肠对钙磷的吸收增加,同时1,25(OH)2-VD3还能促进肾小管对钙磷的重吸收。总 之1,25-(OH)2-VD3的生理效应是提高钙、磷的 浓度,有利于新骨的生成与钙化。在体内维生素D、 甲状旁腺素及降钙素等共同调节并维持机体的钙、 磷平衡。
--
3
三、维生素的需要量
• 维生素的需要量(vitamin requirement) 是指能保持人体健康、达到机体应有发育 水平和充分发挥效率,完成各项体力和脑力 活动、所需要的维生素的必须量。
--
4
第二节 脂溶性维生素
• 一、维生素A • (一)化学本质及性质 • 维生素A又称抗干眼病维生素,又叫视黄醇
第三章 维生素和辅酶
第一节 概述 一、维生素的定义
维生素(vitamin)是机体维持正常生 理功能所必需,但在体内不能合成或合成 量很少,必须由食物供给的一组低分子量 有机物质。
--
1
二、维生素的命名与分类
(一)命名
一是按其顺序被发现的先后顺序,以拉丁字母命名,如维生 素A、B、C、D、E、K等。
素A、D、E、K四种,在肠道中与脂类一同被吸收, 过量时可在肝中储存,长期过量,可引起中毒症。
• 水溶性维生素(water-soluble vitamin) B族 维生素和维生素C两类两大类,B族维生素又包括维 生素B1、B2、B6、B12、维生素PP、泛酸、叶酸、 生物素等。在体内无储存过量时随尿排出,必须 从食物中不断摄取,也少有中毒现象。
• 维生素K缺乏使凝血时间延长,主要症状是 易出血。--Βιβλιοθήκη 21第三节水溶性维生素
• 除维生素C外,其余水溶性维生素均作为 辅酶或辅基的组成成分,参与代谢和造血 过程中的许多生化反应。
• • 以辅酶或辅基的形式参与代谢的维生素 有维生素B1、维生素B2、维生素PP、维生 素B6、泛酸及生物素等。
--
22
二是根据其化学结构特点命名,如视黄醇、硫胺素、核黄素 等。
三是根据其生理功能和治疗作用命名,如抗干眼病、抗籁皮 病维生素、抗坏血酸等 有些维生素后经证明是多种维生素混合存在,命名时便在 其原拉丁字母下方标注1、2、3等数字加以区别,如维生 素B1、B2、B6、B12
--
2
(二)分类 • 脂溶性维生素(Lipid-soluble vitamin)维生
重要的水溶性维生素及相应辅酶
1 维生素pp:尼克酰胺腺嘌呤二核苷酸(NAD+)
尼克酰胺腺嘌呤二核苷酸磷
酸(NADP+)
2 维生素B2:黄素单核苷酸(FMN) 黄素腺嘌呤二核苷酸(FAD)
3 维生素B1:焦磷酸硫胺素(TTP)
4 泛酸:
辅酶 A(CoA)
5 维生素B6:磷酸吡哆醛、磷酸吡哆胺
6 叶酸:
--
8
--
9
2.参与糖蛋白的合成
• 当维生素A缺乏时,可导致糖蛋白合成的中 间体的异常,低分子量的多糖-脂的堆积。
• 3.其他作用
• 人体上皮细胞的正常分化与视黄酸 (retinoicacid)直接相关.缺乏维生素A, 会引起上皮组织干燥、增生和角质化。
• 4.作用机制
• 视黄酸在细胞内可特异地与CRBP相结合,后 者与核蛋白(nuclear protein)结合后, 通过对特定的基因表达的调控而发挥作用。
• 缺乏维生素D的婴儿,临床表现为手足搐搦,严 • 重者导致出现佝偻病。成人则发生软骨病。
--
15
三、维生素E
•(一)化学本质及性质 主要分为生育酚及生育三烯酚两大类
每类又可根据甲基的数目、位置 不同分为α、β、γ和δ四种。
苯并二氢吡喃的-- 衍生物
16
(二)生化作用及缺乏症
• • 1、维生素E是体内最重要的抗氧化剂 • • 2.维生素E俗称生育酚 • • 3.促进血红素代谢
--
10
二、维生素D
• (一)化学本质及性质 • 维生素D又称为抗佝偻病维生素,是类固
醇衍生物,含有还戊多氢菲结构,其中活 性最大的为维生素D2和维生素D3,维生素 D2又称麦角钙化醇(ergocalciferol)维 生素D3又称胆钙化醇(cholecalciferol)。
--
11
--
12
--
四氢叶酸(FH4)
7 生物素
8 维生素C
9 硫辛酸
10 维生素B12
主要可溶性维生素和相应辅酶
维生素 功能
1. B1(硫胺素) α -酮酸氧化脱羧
2. B2(核黄素 ) 氢载体
3. PP [尼克酸(酰胺)]
4. 泛酸(遍多酸) 酰基载体
5. B6 [吡哆醇(醛、酸)] 羧、消旋
6. 叶酸 一碳基团载体
--
17
四、维生素K
(一)化学本质及性质 具有异戊烯类侧链的萘醌化合物
•缺乏维生素K使凝血时间延长,故维生素K又称凝血维生素
--
18
在自然界中主要以K1和K2两种形式存在
--
19
自然
人工合成
--
20
(二)生化作用及缺乏症
• 维生素K的主要生化作用是维持体内第Ⅱ、 Ⅶ、Ⅸ、Ⅹ凝血因子的正常水平。
• 维生素A在体内的活性形式包括视黄醇、视 黄醛(retinal)和视黄酸(retinoic acid)
--
6
--
7
(二)生化作用及缺乏症
• 1.构成视觉细胞感光物质 • 在视觉细胞内由11-顺视黄醛与不同的视蛋
白(opsin)组成视色素。 • 在维生素A缺乏时,必然引起11-顺视黄醛
的补充不足,视紫红质合成减少,对弱光 敏感性降低,日光适应能力减弱,严重时 会发生“夜盲症”。
--
5
• 天然的维生素A有A1及A2两种形式。A1存在 哺乳动物及咸水鱼的肝脏中,又称视黄醇 (retinol),A2又称3-脱氢视黄醇,存在 于淡水鱼的肝脏中。
7. 生物素 羧化辅酶
辅酶
TPP
FMN、FAD
NAD+、NADP+ CoASH
氢载体
磷酸吡哆醇(醛)
转氨、脱
FH4(THFA)
一、维生素B1
• (一)化学本质及性质 • • 维生素B1称抗神经炎或脚气病维生素。
由于它含有硫的噻唑环和含氨基的嘧啶环 通过甲烯基连接而成,故名硫胺素 (thiamine) • • 焦磷酸硫胺素(thiaminepyrophosphate, TPP)为其体内的活性形式
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(二)生化作用及缺乏症
• 1,25-(OH)2-VD3能促进小肠黏膜合成钙结 合蛋白,从小肠对钙磷的吸收增加,同时1,25(OH)2-VD3还能促进肾小管对钙磷的重吸收。总 之1,25-(OH)2-VD3的生理效应是提高钙、磷的 浓度,有利于新骨的生成与钙化。在体内维生素D、 甲状旁腺素及降钙素等共同调节并维持机体的钙、 磷平衡。
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三、维生素的需要量
• 维生素的需要量(vitamin requirement) 是指能保持人体健康、达到机体应有发育 水平和充分发挥效率,完成各项体力和脑力 活动、所需要的维生素的必须量。
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第二节 脂溶性维生素
• 一、维生素A • (一)化学本质及性质 • 维生素A又称抗干眼病维生素,又叫视黄醇
第三章 维生素和辅酶
第一节 概述 一、维生素的定义
维生素(vitamin)是机体维持正常生 理功能所必需,但在体内不能合成或合成 量很少,必须由食物供给的一组低分子量 有机物质。
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1
二、维生素的命名与分类
(一)命名
一是按其顺序被发现的先后顺序,以拉丁字母命名,如维生 素A、B、C、D、E、K等。
素A、D、E、K四种,在肠道中与脂类一同被吸收, 过量时可在肝中储存,长期过量,可引起中毒症。
• 水溶性维生素(water-soluble vitamin) B族 维生素和维生素C两类两大类,B族维生素又包括维 生素B1、B2、B6、B12、维生素PP、泛酸、叶酸、 生物素等。在体内无储存过量时随尿排出,必须 从食物中不断摄取,也少有中毒现象。
• 维生素K缺乏使凝血时间延长,主要症状是 易出血。--Βιβλιοθήκη 21第三节水溶性维生素
• 除维生素C外,其余水溶性维生素均作为 辅酶或辅基的组成成分,参与代谢和造血 过程中的许多生化反应。
• • 以辅酶或辅基的形式参与代谢的维生素 有维生素B1、维生素B2、维生素PP、维生 素B6、泛酸及生物素等。
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二是根据其化学结构特点命名,如视黄醇、硫胺素、核黄素 等。
三是根据其生理功能和治疗作用命名,如抗干眼病、抗籁皮 病维生素、抗坏血酸等 有些维生素后经证明是多种维生素混合存在,命名时便在 其原拉丁字母下方标注1、2、3等数字加以区别,如维生 素B1、B2、B6、B12
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(二)分类 • 脂溶性维生素(Lipid-soluble vitamin)维生
重要的水溶性维生素及相应辅酶
1 维生素pp:尼克酰胺腺嘌呤二核苷酸(NAD+)
尼克酰胺腺嘌呤二核苷酸磷
酸(NADP+)
2 维生素B2:黄素单核苷酸(FMN) 黄素腺嘌呤二核苷酸(FAD)
3 维生素B1:焦磷酸硫胺素(TTP)
4 泛酸:
辅酶 A(CoA)
5 维生素B6:磷酸吡哆醛、磷酸吡哆胺
6 叶酸:
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2.参与糖蛋白的合成
• 当维生素A缺乏时,可导致糖蛋白合成的中 间体的异常,低分子量的多糖-脂的堆积。
• 3.其他作用
• 人体上皮细胞的正常分化与视黄酸 (retinoicacid)直接相关.缺乏维生素A, 会引起上皮组织干燥、增生和角质化。
• 4.作用机制
• 视黄酸在细胞内可特异地与CRBP相结合,后 者与核蛋白(nuclear protein)结合后, 通过对特定的基因表达的调控而发挥作用。
• 缺乏维生素D的婴儿,临床表现为手足搐搦,严 • 重者导致出现佝偻病。成人则发生软骨病。
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三、维生素E
•(一)化学本质及性质 主要分为生育酚及生育三烯酚两大类
每类又可根据甲基的数目、位置 不同分为α、β、γ和δ四种。
苯并二氢吡喃的-- 衍生物
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(二)生化作用及缺乏症
• • 1、维生素E是体内最重要的抗氧化剂 • • 2.维生素E俗称生育酚 • • 3.促进血红素代谢
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二、维生素D
• (一)化学本质及性质 • 维生素D又称为抗佝偻病维生素,是类固
醇衍生物,含有还戊多氢菲结构,其中活 性最大的为维生素D2和维生素D3,维生素 D2又称麦角钙化醇(ergocalciferol)维 生素D3又称胆钙化醇(cholecalciferol)。
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四氢叶酸(FH4)
7 生物素
8 维生素C
9 硫辛酸
10 维生素B12
主要可溶性维生素和相应辅酶
维生素 功能
1. B1(硫胺素) α -酮酸氧化脱羧
2. B2(核黄素 ) 氢载体
3. PP [尼克酸(酰胺)]
4. 泛酸(遍多酸) 酰基载体
5. B6 [吡哆醇(醛、酸)] 羧、消旋
6. 叶酸 一碳基团载体
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四、维生素K
(一)化学本质及性质 具有异戊烯类侧链的萘醌化合物
•缺乏维生素K使凝血时间延长,故维生素K又称凝血维生素
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在自然界中主要以K1和K2两种形式存在
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自然
人工合成
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(二)生化作用及缺乏症
• 维生素K的主要生化作用是维持体内第Ⅱ、 Ⅶ、Ⅸ、Ⅹ凝血因子的正常水平。
• 维生素A在体内的活性形式包括视黄醇、视 黄醛(retinal)和视黄酸(retinoic acid)
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(二)生化作用及缺乏症
• 1.构成视觉细胞感光物质 • 在视觉细胞内由11-顺视黄醛与不同的视蛋
白(opsin)组成视色素。 • 在维生素A缺乏时,必然引起11-顺视黄醛
的补充不足,视紫红质合成减少,对弱光 敏感性降低,日光适应能力减弱,严重时 会发生“夜盲症”。