拓展训练工具：收获季节
拓展训练心得体会 15篇
拓展训练心得体会 15篇拓展训练心得体会 1拓展训练被人们理解为：一艘小船在暴风雨来临之际抛锚起航，投向未知的旅程，去迎接一次次没有未来的挑战。
相信每个人都参加过大大小小的培训。
有谁会想到，短短两天的训练能把妙趣横生的游戏同我的人生、事业、伙伴联系在一起，给我带来无穷的乐趣、信心、勇气和思索。
在当时，每个队要有自己的队长，大家一起设计自己的队名、队歌和队呼。
每个项目都离不开团队的支持和鼓励、集体的智慧和力量。
虽然只有短短的两天时间，其效果却是其他很多培训远不能及的：每个项目侧重点不同，但都会给我带来深刻的思考和启示，使我受益非浅。
高空断桥是让我感受最深的一项个人项目，其实每个人都是很坚强的，每个人在平时工作和生活中都有潜在的能力未曾发挥出来，能不能超越自己，实际上就是看自己有没有信心、勇气去面对，能否开发出那些一直潜伏在自己身上，而你自己却从未真正了解的力量。
当你跨过那间隔1.2米的距离，忐忑的心放下了，如果让我再来一次，我会不加犹豫的跳过去，因为当时的困难以不再是困难。
最富有激情、最激动人心的团体项目，那就是我在攀登毕业墙的时候。
团体项目给我的感觉是：其一，集体的协作精神非常重要，一个人的力量是有限的，大家齐心协力才能共渡难关。
其二，任何一个团队，都不能忽视领导的作用。
大家都该围绕着领导核心，一起出谋划策共同开展工作。
其三，在做任何事情之前，有个详细的策划，再加上领导最后的系统决策，才会避免做些无用功。
在实际工作中一个部门一个团队，各成员之间的能力和特长就应该是能够取长补短的，只有这样，整个团队才能健康向前发展。
显而易见的是，社会的进步依托的不是个人英雄主义，而是高度互动、高度合作的组织；现代社会的竞争，是整体素质和整合能力的竞争，没有一个协作作战的团队是不可能取得发展的。
种下思想，收获行动；种下行动，收获成长；种下成长，收获命运。
这就是这次拓展训练的真正意义。
拓展训练心得体会 23月21日，这是一个阳光明媚的日子，今天我很荣幸的参与了汤台铁路公司组织的一个拓展训练项目。
野外拓展训练心得体会范文(精选10篇)
野外拓展训练心得体会范文（精选10篇）1.野外拓展训练心得体会范文篇一三月的风，飞扬起温馨的旋律；三月的细雨，浸透着柔婉的春曲；悠悠花草，浅浅作序；迭迭话语，歌咏着季节流转的主题。
春暖花开的季节，让我们告别紧张的工作旋律，踏着春天的步履，去呼吸户外清新的空气，欢声笑语中感受到大自然的魅力，从拓展训练中领悟人生的真谛。
3月13日，借着女工春游活动之机，我跟随着分公司直属部门的女工们走出户外，一起来到xxxx拓展训练基地感受野外拓展训练带来的激情和挑战。
在教练员的引导下，大家开始整队、分组、选队长、起队名、画队旗，编队舞，很快“强威”队和“蓝精灵”队就诞生了，从开始时大家的团队破冰，让大家初步建立团队文化，到集合速度太慢，集体受罚……一路坚持一路欢笑，让我受益匪浅。
拓展训练共举行了“桃花朵朵开”、“草地骑龙舟”、“同心圆”和“同心鼓”、“传球”、“支援前线”等项目。
“桃花朵朵开--数字抱团”考察的是每一个队员的反映能力和配合；草地骑龙舟考验队员们的速度与配合；同心圆和同心鼓考察队员们的智慧与合力；支援前线考验队员们的奉献精神。
拓展中队员们发扬了团结拼搏精神，每一个项目都积极参与，出谋划策、相互鼓励、相互支持，活动中没有责备，没有抱怨，没有放弃，没有抛弃，齐心协力完成每个任务。
拓展促进了队员之间的感情，增强了队员的归属感，提高了团队的凝聚力和战斗力，展现了电解女职工的“精、气、神”。
半天的拓展训练在欢声笑语中结束了，大家似乎意犹未尽，当教练问起大家：今天大的感受是什么时，大家异口同声的回答道：累但很快乐！这次拓展活动，让我们在紧张的工作之余放松了心情，缓释了压力，增进了友谊，激发了热情，让我意识到了团队合作的重要性，感受到了大家庭的氛围。
它带给我的不仅是身体上的挑战，也给我带来了一笔精神上的财富。
正所谓人生处处是课堂，只要去用心去体会，何处不修行……虽然这仅仅是一次简单的拓展训练，但也是一种文化、一种精神、一种理念的体验。
拓展项目之米诺斯文档
拓展项目之米诺斯文档Minos document of development project拓展项目之米诺斯文档小泰温馨提示：拓展是指通过某种形式达到团队培训的结果，拓展培训通常利用山川河流等自然环境，通过精心设计的活动提升受训者快乐能量、学习职场要素，达到“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”的目的。
本文档根据拓展项目要求展开说明，具有实践指导意义，便于学习和使用，本文下载后内容可随意修改调整修改及打印。
一、拓展训练项目准备：1、场地准备;（3-5人一组，准备桌子和凳子）2、每组一套米诺斯项目材料;（信息卡4、地图1、梯子1、船2、钥匙5、宝藏1、指北针1、铲子1、行动记录表1、稿纸1、笔1）二、拓展训练项目名称：米诺斯三、拓展训练项目类型：团队项目四、拓展训练项目目标：各小组通过提供的地图和信息卡在项目的规定时间内找到宝藏，并将宝藏带回起点，以总用时最短的获胜。
五、拓展训练项目规则：1、各小组独立完成，各组间不得有任何形式的沟通合作;2、项目中必须找到五把钥匙;3、项目中需要若干个工具，各小组必须认真逐步填写行动记录表，在培训师确认正确的情况下才能得到相应的工具;4、行动记录表一旦记录不得修改;5、项目中需要的工具在没有得到前不得使用;6、总时间说明：总时间=练习时间+地图移动时间。
六、拓展训练项目流程：3、项目布置;（名称、目标、规则）5、结束后回顾总结。
七、拓展训练项目监控：1、各组不得沟通合作;2、培训师可根据项目时间适当提示，但不要直接告诉答案;3、项目中需要多个培训师监控;4、行动记录表记录后不得修改，并且各项要及时填写。
八、拓展训练补充材料：梯子：圣威尔弗雷兹教堂铲子：圣彼得教堂（已毁）朗约锡尔弗号：弗莱斯跳蜥蜴点：玛格丽特号（有漏洞的船）必须由起点出发，同时最后要回到起点找到2号钥匙必须要指南针定位，即到老橡树前必须先到摩尔路，（顺序：先3号钥匙后2号钥匙）指南针在3号钥匙（摩尔路）处，挖宝藏必须用铲子，（圣彼得教堂）1号小屋有四扇窗户，2号小屋有三扇窗户，得到5号钥匙必须要梯子，即到塔克斯墓地前必须先到圣威尔弗雷兹教堂得到5号钥匙必须从三扇窗的小屋（2号小屋）出发，先取5号钥匙，后取1号钥匙。
收获的季节教案范文
收获的季节教案范文一、教学目标：1.知识与技能：通过学习本课，学生能够了解和掌握收获的季节和与之相关的知识。
2.过程与方法：启发学生思考，激发学生的学习兴趣，培养学生观察、分析和解决问题的能力。
3.情感态度价值观：培养学生珍惜粮食、感恩劳动的态度，培养勤劳、节约、勇于承担责任的品质。
二、教学内容：1.收获的季节是什么时候？2.收获的农作物有哪些？3.如何合理保存和保管粮食？三、教学过程：1.导入：老师出示一幅描绘收获季节的图片，引导学生观察图片，思考以下问题：这是一个什么季节？你们能从图片中看到什么？2.学习新知：（1）呈现课题：收获的季节。
（2）收获的季节是指农作物成熟，农民开始收获的季节。
通常指夏秋季节，因为在这个时候，大部分农作物已经生长了很长时间，并且有了丰收的迹象。
（3）收获的农作物有很多种，包括稻谷、小麦、玉米、果实等。
（4）合理保存和保管粮食非常重要，可以使用仓库和罐子等容器进行储存，同时需要注意防虫防潮。
（5）通过图片、故事等形式，引导学生了解收获季节的特点和重要性。
3.拓展探究：（1）学生小组活动：将学生分成小组，让他们自己选择一种农作物（如玉米），通过亲身实践了解农作物的生长过程和收获季节。
每个小组应包括选择农作物、栽培、收获、保存等步骤的讨论和准备。
（2）小组展示：每个小组依次展示他们的讨论结果和所做的农作物模型，其他同学可以提问和分享自己所了解的农作物和收获季节的内容。
4.归纳总结：（1）老师引导学生总结课堂内容，提醒学生收获季节的重要性和粮食的珍贵。
（2）与学生一起制定班级规定，鼓励大家勤劳劳动，节约粮食。
（3）布置作业：要求学生回家观察自己家中的粮食保管情况，并写一篇关于家庭的粮食保管经验的作文。
四、教学反思：本节课通过多种形式的教学活动，帮助学生深入了解收获的季节和粮食保管相关的知识。
通过小组讨论和展示的方式，培养了学生的合作和表达能力。
通过引导学生总结和制定班级规定，加深了学生对粮食保管价值和重要性的认识。
拓展训练心得感悟(通用17篇)
拓展训练心得感悟（通用17篇）拓展训练心得感悟篇1这是我第一次参与拓展训练，这次训练大家在一天的时间里共同克服了一个又一个的困难，增加了对彼此的了解。
每个项目都让我领悟到不少日常工作中应当留意到的工作方法。
首先，一个优秀的团队必需有明确的目标;其次，在面对各种困难和挑战时，团队的分散力、相互关怀、激励、包涵、建议无形中使团队更加团结。
再次，决策者代表了团队的方向与大局，需要具备良好的分析力量、推断力量、决策力量、大局意识与团队意识。
在完成项目时也暴露了我们一些弱点，印象最深刻的是最终一个活动七巧板，我们的表现有些盲动、草率，忽视了集体的力气，在还没有明确行动目的，没有制定可行的工作方案的状况下，就开头行动，而作为接到团队"领导'任务的同伴未能将该项目的总目标准时传达给其他组员，其他同伴由于不了解目标，使得任务事倍功半。
拓展训练的过程中，我得到的收获超出了以往阅读书籍猎取的间接阅历和总结。
它转变了我这些年来的思维模式，超越了自我，熟悉了团队的巨大力气，也领悟了创新的重要意义。
其次天我们来到驼梁爬山，这次非常好的体现了昨天的训练结果。
在领导的带领下我们分了四个小组，又在小组长的带领下对如何结对而行做了具体的规划及落实。
途中大家相互打气、加油，你帮我我帮你，把团队合作的精神发挥得更加淋漓尽致。
快乐圆满的结束了这拓展训练心得感悟篇2高校生素养拓展心得体会今日是一个很有意义的日子，由于我们选在这个周六进行方案已久的高校生素养拓展训练。
我们的地址是在一个特地的素养拓展中心，叫素养拓展野战营地，里面有各种专业的设施。
在55路车上，我们坐了十个多个站，最终，下车了，我们以为到了。
谁知道赵老师说了一句，步行五公里就到。
大家赞叹!然后我们还是开头了步行，在半小时后，真正的目的地最终到了。
大家略作休整就开头了今日的活动。
项目三个：一、穿"电网';二、跳马;三、蒙眼用绳结五角星。
我们被分成四组：长江一号，绝队，石头队，奔腾队。
拓展活动捕鱼达人心得
竭诚为您提供优质文档/双击可除拓展活动捕鱼达人心得篇一：拓展训练心得拓展训练心得时间：20XX年7月7日地点：部队心理行为拓展训练基地参加人员：东风康明斯20XX年届校园招聘第二批人员拓展训练概述：总结：本次拓展训练紧张而不失欢乐，严峻而不失温馨。
在个人项目中，我们都成功地挑战了自我，战胜了心魔，真正实现了认识自我、超越自我的目标。
在集体项目中，我们从各自为战到相互合作再到万众一心，意识到了集体智慧的力量以及团结协作的重要性。
当然我们也暴露出来不能及时吸取教训，重复犯错误的问题。
最后一个项目求生墙则使我们真正熔炼成了一个团队，在一个看似高不可攀的高墙面前，我们真正做到了团队的成功。
拓展训练虽然结束了，但是它给我们留下了宝贵的经验与教训。
正如一句话所说，成长所需的更多是挫折。
通过本次拓展训练，我们提高了解决问题的能力，明白了集体协作的重要性。
道路是曲折的，前途是光明的。
我相信只要我们每个人认真领略到拓展训练的所得，我们一定能不断地超越自我，翻越工作和生活中所遇到的一个个“高墙”。
刘少伦20XX年7月12日篇二：拓展项目收获的季节(捕鱼达人)拓展项目收获的季节（捕鱼达人）课程背景：21世纪的今天不仅是大鱼吃小鱼的年代，更是快鱼吃慢鱼的年代，那里有机会，那里就有资本的聚集，商场如战场，面对目前市场同质化竞争严重、市场高度饱和的今天，企业该如何生存、发展下去？小成功靠个人，大成功靠团队，市场竞争实质上就是团队的竞争，团队是企业的生命线;尤其营销或管理团队更是企业占领市场的先头部队！究竟该如何打造出能征善战的团队？如何规划、培养、控制、激励团队？控制人力资源成本？如何系统的打造团队的“整体优势”？课程介绍：遥远的美极湖中生活着一种珍贵的美极鱼，这种鱼不但味道极其鲜美且具有独特的药用价值。
美极湖边有一个围湖而居的渔村，村落中有若干条渔船，大家依靠捕鱼而生存，经过漫长的休渔期，捕鱼的季节马上就要到了。
在遵守“古老神秘”的捕鱼规则的前提下依次入湖捕鱼，通过10轮挑战，完成捕捞任务并收获最多的团队获得“渔王”称号。
秋粮抢收游戏玩法教案
秋粮抢收游戏玩法教案一、游戏目的通过秋粮抢收游戏，让参与者了解秋季粮食收获的过程，培养团队合作精神，增强团队凝聚力和沟通能力。
二、游戏准备1. 场地准备：选择一个宽敞的场地，最好是在户外进行，确保场地平整、无障碍物。
2. 道具准备：准备一些玉米、小麦或稻谷等代表秋季粮食的道具，以及收割工具如镰刀、收割机等。
3. 参与者准备：将参与者分成数个小组，每个小组4-6人不等。
三、游戏规则1. 游戏开始前，将场地划分成数个收割区域，每个收割区域都有一定数量的秋季粮食道具。
2. 每个小组在规定的时间内，利用收割工具将自己区域的秋季粮食全部收割完毕。
3. 在游戏进行过程中，参与者需要相互合作，分工合作，确保完成任务。
4. 如果有多个小组同时在一个区域内进行收割，需要保持良好的沟通，避免发生冲突。
5. 游戏结束后，将每个小组收割的秋季粮食进行清点，数量最多的小组获胜。
四、游戏技巧1. 分工合作：在收割过程中，可以将小组成员分为收割、打捆、堆放等不同的角色，以提高效率。
2. 沟通协作：在多个小组同时进行收割时，需要通过良好的沟通，避免发生碰撞和冲突。
3. 灵活应对：根据实际情况，灵活调整收割策略，确保收割任务顺利完成。
五、游戏收获1. 通过秋粮抢收游戏，参与者能够深入了解秋季粮食的收获过程，增进对农业劳动的理解和尊重。
2. 在游戏中培养了团队合作精神和沟通能力，增强了团队的凝聚力。
3. 通过游戏的竞争，激发了参与者的团队合作意识，提高了团队的执行力和协作能力。
六、注意事项1. 游戏过程中，要确保参与者的安全，避免发生意外伤害。
2. 在游戏结束后，要及时清理场地，确保场地整洁。
3. 鼓励参与者在游戏中发挥创造力，尝试不同的收割策略，提高团队的灵活应变能力。
通过秋粮抢收游戏，不仅可以增进参与者对农业劳动的理解和尊重，还可以培养团队合作精神和沟通能力。
这个游戏既适合在学校、夏令营等教育场所进行，也可以在企业团建活动中进行，为参与者带来愉快的游戏体验，同时达到教育和培训的目的。
《素质拓展训练》(教案)-小学四-六年级主题班会通用版
《素质拓展训练》（教案）-小学四-六年级主题班会通用版一、教学内容本次素质拓展训练教学内容主要包括团队合作、自我挑战、创新思维和情感交流四个方面。
通过一系列富有挑战性和趣味性的活动，让学生在实践中学习合作、沟通、创新和解决问题的能力，培养他们的团队精神和综合素质。
二、教学目标1. 让学生了解团队合作的重要性，学会与他人合作、沟通和协调。
2. 培养学生的创新思维和解决问题的能力，提高他们的综合素质。
3. 帮助学生克服恐惧，增强自信心，勇敢面对挑战。
4. 培养学生的情感交流能力，增进彼此的了解和友谊。
三、教学难点1. 如何引导学生积极参与，克服恐惧，勇敢面对挑战。
2. 如何在活动中培养学生的团队合作精神和创新思维能力。
3. 如何确保活动的安全性和有效性。
四、教具学具准备1. 拓展训练器材：如攀岩墙、高空断桥、信任背摔等。
2. 团队建设工具：如绳索、眼罩、气球等。
3. 教学辅助材料：如图片、视频、PPT等。
五、教学过程1. 热身活动：通过简单的团队游戏，让学生熟悉彼此，培养团队默契。
2. 团队合作项目：引导学生参与攀岩、高空断桥等团队项目，培养他们的合作精神和沟通能力。
3. 自我挑战项目：让学生独立完成信任背摔等高空项目，克服恐惧，增强自信心。
4. 创新思维训练：通过解谜、创新游戏等活动，培养学生的创新思维和解决问题的能力。
5. 情感交流活动：组织学生进行情感分享，增进彼此的了解和友谊。
6. 总结与反思：让学生回顾活动过程，总结经验教训，提升自身素质。
六、板书设计1. 《素质拓展训练》2. 教学目标：团队合作、自我挑战、创新思维、情感交流3. 教学内容：团队合作项目、自我挑战项目、创新思维训练、情感交流活动4. 教学难点：积极参与、团队精神、创新思维、安全有效5. 教具学具：拓展训练器材、团队建设工具、教学辅助材料七、作业设计1. 写一篇关于素质拓展训练的心得体会，分享自己的收获和感悟。
2. 以小组为单位，设计一个创新思维训练活动，并展示给全班同学。
户外拓展训练心得体会最新范文5篇
户外拓展训练心得体会最新范文5篇户外拓展训练心得体会1在我们的人生当中，学问和技能都是有形的资本，而意志和精神则是无形的力气。
为激发出我们每一个人的潜能，迸发集体团结而奋勉的光线，公司为我们开启了为期一天的拓展训练之旅。
通过信各钟经典项目，培育我们团队合作精神，我们收获满满的!每一个小伙伴都才华横溢，高端大气，给我带来超乎预料的收获和感动!我们第一个活动先要进行慢跑训练。
这是一个爬坡的慢跑，我在爬出一半的时候，已经气喘吁吁，跟不上队伍，但是我没有放弃，虽然不能跑，但是我还能走，我认为正确而不怀疑我自己会到终点。
但是狼人队的一个队友血糖较低，跑的太快，导致晕倒。
这是我们始料未及的状况。
在教练的关心下，才渐渐的缓过气来，这是我们在今后的活动中要吸取的教训。
当你遇到困难，在黑暗中迷茫，有没有人来关心你?有没有人来支持你?他要求报2的队员讲，你愿不情愿关心他们，你有没有亲近情和友情。
假如有就走到他的对面，拉住他的手，提上他的鞋，无论你用什么形式，完成相互关心的路程。
说实话，在场的都是我的伴侣，都是我的兄弟姐妹，每个人我都要关心，由于每个人都关心过我，支持过我，都是我肯定要关心能够在以后的工作中，担当更多重任的伴侣，在场的其他兄弟姐妹，包的人确定不会落下，确定会有人关心，所以毫不迟疑的走到我伴侣的对面，伸出我的右手握住他的手，我确定的说他在第一时间，也知道是我，这就是一种默契。
教练要求我们在助教的带领下，和其他同伴一道，完成穿越黑暗，再回到原地的任务。
40人中一半带着眼罩还赤着双脚，其困难程度可想而知。
我看到很多的兄弟姐妹都将他们背在背上，还提着他们的鞋子，我的内心手到震撼。
我的双眼已经饱含泪水，这样的团队、这样的兄弟姐妹情、这样的团队、这样的一群人，是企业的傲慢、是企业的财宝、同时也是企业的中坚力气。
我虽然不能向他们一样较长时间的把我的伴侣背在背上，但是我尽我的力量，关心我的伴侣。
我的伴侣也特别的爱惜我，当要下一个泥巴坎时，我想到伴侣赤脚，预备其次次将他背在背上时，他特别果决从我的背上滑下来，两只大手牢牢的握在一起，共同去担当前面未知的一切。
大班《丰收的季节》教案
大班《丰收的季节》教案大班《丰收的季节》教案大班《丰收的季节》教案1主题分析：秋天是收获的季节，是万物生长成熟的季节，这个时候的她是与金色、丰收密不可分的。
本次活动以秋天为线索，通过五大领域以及幼儿的亲身体验来实现这一课题内容。
活动侧重于培养幼儿的动手能力与思维能力，就是让幼儿在秋天这个丰收的时节，通过听、看、触摸等感知丰收，去寻找丰收的图画、丰收的歌、丰收的舞蹈，体验丰收带给人们的幸福与快乐。
同时不断深化“丰收”的概念，拓展“季节”的含义，使课题不只是单一的围绕秋天丰收的景象，更渗透到祖国的方方面面的“丰收”；开拓了幼儿的视野，丰富了幼儿爱祖国的情感，从而使幼儿获得更全面的发展。
主题目标：有关劳动与丰收的知识，开拓幼儿的视野。
学习10以内的加减法，能进行排序活动语言领域――乐意与人交谈，能直率的表达自己的感受；培养幼儿语言表达的完整性、连贯性，接触文学作品，提高阅读理解能力。
健康领域――喜欢体育游戏，训练幼儿走、跑、跳、攀爬等体育技能，培养幼儿动作的灵活性与协调性。
艺术领域――在游戏中培养幼儿的动手能力，接触劳动作品与表达丰收喜悦的艺术作品，培养对美的感受力与创作美、表现美的能力。
通过各种音乐活动表达对丰收的喜悦之情。
社会领域――了解丰收的相关知识与人们的活动，增强幼儿的劳动意识，培养爱家乡、爱祖国的情感。
科学领域――对周围的事物充满好奇，并能动手发现与解决问题；了解。
可供选择的活动：主题一：秋游1、观察活动：《秋天是啥样》2、动手活动：《我也来收果》主题二：丰收乐1、生活体验讲述：《农村新貌》2、音乐活动：《金蛇狂舞》3、诗歌：《拾豆豆》主题三：丰收宴1、综合游戏活动：《风味小食街》2、动手游戏活动：《水果拼盘》3、科学活动：《好吃的菜》４、品德：《爱惜一粒米》主题四：庆丰收1、体育活动：《登山寻宝》2、体育游戏：《劳动竞赛》3、音乐活动：《丰收庆祝会》主题五：丰收歌1、语言活动：《丰收之歌》2、歌曲欣赏：《劳动号子》主题六：丰收节1、科学活动：《世界上的丰收节》2、美术制作：《水果丰收》3、社会活动：《有趣的节日》主题七：丰收人1、语言活动：《杂交水稻之父――袁隆平》2、科学活动：《勤劳的人们》主题八：科技园1、科学活动：《水稻基因》2、参观活动：《科技大棚》3、语言讲述：《现代化的农村》４、科学活动：《我是未来的农学家》主题九：逛超市1、社会体验活动：《小超市》2、计算：《收银员》3、美术：《菜蓝子》主题十：农家友１、科学活动：《农用机械》２、绘画：《我设计的农用机械》主题十一：丰收图展开阅读全文１、绘画：《硕果累累》２、语言：《丰收图》主题十二：一粒米1、科学：《我们去赶集》2、亲身体验：《参观打场》3、社会：《爱惜一粒米》主题十三：爱劳动1、美术：《用花生、黄豆等拼画》2、种植园劳动3、欣赏歌曲：《劳动最光荣》4、体育游戏：《拾豆豆》主题十四：比收成1、数学：《谁的产量多》2、综合活动《比收成》主题十五：硕果累累1、科学：《强大的祖国》2、品德：《祖国未来》大班《丰收的季节》教案2活动目标：1、喜欢自己动手制作番薯造型。
训练后的心得体会
训练后的心得体会训练后的心得体会1____年9月7日，在这秋高气爽，金秋收获的季节，我们“熔炼团队，超越自我”团队拓展训练在我们杨总的带领下出发了。
虽然只有短短三天的时间，拓展训练给我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富，我相信今后不管我们在何种岗位上，只要用心体会我们就能得到不同的人生感悟。
当我们踏上开往拓展培训基地的大巴时，我们每个人都怀着激动、期盼的心情，教练员让我们每个人都起了有意思的代号，在这三天里我们将不以年龄、职务而都得互叫代号，这样使我们没有了在单位的上下级束缚，使大家都很放松，在经过四个多小时的快乐旅途我们终于来到了风景秀丽，山清水秀的太行山半山腰，我们将要在这里度过人生中具有非常重要意义的三天。
我们分了两组，每个队分别起了队名，制了队微，编了队歌，拟了口号。
我们进行的第一个项目是高空抓杠。
这是个个人项目，当我们站在下面时看着队友们似乎很轻松的就抓住了，当我站在7米多的高空中，我突然有点胆怯了，有点想放弃了，看着队友们对我鼓励的眼神，我不能让他们失望，我猛的一下就冲出去了，结果一次就成功了了。
原来并不像我们想象的那么困难，只要你勇敢挑战，相信自己就没有办不到的事情，在这项活动中，我们每个队友都非常出色的完成了任务。
我们进行的第二个项目是信任背摔。
当我站在4米多高的平台上，教练员问我准备好了吗?其实我心里真的很没底，我很不自信的说：“我准备好了”因为平时在生活中我们受到了太多的欺骗和愚弄，让我们人与人之间失去了信任。
我怕我的队友接不住我怎么办?当我听到我的队友大声的说：“我们准备好了，请相信我们，我们爱你”我就开始倒了，当我倒下那一刻，在半空中我感到了一丝凉意，当我被队友那温馨、有力的臂膀稳稳接住时，我感到了从未有过的踏实与信任。
这个活动就是任任与责任的体现。
在工作中也是如此，作为一个单位我们要建立信任，真诚，加强我们各个部门的配合，提高我们的工作效率。
我们进行的第三个项目叫盲人方阵。
大学生拓展训练教案
课时安排：2课时教学目标：1. 培养大学生的团队协作能力。
2. 增强学生的沟通与表达能力。
3. 锻炼学生的身体素质和心理素质。
4. 培养学生的创新思维和解决问题的能力。
教学重点：1. 团队协作项目的实施与完成。
2. 学生在活动中的沟通与表达。
3. 学生的心理素质和身体素质的锻炼。
教学难点：1. 学生在团队协作中的沟通与协调。
2. 学生的创新思维和解决问题的能力。
教学准备：1. 教学场地：室内或室外宽敞空间。
2. 教学工具：拓展训练器材（如：攀岩绳、接力棒、障碍物等）。
3. 教学课件：拓展训练教案、学生名单、评价表等。
教学过程：第一课时一、导入1. 教师简要介绍拓展训练的背景和意义。
2. 学生分享对团队协作、沟通表达、身体素质等方面的认识。
二、热身活动1. 教师带领学生进行简单的热身运动，如：慢跑、拉伸等。
2. 通过热身活动，让学生充分活动身体，为接下来的拓展训练做好准备。
三、团队协作项目1. 教师将学生分成若干小组，每组人数不限。
2. 每组进行一个团队协作项目，如：盲人方阵、穿越电网等。
3. 学生在活动中互相配合，共同完成任务。
四、总结与评价1. 教师对每个团队的表现进行点评，指出优点和不足。
2. 学生分享在活动中的心得体会，总结团队协作的重要性。
第二课时一、导入1. 回顾上一节课的拓展训练内容。
2. 学生分享在拓展训练中的收获和感悟。
二、拓展训练项目1. 教师带领学生进行新的拓展训练项目，如：攀岩、接力跑等。
2. 学生在活动中积极尝试，锻炼身体素质和心理素质。
三、创新思维与解决问题1. 教师提出一个实际问题，让学生分组讨论解决方案。
2. 学生在讨论中发挥创新思维，提出独特的见解。
四、总结与反思1. 教师对学生的表现进行点评，强调创新思维和解决问题的能力。
2. 学生分享在拓展训练中的收获和感悟，总结自身成长。
教学评价：1. 学生在团队协作、沟通表达、身体素质等方面的进步。
2. 学生在创新思维和解决问题的能力方面的提高。
拓展训练七巧板心得体会
拓展训练七巧板心得体会拓展训练七巧板心得体会11篇在平日里，心中难免会有一些新的想法，往往会写一篇心得体会，这样可以帮助我们分析出现问题的原因，从而找出解决问题的办法。
那么要如何写呢？下面是店铺为大家整理的拓展训练七巧板心得体会，仅供参考，希望能够帮助到大家。
拓展训练七巧板心得体会1周六在xx拓展中心参加拓展训练，这是我从拓展训练七巧板游戏后的感想。
一天的拓展满满当当，共计玩了四个大项目。
依次分别为空中断桥、七巧板、信任背摔、和毕业墙。
每个项目都会使我很多的感想和心得。
七巧板这个游戏给我的感触最深。
这个游戏的规则是这样：10队员分成不等份的七组，合计五套七巧板均分在七个组里。
其中第七组作为总指挥。
七个小组既有分工又有协作，每个组既要在规定时间内完成用七巧板拼摆出规定的图形的任务，又要在第七组的指挥下相互协作完成用五套同色系七巧板拼出五个正方形和拼出3个由三色板子组成的长方形，并最终赢得1000分。
图板的数量是有限的，各组之间可相互借用，但只能由组长进行传递。
由于开始的时候大家都没有仔细的阅读任务说明单，导致各自为政，光顾着完成自己的任务，没有的更多的为大家的着想。
更重要的是，作为领导的第七组在游戏开始到第18分钟才明确自己的职责和重要性。
好在大家的领悟性都比较高，在接下来的时间里充分发挥了既有的协作能力，终于赢得了比较理想的924分，活动结束后大家分别做了活动感言。
我总结了一下，主要有以下几点：1、团队成员间要有主动沟通的意识，而且要注意沟通渠道的沟通方法。
2、信息与资源共享，利用资源的合理配置来提高任务完成的速度和效率以及成效。
3、队员之间要加强合作的重要性，合理处理竞争关系，实现良性循环。
4、领导在团队中的角色很重要，不同的领导风格对于团队完成任务的影响和重要作用。
5、还有创新精神。
任务中的长方形和正方形是没有图纸的，特别是正方形难度较大。
这点至关重要。
在今后的日常工作中，这些细节和方法我们都是可以直接拿来用的。
拓展训练宣传资料全
90分钟
项目目标
建立团队内部的信任感，理解信任和承诺的重 要性和力量。 增强自信和自我控制。 学习换位思考，更好地理解他人。
八仙过海
项目介绍
八仙过海，各显神通。在这个项目中所有人都要通过两道 考验方可得道成仙，第一个考验是语言魔王的考验，需要 一字不漏的说出语言魔王的通关咒语，并完成语言魔王的 考验，方可通过。通过了第一关之后，每一个人都要用和 前面的队友不同的动作到达动作魔王出，动作重复或者没 有通过动作魔王考验的需返回起点重新过语言魔王关，方 可进行第二关。
项目时间
90分钟
项目目标
达到大团的融合，熔炼团队。 团队合作，创造最大合力，达到1+1大于2的效果。 在团队需要的时候，能有人主动奉献自己的力量。 在团队中对自己的定位，能力越大责任越大。
背摔
项目介绍
背摔既是一个个人挑战项目，又是一个团队合 作项目。要求每一位学员依次从一座高1.4米的 背摔台上直身向后倒下，由其他学员在背摔台 下平伸双臂做一组人床，将其接住视作挑战成 功。
项目目标
要求每位学员全心为国王服务，每个学员既是国王，又 是天使，意味着每个学员在真诚付出的同时也获得他学 员的关爱，团队是一个充满爱的集体。
相依为命（高空项目）
项目介绍
两根钢缆固定在5米高的拓展训练架上，所有队员两人一 组，两人各走一根，在穿好安全装备的情况下，在规定时 间内，两人靠双手相依同时在钢丝绳上横向行走，并无任 何外物可以攀扶，而且两人之间钢索的距离不断加大，最 终到达终点，每组轮替，直至所有队员顺利通过。
项目时间
90分钟
项目目标
团队协作，分工合作。 对有限资源的合理配置。 PDCA，谋定而后动，优化流程。 注意细节，高效执行。
《收获的季节》教案
《收获的季节》教案《收获的季节》教案《收获的季节》教案1一、教材分析本课属于“综合·探索”领域的学习内容，重在观察、表现秋天。
“万美之中秋为最”。
秋天是多彩的，各种缤纷的色彩带给人不同的视觉及心理感受。
教材通过各种表现形式的美术作品向学生展示了秋天多姿多彩的美丽。
教材选择中国当代画家的作品为主，版画有李焕民、张祯麒、周胜华的作品，油画有赵以雄的作品，国画有张辛稼、萧金钟、黄独峰等的作品。
还有许多秋天美丽的自然景物的摄影作品。
这些图片为学生观察、感受秋天提供了很好的视觉资源，使学生从多角度感受秋天。
特别是从自然、生活等角度引导学生感受秋天不仅是一个美丽的季节，更是一个“收获的季节”，可以培养学生积极向上的健康心理。
本课设计2课时，分别是纯绘画和剪贴画。
通过引导学生仔细观察秋天植物的生长规律以及色彩的特点，创作一幅“收获的季节“。
并运用秋天大自然所特有的植物树叶、树皮、种子等材料进行造型表现，学习综合运用一些简单的美术语言表达自己对秋天的感受和理解，提高学生的绘画表现能力和动手制作的能力。
二、学情分析本课的授课主体是小学五年级的学生，这个年龄段的学生其认知水平，动手能力相对于一二年级的学生要强一些，思想活跃，想法甚至会异想天开，但未必不好，能够有自我约束的能力，纪律方面相对好管理，但是还是会有个别学生（尤其是男孩子）比较难管。
另外本课中涉及的斑斓色彩能够吸引学生眼球，现在的学生很少能够真正接近自然，对于田野中的劳作都很少了解，《收获的季节》贴近生活，能引起学生的好奇心，可以引导学生了解大自然的美丽的同时感受辛勤劳作的后收获成果的不容易。
三、设计思路据教材及学情分析，本课教学从收获的季节——秋天入手，用名家名作让学生感受秋天的美和收获劳动果实的喜悦。
同时让学生畅谈对收获的季节的认识，而秋天的色彩能够冲击学生的视觉和心理情感。
此外通过秋天所特有的植物树叶、树皮、种子等材料进行造型表现，培养学生创新创作能力。
团队拓展训练心得体会合集15篇
团队拓展训练心得体会合集15篇团队拓展训练心得体会120__年5月6日去参加了趣味十足笑翻天拓展训练。
一天的拓展训练方案中，我们完成了盲人方阵、穿越电网、七巧板、信任背摔、急速60秒、空中断桥等六种项目的培训。
1、七巧板——培养团队成员主动沟通的意识，体验有效的沟通渠道和沟通方法。
2、盲人方阵——感受特殊情境下完成任务的合作方式。
3、空中断桥——体会到什么是自我超越和潜能开发。
心理学上有一个著名的试验：如果一个人在地面能单脚跨过1、5米的距离，那么他到了8米的高空能跳过多远的距离，是1、4米还是1、6米。
空中断桥这个项目正是把这个试验从实验室搬到户外。
4、穿越电网——资源利用，合理分配。
面对一张由大小各异的网孔组成的模拟电网，笑翻天乐园的教练要求大家自行组织按一定要求在规定时间内通过。
不仅是对全队成员执行力的检验，更能看出是否站在了团队思考的高度来分析和解决问题。
5、急速60秒——把合适的`人放在合适的位置，领悟团队的分工协作。
各组代表队员通过四轮的努力，力争在60秒的时间内将规定区域内的30张卡片按照从小到大的顺序依次找出并逐一递交给笑翻天乐园的教练。
我们知道了解细节决定成败，并感受高强度高压力情况下的心态及压力管理。
6、信任背摔——个人与团队相互依存，共谋发展，信任与被信任是非常难得的一件事情，也是很荣幸的事情。
任何时候，任何事情我们同事、朋友、家人之间都应该要去信任对方，才能去支持和帮助对方，当然自信也是很重要的。
“我们是最棒的团队”！这次笑翻天拓展训练之旅，充分挖掘了自身潜力，达到了熔炼团队，提升自我的活动目的，更是一次荡气回肠的团队交响曲，体验着团队间说不尽的竞争与合作。
团队拓展训练心得体会2团队配合战无不胜!这是我惜别创业之路之后第一份工作的入职培训中的一个环节。
在刚刚重新激发出了压抑已久的激情，点燃了急需沸腾的热血之后，跟随新入职团队，我们积极参加了公司统一组织的岗前拓展培训。
企业安排此类培训的用意不言而喻，员工的基本收获也都如期所望。
拓展训练项目之收获的季节
拓展训练项目之收获的季节拓展训练项目之收获的季节参训学员分成9个小组，各组确定船长、大副、水手角色，建立捕捞团队，在遵守“古老神秘”的捕鱼规则的前提下依次入湖捕鱼，通过10轮挑战，完成捕捞任务并收获最多的团队获得“渔王”称号。
下面是yjbys店铺为大家带来的关于收获的季节的拓展训练项目简介，欢迎阅读。
项目简介遥远的美极湖中生活着一种珍贵的美极鱼，这种鱼不但味道极其鲜美且具有独特的药用价值。
美极湖边有一个围湖而居的渔村，村中有九条可以捕捞美极鱼的'渔船，能尽量多的捕到美极鱼是村民致富的希望。
经过漫长的休渔期，捕鱼的季节马上就要到了。
鱼季会经历十周的时间，接下来又将是漫长的休渔期。
在这个捕鱼期，大家的任务就是尽可能多的捕到美极鱼。
项目规则湖泊经过休渔期，初始拥有100条鱼，经过每一周的捕捞，湖里的鱼会减少，当然它们也会自然的繁殖。
大体上湖泊内鱼的数量遵守这个规律：(注：N代表湖内鱼的总体数量)1、N>=50，湖内都将拥有100条鱼;2、50>N>=10，湖内的鱼的数量都将在原有的基础上翻番;3、N<10，湖内鱼的数量都将维持在20条。
项目流程1、所有渔船本季捕鱼的总数量必须超过350条;2、每只渔船捕鱼的数量必须超过32条;3、十周过后，捕鱼最多的渔船获得胜利，捕鱼最少的渔船失败。
项目目标参训学员分成9个小组，各组确定船长、大副、水手角色，建立捕捞团队，在遵守“古老神秘”的捕鱼规则的前提下依次入湖捕鱼，通过10轮挑战，完成捕捞任务并收获最多的团队获得“渔王”称号。
为学员营造一个多家企业相互竞争的商业模式，所有学员分为多组，成为整个商业模式中的一员，根据要求来经营自己的企业，在规定的时间里使自己的企业获得最大化的利润。
总结分享信任是团队合作的前提;信任是团队不断成功的基础;没有高度信任就没有卓越团队;让团队拥有建立高度凝聚力的方法;让企业明晰得到基业常青未来的方向;让团队成员掌握如何赢得信任和提高信任判断力的工具。
米诺斯寻宝
拓展项目-米诺斯一、拓展训练项目准备：1、场地准备；(3-5人一组，准备桌子和凳子)2、每组一套米诺斯项目材料；（信息卡4、地图1、梯子1、船2、钥匙5、宝藏1、指北针1、铲子1、行动记录表1、稿纸1、笔1）3、白板笔2。
二、拓展训练项目名称：米诺斯三、拓展训练项目类型：团队项目四、拓展训练项目目标：各小组通过提供的地图和信息卡在项目的规定时间内找到宝藏，并将宝藏带回起点，以总用时最短的获胜。
五、拓展训练项目规则：1、各小组独立完成，各组间不得有任何形式的沟通合作；2、项目中必须找到五把钥匙；3、项目中需要若干个工具，各小组必须认真逐步填写行动记录表，在培训师确认正确的情况下才能得到相应的工具；4、行动记录表一旦记录不得修改；5、项目中需要的工具在没有得到前不得使用；6、总时间说明：总时间=练习时间+地图移动时间。
六、拓展训练项目流程：1、场地准备；2、分组进入场地；3、项目布置；（名称、目标、规则）4、培训师监控；5、结束后回顾总结。
七、拓展训练项目监控：1、各组不得沟通合作；2、培训师可根据项目时间适当提示，但不要直接告诉答案；3、项目中需要多个培训师监控；4、行动记录表记录后不得修改，并且各项要及时填写。
八、拓展训练补充材料：1、工具分布说明：钥匙分布：一号：3号小屋二号：老橡树三号：摩尔路四号：森林B点五号：塔克斯墓地梯子：圣威尔弗雷兹教堂铲子：圣彼得教堂（已毁）指南针：摩尔路朗约锡尔弗号：弗莱斯跳蜥蜴点：玛格丽特号（有漏洞的船）2、约束条件：必须由起点出发，同时最后要回到起点找到2号钥匙必须要指南针定位，即到老橡树前必须先到摩尔路，（顺序：先3号钥匙后2号钥匙）指南针在3号钥匙（摩尔路）处，挖宝藏必须用铲子，（圣彼得教堂）1号小屋有四扇窗户，2号小屋有三扇窗户，得到5号钥匙必须要梯子，即到塔克斯墓地前必须先到圣威尔弗雷兹教堂得到5号钥匙必须从三扇窗的小屋（2号小屋）出发，先取5号钥匙，后取1号钥匙。
幼儿园大班丰收的季节主题教案
幼儿园大班丰收的季节主题教案幼儿园大班丰收的季节主题教案1活动设计背景1、教室一侧创设“秋天”的墙面，幼儿可以把完成好的作品粘贴到里面。
2、教室里可以挂一些秋天的果实。
还可以贴一些有关丰收的图片。
活动目标1、能积极参与活动，感受秋天丰收的喜悦。
2、初步学习用一句完整的句式“今年秋天丰收了” “……涨红了脸” “……笑弯了腰”，大胆表达自己的想法。
3、运用身边的农作物，通过粘贴、涂色的形式合作完成一件作品，培养幼儿的观察能力和动手能力。
4、安静倾听同伴的讲话，并感受大家一起谈丰收的愉悦。
5、发展幼儿的观察、分析能力、动手能力。
教学重点、难点重点：教幼儿能完整的完成一份作品。
难点：幼儿粘贴技巧、完整的用运一句汉语表达。
活动准备1、教师准备四件作品（可以是涂色或粘贴作品）2、小麦、玉米、棉花、大米、等实物。
石榴、苹果等图片。
3、绘画好的图片幼儿人手一份。
4、录音机。
活动过程一、开始部分1、教师带领幼儿进入教室观看图片（丰收场景），放音乐一起唱《秋天到》儿歌，激发幼儿的兴趣。
2、教师岀示事先准备好的作品。
教师：“小朋友，你们看，这是什么？”（水彩画苹果、石榴，粘贴好的棉花、小麦、玉米手工作品），请小朋友观察后，用汉语说出农作物的名字。
教师：“漂亮吗？你们也想试试吗？”二、基本部分1、教师介绍材料。
提示：教师引导幼儿自由结合或独立创作，鼓励幼儿大胆选择材料进行装饰。
幼儿讨论后，自由结合，准备做画。
2、幼儿边做画，教师强调画面的布局和画面的整洁并进行巡回指导。
3、请幼儿分别上来，讲述自己是用什么材料进行装饰的。
要求说一句完整的话，例：“这是棉花，棉花奶奶开口笑。
我是用棉花粘贴的”“这是石榴，我是用水彩笔涂的颜色”……等。
三、结束部分教师小结，表扬动手动脑、相互合作的小朋友。
将幼儿的作品张贴在事先准备好的墙面上，让幼儿相互欣赏，也可请家长来参观。
四、活动延伸可以将大米粒、小麦、玉米等混合，组织幼儿进行谷物分类，训练幼儿的注意力和持久力。