体操理论期末复习题精编版

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体操理论期末复习题

体操理论期末复习题

体操理论期末复习题一、填空题1、竞技体操就是国际竞赛项目之一,男子有自由体操、鞍马、吊环、跳马、双杠与____单杠______6项,女子有跳马、高低杠、平衡木与_____自由体操_____4项。

2、根据练习形式的不同可将体操分为____徒手体操______、轻器械体操、器械体操及专门器械体操3项。

3、肩轴与器械轴平行的姿势就是___正______。

4、在单个动作中,身体某些动作部位有先后顺序时,用____依次______来表示。

5、徒手体操的“绕环”就是指肢体移动范围在_____360°或大于360°圆形_____的动作。

6、送主要就是通过送背、腿部,使练习者身心远离____器械轴______,提高身体动能,获得较大的摆动力量。

7、____1958______年,我国运动员首次参加世界大型体操比赛,在第14届世界体操锦标赛上,男队获得团体赛第11名,女队获得团体赛第7名。

8、_____1896_____年,成立了国际体操联合会,同年,在希腊举行的第一届奥运会上举办了首届奥运会体操比赛,以后每4年举行一届。

9、体操教学就是以_____体操_____为媒介的师生交往活动,通过这一活动,学生掌握一定的体操知识、技术、技能,同时全面发展身体,形成良好的心理素质与审美观。

10、体操属于技能主导类的___难美___运动项目,它的动作具有规范性与艺术性,追求动作的难与美。

11、“第四列,后退一步—走”,该口令为___复合口令__。

12、世界体操锦标赛就是国际体操联合组织的规模最大的世界性体操比赛,首届世界锦标赛于____1903______年举行,以后每两年举行一次。

13、竞技性体操教学、训练中经常采用的与其她项目教学不同方法就是__保护帮助__。

14、用于帮助练习者提高重心位置的常用手法就是___托__。

15、单杠骑撑前回环,为使翻转速度加快可顺势用__拨__的手法帮助。

16、悬垂分为单纯悬垂与__混合悬垂__。

最新《体操》理论复习题

最新《体操》理论复习题

最新《体操》理论复习题第一篇:最新《体操》理论复习题体操理论复习题填空1、如按体操内容所要完成的主要任务进行分类,可分为、、三大类2、我国体操运动员首次在重大国际体操比赛中获得金牌的是、在项目上。

3、蹲时大腿与小腿接触叫蹲。

4、蹲时与接近90°叫。

5、低单杠翻上成支撑保护者应站在练习者的位置进行保护与帮助。

6、间接帮助中的信号可用、、和甚至节拍器等方式。

7、正步走第一步左脚踢出约厘米着地。

8、齐步走第一步左脚迈出约厘米着地。

9、竞赛规程是比赛的,是所有参赛和的。

10、二级以上竞技体操比赛项目女子有、跳马、、四项。

1、我国第一次荣获世界男子团体冠军是在届上取得的。

2、现代竞技体操比赛男子项目有、、吊环、、和单杠。

3、蹲撑是指、、的姿势。

4、俯撑是指、身体和两臂伸直,的姿势。

5、技巧项目,做向前动作时,保护者应站于练习者的方;做向后动作时,保护者应站方。

6、体操中常用的保护方法有、、、和等。

7、行进间向左转走的动令应落在脚上。

8、行进间向右转走的动令应落在脚上9、二级以上竞技体操比赛项目男子有、鞍马、、、双杠、六项。

10、二级以上竞技体操比赛项目女子有跳马、自由体操四项。

简答1、简述我国古代体操萌芽主要内容有哪些?2、用术语记写法,记叙一套双杠动作(不少于5个动作)。

3、为什么说保护与帮助是体操教学中有效的手段?4、体操的教学目的是什么?5、简述体操比赛的准备工作。

1、竞技性体操的特点有那些2、简述轻器械体操的特点3、简述他人保护与自我保护的区别4、简述口令有几种类型,并举例说明。

问答1、简述体操练习内容属于基本体操?2、简述徒手体操的内容和分类。

3、在运用保护与帮助时应注意哪些问题?4、简述跳马分腿腾越的技术要领。

1、简述体操的特点?2、简述奥运会体操比赛?3、简述轻器械体操的作用。

4轻器械体操练习,除用手做徒手体操类动作外,还有哪几种活动方式?5何谓帮助、常用直接帮助的手法有哪几种6简述直接帮助与间接帮助的区别要点提示1、基本体操、竞技性体操、团体操2、马燕红、高低杠3全蹲 4大腿小腿半蹲 5前侧方6语言、呼声和击掌7、75 8、759、指导性文件、单位、个人、章程10、高低杠平衡木自由体操1、第22、世界体操锦标赛2、自由体操、鞍马、跳马、双杠、3下蹲,两膝并拢,两手撑地4、两手和脚撑地胸部向地面5、前侧方后侧方6、接、抱、拦、挡、拨7、左8、右9、自由体操吊环跳马单杠10、高低杠平衡木简答1、内容:(1)是属于强筋骨、防疾病的体操(2)是反映在古代歌舞、戏剧、杂技中和流传于民间的具有表演性的技巧类活动。

自由体操期末考试题及答案

自由体操期末考试题及答案

自由体操期末考试题及答案一、单项选择题(每题2分,共10题)1. 自由体操中,运动员需要完成多少个规定动作?A. 6个B. 8个C. 10个D. 12个答案:B2. 自由体操比赛中,运动员的出场顺序是如何决定的?A. 抽签决定B. 按照姓氏字母顺序C. 教练安排D. 按照预赛成绩答案:A3. 自由体操比赛中,以下哪个动作不属于规定动作?A. 后空翻B. 前空翻C. 侧手翻D. 后滚翻答案:D4. 自由体操比赛中,运动员的得分由哪两部分组成?A. 难度分和完成分B. 技术分和艺术分C. 规定分和自选分D. 动作分和创意分5. 自由体操比赛中,运动员的得分最高是多少?A. 10分B. 20分C. 30分D. 50分答案:A6. 自由体操比赛中,运动员的服装要求是什么?A. 必须穿紧身衣B. 必须穿宽松衣C. 必须穿体操服D. 没有特别要求答案:C7. 自由体操比赛中,运动员的器械使用时间限制是多少?A. 30秒B. 45秒C. 60秒D. 90秒答案:C8. 自由体操比赛中,运动员的得分中,难度分最高是多少?A. 6分B. 8分C. 10分D. 12分答案:C9. 自由体操比赛中,运动员的得分中,完成分最高是多少?B. 8分C. 10分D. 12分答案:C10. 自由体操比赛中,运动员的得分中,扣分的依据是什么?A. 动作难度B. 动作完成度C. 动作创新度D. 动作失误答案:D二、判断题(每题1分,共5题)1. 自由体操比赛中,运动员可以自由选择音乐。

答案:正确2. 自由体操比赛中,运动员必须在规定时间内完成所有动作。

答案:正确3. 自由体操比赛中,运动员可以佩戴任何形式的饰品。

答案:错误4. 自由体操比赛中,运动员的得分不受裁判主观因素影响。

答案:错误5. 自由体操比赛中,运动员的得分只由完成的动作难度决定。

答案:错误三、简答题(每题5分,共2题)1. 请简述自由体操比赛中,运动员在完成动作时应注意哪些安全事项?答案:运动员在完成动作时应注意以下安全事项:确保热身充分,避免肌肉拉伤;遵守器械使用规则,防止器械伤害;注意动作的力度和速度,避免过度伸展导致关节受伤;在完成高难度动作时,要有保护措施,如使用垫子等缓冲装置。

(word完整版)体操理论题库

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《体操》课程理论部分试题库一、填空题1、体操的内容包括队形队列练习、徒手体操、技巧体操、器械体操、支撑跳跃、实用类体操、自由体操、健美操、艺术体操、轻器械体操、蹦床运动。

2、徒手体操术语中的基本方向包括前、后、左、右、上、下,左右也称侧。

3、任意写出4个器械体操摆动动作杠端跳起分腿坐-—前、跳上支撑前摆成外侧坐、支撑后摆转体180°成分腿坐、支撑摆动。

4、短预令的口令,其预令从开始,动令落在上,预令与动令之间只有单步的时间。

5、世界体操大赛,每个项目均由 8 名裁判员组成裁判组,评分时去掉最高分和最低分,6 名裁判员的平均分为最后得分。

6、信号帮助包括语言、呼声、掌声和节拍器。

7、跳马一般可分为助跑、上板、踏跳、第一腾空、推手、第二腾空和落地等七个阶段进行技术分析.8、根据体操内容所要完成的任务,体操可分为基础体操、实用类体操和技术类体操三大类。

9、我国体操第一枚世界大赛金牌是由马燕红于 1979 年在第20届世界锦标赛上夺得的,项目是女子高低杠 .10、摆动动作包括大摆动作、屈伸动作、小半径回环和摆腿动作四种.11、倒立要保持平衡需要合外力和合外力矩为零两个条件。

12、单杠跑动挂膝上应分为和两个阶段分析。

13、常见的直接帮助手法有托、顶、送、挡、拨、搓、扶、提、推等。

14、对体操术语的基本要求是正确、简练、易懂。

15、队列口令一般由预令和动令组成,但有的口令是独立词语组成的只有动令的口令。

16、徒手体操术语由开始姿势、动作部位、动作方面、动作形式、动作做法、结束姿势等6个部分组成.17、跳跃总的可以分为一般跳跃和支撑跳跃两大类。

18、队形练习有图形行进、队形变化和散开与靠拢等.19、在体操教学中有较广泛指导意义的体操教学原则有教室主导作用与学生自觉性相结合的原则、直观与思维相结合原则、系统教学与专题教学相结合原则、一般要求与个别对待相结合原则和巩固与提高相结合原则等。

20、队列练习可分为原地队列动作和行进间队列动作 .21、徒手体操常见的动作包括举、摆、振、屈、伸、绕、绕环、踢、蹲、跳、转等类型动作。

体操理论考试题目和答案

体操理论考试题目和答案

体操理论考试题目和答案一、单项选择题(每题2分,共20分)1. 体操运动起源于哪个国家?A. 中国B. 古埃及C. 古希腊D. 古罗马答案:C2. 现代体操的创始人是哪位?A. 弗里德里希·路德维希·雅恩B. 彼得·亨利·勒瓦瑟尔C. 乔治·赫伯特D. 约瑟夫·皮拉特斯答案:A3. 以下哪项不是体操的基本动作?A. 平衡B. 旋转C. 跳跃D. 游泳答案:D4. 体操比赛中,男子项目不包括以下哪项?A. 自由体操B. 鞍马C. 吊环D. 平衡木答案:D5. 体操比赛中,女子项目不包括以下哪项?A. 自由体操B. 平衡木C. 跳马D. 吊环答案:D6. 体操比赛中,以下哪项器械是男子特有的?A. 平衡木B. 跳马C. 鞍马D. 高低杠答案:C7. 体操比赛中,以下哪项器械是女子特有的?A. 鞍马B. 吊环C. 高低杠D. 跳马答案:C8. 体操比赛中,以下哪个动作属于男子自由体操?A. 托马斯回旋B. 直体后空翻C. 阿拉布式D. 科马内奇答案:A9. 体操比赛中,以下哪个动作属于女子平衡木?A. 托马斯回旋B. 阿拉布式C. 科马内奇D. 直体后空翻答案:B10. 体操比赛中,以下哪个动作属于男子吊环?A. 阿拉布式B. 科马内奇C. 阿拉布式D. 托马斯回旋答案:B二、多项选择题(每题3分,共15分)11. 体操运动中,以下哪些是基本动作?A. 平衡B. 旋转C. 跳跃D. 翻滚答案:ABCD12. 体操比赛中,以下哪些项目是男子和女子都有的?A. 自由体操B. 跳马C. 平衡木D. 高低杠答案:AB13. 体操比赛中,以下哪些是男子特有的器械?A. 鞍马B. 吊环C. 双杠D. 高低杠答案:ABC14. 体操比赛中,以下哪些是女子特有的器械?A. 平衡木B. 高低杠C. 双杠D. 鞍马答案:AB15. 体操比赛中,以下哪些动作属于女子自由体操?A. 阿拉布式B. 科马内奇C. 托马斯回旋D. 直体后空翻答案:ABD三、判断题(每题2分,共20分)16. 体操运动是一种以身体练习为主要手段,通过各种器械和地面动作来发展身体力量、柔韧性、平衡、协调和灵活性的运动。

大学体操理论复习题

大学体操理论复习题

大学体操理论复习题一、单项选择题1. 体操运动起源于哪个国家?A. 中国B. 希腊C. 美国D. 法国答案:B2. 体操运动中,下列哪项属于男子项目?A. 平衡木B. 跳马C. 高低杠D. 自由体操答案:B3. 体操运动员在进行自由体操时,通常使用的器械是什么?A. 杠铃B. 吊环C. 垫子D. 球答案:C4. 体操运动员在进行艺术体操时,通常使用的器械包括以下哪些?A. 球B. 棒C. 圈D. 所有选项答案:D5. 体操运动中,以下哪个动作是女子特有的?A. 空翻B. 手倒立C. 空翻接手倒立D. 空翻接前空翻答案:C二、多项选择题6. 体操运动中,男子项目包括以下哪些?A. 吊环B. 跳马C. 双杠D. 平衡木答案:A, B, C7. 体操运动中,女子项目包括以下哪些?A. 平衡木B. 跳马C. 高低杠D. 自由体操答案:A, B, C, D8. 体操运动中,运动员的身体素质主要包括哪些方面?A. 力量B. 柔韧性C. 平衡感D. 协调性答案:A, B, C, D三、判断题9. 体操运动是一项注重技巧和力量的运动,不需要太多的柔韧性。

答案:错误10. 体操运动员在训练过程中,需要特别注重身体的协调性和平衡感。

答案:正确四、简答题11. 简述体操运动的特点。

答案:体操运动是一项集力量、柔韧性、平衡感和协调性于一体的运动。

它要求运动员具有高度的身体控制能力和艺术表现力,同时还需要具备良好的心理素质和坚韧的意志力。

12. 体操运动员在训练中应注意哪些方面?答案:体操运动员在训练中应注意以下几个方面:一是技术动作的准确性和标准性;二是力量和柔韧性的平衡发展;三是动作的连贯性和流畅性;四是艺术表现力和舞台魅力的培养;五是心理调适和比赛策略的掌握。

五、论述题13. 论述体操运动在促进青少年身心发展中的作用。

答案:体操运动在促进青少年身心发展中起着重要作用。

首先,体操运动能够提高青少年的身体素质,增强肌肉力量和柔韧性,改善身体协调性和平衡感。

体操期末考试试题及答案

体操期末考试试题及答案

体操期末考试试题及答案# 体操期末考试试题及答案## 一、选择题(每题2分,共20分)1. 体操运动起源于哪个国家?A. 希腊B. 法国C. 中国D. 埃及答案:A2. 以下哪个不是体操的基本动作?A. 翻滚B. 跳跃C. 举重D. 平衡答案:C3. 男子体操中,以下哪个项目不属于奥运会正式比赛项目?A. 自由体操B. 吊环C. 跳马D. 举重答案:D4. 女子体操比赛中,以下哪个动作是不允许的?A. 空翻B. 旋转C. 手倒立D. 落地时双脚同时着地答案:D5. 体操运动员在训练中,以下哪个部位最容易受伤?A. 手B. 脚C. 腰部D. 颈部答案:C## 二、填空题(每题2分,共20分)6. 体操运动员在进行________时,需要保持身体的平衡和协调。

答案:自由体操7. 男子体操比赛中,________是唯一一个需要使用器械的项目。

答案:吊环8. 女子体操运动员在________项目中,需要展示力量和灵活性。

答案:平衡木9. 体操运动员在训练时,应该注重________和柔韧性的培养。

答案:力量10. 体操比赛中,运动员的________是评价其表现的重要标准之一。

答案:艺术性## 三、简答题(每题10分,共30分)11. 请简述体操运动员在训练中应该注意哪些方面?答案:体操运动员在训练中应注意以下方面:首先,要注重基本技能的训练,如翻滚、跳跃等;其次,要提高身体的灵活性和力量;再次,要注意身体的协调性;最后,要注重安全,避免受伤。

12. 体操比赛中,裁判是如何评分的?答案:体操比赛中,裁判根据运动员的完成度、技术难度、艺术表现力和创新性等方面进行评分。

每个动作都有其基础分,裁判会根据运动员的表现进行加分或扣分。

13. 体操运动员如何提高自己的竞技水平?答案:体操运动员提高竞技水平的方法包括:一是加强基础训练,提高动作的准确性和稳定性;二是学习高难度动作,增加比赛的竞争力;三是提高艺术表现力,使动作更具观赏性;四是保持良好的身体状态和心理状态,以应对比赛中的压力。

体操理论期末考试题及答案

体操理论期末考试题及答案

体操理论期末考试题及答案一、选择题(每题2分,共20分)1. 体操起源于哪个国家?A. 中国B. 希腊C. 埃及D. 罗马答案:B2. 男子体操中,以下哪个项目不属于奥运会正式比赛项目?A. 自由体操B. 吊环C. 跳马D. 双杠答案:B3. 女子体操中,以下哪个动作被称为“空中芭蕾”?A. 平衡木B. 高低杠C. 自由体操D. 跳马答案:B4. 体操比赛中,裁判员根据什么来评分?A. 动作难度B. 动作完成度C. 动作创新性D. 所有上述因素答案:D5. 体操运动员在训练中,以下哪项不是常见的训练内容?A. 力量训练B. 柔韧性训练C. 耐力训练D. 游泳训练答案:D6. 体操运动员在比赛前需要进行哪些准备?A. 热身运动B. 检查器械C. 心理准备D. 所有上述内容答案:D7. 以下哪个是体操运动员在训练中常见的伤害?A. 骨折B. 肌肉拉伤C. 关节扭伤D. 所有上述伤害答案:D8. 体操运动员在进行自由体操时,以下哪个动作是不允许的?A. 空翻B. 手倒立C. 静止不动D. 旋转答案:C9. 体操比赛的评分系统通常采用哪种方式?A. 满分制B. 扣分制C. 百分制D. 十分制答案:D10. 以下哪个是体操运动员在训练中需要特别注意的?A. 动作的准确性B. 动作的连贯性C. 动作的难度D. 所有上述因素答案:D二、填空题(每空1分,共10分)11. 体操运动员在进行________时,需要特别注意身体的平衡。

答案:平衡木12. 体操运动员在比赛时,通常会穿着________来保护身体。

答案:体操服13. 体操比赛中,运动员的得分由________和________组成。

答案:难度分;执行分14. 体操运动员在训练中,需要提高________和________,以完成更高难度的动作。

答案:力量;柔韧性15. 体操运动员在比赛前,需要进行________,以减少受伤的风险。

答案:热身运动三、简答题(每题10分,共20分)16. 请简述体操运动员在比赛前的心理调整方法。

体操理论考试题库及答案

体操理论考试题库及答案

体操理论考试题库及答案一、选择题1. 体操起源于哪个国家?A. 中国B. 希腊C. 埃及D. 罗马答案:B2. 男子体操比赛中,以下哪个项目不属于标准项目?A. 自由体操B. 吊环C. 鞍马D. 跳马答案:B3. 体操运动员在进行训练时,以下哪项不是基本训练内容?A. 柔韧性训练B. 力量训练C. 平衡训练D. 游泳训练答案:D4. 女子体操比赛中,以下哪个项目是标准项目?A. 双杠B. 单杠C. 平衡木D. 吊环答案:C5. 体操运动员在进行训练时,以下哪个动作不属于基本动作?A. 翻滚B. 空翻C. 旋转D. 跳跃答案:D二、判断题6. 体操运动是一种结合了力量、速度、柔韧性和协调性的体育项目。

(对)7. 体操比赛不分男女,所有运动员在同一组别中比赛。

(错)8. 体操运动员在训练中不需要进行心肺耐力训练。

(错)9. 艺术体操是女子特有的体操项目。

(对)10. 体操运动员在比赛时,裁判员会根据运动员的完成度、难度和艺术性来打分。

(对)三、简答题11. 请简述体操运动的特点。

答:体操运动是一种高度技巧性的运动,它要求运动员具有出色的身体协调性、力量、柔韧性和平衡感。

体操运动不仅能够提高运动员的身体能力,还能培养运动员的意志品质和艺术感。

12. 体操运动员在训练中应注意哪些方面?答:体操运动员在训练中应注意以下几个方面:首先,要注重基础体能训练,包括力量、柔韧性和平衡能力;其次,要进行技术动作的学习和练习,不断提高动作的准确性和完成度;再次,要注意运动损伤的预防,合理分配训练强度和恢复时间;最后,要培养良好的心理素质,提高比赛中的应变能力和稳定性。

13. 请说明体操比赛中裁判员评分的标准。

答:体操比赛中裁判员评分主要依据以下几个标准:完成度,即运动员完成动作的准确性和流畅性;难度,即运动员完成动作的难度级别;艺术性,即运动员在完成动作时展现的美感和表现力;以及技术执行,包括动作的稳定性和运动员的控制能力。

体操复习题(本站推荐)

体操复习题(本站推荐)

体操复习题(本站推荐)第一篇:体操复习题(本站推荐)体操复习题填空、选择和判断(只需理解)1.体操一词来源于古希腊语,意为裸体。

2.人们对“体操”这一概念的认识从古到今基本上是不一致的。

3.古代的歌舞、戏剧、杂技和流传于民间的技巧运动叫娱乐式体操。

4.我国古代防止疾病的体操称医疗保健体操。

5.东汉末年,我国著名医学家华佗创编了“五禽戏”健身操,五禽戏主要是模仿虎、鹿、熊、猿、鸟的动作。

6.对体操概念的理解包括3个层面:即基础层面上的体操、竞技层面上的体操和拓展层面上的体操。

7.18世纪末,最早提出体操分类的是古兹穆茨。

8.队列队形练习属于基本体操的内容。

队列队形练习分为队列练习和队形练习两部分,队列练习有原地队列动作和行进间队列动作。

队形练习有图形行进、队形变换、散开和靠拢等。

原地队列动作有踏步。

9.广播体操和生产体操都属于徒手体操。

10.器械体操包括单杠、双杠、吊环、平衡木、鞍马、高低杠。

11.竞技性体操包括竞技体操、健美操、蹦床、艺术体操和技巧等。

12.1951年11月24日,国家体委公布了第一套成人广播体操。

13.1956年我国成立了“中国体操协会”同年加入“世界体操协会”,并将技巧列为正式比赛项目。

14.1908年在上海成立了第一所体操学校。

15.艺术体操是女子特有的一个比赛项目。

16.1896年希腊举行的第一届奥运会,就是最早的国际体操比赛。

17.1960年,日本男子体操队在第17届奥运会上,战胜了苏联队而获得了世界体操男子团体冠军,从而开创了日本体操时代。

18.1982年,我国体操运动员李宁在第六届世界杯体操比赛中,一人独得全能冠军和五个单项的第一名,开创了体操竞赛史上在一届比赛中个人夺取金牌最多的纪录。

19.我国男子体操队首次获得团体冠军是在1983年的第22届世界体操锦标赛上。

20.在1979 年的第20届世界体操锦标赛上,我国运动员马燕红获得高低杠冠军,成为我国第一位世界体操冠军。

体操期末考试复习题及参考答案

体操期末考试复习题及参考答案

体操 --复习资料一、名词解释题1、立正:参考答案:脚跟并拢,脚尖分开,成60度,两腿伸直,收腹、挺胸、肩平、颈拔、头正,目平视,两臂自然下垂,五指并拢,中指贴于裤缝。

2、蹲撑:参考答案:下蹲,两腿并拢,两手撑地的姿势。

3、屈:参考答案:身体某一关节弯曲成一定的角度,在某一方位上停止不动的姿势,或使身体某关节角度缩小的动作。

二、填空题1、影响人体运动变化的力有(____)和(____)参考答案:内力※外力2、原地二列横队变四列横队走的口令为(____)。

参考答案:成四列横队----走三、判断题1、做摆动动作身体下摆时,重力起动力作用。

参考答案:正确2、内正立是指在双杠练习时面向一杠的站立。

参考答案:正确3、位于纵队之首或横队左翼者称为排头。

参考答案:错误4、练习体操动作时,手上擦碳酸镁粉,可以起到防滑的作用。

参考答案:正确5、做技巧前滚翻时应低头含胸,以利于滚动,做后滚翻时就不能低头。

参考答案:错误四、单项选择题1、在基本体操练习中,动作幅度的大小主要影响到() A.动作的难易程度 B.肌肉负担量 C.运动量的大小√ 9、前滚翻之所以称为向前滚翻是因为。

A. 和团身前滚翻的方向一致B. 向人站立时胸对的方向运动C. 倒立时背对的方向叫前参考答案: B2、动作幅度是指在做动作时()A. 身体或身体某部分移动距离的大小B. 身体或身体某部分移动的轨迹C. 身体或身体某部位在单位时间里重复的次数参考答案: A3、双人动作根据相互用力的方法分为()A. 配合性动作、一致性动作、非一致性动作B. 同时用力动作、依次用力动作、间隙用力动作C. 助力性动作、对抗性动作、协同性动作参考答案: C4、行进间三面转法的动令为()A. 向后转走落在左脚,向右和向左转走落在右脚B. 向后转走落在右脚,向右和向左转走落在左脚C. 向左转走落在左脚,向右和向后转走落在右脚参考答案: C五、简答题1、 2试述山羊分腿腾越的技术要点和基本教法手段。

《体操》必修课理论课复习题

《体操》必修课理论课复习题

《体操》必修课理论课复习题一、选择题1、体操一词,来源于()语,意为裸体。

A 古罗马B 古希腊C 古埃及D 古印度2、下列不属于基本体操的有:A 徒手体操B 健美体操C 艺术体操D 轻器械体操3 、第一个在世界体操锦标赛上夺得金牌的我国运动员是:A 马燕红B 李宁C 陆莉D 于烈峰4、四肢移动范围小于等于180度,并停止在一定方位的动作,称A 绕B 屈C 绕环D 举5、器械轴与动作助跑方向一致时为:A 横B 内C 纵D 外6、在世界杯体操比赛上,一人夺得6枚金牌,被称为"世界最佳体操选手”的我国运动员是:A 于烈峰B 楼云C 李宁D 李小双7、人体围绕()可做侧手翻A 垂直轴B 矢状轴C 肩轴D 额状轴8、身体倒置时,胸向器械时为:A 前B 内C 后D外9、为防止练习中意外事故的发生而采取的安全措施,叫A 保护B 他人保护C 帮助D 间接帮助10、正步走的行进速度为:A 90--110步/分B 110--116步/分C 116--122步/分D 179--180步/分11、“踺子小翻”属于A 结构术语B 命名术语C 简化术语D 形意术语12、下面不属于基本体操的是A 健美体操B 艺术体操C 徒手体操D 轻器械体操13、世界竞技体操大赛中,水平最高的比赛是:A 奥运会体操比赛B 世界体操锦标赛C 世界杯体操比赛D 世界体操精英赛14、队伍左右两端称A 列B 路C 翼D 伍15、在动作技能形成的分化阶段,一般应以A 帮助为主B 保护为主C 保护与帮助交替运用D 脱保16、下列不属于竞技性体操的项目是。

A 健身操B 艺术体操C 技巧运动D 竞技体操17、为防止练习中意外事故的发生而采取的安全措施是A 帮助B 自我保护C 保护D 直接帮助18、下列中,不属于保护的手法是。

A 接B 挡C 抱D 送19、用于使身体重心远离器械轴,提高身体位能,获得较大的摆动力量,如单杠悬垂起摆,可采用的手法。

A 托B 送C 推D 扶20、在做单杠、吊环、高低杠项目时,保护者应站在。

体操理论期末复习题

体操理论期末复习题

体操理论期末复习题体操理论期末复习题公司内部编号:(GOOD-TMMT-MMUT-UUPTY-UUYY-DTTI-体操理论期末复习题一、填空题1、竞技体操是国际竞赛项目之一,男子有自由体操、鞍马、吊环、跳马、双杠和____单杠______6项,女子有跳马、高低杠、平衡木和_____自由体操_____4项。

2、根据练习形式的不同可将体操分为____徒手体操______、轻器械体操、器械体操及专门器械体操3项。

3、肩轴与器械轴平行的姿势是___正______。

4、在单个动作中,身体某些动作部位有先后顺序时,用____依次______来表示。

5、徒手体操的“绕环”是指肢体移动范围在_____360°或大于360°圆形_____的动作。

6、送主要是通过送背、腿部,使练习者身心远离____器械轴______,提高身体动能,获得较大的摆动力量。

7、____1958______年,我国运动员首次参加世界大型体操比赛,在第14届世界体操锦标赛上,男队获得团体赛第11名,女队获得团体赛第7名。

8、_____1896_____年,成立了国际体操联合会,同年,在希腊举行的第一届奥运会上举办了首届奥运会体操比赛,以后每4年举行一届。

9、体操教学是以_____体操_____为媒介的师生交往活动,通过这一活动,学生掌握一定的体操知识、技术、技能,同时全面发展身体,形成良好的心理素质和审美观。

10、体操属于技能主导类的___难美___运动项目,它的动作具有规范性与艺术性,追求动作的难与美。

11、“第四列,后退一步—走”,该口令为___复合口令__。

12、世界体操锦标赛是国际体操联合组织的规模最大的世界性体操比赛,首届世界锦标赛于____1903______年举行,以后每两年举行一次。

13、竞技性体操教学、训练中经常采用的与其他项目教学不同方法是__保护帮助__。

14、用于帮助练习者提高重心位置的常用手法是___托__。

大学体操理论试题题库及答案

大学体操理论试题题库及答案

大学体操理论试题题库及答案一、单项选择题1. 体操运动起源于哪个国家?A. 古埃及B. 中国C. 古希腊D. 古罗马答案:C2. 现代体操之父是谁?A. 弗里德里希·路德维希·雅恩B. 乔治·赫伯特C. 尼尔斯·布克D. 彼得·佩尔答案:A3. 下列哪项不是体操运动的基本分类?A. 艺术体操B. 竞技体操C. 啦啦操D. 蹦床答案:C4. 男子竞技体操中不包括以下哪个项目?A. 自由体操B. 吊环C. 平衡木D. 跳马答案:C5. 女子竞技体操中不包括以下哪个项目?A. 平衡木B. 跳马C. 双杠D. 自由体操答案:C二、多项选择题6. 体操运动的特点包括哪些方面?A. 技巧性B. 艺术性C. 竞技性D. 娱乐性答案:A, B, C, D7. 体操运动员在训练中需要注重哪些方面的发展?A. 力量B. 柔韧性C. 协调性D. 耐力答案:A, B, C, D8. 下列哪些是体操运动中常用的保护措施?A. 垫子B. 安全带C. 保护员D. 头盔答案:A, B, C9. 体操比赛中,裁判员通常根据哪些方面进行评分?A. 动作难度B. 动作完成度C. 艺术表现D. 服装整洁答案:A, B, C10. 体操运动员在比赛前应进行哪些准备工作?A. 热身运动B. 心理准备C. 检查器械D. 观看对手比赛答案:A, B, C三、判断题11. 体操运动只适合年轻人参与。

(错误)12. 体操运动员在比赛中不允许使用任何辅助工具。

(错误)13. 体操运动可以提高人体的协调性和平衡感。

(正确)14. 竞技体操只包括男子项目。

(错误)15. 艺术体操只包括女子项目。

(正确)四、简答题16. 简述体操运动对青少年身心健康发展的影响。

体操运动是一项全面的体育活动,对青少年的身心健康发展具有积极影响。

首先,体操运动能够提高青少年的力量、柔韧性、协调性和平衡感,有助于身体各部位肌肉的发展和骨骼的健康成长。

大学体操理论试题及答案

大学体操理论试题及答案

大学体操理论试题及答案一、选择题(每题2分,共20分)1. 体操起源于哪个国家?A. 中国B. 希腊C. 埃及D. 印度答案:B2. 以下哪项不是体操的基本动作?A. 跳跃B. 旋转C. 翻滚D. 游泳答案:D3. 体操比赛中,下列哪项器械不属于男子项目?A. 单杠B. 双杠C. 吊环D. 平衡木答案:D4. 体操动作的评分标准中,哪项是不需要考虑的?A. 动作的难度B. 动作的完成度C. 动作的艺术性D. 运动员的服装答案:D5. 体操运动员在训练中,以下哪项是不需要的?A. 力量训练B. 柔韧性训练C. 平衡训练D. 语言训练答案:D6. 体操比赛中,运动员的得分是由哪两部分组成?A. 技术分和艺术分B. 难度分和完成分C. 动作分和时间分D. 技巧分和表现分答案:B7. 体操运动员在比赛前需要进行哪些准备?A. 热身运动B. 心理调整C. 器械检查D. 所有选项答案:D8. 以下哪项不是体操运动员的常见伤病?A. 肌肉拉伤B. 关节扭伤C. 骨折D. 感冒答案:D9. 体操比赛中,裁判员的评分标准包括哪些方面?A. 动作的难度B. 动作的完成度C. 动作的连贯性D. 所有选项答案:D10. 体操运动员在训练中,以下哪项是最重要的?A. 技术训练B. 心理训练C. 体能训练D. 营养补充答案:A二、填空题(每题2分,共20分)1. 体操比赛中,男子项目包括______、______、______、______、______、______、______。

答案:自由体操、鞍马、吊环、跳马、双杠、单杠2. 女子体操项目中,______是唯一一项需要使用器械的比赛。

答案:平衡木3. 体操运动员在训练中,______训练是提高身体柔韧性的重要方式。

答案:拉伸4. 在体操比赛中,运动员的______和______是评分的主要依据。

答案:动作难度、动作完成度5. 体操运动员在比赛前,需要进行______和______,以确保比赛的顺利进行。

艺术体操理论考试题库

艺术体操理论考试题库

艺术体操理论考试题库一、选择题1. 艺术体操起源于哪个国家?A. 俄罗斯B. 法国C. 美国D. 英国2. 艺术体操比赛中,以下哪个器械不属于标准器械?A. 绳B. 球C. 棒D. 圈3. 艺术体操的评分标准主要包括哪两个方面?A. 技术分和艺术分B. 难度分和完成分C. 动作分和表现分D. 速度分和力量分4. 艺术体操比赛中,运动员的着装要求是什么?A. 必须穿紧身衣B. 必须穿运动服C. 必须穿统一服装D. 没有特别要求5. 在艺术体操中,以下哪个动作不属于基本动作?A. 旋转B. 跳跃C. 翻滚D. 摆动二、判断题6. 艺术体操是一项结合了舞蹈、体操和音乐的体育项目。

()7. 艺术体操比赛中,运动员可以使用任何器械。

()8. 艺术体操的评分标准只包括技术分。

()9. 艺术体操运动员在比赛中可以随意更换器械。

()10. 艺术体操运动员在比赛中必须保持微笑,以展示良好的艺术表现力。

()三、简答题11. 请简述艺术体操的发展历程。

12. 请列举艺术体操比赛中常见的四种器械,并简述每种器械的特点。

13. 请说明艺术体操运动员在训练中应注意哪些方面?14. 请解释艺术体操评分标准中的技术分和艺术分分别代表什么?15. 请描述艺术体操运动员在比赛中如何通过动作和表情来展现个人风格。

四、论述题16. 论述艺术体操对运动员身体素质的要求及其训练方法。

17. 分析艺术体操比赛中裁判评分的依据和标准。

18. 论述艺术体操在促进青少年身心健康发展中的作用。

19. 探讨艺术体操在国际体育赛事中的地位和影响力。

20. 论述如何通过艺术体操的教学和训练提高运动员的竞技水平和艺术表现力。

五、案例分析题21. 假设你是一名艺术体操教练,你的学生即将参加全国艺术体操锦标赛,请为她/他制定一份为期四周的训练计划。

22. 阅读以下艺术体操运动员的比赛视频分析报告,并指出报告中提到的运动员在技术执行和艺术表现上的不足之处,提出改进建议。

体操理论考试题库及答案

体操理论考试题库及答案

体操理论考试题库及答案一、单项选择题1. 体操起源于哪个国家?A. 希腊B. 埃及C. 中国D. 罗马答案:A2. 体操运动分为哪几大类?A. 艺术体操和竞技体操B. 男子体操和女子体操C. 地面体操和空中体操D. 团体体操和个人体操答案:A3. 以下哪个不是体操比赛项目?A. 自由体操B. 跳马C. 篮球D. 平衡木答案:C4. 体操运动员在训练中应注重哪些方面?A. 力量和速度B. 柔韧性和协调性C. 耐力和爆发力D. 所有选项答案:D5. 体操运动对运动员的身体有哪些积极影响?A. 增强肌肉力量B. 提高身体协调性C. 改善身体姿态D. 所有选项答案:D二、多项选择题6. 体操运动员在比赛前需要进行哪些准备工作?A. 热身运动B. 检查器械C. 心理调整D. 技术复习答案:ABCD7. 体操运动中常见的伤病有哪些?A. 肌肉拉伤B. 关节扭伤C. 骨折D. 心脏疾病答案:ABC8. 体操运动中,哪些因素会影响运动员的表现?A. 运动员的技术水平B. 运动员的心理状态C. 比赛环境D. 裁判的评分标准答案:ABCD三、判断题9. 体操运动只适合年轻人参与。

答案:错误10. 体操运动员在比赛中需要严格遵守规则,否则会被扣分。

答案:正确四、简答题11. 简述体操运动的基本训练方法。

答案:体操运动的基本训练方法包括基础体能训练、技术动作训练、柔韧性训练、平衡训练和力量训练等。

通过这些训练方法,运动员可以提高自身的身体素质和技术水平。

12. 体操运动员在比赛时应注意哪些事项?答案:体操运动员在比赛时应注意保持冷静,集中注意力,遵守比赛规则,合理分配体能,确保动作的准确性和完成度。

五、论述题13. 论述体操运动对青少年身心发展的积极作用。

答案:体操运动对青少年的身心发展具有多方面的积极作用。

首先,它可以增强青少年的身体素质,提高肌肉力量、柔韧性和协调性。

其次,体操运动有助于培养青少年的自信心和团队合作精神。

体操理论试题及答案

体操理论试题及答案

体操理论试题及答案体操,作为一项历史悠久的体育项目,不仅要求运动员具备极高的身体素质和技巧,还涉及到一系列理论知识的掌握。

以下是一份关于体操理论的试题及答案,旨在帮助学习者更好地理解和掌握体操的基本原理和技巧。

一、单项选择题1. 体操起源于哪个国家?A. 希腊B. 中国C. 埃及D. 罗马答案:A2. 男子竞技体操包括以下哪些项目?A. 自由体操、吊环、跳马、双杠、单杠B. 艺术体操C. 平衡木D. 蹦床答案:A3. 以下哪项不是女子竞技体操的项目?A. 平衡木B. 跳马C. 双杠D. 单杠答案:D二、判断题1. 体操运动员在训练中不需要特别关注身体柔韧性的培养。

(错)2. 体操比赛中,艺术体操只允许女性运动员参加。

(对)3. 跳马比赛中,运动员必须在跳马上完成一次完整的跳跃动作。

(对)三、简答题1. 请简述体操运动对青少年身体发育的积极影响。

答:体操运动能够全面提高青少年的身体素质,包括力量、速度、耐力、柔韧性和协调性。

它有助于促进骨骼生长,增强肌肉力量,提高身体协调性和平衡感,同时也能培养青少年的自信心和团队合作精神。

2. 描述一下男子双杠项目的基本要求。

答:男子双杠是一项需要高难度动作和良好身体协调性的项目。

运动员需要在两个平行的杠之间进行摆动、支撑、回环和转体等动作。

双杠动作要求运动员有很高的上肢力量和核心稳定性,同时也需要精确的技巧和空间感知能力。

四、论述题1. 论述体操运动员在训练过程中如何预防运动伤害。

答:体操运动员在训练过程中预防运动伤害的措施包括:- 充分热身:在进行正式训练前,通过慢跑、拉伸等活动进行热身,以提高肌肉温度和灵活性。

- 技术指导:在专业教练的指导下学习和掌握正确的动作技巧,避免因动作不当造成的伤害。

- 逐步增加训练强度:避免突然增加训练量,应循序渐进地提高难度和强度。

- 使用保护装置:在进行高风险动作时,使用垫子、安全带等保护装置。

- 恢复和休息:保证充足的恢复时间和高质量的睡眠,以促进肌肉修复。

体操考试复习题

体操考试复习题

体操考试复习题体操考试复习题体操是一项需要高度技巧和灵活性的运动项目,它要求运动员在有限的时间内完成一系列动作和动作组合。

为了在体操考试中取得好成绩,运动员需要进行充分的复习和准备。

本文将提供一些体操考试复习题,帮助运动员加深对体操知识的理解和掌握。

一、基本动作1. 什么是前滚?2. 什么是后滚?3. 什么是侧滚?4. 什么是手倒立?5. 什么是头倒立?二、器械动作1. 什么是跳马?2. 什么是平衡木?3. 什么是高低杠?4. 什么是自由体操?5. 什么是蹦床?三、动作组合1. 请列举几个常见的体操动作组合。

2. 什么是难度系数?3. 什么是套路?4. 动作组合的要点是什么?5. 请设计一个自己的动作组合,并解释其难度系数。

四、比赛规则1. 体操比赛的评分标准是什么?2. 什么是技术分?3. 什么是难度分?4. 什么是执行分?5. 请解释一下体操比赛的裁判员分工。

五、心理素质1. 体操比赛中,运动员需要具备哪些心理素质?2. 如何应对比赛时的紧张情绪?3. 如何保持专注和自信?4. 如何面对失败和挫折?5. 请分享一次你在体操比赛中的心理历程。

六、训练方法1. 请介绍几种提高柔韧性的训练方法。

2. 请介绍几种提高力量的训练方法。

3. 请介绍几种提高平衡能力的训练方法。

4. 请介绍几种提高协调性的训练方法。

5. 请分享一下你的体操训练计划。

七、体操明星1. 请介绍一位你喜欢的体操明星,并解释你喜欢他/她的原因。

2. 请介绍一位历史上的体操传奇人物,并解释他/她的影响。

3. 请介绍一位你所在国家的体操明星,并解释他/她的成就。

4. 请介绍一位你所在国家的体操教练,并解释他/她的贡献。

5. 请分享一次你观看体操比赛的经历。

以上是一些体操考试复习题,希望能对运动员们的复习和准备有所帮助。

通过深入学习和理解这些问题,运动员们可以提高对体操知识的掌握,并在考试中取得优异的成绩。

祝愿每位运动员都能在体操比赛中发挥出自己的最佳水平!。

体操期末考试题目及答案

体操期末考试题目及答案

体操期末考试题目及答案一、选择题(每题2分,共20分)1. 体操运动起源于哪个国家?A. 中国B. 希腊C. 埃及D. 罗马答案:B2. 男子自由体操比赛的时间为多少秒?A. 50秒B. 60秒C. 70秒D. 80秒答案:B3. 女子平衡木比赛的宽度是多少?A. 100厘米B. 125厘米C. 150厘米D. 200厘米答案:B4. 以下哪个动作不属于艺术体操?A. 空翻B. 旋转C. 跳跃D. 舞蹈答案:D5. 体操运动员在比赛时需要穿戴什么?A. 运动鞋B. 运动服C. 护腕D. 所有选项答案:D6. 男子吊环比赛的器械高度是多少?A. 2.5米B. 2.75米C. 3米D. 3.5米答案:B7. 女子跳马比赛的器械高度是多少?A. 1.2米B. 1.35米C. 1.5米D. 1.75米答案:B8. 以下哪个动作是男子单杠比赛中常见的?A. 空翻B. 旋转C. 倒立D. 所有选项答案:D9. 体操运动员在比赛前需要进行哪些准备?A. 热身运动B. 检查器械C. 心理调整D. 所有选项答案:D10. 以下哪个是女子体操比赛项目?A. 自由体操B. 平衡木C. 跳马D. 所有选项答案:D二、填空题(每题2分,共20分)11. 体操运动员在比赛时需要穿戴______,以保护身体免受伤害。

答案:运动服和护具12. 女子体操比赛项目包括______、______、______和自由体操。

答案:平衡木、跳马、高低杠13. 男子体操比赛项目包括自由体操、______、______、______和单杠。

答案:鞍马、吊环、跳马14. 体操运动员在进行空翻时,需要利用______和______来完成动作。

答案:速度和力量15. 体操比赛评分标准包括动作的______、______和______。

答案:难度、完成度、艺术性16. 体操运动员在比赛时,需要保持______,以展现最佳状态。

答案:集中注意力17. 体操运动员在进行高难度动作时,需要有______和______。

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体操理论期末复习题 GE GROUP system office room 【GEIHUA16H-GEIHUA GEIHUA8Q8-体操理论期末复习题一、填空题1、竞技体操是国际竞赛项目之一,男子有自由体操、鞍马、吊环、跳马、双杠和____单杠______6项,女子有跳马、高低杠、平衡木和_____自由体操_____4项。

2、根据练习形式的不同可将体操分为____徒手体操______、轻器械体操、器械体操及专门器械体操3项。

3、肩轴与器械轴平行的姿势是___正______。

4、在单个动作中,身体某些动作部位有先后顺序时,用____依次______来表示。

5、徒手体操的“绕环”是指肢体移动范围在_____360°或大于360°圆形_____的动作。

6、送主要是通过送背、腿部,使练习者身心远离____器械轴______,提高身体动能,获得较大的摆动力量。

7、____1958______年,我国运动员首次参加世界大型体操比赛,在第14届世界体操锦标赛上,男队获得团体赛第11名,女队获得团体赛第7名。

8、_____1896_____年,成立了国际体操联合会,同年,在希腊举行的第一届奥运会上举办了首届奥运会体操比赛,以后每4年举行一届。

9、体操教学是以_____体操_____为媒介的师生交往活动,通过这一活动,学生掌握一定的体操知识、技术、技能,同时全面发展身体,形成良好的心理素质和审美观。

10、体操属于技能主导类的___难美___运动项目,它的动作具有规范性与艺术性,追求动作的难与美。

11、“第四列,后退一步—走”,该口令为___复合口令__。

12、世界体操锦标赛是国际体操联合组织的规模最大的世界性体操比赛,首届世界锦标赛于____1903______年举行,以后每两年举行一次。

13、竞技性体操教学、训练中经常采用的与其他项目教学不同方法是__保护帮助__。

14、用于帮助练习者提高重心位置的常用手法是___托__。

15、单杠骑撑前回环,为使翻转速度加快可顺势用__拨__的手法帮助。

16、悬垂分为单纯悬垂和__混合悬垂__。

17、学生左右排成一条直线为__列__,一般由右向左按高矮顺序排列。

18、徒手体操包括单人动作和双人动作__集体动作__。

19、队形练习是指在队列练习的基础上所做的各种队形和__图形__的变化。

20、信号帮助属于___间接帮助___。

21、体操是通过徒手、轻器械或__在器械上___完成不同类型与难度的单个与组合动作或成套动作,充分挖掘人的潜能,表现人的控制能力,并具有一定艺术要求的体育。

22、艺术体操是在音乐伴奏下徒手或___持轻器械__进行的身体练习,是女子特有的,符合女子生理和心理特点的有较强艺术性的体操项目。

23、体操动作的成绩评定是以完成动作的技术规格和身体姿势的优劣,即动作___本身的质量__来决定成绩的。

24、对操术语界定的三个基本要求是正确、简练、__易懂__。

25、结构术语分完整术语和__简化术语__。

26、队列练习有原地动作和__行进间队列动作__。

27、在图形进行主要有直线行进、斜线行进和__曲线行进__。

28、学生在学习中从产生害怕心理到最终克服害怕心理的过程,实际上也是他们的__意志品质__得到锻炼和提高的过程。

29、凡是向前做动作时,保护与帮助者应该站在练习者的__前侧方__。

30、对于落地动作,保护与帮助者应站在练习者落点的__侧方__扶持为妥。

二、判断与改错1、体操一词起源于古罗马。

(对)2、男子竞技体操有自由体操、鞍马、吊环、跳马、单杠、双杠6项。

(对)3、完全记写法常用语编写教学大纲、教案及训练日记。

(对)4、倒立是头再下,腿在上的一种支撑姿势。

(对)5、围绕横轴(纵轴)我们可以做转体运动。

(错)6、体操是我国学校体育教学内容的重要组成部分。

(对)7、结构术语是指描述动作形成及本质特征的专门术语。

(对)8、队列队形是指全体学生按照一定的队形,做协调一致的动作。

(对)9、教师做胸前平屈动作示范时,应采用镜面示范。

( 对 )10、体操教学中常用的语音法有讲解、提问、提示和评价。

(对)11、路是指学生前后排成一行,一般从前到后按照高矮顺序排列。

(对)12、用手帮助练习者稳定重心,以维持平衡时,采用的手法应为托(扶)。

(错)13、跳跃包括以上肢(下肢)为主的一般跳跃和以下肢结合的支撑跳跃。

(错)14、体操教学训练中,保护一般分为他人保护、自我保护、利用器械保护(和利用环境保护四种)三种。

(错)15、在体操教学、训练、比赛中,为了防止意外事故的发生而采取的安全措施叫帮助(保护)。

(错)16、国际体联艺术体操技术委员会所规定的正式比赛器械有绳、圈、棒、球、带等。

(对)17、表演性体操主要包括团体体操和舞台体操。

(对)18、我国在1960(1958)年,首次参加世界大型体操比赛。

(错)19、分解示范法是指将一些难度较大,路线较复杂的动作分解为若干部分,分别进行教学的教学方法。

(对)20、做单杠骑撑前回环时,当回环不能上至骑撑部位时,屈髋、屈膝构杆,拉臂紧握杆以防跌下,属于理由器械保护。

(对)21、体操教学中的评价是指对学生完成动作的质量给予阐明的口头评定。

(对)22、示范动作只需正确(准确优美,精神饱满,具体感染力)即可。

(错)23、半蹲是指大腿与小腿夹角为80°(90)°。

(错)24、动作技能形成的自动化阶段,一般以帮助(保护)为主。

(错)三、简答题1、简述体操的主要内容?答:(1)队列队形练习(2)徒手体操(3)轻器械体操(4)技巧运动(5)器械体操(6)支撑跳跃(7)实用类体操(8)自由体操(9)健美操(10)艺术体操(11)蹦床运动2、何谓保护自我保护的方法有哪几种3、答:保护的定义:为了防止伤害事故的发生所采取的安全措施,叫做保护。

自我保护的方法有:(1)器械上自我保护(2)落地自我保护4、何谓体操术语正确运用体操术语有何意义5、答:体操术语的概念:是体操理论和技术等方面的专门用语。

意义:(1)正确使用体操术语不有利于体操教学训练的顺利进行(2)正确使用体操术语对于体操运动的普及和提高、体操科学研究、体操理论的规范和发展都有着重要意义。

6、在体操教学中保护与帮助分为哪几类你是怎么应用的7、答:保护:分为他人保护,自我保护,运用器械保护,利用环境保护4大类帮助:分为直接帮助,间接帮助和运用器械帮助3大类。

我的应用:(1)初学阶段,以直接帮助为主。

(2)掌握阶段:将保护帮助交替进行。

(3)巩固、提高阶段:以保护为主。

8、简答影响徒手体操动作效果的因素有哪些?答:(1)身体姿势(2)动作方向(3)动作幅度(4)动作路线(5)动作速度(6)动作频率(7)动作节奏9、简答体操术语界定的基本要求有哪些?答:(1)正确:即确切地说明动作的性质和形式(2)简练:即语言要简明(3)易懂:即要是人容易理解。

10、简答竞技性体操的内容?答:(1)竞技体操(2)技巧运动(3)健美操(4)蹦床运动(5)艺术体操11、简答正确运用体操术语有何意义?答:(1)正确使用体操术语有利于体操教学训练的顺利进行。

(2)正确使用体操术语对于体操运动的普及和提高、体操科学研究、体操理论的规范和发展都有着重要意义。

12、试述他人保护与自我保护的区别?答:他人保护:是指当练习者因技术动作不熟练或因意外而发生危险时,保护者应及时采取使其摆脱险境的措施,维护练习者的安全。

自我保护:是指练习者由于技术上的失误而发生意外时,独立运用特定技巧和自救动作摆脱危险的方法。

他们的区别:他人保护是借助外力,而自我保护是独立运用的技巧。

13、简答徒手体操的创编要素有哪些?答:(1)动作要素(2)音乐要素(3)空间要素(4)时间要素14、在编排一套徒手体操时应遵循哪些基本原则?答:(1)针对性原则(2)科学性原则:全面锻炼身体,合理安排运动负荷(3)创新原则15、在体操教学中让同学们较快的掌握体操动作你认为要如何应用?答:在体操教学中让同学们较快的掌握体操动作我认为应充分利用保护和帮助,(1)初学阶段,以直接帮助为主。

(2)掌握阶段:将保护帮助交替进行。

(3)巩固、提高阶段:以保护为主四、论述题1、结合个人体会谈保护与帮助的作用和意义?答:个人体会:在学习的过程中,有一个好的人对你进行保护帮助,会使你有一种优越的安全感,会让你学得更好、更快,如果没有人进行保护与帮助,会使你内心产生恐惧感,没有安全感,这会加大安全事故的发生,学得效果不明显等。

保护与帮助的意义:(1)有利于练习者的身心健康。

(2)有利于练习者正确学习动作和技术。

(3)有利于练习者熟练掌握一门专业技能。

(4)有利于练习者团结互助良好品质的形成。

保护与帮助的作用:(1)能够使打消学生的顾虑和恐惧心理。

(2)有利于缩短教学进程,加速动作的掌握。

(3)有助于防止和减少伤害事故的发生,促进体操技术的发展。

因为体操具有惊险性和危险性,当意外发生时,有帮助帮助就可以避免危险的发生,使危险降低到最低程度。

(4)有助于提高思想觉悟,增进团结友爱。

因为通过保护帮助可以增进彼此间的了解和在减少练习时间和牺牲自我利益的时候来帮助别人,这是一个激烈的思想斗争过程,当牺牲自我帮助别人,这是思想觉悟和提高的过程。

2、论述怎样根据体操的特点进行教学?答:体操的特点:(1)具有广泛的群众性(2)能全面而有针对性地锻炼身体(3)具有广泛运用保护与帮助(4)具有较强的艺术性(5)技术不断创新体操教学的特点:(1)教学中广泛运用保护帮助:很多体操动作具有一定的难度,不可能一看就会,初学时必须在他人的帮助下借助于外力才能完成。

(2)教学中常需要排除学生的害怕心理:由于体操动作的非常规性和具有一定的危险性,因此在学习某些较难的动作时,常常会产生害怕心理,此时教师应分析可能产生害怕的原因,采用适当的方法,排除他们害怕的心理。

(3)动作复杂与教法多样:体操动作的复杂性和多样性决定了体操教学中采用的教学方法与手段的多样性。

(4)教学过程的规范性:即老师的示范、教学的程序、环境(场地器材等)、保护和帮助要规范。

体操与其他项目教学的不同点:其他项目一般都不需要进行保护与帮助,很大程度上由指导教师动作示范或者口头交代即可,但体操教学除此之外还必须有一个对动作比较熟练的专业教师进行保护与指导。

3、试述滚动和滚翻的特点?答:滚动:指身体不同部位依次接触地面或器材,但不经过头部的翻转动作。

例如:团身滚动和挺身滚动等。

滚翻:是指身体的不同部位依次支撑器械或地面并经过头部的翻转动作。

例如:团身前滚翻、屈体后滚翻、双杠挂臂挺身后滚翻等。

4、结合体操的特点谈在体操教学中怎样防止伤害事故的发生?答:体操的特点:(1)具有广泛的群众性(2)能全面而有针对性地锻炼身体(3)具有广泛运用保护与帮助(4)具有较强的艺术性(5)技术不断创新防止伤害事故的发生应从以下三点做起:(1)保护者应做到的要求:a.具有高度的责任感 b.了解练习者的情况 c.熟悉动作技术 d.掌握扎实的保护与帮助技能 e.要重视培养教学骨干 f.两人或两人以上的保护要分工明确g.要在被保护者的心里树立威信。

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