体育运动训练和竞赛活动中的运动交际

体育运动训练和竞赛活动中的运动交际范运祥湖南师大体育学院湖南长沙 410012fyx12152005@摘要：运动交际已成为现代运动训练和竞赛活动不容忽视的环节。

本文运用社会学和行为学、体育心理学的理论，对体育运动训练竞赛活动中的运动交际的概念及内涵进行分析，同时尝试性对运动交际的层次、行为方式及迷惑—诱导行为进行了整理，供广大教练员、运动员参考。

关键词：运动训练竞赛运动交际迷惑—诱导行为1．运动交际的概念及内涵交际有广义和狭义之分，广义的交际包括所有的社会联系和关系。

狭义的交际则是在交往过程中通过某种途径或形式直接或间接传递交流信息的过程。

运动训练和竞赛活动中的运动交际是通过狭义交际的过程来实现的。

具体指的是运动训练竞赛中个体、团体及其外部环境相互作用时的心理现象和行为。

运动交际的基本理论和方法源于社会学、运动训练学和运动心理学。

运动交际关注的是运动员、教练员、领导、裁判员、运动团体、观众、器械服装等内外环境的相互交往行为及其情感、意志、定势等方面彼此有意识的施加的影响。

其主要的目的是形成良好的心理自控能力，稳定实现运动员的身体能力、技战术水平的提高。

从许多实践中我们看到，运动交际的运动效能正在日益明显地体现出来，并为越来越多的教练员、运动员所认同和应用。

2．运动交际的层次运动交际过程可视为信息交流过程。

运动交际的总体层次，按信息论的方法可分为基层交际、中层交际和上层交际。

2．1 基层交际基层交际多发生在运动团体群体内部，主要的目的是培养运动员良好的训练比赛动机和态度，发展稳定的情绪和优良的意志品质，控制调节好个体的心理定势和行为，以达到运动团体的心理相容和目标整合。

来自基层运动交际的一些研究表明，运动成绩或团队的运动效绩的提高，一方面取决于运动员个体目标与运动集体目标的吻合一致，另一方面又依赖于运动员集体意识、荣誉感和责任感。

另外，要使团队成员间保持良好的人际关系，尽量克服和缓解团队内在矛盾与冲突，最好是通过基层交际方式将团队内出现的矛盾和冲突解决在萌芽状态。

2.2 中层交际中层交际多发生在运动团队群体外部，主要指同辈群体的交际，主要的目的是利用外部环境，调节控制好个人的情绪行为，激励本团队同伴积极的运动动机，达到运动团队的归属感、认同感和支持力量，从而使训练或竞赛出现整体协同效益；或者给对手以心理增力作用，致使对手出现焦虑、恐惧、心情不安等消极情绪的困扰。

比如有些教练员在赛前新闻发布会有意向外界透露已经找到了对付某运动队或某某运动员的办法，其用意都是希望运用这种方式威慑对手，使对手的情绪产生波动，不能在正常情绪状态下进行比赛。

2.3上层交际上层交际主要指国际或地区间的体育交往。

人们往往把体育交往看作是人类社会在和平气氛下进行的“礼仪化”交往，它对维护世界和平，促进各国人民间的了解和国际间正常关系准则的确立都发挥着独特的作用。

由于体育交往在形式上超越语言障碍和非国界特征，以至于奥运会成为世界和平运动的一个组成部分，在国际政治舞台上，不可避免地还使之成为一种外交工具。

打开中美建交大门的“乒乓外交”，中国运动员被誉为“穿运动衣的外交家”、“微笑大使”等等，都是体育交往的积极结果。

体育交往对于增强民族凝聚力，促进国内政治一体化亦是一种有效的手段。

1990年我国举办第十一届亚运会时，台湾组团来北京参加盛会，就是一个典型的范例。

3．运动交际的行为方式3.1 语言交际的行为方式在运动训练和竞赛活动中，“语言的交际”和“交际的语言”是教练员的两大法宝。

难怪有人提出：一个优秀的教练员应该是体育技术大师，又是语言大师。

就交际语言而言，教练员常用的语言交际有：3.1.1 命令式通常以教练员命令的权利和运动员服从的义务为条件，以运动员均应遵守的内容发生作用。

如果教练员自己认为所坚持的观点是正确的，是有益于运动员长远利益的，就应采取“权威型教练”的工作方式，坚决要求运动员服从你，按教练的意见办，哪怕运动员当时想不通。

3.1.2 警告式教练员对将要进行或正在进行的事情或行为的否定性告诫。

如比赛开始时，运动员发挥得不错，打得挺顺利，可能会产生麻痹大意的倾向。

这时教练员就应及时警告运动员，比赛尚未结果，赢输还未定局，决不能有放松的心理，谁笑到最后才是真正的笑，让运动员从狂热中清醒。

3.1.3 责备式教练员对某种有害于个体、团队的意图或行为的一种委婉批评。

在运动训练比赛中发现有运动员有违反纪律的现象或技术动作出现错误时，聪明的教练员总是用爱抚客气而又富有情绪的口吻说“怎么啦”、“怎么会这样”。

如果说“我早就告诉你该怎样做，你为什么不这样！”，那将很快失去与运动员的亲密关系。

3.1.4 评价式教练员对某件事或行为的分析与评估。

教练员对运动员的评价，肯定会以某种形式流露出来，会对运动员的自我意识与自我评价产生很大的影响。

如果教练员不重视这一评价效应，教练员或者会丧失评价本身可以给予自己工作很大帮助的作用，或者是在无竞中伤害了运动员，使他们丧失了肯定性评价的心理满足，放弃了努力。

3.1.5 预告式对未来情况的不定数或定数建议。

如在第二十七届奥运会上，俄罗斯总教练阿尔卡耶夫扬言“虽然中国队在天津世界体操锦标赛上赢了我们，但本届奥运会我们一定能够打败他们，因为我们从未在奥运会上输给过中国队”。

3.1.6 劝告式鼓励去完成某种对交谈者及其所属群体有直接利益的具体行为。

在27届奥运会体操比赛前夕，教练组要刘璇在比赛中担当打头炮的任务，又决定让刘璇在自己的强项高低杠第一个出场，为后面队员垫分。

刘璇的内心很难过，此时，教练员劝告刘璇：“高低杠是中国队冲击金牌的重点项目，必须由有十分把握的人去打头炮，作为一名老队员，一名共产党员，必须挑起这个重任”。

刘璇完全理解教练员的意图。

在比赛中，刘璇发挥了自己平时的最高水平，下杠时稳稳地站住了，为后面的队员取得高分奠定了基础。

3.1.7 提示式运动员在完成动作过程中，同伴队友或教练员发出的提醒或提示性纠正。

如径赛运动员常常在队友身上发现紧张的迹象，因而喜欢互相大声提醒：“前额放松”、“肌肉放松”、“加快摆臂”等，又如跨栏运动员的训练中，教练员常以作这样的提示：“攻栏”、“手臂前伸”、“压栏”、“脚抬高”等等。

3.2 非言语运动交际的行为方式具体到运动训练和竞赛活动中，运动交际是否有效，除语言交际的作用外，很大程度上还取决于非言语交际。

有关专家研究估计，在55%以上的运动交际存在于非言语运动交际中。

归纳与运动训练竞赛有关的非言语交际行为方式，主要有面部表情、触摸、手势、体态和目光接触5种。

3.2.1 面部表情面部表情指的是调动脸部肌肉传达情感或反映信息接受。

面部表情通常能反映人的心理活动，是交际时面部的动力表现。

运动员对教练员的表情变化非常敏感，而且直接影响训练气氛和竞赛效果。

有丰富经验的教练员都善于利用观察训练竞赛中运动员的面部表情，判断其承受生理负荷与运动强度的大小。

在重大比赛或竞赛竞争加剧时，有的运动员紧绷着铁青的脸，嘴唇不由自主的抖动，这就是过分紧张、恐惧的情绪流露。

微笑的面容，往往令对手畏寒三分和捉摸不定。

尤其是女运动员特有的微笑，可能是表示欢愉和肯定，也可能是对某种情绪的缓和与否定。

要善于从面部表情去捕捉对手心理和通过面部表情去影响对方心理，是我们在运动训练竞赛中十分平常的运用手段。

3.2.2 触摸触摸是通过交际双方身体器官相互接触而提供某种情感的交流，和获得某种层次的心理需要与满足。

触摸行为的形式多种多样。

如我们在运动场上常见运动员相互握手、击掌、拥抱、拍肩、摸头等，均表示运动员之间的友谊、信任、谅解和对所获成绩的祝贺与鼓励。

又如在运动训练中，保护与帮助，纠正错误等是教练员利用手与运动员的身体进行接触来实现的。

这里所表达教练员对其训练给予支持和保护，而运动员所得到的是鼓励和安全感。

3.2.3 手势手势指的是手、手臂、手指的动作。

它是通过手和手指的动作变化来表达思想、传递信息的，并且是大多数人都能“读懂”的。

教练员和运动员遇到熟人朋友时，总是招招手或者握握手；比赛拉锯相持时，教练员喜欢紧握拳头向运动员晃动；场上气氛紧张，队员情绪波动时，队长或核心队员往往两手张开，手掌频频下压；成功者总是二指分开成“V”形或双臂成“V”型挥动；竞赛失败者举行单臂或双臂左右敞开……。

手势还可以单独使用，如乒乓球双打运动员为避免对手明白自己的意图，通常在球台下面给同伴作手势，说明下一步将采取什么战术。

3.2.4 体态动作人的全身动作也有表达和传递不同思想内涵的作用。

如手舞足蹈表示欢快、高兴、满足，而捶胸顿足，则表示悔恨、焦虑、悲痛；喜欢在运动场中央逗留、抬头挺胸、两手交叉在胸前的运动员，往往盛气凌人，自高自大，而喜欢低头不语，总是在运动场角落活动，动作拘束的运动员，往往谦卑；直挺挺站着的教练员与往返走动的教练员一样，可是局促不安，而从教练席上突然站起来的教练员，则可能改变了原定战术，又有新招；运动员如果与对手相处表现过于随便，可能对手对自己无竞争威胁，如果过于拘谨，则可能对手对自己有心理压力。

同样领队、教练员在运动交际的体态，对本队运动员的心理起着举足轻重的作用和潜移默化的影响。

参加过国际比赛的运动员有这种体验，如果领队缺乏国际交往经验，不能同国外有名选手或官员攀谈，那么运动员也都会谨小慎微，放不开。

3.2.5 目光接触目光接触是指眼神和视线变化将一道道内涵丰富的有针对性的目光传递给运动员，使之产生相应的心理效应并付诸运动交际过程，有着暗示、提醒、震慑和心理感应的作用。

举例来说，交际过程中教练员有意识地目光注视运动员，会使他们感到你在注意他，增强他们的自我价值和自尊感。

运动场上教练员严厉、责备的目光意味着对某些运动员的强烈不满，热情赞许的目光表示出教练员的期望与鼓励。

虚晃、游移不定的目光则流露出教练员的焦虑和束手无策。

同样，运动员内心哀情、心中隐秘也总会不自觉在自己多变的眼睛中流露出来。

教练员要善于借助运动员的眼神变化，来判断和控测运动员的意向，把握时机及时进行调控，使运动交际的有效性大大增强。

4．运动交际的“迷惑—诱导行为”从运动心理学角度分析，迷惑—诱导行为是根据运动训练竞赛中出现的情绪、自信心、思维灵活性等心理因素和注意、暗示、横伪、感染等心理现象，通过交际者的意志行为，诱使被交际者的情感过程和意志过程，产生心理错觉和行为失误。

运动交际中的“迷惑—诱导行为”，对保证运动员，尤其是高水平运动员的身体机能能力、应变能力、技术水平的主动发挥和发动气势、声势的心理功势，具有重要的现实意义。

同样，就竞赛策略而言，也是构成心理战术的重要组成部分。

“迷惑—诱导行为”的运用，必须遵循道德规范，一切违反比赛规则和道德规范的不正当行为，都将受到规则的惩罚和公众舆论的遣责。