实心球ppt课件

三、学情分析
高二学生思维敏捷，具有较高的认知 能力，能够较快理解教师的讲解要求。 同时身体发育趋于成熟，各项运动生 理机能较为完善，动作协调性较好， 有一定体育基础和运动参与愿望。实 心球项目对学生来说相对单调枯燥， 教师应采用多种教学方法和组织形式 来激发学生兴趣。
四、本节课的教学目标及重难点：
基本部分：
一、实心球教学 不是采用教师讲解示范、学生进行练习的常规办法。而是采 取：学生自由练习，可以运用各种姿势投掷投实心球。 1、教师规定双手正面投掷实心球，必须投过一定高度的绳子 再让学生去自由练习。 2、教师提出问题。根据动作出手角度，怎样确定投掷姿势？ 怎样用力？发力点在那？分成若干小组。带着这些问题并 在小组中讨论、解决。教师参与 3、教师根据学生的练习情况进行讲解、示范、出示挂图。并 总结学生的练习情况。先徒手练习，后进行有球练习 4、根据教师的讲解、示范、动作要领。学生再次进行练习。 5、教师在学生练习时，巡回指导，重点示范，参与练习这样 在教师讲解前，学生已经有了练习的体会、感觉。教师讲 解后，能够迅速地找出自己错误，并改正。
根据上面的教材和学情分析特制定如下的教学目标： 1、运动参与：通过教学调动学生的参与积极性，积极地参与到投掷 实心球的学习中。 2、运动技能：在本节课中让大部分学生掌握双手头上掷实心球的出 手角度的基本要领。 3、身体健康：在练习中有利于学生发展上肢力量、腰腹力量。 4、心理健康：通过传球接力游戏，让学生形成积极进取顽强拼搏， 争取好成绩的态度。 5、社会适应：在游戏中，培养学生的团结协作互相帮助的精神。 根据上述目标学生的实际情况确定本节课的重、难点： 重点：出手角度 难点：用力顺序、出手时机。 （用力顺序：蹬、挺、推、拨）
五、教学方法：
根据运动技能学习理论，实心球技术动作可分三 个阶段 1、实心球认知动作定向，学生形成一个完整动作 表象我主要采用完整示范法和分解讲解教学方 法，学生观察、比较、模仿、讨论 2、动作联系阶段，此时学生可以初步做出动作， 学习方法采用重复比较等练习法，我采用分组 教学，进行集体纠错与个别辅导。 3、动作熟练阶段，我采用比赛，评价等教学方法， 激发学生兴趣，提高教学成绩。 4、通过自我评价、相互评价和教师评价点，学生实际情况以及内容安 排，本节课运动密度、运动负荷中等。 2、练习密度：35%±5 3、平均心率：100---120次/分±5
八、场地：篮球场一个
器材：实心球20个 皮尺一个 标志桶若干、
课堂小结：
本课贯彻新课改“健康第一”的指导思想，全面发展 学生身体素质同时，开发体育教学资源，引导学生建立 新的学习放式。本课的组织形式学生统一听教师口令指 挥，以免出现课堂教学组织混乱，教师课上干涉课堂纪 律的情况。本课的优点是：重难点把握到位，练习中针 对性较强，并且有层次性，以游戏的形式作为基本部分 的辅助练习。不足之处是：现在的学生普遍体育锻炼较 少，尤其是女生，所以力量和耐力素质尤为薄弱，初步 估计达到课堂效果有一定的难度。因此在教学中可以针 对不同的学生安排一些增强力量与实心球相关内容的练 习，如：俯卧撑、背抛实心球等。其目的在于让学生进 一步体会投掷时身体相关部位和肌肉的协调配合以及发 力的顺序、方法。使力量素质进一步提高，达到体育锻 炼的教育目标。
正面双手头上掷实心球
三 汇 中 学 王 堂 红
一、本节课的指导思想
依据最新高中新课标的要求，本课着重体 现“健康第一” “学生主体”的教学理 念。本课围绕实心球的出手角度教学内 容展开，通过探究式学习，自主学习和 合作学习提高学生的主体意识，使学生 在掌握实心球投掷技术的同时，能从投 掷运动项目中体会到成功的乐趣。
二、教材分析
实心球是高中部分的必修内容之一，是 高考体育测试的一个重要部分，结合高 二学生课程时间短，任务比较重等具体 情况将实心球单元分成三次课教学，影 响实心球成绩有三个因素，出手角度， 出手速度，及出手高度。其中出手角度 是本次教学中重点解决的问题。第二次 课重点解决学生出手速度，最后一次课 重点考察
六、教学流程 准备部分：
一、采用了常规的慢跑加徒手操。<游戏：听数抱团 >喊口令练 习。以此来集中学生的注意力尽快进入课堂的学习。喊口 令除了常用的数字之外，还采用的做加减乘除口令。比如： 3、5、3+1、2+2等。学生们注意力非常的集中，同时感到 很新鲜有趣。 二、是与实心球教学相关的活动。做实心球操，活动各个关节 等。实心球操根据本次课主要的学习内容所编。此时，主 要的动作已经开始渗透。另外，还有一些拍手接球、转体 接球、传接球等单人和团体合作的活动。目的在于充分调 动学生的积极性，激发学生的学习兴趣，让学生产生强烈 的参与欲望。
二、游戏（跨下、头上传球接力比赛） 准备好4个实心球 1、讲解和示范传球的方法，提出必须听哨 统一进行。 2、组织学生分4小组同时进行游戏，并安排 各组一名学生当裁判相互监督捡。 3、各小组比赛，统计成绩，教师公布成绩 并进行评价，把学生的情绪再次推上高 潮。
结束部分：
1、放松活动：教师带领学生进行放松练习。Ⅰ学生 相互抖动手臂、敲打、按、拍使紧张的肌肉得到放 松。Ⅱ用音乐意念放松(放松中提示学生“慢”， 并用语言作好心理暗示。) 2、教师总结：教师对练习过程和成果进行评价。对 学生的表现给与鼓励和表扬。 3、收还器材、师生再见！ 并且提醒学生在课后要及时洗手。让学生理解体育 与卫生健康之间的关系，将体育活动带入生活当 中。