体育水平二障碍跑2教案

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2024年小学水平二体育《障碍跑》教案

2024年小学水平二体育《障碍跑》教案一、教学内容本节课的教学内容选自水平二体育课程，主要涉及障碍跑的相关技能训练。

教材章节为《体育与健康》课程中关于障碍跑的技术要求和训练方法。

具体内容包括：障碍跑的基本概念、障碍跑的训练方法、障碍跑的比赛规则等。

二、教学目标1. 让学生掌握障碍跑的基本技术，提高动作质量。

2. 培养学生的团队协作能力和克服困难的精神。

3. 提高学生对体育运动的兴趣，培养积极参与体育活动的习惯。

三、教学难点与重点重点：障碍跑的基本技术动作。

难点：动作的连贯性、协调性以及团队协作。

四、教具与学具准备教具：障碍物、计时器、音响设备。

学具：每人一份障碍跑技术要领图解、比赛规则。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）教师带领学生进行简单的热身活动，然后介绍障碍跑的基本概念和意义，引发学生兴趣。

2. 技术讲解与示范（10分钟）教师讲解障碍跑的技术要领，示范动作，学生跟随教师一起练习，体会动作要领。

3. 团队训练（10分钟）学生分组进行障碍跑训练，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

4. 比赛实践（10分钟）学生进行障碍跑比赛，教师记录比赛成绩，为学生提供反馈。

六、板书设计障碍跑技术要领：1. 动作连贯，协调。

2. 团队协作，共同完成。

七、作业设计1. 请学生根据教材中的技术要领图解，描述障碍跑的动作步骤。

答案：略答案：略八、课后反思及拓展延伸教师在课后对本次课程进行反思，分析教学效果，为学生提供个性化的指导和建议。

同时，鼓励学生在课余时间进行自主训练，提高自己的技能水平。

拓展延伸：教师可以组织学生参加校内外障碍跑比赛，提高学生的竞技水平。

还可以邀请专业教练进行讲座，让学生了解更多关于障碍跑的知识。

重点和难点解析一、技术讲解与示范环节中的重点细节1. 动作要领的准确性：教师在讲解障碍跑技术时要确保动作要领的准确性，避免误导学生。

应结合图片、视频等多媒体资料，从不同角度展示动作细节，帮助学生更好地理解和掌握技术。

《障碍跑》教学设计水平二(一课时)

《障碍跑》教学设计水平二（一课时）
任课教师：班级：四年级人数：40 时间：年月
学（1）知识目标：通过教学使学生理解障碍跑的锻炼价值。
习
目（2）技能目标：通过教学使学生熟练运用障碍跑中“跑”、“跨”、“绕”等正确动作，促进灵敏，跳跃，协调等素质的发展
标（3）情感目标：通过教学激发学生的求知欲望，增强学生自信心，培养学生创新能力和勇敢克服困难的精神，以及团结协作的集体主义观念。
5.通过前面这四次障碍，请同学谈谈通过障碍是的心情和感受，同学们相互鼓励。
学生练习：
1.学生首先试跑路线，然后全身心投入练习展示。
2.学生听老师的要求设置障碍开始练习
展示。
3.学生听老师的要求设置障碍开始练习展示。
学生听老师的要求设置障碍开始练习展示。
学生畅所欲言
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↓↓↓↓
3.要求遵守规则，注意安全。
4点评比赛结果。
1.讲解徒手操动作要求，带领学生进行徒手操。
1.学生认真听讲游戏规则与方法。
2.把全班分成人数相等的四个小组。
3.按照老师的要求游戏。
4.为获胜的队鼓掌表扬。
1.按照老师的要求做徒手操。（每节做2X8节拍）
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★
四列纵队
要求：团结协作共同发展
3.教师评价。
a.安排学生收还器材。
b.老师向学生再见。
课后反思
1.学生在老师带领下进行放松。♀♀♀♀
2.自我评价。♀♀♀♀
3.学生认真听老师评价。♀♀♀♀
♀♀♀♀
★
a.学生积极帮忙归还器材。四列横队
b.谢谢老师，老师再见。要求放松心情舒畅

体育与健康《障碍跑(2)》优质教案.教学设计

教学过程（一）激趣引导进行课堂常规，提出本课练习要求：规则小达人、运动小达人、合作小达人，落实课堂常规，激发学生的学习兴趣。

（二）愉悦身心首先教师与学生一起玩“木头人”的游戏，音乐起，学生在规定场地上按规则进行活动，音乐停学生迅速做出“冰冻”的姿态，音乐响起活动继续。

伴随着音乐的起停，老师引导学生做跑跳步、侧滑步、并步跳的练习。

游戏的学习及音乐的起停，建立学生的规则、空间意识，培养学生的动作反应能力；通过活动，不仅达到热身目的，而且使学生们对本节课的学习场地有了一定认识后，学生在活动范围内找到个人安全活动区域，为下面的学习做好铺垫。

（三）发展身心1、找伙伴学跨越障碍（初学环节）游戏热身后，学生按教师的提示三个人一组找伙伴，找到伙伴后先小组尝试练习，再跟随教师一起来学习障碍跑。

教师简要的讲解与标准的示范，直观有效，并引导学生思考动作要点，与同伴练习。

教师的标准示范直观有效，全体学生直接观察模仿，提高了学习效率，检验了学生的模仿力、观察力。

这个游戏的设计不仅在游戏中学会了跨过障碍的动作，而且加强了学生之间的交流，小组合作学习，建立空间与规则意识，避免了站立不动的组织形式的单调枯燥，能有效的激发学生的运动兴趣与积极性。

稍作练习后，优秀学生展示，给学生一个舞台，教师鼓励性语言激发了学生的表演欲望与学习积极性，增强了学生的自信心。

此时，教师与学生分享绕、跨、钻的小窍门，学生通过语言对教师标准动作进行描述，脑海里形成正确的动作表象，之后，根据动作特点三人一组进行强化练习。

2、巩固环节学生两组合为一组进行难度挑战的学习，根据任务单要求分析小组队员水平，设置不同运动级别的障碍跑道进行挑战，完成之后在起点位置成一路纵队做开合跳。

教师引导学生，根据自己的能力设置障碍，分层学习。

3、提高环节在教师的提示下，尝试完成其他小组设置的难度障碍并根据小组能力分层学习，完成以后在起点位置成一路纵队背诵二十四字核心价值观，引导学生践行社会主义核心价值观，实现个人价值。

体育-小学田径水平二基本运动技能与游戏大单元《障碍跑》教学设计、教案

水平二（三年级）基本运动技能与游戏大单元《障碍跑》教学设计一、指导思想本课以新课程标准为理论依据，以健康第一为指导思想，以学生发展为中心，重视学生的主体地位，以情景导入为切入点，注重学生的运动体验，以解决障碍跑运动中的实际问题为目的，以学生未主体，通过情景教学，面向全体，把“障碍跑”与国防教育相结合。

让学生在参与中得到培养、得到发展、得到提高，进一步培养学生的集体观和合作创新精神，确保每一位学生受益，增强学生终生体育的意识，从而激发学生的学习兴趣，培养学生的学习能力，提高课堂效率。

二、教材分析本课选自人教版《体育与健康》水平二，第四章基本身体活动，第一节跑单元的教学内容。

“障碍跑”是跑单元的重要教学内容，能够帮助学生发展心肺功能，位移速度、身体协调灵敏性。

本节课设计为基本运动技能与游戏大单元教学的第13课时，通过障碍物移动组合、不断进阶的让学生由易到难、循序渐进，掌握正确的跨跳、绕跑、钻爬等障碍跑的技术动作，为今后挑战更具难度的障碍跑奠定基础。

同时本节“障碍跑”课融合了“国防教育”进行跨学科主题内容学习，对于培养小学生的学习兴趣，发展体能，培养果敢、机敏、顽强等心理品质，提高抗挫折意识和调节情绪的能力以及团队协作等集体主义精曲具有重要价值。

三、学情分析“本节授课对象为我校三年级学生，经课堂观察三年级的学生正处于运动技能的认知阶段，自我约束能力差，应注意强调课堂安全。

课堂上有较强的模仿力和观察力，想象力丰富，但对于技术动作认知却比较粗浅，且遗忘性高，因此课堂中以合作学习为主线，通过不断的进阶练习掌握正确连贯的障碍跑动作，调动学生学练的积极性，发展学生自信、勇敢、小组团结协作的能力，让学生真正感受到“玩中学”，“学中练”、“练中会”的课堂体验。

四、学习目标1.运动能力：通过循序渐进的练习方法，让学生了解“障碍跑”的动作要领及健身价值，让90%的学生完成在中速中完成跨跳、绕跑、钻爬通过障碍物，发展学生身体灵敏、协调性，提高奔跑能力。

小学体育课水平二《障碍跑》优秀教案教学设计

小学体育课水平二《障碍跑》优秀教案教学设计小学体育课水平二《障碍跑》优秀教案教学设计任课教师：林文斌一、指导思想本课设计坚持“健康第一”的指导思想，遵循“以学生发展为本”的课程理念，结合小学中年级学生的身心以及认知规律等特点，以学生发展为本，以互动学习为重点，培养学生对体育活动的兴趣，提高学生参与体育活动的积极性。

让学生在“乐中练、动中练、玩中练”。

同时强调学生个体自由发挥的联系形式。

为学生提供发展能力的广阔时空。

在练习中，注重鼓励学生自我表现，让学生显示自己在集体中的价值。

二、教材分析障碍跑是一项在行进间以不同的方式通过不同的障碍物的竞赛运动、用爬滚钻、跨、绕等方法通过障碍物，是一项具有一定难度和实用较强的综合性运动。

能有效的激发学生的运动兴趣，发展学生的速度、力量、灵敏、和协调等身体素质，能克服学生心理障碍，提高适应环境和野外生存的能力，培养学生克服困难和顽强进取精神。

本节课教学主要是让学生知道障碍跑的意义和做出以爬滚钻、跨、绕等为主的简单障碍跑的动作。

本课重难点为：通过教学学生能熟练掌握爬滚钻、跨、绕等过障碍的基本方法，在快速跑中灵敏、安全地通过障碍物。

提高学生身体协调性和应急反应能力，促进学生的身心全面发展。

三、学情分析中年级学生对体育活动的兴趣多表现为直接兴趣，他们年龄小，自控能力和认知能力均较差，但他们想象能力丰富，具有好玩、好动、好思考、勇于表现自己等特点。

我校四年级共两个班，从课前了解情况看班级学生整体身体素质状况偏差。

以爬滚钻、跨、绕为主的障碍跑动作虽然简单，但对于四年级的同学来说仍然有一定难的，因此本课教学设计新颖、有趣的练习方式和手段，调动学生学习的积极性，使体育教学与游戏有机结合起来，激发练习兴趣，从而让学生以积极的心态投入学习。

四、教学目标设计根据障碍跑的运动特点及学生年龄特征，设计出下列目标：(1 ) 认知目标：通过进一步学习攀爬、跳跃、平衡的基本技术。

让学生了解爬、跨、踏、绕运动特点及锻炼价值技能目标：通过攀爬、跳跃、平衡组合练习，使90%的学生能熟练掌握爬、跨、踏、绕等过障的方法，提高学生的身体协调性和应激反应能力。

《障碍跑》教案

《障碍跑》教案《障碍跑》教案1教材分析障碍跑是一项有难度、有实用价值的综合性技能运动，它是在一定距离内自然快跑，途中用跨、跳、钻、爬等方法越过障碍的项目。

此项教材可借助校内外自然环境根据条件在障碍数量上有所增减、可在障碍内容上更换，也可根据学生的具体情况，适当调整障碍物高度或宽度，甚至改变过障碍的方法，使每一个学生均能选择适合自己练习的内容，从而让教材面向全体学生。

学情分析1、本年级学生从生理发展来看：身体形态的发育基本处于“匀速增长”的阶段。

2、从身体素质来看，在各项身体素质上都有了较大的发展,下肢爆发力增长最为明显，腰腹肌力量和速度也有较大发展，但耐力发展相对较慢。

3、从心理发展来看，注意力有了较大的提高，但无意注意仍占主导地位，参加体育活动的动机还是以直接兴趣为主，对运动技术并不十分感兴趣，群体意识和集体荣誉感有明显增强。

4、参加活动的社会性动机开始萌生，尤其偏爱集体游戏。

教学目标1、认知目标：通过教学使90%以上的学生理解障碍跑的锻炼价值。

2、技能目标：通过教学80%~90%以上的学生熟练运用障碍跑中“跨”、“钻”、“爬”、“绕”等的正确动作，促进灵敏,跳跃，协调等素质的发展。

3、情感目标：通过教学激发学生的求知欲望，增强学生自信心，培养学生创新能力和勇于克服困难精神以及团结协作的集体主义观念。

教学重点和难点通过教学80%~90%以上的学生熟练运用障碍跑中“跨”、钻”、“爬”、“绕”等的正确动作，促进灵敏，跳跃，协调等素质的发展。

《障碍跑》教案2运动项目障碍跑教学目标运动参与：创设ABC情境，激发参与兴趣运动技能：掌握通过不同障碍的方法身体健康：发展灵敏、速度素质心理健康：培养战胜困难，勇于取胜的坚强品质社会适应：小组交流通过障碍时的方法与比赛时的心情教学过程一、课堂常规1・四列横队集合，体育队长喊口令整理队伍（图略）2•宣布上课，师生问好，检查出勤情况，宣布本课内容3•激发参与情趣：今天锻炼大家战胜困难的信心和能力比比看谁克服障碍、战胜困难表现的最棒！二、准备练习：1.慢跑400米2•徒手操：肩肘绕环扩胸振臂体侧腹背下蹲膝绕环正压腿侧压腿3•专项练习：原地摆臂原地高抬腿三、障碍赛跑I.按男生两队、女生两队进行比赛；调整各队人数（人次）。

小学水平二障碍跑的教案

小学水平二障碍跑的教案教案标题：小学水平二障碍跑的教案教案目标：1. 培养学生的跑步能力和协调能力。

2. 提高学生的灵活性和反应能力。

3. 培养学生的团队合作和竞争意识。

教学准备：1. 障碍物：放置一些简单的障碍物，如铁丝网、小桶、绳子等。

2. 跑道：确保跑道平整，没有杂物。

3. 计时器：用于计时学生完成障碍跑的时间。

4. 音乐：用于激发学生的兴奋和参与度。

教学步骤：引入活动：1. 向学生介绍障碍跑的概念和目标，并解释为什么这项活动对他们的身体发展和协调能力有益。

2. 播放激动人心的音乐，让学生站在起跑线上，做准备动作。

技能训练：3. 学生按照一定的间隔排队，一个接一个地进行障碍跑。

4. 学生需要跨过或绕过障碍物，确保他们不会撞到或绊倒。

5. 教师可以站在障碍物旁边，给予学生指导和鼓励。

竞争游戏：6. 将学生分成小组，进行团队竞争。

每个小组的成员依次进行障碍跑，完成后传递接力棒给下一位队员。

7. 计时器记录每个小组完成障碍跑的时间，最快完成的小组获胜。

总结和评价：8. 与学生一起回顾整个活动，让他们分享他们的体验和感受。

9. 教师给予学生积极的反馈和鼓励，指出他们在跑步技巧和团队合作方面的进步。

10. 教师可以提出一些问题，让学生思考如何改进他们的跑步技巧和团队合作。

教学延伸：- 可以尝试增加障碍物的高度和复杂度，以增加挑战性。

- 可以引入更多的跑步技巧和动作，如侧身跳跃、抬腿跑等。

- 可以组织学生之间的友谊赛或校际比赛，增加竞争和合作的机会。

教案评价：这个教案设计了一个有趣而具有挑战性的活动，可以帮助学生提高跑步能力和协调能力。

通过团队竞争，学生还能培养团队合作和竞争意识。

教案的步骤清晰明确，同时也给予了学生足够的指导和鼓励。

教师可以根据学生的实际情况进行适当的调整和延伸，以满足不同学生的需求。

新课标水平二《障碍跑》体育与健康教案

2.积极参与，遵守
放在脚前。游戏开始，排头同 2.教师巡回指导。规则
组织队形
学迅速下蹲，用两手撑在手绢
上并直线向前跑动擦地行进，
擦至对面标志线后方可折回先
完成的队是优秀清洁工
1.擦地中途两手不能离
开手绢，若滑到爬起来
【体能】手绢体能
1.讲解示范体能动 1.按要求进行体能继续游戏
手绢仰卧起坐 20*3
教学在跑动种掌握合理的、适合自己绕、跳、钻重点的过障碍方法。
教学难点
灵巧、协调、安全过障碍
过时程间
教学内容
教师活动
学生活动
组织及要求
次
数
课堂常规
1.体育委员集合整队，清点人数 1.教师指定地点集 1.到指定地点集合
组织队形
2.师生问好
合
2.体委整队清点人
开
3.宣布本节课任务及安全要求 2.检查学生着装数
碍。三队同学成一横队，分别相 2.教师引导学生设 2.树枝（两只手臂）
距 2-3 米远，黄队同学做小树，置“人障小树”，随机变化生长的状
2.组织队形
蓝队同学做座椅，绿队同学做山组织学生“绕”过态（两只手臂可以
洞。红队同学听信号后，立即跑小树林练习。
变化造型动作）
动分别绕过、跳过、钻过三个障 3.教师引导学生设 3.仰卧，两手背后
1.按两臂距离散开站好 2.散开和集合动作要快 3.注意安全 4.注意力要集中
第 1 节—旗语：第 2 节—风车求
范并明确动作要求
转：第 3 节Biblioteka 伸懒腰：第 4 节 2.教师示范动作并 2.跟着教师一起做
—读书郎：第 5 节—洗衣服：带领学生一起做操操

2024年小学水平二体育《障碍跑》教案

2024年小学水平二体育《障碍跑》教案一、教学内容本节课选自小学水平二体育教学大纲，涉及教材《体育与健康》中的第四章“跑”，具体内容为第三节“障碍跑”。

详细内容包括障碍跑的基本技巧、训练方法以及安全注意事项。

二、教学目标1. 让学生掌握障碍跑的基本技巧，提高运动能力。

2. 培养学生勇敢、顽强、自信的品质，增强团队协作意识。

三、教学难点与重点教学难点：障碍跑中的跨越、钻爬等动作技巧。

教学重点：障碍跑的基本技巧及安全注意事项。

四、教具与学具准备教具：障碍物（如跨栏、轮胎等）、口哨、秒表、教学卡片。

学具：运动服、运动鞋、毛巾。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的热身活动，如慢跑、跳绳等。

介绍障碍跑的背景，激发学生的兴趣。

2. 技能讲解与示范（10分钟）讲解障碍跑的基本技巧，如跨栏、钻爬等。

进行示范，让学生直观地了解动作要领。

3. 分组练习（15分钟）将学生分成若干小组，每组安排一名组长，负责组织练习。

让学生进行障碍跑的练习，教师巡回指导。

4. 例题讲解（10分钟）指出学生在练习中存在的问题，进行讲解。

示例讲解，让学生明确正确的动作技巧。

5. 随堂练习（10分钟）让学生进行障碍跑的比赛，检验学习效果。

教师点评，给予鼓励和建议。

布置作业，要求学生课后进行复习。

六、板书设计1. 障碍跑的基本技巧跨栏钻爬2. 安全注意事项保持身体平衡遵守比赛规则七、作业设计1. 作业题目：请学生回顾本节课所学的障碍跑技巧，用文字描述并画出动作要领。

设计一个障碍跑比赛规则，要求至少包括3个障碍物。

2. 答案：学生根据自己的学习情况，完成作业。

八、课后反思及拓展延伸1. 反思：教师在本节课中，要注意观察学生的练习情况，及时发现问题并进行指导。

2. 拓展延伸：组织学生参加校内外障碍跑比赛，提高学生的运动技能和竞技水平。

同时，鼓励学生参加其他体育项目，培养全面发展的人才。

重点和难点解析1. 教学难点与重点的确定2. 教学过程中的实践情景引入3. 技能讲解与示范的细节4. 分组练习的组织与指导5. 作业设计的内容与要求一、教学难点与重点的确定重点在于障碍跑的基本技巧及安全注意事项，难点在于跨越、钻爬等动作技巧。

水平二障碍跑教案

水平二障碍跑教案教学目标：1.学生能够理解水平二障碍跑项目的规则和要求。

2.学生能够掌握正确的冲刺和跳越动作技巧。

3.学生能够提高身体的柔韧性和爆发力。

4.学生能够通过练习提高自信心和团队合作能力。

教学准备：1.障碍物（可以使用栏杆或者椅子等）。

2.跑道。

3.教学课件或视频资源。

教学步骤：引入：（10分钟）1.师生互动：教师简要介绍水平二障碍跑项目的内容和要求，并请学生分享对此项目的了解和经验。

2.视频展示：播放一段水平二障碍跑比赛的视频，引导学生观察选手们的冲刺和跳越动作。

讲解：（15分钟）1.规则和要求：详细介绍水平二障碍跑项目的规则和要求，包括起跑方式、障碍物高度和数量、跑道长度等。

2.技术要领：讲解正确的冲刺姿势和跳越动作技巧，包括推土机式出发、快速起跑、控制速度等。

示范和练习：（25分钟）1.示范动作：教师进行示范，展示正确的冲刺姿势、起跑动作和障碍物跳越技巧。

2.练习动作：学生分为小组进行跑步训练和障碍物练习，每个小组轮流进行，其他小组员观察和给予意见和建议。

巩固和拓展：（20分钟）1.灵活性训练：进行一些身体柔韧性训练的活动，如拉筋、扩胸、后背伸展等，以提升学生的爆发力和灵活性。

2.团队合作：进行小组比赛，每个小组按照规定的时间内完成任务，观察和记录每个小组的成绩，并给予相应的奖励和鼓励。

总结和评价：（10分钟）1.总结：教师对本节课内容进行总结和归纳，强调水平二障碍跑项目的技术要点和训练方法。

2.评价：请学生进行自我评价，讨论本节课中存在的问题和改进的方法。

反思：（10分钟）1.教师和学生共同反思本节课的教学过程和结果，提出宝贵的意见和建议。

2.向学生提出新的挑战和目标，鼓励他们持续努力并提高水平。

教学延伸：1.继续进行障碍物训练，逐渐提高障碍物的高度和数量。

2.引入计时设备，进行跑步速度和时间的训练。

3.鼓励学生参加校内外的水平二障碍跑比赛，锻炼竞技能力，并提供相应的指导和支持。

2024年小学水平二体育《障碍跑》教案最新版

2024年小学水平二体育《障碍跑》教案最新版一、教学内容本节课选自小学水平二体育教材中“障碍跑”章节，详细内容包括：障碍跑的基本动作要领，实践中的障碍设置和通过方法，以及安全注意事项。

二、教学目标1. 让学生掌握障碍跑的基本动作要领，提高运动技能。

2. 培养学生勇敢、自信、团队协作的精神。

3. 增强学生的身体协调性、灵敏性和有氧耐力。

三、教学难点与重点难点：障碍跑动作的协调性和灵活性。

重点：障碍跑的基本动作要领和障碍通过方法。

四、教具与学具准备教具：障碍物（如跨栏、轮胎等）、口哨、计时器。

学具：运动鞋、运动服。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用故事情境引入障碍跑，激发学生的兴趣。

2. 技能讲解与示范（10分钟）讲解障碍跑的基本动作要领，并进行示范。

3. 分组练习（10分钟）学生分组进行障碍跑练习，教师指导并纠正动作。

4. 例题讲解（10分钟）选取具有代表性的例题，讲解解题思路和技巧。

5. 随堂练习（10分钟）学生进行随堂练习，巩固所学内容。

6. 比赛环节（15分钟）组织学生进行障碍跑比赛，检验学习成果。

六、板书设计1. 障碍跑基本动作要领2. 障碍通过方法3. 安全注意事项七、作业设计答案：略。

2. 作业题目：设计一个简单的障碍跑比赛，并说明比赛规则。

答案：略。

八、课后反思及拓展延伸1. 反思：教师针对本节课的教学过程、学生表现等方面进行反思，为下一节课做好准备。

2. 拓展延伸：鼓励学生在课后参加体育俱乐部或课外活动，进一步提高障碍跑技能。

同时，引导学生关注国内外障碍跑比赛，了解项目发展动态。

重点和难点解析1. 教学难点与重点的确定3. 作业设计4. 课后反思及拓展延伸一、教学难点与重点的确定重点：障碍跑的基本动作要领、障碍通过方法。

详细补充：基本动作要领包括起跑、加速、跳跃、爬行等环节，着重强调动作的协调性和灵活性。

障碍通过方法包括跨栏、钻洞、爬坡等，需针对不同障碍物进行专项训练。

难点：障碍跑动作的协调性和灵活性。

小学体育与健康水平二：障碍跑技术教案

小学体育与健康水平二：障碍跑技术教案障碍跑是小学体育中常见的一种户外体育项目，通过在跑步过程中克服一定的障碍物，不仅能够锻炼儿童的体能，还能提高他们的反应能力、协调性和勇敢精神。

在本文中，我将为大家提供一份小学体育课上的障碍跑技术教案，帮助教师们更好地引导学生进行障碍跑的训练。

一、教学目标：1.了解障碍跑的基本规则和安全要求。

2.掌握正确的障碍跑姿势和越障技巧。

3.提高学生的爆发力、协调性和勇敢精神。

二、教学准备：1.教具：障碍物（可以利用校园中的教具如铁桶、长凳、栏杆等）。

2.场地：宽敞的操场或者草坪。

三、教学过程：1.热身准备（5分钟）：让学生进行基本的热身运动，如慢跑、拉伸等，以准备身体进行高强度的锻炼。

2.讲解障碍跑的基本规则和安全要求（5分钟）：向学生详细介绍障碍跑的基本规则和安全要求，包括跑道宽度、跨过障碍物的方式、遇到困难时的应对方法等。

3.示范正确的障碍跑姿势和越障技巧（10分钟）：教师进行示范，向学生展示正确的障碍跑姿势和越障技巧，包括弯腰、用手扶住障碍物、脚步迅速等。

同时，要注意跑姿的平衡和身体的协调性。

4.学生练习障碍跑（20分钟）：让学生分组进行障碍跑的练习。

每个组的人数不宜过多，以免造成拥挤和安全隐患。

教师可以设置不同的障碍物难度和高度，根据学生的能力进行适当调整。

5.集体讨论和总结（10分钟）：请学生分享自己的体验和感受，让他们讨论障碍跑的优点和困难，并总结出正确的障碍跑技巧和注意事项。

6.放松活动（5分钟）：让学生进行适当的放松活动，缓解肌肉紧张和疲劳。

四、教学扩展：1.提高障碍跑的难度：逐渐增加障碍物的高度和数量，挑战学生的能力。

2.比赛活动：组织学生进行小组比赛，以增强学生的竞争意识和合作精神。

五、教学评估：教师可以通过观察学生的动作和姿势，以及学生之间的交流和合作来评估学生的障碍跑能力。

此外，还可以设置障碍跑的小测验，以检验学生对于规则和技巧的理解程度。

六、安全注意事项：1.在进行障碍跑之前，检查场地和障碍物的安全性，保证跑道的平整和障碍物的稳定。

障碍跑教案水平二

水平（二）障碍跑教案设计一、指导思想本课教学围绕“以人为本，健康第一”教育思想为指导，以新课标为依据，以团结协作、分享成功喜悦为主题，选用“大容量、高密度、小强度”的教学模式，充分发挥教师的主导作用和学生的主体作用，采用多种激励的手段，调动学生主观能动性，激发学生的学习兴趣，在玩中学、学中玩。

抓住教材本身的德育因素和学生实际，有机渗透新课标理念和营造团结合作、友好关爱的氛围。

二、教材分析障碍跑是一项有难度、有实用价值的综合性技能运动，它是在一定距离内自然快跑中用跨、爬、绕、钻等方法越过障碍的项目。

此项教材可借助自然环境根据条件在障碍数量上有所增减、可在障碍内容上更换，也可根据学生的具体情况，适当增加障碍物的难度，甚至改变过障碍的方法，使每一个学生均能选择适合自己练习的内容，让学生在参与中得到培养、得到发展、得到提高，把“障碍跑”这一有难度的教材变为学生喜欢参与的内容。

三、学情分析学生对体育活动的兴趣多表现为直接兴趣,他们年龄小,这一年龄段的学生具有较强的表现欲，有一定丰富的想象力，他们的团队意识比较浓厚，也有一定的互助合作能力，但男生经常表现出好动，好胜心强，勇于表现自己但又对技术动作的学习缺少耐心和恒心；而女生则对技术动作的学习存在胆怯心理。

绕、跨、爬、钻为主的障碍跑动作虽然简单,但对于四年级同学来说仍然有一定困难。

因此,本单元教学以设计新颖、有趣的练习方式和手段,调动他们学习的积极性,并以主题游戏贯穿教学的全过程,使体育教学与游戏有机地结合起来,诱导学生进入角色,激发练习兴趣,从而让学生以积极的心态投入学习。

四、教学重难点教学重点：学习“跨、跳、钻、绕、滚”通过障碍的方法。

教学难点：综合运用体育所学相关运动技能知识，勇敢、灵巧、协调、合理的通过障碍。

五、教学目标运动参与目标：激发并保持学生的运动兴趣，让学生乐于参与本课的体育教学活动，体验体育活动的情趣。

运动技能目标：通过教学，使学生掌握快速过障碍物的几种简单的方法，提高过障碍的能力。

2024年小学水平二体育《障碍跑》教案

2024年小学水平二体育《障碍跑》教案一、教学内容本节课教学内容选自小学水平二体育课程，教材《体育与健康》的第四章“跑”，具体内容为第3节“障碍跑”。

该部分详细内容涵盖了障碍跑的基本技术要领、训练方法以及安全注意事项。

二、教学目标1. 让学生掌握障碍跑的基本技术要领，提高运动能力。

2. 培养学生勇敢、顽强、自信的品质，增强团队合作意识。

三、教学难点与重点1. 教学难点：障碍跑技术要领的掌握，尤其是跳跃和爬行动作的协调性。

2. 教学重点：障碍跑的基本技术训练，以及比赛规则和体育道德的培养。

四、教具与学具准备1. 教具：障碍物（如椅子、轮胎等）、口哨、秒表、标志盘。

2. 学具：运动鞋、运动服、护具（如护膝、护腕）。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的热身活动，如慢跑、跳绳等。

设置一个故事情境，引入障碍跑项目，激发学生兴趣。

2. 技术讲解与示范（10分钟）讲解障碍跑的基本技术要领，包括起跑、跳跃、爬行等。

示范动作，让学生跟随老师一起练习。

3. 例题讲解（10分钟）出示一道有关障碍跑的例题，讲解解题思路。

引导学生讨论并给出答案。

4. 随堂练习（10分钟）分组进行障碍跑训练，鼓励学生互相帮助，共同进步。

设置比赛环节，提高学生积极性。

5. 课堂小结（5分钟）表扬优秀学生，鼓励全体同学继续努力。

六、板书设计1. 障碍跑的基本技术要领2. 障碍跑训练方法3. 比赛规则与体育道德七、作业设计1. 作业题目：结合本节课所学内容，设计一道障碍跑的练习题。

答案：略。

八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：鼓励学生在课后进行家庭练习，加强家校合作，提高学生运动能力。

同时，组织相关体育活动，让学生在比赛中不断提高自己。

重点和难点解析1. 教学难点：障碍跑技术要领的掌握，尤其是跳跃和爬行动作的协调性。

2. 教学重点：障碍跑的基本技术训练，以及比赛规则和体育道德的培养。

3. 实践情景引入：激发学生兴趣，为学习障碍跑打下基础。

2024年小学水平二体育《障碍跑》教案最新版

2024年小学水平二体育《障碍跑》教案最新版一、教学内容本节课选自小学水平二体育教学大纲，涉及教材《快乐体育》第四章第三节“障碍跑”。

具体内容包括：了解障碍跑的基本概念、技巧要领；学习并实践障碍物跨越、弯道跑、冲刺等技巧；培养学生在团队中的协作能力和拼搏精神。

二、教学目标1. 让学生掌握障碍跑的基本技巧，提高身体协调性和灵活性。

2. 培养学生勇敢面对挑战、克服困难的精神品质。

3. 增强学生的团队协作意识，提高集体荣誉感。

三、教学难点与重点教学难点：障碍物跨越技巧、弯道跑技巧。

教学重点：障碍跑的基本姿势、动作要领及团队协作。

四、教具与学具准备1. 教具：障碍物（低栏架、轮胎等）、口哨、计时器。

2. 学具：运动服、运动鞋、水壶。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的热身活动，如慢跑、拉伸等。

设置一个故事情境：小动物们为了救出自己的朋友，需要穿越丛林（障碍跑场地）。

2. 技能讲解与示范（10分钟）讲解障碍跑的基本概念、技巧要领。

示范障碍物跨越、弯道跑、冲刺等技巧。

3. 分组练习（10分钟）将学生分成若干小组，每组学生在教练的指导下进行障碍跑练习。

鼓励学生之间相互交流、协作，共同完成障碍跑任务。

4. 例题讲解（10分钟）选择一道具有代表性的障碍跑题目，进行详细讲解和示范。

分析解题关键，引导学生掌握解题方法。

5. 随堂练习（10分钟）学生独立完成一道障碍跑题目，教师巡回指导。

针对学生的表现，给予及时反馈和鼓励。

6. 小组竞赛（10分钟）组织小组竞赛，鼓励学生展示自己的技能。

增强学生的团队协作能力和拼搏精神。

对本节课的学习内容进行回顾，强调重点和难点。

表扬表现优秀的学生，激发学生的学习兴趣。

六、板书设计1. 障碍跑的基本技巧跨越障碍物弯道跑冲刺2. 团队协作的重要性七、作业设计1. 作业题目：设计一道家庭作业，要求学生在家长的监督下完成。

内容：完成一次障碍跑，记录成绩。

答案：学生完成作业后，家长签字确认。