高中学习方法指导(主题班会).ppt汇编
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高一主题班会 学习方法班会课(共18张PPT)
老师讲课我就听，布置作业我就做，不需要有
的也认真做，然而成绩却越来越差！甚至有时候连听
什么自主意识，只要老师讲课讲到位了，就能学好。 老师讲题目都听不懂了！又或者，即使听懂了，但稍
微做了一点变化就又不会做了
为什么新高一这么坎坷？
当我们讨论一名学生的学习效率和效果时，会 面临两重表象。 第一重：学生行为
FIND THE RIGHT WAY IMPROVE LEARNING EFFICIENCY
为什么新高一这么坎坷？
初中时成绩很好，新高一成绩大幅下滑，这种情况是特别常见的。最主要的原因有两个：
学生水平的分层
难度临界点
为什么新高一这么坎坷？
平时处于一种跟着老师走、不需要动脑的状态。
我跟着老师的节奏走，认真听课，老师布置的作业
学习语法应与语境紧密结合，体会其妙用；对于词 汇，应坚持"词不离句，句不离文"的原则，在阅读 过程中自主记忆。
初记单词时，可以尝试结合拼读进行，以实现“读 其音，知其形”的学习效果。
提高听说能力，可通过背诵名篇、踊跃发言等途径 实现。
语法
词汇量
学习物理的方法
学习方法
在物理习题中，不论是受力 分析、光的折射和反射、运 动路径规划，还是电路分析， 都需要规范作图，这是解题 的关键。
• 学习感悟记录在案，错题本上汇集易错题并分析原因，总复习时 即拥有个性化教材。
• 上课时，务必做到手眼心并用，实验后则需仔细分析数据与误差， 进行实验评价并记录在笔记中。
化学方程式
化学实验
如何在考试中正常发挥
许多学生在平时学习勤奋，知识点牢记于心， 但一到考试时就无法正常发挥。让我们探讨如 何在考试中展现真正的实力。
高一学习方法主题班会PPT
定期复习笔记和错题
定期复习笔记和错题，巩固记忆和理解，避免重复犯错。
积极参加课堂活动和讨论
积极参与课堂活动
01
在课堂上积极参与讨论、提问、回答问题等活动，提高课堂参
与度。
主动发言和表达观点
02
在讨论中主动发言，表达自己的观点和见解，锻炼自己的思维
和表达能力。
与同学合作学习和讨论
03
与同学合作学习和讨论，互相启发和帮助，共同提高学习效果。
根据课程安排和自身情况， 制定合理的学习计划，明 确每天的学习任务和时间 安排。
优先处理重要任务
将学习任务按照重要性和 紧急性进行分类，优先处 理重要且紧急的任务，提 高学习效率。
定时休息
合理安排学习时间，定时 休息眼睛和身体，避免长 时间连续学习造成的疲劳 和效率下降。
培养自主学习的能力
主动预习和复习
学生应该尊重他人的观点、想法和感受， 不轻易否定或批评他人。同时，学生应该 学会欣赏他人的优点和长处，从中汲取正 能量，促进自己的成长和发展。通过尊重 和欣赏他人，学生可以建立良好的人际关 系，增强班级的凝聚力和向心力。
THANKS
感谢观看
学习压力的来源和应对方法
总结词
了解学习压力的来源，采取针对性的应对方法，能够有效缓解学习压力。
详细描述
学习压力主要来源于学业本身而非外部环境。例如，对学业的期望、考试压力、 竞争压力等。针对不同的压力来源，可以采取不同的应对方法。例如，调整学 习计划、寻求帮助、放松身心等。
保持积极心态和良好的生活习惯
管理方式
高中学校对学生的管理更加严格， 学生需要遵守更多的规定和纪律。
制定合理的学习和生活计划
01
02
03
定期复习笔记和错题，巩固记忆和理解，避免重复犯错。
积极参加课堂活动和讨论
积极参与课堂活动
01
在课堂上积极参与讨论、提问、回答问题等活动，提高课堂参
与度。
主动发言和表达观点
02
在讨论中主动发言，表达自己的观点和见解，锻炼自己的思维
和表达能力。
与同学合作学习和讨论
03
与同学合作学习和讨论，互相启发和帮助，共同提高学习效果。
根据课程安排和自身情况， 制定合理的学习计划，明 确每天的学习任务和时间 安排。
优先处理重要任务
将学习任务按照重要性和 紧急性进行分类，优先处 理重要且紧急的任务，提 高学习效率。
定时休息
合理安排学习时间，定时 休息眼睛和身体，避免长 时间连续学习造成的疲劳 和效率下降。
培养自主学习的能力
主动预习和复习
学生应该尊重他人的观点、想法和感受， 不轻易否定或批评他人。同时，学生应该 学会欣赏他人的优点和长处，从中汲取正 能量，促进自己的成长和发展。通过尊重 和欣赏他人，学生可以建立良好的人际关 系，增强班级的凝聚力和向心力。
THANKS
感谢观看
学习压力的来源和应对方法
总结词
了解学习压力的来源，采取针对性的应对方法，能够有效缓解学习压力。
详细描述
学习压力主要来源于学业本身而非外部环境。例如，对学业的期望、考试压力、 竞争压力等。针对不同的压力来源，可以采取不同的应对方法。例如，调整学 习计划、寻求帮助、放松身心等。
保持积极心态和良好的生活习惯
管理方式
高中学校对学生的管理更加严格， 学生需要遵守更多的规定和纪律。
制定合理的学习和生活计划
01
02
03
学习方法指导主题班会课件(共10张PPT)
还有更多的记忆发挥空间。这是因为， 过程。
从"记"到"忆"是有个过程的，这其中包括了识记、保持、再认和回忆。
有些人只关注了记忆的当时效果，却忽 这个实验告诉我们，凡是理解了的知识，就能记得迅速、全面而牢固。
有人做过一个实验，两组学生学习一段课文，甲组在学习后不久进行一次复习，乙组不予复习，一天后甲组保持98%，乙组保持56%； 为了记住36个无意义章节，需重复54次；
编码、贮存和提取的过程，从信息处理 输入的信息在经过人的注意过程的习后，便成为了人的短时的记忆，但是如果不经过及时的复习，这些记住过的东西就会遗忘，而经过 的角度上，英文的第一次学习和背诵只 了及时的复习，这些短时的记忆就会成为了人的一种长时的记忆，从而在大脑中保持着很长的时间。
学习方法指导主题班会课件
学习方法指导主题班会课件
第1页，共10页。
人的大脑是一个记忆的宝库，人脑经历过 的事物，思考过的问题，体验过的情感和 情绪，练习过的动作，都可以成为人们记 忆的内容。例如英文的学习中单词、短语 和句子，甚至文章的内容都是通过记忆完 成的。从"记"到"忆"是有个过程的，这其 中包括了识记、保持、再认和回忆。有很 多人在学习英语的过程中，只注重了学习 当时的记忆效果，孰不知，要想做好学习 的记忆工作，是要下一番工夫的，单纯的 注重当时的记忆效果，而忽视了后期的保 持和再认同样是达不到良好的效果的。
是一个输入编码的过程。人的记忆的能 艾宾浩斯还在关于记忆的实验中发现，记住12个无意义音节，平均需要重复16.
艾宾浩斯还在关于记忆的实验中发现，记住12个无意义音节，平均需要重复16.
力从生理上讲是十分惊人的，它可以存 艾宾浩斯还在关于记忆的实验中发现，记住12个无意义音节，平均需要重复16.
从"记"到"忆"是有个过程的，这其中包括了识记、保持、再认和回忆。
有些人只关注了记忆的当时效果，却忽 这个实验告诉我们，凡是理解了的知识，就能记得迅速、全面而牢固。
有人做过一个实验，两组学生学习一段课文，甲组在学习后不久进行一次复习，乙组不予复习，一天后甲组保持98%，乙组保持56%； 为了记住36个无意义章节，需重复54次；
编码、贮存和提取的过程，从信息处理 输入的信息在经过人的注意过程的习后，便成为了人的短时的记忆，但是如果不经过及时的复习，这些记住过的东西就会遗忘，而经过 的角度上，英文的第一次学习和背诵只 了及时的复习，这些短时的记忆就会成为了人的一种长时的记忆，从而在大脑中保持着很长的时间。
学习方法指导主题班会课件
学习方法指导主题班会课件
第1页，共10页。
人的大脑是一个记忆的宝库，人脑经历过 的事物，思考过的问题，体验过的情感和 情绪，练习过的动作，都可以成为人们记 忆的内容。例如英文的学习中单词、短语 和句子，甚至文章的内容都是通过记忆完 成的。从"记"到"忆"是有个过程的，这其 中包括了识记、保持、再认和回忆。有很 多人在学习英语的过程中，只注重了学习 当时的记忆效果，孰不知，要想做好学习 的记忆工作，是要下一番工夫的，单纯的 注重当时的记忆效果，而忽视了后期的保 持和再认同样是达不到良好的效果的。
是一个输入编码的过程。人的记忆的能 艾宾浩斯还在关于记忆的实验中发现，记住12个无意义音节，平均需要重复16.
艾宾浩斯还在关于记忆的实验中发现，记住12个无意义音节，平均需要重复16.
力从生理上讲是十分惊人的，它可以存 艾宾浩斯还在关于记忆的实验中发现，记住12个无意义音节，平均需要重复16.
学习方法指导主题班会PPT课件
第8页/共17页
ห้องสมุดไป่ตู้
(3）学习的情感、意志和态度。将积极的 情感同学习联系起来，防止消极情绪的 滋生，可以促进学习。善于控制自己， 是学习意志力培养的关键。控制和约束 自己的行动，控制不需要的想法和情绪， 可以使思想集中到学习上来，这点是尤 为重要的。
第9页/共17页
2、掌握科学的学习方法。 （1）预习（看情况）
第14页/共17页
三、听课的方法
• 1. • 3. • 5. • 7. • 9.
听视并用法。 2.听思并用法。 五到听课法。 4.符号助记法。 要点记取法。 6.主动参与法 目标听课法。 8.质疑听课法。 存疑听课法。
第15页/共17页
五到听课法。
"五到"就是指耳、眼、口、手、脑都要动起来，多 种感觉器官并用，多种身体部位全部参与听课活 动。同时调动这些感官所获得的感受是一种综合 的、立体的感受。耳到是指听老师讲，听同学发 言、提问，不漏听、不错听。眼到是指看课本、 看老师的表情、看板书、看优秀同学的反应。口 到是指口说，包括复述、朗读、回答问题。手到 是指做笔记、圈重点、批感想、做练习。脑到是 指动脑筋，心力集中、积极思维。"五到听课法"要 求听课者全神贯注，灵活地根据课堂情境和老师 要求，适时调整听课方法。这种听课方法，是效 率最高的听课方法之一。
首先要弄懂当堂的新知识。一是把新知识的概念弄明
白；二是把道理弄明白，即把新旧知识的内在联系弄明白
其次要理清教师的思路。教师的思路，即教师讲课过程
中运用的思维形式、思维方法、思维规律
再次要善于问答 。
第13页/共17页
（3）记好课堂笔记
*课堂笔记尽量语言要简练，文字要清晰，写的要快 一、记提纲一目了然； 二、记思维按图索骥；记思路是切实有效的，有了思路，就像航海时有了航标灯， 自然就有了前进的路线和方向。必要时好结论，方便复习和思考。 三、记重点有的放矢；首先要关注开头和结尾其次；要高度关注老师反复强调的 内容 四、记疑难追根求源 五、记补充信手拈来 六、记总结高屋建瓴七、记感悟标新立异学习可以分为三个层次，一是“懂”， 就是听懂老师讲解的内容或看懂书上的有关内容；其次是“会”，模仿练习和实 践。第三是“悟”，就是对所学知识悟出道理来 *整理课堂笔记是及时复习的一种好办法
ห้องสมุดไป่ตู้
(3）学习的情感、意志和态度。将积极的 情感同学习联系起来，防止消极情绪的 滋生，可以促进学习。善于控制自己， 是学习意志力培养的关键。控制和约束 自己的行动，控制不需要的想法和情绪， 可以使思想集中到学习上来，这点是尤 为重要的。
第9页/共17页
2、掌握科学的学习方法。 （1）预习（看情况）
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三、听课的方法
• 1. • 3. • 5. • 7. • 9.
听视并用法。 2.听思并用法。 五到听课法。 4.符号助记法。 要点记取法。 6.主动参与法 目标听课法。 8.质疑听课法。 存疑听课法。
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五到听课法。
"五到"就是指耳、眼、口、手、脑都要动起来，多 种感觉器官并用，多种身体部位全部参与听课活 动。同时调动这些感官所获得的感受是一种综合 的、立体的感受。耳到是指听老师讲，听同学发 言、提问，不漏听、不错听。眼到是指看课本、 看老师的表情、看板书、看优秀同学的反应。口 到是指口说，包括复述、朗读、回答问题。手到 是指做笔记、圈重点、批感想、做练习。脑到是 指动脑筋，心力集中、积极思维。"五到听课法"要 求听课者全神贯注，灵活地根据课堂情境和老师 要求，适时调整听课方法。这种听课方法，是效 率最高的听课方法之一。
首先要弄懂当堂的新知识。一是把新知识的概念弄明
白；二是把道理弄明白，即把新旧知识的内在联系弄明白
其次要理清教师的思路。教师的思路，即教师讲课过程
中运用的思维形式、思维方法、思维规律
再次要善于问答 。
第13页/共17页
（3）记好课堂笔记
*课堂笔记尽量语言要简练，文字要清晰，写的要快 一、记提纲一目了然； 二、记思维按图索骥；记思路是切实有效的，有了思路，就像航海时有了航标灯， 自然就有了前进的路线和方向。必要时好结论，方便复习和思考。 三、记重点有的放矢；首先要关注开头和结尾其次；要高度关注老师反复强调的 内容 四、记疑难追根求源 五、记补充信手拈来 六、记总结高屋建瓴七、记感悟标新立异学习可以分为三个层次，一是“懂”， 就是听懂老师讲解的内容或看懂书上的有关内容；其次是“会”，模仿练习和实 践。第三是“悟”，就是对所学知识悟出道理来 *整理课堂笔记是及时复习的一种好办法
学习方法指导主题班会PPT课件
定期回顾学习过程，总结经验教训，发现问题并及时调整学习方 法，以不断改进和提高学习效果。
THANKS
文科类
01
多采用记忆、理解、归纳、背诵的学习方法，例如历史、语文
和英语等学科。
理科类
02
多采用解题、实践、实验、归纳的学习方法，例如数学、物理
和化学等学科。
艺术类
03
多采用观察、模仿、实践、创造的学习方法，例如美术、音乐
和戏剧等学科。
根据个人情况调整学习方法
学习时间管理
合理安排学习时间，分配每天的学 习任务，做到高效学习。
激发学习兴趣
将学习与兴趣相结合，寻找学习的 乐趣和动力。
多样化学习方式
采用多种学习方式，如阅读、听讲 、实践、互动等，以提高学习效果 。
制定学习计划
根据学习目标和时间安排，制定详 细的学习计划，包括每日计划、每 周计划和每月计划等。
05
学习方法的实践与提升
制定学习计划
根据个人情况，制定详细的学习计划，包括时间表、目标设定和 每日任务等，以充分利用时间并提高学习效率。
04
如何选择适合自己的学习方法
分析自己的学习风格
1 2
视觉型学习者
善于通过看、读、观察来学习，例如通过观看 教学视频、阅读教材和参考书。
听觉型学习者
善于通过听来学习，例如通过听取讲解、音频 书籍和播客。
3动手型学ຫໍສະໝຸດ 者善于通过动手实践来学习，例如通过实验、制 作和实际操作。
根据学科选择合适的学习方法
实例二：思维导图法
• 思维导图法的定义：思维导图法是一种利用图形和关键词来表达思路和知识结构的方法。 • 思维导图法的实施步骤 • 确定中心主题：确定要表达的中心主题，将其作为思维导图的中心。 • 分层展开：根据中心主题，分层展开相关内容和关键词，形成层次结构。 • 图形化表达：用图形、颜色和线条等元素来表达不同层级的主题和关键词之间的关系。 • 完善细节：在思维导图中添加细节和注释，以完善表达内容。 • 思维导图法的优势 • 提高思维清晰度：通过图形化的表达方式，有助于理清思路和知识结构，提高思维清晰度。 • 增强记忆和理解能力：思维导图法有助于增强记忆和理解能力，提高学习效果。 • 提高创造力：通过分层展开和图形化表达，有助于激发灵感和创意，提高创新能力。
THANKS
文科类
01
多采用记忆、理解、归纳、背诵的学习方法，例如历史、语文
和英语等学科。
理科类
02
多采用解题、实践、实验、归纳的学习方法，例如数学、物理
和化学等学科。
艺术类
03
多采用观察、模仿、实践、创造的学习方法，例如美术、音乐
和戏剧等学科。
根据个人情况调整学习方法
学习时间管理
合理安排学习时间，分配每天的学 习任务，做到高效学习。
激发学习兴趣
将学习与兴趣相结合，寻找学习的 乐趣和动力。
多样化学习方式
采用多种学习方式，如阅读、听讲 、实践、互动等，以提高学习效果 。
制定学习计划
根据学习目标和时间安排，制定详 细的学习计划，包括每日计划、每 周计划和每月计划等。
05
学习方法的实践与提升
制定学习计划
根据个人情况，制定详细的学习计划，包括时间表、目标设定和 每日任务等，以充分利用时间并提高学习效率。
04
如何选择适合自己的学习方法
分析自己的学习风格
1 2
视觉型学习者
善于通过看、读、观察来学习，例如通过观看 教学视频、阅读教材和参考书。
听觉型学习者
善于通过听来学习，例如通过听取讲解、音频 书籍和播客。
3动手型学ຫໍສະໝຸດ 者善于通过动手实践来学习，例如通过实验、制 作和实际操作。
根据学科选择合适的学习方法
实例二：思维导图法
• 思维导图法的定义：思维导图法是一种利用图形和关键词来表达思路和知识结构的方法。 • 思维导图法的实施步骤 • 确定中心主题：确定要表达的中心主题，将其作为思维导图的中心。 • 分层展开：根据中心主题，分层展开相关内容和关键词，形成层次结构。 • 图形化表达：用图形、颜色和线条等元素来表达不同层级的主题和关键词之间的关系。 • 完善细节：在思维导图中添加细节和注释，以完善表达内容。 • 思维导图法的优势 • 提高思维清晰度：通过图形化的表达方式，有助于理清思路和知识结构，提高思维清晰度。 • 增强记忆和理解能力：思维导图法有助于增强记忆和理解能力，提高学习效果。 • 提高创造力：通过分层展开和图形化表达，有助于激发灵感和创意，提高创新能力。
学习方法指导主题班会 ppt课件
学习方法指导主题班会?希望大家能够珍惜高中的时光这三年也许佝会视得漫长其实转瞬即逝现在在大学的我经常会想忛高中拼搏忙碌的时光当我迈入社会后我也一定还会怀忛我的大学时光就像现在的佝们也许会怀忛初中相对较悠闲的生活但是人丌可能活在回忆当中大家要珍惜当下努力追逐梦想上学虽易读书丌易且行且珍惜
学而有方
• 大家经过高一半年的学习，已经了解高中 的生活。由于高中各学科知识量、理论性、 综合性的增强，相应的对我们的学习能力 的要求也有所提高，面对这一改变，大家 是否找到了应对的办法，怎么去学习才能 去提高自我？
学习方法指导主题班 会
• 你在填写考卷答案时，你会：
A、只要答案正确，随便写就可以了，潦草脏 乱没关系 B、不仅答案正确，考卷也要保持很干净、整 洁 C、即使不会写，也要保持干净 D、如果写不出来，就乱涂一番
• ★ 选择 A 的人 你是一个只重视实力，不注重形式的
人，考试对你来讲，只是为了印证你的 学习效果，因此你不会去在意考卷的整 洁。学业成绩有时候不是你的学习重点 和动机，你的学习动机最主要是来自于 肯定自己和充实自己的想法，是个很有 主见的学生。
学习方法指导主 题班会
• 希望大家能够珍惜高中的时光，这三年也许你 会觉得漫长，其实转瞬即逝，现在在大学的我， 经常会想念高中拼搏忙碌的时光，当我迈入社 会后，我也一定还会怀念我的大学时光，就像 现在的你们也许会怀念初中相对较悠闲的生活， 但是人不可能活在回忆当中，大家要珍惜当下， 努力追逐梦想，上学虽易，读书不易，且行且 珍惜！
3、做好课堂笔记。笔记记忆法，是强化记忆的最 佳方法之一。
先快后慢 8小时后复 习已来不及
艾 宾 浩 斯 记 忆 曲 线
学习方法指导主题班会
学习方法指导主题班会
学而有方
• 大家经过高一半年的学习，已经了解高中 的生活。由于高中各学科知识量、理论性、 综合性的增强，相应的对我们的学习能力 的要求也有所提高，面对这一改变，大家 是否找到了应对的办法，怎么去学习才能 去提高自我？
学习方法指导主题班 会
• 你在填写考卷答案时，你会：
A、只要答案正确，随便写就可以了，潦草脏 乱没关系 B、不仅答案正确，考卷也要保持很干净、整 洁 C、即使不会写，也要保持干净 D、如果写不出来，就乱涂一番
• ★ 选择 A 的人 你是一个只重视实力，不注重形式的
人，考试对你来讲，只是为了印证你的 学习效果，因此你不会去在意考卷的整 洁。学业成绩有时候不是你的学习重点 和动机，你的学习动机最主要是来自于 肯定自己和充实自己的想法，是个很有 主见的学生。
学习方法指导主 题班会
• 希望大家能够珍惜高中的时光，这三年也许你 会觉得漫长，其实转瞬即逝，现在在大学的我， 经常会想念高中拼搏忙碌的时光，当我迈入社 会后，我也一定还会怀念我的大学时光，就像 现在的你们也许会怀念初中相对较悠闲的生活， 但是人不可能活在回忆当中，大家要珍惜当下， 努力追逐梦想，上学虽易，读书不易，且行且 珍惜！
3、做好课堂笔记。笔记记忆法，是强化记忆的最 佳方法之一。
先快后慢 8小时后复 习已来不及
艾 宾 浩 斯 记 忆 曲 线
学习方法指导主题班会
学习方法指导主题班会
学习方法指导主题班会PPT课件
05
如何找到适合自己的学习方法
分析自己的学习特点与需求
了解自己的学习风格
学生需要自我反思并了解自己的学习风格，例如视觉型、听 觉型或动手实践型等，以便选择适合自己的学习方法。
分析自己的学习需求
学生需要明确自己的学习目标，并分析自己的学习需求，例 如需要提高阅读理解能力、写作能力或口语表达能力等。
利用在线资源
通过互联网可以获取大量的在线资源，如视频教程、在线课程、电子书籍等 ，这些资源可以作为学习的补充材料，帮助巩固知识点和提高学习效果。
03
不同学科的学习方法
语文学习方法
总结词
积累、拓展、运用
详细描述
语文学习重在积累，学生应多阅读、多写作，拓展自己的知识面，并学会将间作为缓冲。
培养专注力与时间管理
培养专注力
在学习时，要避免分散注意力，集中精力完成学习任务。可以通过消除干扰、减 少干扰源等方式来提高专注力。
时间管理
合理安排学习时间，避免长时间连续学习造成疲劳。可以将学习时间分配为多个 时间段，每个时间段之间休息一段时间，以便更好地管理时间和提高学习效率。
THANKS
总结词
现象、原理、实践
详细描述
物理学习需要从现象入手，探究其原理，并注重实践应用，将理论知识与实 际相结合，提高物理应用能力。
化学学习方法
总结词
记忆、理解、实验
详细描述
化学学习需要记忆基本概念和化学方程式，同时要理解化学反应的原理和规律， 多进行实验操作，培养化学实验技能。
04
学习方法案例分析
学生A的学习方法分享
理科类
理科类学科需要注重逻辑思维、推理能力和实践操作等技能的培养。适合采用问题解决法 、探究学习法和实验法等学习方法，同时结合可视化工具进行辅助理解。
学习方法指导主题班会PPT课件
案例三
某学生在英语学习中，通过大量阅读和听力训练，提高了语言 能力。
失败案例反思
案例一
某学生没有制定合理的学习计划，导致学习效率低下。
案例二
某学生在数学学习中，没有找到合适的学习方法，成绩 一直不理想。
案例三
某学生在英语学习中，缺乏实践机会，语言能力提高缓 慢。
案例分析与讨论
分析成功案例中学 习方法的优点和适 用性。
流。
THANKS
谢谢您的观看
理安排学习进度。
02
合理分配时间
根据学习任务的难易程度和重要程度，合理分配时间，避免在难度较
大的任务上花费过多时间而影响其他任务的完成。
03
留出足够的时间
在制定学习计划时，要考虑到可能出现的意外情况，如突发事件、身
体不适等，因此要留出足够的时间作为缓冲。
培养专注力与时间管理
培养专注力
在学习时，要避免分散注意力，集中精力完成学习任务。可以通过消除干扰、减 少干扰源等方式来提高专注力。
与老师、同学沟通交流
向老师寻求建议
老师可以基于他们的教学经验和专业知识，给学生提供个性化的学习方法和技巧 。
与同学分享经验
同学之间可以互相交流学习心得和技巧，从彼此的经验中学习和借鉴。
尝试与调整学习方法
尝试不同的学习方法
尝试不同的学习方法，例如制作笔记、画思维导图、做练习 题等，以找到适合自己的方法。
理科类
理科类学科注重实践和应用，学生可采用实验法、项目式学习法等，通过实际操作加深对 知识的理解和应用。
艺术类
艺术类学科注重创造和表现，学生可采用观察法、实践法等，通过观察、模仿和实践提高 技能和表现力。
02
高效学习方法
某学生在英语学习中，通过大量阅读和听力训练，提高了语言 能力。
失败案例反思
案例一
某学生没有制定合理的学习计划，导致学习效率低下。
案例二
某学生在数学学习中，没有找到合适的学习方法，成绩 一直不理想。
案例三
某学生在英语学习中，缺乏实践机会，语言能力提高缓 慢。
案例分析与讨论
分析成功案例中学 习方法的优点和适 用性。
流。
THANKS
谢谢您的观看
理安排学习进度。
02
合理分配时间
根据学习任务的难易程度和重要程度，合理分配时间，避免在难度较
大的任务上花费过多时间而影响其他任务的完成。
03
留出足够的时间
在制定学习计划时，要考虑到可能出现的意外情况，如突发事件、身
体不适等，因此要留出足够的时间作为缓冲。
培养专注力与时间管理
培养专注力
在学习时，要避免分散注意力，集中精力完成学习任务。可以通过消除干扰、减 少干扰源等方式来提高专注力。
与老师、同学沟通交流
向老师寻求建议
老师可以基于他们的教学经验和专业知识，给学生提供个性化的学习方法和技巧 。
与同学分享经验
同学之间可以互相交流学习心得和技巧，从彼此的经验中学习和借鉴。
尝试与调整学习方法
尝试不同的学习方法
尝试不同的学习方法，例如制作笔记、画思维导图、做练习 题等，以找到适合自己的方法。
理科类
理科类学科注重实践和应用，学生可采用实验法、项目式学习法等，通过实际操作加深对 知识的理解和应用。
艺术类
艺术类学科注重创造和表现，学生可采用观察法、实践法等，通过观察、模仿和实践提高 技能和表现力。
02
高效学习方法
高一学习方法主题班会PPT共19页(1).ppt
1.明确目标（远期、近期） 根据自己的实际情况，明确长期和短期的目标，根据自 己的目标制定对应的长期和短期计划。
2.计划要突出重点 各门课必须掌握的知识重点和能力训练（短板效应）； 自己的薄弱科目或某科中没有学好的部分。
3.计划要留有余地（劳逸结合）
4.及时调整计划（做阶段性检查、总结）
“凡是预则立，不预则废。” ----[中国古谚语]
奇数题得分是（ ）
0——3分：表明你的认知型学习方式为熟虑型，即解决学习中的问题倾向于深思熟虑 ，不草率用事。 4——8分：表明你的认知型学习方式为中间型，即介于熟虑型与冲动型之间。 9——12分：表明你的认知型学习方式为冲动型，反应敏捷、迅速，但往往考虑不周， 错误较多。
播种习惯 · 收获成功 ——事先制定计划
收获季节，载着父母和以前老师的期望，带 着对廉中这所百年老校的新奇和憧憬，步入了人 生学习的重要阶段——高中
但是,高中的生活真的如想象中那么容易吗？
理想真的近在咫尺吗？
同学们，你是不是在无法适应高中生活而困惑？
怎么总有 完不成的
作业？
一中怎 么管理 这么严？
学习的难 度怎么那 么大？
高中的同 学怎么那 么不好交
有人做过一个实验，两组学生学习一段课文，甲 组在学习后不久进行一次复习，乙组不予复习，一天 后甲组保持98%，乙组保持56%；一周后甲组保持83%， 乙组保持33%。乙组的遗忘平均值比甲组高。
学习方法----高效率的记忆方法
据心理学家绘制的“记忆曲线”：人的 记忆有两个遗忘高峰，一是接触信息后一 分钟；二是接触信息后的24小时。要想保 持长期记忆的秘诀就是“在你忘记之前复 习它，并记住它。”
5.利用声音、颜色、特定环境将有助于记忆。
2.计划要突出重点 各门课必须掌握的知识重点和能力训练（短板效应）； 自己的薄弱科目或某科中没有学好的部分。
3.计划要留有余地（劳逸结合）
4.及时调整计划（做阶段性检查、总结）
“凡是预则立，不预则废。” ----[中国古谚语]
奇数题得分是（ ）
0——3分：表明你的认知型学习方式为熟虑型，即解决学习中的问题倾向于深思熟虑 ，不草率用事。 4——8分：表明你的认知型学习方式为中间型，即介于熟虑型与冲动型之间。 9——12分：表明你的认知型学习方式为冲动型，反应敏捷、迅速，但往往考虑不周， 错误较多。
播种习惯 · 收获成功 ——事先制定计划
收获季节，载着父母和以前老师的期望，带 着对廉中这所百年老校的新奇和憧憬，步入了人 生学习的重要阶段——高中
但是,高中的生活真的如想象中那么容易吗？
理想真的近在咫尺吗？
同学们，你是不是在无法适应高中生活而困惑？
怎么总有 完不成的
作业？
一中怎 么管理 这么严？
学习的难 度怎么那 么大？
高中的同 学怎么那 么不好交
有人做过一个实验，两组学生学习一段课文，甲 组在学习后不久进行一次复习，乙组不予复习，一天 后甲组保持98%，乙组保持56%；一周后甲组保持83%， 乙组保持33%。乙组的遗忘平均值比甲组高。
学习方法----高效率的记忆方法
据心理学家绘制的“记忆曲线”：人的 记忆有两个遗忘高峰，一是接触信息后一 分钟；二是接触信息后的24小时。要想保 持长期记忆的秘诀就是“在你忘记之前复 习它，并记住它。”
5.利用声音、颜色、特定环境将有助于记忆。