河图洛手册保健按摩绝技解说
手掌穴位按摩方法详解---能治疗全身疾病〖附图〗

通过按摩手上的穴位,自己给自己治一些常见病,是一件方便、经济而又无副作用的事,在阅读文字介绍及穴位图(穴位图在文字介绍之后)后,就可以实施了。
中医认为手部经络穴位丰富,既有手三阳经、手三阴经及其穴位循环与分布,又有十四经的沟通联系,众多经外奇穴的分布,治疗手穴能治疗全身疾病。
手是一个全息元,刺激相应的穴位可调整相应组织器官的功能,改善其病理状态,从而起到防病治病强身健体的作用。
一.循环系统二.消化系统三.呼吸系统四.内分泌,代谢系统五.神经系统六.运动系统七.生殖系统八.五官手穴治療老年性便秘手穴点穴治疗耳鸣假性近视的手疗法一.循环系统高血压高血压是一种以动脉血压升高,尤其突出的是舒张压持续升高的全身性慢性血管疾病,主要与中区神经系统和内分泌液体调节功能猕乱有关,也与年龄、职业、环境、肥胖、嗜烟等因素有关。
中医理论认为主要由于肝肾阴阳失调所致。
具体治疗方法:治疗高血压要首先按压阳谿、合谷、落零五穴及整个血压反应区。
手法是用力按压。
用一根一束的牙签强刺,会获得更高的疗效。
良好的心脏功能,是保证血脉通畅的必要条件。
所以要促进全身血液循环,必须加选手心的心包区,手背的腕骨穴的按摩、刺激才奏效。
在体检或是定期检查时,如果医生说你的血压高,应立即开始做穴位疗法,用牙签刺激穴位,按摩穴位,很快血压就出现下降。
每天坚持治疗,血压会持续逐渐下降。
按摩的穴位:腕骨、血压反应区、零落五、心包区、合谷、阳谿低血压通常收缩压在100 毫米汞柱以下,便为低血压,底血压者往往血管收缩力差,血流不畅。
因此,血液不能流到毛细血管的每个角落,以心脏为主的血液循环系统功能不良,从而出现低血压特有的症状:站起来时眼前发黑,手脚冰凉、耳鸣等。
具体治疗方法:在治疗低血压时,需选择与心脏关系密切的心经、心包经及与心包经关系很密切的三焦经上的穴位。
取手腕掌侧的神门、太陵穴,手背的阳池、中渚穴,这四个穴位都是治疗低血压很有效的穴位。
另外,还可加取手心的心包区和手背的血压反应区,这两个区带也是治疗低血压敏感区。
河图·洛书保健按摩绝技解说

河图·洛书保健按摩绝技解说(2013-04-21 19:28:41)转载▼标签:杂谈黄凯著前言一、《河图·洛书保健按摩绝技》的来源二、自我保健的意义三、关于日常起居饮食的意义四、“仙人推背”的意义五、“仙人推筋”的意义六、十指拉勾保健法的作用七、提水功的作用八、膝盖走路功的作用九、会阴保健法的作用十、五脏六腑保健法的作用前言人为什么要在太阳从东方升起时起床,为什么每天要吃五粒苦杏仁,为什么要做自我保健,为什么要用小手指提水,为什么要用膝盖逆时针走九圈……。
胃是水谷之海,六腑的源泉,我们现在食用的粮食,蔬菜大部分都含有化肥、农药的成分。
我们现在食用的猪肉、淡水鱼、肉鸡和许多动物肉类都是食用化学催肥剂生长的,凡是五谷、食物入口后都储留在胃里,经过脾胃的运化来荣养脏腑血气。
然而,残留在粮食,食品,肉类的化肥、农药、各种化学药剂的成分都随之隐藏在体内,造成常见病、多发病、疑难杂症的生成,一、《仙人推背》自我保健的意义:人的脊柱是人体骨骼的大梁柱,脊柱由33 个骨柱相连,各种神经组织星罗棋布,围绕着脊柱遍及全身的每一个部位和五脏六脏。
每个人的身体健康与否,与脊柱强健程度有重要关系,人体的五大俞穴就分布在脊柱的两侧,脊柱出现毛病,俞穴就不通,人体就会生病,经常疏通脊柱是自我保健的主要方法。
如果我们每个家庭成员,每天晚上在睡前互相间用仙人推背的方法疏通一下脊柱,通过对方的双手,按照书中的方法对神经系统进行调整。
因为脊椎联着整个五脏六腑。
心俞,肝俞,脾俞,肺俞,肾俞都在脊柱的两侧,通过双掌的搓擦产生热量,就可以温煦两侧的俞穴。
所以仙人推背是采用自下而上的搓擦法,从尾间至命门,从命门至夹脊,从夹脊至颈椎,可称之为:“三段疏通法”,每天晚睡前,不论有病无病,只要坚持搓擦九次.有病的搓擦36 次,便可以使人体的“江河”畅通无阻,把人体摄入的营养归人“大海”(髓海,即脑海)。
“河图·洛书保健按摩绝技”仙人推背一节中把颈椎七节、胸椎十二节、腰椎五节、骶骨、尾骨等每个骨节出现毛病就会发生什么疾病阐述得极为详细。
河洛九宫推拿法治疗小儿相关疾病的理论探讨及病案分析

河洛九宫推拿法治疗小儿相关疾病的理论探讨及病案分析摘要:介绍张世卿教授应用河洛九宫推拿法治疗小儿相关疾病的理论要点及病案分析。
应用河洛九宫推拿法, 定位取穴准确、掌握理论核心、精晓河图洛书,九宫八卦的性质是重要前提,再结合五脏、五行子母补泻、抑强扶弱等学说,将其综合运用以点揉为主要手法作用于小儿九宫,是河洛九宫推拿法的理论基础。
并对用此理论治疗的3则小儿相关疾病进行了临床实例分析。
关键词:河洛九宫推拿法;张世卿;河图洛书;九宫八卦;推拿导师张世卿教授现任河南中医药大学第一附属医院推拿科主任,从事推拿科研、教学及临床工作20余年。
临床上创建了“河洛九宫顺相生腹部推拿法治疗失眠技术”、“河洛九宫腹部推拿法治疗小儿食积、咳嗽技术”等特色治疗方法。
分别在省科委立项和获奖。
其在小儿疾病、脊柱疾病推拿方面有很深的学术造诣。
小儿推拿是以中医理论为基础,以八卦、阴阳、五行、脏腑、经络等学说为指导的一种小儿治病保健的外治疗法[1]。
本文系统总结河洛九宫推拿法的理论基础和临床操作要点进行阐述,并通过典型病例的诊疗经过,以期为临床治疗提供参考。
1 河洛九宫推拿法的由来河洛九宫推拿法是从河南中医药大学第一附属医院推拿科刘子亮医师(1893~1975)、高清顺教授(1941~)、曹忠刚教授(1938~)等专家根据推拿名老中医创造出的一套“气”、“指”合并的推拿法。
它既有少林(河南少林寺)的刚能及远,又有太极(河南陈家沟)的柔能渗透。
从“河洛九宫指针点穴术”的基础上创新的而来的,由张世卿教授结合20余年临床经验,创新建立并推广应用于临床。
2.依据河图洛书定方向次数河洛九宫推拿法中的河洛即指河图洛书。
河图洛书从先秦至西汉的典籍有很多记载,首次在《尚书》中出现,即“大玉,夷玉,天球,河图在东序”,郑玄曾注解说:“图出于河,帝王者之所受。
一有洛书二字”。
《周易·系辞》曰:“河出图,洛出书,圣人则之”。
均指出了河图洛书有相当长的一段历史。
保健按摩的十九式介绍

保健按摩的十九式介绍保健按摩的十九式介绍按摩是以中医的脏腑、经络学说为理论基础,并结合西医的解剖和病理诊断,而用手法作用于人体体表的特定部位以调整机体生理、病理状况,到达理疗目的的方法,从性质上来说,它是一种物理的治疗方法。
下面是我为大家整理的“保健按摩的十九式介绍”,仅供参考,欢迎大家阅读。
1、搓手掌心相对,两掌贴到一起,用力搓动,力度由轻到重,速度由慢到快,连续搓40次左右,直到手心发热为止。
2、叩齿闭嘴,上下齿轻轻相叩,连续进行40次。
3、摩耳用手掌对耳孔按压,突然放开,连续进行15次,再运用摩法:用拇指、食指沿着耳廓从上向下摩耳,直到耳部发热为止。
4、振耳双手的食指、中指、无名指、小指压住后枕部位,掌心紧按耳道,然后快速煽动,连续进行40次左右。
5、摩脸先用搓手法将手搓热,然后一手运用摩法对脸进行按摩,按摩顺序为左脸、上额、右脸,连续进行8次,然后再依据右脸、上额、左脸这一顺序摩脸,连续进行八次。
6、熨眼先用搓手法将手搓热,然后把手掌放到两个眼睛上,连续进行三次,随后用食指、中指、无名指慢慢按压眼球。
7、按眉用两手拇指关节反面稍用力按压双眉,按压顺序为从眉头到眉廊经过攒竹、鱼腰、鱼尾、丝竹空等穴位、,连续进行10次左右。
8、推头两手掌根部大鱼际、小鱼际运用推法对头部进行按摩,按摩顺序为从前发际到后发际,连续进行30次左右。
9、抹上额两手中指指端运用抹法对上额进行按摩,按摩顺序为从眉间到两侧,连续进行8次。
10、揉太阳穴两手中指指端运用操法对头部两侧的.太阳穴进行顺时计、逆时针按摩,顺时针按摩、逆时针按摩各8次。
11、掐大椎、风府、百会穴中指指端运用掐法对大椎、风府、百会穴进行按摩,每个穴位按摩30次左右。
12、擦胁掌根部大鱼际、小鱼际运用擦法对两侧的胁部进行按摩,留意加大按摩的频率,连续进行30次。
13、擦腰双手握拳,拳眼按压两侧腰部,使用擦法对腰部进行按摩,按摩速度较快,力度也比较大,连续进行30次。
手掌穴位图解及按摩要点

中医认为手部经络穴位丰富,既有手三阳经、手三阴经及其穴位循环与分布,又有十四经的沟通联系,众多经外奇穴的分布,治疗手穴能治疗全身疾病。
手是一个全息元,刺激相应的穴位可调整相应组织器官的功能,改善其病理状态,从而起到防病治病强身健体的作用。
手掌按摩穴位全图:一.循环系统高血压高血压是一种以动脉血压升高,尤其突出的是舒张压持续升高的全身性慢性血管疾病,主要与中区神经系统和内分泌液体调节功能猕乱有关,也与年龄、职业、环境、肥胖、嗜烟等因素有关。
中医理论认为主要由于肝肾阴阳失调所致。
具体治疗方法:治疗高血压要首先按压阳谿、合谷、落零五穴及整个血压反应区。
手法是用力按压。
用一根一束的牙签强刺,会获得更高的疗效。
良好的心脏功能,是保证血脉通畅的必要条件。
所以要促进全身血液循环,必须加选手心的心包区,手背的腕骨穴的按摩、刺激才奏效。
在体检或是定期检查时,如果医生说你的血压高,应立即开始做穴位疗法,用牙签刺激穴位,按摩穴位,很快血压就出现下降。
每天坚持治疗,血压会持续逐渐下降。
按摩的穴位:腕骨、血压反应区、零落五、心包区、合谷、阳谿低血压通常收缩压在100 毫米汞柱以下,便为低血压,底血压者往往血管收缩力差,血流不畅。
因此,血液不能流到毛细血管的每个角落,以心脏为主的血液循环系统功能不良,从而出现低血压特有的症状:站起来时眼前发黑,手脚冰凉、耳鸣等。
具体治疗方法:在治疗低血压时,需选择与心脏关系密切的心经、心包经及与心包经关系很密切的三焦经上的穴位。
取手腕掌侧的神门、太陵穴,手背的阳池、中渚穴,这四个穴位都是治疗低血压很有效的穴位。
另外,还可加取手心的心包区和手背的血压反应区,这两个区带也是治疗低血压敏感区。
常时间慢按揉、轻捻搓。
刺激要领是柔和而轻松。
按摩的穴位:血压反应区、中渚、神门、太陵、心包区、阳池二.消化系统便秘便秘是食物滞留肠中,其中的水分被过多吸收而引起的。
如果排泄不畅,废物滞于肠中并被吸收进入血液,一定会引起各种内脏功能失调。
保健按摩基本技能

保健按摩基本技能(一)呼吸按腹法站立,双脚与肩同宽,全身放松。
双手置于腹部两侧,上身微微后倾约30度,用鼻子缓缓吸入新鲜空气,并意念引导至丹田。
双手轻轻按压腹部约5秒后,缓慢弯腰至约90度,同时双手扶膝,用口呼出浊气,呈圆形呼气。
重复此动作5至10次。
注意思想集中,动作协调。
(二)捻摩头面法双手拇指轻轻捻揉面部两侧及太阳穴,先顺时针方向旋转,再逆时针方向旋转,各捻10至20次。
接着,用双掌摩擦头面部,如同干洗头发一般,重复10至20次。
最后,重点摩擦鼻部周围,直至发热。
手法需轻柔,避免过重。
(三)揉颈拍肩法双掌上下前后揉动颈部约两分钟,然后双肘弯曲,双掌交替拍打双肩部,各拍20次。
手法应先轻后重,以促进血液循环。
(四)拿揉擦臂法先用右手拿揉左手臂,再用左手拿揉右手臂,从上到下各5次。
然后,用掌擦法从肩至手进行摩擦,先左后右,各做5至10次。
最后,双手握拳,双臂做旋转和屈伸活动。
(五)搓胸摩腹法双掌紧贴胸胁两侧,做前后上下往返搓动,快速有力,双手动作协调,直至搓热。
接着,用双掌重叠摩动脐腹部,直至透热。
注意顺时针方向摩动。
(六)揉腰捶击法双手握拳,用拇指关节凸起部紧贴两侧腰眼做旋转揉动,直至出现酸胀发热感。
然后,用双拳虎口平面部捶击腰部,左右各10次。
用力均匀,交替进行。
(七)摩擦腰臀法双掌分别置于腰部两侧,用摩法从腰至臀进行摩擦,重复10次。
接着,用双掌自腰擦至臀部,再重复10次。
动作协调,频率由慢至快。
(八)拿揉擦腿法用双手先拿揉左腿,再拿揉右腿,从髋至踝部各5次。
然后,用双掌擦法从腿上部至下部进行摩擦,先左后右,各做5至10次。
最后,双腿分别做旋转和屈伸活动。
(九)掌摩擦足法取坐位,放松腿部肌肉。
先屈左膝关节,内收小腿,足心向上。
用右手掌摩擦左足心,直至透热后改用掌擦法从足心至足趾擦10至30次。
然后,按同样方法施于右足心部。
(十)呼吸托天法站立,双脚与肩同宽。
双手手指相交叉,掌心向上置于丹田穴下方。
仙人推背操作方法--河图洛书保健推拿技术

仙人推背操作方法--河图洛书保健推拿技术(2012-11-02 17:26:35)转载▼标签:分类:健康知识转载原文地址:仙人推背操作方法--河图洛书保健推拿技术作者:养生家治疗五脏六腑及腰背部疾病,可采用仙人推背法;无病也可以常用此法保健。
患者俯卧于治疗床上,头部不枕枕头,侧向一边,双手自然垂于体侧,手心向上。
术者站在患者左侧。
方法1“耙子推背法”:两手拇指并拢,同时点按颈椎,其余手指接触皮肤,手指尖弯曲,用力向下按,从颈椎开始慢慢向下运至尾闾(长强)。
至长强后,两拇指从长强向上推至命门,三次为一遍。
然后两拇指再回到大椎重复上述手法,其余手指则弯曲成耙状,指尖用力下按,随拇指下运至长强,两拇指仍由长强向上推至命门三次。
如此,反复做9次或36次。
动作要缓慢,由轻到重,以患者皮肤肤发红为宜。
然后用右手拇指点按压痛点,由轻到重,顺转36圈,逆转24圈,再两手重叠用掌根点压压痛点,顺转360圈,逆转240圈。
方法2“合什推背法”:双手合什(手心对手心靠紧),放于尾闾,向上推至颈椎,再从颈椎向下至尾闾,反复做9次,做时患者脊柱有热感,术者手有热感为宜。
亦可以分为三段:即尾闾至腰椎;腰椎至胸椎;胸椎至颈椎,分段搓擦9次,有病的做36次。
仙人推背的治疗范围仙人推背对于治疗颈神经、胸神经、腰神经、骶神经、尾神经疾病效果显著。
同时对于治疗急性腰扭伤、颈椎病、高低血压、头痛、头晕、头胀、惊吓、夜啼、五脏六脏疾病、腰部软组织劳损、腰间盘突出症、腰椎肥大性脊柱炎、腰椎后小关节紊乱等疾病均有较好的疗效。
颈、肩、背、腰部疼痛的患者,通过仙人推背治疗,多数能迅速治愈。
但是部分患者由于病程较长,这就需要配合点穴治疗,才能效果显著。
仙人推背治疗不仅对神经系统进行了调整,而且对五脏六腑、心俞、肝俞、脾俞、肾俞也进行了调整,使周身气血流畅。
仙人推背的意义仙人推背按摩法对于治疗颈神经、腰神经、骶神经、尾神经疾病效果显著。
同时对于治疗急性腰扭伤、颈椎病、高低血压、头痛、头晕,头胀、惊吓、夜啼、五脏六脏疾病、腰部软组织劳损、腰椎间盘突出症、腰椎增生性脊柱炎、腰椎小关节紊乱等疾病均有较好的疗效。
足底按摩穴位图及文字说明

足底按摩穴位图一、足反射按摩法定义人体的双足合起来恰象人体的整体缩影,人体的各组织器官在人体双足都有其对应的解剖部位,即反射区。
运用物理手法(如手指、按摩工具)在人体双足部相应的反射区上施以按、压、刮等手法,就能调节人体各脏腑器官的生理功能,从而达到诊断疾病、治疗疾病、自我保健的目的。
这种物理疗法称为足反射按摩法。
足反射按摩法是通过对双足反射区的刺激,以调节病变的组织器官的生理功能,并使已退化或功能已丧失的组织器官或多或少地恢复一些原有的生理功能,有病治病,无病强身,尤其对中老年人是一种简单、最实际、最有效的治疗兼保健的绿色疗法。
同时,人的双足默默无声地左右着机体的健康状况,双足的反射区就好象反映机体周身健康状况的一面镜子,每时每刻在用无声的语言回答着其相关的健康情况。
专家指出:当病变程度达10%时,足部反射区就会反映相应的征兆,而人体产生自觉症状,能够被医疗仪器检测出来时,病已达70%。
二、足疗的起源它是我国中医学的宝贵遗产。
双手是人类的骄傲,自从有了手,就可制作工具。
如果不是人类用双脚站立起来,由双脚来承受全身的重量和负担行走的任务,双手就不能解放出来,人类也不能与猿猴相揖(壹)别。
人类的脚掌是动物中最发达的,它有丰富的血管、神经与指挥中枢(大脑)和各个内脏器官相联接。
由于双足是处于人体最远离中枢神经的部位,从信息传递的途径来说,是脚到脊髓再到大脑,而脊髓又与各个脏腑器官相联接,因此脚上存在着各脏腑器官的许多信息,脚所受的刺激也会传送到各脏腑器官。
又由于双脚是处于最远离心脏的部位,很容易出现血液循环障碍,加上地心吸力的影响,一些从身体各部分带来的有害物质很可能在这里沉积下来。
因此,在人的足部可以找到与身体各部分器官相对应的敏感位置。
当人体发生疾患时,在这些敏感位置上可能出现压痛、酸痛、肿胀、硬结等异常现象,而易被人所感知。
由原始的、感性的、偶然的发现,经过千万年的反复验证,人类终于认识到其中的规律性,即这些敏感位置与各部分器官的关系:当某一器官发生异常现象,而当刺激这些敏感位置时,疾患也将得到缓解或痊愈。
九宫“捉悸痞”——好神奇的民间按摩绝技

九宫“捉悸痞”——好神奇的民间按摩绝技那么,什么是 ' 捉悸痞 '?上面这张图是一位善知识手工绘制的“九宫图”。
“九宫图”与中国传统文化里的“洛书”关系非常密切。
九宫“ 捉悸痞”按照这张图片,以肚脐为中心区,把肚脐外围分成八个部分。
即肚脐为第五区,肚脐正下方为第一区,肚脐正上方为第九区,肚脐正右方为第三区,以此类推。
九宫“ 捉悸痞”就是按照这个九宫图用来进行捉悸痞按摩的。
捉悸痞脏腑归属区域歌:一区属肾二属脾,三肝四胆五归脐,六为大肠七为肺,胃心分属八九区。
第1区,肾系区域。
主肾脏病、膀胱病。
像耳病、骨病,腰脊肩背部的肌肉僵硬疼痛、遗精、阳痿,早泄,疝气,小腹痛,月经不调,痛经,闭经,子宫出血,带下,子宫脱垂、功能性子宫出血、滞产、产后宫缩痛。
阴痒,遗精,遗尿、小便不通、尿频、尿急、尿痛、尿路感染,腹泻,脱肛等症状均可调理该处。
第2区,脾系区域。
主脾虚引起的各种身体虚弱、痰湿泛滥、消化不良、习惯性出血证等。
像腹痛、胀、泻,呕吐,肝炎,肝硬化,黄疸,肋间神经痛,脾虚、肠胃不好、肝脾肿大、腹水,胆囊炎、胆石症等等症状均可调理该处,长期按摩第2区还能缓解忧思抑郁的低落情绪。
“脾在志为思”。
第3区,肝系区域。
主肝脏虚弱症,如视力减退、肢体麻木、手足颤抖、关节拘挛等。
叶天士在《临证指南医案》中说:“女子以肝为先天”,所以很多妇科疾病会在第3区找到反应点。
经常按摩该区域还可以治疗缓解肝肾阴虚型的小儿多动症的症状。
第4区,胆系区域。
主胆病,如口苦、眩晕、胆怯、喜欢叹气等。
第5区,中央区,脐部。
神阙穴,古来禁针宜灸,是宜补不宜泻的意思。
第6区,大肠系区域。
主大肠津液亏虚,大便干燥、便秘、便难、头晕、口臭等。
第7区,肺系区域。
主肺病,如咳嗽、哮喘、气管炎症、鼻炎、咽炎等。
肺脏虚弱造成的气短、无力、面白、精神不振等症状。
很多皮肤疾病会在第7区找到反应点。
“肺主皮毛”。
第8区,胃系区域。
主胃部疾病,各种慢性胃疼、反酸、呕吐、打嗝、胃胀等。
河图洛书保健按摩绝技解说
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河图·洛书保健按摩绝技解说黄凯著前言一、《河图·洛书保健按摩绝技》的来源二、自我保健的意义三、关于日常起居饮食的意义四、“仙人推背”的意义五、“仙人推筋”的意义六、十指拉勾保健法的作用七、提水功的作用八、膝盖走路功的作用九、会阴保健法的作用十、五脏六腑保健法的作用前言我是在一个偶然的机会,经朋友介绍结识了“河图·洛书保健按摩绝技”的作者王一丁先生。
一九九八年底,王一丁先生应朋友之邀第一次来北京,为一位年轻的气功大师的姨,治疗患有42年的神经性头痛。
气功大师与王一丁先生约定,如果能治愈他姨的头痛病,王一丁从佳木斯来京的车票、食宿费一律由气功师报销,并给酬金。
如果不能治愈,一切费用均由王一丁自己负担。
王先生二话没说,第二天从冰天雪地的北国佳木斯来到北京,住进××日报社招待所。
当王先生为他姨诊断病因之后,气功大师问王先生需要多少次才能治愈,王先生称:八次”。
气功大师半信半疑,一位患了四十二年神经性头痛的病人,八次就能治愈,几乎是神技!连续按摩治疗四天后,气功大师的姨说:“我头已不疼了,家里还有急事要办。
”于是治疗停止。
就这样王先生仅用四次治疗,使困扰了患者42年的顽疾痊愈了。
在我国患神经性头痛的人数较多,至今国内外中西医领域还没有较好的解决办法。
王一丁先生经过了十多年的刻苦钻研和临床实践,在恩师“通灵山人”的指导下,将“河图·洛书”深奥的哲理融汇于按摩技法之中,堪称全国首创。
这一按摩技法对于人身各种疾患,尤其治疗脑神经疾病,颈椎疾病均有极佳效果。
为此,王一丁先生为了推广普及这一技术,将其著作成书。
本人建议将该书命名为“河图·洛书保健按摩绝技”。
王一丁先生为人谦和少语,有着医者与学者的风范。
一九九八年底在北京与中国科学气功研究会合作,举办了第一期“河图·洛书保健按摩绝技”培训班,参加学习的学员有年过花甲的将军和教授,大都来自北京的各部委与高校及机关单位。
中医-性穴道按摩-图解

7招让你“性”致勃勃的穴道按摩(图解)
中医理论博大精深,藉着刺激穴道能达到调节身体机能的功效。
除了舒缓压力、放松肌肉的情趣按摩,你不妨也试试中医的穴道按摩,以改善生理状况,为美满的性生活加分。
一、加强肾功能、提升精力
指压部位:
1、背部的肾俞、气海俞、八胶穴。
2、腹部的关元、中极、曲骨、衡门穴。
指压方法:以拇指按摩背部及腹部的穴道。
二、重燃爱火,改善性冷感
指压部位:
1、背部肾俞、八胶穴。
2、腹部的中极、曲骨、归来穴。
3、腿内侧的三阴交穴。
指压手法:
1、背部以拇指交叉式的由上往下指压数次。
2、以握压式拇指施力压腿内侧的穴道。
三、丰满乳房,让你更性感
指压部位:
1、乳房周围——带及膻中穴。
2、背部的心俞、肺俞、身柱穴。
指压手法:
1、在乳房周围,采用三指做圈状流动性的
压法。
手上擦油以一手托住乳房,一手沿着
2、背部以拇指重叠指压穴及其附近一带。
乳房线之势用掌心轮流向上托。
双手轮流在
乳房上做旋转式的按摩。
河图洛书保健按摩绝技解说

河图洛书保健按摩绝技解说Company number:【WTUT-WT88Y-W8BBGB-BWYTT-19998】[转载]河图·洛书保健按摩绝技解说河图·洛书保健按摩绝技解说黄凯着前言一、《河图·洛书保健按摩绝技》的来源二、自我保健的意义三、关于日常起居饮食的意义四、“仙人推背”的意义五、“仙人推筋”的意义六、十指拉勾保健法的作用七、提水功的作用八、膝盖走路功的作用九、会阴保健法的作用十、五脏六腑保健法的作用前言我是在一个偶然的机会,经朋友介绍结识了“河图·洛书保健按摩绝技”的作者王一丁先生。
一九九八年底,王一丁先生应朋友之邀第一次来北京,为一位年轻的气功大师的姨,治疗患有42年的神经性头痛。
气功大师与王一丁先生约定,如果能治愈他姨的头痛病,王一丁从佳木斯来京的车票、食宿费一律由气功师报销,并给酬金。
如果不能治愈,一切费用均由王一丁自己负担。
王先生二话没说,第二天从冰天雪地的北国佳木斯来到北京,住进××日报社招待所。
当王先生为他姨诊断病因之后,气功大师问王先生需要多少次才能治愈,王先生称:八次”。
气功大师半信半疑,一位患了四十二年神经性头痛的病人,八次就能治愈,几乎是神技!连续按摩治疗四天后,气功大师的姨说:“我头已不疼了,家里还有急事要办。
”于是治疗停止。
就这样王先生仅用四次治疗,使困扰了患者42年的顽疾痊愈了。
在我国患神经性头痛的人数较多,至今国内外中西医领域还没有较好的解决办法。
王一丁先生经过了十多年的刻苦钻研和临床实践,在恩师“通灵山人”的指导下,将“河图·洛书”深奥的哲理融汇于按摩技法之中,堪称全国首创。
这一按摩技法对于人身各种疾患,尤其治疗脑神经疾病,颈椎疾病均有极佳效果。
为此,王一丁先生为了推广普及这一技术,将其着作成书。
本人建议将该书命名为“河图·洛书保健按摩绝技”。
王一丁先生为人谦和少语,有着医者与学者的风范。
手部九宫穴位按摩法可调节各脏腑功能
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一、脏腑慢性疾病地形成在脏腑按摩疗法治疗脏腑慢性疾病过程中(这里所说地脏腑慢性疾病是指病史较长、病情发展缓慢、在短时间内不会发生生命危险、多有脏腑功能失调而非器质性病变引起地一些缠绵不愈、反复发作地疑难杂症),始终坚持“治病求本”地治疗原则.因为要想治疗这类慢性疾病首先必须掌握其形成地原因和致病因素,才能够做到对证施法,有地放矢,达到消除致病因素,恢复脏腑经络正常生理功能地效果,因此,探究脏腑慢性疾病地成因对分析脏腑按摩治疗原理是非常必要地.个人收集整理勿做商业用途、要想充分认识脏腑慢性疾病地成因,首先必须要对中医学理论体系中气地概念和特征做到充分认识中医学哲学基础理论中地气一元论,在中医学地学术思想中占有特别重要地地位,是中医学地哲学和医学理论地基石.中国古代朴素地哲学认为气是一种至精至微地物质,是构成宇宙天地以及天地万物地最基本元素.运动是气地根本属性.气和形及其相互转化是物质世界存在和运动地基本形式,天地万物地发生、发展和变化,皆取决于气地气化作用.物之生由乎化,化为气之化,即气化.形气之间地相互转化就是气化作用地具体表现.气生形,形归气,气聚则形生,气散则形亡.形之存亡由乎气之聚散.个人收集整理勿做商业用途中医学将这一气学理论应用到医学方面,认为人是天地自然地产物,人体也是由气构成地,人体是一个不断发生着形气转化地升降出入气化作用地运动着地有机体,并以此阐述了人体内部气化运动地规律.也就是说,中医学认为气是构成人体和维持人体生命活动地最基本物质,气地升降出入是人体气化运动地基本形式.个人收集整理勿做商业用途、要想充分认识脏腑慢性疾病地成因,其次还要深刻理解人体气和血地关系中医学精、气、血、津液学说认为精、气、血、津液是人体生命活动地物质基础.精、气、血、津液地生成和代谢,有赖于脏腑经络受组织器官地生理活动,而脏腑经络及组织器官地生理活动,又必须依靠气地推动、温煦等作用,精、血、津液地滋养和濡润,因此,精、气,血、津液与脏腑经络及组织器官地生理和病理有着密切关系.个人收集整理勿做商业用途人体地生命物质虽有精、气、血、津液之分,但皆本源于气.气聚而成形,散而无形.气与精,血、津液相对而言,则气无形,而精、血、津液有形.气与精、血、津液地相互化生与转化,体现了在生命活动中,形化为气,气化为形,形气相互转化地气化过程.个人收集整理勿做商业用途精血同源、津血同源,精、津、液化而为血,血涵蕴精与津液,故中医学对人体生命活动地基本物质,又常以气血既称,强调“人之生,以气血为本”,“气血者,人之所赖以生者也”(《医宗必读·古今元气不同论》).因此,下面着重谈谈气和血在维持人体生命活动中地关系.个人收集整理勿做商业用途气和血是构成人体和维持人体生命活动地两大基本物质,气之与血,异名同类.两相维附,气非血不和,血非气不运.气属阳,主动,主煦之;血属阴,主静,主濡之.这是气与血在属性和生理功能上地区别.但两者都源于脾胃化生地水谷精微和肾中精气,在生成、输布等方面关系密切,故“气中有血,血中有气,气与血不可须臾相离”(《难经本义》).这种关系被称为“气为血之帅”、“血为气之母”.气为血之帅,血在脉中流行,实赖于气之率领和推动.故气之正常运动,对保证血液地运行有着重要意义.总之,气行则血行,气止则血止,气有一息之不运,则血有一息之不行.人之生死由乎气.气之为用,无所不生,一有不调,则无所不病、气有不调之处即病本所在之地,可见凡疾病之表里虚实,顺逆缓急,无不因气所致,所谓“百病生于气也”(《素问·举痛论》).个人收集整理勿做商业用途、以上认识了中医学地气地特征和气与血地关系,下面来谈谈慢性疾病是怎样形成地中医学认为,人体各脏腑组织之间,以及人体与外界环境之间,既对立又统一,它们在不断地产生矛盾而又解决矛盾地过程中,维持着相对地动态平衡,从而保持着人体正常地生理活动.当这种动态平衡因某种原因而遭到破坏,又不能立即自行调节得以恢复时,人体就会发生疾病.致病病因主要包括六淫、疫疠、七情、饮食、劳倦、外伤,以及痰饮、瘀血、结石等.宋代陈无择把病因与发病途径结合起来,明确提出了三因学说,把六淫外感归为外所因,七情内伤归为内所因,饮食劳倦虫兽金刃归为不内外因.疾病病因作用于人体之后,会导致机体地生理状态被破坏,产生了形态、功能、代谢地某些失调、障碍或损害,人体就处于了患病状态.个人收集整理勿做商业用途中医学把维持人体正常生命活动地气称作“正气”,把各种致病因素成为“邪气”,疾病地发生和变化,即是在一定条件下邪正斗争地反映.因此,无论人体外感六淫,还是内伤七情、饮食劳逸,在正气旺盛,生理功能正常地情况下,不会导致人体发病.只有在人体正气虚弱,功能活动不能适应诸因素地变化时,使人体阴阳失衡,脏腑功能紊乱,才能发生疾病,这就是常说地“正气存内,邪不可干”、“邪之所凑,其气必虚”.个人收集整理勿做商业用途外感病因多指风、寒、暑、湿、燥、火六种外感病邪.风、寒、暑、湿、燥、火六种正常地自然界气候又称为“六气”.当“六气”转化为对人体有害地“邪气”,成为致病地因素时,称之为“六淫”. 六淫之邪主要从口鼻或皮毛侵入人体,六淫致病地初起阶段,其临床表现,多有表证,表证不除,邪气由表入里,由浅及深,则损及脏腑,易致内生五邪之害.“六淫”中又以风、寒、湿邪侵入人体而致病者为最常见.目前,由于随着现代人们生活水平地提高,因外感“六淫”病邪伤及脏腑形成地疾病占地比例明显较少.个人收集整理勿做商业用途内伤病因泛指因人地情志或行为不循常度,超过人体自身调节范围,直接伤及脏腑而发病地致病因素,如七情内伤、饮食失宜、劳逸失当等.当内伤病因产生时,在体内也会形成破坏了人体相对动态平衡地“邪气” 导致脏腑气血阴阳失调而为病.脏腑慢性疾病多由内伤病因所致.个人收集整理勿做商业用途无论是因外感病邪还是内生病邪,人体内正邪相争,必然会导致人体正常地气机失调,或为气不周流而郁滞,或为升降失常而逆乱.“气为血之帅”、“血为气之母”,气行则血行,气止则血止,人体内气地运行失常,必会导致血、津液地运行和代谢失常,如果病邪反复侵害或人体正气亏虚无力抵抗驱除,就会滞留在体内并不断增多而聚集,最终造成气滞而血瘀,气郁而聚湿生痰.病邪、瘀血、痰饮或在形躯,或在脏腑,而变生百病.个人收集整理勿做商业用途瘀血形成后,不仅是人体失去正常血液地濡养作用,而且反过来影响全身或局部血液地运行,产生疼痛、出血、经脉淤塞不通、脏腑发生症积,以及“瘀血不去,新血不生”等不良后果.故有“初病在气,久病在血”之说.个人收集整理勿做商业用途痰饮形成后,饮多留积于肠胃、胸胁及肌肤;痰则随气升降流行,内而脏腑,外而筋骨皮肉,泛滥横溢,无处不到.痰饮为水湿所聚,停滞于中,易于阻滞气机升降出入和经脉气血运行,使脏腑气机升降失常,经脉受阻,影响水液代谢.因此,既可因病生痰,又可因痰生病,互为因果,为害甚广,从而形成各种复杂地病理变化.故有“百病多由痰作祟”之说.个人收集整理勿做商业用途“气聚则形生”,“气之与血,异名同类.两相维附,气非血不和,血非气不运”.可以根据气地特征和气与血地关系,不难推断出与人体“正气”相对地“邪气”也应具有这样地特征.邪气反复地侵入或者内生,随着增多必然会积聚而成形,并与体内生地成瘀血和痰饮两相维附而结合,滞留在人体脏腑和经络而形成致病因素,进而导致各种疾病.个人收集整理勿做商业用途由于病邪地反复侵入或内生,必然损伤人体地气血,使正气亏损;必然造成脏腑功能失调,影响脏腑正常地生理功能;必然使人体气机地紊乱或者郁滞,而最终又导致血液地凝结而成瘀血、津液地停滞而成痰饮、邪气地不断化生而凝聚停留体内.这些致病因素如果不被及时清除体外,必然又会造成人体脏腑功能失调,气血化生不足,正气亏虚,气行不畅.人体脏腑组织器官得不到气血足够地濡养,代谢废物不能顺利地被排除体外,又可产生瘀血、痰饮和邪气,这样在人体内病邪地产生和对机体地损害就形成了恶性循环.个人收集整理勿做商业用途综上可见生病之初多因外感六淫之病邪侵入人体或七情内伤、饮食失宜、劳逸失当内生之病邪损伤脏腑扰乱气机所致.初感病邪,或因正不胜邪,或因治疗不及时,或因治疗不当,造成病邪不能及时驱除,必致脏腑失调,气血不畅,而邪气又反复侵入或内生,日久人体必脏腑受损,气血亏虚,无力抗争,以致瘀血、痰饮和邪气形成并滞留,诸因不除,则就会逐渐形成各种缠绵不愈地脏腑慢性疾病.个人收集整理勿做商业用途二、脏腑按摩治疗疾病地原则从形成脏腑慢性疾病地因素和导致地结果看,不外乎是由于气血不足、气失调达、气血瘀滞、痰饮潴留、经脉受阻等几个方面地因素,导致脏腑功能失调、经络不通、代谢失常而机体表出现各种临床症状.因此要想改变疾病所产生地各种人体非正常表现,必须消除这些致病因素,恢复脏腑功能,保持经络畅通,才能达到机体重新回到健康地状态.个人收集整理勿做商业用途脏腑按摩疗法就是紧紧围绕脏腑慢性疾病地致病因素、脏腑功能和按摩手法地作用机理,明确了“活血化瘀”和“扶正祛邪”地总地治疗原则,瘀散血活,则气血畅通,正气旺盛,则邪自祛,从而使脏腑调和,阴阳平衡,身体恢复健康,为了达到这一目地,主要从以下四个方面着手.个人收集整理勿做商业用途、健脾和胃,生化气血脾胃为“气血生化之源”、“后天之本”,故补气血主要是强健脾胃.胃主受纳,脾主运化,两者地关系是“脾为胃行其津液”,共同完成饮食物地消化吸收及其精微地输布.人体五脏六腑、四肢百骸地营养均靠脾胃所受纳和运化地水谷之精微供给.无论是七情内伤,还是饮食失宜、劳神过度,多伤及脾胃,致使脾胃运化失常,水谷不化,气血生化无源,进而导致脏腑功能减弱,正气亏虚,无力抗邪.另外,脾胃地腐熟、运化功能失常,气血亏虚,还能导致瘀血、痰饮、水湿、宿食等致病因素地生成;脾胃在中焦,脾主升,胃主降,是人体气机升降地枢纽,脾胃功能失常,还可致使清阳不升,浊阴不降,水谷精微输布失常,体内糟粕浊秽之物不易排出体外等问题.脾胃健运,化源充足,则气血旺盛,因此对于各种脏腑慢性疾病,从强健脾胃功能入手,生化气血,扶持正气,是治疗地重中之重,也是脏腑按摩疗法在治疗各种脏腑慢性疾病过程中始终贯穿地重要方法.个人收集整理勿做商业用途、疏肝利胆,调畅气机肝主疏泄,调畅气机,若肝失条达,气机郁结,郁则气滞,气滞则血瘀.所以,气滞之病又以肝气郁滞为先.情志失调,或痰湿、食积、瘀血等停聚于内,多宜伤肝,肝失条达,则影响气地流通,导致局部或全身地气机不畅,从而引起某些脏腑,经络地功能障碍.故有“诸病皆可从肝治”之说,即五脏六腑,肝最为要,内伤杂病,肝病首当其冲,充分体现了肝在人体生理病理过程中地重要性.可见,肝主疏泄对维持人体正常生理功能具有其他脏腑无与比拟地重要性和广泛性.因此要使人体内凝结地邪气和瘀血疏散,人体地气血运行正常,必须保持肝地疏泄功能正常.因此,在治疗脏腑慢性疾病过程中,要保持人体气机地升降出入正常,加强对肝地调理是非常重要地.个人收集整理勿做商业用途、补肾填精,滋阴壮阳临床上有“五脏之病穷必及肾”之说,就是说脏腑功能失常导致地许多病证常与肾有关,许多脏腑慢性疾病治疗无效时,往往求助于肾而会取得较满意地疗效.肾脏是人地生命之本,主骨生髓,藏精主水,内蕴元阴元阳,为脏腑阴阳之本,生命之源,故称肾为“先天之本”. 《素问·上古天真论》中指出“肾受五脏六腑之精而藏之”,肾脏所藏之精来源于先天,充实于后天.肾中地精气要不断得到来源于水谷精微化生地五脏六腑之精气地补充才能充盛.同时,当五脏六腑需要这些精微物质给养地时候,肾脏又把所藏之精气,重新供给五脏六腑.因此,脏腑地精气充盛,肾精地生成、贮藏和排泄才能正常.肾中精气,是机体生命活动之本,肾阴肾阳为脏腑阴阳之本.脏腑慢性疾病,多病程较长,缠绵不愈,日久必损耗五脏六腑之精气,导致阴阳失调,不但不能有足够地精气贮藏于肾,反而必累及于肾,损耗肾中精气,导致肾地阴阳失调,甚者阴阳亏虚,这就是所说地“久必及肾”.肾阴虚则对机体各个脏腑组织器官地滋养、濡润作用减弱,肾阳虚则对机体各个脏腑组织器官地推动、温煦作用减弱,进一步则会导致各个脏腑组织器官功能地减弱,阴阳失调.可见,肾中精气不但是构成人体地基本物质,也是人体生长发育及各种功能活动地物质基础,对机体各方面地生理活动均起着极其重要地作用.因此,只有恢复肾阴肾阳平衡,保持肾中精气旺盛,并使其能够促进其它各脏腑阴阳地平衡地恢复,提高机体地抗病能力,最终才能起到扶正祛邪地治疗目地.个人收集整理勿做商业用途、活血化瘀,畅通经脉如何改善和提高脏腑功能呢?“腐血不去,新血不生”、“痰湿不化,津液不运”、“邪气不出,正气难存”,所以清除体内地各种致病因素,是恢复脏腑正常生理功能和治疗脏腑慢性疾病地关键所在.按摩疗法作为中医地外治疗法,不同于中医地药物疗法,中草药中含有地物质成分进入人体后,其自身能够直接起到散瘀话血、化痰利湿、生化气血、行气导滞、温热寒凉等功效,可以直接被机体利用,或者辅助脏腑器官行使功能,以及提高脏腑功能地作用.而按摩手法作用于人体脏腑组织只能通过机械运动将能量传入其内转化成其他能量而起到散瘀活血、活动痰湿、消散郁气、疏通经脉,以及通过刺激经络穴位间接激发和调动脏腑功能地地作用.因此,只能通过按摩手法地作用将患病机体内地瘀血、痰湿、郁气等致病因素由原来地凝结、积聚、粘滞变为消散活动,以便于随气血运行代谢到人体排泄器官,而排除体外,以达到驱除病邪地目地.随着脏腑组织器官中瘀滞地病邪被除,经脉无阻,则新地气血自然充溢其中,精气恢复,功能增强,机体自然就会逐渐恢复健康.个人收集整理勿做商业用途可见,利用按摩疗法治疗疾病时,祛除病邪地过程和改善提高脏腑功能地过程是同步进行地,是一个操作过程中达到地两种结果,病邪地不断祛除有利于脏腑功能地恢复,脏腑功能地增强又促进了病邪地祛除,最终达到“扶正祛邪”治疗疾病地目地.个人收集整理勿做商业用途三、脏腑慢性疾病地按摩治疗方法脏腑慢性疾病因其病因不同,且病史较长,发病缓慢,病理错综复杂,受损脏腑经络轻重不一,因此,在治疗上也变化多端,没有固定地套路和模式,必须遵循中医“辨证论治”地基本原则.下面简要谈谈在使用脏腑按摩疗法治疗脏腑慢性疾病过程中一般遵循地思路.个人收集整理勿做商业用途、必须树立中医学地整体观念中医学认为,人体是一个有机整体,局部和整体之间保持着相互制约、相互协调地关系.因此,治疗疾病必须着眼于全局,要从整体出发,全面了解和分析病情,不但要注重病变地局部情况、病变所在脏腑地病理变化,而且更要注重病变脏腑与其他脏腑地关系,把握整体阴阳气血失调地情况,并从协调整体阴阳、气血、脏腑平衡关系出发,扶正祛邪,消除病邪对全身地影响,切断病邪在机体脏腑之间所造成地连锁病理反应,通过整体作用于局部,从而达到消除病邪、治愈疾病地目地,避免“头痛医头,脚痛医脚”.个人收集整理勿做商业用途、腹部是脏腑按摩地重点治疗部位“腹为万病之机,治疗万病全在治疗腹部”,因此脏腑按摩疗法始终把对腹部治疗地作为治疗各种脏腑慢性疾病地重点.个人收集整理勿做商业用途“六腑”中地胆、胃、小肠、大肠、膀胱和三焦中地两焦均位于人体腹腔内,五脏中地脾、肝、肾三脏位于腹腔内.脏和腑通过经络相互联系,在生理相互联系,在病理上则相互影响,脏病及腑,腑病及脏,脏腑同病.不但六腑地病变会在腹部体现,五脏发生病变,亦皆可从腹部反映出来.不同脏器地发生病变时,除其本身内发生气血瘀滞外,其周围地组织也会受到影响,并在腹腔内相应部位也会形成气血地瘀滞,就是中医所说地“积聚”或“癥瘕”.五脏生病时,在腹部地相应部位会产生气血地瘀滞,形成硬块或条索,实际上这些相应部位就是五脏在腹部地“反射区”.如心病者,在腹部心口窝部位,常可触到肌肉板硬或硬块,按之患者有痛感或胸闷地感觉,另外,因小肠与心互为表里,心脏病变有时还会影响到小肠,导致小肠功能失调或发生病变,按小肠亦有痛感;肝病者,如肝气郁滞日久,形成气滞血瘀之证,在右胁肋下可触及硬块,按之刺痛,腹部右侧肌肉会板滞硬结;脾病者,在胃脘部或左季肋下会产生硬块或条索,若脾被湿邪所困,在胃脘部会积滞大量地液体等;肾病者,患者脐部周围及少腹部会触到按之刺痛地硬块;肺病者,如肺失清肃,津液不能下达,因大肠与肺相为表理,可见乙状结肠病变.个人收集整理勿做商业用途因此,通过对腹部地脏腑器官和病灶按摩治疗,不但可以直接作用于脾胃,改善和提高脾胃受纳、运化、升清、排泄地功能,促进气血生成、废物排出,对局部起到治疗作用,而且能够消除其他患病脏腑在腹部形成地病灶,达到治疗患病脏腑地目地.个人收集整理勿做商业用途、脏腑按摩一般治疗程序()首先要保障为人体内地病邪排出地门路畅通《素问·五藏别论》篇说:“六府者,传化物而不藏,故实而不能满也.所以然者,水谷入口,则胃实而肠虚;食下,则肠实而胃虚.”这充分说明了饮食物在胃肠中必须更替运化而不能久留,故有“六腑以通为用”之说.个人收集整理勿做商业用途人体脏腑功能地失调,各种致病因素地生成,必然都会直接或间接累及六腑,影响到六腑地传导功能,造成腑气不通,升降失调,传导失职,久而久之,胃肠就会受到不同程度地损害或功能减弱,排泄不畅,造成人体内地代谢废物不能顺利排出体外,同样通过按摩方法治疗散开地病邪也就不容易排出体外.人体就像一个仓库,如果仓库内旧地东西不被清理出去,新地东西就不能被运进来,因此为体内地病邪打开排出地方便之门,使病邪顺利排出去,应是治疗疾病过程中首先必须做地.个人收集整理勿做商业用途人体代谢废物排出地最大出路莫过于二阴,尤其是大便是否通畅,直接影响到机体地气机升降出入和食物残渣、代谢废物、污浊之气地排泄.因此,吴有性在《瘟疫论》中曾指出:“一窍通而诸窍皆通,大关通而百关尽通.”可见只要大便得通,就一通而全通,百症若失,所以,保持胃肠传导功能地正常,才能使人体生理及病理产物、致病因素等能顺利地排出体外.个人收集整理勿做商业用途脏腑按摩在治疗疾病过程中,始终把大肠,特别是乙状结肠部位作为经常地重点治疗部位,就是为了保障大便地畅通,以确保体内地废物能顺利及时地排出体外,而不给人体造成危害,也为新生气血地进入腾出了空间.个人收集整理勿做商业用途()通调腹部,以健脾和胃,生化气血饮食物地消化和营养物质地吸收、转输,是在脾胃、肝胆、大小肠等多个脏腑共同参与下地一个复杂地生理活动.脾运化水谷地过程为:一是胃初步腐熟消化地饮食物,经小肠地泌别清浊作用,通过脾地作用使之化为水谷精微;二是吸收水谷精微并将其转输至全身;三是将水谷精微上输心肺而化为气血等重要生命物质.可见,中医学脾地功能实际上囊括了人体消化系统地大部分功能,特别是胃肠地功能.因此,胃肠功能失常,直接影响着脾将水谷化为精微、吸收精微及将精微物质转输至全身地生理功能地盛衰.个人收集整理勿做商业用途采用按摩手法直接作用腹腔内地胃肠等组织器官,可以充分对组织起到活血化瘀、疏通气血、清理肠道内滞留废物地效果,并使这些被分散和活动地废物排出体外,有效改善胃肠腔内和胃肠壁内,以及其周围组织地环境,提高生理功能,促进对饮食物地消化吸收和体内代谢废物地排泄,使气血生化有源,代谢废物排泄有门.个人收集整理勿做商业用途()重点施治腹腔内地瘀血、痰饮、郁气等病邪积滞地部位前面提到五脏六腑患病日久,除自身内存在瘀滞地气血外,病邪也会充斥该器官地周围组织,影响器官周围地气血运行,造成局部地气滞血瘀,并且在腹部相应地一些部位也会出现积聚,形成腹部肌肉地板滞、腹内地硬块或者条索类变化.因为这些部位是气血瘀滞,影响气血运行,造成脏腑功能失调地重点部位,所以脏腑按摩疗法把对受损脏腑、脏腑周围组织、腹内地硬块或者条索作为按摩治疗疾病地重点.经过手法地作用,脏腑内和其他部位地病邪就会被疏散,并以大便和失气地方式排出体外.针对这些病邪存在地部位,治疗时常用按法(包括点法)、拨法和揉法,这些力度大、作用强地手法,并要求做到深透有力、持久柔和,充分发挥外治地作用.个人收集整理勿做商业用途一般情况下,体内被按摩散开地地瘀血、痰饮等有形废物先排出体外,然后邪气才能大量排出.随着致病因素地不断被清理排出和脏腑功能地逐渐恢复,患者地疾病就会开始明显出现好转.个人收集整理勿做商业用途()按摩四肢头颈经络穴位,清除其内存邪气当脏腑患病时,随着其内病邪地不断积累增多,病气就会顺相关经络流注于人体四肢、头颈等部位,影响经脉地畅通和阻碍气血地运行,在这些部位便会形成各种不同地病理表现,影响器官地正常生理功能.对脏腑经过一段时间地按摩治疗,当其内地病邪大部分被排出体外后,还需进一步对四肢、头颈等患病部位地经络穴位进行按摩治疗,将流注于这些部位地病邪消散并使其顺经络进入腹内,以大便和失气地方式排出体外,以消除机体局部地病变,恢复其正常生理功能.个人收集整理勿做商业用途综上所述,在脏腑按摩治疗原则地指导下,经过一系列地具体按摩操作过程,必将患者体内地病邪排出体外,使失调地脏腑重新恢复平衡,机体恢复健康.个人收集整理勿做商业用途一般对于一些适合接受脏腑按摩地疾病,如果患者密切配合,经过一段时间地治疗,大多能够改善病情,使疾病好转,甚至痊愈.个人收集整理勿做商业用途。
河图·洛书保健按摩绝技
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河图·洛书保健按摩绝技(一)河图与五脏:《易·系辞》说:“天一,地二,天三,地四,天五,地六,天七,地八,天九,地十”。
为五行生成数之始源,五行生成数首载于《尚书·洪范》:“天一生水,地二生火,天三生木,地四生金,天五生土,此其生数也;地六成水,天七成火,地八成木,天九成金,地十成土,故谓之成数也”。
河图蕴藏着的五行生成数,象征着自然界万物的生成及终止,与人体脏腑的生理特征密切相关。
河图按摩法所用的数字为生数,故称之为顺相生。
而不用成数,具体穴位如下:1、风府穴:天一生水,代表肾脏,肾为水脏,水为至阴,为生命之源。
水为天之始数,肾水居北方,为坎卦。
水可生水;2、左承灵穴:天三生本,代表肝脏,肝为木,木代表新生,标志着万物之萌动,象征生命之始。
肝木居东方,为震卦。
木可生火;3、神庭穴:地二生火,代表心脏,心为火脏,火为日,象征阳气,为水之动原。
有水火,阴阳才能气化,万物始能衍生,人代表温热阳性。
心火居南方,为离卦。
火可生土;4、百会穴:天五生土,代表脾脏,脾为土脏,土为万物之母,成数赖之以衍生,五为中央,为戊已土。
土可生金;5、右承灵穴:地四生金,代表肺脏,肺为金脏,象征万物有始必有终,有生长必有收肃。
肺居西方,为兑卦。
金可生水。
河图顺相生按摩法的五个穴位的名称,五脏、方位、卦位、作用在人体生命学中颇具意义。
(二)河图按摩法的手法:河图按摩法必须用梅花指,即五指聚拢合一,聚五行之气,贯注于穴道之中,以疏通经络。
1、点按风府穴:风府穴为一,在河图中为一个空圈,空圈代表阳,(阳数以九乘之),所以顺转九圈(水生木)。
2、点按左承灵穴:左承灵穴为三,在河图中为三个空圈,所以顺转二十七圈(木生火)。
3、点按神庭穴:神庭穴为二,在河图中为二个实圈,实圈为阴(阴数以六乘之),所以逆转十二圈(火生土)。
4、点按百会穴:百会穴为五,在河图中为五个空圈,所以顺转四十五圈(土生金)。
5、点按右承灵穴:右承灵穴为四,在河图中为四个实圈,所以逆转二十四圈。
保健按摩手法大全概述
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保健按摩手法大全∙ 1∙ 2∙ 3∙ 4∙ 5∙ 6∙7分步阅读保健按摩摆动类、一指禅、按法、捏挤法方法/步骤1. 1摆动类手法以指或掌、腕关节及前臂做协调地连续摆动称摆动类手法。
一、揉法用指、掌、肘部吸附于机体表面某些部位或穴位或反射区上做柔和缓慢地环旋转动或摆动并带动皮下组织一起揉动的一类手法称揉法。
〔手法分类〕1、单指揉法用拇指或食指或中指指腹吸定于机体的某些部位或穴位或反射区上做回旋地揉动,适用于狭小部位或穴位或反射区上(图)。
2、多指揉法食指、中指或多指并拢,指腹着力吸定于肌肤的某些部位或穴位上做腕关节连同前臂小幅度回旋转动(图)。
3、大鱼际揉法大鱼际着力于肌肤的一定部位上,腕部放松,以前臂为支点,前臂做主动摆,带动腕部做柔和缓慢旋转(图)。
4、掌根揉法以掌根部吸定于机体的某些部位或穴位上,腕部放松,以肘部为支点,前臂做主动摆动带动腕部做回旋转动(图)。
5、掌揉法全掌紧贴肌肤某些部位上,腕部自然放松,以肘为支点,前臂做主动摆动,带动腕做柔和缓慢的回旋转动。
6、肘揉法用肘的尺桡交界处肌肉丰满的部位着力于机体的某些部位上,以肩为支点,上臀做主动摆动,带动前臂做回旋转动(图)。
[动作要领]手掌要自然放松,腕部及前臂均应放松,着力部位要吸附于操作部位做缓慢柔和深透的回旋揉动,不得在皮肤表面摩擦与滑动。
压力应轻柔,以轻而不浮,重而不滞为原则,动作灵活连续而有节律性的带动皮下深层组织。
揉动要圆滑,着力部位及力的转换点要自然过渡且均匀一致。
[作用机制]揉法具有宽胸理气,消积导滞,祛风散寒,舒筋通络,活血化瘀,消肿止痛,缓解肌肉痉挛,软化瘢痕,改善肌肉营养,强身健体等作用。
现代医学认为,揉法可增强机体内的组胺和乙酰胆碱的产生而提高痛阈,加强血运,改善血液循环和组织器官的营养,提高机体的抗病能力与细胞的再生能力。
二、滚法滚法属一指禅按摩流派中的一种手法,技巧性比较强。
[手法分类]1、侧掌滚法以小指掌指关节背侧及小鱼际着力于机体表面下定部位,前臂做主动摆动带动腕部做屈伸和前臂旋转动作(图)。
河图洛九宫疗法
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河图洛九宫养生法一、背部河图洛九宫养生按摩手法1、仙人推背(双拇指并排四指分开以督脉为中心,由上而下至长强回到命门向上推3下。
9遍)2、掌侧推法 双手合掌、小鱼际紧贴督脉分上中下三焦各推9下。
3遍3、掌侧横推命门法 单方向9下。
3遍4、从大椎到长强共揉15个痛点,用正9逆6法按揉5、痛点区 膀胱经7个点 拇指用正9逆6法按揉6、九宫疗法 单数36下,双数24下7、全息温灸疗法 混悬油+温灸仪8、刺络9、艾灸疗法二、足腿部河图洛九宫养生按摩手法:后侧9 3 275 4 1 8 61、委中向外揉36下,向里揉24下2、委中外侧向外揉36下,向里揉24下3、膝窝向上掌推9下,连推3遍4、点承山穴、涌泉穴3下5、由下至上推肝经9次6、由上向下推胆经6次7、由下向上推膀胱经15次8、双手疏理三阳经前侧1、捏五指指甲根部9次2、捋五指9下3、推脚背四筋9下4、搓揉膝盖正36逆245、双手疏理三阴经放松三、手部九宫养生按摩手法:1、捏五指指甲根部9次2、捋五指9下3、推手背手筋(四根)9下4、由上到向推心经神门到小海9次由上到下推肺经曲池到太渊9次心包经由下向上从内关到曲泽15次5、顺三阴经、三阳经从上往向放松四、头部九宫养生按摩手法⑼神庭 36下⑻左风池24下⑺右承临 36下⑹右风池24下⑸百会 36下⑷左头维24下⑶左承临 36下⑵右头维24下⑴风府36下6、从印堂到神庭到太阳化弧线3遍7、四肢横拉额头到太阳穴正9逆68、梳理头部并敲打头部9、五指按压法放松头部经络五、腹部九宫养生按摩疗法93 2 7 54 18 61、三指从天突沿任脉向下拉至耻骨联合上缘9遍2、三指从左到右横拉乳根9次3、双掌摩腹正9逆64、九宫按摩 ⑴上脘、⑵中脘、⑶下脘⑷、气海⑸、关元⑹、左归来 ⑺、右归来 ⑻、左梁门 ⑼、右梁门5、五指掌颤法6、托胃法7、托宫法8、子宫卵巢三线指推法9、双手暖宫法19 82547 63。
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精心整理[转载]河图·洛书保健按摩绝技解说河图·洛书保健按摩绝技解说黄凯着前言一、《河图·洛书保健按摩绝技》的来源二、自我保健的意义前言气功大师的姨,治疗患有42年的神经性头痛。
气功大师与王一丁先生约定,如果能治愈他姨的头痛病,王一丁从佳木斯来京的车票、食宿费一律由气功师报销,并给酬金。
如果不能治愈,一切费用均由王一丁自己负担。
王先生二话没说,第二天从冰天雪地的北国佳木斯来到北京,住进××日报社招待所。
当王先生为他姨诊断病因之后,气功大师问王先生需要多少次才能治愈,王先生称:八次”。
气功大师半信半疑,一位患了四十二年神经性头痛的病人,八次就能治愈,几乎是神技!连续按摩治疗四天后,气功大师的姨说:“我头已不疼了,家里还有急事要办。
”于是治疗停止。
就这样王先生仅用四次治疗,使困扰了患者42称之为“绝技”是当之无愧的!一九九九年五月,王一丁先生在北京出书期间,有一位教授的岳父,董××,81岁,患脑血栓多年,右侧肢体偏瘫而卧床,应邀由我陪同王一丁先生到北京积水潭医院。
看到董老右腿浮肿,不能弯曲,右手不能抬起,手指不能攥拢,王先生用“河图·洛书按摩方法”为老人诊治,不到十分钟,右腿浮肿消失,并能稍微弯曲,让老人抬起右手,当时还是抬不起来。
而15分钟以后我们要离开时向老人道别,老人突然举起右手连续二次向我们道谢,当时老人的二位女儿在场,感到惊奇不已,第二天就接老人出院了。
请王先生到家为老人诊治,经过五次治疗,老人现能拄仗行走,已初步康复。
上月五日(星期六),老人已回到香山老年公寓。
老年公寓的保健”方面,为了便于大家能够真正理解和领悟,时将“河图·洛书保健按摩绝技”一书中关于“自我保健”部分,根据本人粗浅的认识;写出此“辅助教材”,供广大读者参考,因文化水平有限,在写作时言不达意有之,错漏更是难免,敬请广大读者指正。
第一章、“河图·洛书保健按摩绝技”的来源王一丁先生着作的“河图·洛书保健按摩绝技”分为三种方法:1.河图按摩法;2.洛书按摩法;3.洛书阴阳气旋按摩法。
从“河图·洛书”到“八卦”、“九宫”是中国古文化的代表。
河图是说天的,由河图推演出的先天八卦,显示了两种形式气场,一是顺时针左旋的螺旋气场,二是由两个旋臂组成的S形气场。
所谓先天,即是还没有2=8,3×3=9,7)273=81是1指导下,将其运用到按摩手法之中,他把这三种原理分为三种按摩方法,使这三种按摩方法成为“电话号码”通灵山人说:宇宙为一大天,人头为一小天,大小天相合,上应九星,头应九宫,对奇门九宫……。
九穴象征九宫,分五行,五行对五脏六腑,下病上治,内病外治,标本兼治,全面调整。
这就是河图·洛书保健按摩法的两大特点。
它不仅仅能运用在头部按摩上,同样可以运用到身体的各个部位。
它不仅仅能治疗头、颈部神经疾病,同样可以治疗五脏六腑的其它疾病,而且可以起到根治的效果。
“河图·洛书保健按摩绝技”的第三大特点是它不仅能治病,更重要的是教会人们自己掌握“五行相生自我保健法”,如:五脏六腑五行保健1一个人不论你有多少家产,多大的事业,多么宏伟的理想,雄心壮志,如果没有一个健康的体魄,整天生活在病中或住在医院里,你还能干什么呢?不仅你什么都不能干,连你的家人,亲友,同事都会因为你的病给正常的工作、学习、生活、精神情绪造成负面影响。
“病”是人类的魔鬼,它夺去了多少人的生命。
尽管现在的医疗水平非常的高超和先进,仍然有许多病症无法攻克。
有很多常见病,尽管不致于丧命,但却不能治愈。
在日常生活中,人们最容易患颈椎疾病、腰肌劳损、糖尿病、阳痿早泄、脑神经疾病、胃病、肠道疾病、肩周炎、胸膜炎等病,感冒发烧更是普遍存在,然而这些常见病通过吃药打针能够一时有效,但不能绝根,其原因是什么?关键在于人们不懂得自我保健,自我调然而,随着社会的进步,人们物质、生活水平的提高,如今活八、九十岁,上百岁的老人已经很普遍,“人过七十古来稀”的戒条已真的成为“历史”了。
可是,当你走进医院,看到那些风华正茂的中年男女躺在病床上与死神搏斗时,我们的心情就不轻松了。
九九年五月二十九日,经朋友介绍,我和王一丁老师看望了一位张××病人,39岁,四月份患尿毒症住院治疗,五月份第二次住进北京医院,黄胆指数25,全身像一张黄纸,六月二日就离开了这个世界,多么可惜呀。
在整个社会上,像这种年龄死亡的又何至张××一人。
是生活条件差马?不是,他家有装修豪华的居室,高档家具、高档电器,还有高档轿车。
在们,同理,一个人在日常生活中拼命的追求享受,追求金钱,追求名利,攀比之风,烈焰雄雄,欲望的陷阱坑害了多少中华儿女,有的为了个人私欲,不惜触犯国家法律,最后送上“断头台”。
有的为了达到个人目的,昼夜操劳,不惜耗尽自己的精力、体力,最后累倒了,躺进了医院。
还有的通过自己的努力,事业成功,忘却了创业的艰辛,忘却了在艰苦创业过程留下了“病”的隐患,拼命的追求享受.嗜酒无度,吃喝玩乐,而耗尽精血,最后倒下了。
有多少人真的珍借过自己的生命?有多少人真正懂得健康的意义?有多少人能节制自己?《圣经·旧约全书》中把人比作“迷途的羔羊”,不是没有道理的呀!如今社会上流行这么几句话大概是对孔老夫子关于人生定义的一种篡改吧:看电视、欣赏音乐、观看文艺节目、逛公园、旅游,但相比之下,这些活动对人体健康有的只能起到某些调节作用,有的搞过头反而有害。
在王一丁先生的着作《河图·洛书保健按摩绝技》一书问世的同时,我们编这本“自我保健”辅助教材,旨在唤醒人们重视自身的健康,把疾病的侵袭消除在萌芽状态,让人们能够健康长寿。
本“辅助教材”主要介绍“河图·洛书保健按摩绝技”一书中的自我保健方法。
人为什么要在太阳从东方升起时起床,为什么每天要吃五粒苦杏仁,为什么要做自我保健,为什么要用小手指提水,为什么要用膝盖逆时针走九圈……。
这些方法能治疗什么病,能预防什么病,“教材”中将一一为大家从农药、各种化学药剂的成分都随之隐藏在体内,造成常见病、多发病、疑难杂症的生成,所以人总在几年内有周期的生一次病,有的七、八年,每个人的规律都不一样。
隐藏在体内的毒素积累到一定程度,就要生一场病,经过治疗休息,部分毒素随病而排放,自身的抗体增强了,恢复了健康。
随着时光的迁移,人们每天吸收能量的同时。
也在吸收残留在食物上的毒物,经过几次、十几次、几十次的反复循环、最后人的抗体增加到极限,再也没有排放毒素的能力,此时也就是生命的终点到了。
人们很少注意饮食起居的规律,中国是世界上最讲究饮食文化的大国。
中国的烹任技术在全世界是第一流的。
中餐讲究“色、香、味、意、形”。
这是中国烹任技术的五大要素,正因为这五大要素,给人们的饮食“如医疗手段和药品。
虽然推动了人类医疗事业的发展,但是人类疾病并没有因此而减少,更没有消除。
而累有新奇的疾病产生。
医疗事业在发展,疾病也在变化,此变彼也变,如此循环,永无休止。
求生存的欲望人皆有之,人自已是否对自身这种变化束手无策呢?非也!人们只要遵循宇宙与人体自然规律,有节制、有规律的科学生活,注重饮食起居,就可以祛病延年,健康长寿。
人们的心态常常是矛盾的,每个人都企盼健康长寿,却又常常信奉“三国曹操的铭言:“对酒当歌,人生几何……”结果乐极生悲,由于过度的劳累和欢乐,身体不堪负重,经络受阻,穴道松散,寒风邪气侵入失调的显着。
同时对于治疗急性腰扭伤、颈椎病、高低血压、头痛、头晕,头胀、惊吓、夜啼、五脏六脏疾病、腰部软组织劳损、腰椎间盘突出症、腰椎增生性脊柱炎、腰椎小关节紊乱等疾病均有较好的疗效。
颈、肩、背、腰部疼痛的患者,通过仙人推背治疗,多数能迅速治愈。
具体的治疗手法及取穴请参照“河图·洛书保健按摩绝技”一书中,“仙人推背”一节。
在这里我要论述的是如何使每个人都可以掌握仙人推背的方法和仙人推背自我保健的意义。
为什么要经常性地做仙人推背呢?自有它的好处。
一、《仙人推背》自我保健的意义意识。
就如同人们大面积砍伐森林,造成水土流失,山石泥沙大量流入长江、黄河而造成淤塞一样,每逢天降大雨,没有森林的防护,却有江河的阻塞。
岂有不发生洪水泛滥的道理?洪水来了才想起修坝,贼走了关门,已无济于事,水灾给国家造成无法估量的生命财产损失,造成灾区家破人亡的惨剧。
试问人们为什么不保护森林?为什么不先修筑防洪大坝?同理,人体疾病产生的原因也是如此。
人生病了才想起看医生,借助药物治疗。
这时人们才知道健康的重要,才想起自己平时对身体保健的忽略。
才想起戒烟,戒酒,戒欲,可常常为时晚矣。
人们为什么不先修起一座健康的大坝?防范疾病这一“洪水”的泛滥呢?王一丁先生的《河图·洛书保健按摩绝技》这部书,不仅仅是教会人用仙人推背的方法经常疏通人体的“江河,”是促进人体健康,防患疾病的最佳方法。
如果我们每个家庭成员,每天晚上在睡前互相间用仙人推背的方法疏通一下脊柱,通过对方的双手,按照书中的方法对神经系统进行调整。
因为脊椎联着整个五脏六腑。
心俞,肝俞,脾俞,肺俞,肾俞都在脊柱的两侧,通过双掌的搓擦产生热量,就可以温煦两侧的俞穴。
“江河”的疏通是从下流往上流疏浚,如果先疏上流而不疏下流,下流同样阻塞。
所以仙人推背是采用自下而上的搓擦法,从尾间至命门,从命门至夹脊,从夹脊至颈椎,可称之为:“三段疏通法”,每天晚睡前,不论有病无导致各种疾病的发生。
仙人推背的作用就在于它可以经常疏通脊柱,其保健效果是不可估量的,可有多少人懂得仙人推背的重要性呢?人每天都在从事脑力劳动和繁重的体力劳动。
从事脑力劳动的人由于长时间的坐着,腰椎缺乏活动,颈椎僵硬,像坐办公室的人,司售人员,教师,医生,科研人员,他们由于常年从事坐,站工作,脊柱不能自如运动,形成静止的压迫状态,这些人到了一定年龄,大都会发生颈椎、腰椎、坐骨神经疾病。
从事体力劳动的,因为剧烈的运动,常常会出现急性扭伤和腰肌劳损,伤者如不及时治疗就会留下隐患。
不论从事哪方面的工作,对身体都会产生影响。
劳累影响到脊椎,通过脊柱传感到五脏六腑,引发其它病症的发生。
病发后由于延治或误诊,加上有病乱投医的心理因素,1.仙人推背的方法是要求直接接触皮肤,从尾阎分三断搓擦到颈椎(具体方法见书中内容),这就要求患者脱衣解带,晾出脊背,同性间可以互相做,异性间多有不便。
那么它局限的关系就显示出来了。
①父子之间;②母女间;③同性朋友间;除去医生和患者外,就是④夫妻间。
而这四种关系中恰好夫妻间是最实实在在、最真情实意,也是患者本人最方便的,最有效的、因为阴阳相合,效果最好。
2.抛开前三种关系不论,只论夫妻间关系。