跆拳道概述优秀课件

跆拳道的特点
5、以刚制刚，直来直往
在进行跆拳道比赛中，运动 员使用的技术多是以刚志 刚，以直接接触为主方法 比较硬朗简练。进攻时都 采用直线的连续进攻，以 快速连贯的腿法组合打击 对手；防守时动作也是以 直接的格挡为主，讲究以 硬制硬，以快制快。
跆拳道的作用
• 1、强健体魄 防身自卫
跆拳道是一项激烈的 搏击运动，其动作符 合人体的生理特点。 经常从事跆拳道训练， 可以有效地提高练习 者的耐力、速度、力 量、柔韧和灵敏性等 身体素质。
跆拳道的作用
2·竞技比赛 娱乐观赏
• 通过比赛，可提高自己的 实力，体现自我价值。通 过表演展现跆拳道技术与 力量，表达跆拳道力与美 的综合艺术魅力，鼓舞人 心，激发斗志，振奋精神， 娱乐群众。
跆拳道的作用
3、开发潜能 磨练意志
开发人的智力、体力 与精神的潜能，增强 人的信心、勇气和正 义感，陶冶人的情操， 磨练人的意志，振奋 人的精神。
跆拳道概述优秀课件
第一节 跆拳道概念分析及其历史演变
• 跆拳道含义
跆拳道，是一项利用拳和脚进 行搏击的对抗性运动。
它通过竞技、品势和功利检验 等运动形式，使练习者增强体 质，掌握技战术，并培养坚韧 不拔的意志品质。
跆(TAE)，意思是脚的踩、踢、 跳、蹴;拳(KWON)，是指用拳、 掌、肘、膝的进攻或防御;道 (DO)，则是一种方法、途径、 技艺、精神，更表现为一种道 理、道德、道义和礼仪。
一段至三段是黑带新手的段位。 四段至六段是高水平的段位。 七段至九段只能授予具有很高学识造诣和 对跆拳道的发展作出重 大贡献的杰出人物。
第二节 我国跆拳道运动发展简况
• 1992年10月7日，中国跆 拳道协会筹备小组成立， 这标志着我国跆拳道运动 的正式开始。
• 1995年8月，中国，跆拳 道协会正式成立，魏纪中 当选第一任主席。11月， 中国跆拳道协会被世界跆 拳道联盟接纳为正式会员
第二节 我国跆拳道运动发展简况
• 一方面我国跆拳道技 术发展逐渐完美，更 多运动健将涌入奥运 赛场，并取得好成绩。 群众跆拳道逐渐发展， 主要以跆拳道场馆， 俱乐部形式发展。
第一节 跆拳道概念分析及其历史演变
现代跆拳道运动发展
• 朝鲜是跆拳道的发源地，而韩 国则被公认为跆拳道的宗主国。 世界跆拳道联盟章程中写到 “跆拳道是韩国文化的产物”。 受五千年朝鲜历史文化的影响， 跆拳道具有鲜明的朝鲜民族特 色。
• 跆拳道在1986年被列为第十届 亚运会的正式比赛项目。
• 1993年9月经国际奥委会正式通 过，被列为2000年奥运会正式 比赛项目。
跆拳道的特点
2、以击破为功力测试手段
跆拳道在向外推广时，大 多是以这种击破的方式向 人们展示其威猛无比的功 夫，这种方法是用拳、掌 或脚分别击破木板、砖瓦 等，以此检验和测试练习 者的功力程度。这种独特 的方法现已成为跆拳道训 练、晋级升段、表演比赛 的一个主要内容。
跆拳道的特点
3、强调气势，发声扬 威
无论品势还是竞赛跆拳道， 都要求在气势上给人以威 严，多以发出洪亮并带有 威慑力的声音来显示 自己 的威力，在心里上战胜对 手，所以跆拳道练习者都 要进行专门的发声练习。
跆拳道的特点
4、礼始礼终，培养良好 道德品质
跆拳道强调以礼始以礼终， 要求跆拳道练习者在不同 的场合，任何活动都要行 鞠礼，展显礼节，突出爱 国主义，在练习技术的同 时不断提高自己的道德品 质。
跆拳道分类
第一节 跆拳道概念分析及其历史演变
• 古代跆拳道运动起源
古代跆拳道产生于人类远古祖 先的生存需要，在原始社会生 产力极为低下的社会条件下， 人类为了生存，长期与自然界 的野兽搏斗而产生了各种搏斗 方法。经过漫长的岁月，人们 本能的强健体魄和自卫而产生 的搏击逐渐演化为有意识的技 击活动，从而产生了古代跆拳 道运动。
跆拳道的作用
• 健全精神 完美人格
• 练习跆拳道一般在团中进行， 大家一起用声、用力、用神、
用意、用每一招每一式来表达
一个坚不可摧的躯体和勇敢顽 强的拼搏精神。
•
实践证明，通过学习和训
练，可以使人从软弱变得的坚
强，胆怯变得勇敢，自卑变为
自信，私欲变为大公，狭隘变 得宽容，狂傲变得谦虚，务虚
变为求实，进一步塑造自我， 完善人格。
• 另一方面，群众基础 薄弱、技战术水平较 低和基层教练员贻拳 道专业素质偏低。
第三节 跆拳道的特点和作用
Baidu Nhomakorabea
跆拳道的特点
1、手脚并用 以脚为主
•跆拳道不尚外观花样，动作 简练、直接、威猛、使用。力 求在最有效的距离内，用最快 的速度，给予对方致命一击。 故此，有人将跆拳道比喻为 “无武装的自卫术”。
跆拳道的作用
5、超越平凡 走向成功
通过跆拳道的训练，能使练习者体形健美，充满朝气与活力。 学习跆拳道的实质就是学会三种方法： 一是、做人处世的方法 二是、战胜自我的方法 三是、学会走向成功的方法
跆拳道精神
跆拳道段位
• 黑带是跆拳道高手的象征，是实力的体现，更是 一种荣誉和责任。
• 黑带以下分白、黄、蓝、绿、红五带。 • 黑带分九段：