城东小学腰鼓社团训练计划

城东小学腰鼓社团训练计划

城东小学腰鼓社团训练计划

腰鼓是民间的一种传统文化，流传年代久远，节奏感很强，它可以振奋精神、鼓舞人们的斗志，为了弘扬传统文化，丰富少先队生活，促进队员全面发展，特组建腰鼓队。

训练时间：每星期一下午第二节课

训练地点：办公楼一楼（有时会在操场上）

训练教师：聂慧昇涂金娟

训练学员：（见附页）

训练过程：

一、学习腰鼓的使用。学会串腰鼓，背腰鼓、拿鼓槌。

二、腰鼓的基本站姿。丁字步的稳定，抬头、挺胸，面带微笑。

三、学习基本打法。练习节奏“咚叭，咚叭，咚咚叭”

四、继续训练基本打法，进行个别辅导。

五、配镲（从中挑选1人打镲）

六、走步训练。边走边打训练，从起步开始到起跳打。

七、花样打法训练

八、综合训练

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