小学体育课件-体育与健康理论课35页PPT

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小学一年级体育与健康PPT教学课件

小学一年级体育与健康PPT教学课件

• 1可以穿戴的 运动鞋 运动服 宽松的衣服 棉鞋
• 2不可以穿戴的 皮鞋 靴子 凉鞋 裙子
耳环 项链 小刀
硬币 铅笔 钥匙 坚 硬的物品
2020/12/10
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体育课中的表现
1.和周围同学讲话 2专心听老师上课 3做游戏时和同学打闹 4积极主动地参加各种活动 5练习时,积极努力,不怕困难 6看高年级的哥哥姐姐上课 7趴在其他教室的窗口 8遵守秩序,注意安全,与同学团结合作
是为了锻炼成健康的身体。 2020/12/10
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5
1、课前,要做好准备。穿好轻便的
服装、平底胶鞋;清理衣兜(不带
尖、硬的东西);协助老师准备场
地器材;提前到上课地点等候上课。
2、课上,积极主动地参加各种活动。
上课铃响,立刻站好队;专心听老
师讲课和练习活动,不受操场其它
活动地影响;练习时,积极努力,
体育与健康
2020/12/10
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你说知道的体育 运动有哪些
2020/12/10
2
2020/12/10
3
1、可以进行跑、跳、投等比赛活
动,体育课就是为了满足大家这
种活动心愿的。
2、可以让自己的小身体更加灵
活、协调,你的跑、跳、投等各
种活动能力一定会提高得很快。
3、也可以适应气候的变化,而且
不容易得病。一句话:上体育课
2020/12/10
14
PPT教学课件
谢谢观看
Thank You For Watching
2020/12/10
15
• 1不大量喝水
• 1一边回教室,一边 讲话
• 2出去灌水 • 3吃冰激凌

人教版小学(5-6年级全一册)体育与健康全套PPT课件

人教版小学(5-6年级全一册)体育与健康全套PPT课件

体育运动中,不管任何原因造成的损伤都称为运动损伤. 概述
运动损伤的原因
年龄小,骨骼发育未成熟
体格与技能
身体状况不良
心理素质差
自然环境影响
人工环境影响
常见的运动损伤

网 踝 肌 韧 球 关 肉 带 肘 节 拉 拉 扭 伤 伤 伤




肌 腰 骨 胫 肉 损 折 腓 痉 伤 骨 挛 疲 劳 性 骨 膜 炎
骨折

抽筋,是肌肉持续不自主的强直收缩。 常见小腿腓肠肌,足底屈拇肌和屈趾肌。 原因:1大量的排汗 2肌肉快速连续收缩 3寒冷的刺激 预防:1 2 3

肌肉痉挛

体育锻炼中要预防运动损伤的发生,做到:从思想上对 运动损伤的预防给予重视、调节身体使之处于良好的 运动状态、创造锻炼的安全环境、注意科学锻炼以及 加强易伤的部位的训练。
较好,组织纪律性和集体荣誉感很强,有比较强的思维能
力、创造能力。
三、成果展示
(四)教学目标 1.认知目标:掌握双手胸前传接球的动作要领。 2.技能目标:75%的学生两人相距3米面对面传接球8次,25%
的学生两人相距3米面对面传接球6次。
3.体能目标:通过游戏提高学生的速度、灵敏、耐力等方面的素
质练习。
踝关节扭伤
常见的几种拉伤: 机理:1由于肌肉做主动的猛烈收缩,其力
量超过了肌肉本身所能承受的能力。 2肌肉用力牵伸时超过了肌肉本身 有的伸展程度,引起拉伤。 预防:准备活动 量力而行 不用力过猛 注意练习场所的温度 拉伤后重新锻炼
肌肉拉伤

易发生的部位是踝关节,腕关节和膝关节. 治疗方法主要是止痛和加快消肿.局部冷敷,加压包扎, 抬高伤肢. 如何预防:支持保护带;减少冲撞;多做关节练习;不平整 场地

小学生体育与健康ppt课件

小学生体育与健康ppt课件

体育与健康的关系
体育是促进健康的重要手段之一,通过锻炼可以增强身体素养、提高免疫力、预防 疾病。
健康的身体是进行体育活动的必要条件,没有健康的身体很难进行持久的体育锻炼 。
体育和健康是相互依存、相互促进的关系,良好的体育习惯有助于养成健康的生活 方式,而健康的身体则能更好地适应和享受体育活动。
02
小学生体育与健康 ppt课件
目录
• 体育与健康的基本概念 • 小学生体育活动的重要性 • 小学生体育活动的种类 • 如何保证小学生体育活动的安全 • 小学生体育活动的建议和注意事项
01
CATALOGUE
体育与健康的基本概念
什么是体育
体育是一种通过身体活动来提 高身体素养和促进身心健康发 展的教育活动。
体操类
自由体操
培养小学生的灵活性和平衡能力。
艺术体操
提高小学生的协调性和音乐节奏感。
器械体操
锻炼小学生的上肢和躯干力量。
游戏类
户外游戏
如捉迷藏、跳绳等,有助于提高 小学生的身体素养和反应能力。
室内游戏
如拼图、积木等,有助于培养小 学生的智力和创造力。
04
CATALOGUE
如何保证小学生体育活动的安全
提高心理素养
培养自信心
在体育活动中,小学生通 过不断尝试和努力,逐渐 获得成功和进步,从而培 养自信心。
增强意志力
体育活动需要小学生克服 困难和挑战,有助于培养 他们的意志力和毅力。
促进情感发展
体育活动有助于小学生表 达情感、调节情绪,促进 他们的情感发展。
培养团队协作精神

增进同学关系
提高沟通能力
培养良好的体育道德和团队合作精神
总结词

三年级体育课件-体育与健康 全国通用(共18张PPT)

三年级体育课件-体育与健康 全国通用(共18张PPT)
冀教版2011课标版小学体育二年级下册
体育与健康
学习目标
• 1、通过本课的学习,了解锻炼身体的重 要性,认真上好体育课。
• 2、树立自觉积极参加体育活动的意识。 • 3、根据自己的实际自觉地参加课内外体
育活动。
?思考:
1、你爱运动吗?说出你喜欢的 运动项目? 2、你能说一说运动的好处吗? 3、你能说一说不爱参加运动有 什么坏处吗?
每一位同学制订一份体育锻炼 计划书,每个人按照计划书进行 体育锻炼。真正做到健健康康不 生病。
4、现在的孩子由于缺乏体育锻炼,身体素质太弱,经常
生病看医生,打针吃药。
5、由于很少参加体育运动,孩子们的身体协调能 力太差,比如:简单的原地踏步有一些孩子都做 不标准;大课间做操能站晕等等。
6、我们要从小培养锻炼意识,合理安排饮食。 让自己健康成长!身体棒才最棒!
• 体育活动的好处
1、既增强学生的体质,又丰富学生的课余生活。
2、体育运动能促进智力的发展,提高脑力劳 动的效果。
3、体育锻炼能调 节情绪,陶冶情操。
4、参加体育运动能增进友谊,改善人际关系。
5、在体育锻炼和竞健康歌
我们都是好儿童,注意健康讲卫生。 运动习惯要养成,健健康康不生病。 早睡早起身体好,加强锻炼不放松。 身体健康人人盼,小朋友们做到前。
• 小学生的健康危机
1、现在的孩子每天的主要活动是:看电视、 玩电脑,经常吃快餐与零食,导致一些孩子出现 了肥胖、营养不良等情况。
• 2、家长过度溺爱孩子,部分家长代替孩子成长。 我们要自己去经历成长的过程。不过分依赖家 长。
3、怕受伤,一些家长过分夸张,不允许自己的孩 子受一点点小伤。从不让孩子玩各种游戏。只要 学习成绩好就可以。

小学体育ppt课件体育与健康理论课通用版

小学体育ppt课件体育与健康理论课通用版

本标准适用于已投入商业运行的火力 发电厂 纯凝式 汽轮发 电机组 和供热 汽轮发 电机组 的技术 经济指 标的统 计和评 价。燃 机机组 、余热 锅炉以 及联合 循环机 组可参 照本标 准执行 ,并增 补指标 。
2、“劳逸结合”准则
科学家们指出,当今社会由于科学的 迅速发展,体力劳动越来越少,生活条件 越来越好,可能成为危害现代人健康的祸 根。特别是脑力劳动者,更需要有劳有益, 劳逸结合。《内经》说:“五劳所伤,久 视伤血,久坐伤肉,久立伤骨,久行伤筋, 久卧伤气”。“行劳而倦”。运动可以 “畅其积郁,舒其筋骨,和其血脉,化其 乖暴,缓其急躁。”用现代科学解释即 “生命在于运动”、“有劳有逸”,会劳 动也要会休息。
举例:
美国1993年的医疗费用是9300亿美元,医疗费用 不断上涨导致美国370O万人缺医少药。再一个突 出问题是看病难,慢性病上升。所以,世界卫生 组织在一篇迎接21世纪挑战的报告中提出,21世 纪的医学不能只是把疾病作为研究的对象,而应 该把增进人群和人类的健康作为它的研究方向。 这是一个非常重要的决策,就是说,首先要实现 人类健康长寿,要发现和发掘人体自身的保健能 力进行防病、治病,使现代医学向自我保健的新 境界推进。
健康的内涵
身体健康 心理健康 社会适应 道德健康
本标准适用于已投入商业运行的火力 发电厂 纯凝式 汽轮发 电机组 和供热 汽轮发 电机组 的技术 经济指 标的统 计和评 价。燃 机机组 、余热 锅炉以 及联合 循环机 组可参 照本标 准执行 ,并增 补指标 。
身体健康:一般是指人体生理的健康。
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自我保健的准则 ?
1、 “六少”保健准则
日本学者楠木宪吉提出,少肉多菜 (少荤多素),少糖多果,少咽多嚼,少 盐多醋,少烦多眠,少怒多笑,即六多六 少的保健准则。随后日本医学家们又进一 步提出了“少躁多忍,少争多让,少敌多 友,少酒多水,少烟多茶,少衣多浴,少 车多步,少说多做,少欲多施,少停多动, 少药多练。”

人教版小学三年级体育与健康全一册全套PPT课件

人教版小学三年级体育与健康全一册全套PPT课件

1.选择适合自己的项目 和运动量锻炼 2.剧烈运动以后,不应暴饮, 也不可马上洗浴.应做一些放 松整理运动(如慢行舒腿等).
3.课间不要进行剧烈运动
4.饭前饭后不要参加体育运动 5.运动和休息要适当
儿童少年正处在生长发育的旺盛时 期,积极参加体育锻炼,对身心的健 康发展是非常有意的。
只有注意运动卫生,科学地、合理 地参加锻炼,才能达到健康的目的。
势 本课重点我根据该项动作技术结构分析来 确定,而难点是把教材和学生在实际学习过 程中预期对本教材难于掌握和完成的关键点, 是教材和学生两个因素共同构成的。
教学关键
快速跑的完整正确动作结构相对小学生来说 是比较复杂的,而课标明确提出对动作技术学习 务必对学生提出过细和过严的要求。所以我在本 课的设计中,着重考虑学生的实际情况。采用分 解教学法进行步频和步幅的教学。同时增设障碍 增强学生的学习兴趣。
4.在进行器械训练时,器械下面 必须准备好厚度符合要求的垫子.
5.在做技巧练习时,一定要有保护措 施.
6.在做垫上运动(前后滚翻等)项目 时,要严肃认真,不能打闹,以免发 生扭伤.
7.参加篮球、足球等项目的 训练时,要学会保护自己,自 觉遵守竞赛规则对于安全是很 重要的.
小博士提示:
最重要的是:听从指挥,服 从安排,有秩序地进行各项训 练。 你知道为什么吗?
(8)一个星期只能吃四颗蛋,吃太多,对身体 不好。 (9)饭后吃水果是错误的观念,应是饭前吃水 果。 (10)喝豆浆时不要加鸡蛋及糖,也不要喝太 多。 (11)空腹时不要吃蕃茄, 最好饭后吃。 (12)早上醒来,先喝一杯水,预防结石。 (13)睡前三小时不要吃东西,会胖。
平衡膳食
多吃营养的丰富水果、蔬菜
• 按时吃饭,多吃水果蔬菜,少吃零食,营养搭配 均衡。

体育与健康-小学体育课开学第一课ppt课件

体育与健康-小学体育课开学第一课ppt课件

课程目标
• 让学生了解体育与健康的关系,掌握科学锻炼的方法和技巧,培养学生对体育运动的兴趣和爱好,提高小学生的体质健康 水平。
课程内容
介绍体育与健康的关系,包括身体健 康、心理健康、社会适应等方面的内 容。
培养学生对体育运动的兴趣和爱好, 介绍各种运动项目和活动形式,让学 生了解不同运动项目的特点和优势。
、投、抛等。
增强身体素质
通过锻炼,学生们能够提高自 己的身体素质,增强身体的耐 力、力量和灵活性。
学习健康知识
学生们能够了解一些基本的健 康知识,如如何保持身体健康 ,如何预防疾病等。
培养团队协作精神
通过团队合作的游戏和活动, 学生们能够培养团队协作精神
,学会相互帮助和支持。
对未来体育课程的展望和期待
慢跑
进行5-10分钟的慢跑可以逐渐提高心率,为接下来的运动做 好准备。
补充水分和营养
补充水分
在运动前和运动中,定时补充水分可以保持身体的水分平衡,预防脱水。
补充营养
在运动前和运动后,合理补充营养可以提供能量,帮助身体恢复。
注意安全,避免受伤
检查运动场地和器材的安全性
在运动前,检查运动场地和器材的安全性,确保没有安全隐患。
排球
排球运动是由两人或多人手相传 球,以保持球不落地,比赛由五
局构成。
游泳、田径等体能运动
游泳
游泳是一项全身性的运动,能够提高 心肺功能,增强肌肉力量,改善身体 协调性。
田径
田径运动包括走、跑、跳跃、投掷等 基本运动形式,能够提高速度、耐力 、灵敏等基本身体素质。
舞蹈、体操等艺术运动
舞蹈
舞蹈是一种以舞蹈动作为主要表现方式的艺术形式,能够通过身体语言来表达情感和故事。

小学体育与健康课件ppt

小学体育与健康课件ppt

运动伤害预防与处理
总结词
学习预防运动伤害的技巧,了解常见的运动伤害及处理方法,提高自我保护意识 。
详细描述
教导小学生正确的热身和放松方法,强调运动时的安全注意事项。介绍常见的运 动伤害,如拉伤、扭伤、骨折等,以及应对措施和紧急处理方法。鼓励他们在运 动中互相帮助,及时报告不适或伤痛。
个人卫生习惯养成
体能训练
总结词
通过体能训练,提高学生的耐力、力量和柔韧性。
详细描述
体能训练包括仰卧起坐、俯卧撑、深蹲等练习,可以增强学生的肌肉力量和耐 力,同时提高其柔韧性和关节灵活性。
03
小学健康知识普及
Chapter
健康饮食知识
总结词
了解健康饮食的重要性,学习合理搭配食物,培养良好的饮食习惯。
详细描述
介绍营养学基础知识,让小学生了解人体所需的五大营养素:碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。教 导他们如何选择新鲜、多样化的食物,以及如何合理搭配主食、蔬菜、水果和蛋白质来源。强调定时定量、不偏 食、不暴饮暴食的重要性。
THANKS
感谢观看
总结词
培养良好的个人卫生习惯,预防疾病和感染,保持身体健康。
详细描述
教导小学生日常卫生习惯,如勤洗手、刷牙、洗脸等。强调饭前便后要洗手,不随地吐痰,不共用个 人物品。教导他们正确的洗手方法,以及如何选择合适的牙刷和牙膏,定期更换内衣和毛巾。
心理健康与压力管理
总结词
了解心理健康的重要性,学习应对压力 的方法,培养积极心态和情绪管理能力 。
详细描述
组织学生们进行徒步旅行、野营、攀岩等活动,可以让他们在自然环境中锻炼身体,提 高身体素质。同时,通过这些活动,学生们可以学习如何应对突发状况,提高自我保护

小学体育与健康ppt课件

小学体育与健康ppt课件

建立友谊
02
运动可以让小学生在比赛和训练中结交朋友,增进彼此之间的
友谊。
提高社交技巧
03
运动可以帮助小学生学习如何与他人相处,提高社交技巧和应
对能力。
运动对团队协作的强化
培养团队意识
运动可以帮助小学生培养团队意识,理解团队目标和集体荣誉感 。
提高协作能力
运动可以让小学生在比赛中学习如何与他人协作,提高协作能力 。
小学体育与健康ppt 课件
• 小学体育与健康概述 • 小学体育与健康的基本技能 • 小学体育与健康的实践应用 • 小学体育与健康的心理与社会适
应 • 小学体育与健康的营养与饮食 • 小学体育与健康的预防与处理
目录
01
小学体育与健康概述
小学体育与健康的重要性
身体健康
小学是孩子身体发育的重要阶段 ,通过体育与健康课程,可以引 导孩子积极参与体育运动,促进
培养兴趣
引导孩子对体育运动产生 兴趣,培养运动习惯,为 终身体育打下基础。
提升健康素养
帮助孩子了解健康知识, 掌握基本的运动技能和保 健方法,提高健康素养。
小学体育与健康的教学内容
运动技能
教授孩子基本的运动技能,如 跑、跳、投、抛等,以及各种
体育项目的规则和技巧。
身体健康
通过各种运动和游戏,锻炼孩 子的肌肉力量、柔韧性、协调 性等身体素质,提高身体机能 。
身体健康发展。
心理健康
体育与健康课程不仅关注身体健康 ,同时也注重心理健康。通过运动 ,可以缓解孩子的学习压力,增强 自信心和自尊心。
社会适应
体育与健康课程中的团队合作和竞 赛活动可以帮助孩子学会与人交往 、沟通协作,培养孩子的团队意识 和合作精神。

体育与健康小学体育课开学第一课ppt课件

体育与健康小学体育课开学第一课ppt课件

体操舞蹈练习
教授适合小学生的体操、舞蹈 等团体操项目。
体育游戏活动
设计富有趣味性和锻炼价值的 体育游戏,提高学生的学习兴
趣。
课程安排
热身活动
每节课前进行适当的热身活动 ,预防运动损伤。
课堂互动
鼓励学生之间的互动合作,进 行团队游戏和竞赛,培养团队 精神。
上课时间
每周安排固定的体育课时间, 确保学生有充足的锻炼时间。
培养运动兴趣
引导学生培养对体育运动的 兴趣,养成终身体育锻炼的习
惯。
传授运动技能
教授学生基本运动技能,为 日后的体育锻炼和比赛打下基
础。
促进心理健康
通过体育运动,缓解学习压 力,提高学生的心理健康水平

课程内容
基本运动技能
跑步、跳跃、投掷、接球等基 本运动技能的训练。
体育知识普及
讲解体育运动规则、运动技巧 、运动营养等相关知识。
运动伤害预防与处理
01
运动伤害种类
常见的运动伤害包括肌肉拉伤、关节扭伤、皮肤擦伤等,需要及时预防
和处理。
02
预防措施
充分热身、穿着适宜的运动服饰和鞋子、避免运动过度等。
03
处理方法
一旦发生运动伤害,应立即停止运动,进行局部冷敷、压迫包扎等应急
处理,并及时就医治疗。同时,加强伤害康复和预防措施的宣传教育,
适量运动
根据年龄、性别和身体状况合理 安排运动量,避免过度疲劳和运
动损伤。
心理健康
01
02
03
保持积极心态
培养乐观向上的心态,积 极面对生活中的困难和挑 战,减轻精神压力。
学会情绪管理
学会合理表达和控制情绪 ,避免因情绪波动影响身 心健康。

小学体育健康ppt课件

小学体育健康ppt课件
力。
CHAPTER 06
小学体育健康教育的未来发 展与挑战
适应学生体质变化的趋势
了解学生体质变化
监测和收集学生体质变化的数据,了解学生体质变化的特 点和趋势,为制定有针对性的体育健康教育提供依据。
制定相应的课程
根据学生的体质变化,制定适合不同年龄段和身体状况的 体育课程,以满足学生的锻炼需求,提高他们的身体素质 。
培养科研意识
鼓励小学体育教师参与体育科研活动,培养他们 的科研意识和能力,推动小学体育健康教育的创 新和发展。
建立激励机制
建立有效的激励机制,对小学体育教师的专业发 展和工作成绩进行表彰和奖励,提高他们的工作 积极性和职业成就感。
THANKS FOR WATCHING
感谢您的观看
增强社会适应能力
通过团队合作、规则遵守等环 节,培养小学生的团队合作意 识、规则意识和良好的社会适
应能力。
CHAPTER 02
小学体育基本技能训练
走、跑、跳训练
走 自然走:保持身体挺直,两臂自然摆动,步幅均匀。
竞走:加快步频和步幅,培养竞走技能。
走、跑、跳训练
跑 短跑:培养快速反应能力,提高爆发力。
调整教学策略
针对学生体质下降的问题,小学体育教师应调整教学策略 ,注重培养学生的运动兴趣和习惯,鼓励学生参与多样化 的体育活动。
创新体育健康教育模式
01
探索多元化的教学模式
改变传统的单一教学模式,探索多元化的教学模式,如游戏化教学、合
作学习、探究式教学等,以提高学生的学习兴趣和积极性。
02
利用科技手段辅助教学
小学体育健康是针对小学生的身心发 展特点,通过体育运动来促进他们的 身体健康和心理健康,培养他们良好 的社会适应能力。

《小学体育健康教育》课件

《小学体育健康教育》课件

社会对体育健康教育的认知偏差问题
社会对体育健康教育的认知偏差影响了小学体育健康 教育的有效实施。
输入 标题
详细描述
受传统观念影响,部分家长、教师和学生认为体育课 程不重要,对体育健康教育缺乏正确的认识和理解。
总结词
总结词
政府、学校和社会应该共同努力,通过各种渠道宣传 体育健康教育的重要性和意义,提高社会对体育健康
社会适应教育
总结词
培养社交能力,增强团队协作精神
详细描述
通过集体活动,让小学生学会与人相处,提高社交能力。教授沟通技巧和团队协作精神,培养良好的社会适应能 力。
运动技能教育
总结词
掌握基本运动技能,提高运动表现
详细描述
教授小学生各种运动技能,如跑、跳、投、抛等。通过不断的练习和实践,提高他们的运动表现和竞 技水平。
测试法
通过体能测试、技能考核 等方式,量化评价学生的 体育水平。
问卷调查法
向学生发放问卷,了解他 们对体育课的满意度和需 求。
实施效果与改进建议
效果 学生参与度提高,课堂氛围更加活跃。
学生体能有所增强,技能水平有所提升。
实施效果与改进建议
• 学生团队协作能力得到锻炼,心理素质得到加强。
实施效果与改进建议
02 小学体育健康教育的内容
CHAPTER
身体健康教育
总结词
培养健康的生活方式,提高身体素质
详细描述
通过体育活动,增强小学生的体质,提高免疫力,预防疾病。教授正确的运动 姿势和技巧,培养良好的运动习惯。
心理健康教育
总结词
培养积极心态,增强自信心
详细描述
通过体育活动,促进小学生的心理健康,缓解学习压力。教授团队合作和竞争意 识,培养积极向上的心态和自信心。

小学体育课件体育与健康理论课通用PPT文档38页

小学体育课件体育与健康理论课通用PPT文档38页
有什么损失。——卡耐基 47、书到用时方恨少、事非经过不知难。——陆游 48、书籍把我们引入最美好的社会,使我们认识各个时代的伟大智者。——史美尔斯 49、熟读唐诗三百首,不会作诗也会吟。——孙洙 50、谁和我一样用功,谁就会和我一样成功。——莫扎特
小学体育课件体育与健康理论课通用
16、自己选择的路、跪着也要把它走 完。 17、一般情况下)不想三年以后的事, 只想现 在的事 。现在 有成就 ,以后 才能更 辉煌。
18、敢于向黑暗宣战的人,心里必须 充满光 明。 19、学习的关键--重复。
20、懦弱的人只会裹足不前,莽撞的 人只能 引为烧 身,只 有真正 勇敢的 人才能 所向披 靡。

小学体育课件-体育与健康理论课共37页

小学体育课件-体育与健康理论课共37页
小学体育课件-体育与健康理论课
36、“不可能”这个字(法语是一个字 ),只 在愚人 的字典 中找得 到。--拿 破仑。 37、不要生气要争气,不要看破要突 破,不 要嫉妒 要欣赏 ,不要 托延要 积极, 不要心 动要行 动。 38、勤奋,机会,乐观是成功的三要 素。(注 意:传 统观念 认为勤 奋和机 会是成 功的要 素,但 是经过 统计学 和成功 人士的 分析得 出,乐 观是成 功的第 三要素 。

60、生活的道路一旦选定,就要勇敢地 走变的承 诺,踏 上旅途 ,义无 反顾。 40、对时间的价值没有没有深切认识 的人, 决不会 坚韧勤 勉。
56、书不仅是生活,而且是现在、过 去和未 来文化 生活的 源泉。 ——库 法耶夫 57、生命不可能有两次,但许多人连一 次也不 善于度 过。— —吕凯 特 58、问渠哪得清如许,为有源头活水来 。—— 朱熹 59、我的努力求学没有得到别的好处, 只不过 是愈来 愈发觉 自己的 无知。 ——笛 卡儿
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