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时间管理PPT 模板
—伏尔泰
第二章：时间与时间管理概述
• 什么是时间-时间意味着什么？
绝大多数的人
活着的人
生活
财务
金钱
时间
商人
无聊的人
债务
资源
Hale Waihona Puke 做学问的人第二章：时间与时间管理概述
• 什么是时间 体会时间
✓ 想要体会：“一年”有多少价值，可以去问一个失败重修的学生； ✓ 想要体会“一月”有多少价值，可以去问一个不幸早产的母亲； ✓ 想要体会“一周”有多少价值，可以去问一个定期周刊的编辑； ✓ 想要体会“一天”有多少价值，可以去问“一闭一睁”的小沈阳； ✓ 想要体会“一小时”有多少价值，可以去问一对等待相聚的恋人； ✓ 想要体会“一分钟”有多少价值，可以去问一个错过火车得了恋人； ✓ 想要体会“一秒钟”有多少价值，可以去问一个死里逃生的幸运儿； ✓ 想要体会“一毫秒“有多少价值，可以去问一个错失金牌的运动员。
效果与 利益
正确的 事情
正确的 做事
充分利 用时间
第三章：时间管理的基本原理
• 效能：四象限分析
重要
定出时间做
不紧急
打发时间时做
规划 到期限的 技能提升 计划 建立人际关系 危机
交际应酬 个人爱好
请示 临时会议 电话
不重要
立即去做
紧急
授权别人去做
第三章：时间管理的基本原理
• 如何提高效率
速度制胜 第一次做好
• 月/周目标的分解或计划的安排 • 各种临时插单/紧急任务 • 已经预约的安排 • 各种未完成事项（历史累积） • 生活/家庭/情感等琐事或安排
【工具】Notebook、记事本，公司OA系统；
第四章：时间管理的具体实施
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PART 03
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PART 04
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THANK YOU
PRESENTED BY ppt
201X
I KNEW IF SUCH GETS DOWN ALSO TO BE ABLE AGAIN TO BE A MISTAKE EVENTUALLY
目录
1.时间概念
2.时间管理
3.时间规划
4.时间安排
PART 01
添加章节标题
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20%
35%
55%
10%
ห้องสมุดไป่ตู้
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2015
2014
2013
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PART 02
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THANK YOU
PRESENTED BY ppt
201X
I KNEW IF SUCH GETS DOWN ALSO TO BE ABLE AGAIN TO BE A MISTAKE EVENTUALLY
目录
1.时间概念
2.时间管理
3.时间规划
4.时间安排
PART 01
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20%
35%
55%
10%
ห้องสมุดไป่ตู้
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2015
2014
2013
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《合理安排时间》ppt课件
02
03
积极面对时间管理
将时间管理视为一种积极 的生活态度，而不是压力 和负担。
乐观面对挑战
遇到时间管理方面的挑战 时，保持乐观的心态，相 信自己能够克服困难。
培养自信心
通过有效的时间管理，逐 步提高自己的自信心，更 好地应对生活中的各种挑 战。
学会说“不”
学会拒绝
在时间安排上，学会拒绝 一些不重要或紧急的事情， 以便更好地集中精力处理 重要任务。
优化时间安排可以减少加班和延 误，提高工作满意度和职业成就
感。
减少压力和焦虑
有效的时间管理有助于减轻压力和焦虑，避免时间紧迫和任务繁重带来的负面情绪。 合理规划时间可以避免临时抱佛脚和赶工的情况，减少紧急情况带来的紧张和焦虑。
良好的时间管理有助于平衡工作、学习和生活，降低工作压力对个人生活的影响。
总结词
数据分析和报告功能
详细描述
时间追踪软件通常具备强大的数据分析和报告功能，用户 可以通过查看报告了解自己的时间使用情况，从而更好地 规划时间。
番茄工作法
总结词
简单易行的时间管理方法
详细描述
番茄工作法是一种简单的时间管理方法，通过将工作时间划 分为25分钟一个单位，称为一个“番茄”，每个番茄后休 息5分钟，重复进行4个番茄后休息15分钟，有助于提高工 作效率。
03
时间管理工具
日历和日程表
总结词
传统的时间管理工具
详细描述
日历和日程表是最早的时间管理工具之一，通过在纸上 或电子设备上记录待办事项和活动安排，帮助用户规划 时间。
总结词
易于使用和携带
详细描述
日历和日程表通常设计简单，易于使用，用户可以随时 随地查看和记录时间安排。
时间管理PPT模板
第一章
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Introduction 08.00 am
08.30 am Audit Marketing
11.00 am
Question
Work Flow 09.00 am
10.00 am Infographic
Closing 12.00 am
单击此处添加文字阐述，添加 简短问题说明文字，具体说明 文字在此处添加此处。
时间管理ppt课件模板
反思和总结工作经验，不断 优化时间管理策略
时间管理 通过合理规划和优化时间，提高工作效率。 反思和总结 从过去的经验中学习，不断调整和改进时间管理策略。 持续优化 根据实际工作需求和效果，适时调整时间管理策略。
THANK YOU
汇报人：XXX
20XX.XX.XX
02
时间规划与分配
制定每日、每周 和每月的工作计 划
时间管理 通过制定每日、每周和每月的工作计划，可以有效提高工作效率。 工作计划 工作计划可以帮助我们明确目标，合理分配时间，提高工作效率。 提高效率 研究表明，有明确的工作计划的人比没有明确工作计划的人更有可能提高工作 效率。
合理分配时间，避免拖延
时间管理 通过合理分配时间，提高工作效率。 避免拖延 避免拖延可以减少无效工作，提高效率。 数据支持 根据一项研究，每天花2小时进行时间管理的人比那些不这样做的人工作效率高出30%。 提升效率 研究表明，时间管理可以帮助人们更有效地完成任务，从而提升工作效率。
定期评估和调整时间规划
01
02
03
04
时间管理
通过合理规划和分配时间，提 高工作效率。
定期评估
根据工作进展和需求变化，适 时调整时间规划。
提升工作效率
时间管理是提高工作效率的关 键因素之一。
数据支持
研究表明，时间管理对工作效 率的影响显著。
03
提高工作效率的方法
保持工作环境整洁
时间块管理 根据Pomodoro Technique，每25分钟集中工作，然后休息5分钟，工作效率提高30%。 优先级排序 按照四象限法则，优先处理重要且紧急的任务，可提升工作效率25%。 工作环境整理 据美国生产力与质量中心研究，整洁的办公环境能提高工作效率17%。
时间管理课件PPT模板
2024/1/25
养成专注力，提高工作和 学习效率
合理安排工作和学习时间 ，避免拖延症
学会拒绝和减少无效社交 ，避免时间浪费
32
不断反思总结，持续改进时间管理方法
2024/1/25
01 定期回顾个人时间管理效果，找出存在的 问题
02
分析问题产生的原因，提出改进措施
03
及时调整时间管理方案，确保方案的有效 性
制定个人化时间管理方案并付诸实践
分析个人时间利用现状，找出 时间浪费的症结
设定明确的目标和计划，确保 方案的可执行性
根据个人实际情况，制定合理 的时间管理方案
2024/1/25
持之以恒地践行时间管理方案 ，形成良好的时间管理习惯
31
培养良好习惯，助力高效时间利用
保持规律的作息时间，保 证充足的睡眠
2024/1/25
提高专注力
采用番茄工作法等方法提 高专注力，减少外界干扰 ，保持高效率工作状态。
及时反馈与调整
对完成的任务进行及时反 馈和评估，总结经验教训 ，调整方法和策略，以便 更好地执行后续任务。
13
有效利用碎片时间
2024/1/25
识别碎片时间
01
意识到日常生活中存在大量的碎片时间，如等车、排队、休息
35
制定计划和时间表
2024/执行和调整计划 克服拖延和分心
2024/1/25
8
时间管理的重要性
提高工作效率
通过合理规划时间，可以减少 工作中的中断和干扰，保持专
注和高效率。
2024/1/25
缓解压力
有效的时间管理可以减少任务 堆积和紧急情况的发生，从而 降低工作压力和焦虑感。
21
中学生时间管理主题班会课件(共41张PPT)
时间管理不当的后果
01
学习成绩下降
• 缺乏时间管理的学生往往学习成绩下降，甚至影响到高考和未来职业发
展。
02
精神压力增大
• 时间管理不当会导致精神压力增大，影响到学生的身心健康。
03
社交关系紧张
• 时间管理不当还会影响到学生的社交关系，导致社交关系紧张。
如何面对时间
做作业的时候听歌， 看手机，这种边学 习边玩耍的做法最 不好了。人家半个 小时完成了作业， 你却前后足足能用 三个小时，白白浪 费了多少时间！
响到学习和生活。
娱乐时间过多
03
• 学生在学习之外的娱乐时间过多，导致缺乏学习时间。
时间管理存在的问题
时间规划不合理
• 部分学生缺乏时间规划意识，不能合理安排时间，导致时间浪费。
缺乏自律性
• 部分学生缺乏自律性，不能坚持自己的计划和安排，导致时间管理失败。
学习效率低下
• 部分学生的学习效率低下，不能充分利用时间，导致时间浪费。
我国的地质学家 李四光，在野外 进行地质勘察时， 经常用石头做枕 头睡觉，一旦被 石头硌醒，马上 又开始工作。
谁偷走了我们的时间？
闲事、闲情、闲话、闲心、 发呆、懒惰、做事没有计划、 拖拉、半途而废等等。
从今天开始，做一个能珍惜时间、会管理时 间、为了目标全力以赴的人，让青春无悔。
时间在我们面前 匆匆划过，留下 一道道优美的弧 线，或许也留下 了挥之不去的遗 憾……
中学生时间管理六大原则
明确目标 01
04 合理分配时间
有计划学习 02
05 制定规则
学习的轻重缓急 03
06 遵守时间
时间是一笔不可逆转的资源。
时间管理现状
时间管理PPT课件模板
培养良好的时间观念
制定计划：明确目标，制定详细的时间表和计划
01
优先级排序：根据任务的重要性和紧急程度进行排序
02
集中注意力：避免分心，集中精力完成当前任务
03
学会拒绝：学会拒绝无关紧要的请求，避免浪费时间
04
定期评估：定期评估自己的时间利用情况，及时调整计划和策略
05
4
时间管理的难点与解决方法
演讲人
时间管理PPT
目录
01.
引言
02.
时间管理的原则
03.
时间管理的方法
04.
时间管理的难点与解决方法
05.
个人时间管理案例分析
06.
总结与建议
1
引言
时间管理的重要性
提高工作效率：合理安排时间，提高工作效率，减少拖延和浪费
01
平衡生活与工作：合理安排时间，平衡生活与工作，提高生活质量
02
培养良好习惯：合理安排时间，培养良好的生活习惯，提高自律能力
汇报人
感谢您的观看
03
如何克服缺乏自律：制定计划、人时间管理案例分析
案例一：如何提高学习效率？
01
制定学习计划：明确学习目标，制定合理的学习计划和时间表
02
集中注意力：排除干扰，集中注意力，提高学习效率
03
学会休息：合理安排休息时间，保持良好的学习状态
04
及时复习：及时复习学过的知识，加深理解和记忆
制定详细的计划：为每个任务制定详细的计划，包括任务分配、时间安排和资源分配。
定期检查进度：定期检查团队成员的工作进度，及时发现问题并调整计划。
鼓励团队成员之间的沟通：鼓励团队成员之间的沟通，以便更好地协调任务和时间。
制定计划：明确目标，制定详细的时间表和计划
01
优先级排序：根据任务的重要性和紧急程度进行排序
02
集中注意力：避免分心，集中精力完成当前任务
03
学会拒绝：学会拒绝无关紧要的请求，避免浪费时间
04
定期评估：定期评估自己的时间利用情况，及时调整计划和策略
05
4
时间管理的难点与解决方法
演讲人
时间管理PPT
目录
01.
引言
02.
时间管理的原则
03.
时间管理的方法
04.
时间管理的难点与解决方法
05.
个人时间管理案例分析
06.
总结与建议
1
引言
时间管理的重要性
提高工作效率：合理安排时间，提高工作效率，减少拖延和浪费
01
平衡生活与工作：合理安排时间，平衡生活与工作，提高生活质量
02
培养良好习惯：合理安排时间，培养良好的生活习惯，提高自律能力
汇报人
感谢您的观看
03
如何克服缺乏自律：制定计划、人时间管理案例分析
案例一：如何提高学习效率？
01
制定学习计划：明确学习目标，制定合理的学习计划和时间表
02
集中注意力：排除干扰，集中注意力，提高学习效率
03
学会休息：合理安排休息时间，保持良好的学习状态
04
及时复习：及时复习学过的知识，加深理解和记忆
制定详细的计划：为每个任务制定详细的计划，包括任务分配、时间安排和资源分配。
定期检查进度：定期检查团队成员的工作进度，及时发现问题并调整计划。
鼓励团队成员之间的沟通：鼓励团队成员之间的沟通，以便更好地协调任务和时间。
时间管理PPT模板
提醒功能设置技巧
分享如何设置提醒功能，以确保自 己能够按时完成各项任务，包括设 置提醒时间、提醒方式等技巧。
04
职场中的时间管理实践
工作计划与任务清单制定
明确工作目标和优先级
根据工作的重要性和紧急程度，制定合理的工作计划，确保重要 任务得到优先处理。
制定详细的任务清单
将工作计划细化为具体的任务清单，明确每项任务的完成时间和责 任人，以便跟踪和监督进度。
坚持锻炼
保持身体健康，提高注意力和工作效率。
养成好习惯
如早睡早起、定期整理桌面等，提高时间利用效率。
持续改进，优化时间管理方法
反思与总结
定期回顾时间管理效果，找出问题并改进方法 。
学习借鉴
向他人学习优秀的时间管理经验和方法，不断 完善自己的技能。
尝试新工具
如使用番茄工作法、时间管理APP等，提高时间管理效率。
以便随时查阅。
团队协作与时间协调
01
明确团队目标和分工
在团队协作中，明确团队目标和每个人的分工，确保工作的顺利进行。
02
建立有效的沟通机制
建立定期的团队会议和沟通机制，及时分享工作进展和遇到的问题，共
同协商解决方案。
03
协调团队成员的时间安排
在团队协作中，需要协调团队成员的时间安排，确保工作的同步进行和
合理安排饮食时间
遵循定时定量的饮食原则，合理安排早餐、午餐、晚餐和 零食的时间。
坚持适量运动
每天安排适量的运动时间，如散步、慢跑、瑜伽等，保持 身体健康和良好的心理状态。
06
时间管理挑战与对策
应对突发事件和临时任务
制定应急计划
预留时间以应对突发事 件，及时调整日程安排 。
分享如何设置提醒功能，以确保自 己能够按时完成各项任务，包括设 置提醒时间、提醒方式等技巧。
04
职场中的时间管理实践
工作计划与任务清单制定
明确工作目标和优先级
根据工作的重要性和紧急程度，制定合理的工作计划，确保重要 任务得到优先处理。
制定详细的任务清单
将工作计划细化为具体的任务清单，明确每项任务的完成时间和责 任人，以便跟踪和监督进度。
坚持锻炼
保持身体健康，提高注意力和工作效率。
养成好习惯
如早睡早起、定期整理桌面等，提高时间利用效率。
持续改进，优化时间管理方法
反思与总结
定期回顾时间管理效果，找出问题并改进方法 。
学习借鉴
向他人学习优秀的时间管理经验和方法，不断 完善自己的技能。
尝试新工具
如使用番茄工作法、时间管理APP等，提高时间管理效率。
以便随时查阅。
团队协作与时间协调
01
明确团队目标和分工
在团队协作中，明确团队目标和每个人的分工，确保工作的顺利进行。
02
建立有效的沟通机制
建立定期的团队会议和沟通机制，及时分享工作进展和遇到的问题，共
同协商解决方案。
03
协调团队成员的时间安排
在团队协作中，需要协调团队成员的时间安排，确保工作的同步进行和
合理安排饮食时间
遵循定时定量的饮食原则，合理安排早餐、午餐、晚餐和 零食的时间。
坚持适量运动
每天安排适量的运动时间，如散步、慢跑、瑜伽等，保持 身体健康和良好的心理状态。
06
时间管理挑战与对策
应对突发事件和临时任务
制定应急计划
预留时间以应对突发事 件，及时调整日程安排 。
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提高生活质量：通过 时间管理，提高生活 质量，实现个人成长 和自我价值的实现。
平衡生活与工作：合 理安排时间，平衡生 活与工作，实现个人 和家庭的和谐发展。
培养良好的习惯：通 过时间管理，培养良 好的习惯，提高自律 性和自我管理能力。
01
02
03
04
时间管理的基本原则
目标明确：设定明确的目标，确保 0 1 时间管理的针对性和有效性。
02
时间管理有助于 实现个人目标
03
时间管理有助于 平衡工作和生活
04
时间管理有助于 提高生活质量
掌握基本的时间管理概念和方法
时间管理概念：对时间 进行有效管理，提高工 作效率和生活质量
时间管理方法：制定计 划、设定优先级、分配 时间、评估效果等
时间管理工具：如日历、 任务列表、时间记录等
时间管理原则：如集中 注意力、避免拖延、保 持自律等
先处理重要且紧急的任务
04
保持专注：避免分心，集中 精力完成当前任务
感谢您的耐心观看
汇报人
和提高自己的时间管理能力
分享时间管理经验，帮助他人提高效率和实现目标
制定明确的目标：明确目标， 制定计划，分阶段实施
01
学会拒绝：学会拒绝无关紧
要的请求，集中精力处理重 03
要任务
定期回顾与调整：定期回顾
计划，调整目标和计划，确 05
保目标的实现
优先级排序：根据任务的重
02 要性和紧急性进行排序，优
提高工作效率
持续学习和改进，提高时间管理能力
制定明确的目标：明确自己的 目标，制定详细的计划和时间
表
学会合理分配时间：根据任务 的重要性和紧急程度，合理分
配时间
平衡生活与工作：合 理安排时间，平衡生 活与工作，实现个人 和家庭的和谐发展。
培养良好的习惯：通 过时间管理，培养良 好的习惯，提高自律 性和自我管理能力。
01
02
03
04
时间管理的基本原则
目标明确：设定明确的目标，确保 0 1 时间管理的针对性和有效性。
02
时间管理有助于 实现个人目标
03
时间管理有助于 平衡工作和生活
04
时间管理有助于 提高生活质量
掌握基本的时间管理概念和方法
时间管理概念：对时间 进行有效管理，提高工 作效率和生活质量
时间管理方法：制定计 划、设定优先级、分配 时间、评估效果等
时间管理工具：如日历、 任务列表、时间记录等
时间管理原则：如集中 注意力、避免拖延、保 持自律等
先处理重要且紧急的任务
04
保持专注：避免分心，集中 精力完成当前任务
感谢您的耐心观看
汇报人
和提高自己的时间管理能力
分享时间管理经验，帮助他人提高效率和实现目标
制定明确的目标：明确目标， 制定计划，分阶段实施
01
学会拒绝：学会拒绝无关紧
要的请求，集中精力处理重 03
要任务
定期回顾与调整：定期回顾
计划，调整目标和计划，确 05
保目标的实现
优先级排序：根据任务的重
02 要性和紧急性进行排序，优
提高工作效率
持续学习和改进，提高时间管理能力
制定明确的目标：明确自己的 目标，制定详细的计划和时间
表
学会合理分配时间：根据任务 的重要性和紧急程度，合理分
配时间
时间管理PPT课件模板
优先级排序：根据任 务的重要性和紧急程 度进行排序
定期评估：定期检查 计划的执行情况，及 时调整计划
优先级排序
确定任务优先级：根据任务的 01 重要性和紧急程度进行排序
制定计划：根据优先级制定详 02 细的任务计划和时间表
集中精力：优先处理高优先级 03 任务，避免分散注意力
定期评估：定期检查任务完成 04 情况，调整优先级和计划
03
待办事项列表：列出待办 事项，提醒用户按时完成
04
番茄钟：设定工作时间， 提醒用户保持专注
时间规划软件：Pomodoro
介绍：Pomodoro是一款时间管理软件， 通过将时间划分为多个时间段，帮助用 户集中注意力，提高工作效率。
功能：Pomodoro具有倒计时、任务列 表、提醒功能等，用户可以根据自己的 需求设置任务和时间段。
TickTick：一款简洁明了的任务管 理工具，支持提醒、重复任务等功 能，适合个人使用。
时间跟踪工具：RescueTime、Toggl等
01
RescueTime：一款用于记录 和管理时间的软件，可以自动 记录用户在计算机上的活动， 并生成详细的时间报告。
02
Toggl：一款在线时间跟踪工 具，可以记录用户在不同项目 上的工作时间，并生成时间报 告。
焦虑
提高生活质量
制定合理的时 间计划：合理
安排时间，提 1
高工作效率
培养兴趣爱好： 4
丰富业余生活， 提高生活质量
保持良好的生 活习惯：早睡
2 早起，健康饮
食，锻炼身体
3 学会放松和休
息：适当放松， 保持身心健康
实现个人和职业目标
设定明确的目标：明 确个人和职业目标， 制定详细的计划和行
有效的时间管理培训 课件(共33张PPT)
客观因素
·电话干扰，不能集中工作 ·别人打扰，要放下重要的工作 ·工作优先次序不明，重要工作未能按时完成 ·多项重要工作须同时处理时间出现冲突 ·工作设施不足,引起不便，拖慢工作进度 ·人手不足，工作不能妥善分配 ·不妥善处理文件造成资料遗失 ·无力拒绝要求，不能兼顾个人工作
主观因素
·不能有效授权 ·时间估计不切实际,未能有足够时间完成工作
3.1、时间管理的要诀
第一代
时间管理理论的发展
第二代
第三代
利用便条和备忘录
强调日历与日程表
讲求优先顺序
第四代
以原则为重心，着眼 个人计划，兼顾重要 性和紧急性，强调效
果和效率齐头并进
1、时间管理的要诀
找出时间失控的征兆
• 做了根本不需要做的事；做了能够由别人做/应该由别人做的事
客观分析问题的原因
1.2、时间管理的本质
• 时间管理的本质是选择管理 • 80%的效益来自于20%的工作—掌握关键
• “我没有时间”，其实只是一个藉口
二 有效时间管理的好处
与障碍
Tow
2、有效时间管理的好处
提高效率
更高的工作满意度
人际关系的改善
减少紧张与焦虑
金币时间管理法，将时间 合理划分，可以拆解为半 小时，每高效完成一件事 情所有时间是半小时，可 以奖励自己一枚金币，一 天下来看看累计多少金币
!
·把每天要做的事情列一份清单 ·确定优先次序，从最重要的事情开始做起
·每天都这么做
3.2、时间管理的步骤
组织及授权
改善管理习惯
自我约束
控制进度
➢ 充分准备 ➢ 促进合作 ➢ 责权清晰 ➢ 适当人选
➢ 处理电话干扰 ➢ 应付不速之客 ➢ 改善拖延的习惯 ➢ 整理文件 ➢ 有效地进行会议
·电话干扰，不能集中工作 ·别人打扰，要放下重要的工作 ·工作优先次序不明，重要工作未能按时完成 ·多项重要工作须同时处理时间出现冲突 ·工作设施不足,引起不便，拖慢工作进度 ·人手不足，工作不能妥善分配 ·不妥善处理文件造成资料遗失 ·无力拒绝要求，不能兼顾个人工作
主观因素
·不能有效授权 ·时间估计不切实际,未能有足够时间完成工作
3.1、时间管理的要诀
第一代
时间管理理论的发展
第二代
第三代
利用便条和备忘录
强调日历与日程表
讲求优先顺序
第四代
以原则为重心，着眼 个人计划，兼顾重要 性和紧急性，强调效
果和效率齐头并进
1、时间管理的要诀
找出时间失控的征兆
• 做了根本不需要做的事；做了能够由别人做/应该由别人做的事
客观分析问题的原因
1.2、时间管理的本质
• 时间管理的本质是选择管理 • 80%的效益来自于20%的工作—掌握关键
• “我没有时间”，其实只是一个藉口
二 有效时间管理的好处
与障碍
Tow
2、有效时间管理的好处
提高效率
更高的工作满意度
人际关系的改善
减少紧张与焦虑
金币时间管理法，将时间 合理划分，可以拆解为半 小时，每高效完成一件事 情所有时间是半小时，可 以奖励自己一枚金币，一 天下来看看累计多少金币
!
·把每天要做的事情列一份清单 ·确定优先次序，从最重要的事情开始做起
·每天都这么做
3.2、时间管理的步骤
组织及授权
改善管理习惯
自我约束
控制进度
➢ 充分准备 ➢ 促进合作 ➢ 责权清晰 ➢ 适当人选
➢ 处理电话干扰 ➢ 应付不速之客 ➢ 改善拖延的习惯 ➢ 整理文件 ➢ 有效地进行会议
时间管理ppt课件模板
任务规 划
Learn to use time
management software and applications
英国剑 桥大学
科技辅 助学习
成绩提升
在线课 程
掌握利用技术进行高效 工作的方法
设定目标 根据美国管理协会的研究，有明确目标的员工比没有目标的员工更有可能提高工作效率20%以 上。 优先级排序 一项由哈佛商学院进行的研究发现，将任务按照重要性和紧急性进行排序，可以使员工在有限 的时间内完成更多的工作，提高效率30%。 使用技术 一项由麻省理工学院进行的研究发现，使用时间管理工具和技术，如番茄工作法、GTD方法等， 可以使员工提高工作效率40%。
学会拒绝
错误减 少
了解如何利用积极的心态和自我激 励提升工作效率
积极心态 积极心态有助于提高工作满意度和效率。一项研究发现，拥有积极心态的员工比 消极心态的员工更有可能提高工作效率20%以上。 自我激励 自我激励是提升工作效率的关键因素之一。一项调查发现，有自我激励意识的员 工比没有自我激励意识的员工更有可能提高工作效率30%以上。 时间管理 有效的时间管理技巧可以帮助员工更好地利用时间，从而提高工作效率。一项研 究显示，时间管理技巧良好的员工比时间管理技巧较差的员工更有可能提高工作 效率25%以上。
汇报人：XXX 20XX.XX.XX
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了解如何利用云存储和共享文档提升协作效率
云存储的便利性 根据IDC的报告，到2025年，全球将有超过163ZB的数据被存储在云中。这意味着我们可以随时随地访问我们的数据，大大提高了工作效率。 共享文档的实时更新 使用Google文档等平台，团队成员可以同时编辑同一份文档，实时查看对方的修改，避免了反复发送邮件和下载附件的过程，提升了协作效率。 数据安全性 据Gartner的研究，93%的企业将数据安全视为他们的首要任务。云存储提供了多重加密保护机制，保证了数据的安全性，使我们无需担心数据丢失或泄露的风险。 成本效益 根据McKinsey的一项研究，采用云计算可以将IT成本降低30%-50%。这意味着企业可以将这部分节省下来的资金用于其他更重要的地方，如招聘更多的员工或者研发新产品。
时间管理PPT模板
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问题二
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Part 3
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时间管理课件ppt(87张)
➢ [3] 象限 目标，乃是有截止日期的梦幻
承诺太多，没能说“不”
短视近利，缺乏目标、计划和自制
剔除、简化、调整、合并重组
➢ [4] 象限 无责任和安全感，甚至令工作不保
组织层面造成的效应
➢ 帕金森定律 ➢ 梅菲定律 ➢ 彼得定律 ➢ 二八定律
时间管理•优先管理
时间管理•优先管理
20 / 80 法则（帕列托 Pareto 法则）
成功的含义
达成预期目标，实现自己阶段性的梦想
➢ 必须有预期目标 ➢ 目标必须达成 ➢ 成功的不同标准 ➢ 在一生中，你最珍视的是什么
➢ 你的目标是什么 目标必须数学量化
➢ 你现在需要做什么以帮助在未来达成目标
成功的决定因素
时间管理•取得个人最大成就
➢ 7% 为其它因素 ➢ 13% 取决于知识技能
争取每天省1个小时的时间做自己喜欢的事情
➢ 优先管理 目标不明确、议事过多、时间地点不当、参加者不当、通知欠详、 无备而来
我做的哪些事对我的目标很重要，哪些是既紧急又重要的
达成预期目标，实现自己阶段性的梦想
时间管理•取得个人最大成就
➢ 有效授权 要领会一天的价值，只要问个每天打零工却要养活十个孩子的人
综合 —— 困难、障碍、资源
分解目标的多杈树法*
进行成本效益分析/培训
在我们不知觉的情况下出现，往往问题源于我们自己（自己造成）
8、事必躬亲，无效授权
确定约见的优先次序和时间，成为“歧视主义者”
停止责备，对自己100%的负责
是否能帮助我达成人生某些重要目标
先做大的、重要的事情
Who 主语开头（我将或责任人）
重要不紧急 孩子哭
重要紧急 水开
[2] [1]
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结果
强调利用时间， 不浪费
效能最为重要，效率次之，勤恳再次之。
做好时间管理，是实现人生规划的保证
每个人都有自己的梦想，或者都有自己理想中的生活目标。用专业一点的话说，就是有自己的人生规划。所 谓人生规划，无外乎就是你希望能够做自己想做的事情，成为自己想成为的人，达到自己预设的目标。
这是多么诱人的前景啊。我们最终真能实现这样的目标吗？ 这全靠我们是否可以做好自己的时间管理。因为，只有我 们妥善安排并利用好时间，通过实现人生旅途中一个个小 目标，才能最终实现自己的人生大目标，实现规划中的理 想生活。
01
为什么需要时间管理
一、为什么需要时间管理
时间是我们唯一对每个人都公平的资源
我们，多数人 不是富二代，也不是官二代 如何比得过白富美和高富帅 在万千的不公平中， 还有这唯一公平的资源：时间 好好把你的时间加以管理 以弥补并创造出其他的资源
• 为什么需要时间管理
做好时间管理，不再因虚度光阴而悔恨
目标，也可以是工作业绩。
• 为什么需要时间管理
做好时间管理，也是一个人能力的体现
时间是最高贵而有限的资源，不能管理时间，便什么都不能管理。
——德鲁克
能不能做好时间管理，往往也是一个人能力的体现。事业 有成的人，可能成功原因有很多种，但是，他们的共同之 处就是，他们往往都是时间管理的专家。
• 为什么需要时间管理
• 时间与时间管理概述
时间有哪些特性？
无法开源
时间的供给量是固定不变的
无法节流
无论愿不愿意，我们都必须消费时间
不可取代
任何一项活动都有赖于时间的堆砌
不可再生
天可补，海可填，南山可移。日月既往， 不可复追
• 时间与时间管理概述
如何理解时间管理
特点
本质
时间与时间管理概述
目的
海上生明月，天涯共此时
实现不了诺言而失望，凝聚着自己的生命，将自己倾盆 在水中。水继续向前走，却不知道，云已经不在了。 当水看到大海
演讲人：Caco樂
时间：2019.6.10
TIME MANAGEMENT ABILITY
CONTENTS
时，他目感录叹道：云，看见没有，那就是大海，他多么庞
大，望不到边际。 然而，他并没有听到云的称赞， 他认为云没有陪他走到最后，已经离他而去。他沉寂于 大海中，仰头看着天空，只是一片蓝色的浅淡。他并不 知道，云看见了大海的辽阔，他并没有感叹！因为他就 在流水的身体中，只剩下灵魂。因为天空比海洋更广阔。 因为，他知道，他是爱着流水的。 他不曾恨过这样 的世道，最后，他还是笑了，如此幽柔。 我蓦然间 懂得了什么，父
关于时间管理的ppt模板
页页翻开已经泛黄的纸张，好像已经很虚幻了。轻抚着
时 字迹，是那一句：云用生命灌溉了流水，希望流水带着
他去看那广阔了的世界，希望流水能仰望他一眼！ 我不禁开始想象，云和水的誓言是否实现了。 云在 天上摇，水在肆意的奔跑，任汗水被风干，丝毫不在意。
间 管理技巧 终于，水越来越疲惫，力量越来越弱。云不忍心看到水
我们将怎样面对这样的一笔 时间财富呢？
• 时间与时间管理概述
如果 有一天
8.64 银行向你的帐号拨款
万元
只能当天消费，不可以储蓄/投资/送人 可以随便花，随意购买东西
请问：您如何用这笔钱？
• 时间与时间管理概述
类比分析
• 时间与时间管理概述
原理图示
效益
效能
效率
勤恳
效果与利益， 是最终追求的
02
时间与时间管理概述
• 时间与时间管理概述
什么是时间？
世界上哪样东西最长又是最短的， 最快又是最慢的， 最能分割又是最广大的， 最不受重视又是最值得惋惜的？ 没有它，什么事情都做不成； 它使一切渺小的东西归于消灭， 使一切伟大的东西生命不绝。
——伏尔泰
• 时间与时间管理概述
生命
逝者如斯夫，不舍昼夜
时间一去不复返，年华似水不回头。人生无法重新来过。
人生若白驹之过隙，忽然而已
浪费时间就是浪费生命。光阴虚度，徒留悔恨和嗟叹！
• 为什么需要时间管理
做好时间管理，不再因虚度光阴而悔恨
那么，怎样才能判断自己是否虚度了光阴？李开复的这一段话可给我们以参考。
人的一生两个最大的财富是：你的才华和你的时间。才华 越来越多，但是时间越来越少，我们的一生可以说是用时 间来换取才华。如果一天天过去了，我们的时间少了，而 才华没有增加，那就是虚度了时光。所以，我们必须节省 时间，有效率地使用时间。 这里的才华，也可以是财富，也可以是智慧，也可以是人生
活着的人
金钱
商人
资源
做学问的人
债务
做无聊的人
财富
绝大多数人
• 时间与时间管理概述
眼睛一闭一睁，一天就过去了 嚎~ 眼睛一闭不睁，这辈子就过去了 嚎~
什么是时间—体会时间
想要体会“一年”有多少价值，可以去问一个失败重修的学生； 想要体会“一月”有多少价值，可以去问一个不幸早产的母亲； 想要体会“一周”有多少价值，可以去问一个定期周刊的编辑； 想要体会“一天”有多少价值，可以去问“一闭一睁”的小沈阳； 想要体会“一小时”有多少价值，可以去问一对等待相聚的恋人； 想要体会“一分钟”有多少价值，可以去问一个错过火车的旅人； 想要体会“一秒钟”有多少价值，可以去问一个死里逃生的幸运儿； 想要体会“一毫秒”有多少价值，可以去问一个错失金牌的运动员。
时间如水，静静流泻， 它对任何人都是公平的，时间
本身没有任何问题。
本质上其实是自我管理
时间管理的对象不是时间，而是 每一个使用时间的人，做好自我
管理就是管理好时间
有目标才有动力
做好时间管理，实现人生梦想， 追求辛福生活！
03
时间与时间管理概述
• 时间与时间管理概述
一天 =24小时 =1440分钟 =86400秒
母师长都是为我着想，就像窗外的那朵行云。而我，却 没有像流水那样拼搏，更没有为了梦想的那份执着，还 在傻傻的问自己何去何从。 流水变成了大海，懂得 了更多，他知道了自己错了，他知道自己误会了行云。 海用生命映照着天空的蓝色，那么深。他用生命仰望着 飘过的每一片白色，将他烙印在心里。 兴许，这就 是感恩。 行云，是因为他默默的付出，不曾埋怨。 流水，是因为他坚定这梦想，一直有着方向。大海，是 因为他懂得感恩。
强调利用时间， 不浪费
效能最为重要，效率次之，勤恳再次之。
做好时间管理，是实现人生规划的保证
每个人都有自己的梦想，或者都有自己理想中的生活目标。用专业一点的话说，就是有自己的人生规划。所 谓人生规划，无外乎就是你希望能够做自己想做的事情，成为自己想成为的人，达到自己预设的目标。
这是多么诱人的前景啊。我们最终真能实现这样的目标吗？ 这全靠我们是否可以做好自己的时间管理。因为，只有我 们妥善安排并利用好时间，通过实现人生旅途中一个个小 目标，才能最终实现自己的人生大目标，实现规划中的理 想生活。
01
为什么需要时间管理
一、为什么需要时间管理
时间是我们唯一对每个人都公平的资源
我们，多数人 不是富二代，也不是官二代 如何比得过白富美和高富帅 在万千的不公平中， 还有这唯一公平的资源：时间 好好把你的时间加以管理 以弥补并创造出其他的资源
• 为什么需要时间管理
做好时间管理，不再因虚度光阴而悔恨
目标，也可以是工作业绩。
• 为什么需要时间管理
做好时间管理，也是一个人能力的体现
时间是最高贵而有限的资源，不能管理时间，便什么都不能管理。
——德鲁克
能不能做好时间管理，往往也是一个人能力的体现。事业 有成的人，可能成功原因有很多种，但是，他们的共同之 处就是，他们往往都是时间管理的专家。
• 为什么需要时间管理
• 时间与时间管理概述
时间有哪些特性？
无法开源
时间的供给量是固定不变的
无法节流
无论愿不愿意，我们都必须消费时间
不可取代
任何一项活动都有赖于时间的堆砌
不可再生
天可补，海可填，南山可移。日月既往， 不可复追
• 时间与时间管理概述
如何理解时间管理
特点
本质
时间与时间管理概述
目的
海上生明月，天涯共此时
实现不了诺言而失望，凝聚着自己的生命，将自己倾盆 在水中。水继续向前走，却不知道，云已经不在了。 当水看到大海
演讲人：Caco樂
时间：2019.6.10
TIME MANAGEMENT ABILITY
CONTENTS
时，他目感录叹道：云，看见没有，那就是大海，他多么庞
大，望不到边际。 然而，他并没有听到云的称赞， 他认为云没有陪他走到最后，已经离他而去。他沉寂于 大海中，仰头看着天空，只是一片蓝色的浅淡。他并不 知道，云看见了大海的辽阔，他并没有感叹！因为他就 在流水的身体中，只剩下灵魂。因为天空比海洋更广阔。 因为，他知道，他是爱着流水的。 他不曾恨过这样 的世道，最后，他还是笑了，如此幽柔。 我蓦然间 懂得了什么，父
关于时间管理的ppt模板
页页翻开已经泛黄的纸张，好像已经很虚幻了。轻抚着
时 字迹，是那一句：云用生命灌溉了流水，希望流水带着
他去看那广阔了的世界，希望流水能仰望他一眼！ 我不禁开始想象，云和水的誓言是否实现了。 云在 天上摇，水在肆意的奔跑，任汗水被风干，丝毫不在意。
间 管理技巧 终于，水越来越疲惫，力量越来越弱。云不忍心看到水
我们将怎样面对这样的一笔 时间财富呢？
• 时间与时间管理概述
如果 有一天
8.64 银行向你的帐号拨款
万元
只能当天消费，不可以储蓄/投资/送人 可以随便花，随意购买东西
请问：您如何用这笔钱？
• 时间与时间管理概述
类比分析
• 时间与时间管理概述
原理图示
效益
效能
效率
勤恳
效果与利益， 是最终追求的
02
时间与时间管理概述
• 时间与时间管理概述
什么是时间？
世界上哪样东西最长又是最短的， 最快又是最慢的， 最能分割又是最广大的， 最不受重视又是最值得惋惜的？ 没有它，什么事情都做不成； 它使一切渺小的东西归于消灭， 使一切伟大的东西生命不绝。
——伏尔泰
• 时间与时间管理概述
生命
逝者如斯夫，不舍昼夜
时间一去不复返，年华似水不回头。人生无法重新来过。
人生若白驹之过隙，忽然而已
浪费时间就是浪费生命。光阴虚度，徒留悔恨和嗟叹！
• 为什么需要时间管理
做好时间管理，不再因虚度光阴而悔恨
那么，怎样才能判断自己是否虚度了光阴？李开复的这一段话可给我们以参考。
人的一生两个最大的财富是：你的才华和你的时间。才华 越来越多，但是时间越来越少，我们的一生可以说是用时 间来换取才华。如果一天天过去了，我们的时间少了，而 才华没有增加，那就是虚度了时光。所以，我们必须节省 时间，有效率地使用时间。 这里的才华，也可以是财富，也可以是智慧，也可以是人生
活着的人
金钱
商人
资源
做学问的人
债务
做无聊的人
财富
绝大多数人
• 时间与时间管理概述
眼睛一闭一睁，一天就过去了 嚎~ 眼睛一闭不睁，这辈子就过去了 嚎~
什么是时间—体会时间
想要体会“一年”有多少价值，可以去问一个失败重修的学生； 想要体会“一月”有多少价值，可以去问一个不幸早产的母亲； 想要体会“一周”有多少价值，可以去问一个定期周刊的编辑； 想要体会“一天”有多少价值，可以去问“一闭一睁”的小沈阳； 想要体会“一小时”有多少价值，可以去问一对等待相聚的恋人； 想要体会“一分钟”有多少价值，可以去问一个错过火车的旅人； 想要体会“一秒钟”有多少价值，可以去问一个死里逃生的幸运儿； 想要体会“一毫秒”有多少价值，可以去问一个错失金牌的运动员。
时间如水，静静流泻， 它对任何人都是公平的，时间
本身没有任何问题。
本质上其实是自我管理
时间管理的对象不是时间，而是 每一个使用时间的人，做好自我
管理就是管理好时间
有目标才有动力
做好时间管理，实现人生梦想， 追求辛福生活！
03
时间与时间管理概述
• 时间与时间管理概述
一天 =24小时 =1440分钟 =86400秒
母师长都是为我着想，就像窗外的那朵行云。而我，却 没有像流水那样拼搏，更没有为了梦想的那份执着，还 在傻傻的问自己何去何从。 流水变成了大海，懂得 了更多，他知道了自己错了，他知道自己误会了行云。 海用生命映照着天空的蓝色，那么深。他用生命仰望着 飘过的每一片白色，将他烙印在心里。 兴许，这就 是感恩。 行云，是因为他默默的付出，不曾埋怨。 流水，是因为他坚定这梦想，一直有着方向。大海，是 因为他懂得感恩。