一讲健康教育的意义

第一讲认识健康教育，提高生活质量

教育对象：全体官兵

本课教育的目的：让官兵了解健康教育的概念、发展形势以

及健康教育在自己生活、工作、学习中的作用，从而启发官兵关

注健康教育、支持健康教育、实践健康教育。

教育内容、步骤：

讲课前，先提一个问题，世界的健康教育大会（现改为世界

健康促进与健康教育大会）到2001 年已经举行了多少届？该大

会每 3 年举办 1 次，到 2001 年止，已举办了 1 7 届（告诉答案

后，就开始今天的课程）。

今天我和大家一起来认识这门新的科学一⋯健康教育学。其实，健康教育与我们的生活联系非常紧密，例如，生活中我们常听说的“讲究卫生，减少疾病”、“-医医未病”、¨防病胜于治病”等宣传就是健康教育形式之一，只不过我们没有对它专门或较深入地了解而矣。今天我想向大家介绍一下有关

健康教育 5 个方面的问题。这 5 个方面是：

一、健康教育的概念。

二、搞好健康教育工作的意义。

四、健康教育对自己生活质最的影响。

五、在健康教育工作巾，我们每个人应该做些什么。

下面分别讲述。

影响健康的因素

人类健康受多种因素的影响。从健康教育的角度，影响健康的

因素分以下四类： 1. 行为与生活方式因素是指由于人们自身的不良

行为和生活方式给个人、群体乃至社会健康带来直接或间接的危害，它对健康的影响具有潜在性、累积性和广泛性的特点。

健康的四大基石是合理膳食、适量运动、戒烟和限制饮酒、心理平衡。

2.环境因素是指以人为主体的外部世界，或说围绕人们的客观

事物的总和。包括自然环境和社会环境，自然环境包括阳光、空气、水、气候、地理等。

社会环境又称文化- 社会环境，包括社会制度、法律、经济、文化、教育、人口、民族、职业等，也包括工作环境、家庭环境、人际关系等。环境因素中的以下因素对健康起着决定性作用：①收入和社会

地位；②社会支持网络；③教育文化；④就业和工作环境；⑤社

会与自然环境。

3.生物学因素包括病原微生物、遗传、生长发育、衰老、个人

生物学特征（包括年龄、性别、形态和健康状况等）。

4.卫生服务因素卫生服务因素指卫生机构和卫生专业人员为

了防治疾病、增进健康，运用卫生资源和各种手段，有计划、有

目的地向个人、群体和社会提供必要服务的活动过程。

一、健康教育的概念（板书）

目前最常引用的是世界卫生组织健康教育处前处长在

1 981 年提出的定义：“健康教育帮助并鼓励人们有达到健康

的愿望；知道怎样做以达到这样的目的；每个人都尽力做好本

身或集体应作的努力；并知道在必要时寻求适当的帮助。’’上述定义是由外文翻译成汉语的，从措词用语看不太符合我国汉语的表

达习惯。根据我们的认识和体会，按照汉语定义的

表达方式，将健康教育定义（板书）为：“健康教育是通过有计划、有组织、有系统的社会和教育活动，促使人们自觉地采纳有益于健

康的行为和生活方式，消除或减轻影响健康的危险

因素，预防疾病、促进健康和提高生活质量。”健康教育的核心是教育人们树立健康意识、促使人们改变不健康的行为生活方

式，养成良好的行为生活方式，以降低或消除影响健康的危险因

素。通过健康教育，能帮助人们了解哪些行为是影响健康的，并能自觉地选择有益于健康的行为生活方式。

教育目的

1、增强人们的健康，使个人和群体实现健康的目的；

2、提高和维护健康；

3、预防非正常死亡、疾病和残疾的发生；

4、改善人际关系，增强人们的自我保健能力，使其破除迷信，摒弃陋习，养成良

好的卫生习惯，倡导文明、健康、科学的生活方式；

5、增强健康理念，从而理解、支持和倡导健康政策、健康环境。

二、搞好健康教育工作的意义（板书）

（可以先课堂提问，通过上面对健康教育定义的了解，请

大家谈谈健康教育的意义，然后进行下面的内容）根据复旦大

学公共卫生学院黄敬亨教授的观点，搞好健康教育的意义主要

表现在 3 个方面（以下每一个小标题都板书）。

1．健康教育是初级卫生保健八大要素之首世界卫生组织强调：健康教育是所有卫生问题、预防方法及控制措施中最为重

要的，是能否实现初级卫生保健任务的关键。从这句话，我们就可以知道健康教育在实现所有健康目标、社会目标和经济目标中的地位与价值。为了充分发挥健康教育的作用，应该把健康教育作为联系各部门的桥梁，以协调共同参与初级卫生保健和健康教育活动。世界卫生组织还强调 3 点：一是创造并获得必要的政治

意愿，健康教育需要政治上的支持，这句话在我们部队说再透彻点，就是要寻求部队领导的支持。二是多部门合作促进全社会的参与，健康教育强调部门之间的合作。三是使用适当的技术和资源，以实现健康的目标。例如，把现代先进的传媒技术，应用于

健康教育，就是一个例子。

2．健康教育作为卫生保健的战略措施，已得到全世界公

认当今发达国家和我国疾病、死亡谱发生了根本性变化，其死

因已不再是传染病和营养不良，而是被慢性病所取代，冠心病、

肿瘤、脑卒中已成为这些国家病人的主要死因，这些疾病

多与不良的生活方式、行为（约占so%）、职业和环境因素有关。只有通过健康教育促使人们自愿地采纳健康的生活方式

与行为，就可降低致病的危险因素，预防疾病，促进健康。实

践证明：健康教育能有效地防治心血管疾病和恶性肿瘤等。

近 20 年来发达国家冠心病下降了 1/3，脑血管病下降了 1/2，吸烟率每年下降 1.1%。这些事实有力地表明健康教育在增

进群体健康水平上的重要性，因而受到全世界的重视。

3．健康教育是一项投入少、产出高、效益大的理想保健

措施健康教育是为了改变人们不良的生活方式和行为，减

少自身制造的危险性，是一项一本万利的事业，正如美国疾病

控制中心研究指出：如果按照合理膳食、适量运动、戒