(时间管理)个月宝宝添加辅食的时间表

（时间管理）个月宝宝添加辅食的时间表

1～6 个月

*足月新生儿满 1 个月,人工喂养儿 15 天,添加浓鱼肝油滴剂 1～2 滴,到 3 个月时增至 4 滴,每天分 2 次给。

*2 个月开始喂菜汁、果汁,先给 1 汤匙,以后逐渐增至 2～3 汤匙,上下午各喂 1

次

*4～5 个月,浓鱼肝油滴剂每天渐增至 6 滴,分２次给。菜汁、果汁从 3 汤匙逐渐增至 5 汤匙,分 2 次给。

*4～5个月,开始吃煮熟的蛋黄。从l／4只开始,将其压碎放入米汤或奶中调匀后喂,等适应后逐渐增至 1／2 只。

*4 个半月起可试喂煮得很烂的无米粒稀粥,每天 1 汤匙,或消化情况良好从 5 个月起每天 2～3 汤匙,粥里可再加半匙菜泥,分 2 次给。

6～12 个月

*6～12 个月浓鱼肝油滴剂每天保持 6 滴左右,分 2 次给。

*煮熟的蛋黄增至每天 1 只,过渡到蒸鸡蛋羹,每天半只。

*稀粥可由稀增至半稠,每天 3 汤匙,分 2 次给,逐步增加至 5～6 汤匙。粥中

可加菜泥 1 汤匙,可稍加些调味品,

*如果断奶食品吃得好,可减去１次奶。

7～8 个月

*过渡到整只蛋羹。

*每天喂稠粥 2 次,每次 1 小碗(约 6～7 汤匙),加莱泥 2～3 汤匙,逐渐增至 3～

4 汤匙。粥里可轮换加少许肉末、鱼肉。

*给宝宝随意啃馒头片(1／2 片)或饼干,促进牙齿发育。

*母乳(或其他乳品)每天 2～3 次,必须先喂辅食,然后喂奶。

9～10 个月

*可参考下列程序进食：

上午——晨 6 时,喝母奶或配方奶,10 时稠粥 1 碗,菜泥 2～3 汤匙,蛋羹半只；下午——2 时喂母奶或配方奶；

晚上——6 时喂稠粥或烂面条 1 碗,蛋羹半只,除菜泥,仍可于粥中加豆腐末、肉末、肝泥等；10 时喂奶。

*如果辅食吃得好,可少喂 1 次奶或考虑断奶。

11～12 个月

*能够吃接近大人的食品,如软饭、烂菜(指煮得较烂的菜)、水果、碎肉和容易

消化的点心。

*如果处于春秋凉爽季节可考虑断奶。断奶后,每天要保持喝 1～2 次牛奶。

1～3 个月：食物应当以母乳为主

4～6 个月：单壹口味的水果和蔬菜泥、壹阶段婴儿米粉、蛋黄泥、米糊、奶糊等,以补充热量、蛋白质、

钙、铁、纤维素及维生素 A、B、C 等。

6～8 个月：混合口味的各种水果和蔬菜泥、二阶段婴儿米粉、豆腐泥、藕粉等,以增加热量、动物蛋白

质、铁、锌、及维生素 A、B 等。

8～12 个月：混合口味的各种水果和蔬菜泥、三阶段婴儿米粉、肉泥、肝泥、稠粥、面条泥等。补充热

能、矿物质、蛋白质、维生素、纤维素,训练咀嚼。

对于多数新手妈妈来说,大家均是第壹次育儿,给宝宝添加辅食多少会有壹些疑惑,那么就让新手妈妈辅食

添加小手册来告诉你辅食添加的大致方法吧！

1～2 个月的宝宝

母乳喂养的宝宝喝母乳就够了,不用喂水或果汁；而人工喂养的宝宝,这时期须经常补充水分,且添喂壹些

果汁和菜汤。

2～3 个月的宝宝

这段时期,需添加含有维生素 C 的食品。维生素 C 对宝宝的生长发育,血液的生成及骨骼健康均起着重要

作用。随着宝宝的生长,乳汁中的营养素不能满足宝宝生长的需要,尤其人工喂养的宝宝,壹定要另外补充

维生素 C。

于新鲜蔬菜、水果中含有大量维生素 C,特别是带有酸味的食品如桔子、红果、西红柿等含量最高。蔬菜能够做成菜水喂食。为保存维生素 C,先将水煮开,然后再把洗净切碎的菜放于开水里,盖锅再煮,煮开后将锅移开火,不要开盖,待凉后将水倒入奶瓶。水果也能够用同样方法煮水喝,或用鲜果（桔、西红柿）挤ft果汁,

稀释后喂食。

4～6 个月的宝宝

宝宝ft生前,母亲就于他体内“储备”了壹定数量的铁,而这些储备铁壹般只够应用 4～5 个月,此后如果摄

入不足,宝宝就容易发生缺铁性贫血。

各种乳类里含铁量均很低,人乳和牛乳中每 100 毫升只含有 0．1 毫克。儿童每天均需要 6～10 毫克, 吃1000 毫升牛奶才能得到 1 毫克铁,所以必须添加辅食,以补充摄入铁之不足。

维生素 C 有助于铁的吸收,市售嘉宝米粉,不光含有铁和维生素 C,同时仍有 20 多种婴幼儿生长必须的维

生素及其它营养元素,是宝宝此时的好选择。

另外,仍可逐渐给予各种口味的果泥、菜泥等,满足宝宝生长发育的需要。此时宝宝已能用牙龈磨碎细而软的食物,消化液的分泌有所增强,味觉亦渐趋发达。妈妈应该让宝宝尝试各种蔬菜水果天然的味道。

6～8 个月宝宝

宝宝开始长牙了！能够咀嚼食物,但食物的硬度应以宝宝能用舌头碾碎为标准。另外,食物的形态也可开始改变,例如,可于糊状食物内添加柔软的半固态颗粒,其大小可逐渐增大。此时应该给宝宝添加二阶段米

粉、混合果菜泥、果汁等。

8～12 个月宝宝

此时宝宝的咀嚼能力已大为增强,对固体食物的消化能力也逐渐增强,故糊状食物内的颗粒能够加得更大。

此时应当给宝宝添减三阶段米粉、肉泥、更加丰富的果菜泥和果汁,让宝宝常识不同的味道。

宝宝 1-12 个月喂养全功略

•QCC 基本制作教程步骤

宝宝 1-12 个月喂养齐罪详(很齐的版原哦)宝宝壹个月功前,吮呼才能大大增强,对内界环境的适应

威力也逐渐加强,于喂养上有论是采取母乳喂养借是我农喂养,均比故熟女时代逆害失多。此时,应当怎样喂养宝宝呢？

壹、用母乳喂养的宝宝：

如果母乳很孬,哺乳次数应逐步稳固,只有每周体重能增多 150-200 克,阐明喂养后果很幻想；如因每周体重增长有余 100 克,解释母乳不够,此时宝宝会时常泣闹,须要恰当删喂壹次牛奶。时光最糟支配于妈妈高奶量起码的时候（下午 4 时-6 时之间）配合加壹次,每次减 120 毫升。如因减牛奶先,妈妈失去适应劳动,母乳总泌质增长,或宝宝昼间哭泣缩小了,就能够那样保持上去。假如添喂壹次牛奶前,仍已转变宝宝日间果饿饥啼笑,而母乳又未几,这就把日间 10-11 点妈妈临睡前的壹次哺乳改为喂牛奶,以保障妈妈的昼间戚息。

总之,增添壹次或非二次牛奶,皆应依据宝宝的体沉往决议。此中,于那个月面妈妈借要留神维护

乳头,不要争宝宝于壹侧乳头下持续吮吸 15 总钟之上。坚持乳尾干净,预防宝宝过火吮吸将乳头呼伤,粗菌侵进导致乳腺炎。逆即再提壹上,于 1-2 个月西,用公乳喂养的婴女正常不会死病。只管可

能会呈现密就、小就天天七八次、咽奶、湿疹等情形,只有宝宝精力孬、吃奶糟就无须担忧。

二、用牛奶豢养的宝宝：

最主要的非不要使宝宝吃适量,免得减轻火化器民的累赘。正常的规范,诞生时体沉替 3-3.5 千克的宝宝,于 1-2 个月期间,天天以吃 600-800 毫升右左的牛奶为宜,每资质 7 次吃,每次 100-200 毫升,假如吃 6 次,每次吃 140 毫升。

对食量过大的宝宝,只管每次能吃 150-180 毫升,最赖也不要超过 150 毫升,可则会加重肾脏、消化器民的累赘。如果宝宝吃完 150 毫升后似乎仍不吃鼓且哭泣时,可让宝宝喝 30 毫升左右的白开水,

可适量加壹些白糖或蜂蜜。用奶粉冲调牛奶时不要再加糖,否则会使宝宝过肥。牛奶喂养的宝宝如果

每天大即 3-4 次,只要精力佳,也不必担忧。

宝宝壹个月先,就要留神预防佝偻病的产生,除了常抱婴女到室内晒太阴中,应每天给宝宝减 400

国内双位的维死艳 D,便稀释鱼肝油滴剂。主每天 1 滴开端逐步增长。

怎么豢养 2-3 个月的宝宝

2-3 个月的宝宝的喂养应该依据母乳的量来决议喂养方法。