小胖减肥记_五年级作文
小胖减肥记
小肚腩消失了!长青学校四（2）班周源我，身份：学生。
年龄：十周岁。
身高：1米42。
体重：嘿嘿！那就别说了吧。
这是我的心腹大患！本人，就属于那种人未到，腹先到的体型。
这不，好好儿站在操场上，冷不丁被老师拍了一下肚子，“哎呀！”我抱着被拍疼了的肚皮，弯下了腰。
“抬头！挺胸！收腹！”老师一连下了三个指令。
望着自己高高凸起的小肚腩，我发了狠劲：灭了它！一言既出，驷马难追。
就这样，我开始了艰苦的减肥历程。
NBA球星，我崇拜的偶像。
他们个个身强体壮，人高马大，瞧那肌肉，多结实！那腹部，够平坦！要是我能那样，该多好啊！哎呀，人家可是打了十几年篮球啊。
我马上去买了篮球和篮筐，整天在家刻苦训练。
可不料，我练得勤，楼下的邻居可受不了啦！一天，她在电梯口拦住妈妈，说：“哎呀，小陆啊，您家这是怎么啦？乒乒乓乓的。
本来我就神经衰落，一听这声音，更是烦躁哇！”妈妈的脸都红了，一个劲地说对不起，结果，打篮球减肥被迫告停。
哎呀！我一筹莫展。
“小子，要减肥还不容易。
”是爸爸。
哼，说得容易，真是看人挑担不吃力，瘦子不知胖子苦啊！“容易？那你倒说说有什么好办法？”“仰卧起坐。
每天做仰卧起坐，这是最好的腹部减肥法。
”“这……有用吗？”我半信半疑。
“怎么没用。
瞧，你爸我就是最好的榜样！”对呀，我想起来了，听奶奶说爸爸以前也是个胖子。
可现在——我不禁将目光定格在爸爸身上，嗨！瞧他，一米七十出头，不胖不瘦，身材匀称，腹部也没啥赘肉。
果真是仰卧起坐的功劳吗？于是，我第一次做仰卧起坐，目标是10个。
这个数字看着容易，做起来可不简单，尤其是对我这种小胖子来说。
“一个，两个……”我奋力地坐着，可到第五个就精疲力竭了。
说出来有点丢人，我觉得10个的目标太遥远了。
“不行了，不行了！”我气喘吁吁地坐了起来。
“这么点就累啦!要知道你老爸小时候一口气连着做一百个呢！”说着就将我的头按了下去。
“哎呀！”我挣开了爸爸的手，“放开我！不减肥了！累死人了！”“你这样没毅力，不要偷懒，怎么能把小肚子减下去呢？”我停住了脚步，望了望凸起的小肚腩，想：哎呀！累个半小时，小肚腩消失，不就受益一生，是划算的呀！于是，咬咬牙，爬回床上继续做了起来。
小胖减肥记——_小学生
小胖减肥记——小胖今年9岁，才刚上小学，体重就已经满了50公斤，他脸蛋圆圆像个足球，每天挺着个水桶肚，走起路来摇摇晃晃像企鹅，可想而知，小胖是多么的胖啊，所以大家称小胖为“大肥猫”。
因为太胖行动不方便，于是，小胖下定决心一定要减肥。
可是要怎么减肥呢？对了，人们通常用的办法——节食。
说干就干，第一天早上，小明起床，望着可口的早饭，一闭眼，哼，我不吃，我要减肥。
一个上午，小胖的肚子不时地“咕咕”叫，但小胖都尽力忍着。
到了中午，该吃午饭了，小胖望着桌上妈妈烧得那香喷喷的炸鸡腿，那汁多味美的红烧大虾，可以说是“口水直流三千尺”了，但小胖还是咬紧牙关，不吃，想要减肥就不能吃。
终于熬到了晚上，小胖饿得眼冒金星，再也忍不住了，原本只吃一碗饭的，今天一下子吃了两碗饭，原本只吃一只炸鸡腿的，今天一下子吃了三只。
晚上，小胖去称了一下体重，哇，体重非但没有下降，还增加了一公斤，第一次节食减肥就这样宣告失败。
我吃归吃，每天再加上运动，也照样可以减肥呀。
小胖又想出了第二招。
第二天早晨，小胖起床在室外大操场上跑了两圈，累得气喘吁吁，好，就这样跑下去一定能减肥。
第二天，小胖爬起来，在操场上跑了两圈，跑得腰酸背疼，晚上很早就睡了。
第三天早晨，爸爸在床前催促小胖去跑步，小胖无力地回答道：“我浑身酸痛，实在跑不动了，休息休息吧！”第二次运动减肥也宣告失败。
哎，没办法，就用药吧，这样既省时间，又不要我那么辛苦。
可听说这药只能给成人用，不能给小孩服用，小胖眼珠子一转，计上心来，拿着钱来到药店，问医生买减肥药。
医生说：“不行，减肥药只供大人使用，你不能用。
”小胖便撒了个谎说道：“不是我要买，是我妈妈要买。
”医生这才把药交给小胖，还关照道：“这药只能每天吃一片，不能多吃！”小胖根本没听见，他一溜烟跑回家，美滋滋地想：“一天吃一片效果太差了，我要吃十片！”便一口气吃下了十片药丸。
谁知刚吃完5分钟，由于药量过多，小胖昏倒了，要不是妈妈及时发现送医院抢救，小胖可能小命难保了！医生意味深长地告诉小胖：“小胖啊，减肥是好的，但你要懂得科学减肥，还要坚持锻炼，不能半途而废，否则减肥是没有效果的。
小胖减肥记
小胖减肥记
每天晚上七点半多的时候，在三厂文化宫的塑胶跑道上，有一群跑步或走路的队伍，其中你能看到一个熟悉的身影，这就是我，每天总能会在这个时刻，在跑道上出现。
对于我，这个不喜欢运动的小女孩，跑步时很艰苦的运动，但是为了强身健体，也为了尽早苗条下来，苦点累点就忍了。
给你们讲讲我跑步的经历吧！我刚开始跑第一圈不是特别累，而跑第二圈?第三圈的时候，腰很酸，腿也很酸，真想坐下来休息，但为了达到目标，只好继续跑下去。
跑跑走走完成了我一天的六圈目标。
通过一段时间的锻炼，我有了很大的收获：除了腰酸背痛之外，更重要的是我的身体得到了锻炼。
减肥是一方面，另一方面我的身体日益健康的同时，我可以大声的对疾病说：“请远离我。
减肥记小学作文
减肥记小学作文减肥记小学作文在学习、工作、生活中，大家都有写作文的经历，对作文很是熟悉吧，作文是从内部言语向外部言语的过渡，即从经过压缩的简要的、自己能明白的语言，向开展的、具有规范语法结构的、能为他人所理解的外部语言形式的转化。
那么问题来了，到底应如何写一篇优秀的作文呢？下面是店铺为大家整理的减肥记小学作文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
减肥记小学作文1我有一张圆圆的脸，还有长长的鼻子和大大的耳朵。
我有一点点胖，被姐姐叫“小胖子”。
我不喜欢被人叫“小胖子”，因为这个称呼会让我想起胖胖的猪。
早晨我在睡觉的时候，姐姐叫我起床，我说：“我要睡觉！”姐姐一直在那里叫我起床。
后来，我被姐姐“打败”了，起床吃早饭。
姐姐做的早饭好多啊，我快吃不下了！中午姐姐又做了很多饭，我也吃了好多。
晚上我就吃得少一点了，因为晚上吃多了对身体不好。
就这样，有一天我发现我吃成了胖子，然后被姐姐叫“小胖子”了。
我决定要减肥！我很早就起了床去跑步，跑得满头大汗才回家，我要坚持跑步直到瘦下来为止！但跑了好几天都没有什么变化。
日子一天天过去，跑步也在跑，胖也还是胖。
我后悔以前吃太多了，不该像姐姐那样吃那么多饭的，现在体重根本就减不下去……一个星期天的早上，我依然早起去跑步，跑了一个上午，中午回到家后午饭我只吃了一点点，下午我又去外面走了好久，晚上回来称体重，我发现我竟然变瘦了！太高兴了！减肥终于有了成果，我终于不是“小胖子”了！减肥记小学作文2有一天，小红的文具包越来越胖，越来越沉。
又一次，文具包伸手摸着挺起来的大肚子，“唉”,他长叹一声说，胀死我了，钢笔、铅笔、橡皮、墨笔，你们都快出来吧。
“啊？出去？那怎么能行？”三支笔同声的说，“我们可是小红上课的工具，没有我们，小红上课抄笔记或写字怎么办？”文具包只好说：“橡皮、铅笔那你们出去吧！快！快！我要胀死了！”铅笔、橡皮愤怒地说：“我们在上数学课画图要用的笔呀！你凭什么让我们出去？”“哪个不是必须品的请出去吧！”文具包充满信的说。
小胖减肥记叙事作文
小胖减肥记叙事作文小胖减肥记叙事作文【第1篇】他，一个矮与胖的组合体圆乎乎、胖嘟嘟的小脸上，有一双好似用刀子划过的缝隙，那是眼睛，他的眼睛的地盘都被肉占领了。
还长了胖子拥有的特征——双下巴。
每次他称体重的时候，指针总是从左边“哗”的一下，蹦到右边，同学们和老师都惊讶张大了双眼，嘴巴变成了“O”形，每当这时，他总想找一个大大的地洞钻钻进去。
他的腰上就像套了一个游泳圈，有时候，上课时，全班起立，老师总以为小军没站，是蹲着的。
这个可爱的小胖子叫小军。
今天早上，数学课代表小军找到我，告诉了我一个“伟大”的计划：他想减肥，并让我做他的监督人。
我想：我可是他的好朋友呢！怎么能不帮他呢？而且，我正有此意啊！便很快就答应他了:“好啊，没问题，今天就开始！”“嗯！”放学后，我为了让小军不想到吃的，便一直问他数学题，他也全神贯注的一一解释给我听，我心里暗暗高兴：我真是太机智了，居然能想到这个好办法，哈哈……还没想完，我就闻到一阵香味，不好！再看看身旁的小军，果然，他的口水已经流成河了，他就像被控制了一样，直直地朝着羊肉串小摊上走，我赶忙拉住他，他用“你干嘛”的眼神望着我，我向他摇摇头，并说:“不行，你说过要减肥的，说到就要做到！”他说：“求求你了，一根，就一根吧！”他伸出一根肥嘟嘟的食指在我眼前晃了晃不等我回答，他便一溜烟的跑去小摊上买了两根羊肉串，左手一根，右手一根，左一口，右一口，吃着满嘴油花，不时地还砸吧砸吧嘴，嘴里嘟囔着：“味道真不错，真不错……”吃完还舔了舔手指，拍了拍肚子，一副意犹未尽的样子，我无奈地摇了摇头。
回家之后，我把小军减肥的事情讲给了爸爸妈妈听，爸爸听后，严肃地对我说：“从这件事可以看出，小军是个没有毅力的人，我们做什么事情都要坚持，不能只说不做，这样，任何事情都不会成功的。
”【第2篇】池塘里有一只小青蛙名叫小胖，它非常爱吃东西，每天都会把妈妈给它捉来的蚊子吃掉一大盘，而且每天还要买甜食吃，所以它越来越胖越长越胖，过了一段时间，小胖长成大胖瓜了，从前这个池塘最胖冠军一直都是它妈妈，但自从它出生以来，它的体重就直线上升，现在它成了整个池塘里最胖的青蛙了。
小胖减肥记
小胖减肥记时间：2019-06-16 10:09:05 | 作者：季子清从前，有一个叫小胖的小熊猫，他很胖，胖的甚至都要走不动路了。
它的妈妈给它买了很多运动器材，可它只用了一次，就把这些运动器材远远扔在一边了。
有一天，小胖问妈妈：“妈妈、妈妈，世界上有没有让人不用运动、不用健身，就能变瘦、变美的药吗？”妈妈低头想了想，突然抬起头神秘地对小胖说：“你不说，我还忘了呢，世界上还真有这种东西，你不用运动健身，就能让你变瘦哟！”小胖开心地问妈妈：“是什么？是什么？”“我听说山上有一种植物，只要它开花了，把它的花瓣取下来泡茶喝，用不了三天，你就会变瘦，变漂亮！但是这种花很娇贵，需要你每天细心的栽培才能成功发芽开花。
现在是秋天，你快去山上收集种子去种吧！”妈妈对小胖说。
小胖连忙带上工具，千辛万苦地来到了这座大山上，找到了妈妈说的这种花的种子，便一下子累趴在地。
小胖一坐到地上，就累得站也站不起来了。
可它一想起这种花的花瓣泡茶喝可以让它变瘦变漂亮，又好像充满能量似的，立马站了起来，种下花种，施肥浇水。
就这样，小胖每天都去山上给种子浇水、施肥。
春天，当暖暖春分吹来时，种子发出了嫩嫩的绿芽；夏天，小胖怕烈日把小苗烤坏，就去给它遮阳；秋天，它怕落叶遮掩，经常去打扫；冬天，它怕大雪覆盖，便去遮挡飘落的雪花。
因为有小胖的悉心照顾，第二年，随着春姑娘的来到，终于花骨朵儿冒了出来。
小胖激动地跑回家，对妈妈说：“妈妈，妈妈，花儿马上就要开了，我马上变得又瘦又美了！”妈妈微笑着对小胖说：“小胖，你快去照照镜子吧，看看镜子中的自己到底是什么模样？”小胖看了看镜子中的自己，十分惊讶，咦，原来胖乎乎的自己怎么变了呢？肚子上一圈圈的“游泳圈”不见了，手臂上的肥肥肉也变成了肌肉。
小胖不解的问妈妈：“我还没有喝花瓣茶，怎么就变瘦了呢？”妈妈对小胖说：“傻孩子，你每天上山照顾花儿，其实就是在锻炼，你坚持了这么久，怎么能不变瘦呢？”其实，减肥的最好方法不是靠神奇的花，而是要靠自己坚持不懈的运动！。
小胖减肥记小学作文（精选46篇）
小胖减肥记小学作文（精选46篇）小胖减肥记小学作文篇1大家都叫我“小胖”。
我圆圆的脸，圆圆的胳膊，圆圆的.腿，就像“小熊”一样。
比赛跑步时，不到100米，我就满头大汗，气喘吁吁，脚像灌了铅一样，同学们虽然拼命为我加油，可我再也迈不开脚了。
有的同学开始笑话我，我心里难受极了。
终于有一天，下定决心：我要减肥！问题是，怎么减呢？哈哈，超级电脑来搭救！我在电脑上输入关键词“减肥方法”来查找，然后抄写在本子上。
我总结出两点减肥良方：运动和节食。
开始行动！先为自已设立一个目标，到48公斤，吗呀！好，我要减到30公斤！每天早上跑步！刚开始，我跑得像一只小猪，“呼”！怎么那么累啊！感觉要挂机了。
不要！坚持！加油！我给自己鼓劲。
200米，300米，400米！我逐渐能跑得更远些了！哈哈！我真是为我自己骄傲啊！因为，2个月下来，我瘦了5斤！不行，还是胖啊！看样子，只能用第二种方法：节食了。
尽管我非常不愿意。
“哇！薯片！我要……不行！”坚持就是胜利！“可乐！我要买！不！不能！”不能就这样放弃！“冰激凌！我要吃！Noway!”小胖！要抵抗住诱惑！“咕！咕！肚子开始抗议了！好饿啊！妈妈，我要吃饭！”“早就准备好了！”又一个月，两个月……魔鬼减肥仍在持续！40公斤！38公斤！太酷了！小胖减肥成功！小胖减肥记小学作文篇2在很久很久以前，有一个人叫做小胖，因为他很爱吃肉，才10岁就有一百二十七公斤，所以大家都叫他小胖。
有一天，小胖看见一篇文章上写道，胖的人容易使心血管有十分大的'负担，所以经常会生病。
小胖看了吓了一大跳，说：“妈呀，我可不想生病呀。
医生给我打针，最少也要扎二十八针。
因为他们都找不到我的静脉，可真受罪！”小胖下定决心，一定要减肥。
小胖把自己的想法告诉妈妈，妈妈不相信他能做到，直摇头。
小胖只好请爸爸帮自己减肥了。
小胖爸爸让小胖实行的第一计划是不吃零食。
小胖爸爸把小胖所有的零食全没收了。
可是小胖才坚持了半天就忍不住了。
六年级叙事类作文 ：胖人减肥记
做任何事都要有毅力可减肥对我来说难如登天。
不过我早已不是很在注意体重了。
胖就胖呗，可爱！在别人眼里会不一样，难看！以下是我以前减肥趣事。
我是一个胖子，标准的胖子就是脸大，肚子大，哪里都大。
在学校里同学有很多嘲笑我的，其实并不是玩弄，只是闹着玩。
可伤害了我的自尊心。
我已经不是第一次想减肥了，可只有三分钟热度。
当我看着一盘盘香气扑鼻的饭菜,我就大口大口地吃起来,一下子,一碗饭就被我消灭了。
有一次,表哥来我家玩,妈妈为我们准备饭菜,饭熟了,我们来到桌前,我大吃一惊,全是我喜欢吃的菜,有排骨,可乐鸡翅,西红柿炒蛋等等。
我立刻就"放飞自我″了。
唉，胖子的悲哀，谁能懂？我也尝试减肥，很快，我学会了游泳，跳绳，跳绳可跳300个，游泳游上个20圈。
我爸也经常"猎我″说什么不跳绳就没得手机看。
我就没法打游戏了。
我只好服从。
我最近节食三天，可最后还是表演了一场"脱口秀″我有什么办法呢？"鸡翅，汉堡，薯条，炸鸡饭。
"我又开始幻想。
当我天天这样幻想，反而会更胖。
父母虽然让我减肥，可又不控制，我就胖了。
在外面运动的同时也可以交到朋友，可现在有病毒，我在家里很少跳绳，胖了好几斤。
正如那句话:"我只是胖着玩玩，可胖着胖着就嗨了。
″我最近非常头大，记得有一天我大概上四年级时，去小区地下室，哪里是个健身房，我先在跑步机上跑了半小时，来之前我还跳了两百个绳，然后游泳。
那天从游泳馆里出来时我感觉我都要走不动了。
现在越来越差，都动不了了。
奇怪了，明明看脸还行，可体重和身材为什么不对称呢？一次我们班体检，我不敢上体重秤，同学们说:"加油！面对恐惧，面对自己的体重！加油！″最后还是被推上去，令人大吃一惊，我，就成了班上的笑柄。
有一天我肚子疼，爸爸陪我去医院查体，结果别的还好，可居然查出来轻度脂肪肝！医生也劝我减肥。
我们家%80是胖子，可以说是"猪一家″，只有妈妈还比较匀称点。
小胖子减肥记作文
小胖子减肥记作文小胖子减肥记。
从小到大，我都是一个胖子。
小时候，我总是被家人、老师和同学们取笑，我知道他们并不是恶意，但是每一次嘲笑都像一根针扎在我的心上。
我渴望变瘦，渴望能够像别人一样自信地穿上漂亮的衣服，走在街上不再引人注目。
所以，我下定决心要减肥。
我试过很多减肥方法，节食、运动、各种减肥药……但是效果都不尽人意。
我曾经因为减肥药而导致身体不适，甚至有过晕厥的情况。
每一次的失败都让我更加灰心，我开始怀疑自己是否永远都无法变瘦了。
直到有一天，我遇到了一位健身教练。
他告诉我，减肥不是一蹴而就的事情，需要耐心和恒心。
他建议我通过健康饮食和适量运动来减肥，这样不仅可以让我减肥成功，还可以让我的身体更加健康。
于是，我开始了我的减肥之路。
我每天早上起来都会进行简单的拉伸运动，然后进行30分钟的有氧运动，比如慢跑、跳绳等。
晚饭后，我也会出去散步，让自己的身体得到更多的活动。
同时，我开始控制自己的饮食，多吃蔬菜水果，少吃高热量食物。
我还学会了拒绝美食的诱惑，不再随便吃零食和高热量食物。
经过一段时间的努力，我的体重开始慢慢下降。
每次称重，我都会看到数字在减少，这让我更加坚定了减肥的决心。
慢慢地，我发现自己的身体变得更加健康，精神状态也变得更加好。
我开始享受运动带来的快乐，也更加注重自己的饮食健康。
终于，经过一年的努力，我成功减掉了30斤的体重。
我的身体变得更加匀称，也变得更加有活力。
我再也不是那个被人嘲笑的小胖子，而是一个拥有自信的健康美女。
减肥的过程并不容易，但是当我看到自己变得更加美丽、健康的时候，所有的努力都变得值得。
我学会了坚持和自律，也学会了珍惜自己的身体。
我相信，只要有恒心和毅力，每个人都可以成功减肥，找到最健康、最适合自己的减肥方法。
减肥并不是一场简单的战斗，而是一个需要持之以恒的过程。
只有坚持不懈，才能收获成功和健康。
希望每一个希望减肥的人都能找到适合自己的方法，拥有健康美丽的身体。
加油！。
【看图写话】看图写话作文 胖子减肥记
【看图写话】看图写话作文胖子减肥记胖子减肥记今天，我给大家讲一个关于减肥的故事——胖子减肥记。
故事开始了，一位胖子小明意识到自己的体重已经超过了正常范围，于是他决定要开始减肥了。
小明胖子的一天通常都是起床、吃饭、玩游戏、吃饭、看电视、吃饭、睡觉的生活方式。
看起来似乎非常轻松和舒适，但是问题是，他每天消耗的热量相比于摄入的热量确实不成比例的。
小明意识到他必须要改变他的生活方式。
第一天，小明决定开始锻炼。
他创建了一个健身计划，其中包括了慢跑、跳绳和力量训练。
虽然一开始他非常努力地跑步，但是不久后就气喘吁吁，感觉筋疲力尽了。
他毫不气馁，坚持下来，逐渐增加了他的运动时间和强度。
一个月后，他发现自己能够轻松地跑完5公里，这让他非常兴奋和满足。
除了锻炼，小明还根据自己的情况制定了一个合理的饮食计划。
他开始控制自己的食欲，减少高热量食物的摄入并增加新鲜蔬菜和水果的消费。
虽然一开始他感到非常饿，但是他控制住了自己的欲望，坚持了下来。
得益于坚持锻炼和合理饮食，小明逐渐从过去的体重高峰下降了20斤。
胖子减肥记中的小明还采取了一些其他措施来帮助他减肥，比如他每天都称自己的体重，以及设定了一个减肥目标，这些都激励着他坚持下去。
他还和他的朋友们分享了他的减肥经验，互相鼓励和支持彼此。
经过一段时间的努力，小明成功地减肥了。
他不仅减下了多余的体重，也变得更加健康和有活力。
更重要的是，他建立了一个良好的生活习惯，包括定期锻炼和合理饮食。
通过小明的故事，我们可以了解到减肥并不是一件容易的事情，但只要我们有决心和毅力，努力坚持下去，就能够取得成功。
减肥不仅能够提高我们的外貌，还能够改善我们的健康状况。
让我们向小明学习，摒弃不良的生活习惯，坚持锻炼和合理饮食，享受健康和快乐的生活。
关于减肥记
关于减肥记关于减肥记小胖减肥这天体育课，体育老师要我们班同学跑800米，男生女生一起跑，落在队伍的最后面是我们班最胖的同学，他的全名我们都不叫，我们都称呼他小胖，他也欣然接受了，因为他是我们班超重量级人物，就是因为他胖。
刚跑了两圈，跑在后面的小胖就满头大汗，气喘吁吁。
他受不了，一直喊：“累累……”老师说一定要坚持跑完，坚持就是胜利。
谁知他是越跑越慢，他的腿好像是铅做的，太沉重了抬都抬不起来。
脸色通红通红好像猴屁股一样。
跑完步了，他累得直接往操场的草地上一躺，休息了好半天才换过神来。
他虽然胖，但是很可爱，同学们认为他如果减减肥一定会玉树临风。
小胖要减肥了，他决定不吃肉，饿了只吃水果。
要是这样我可受不了，更何况是一个小胖子了。
小胖坚持了一天，同学们吃饭时，我看到他只吃青菜，喝汤，加餐有肉了，他也不肯吃。
老师还以为他食欲不振呢。
挨到了下午放学，小胖实在坚持不了了，只听他肚子咕噜咕噜不停的叫，好像在抗议小胖没有给它东西吃似的。
我们在学校吃晚饭，小胖看见晚餐就像饿狼一样狼吞虎咽的吃了起来，不知不觉他已经吃了3个馒头，2碗菜，他准备再加点菜的时候被老师制止了，老师说晚餐不要吃那么多，吃八分饱就行了，小胖好像没有吃饱。
晚餐后他控制不住自己偷偷的到学校外面买汉堡，竟然还买了两个。
晚自习的时候，同学们正在写作业，听见“哎呦，哎呦”的呻吟声，呀！小胖怎么了，大家都目光都投向了他。
小胖捂着肚子，口吐白沫。
老师见状赶紧把他带到医务室，经过医生仔细检查，原来他是吃得太多了，消化不良。
看他那狼狈样，真可怜。
医生告诉他不能暴饮暴食，这样会更胖的，每天少吃一点多运动，减肥效果好。
小胖不好意思低下了头。
五年级叙事作文：小胖暑假减肥记_750字
小胖暑假减肥记_750字暑假一开始，给小胖减肥行动成了家里的头等大事。
爷爷、奶奶、爸爸、妈妈、对小胖的80公斤体重虎视眈眈，扬言要用团队的力量趁假期帮小胖攻克顽“敌”。
家里人在小胖减肥的方法上分二派：节食减肥派、运动减肥派。
爷爷奶奶心疼小胖，认为运动减肥太吃力，主张节食减肥；小胖的爸爸妈妈坚持运动减肥，说是节食减肥效果没有运动减肥来的快。
深思熟虑后小胖一锤定音：以运动为主，节食为辅，组建减肥团，协力同减肥。
小胖的妈妈到医院去问过医生后，责无旁贷地担当起小胖的营养师，什么低热量、低脂肪、低糖、高蛋白的食物……不管小胖吃不爱吃，必须无条件接受。
有运动天赋的爸爸主动请缨做小胖的运动教练。
尽管小胖不敢反对，却在心里暗暗叫苦。
至于爷爷奶奶，他们愿意做小胖的陪练，陪小胖饭后散散步。
为了使减肥行动更有成效，小胖凭借自己的三寸不烂之舌，说服村里与自己块头差不多的五个伙伴组建了减肥“助跑团”，就这样，暑假减肥行动紧锣密鼓地拉开了序幕。
七月十日这天，小胖的运动减肥开始了。
清晨6点30分，小胖和她的“助跑团”准时到村边公路。
第一天的训练任务是上泉村到斯宅门前畈来回跑两圈。
小胖的爸爸一声令下，六个胖子精神抖擞、信心百倍地甩开了大步，可是，刚跑完一圈，便一个个汗流浃背，而且速度越来越慢，跑跑停停，停停走走，任凭小胖爸爸喊破嗓子，胖子们就是跑不起来，后来干脆躺倒耍赖。
小胖的爸爸说：“你们这么跑，根本减不了肥，必须一口气跑完二圈，以后还要增到四圈、六圈、……”小胖喘着气说：“欲速则不达，给点信心……好不好？”晚上，爷爷奶奶来陪小胖散步，小胖浑身酸痛，直想耍赖，可还是一咬牙下楼了。
在暑假艰苦的训练中，现在的小胖已经爱上了运动。
小胖的“助跑团”有三名成员当了逃兵，却没能动摇小胖的军心。
到了8月10日，小胖捂住眼睛，抑住心跳，屏住呼吸，踩上了电子秤。
当小胖慢慢移开双手，看到电子秤上醒目的75公斤时，激动得手舞足蹈，大声地喊着：“我减掉了10斤！”姥姥为了庆祝小胖的减肥初见成效，特意做了几个小胖爱吃的菜。
【500字作文】小胖墩儿减肥记500字
【500字作文】小胖墩儿减肥记500字
我从小就是一个“小胖墩儿”，比一些同龄的同学重很多。
对此，我爸妈很是担心，担心太胖了对我的身体不好。
所以，他们开展了对我的一系列强效减肥计划。
第一个减肥计划是跑步计划。
我妈妈让我绕着大楼跑。
我将在20圈后获得奖励。
我拼命地跑啊跑，想要得到奖励。
我不知道发生了什么。
当我跑到第10圈时，通常看起来很简单。
为什么我今天感觉这么长？我的腿像铅一样重。
天啊，我快死了！然而，我花了将近一个小时才跑完。
结果，我很累。
我腰酸背痛腿抽筋。
吴~~~~我的功夫有了回报。
假期过后，我真的瘦了几公斤，但我的体重增加了，因为我没有坚持。
因此，运行计划完全失败。
第二个计划是每天爬楼计划。
随着年级的增高，作业的增多，没有办法去抽出一个小时来让我跑步，所以，妈妈就让我去做一个花费时间不长的运动――爬楼。
说实话，这个爬楼计划确确实实地帮我减了一点肉肉，但是，随着期末考试的临近，作业越来越多，时间越来越紧，这个计划也不得不被取消了。
于是，这个计划跟第一个计划一样，“灰飞烟灭”了。
……
直到现在，我还在做着各种各样的减肥计划，但是都因为各种各样的原因而取消了，因此，我“小胖墩儿”的称号至今都没有摘掉。
可是，我相信有一天我会瘦下来的，请相信我吧！。
小胖墩减肥记作文
小胖墩减肥记作文小胖墩减肥记。
小时候，我是一个活泼可爱的小胖墩，总是笑嘻嘻的，但是随着年龄的增长，我的体重也在不知不觉中悄悄上升。
每次在家人朋友面前被嘲笑肥胖的身材，我都感到很受伤。
于是，我下定决心要减肥，让自己重新焕发活力，迎接更美好的生活。
减肥之路并不容易，我尝试了各种方法，比如节食、运动、减肥药等，但效果都不理想。
直到有一天，我遇到了一位健身教练，他给了我一些建议和指导，让我重新审视减肥的方法和态度。
首先，我调整了自己的饮食习惯。
我开始控制饮食，减少高热量、高油脂食物的摄入，增加蔬菜水果的比例。
每天规律的三餐搭配，适量的饮食，让我感到饱腹的同时，也减少了对零食的渴望。
其次，我坚持了运动锻炼。
每天早晨，我都会去晨跑，感受清新的空气和朝阳的温暖，让自己充满活力。
健身房成了我每天的必到之地，我会进行有氧运动和力量训练，增强体质，塑造身材。
除了饮食和运动，我还重视了心态的调整。
减肥是一个持久的过程，我明白不能急功近利，要有耐心和毅力。
每天的减肥记录和体重变化，让我更有动力，也更加坚定了减肥的决心。
经过长时间的努力，我终于看到了成效。
我的体重下降了，身材也变得更加匀称，面对镜子里的自己，我感到了满满的成就感和自信。
家人朋友也都对我的变化赞叹不已，这让我更加坚定了减肥的决心。
减肥不仅仅是为了外在的美丽，更是为了健康和自信。
在减肥的过程中，我不仅重拾了自信，也学会了坚持和自律。
我相信，只要有恒心和毅力，任何困难都能战胜，迎接更美好的未来。
现在的我，不再是那个小胖墩，而是一个健康、自信的新我。
减肥之路虽然曲折，但我相信，只要坚持不懈，一定能收获成功和幸福。
让我们一起努力，追求更美好的人生吧！。
小胖减肥记_400字
小胖减肥记_400字
又到了一年一度的寒假了，我的噩梦又开始了，记得是去年暑假，妈妈看了电视和报纸上那些糖尿病，心脏病，冠心病……都是肥胖引起的，应该说是百病缠身吧！在妈妈的的威胁下我开始了减肥。
虽然才暑假减到现在已经减了14斤了，可现在不能放弃，正正的考验现在才开始。
减肥第一步：节食，平时每天中午吃两大碗饭的我，现在只吃半碗了，而且肉每天只能吃2两；早上不能吃面，面包等食品，明天早上只能吃一个鸡蛋和一杯牛奶；晚上不能吃饭，面……只能吃水果和酸奶。
刚刚开始了几天，我就支撑不下去了，我就想放弃了的，可是也是在妈妈的鼓励下我又重新站起来了。
5天后我减了一斤。
我妈妈心急了，5天才减一斤那一个月才减6斤？不行，妈妈把我又带到了成都华西医院去看看我的肥胖到底是什么原因。
医生说是营养不良引起的虚胖，像他这种喝水也要长胖。
妈妈又带我去抽血，发现我的水分含量都占了很多，妈妈又说要克制自己喝水，只有极度口渴才喝两口水，但是每天早上起来可以喝一杯水，我彻底崩溃了，连水都不可以喝啊！两天后果然有了很大的效果。
小胖墩儿减肥记_小学作文
小胖墩儿减肥记本文是关于小学作文的小胖墩儿减肥记，感谢您的阅读！“小胖墩儿，来追我们呀！快来呀！”几个小朋友挤眉弄眼地朝洋洋喊道。
洋洋知道小朋友们又在嘲笑她了，她气得一咬牙，一跺脚，甩开胖胖的小胳膊向他们追去，哼！我就不信追不上你们！可是不一会儿，洋洋就累得气喘吁吁，筋疲力尽了，她只得停下脚步，任那几个家伙幸灾乐祸地笑去。
唉，讨厌的肥胖已经伴随洋洋三年了，不知道给洋洋带来多少烦恼！回到家，爸爸正在看电视，体育频道上，刘翔大哥哥飞一般地跨过了110米栏，他健美的身材，优美的跑姿，让洋洋羡慕极了。
洋洋想：要是我也跑得像刘翔大哥哥那样快，该有多好啊！洋洋下定决心减肥，那就先像刘翔大哥哥那样练习跑步吧！每天，太阳公公刚刚起床，公园的小路上就出现了洋洋胖乎乎的身影。
刚开始，洋洋跑了一小圈就难受极了，腿像灌了铅似的，拖也拖不动，她多希望趴在绿茵茵的草地上美美地睡上一觉呀！可是她一想到刘翔大哥哥刻苦练习、为国争光的情景，就又有了信心和力量，她咬紧牙关，一跃而起，坚持向前冲去。
一圈，两圈，三圈……洋洋跑的路程越来越远了，速度也越来越快了。
一个月过去了，妈妈带洋洋去称体重，嘿！整整减了两斤，减肥成功，?剑为了将减肥进行到底，洋洋决定同时参加其它运动，妈妈说跳绳可以使身体的每一个部位都得到锻炼，尤其对减肥大有好处，于是洋洋又爱上了跳绳。
每到下课，洋洋就带上她心爱的绳子，和同学们一起练习单脚跳，双脚跳，花样跳，跳长绳……洋洋轻快地在绳子中穿梭，像一只活泼可爱的小燕子。
两个月过去了，洋洋精力变充沛了，学习成绩进步很大，像一头小牛犊，每天有使不完的劲儿。
洋洋心情好极了！她参加体育运动的兴趣更浓厚了，不久以后，她又学会了滑冰、打乒乓球、转呼啦圈、骑自行车……那几个小伙伴在洋洋的带领下，每天和她一起学习，一起锻炼，别提有多开心了。
现在，再也没有人叫洋洋小胖墩了。
洋洋做了一个梦，梦中，她飞到了北京，奥运会赛场上，洋洋骄傲地向来自世界各国的人们宣告：“我运动，我健康，我快乐！”。
小胖减肥300字作文
小胖减肥300字作文
小胖减肥300字作文
从前有一只胖胖的老鼠，名字叫小胖。
小胖的体形是同龄鼠的2倍，每次出去，别的老鼠就指着小胖说‘’：看，这只小老鼠这么胖。
“于是，小胖决定趁放寒假的'时候减肥。
他制定了一个减肥计划：每天跳绳400下，中午只吃一小碗奶酪渣，下午做减肥操65分钟，晚饭一些小面包加减肥茶。
他就这样坚持了3天，小胖站到减肥称上，发现自己竟然轻了3公斤。
小胖高兴极了。
他继续坚持，直到一个假期后，小胖整整瘦了26公斤，也就是52斤。
他回学校后，大家惊讶极了，一些同学还去问小胖是如何减下来的，小胖笑而不答。
过了几天，一个同学过生日，小胖受邀前去，小胖看着满桌的美味佳肴，觉得自己再也忍不住了，便放开肚皮大吃起来。
碰巧有一次学校体检，小胖之前减下来的肥，全部反弹回去了，于是他再一次成为了同学们的笑点。
现在，小胖后悔吃那次的大餐了。
他变瘦了五年级作文600字以上
《他变瘦了》作文一我们班有个同学叫小胖，因为他以前胖乎乎的，大家都这么叫他。
可最近，他居然变瘦啦！以前的小胖，那可是个实实在在的小胖子。
每次上体育课跑步，他总是跑在累得气喘吁吁，还一边跑一边嘟囔：“哎呀，跑不动啦！”看着他那圆滚滚的身材，大家都忍不住笑。
后来，小胖决定要改变自己。
他不再吃那些高热量的零食，比如薯片、巧克力。
每天早上，他早早起床去跑步，一开始只能跑一小段路，就累得不行。
但他没有放弃，坚持每天多跑一点点。
中午吃饭的时候，他也不再像以前那样总是把盘子里的饭菜吃得精光，而是学会了控制食量，多吃蔬菜和水果。
放学回到家，他不再一屁股坐在沙发上看电视，而是跟着爸爸妈妈一起去公园散步、跳绳。
就这样，一天又一天过去了，小胖的努力终于有了回报。
他慢慢地瘦了下来，跑步也不再是一名，甚至还能参加学校的运动会了呢！现在的小胖，变得更加自信和开朗，同学们也不再叫他小胖啦！《他变瘦了》作文二我有一个好朋友，叫小明。
以前的他，胖嘟嘟的，大家都觉得他很可爱。
但最近，我发现他变瘦了！记得以前，每次学校组织活动，需要搬桌椅的时候，小明总是累得满头大汗，还直喊：“太重啦，我搬不动！”那时候，他的肚子圆鼓鼓的，像个小皮球。
后来，小明不知道受了什么刺激，决定要减肥。
他开始每天早起去锻炼，有时候是跑步，有时候是跳绳。
有一次，我去找他玩，看到他正在跳绳，汗水湿透了他的衣服，可他还在不停地跳。
在吃饭方面，他也不再像以前那样看到肉就两眼放光。
他会多吃蔬菜和水果，少吃那些油腻的东西。
有一回，我们一起出去玩，路过一家冰淇淋店。
我问他：“要不要吃冰淇淋？”他犹豫了一下，然后摇摇头说：“我不吃，我要变瘦！”经过一段时间的努力，小明真的变瘦了。
现在的他，行动更加敏捷，整个人看起来也精神多了。
我真为他感到高兴！。
小胖妞减肥日记
小胖妞减肥日记
今天是我开始减肥的第一天，我决定要好好记录下自己的减肥过程，希望可以
给自己一些动力，也希望可以给其他想要减肥的人一些启发。
我是一个爱吃零食、懒得运动的胖妞，身边的人经常开玩笑说我是“小胖妞”，虽然是开玩笑，但我知道我需要改变自己的生活方式，所以我下定决心要减肥了。
首先，我要调整自己的饮食习惯。
我以前经常吃零食，尤其是晚上看电视的时候，常常会吃上一大包薯片或者巧克力。
我知道这是很不健康的，所以我决定要戒掉这个坏习惯。
我会多吃蔬菜水果，少吃油腻的食物，还会控制自己的饭量，尽量不吃零食。
其次，我要开始运动。
我知道减肥最重要的就是运动，所以我要每天坚持去健
身房或者户外跑步。
我会选择一些有氧运动，比如慢跑、游泳、瑜伽等，这样可以让我全身都得到锻炼，而且还可以燃烧脂肪，塑造身材。
另外，我还要多喝水。
水是减肥的好帮手，可以帮助身体排毒、促进新陈代谢，还可以让人有饱腹感，减少摄入的食物量。
所以我会每天喝足够的水，尽量不喝含糖饮料，这样也可以减少热量的摄入。
最后，我要保持良好的心态。
减肥是一个漫长的过程，不可能一蹴而就，所以
我要有耐心，不能轻易放弃。
我会不断给自己一些小目标，比如每周减掉一斤，每月减掉五斤，这样可以让自己有所进步的时候感到满足，也可以给自己一些动力，继续坚持下去。
这就是我减肥的计划，我会坚持下去，希望可以在未来的某一天，变成一个更
加健康、更加自信的小胖妞！。
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小胖减肥记
小胖减肥
为身宽体胖的事，小胖想了许多办法，可都无济于事，一天下班后，小胖无奈地走在大街上，因为今天老板说了，如果再不减肥，就炒他鱿鱼。
小胖一脸茫然，漫步在大街上，这时正好有一位减肥公司的人正在做广告，看见了小胖，她就像蚊子见血一样，于是快步上前，问道：“先生，您想减肥吗？”小胖惊呆了，一抬头，看见一位年轻的少女，打扮得像天仙似的。
小胖正没办法呢？就像遇到了救星，马上答道：“是、是是。
”
那个女推销员边走边介绍她们的产品，推销员给小胖量了腰围，啊，先生，您的腰围已经超过三尺三了，那个女的忍不住想笑，因为她把尺缠在了称的后面。
小胖奇怪地说：“我在家里量是三尺一呀，怎么到这里变三尺三了？”您在家吃了增加体重的食物，能不长吗？我们这里有一种叫“万能减肥丸”的产品，不如你试用一个疗程。
小胖有病乱投医，一看有万能的产品，眼前一亮，当即买了一个疗程，乐颠颠地回家了。
每天坚持吃，第二天，吃完饭，服了药，去外边又运动了一会，回来问他妈：妈，您看我的体重减了吗？他妈说：没减。
就这样，小胖天天吃，天天问，他妈最后烦了说，减了，减了。
小胖一听来了精神，发了狠心，坚持吃药，并不时地问老
妈，我瘦没瘦哇？她妈一看儿子这样执著，不忍心再欺骗他说：“儿子，不但没减，倒胖了。
”
小胖这下急了，马上去找那个推销的，一看门口早已人山人海了，一问才知道，都是前来兴师问罪的。
真是应了那句话，减肥减肥，越减越肥，小胖欲哭无泪……。