大学生职业生涯规划与指导 案例
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孩子交流有天生的优势，当家教时当学 生成绩进步时很有成就感；当过学生干 部，与手下人相处比较好，组织过几次 有影响的大型活动； 实习时在公司做过一些开发，虽然没有 大的成就，但感觉还行；
案例2：职业生涯自我规划五步法
4、What can support you？ 家里亲戚推荐去一家公司做技术开发； GRE考得还可以，已经申请了国外几所高校，但能不
案例2：职业生涯自我规划五步法
4、What can support you？ “环境支持或允许我干什么？” 在客观方面包括经济发展、人事政策、
企业制度、职业空间等；主观方面包括 同事关系、领导态度、亲戚关系等。
案例2：职业生涯自我规划五步法
5、What you can be in the end？ 明晰了前面四个问题，就会从各个问题
案例2：职业生涯自我规划五步法
1、what are you？ 2、What you want？ 3、What can you do？ 4、What can support you？ 5、What you can be in the end？
案例2：职业生涯自我规划五步法
1、what are you？ “我是谁？” ——对自己进行一次深刻地反思，有一
1、what are you？ 某重点高校计算机专业毕业生； 优秀学生干部，学业成绩优秀，英语通过国家六级； 辅修过心理学、管理学； 参加过高校演讲比赛，拿过名次； 家庭状况一般，既不属于有钱之类，同时生活也不是
拮据的那种，父母工作稳定，身体健康，暂时还不需 要有人特别照顾； 自己身体健康；性格上不属内向，但也不是特别活跃， 喜欢安静。
案例1：准备一个职业发展计划
苏姗是一个大公司总部的接待员。高 中毕业后，她除了有能力完成其自身 的工作和有一个开朗的性格外，没有 任何其他特殊的技能。而且，她也没 有任何特别的职业发展计划。
案例1：准备一个职业发展计划
然而，她希望有更多的机会来改善她 的经济状况。意识到所受教育的局限性， 在晚上她开始参加成人教育中的会计课 程。
案例2：职业生涯自我规划五步法
3、What can you do？ “我能干什么？” ——对自己能力与潜力的全面总结，一个人职
业的定位最根本的还要归结于他的能力，而他 职业发展空间的大小则取决于自己的潜力。对 于一个人潜力的了解应该从几个方面着手去认 识，如对事的兴趣、做事的韧力、临事的判断 力以及知识结构是否全面、是否及时更新等。
案例1：准备一个职业发ห้องสมุดไป่ตู้计划
苏姗十分积极，经常利用公司的申请 系统，申请张贴出来的各种工作岗位， 尽管在许多情况下，她并不符合所列的 专门要求。
然而被拒绝了几次后，她变得十分沮 丧。她低落的情绪被琳达，公司的一个 部门经理注意到了。
案例1：准备一个职业发展计划
琳达邀请苏姗到她的办公室谈谈所遇 到的问题。整个谈话中，琳达发现，苏 姗反复为她只有高中学历而“抱歉”， 而这个态度很可能使接见者难以选择她， 因为尽管其他候选人有着和她一样的背 景和技能，但是别人有着更积极的态度。
案例1：准备一个职业发展计划
虽然开发票的办事员的工资不比接待 员的高很多，但这个岗位却提供了一个 可能提升到会计专业领域的机会，而在 这儿就显示出她所上的会计课程的价值 来了。
两种角色
1、为企业找到合适的工作人选； 2、确保雇员的长期兴趣受到企业的保护，
鼓励雇员不断成长，使他们能够争取发 挥出自己的全部潜力
1）到一所学校当老师，自己有这方面的兴趣和理想，在知识和 能力方面并不欠缺；不足的就是缺乏作为一名教师的基本训练以 及一些技巧，但这可以逐步提高。
2）到公司做技术人员，收入上会好一些，但通过这几年的发展 看，这种行业起伏较大，同时由于技术发展较快，得随时对自己 进行知识更新，压力较大，信心不足，兴趣也不是很大。
中找到对实现有关职业目标有利和不利 的条件，列出不利条件最少的、自己想 做而且又能够做的职业目标，那么第五 个问题有关“自己最终的职业目标是什 么？”自然就有了一个清楚明了的框架。
案例2：职业生涯自我规划五步法
某高校女生，计算机系专业，在临近毕 业时常常对自己的职业方向难以选择。
案例2：职业生涯自我规划五步法
个比较清醒的认识，优点和缺点，都应 该一一列出来。
案例2：职业生涯自我规划五步法
2、What you want？ “我想干什么？” ——对自己职业发展的一个心理趋向的检
查。每个人在不同阶段的兴趣和目标并不 完全一致，有时甚至是完全对立的。但随 着年龄和经历的增长而逐渐固定，并最终 锁定自己的终生理想。
案例1：准备一个职业发展计划
琳达建议苏姗在会见时可以试着采用 一种更积极的方法。例如，她可以强调 在夜校里所作的自我完善的努力、她是 一个自强而且协调性强的人、以及努力 工作以便在工作中获得成功的强烈愿望。
案例1：准备一个职业发展计划
遵照琳达的建议，苏姗申请了一个开 发票的办事员的岗位，她感觉能够胜任 这个工作。在整个会见中，她表现得十 分有说服力和非常积极，同时强调她所 拥有的讨人喜欢的性格。结果，她得到 了这份工作。
能有奖学金还很难说，况且现在签证比较困难； 去年曾有几家学校来系里招聘教师，但不是当老师，
而是要去学校做技术维护，今年不知会不会有学校再 来招聘教师； 有同学开了一家公司，希望自己能够加盟，但自己不 了解这个公司的具体业务，也不知道它有多大的发展 前途；
案例2：职业生涯自我规划五步法
5、What you can be in the end？
案例2：职业生涯自我规划五步法
2、What you want？ 很想成为一名老师，这不仅是儿时的梦
想，而且比较喜欢这种职业； 其次可以成为公司的一名技术人员； 如果出国读管理方面的硕士，回国成为
一名企业管理人员也是可以接受的；
案例2：职业生涯自我规划五步法
3、What can you do？ 做过家教，虽然不是自己的专业，但与
3）去同学的公司丢掉专业从最底层做起，风险较大，这与自己 求稳的心理性格不符，同时家庭也会有阻力；
案例2：职业生涯自我规划五步法
4、What can support you？ 家里亲戚推荐去一家公司做技术开发； GRE考得还可以，已经申请了国外几所高校，但能不
案例2：职业生涯自我规划五步法
4、What can support you？ “环境支持或允许我干什么？” 在客观方面包括经济发展、人事政策、
企业制度、职业空间等；主观方面包括 同事关系、领导态度、亲戚关系等。
案例2：职业生涯自我规划五步法
5、What you can be in the end？ 明晰了前面四个问题，就会从各个问题
案例2：职业生涯自我规划五步法
1、what are you？ 2、What you want？ 3、What can you do？ 4、What can support you？ 5、What you can be in the end？
案例2：职业生涯自我规划五步法
1、what are you？ “我是谁？” ——对自己进行一次深刻地反思，有一
1、what are you？ 某重点高校计算机专业毕业生； 优秀学生干部，学业成绩优秀，英语通过国家六级； 辅修过心理学、管理学； 参加过高校演讲比赛，拿过名次； 家庭状况一般，既不属于有钱之类，同时生活也不是
拮据的那种，父母工作稳定，身体健康，暂时还不需 要有人特别照顾； 自己身体健康；性格上不属内向，但也不是特别活跃， 喜欢安静。
案例1：准备一个职业发展计划
苏姗是一个大公司总部的接待员。高 中毕业后，她除了有能力完成其自身 的工作和有一个开朗的性格外，没有 任何其他特殊的技能。而且，她也没 有任何特别的职业发展计划。
案例1：准备一个职业发展计划
然而，她希望有更多的机会来改善她 的经济状况。意识到所受教育的局限性， 在晚上她开始参加成人教育中的会计课 程。
案例2：职业生涯自我规划五步法
3、What can you do？ “我能干什么？” ——对自己能力与潜力的全面总结，一个人职
业的定位最根本的还要归结于他的能力，而他 职业发展空间的大小则取决于自己的潜力。对 于一个人潜力的了解应该从几个方面着手去认 识，如对事的兴趣、做事的韧力、临事的判断 力以及知识结构是否全面、是否及时更新等。
案例1：准备一个职业发ห้องสมุดไป่ตู้计划
苏姗十分积极，经常利用公司的申请 系统，申请张贴出来的各种工作岗位， 尽管在许多情况下，她并不符合所列的 专门要求。
然而被拒绝了几次后，她变得十分沮 丧。她低落的情绪被琳达，公司的一个 部门经理注意到了。
案例1：准备一个职业发展计划
琳达邀请苏姗到她的办公室谈谈所遇 到的问题。整个谈话中，琳达发现，苏 姗反复为她只有高中学历而“抱歉”， 而这个态度很可能使接见者难以选择她， 因为尽管其他候选人有着和她一样的背 景和技能，但是别人有着更积极的态度。
案例1：准备一个职业发展计划
虽然开发票的办事员的工资不比接待 员的高很多，但这个岗位却提供了一个 可能提升到会计专业领域的机会，而在 这儿就显示出她所上的会计课程的价值 来了。
两种角色
1、为企业找到合适的工作人选； 2、确保雇员的长期兴趣受到企业的保护，
鼓励雇员不断成长，使他们能够争取发 挥出自己的全部潜力
1）到一所学校当老师，自己有这方面的兴趣和理想，在知识和 能力方面并不欠缺；不足的就是缺乏作为一名教师的基本训练以 及一些技巧，但这可以逐步提高。
2）到公司做技术人员，收入上会好一些，但通过这几年的发展 看，这种行业起伏较大，同时由于技术发展较快，得随时对自己 进行知识更新，压力较大，信心不足，兴趣也不是很大。
中找到对实现有关职业目标有利和不利 的条件，列出不利条件最少的、自己想 做而且又能够做的职业目标，那么第五 个问题有关“自己最终的职业目标是什 么？”自然就有了一个清楚明了的框架。
案例2：职业生涯自我规划五步法
某高校女生，计算机系专业，在临近毕 业时常常对自己的职业方向难以选择。
案例2：职业生涯自我规划五步法
个比较清醒的认识，优点和缺点，都应 该一一列出来。
案例2：职业生涯自我规划五步法
2、What you want？ “我想干什么？” ——对自己职业发展的一个心理趋向的检
查。每个人在不同阶段的兴趣和目标并不 完全一致，有时甚至是完全对立的。但随 着年龄和经历的增长而逐渐固定，并最终 锁定自己的终生理想。
案例1：准备一个职业发展计划
琳达建议苏姗在会见时可以试着采用 一种更积极的方法。例如，她可以强调 在夜校里所作的自我完善的努力、她是 一个自强而且协调性强的人、以及努力 工作以便在工作中获得成功的强烈愿望。
案例1：准备一个职业发展计划
遵照琳达的建议，苏姗申请了一个开 发票的办事员的岗位，她感觉能够胜任 这个工作。在整个会见中，她表现得十 分有说服力和非常积极，同时强调她所 拥有的讨人喜欢的性格。结果，她得到 了这份工作。
能有奖学金还很难说，况且现在签证比较困难； 去年曾有几家学校来系里招聘教师，但不是当老师，
而是要去学校做技术维护，今年不知会不会有学校再 来招聘教师； 有同学开了一家公司，希望自己能够加盟，但自己不 了解这个公司的具体业务，也不知道它有多大的发展 前途；
案例2：职业生涯自我规划五步法
5、What you can be in the end？
案例2：职业生涯自我规划五步法
2、What you want？ 很想成为一名老师，这不仅是儿时的梦
想，而且比较喜欢这种职业； 其次可以成为公司的一名技术人员； 如果出国读管理方面的硕士，回国成为
一名企业管理人员也是可以接受的；
案例2：职业生涯自我规划五步法
3、What can you do？ 做过家教，虽然不是自己的专业，但与
3）去同学的公司丢掉专业从最底层做起，风险较大，这与自己 求稳的心理性格不符，同时家庭也会有阻力；