学生成长档案概述
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1.5.1.分析我们是否有效利用时间的方法
通过写时间日志或者估算完成各项主要任务所需时间来评估自己的工 作绩效
从别人那里获得反馈和指导 制定一个行动计划来预测当我们更有效的利用时间时，我们的行为将
怎样变化 详细记录所有需要花费时间的任务，各项任务一经结束就要注销其优
先顺序 记录所有无效时间
如果创建的目的是为了描述学生在某一时期内学习与发 展的过程，发现其在学习上的优势和不足，那么收集的内 容就不仅包括学生的最优作品，还要把过程性的东西（如 一篇文章的草稿）也装进去；
如果创建的目的是为了评估学生学习与发展的水平，那么 对于所收集的内容要设立标准，也就是说其中有些东西是统 一要求的，以便于在不同学生之间进行比较。
得技能。对学生在学习过程中的取得进步进行记录， 主要集中在课程学习方面，但也包括个人的爱好和职 业兴趣以及通过兼职或全职工作与参加志愿活动所获 得的经验、知识和技能
1.6.2.学生在学习成长档案中的角色
通过学业学习和其他活动开发技能 通过学习日志进行自我反思 定期检查档案文件 年终检查这些档案文件 课程结束时检查这些档案文件
出现有限顺序分类错误 受到别人的干扰 未能节省时间 未能制定一个可行计划 未能遵循计划
1.5.4.如何创造时间
避免犯错误 明确你在做什么 文件信息的条理化 尽量将任务授权 确保你只做自己份内的事情 分批执行任务以减少任务转换的时间
1.6.学生成长档案
1.6.1.概念： 学生成长档案旨在促进学生的学习并帮助学生获
的作品集。 3、展示型成长档案：展示学生在各个方面的成就和所长。 4、评估型成长档案：通过评价学生所收集的作品来评定其在某一学科领域
的成就。
成长档案不是简单的文件夹，其中的材料应依据教学目标 或学生的发展目标来确定。
如果创建成长档案的目的是为了展示学生的成就或特长， 那么收集的内容主要是学生最满意、最重要的作品；
如何创建学生的成长档案：
1、明确应用成长档案的目的与对象。 主要有展示学生的最佳成果，描述学生学习与发展的过程，以及对
学生的发展水平进行评估。
2、确定成长档案的主题。 3、确定要收集的作品与数量。
4、明确成长档案的参与者及其作用。
反馈情况:
优点: 1、大部分学生的成长档案都是展示型的，也有的是集过程性、目
成长档案的基本成分是学生的作品
成长档案内收集的是学生在某一学科领域内的一系列作品，用 以展示学生的成就、进步与不足，描述学生学习的过程与方法，反 映学生学习的态度、兴趣与情感。
1.概述
1.1.同学们生活中觉得有压力吗？
1.2.建立任务的优先顺序
1.2.1 进行有效时间管理 列出所要完成任务的清单 ① 任务的简要描述 ② 任务下达方 ③ 任务完成的日期 ④ 任务的完成的方式 ⑤ 与任务有关的其他人员 ⑥ 各任务之间是否相互依赖 ⑦ 预期完成各任务所需要的时间
第一章：学生成长档案
学习内容 ① 概述 ② 学生成长档案 ③ 学生成长档案的完成
学习目标 ① 了解自我评估的重要性 ② 掌握自我评估的方法 ③ 掌握记录个人情况的方法 ④ 提高自主学习能力
什么是学生成长档案?
1、成长档案的基本成分是学生的作品 2、作品的收集是有目标的。
成长档案的类型：
1、过程型成长档案：记录学生在学习某一领域的进步或轨迹。 2、目标型成长档案：是学生在完成某一学习计划的过程中创作的各种类型
标性和展示性为一体的。 2、大部分成长档案都收集了学生的“收获”（如奖状、证书、最
满意的作品、美术作品、试卷）和学生的相关作业（作文等）。
反馈情况:
不足及改进措施: 1、学生档案的主题不明确，这是普遍存在的问题。 2、内容还不够丰富。个别学生成长档案中大部分都是学生的照片和美 术作品。 3、学生的照片主题不够鲜明，有些照片过多。照片最好是学生在参加 某项活动中的照片，并附一小段文字说明。 4、荣誉证书多为原件。证书较多的，可以复印或缩印；另附学生获奖 后的感受。 5、反映其他学科的内容较少。可能是因为班主任在做的原因，语文方 面的资料收集较为容易，而相对其他学科，资料很少。应积极争取其 他学科教师的配合。
1.6.3.学生成长档案的重要性
学生要具备的基本职能 计划和组织技能 沟通技能 创造性技能 解决问题技能 技术技能
案例
案例：不会沟通，从同事到冤家 小贾是公司销售部一名员工，为人比较随和，不喜争
执，和同事的关系处得都比较好。但是，前一段时间，不 知道为什么，同一部门的小李老是处处和他过不去，有时 候还故意在别人面前指桑骂槐，对跟他合作的工作任务也 都有意让小贾做得多，甚至还抢了小贾的好几个老客户。
优先级 ③ 重要但不紧急的任务定位再次一级的优先级
1.3.优先顺序的ABC分类法
ABC分类法是根据某些重要性度量指标将事物划分为A、 B、C三类，然后进行不同的管理策略，从而有效的提 高工作效率和经济效益
ABC分类方法
A类事物非常重要 B类事物次之
C类事物最不重要
1.4.时间管理矩阵
把事物根据重要性和紧急性分成ABCD四类，形成时间管理 矩阵
以全神贯注的方式
质量时间：
所需信息和资源很容易弄到 无任何中断
与该任务有关的人员课随时参与任务的完成
紧急
不紧急
重要 不重要
A类：紧急且重要 立即做，运用质量时间
B类：不紧急但重要 制定计划，运用质量时间
C类：紧急但不重要
D类：不紧急也不重要
迅速完成，不运用质源自文库时间 以后做委托他人完成
1.5.分析时间
1.2.2.高度重要性的事情的特点：
① 没有按期完成任务可能带来严重后果 ② 其他重要任务取决于该任务的完成 ③ 其他人的活动受到该任务的影响
1.2.3.处理紧急事情和重要事情
① 把紧急的事情交给别人，自己处理重要的事情 ② 请求延期完成紧急但不重要的事情 对优先顺序进行重新排序 ① 将重要且紧急的任务定位最优先级 ② 将紧急且可在有效时间内完成的而不会影响任务的任务定为次最高
1.5.2.时间日志数据分析提供的有价值信息
➢实际花费时间的方式 ➢可能正在执行的应由他人执行的任务 ➢在应承担和不应承担的任务上的时间分配不够合理 ➢在紧急且重要的事情上几乎没有运用时间 ➢承担的任务可能超出自己的承受范围
作用是有助于处理那些时间利用效率低的任务
1.5.3.时间利用效率低的原因
通过写时间日志或者估算完成各项主要任务所需时间来评估自己的工 作绩效
从别人那里获得反馈和指导 制定一个行动计划来预测当我们更有效的利用时间时，我们的行为将
怎样变化 详细记录所有需要花费时间的任务，各项任务一经结束就要注销其优
先顺序 记录所有无效时间
如果创建的目的是为了描述学生在某一时期内学习与发 展的过程，发现其在学习上的优势和不足，那么收集的内 容就不仅包括学生的最优作品，还要把过程性的东西（如 一篇文章的草稿）也装进去；
如果创建的目的是为了评估学生学习与发展的水平，那么 对于所收集的内容要设立标准，也就是说其中有些东西是统 一要求的，以便于在不同学生之间进行比较。
得技能。对学生在学习过程中的取得进步进行记录， 主要集中在课程学习方面，但也包括个人的爱好和职 业兴趣以及通过兼职或全职工作与参加志愿活动所获 得的经验、知识和技能
1.6.2.学生在学习成长档案中的角色
通过学业学习和其他活动开发技能 通过学习日志进行自我反思 定期检查档案文件 年终检查这些档案文件 课程结束时检查这些档案文件
出现有限顺序分类错误 受到别人的干扰 未能节省时间 未能制定一个可行计划 未能遵循计划
1.5.4.如何创造时间
避免犯错误 明确你在做什么 文件信息的条理化 尽量将任务授权 确保你只做自己份内的事情 分批执行任务以减少任务转换的时间
1.6.学生成长档案
1.6.1.概念： 学生成长档案旨在促进学生的学习并帮助学生获
的作品集。 3、展示型成长档案：展示学生在各个方面的成就和所长。 4、评估型成长档案：通过评价学生所收集的作品来评定其在某一学科领域
的成就。
成长档案不是简单的文件夹，其中的材料应依据教学目标 或学生的发展目标来确定。
如果创建成长档案的目的是为了展示学生的成就或特长， 那么收集的内容主要是学生最满意、最重要的作品；
如何创建学生的成长档案：
1、明确应用成长档案的目的与对象。 主要有展示学生的最佳成果，描述学生学习与发展的过程，以及对
学生的发展水平进行评估。
2、确定成长档案的主题。 3、确定要收集的作品与数量。
4、明确成长档案的参与者及其作用。
反馈情况:
优点: 1、大部分学生的成长档案都是展示型的，也有的是集过程性、目
成长档案的基本成分是学生的作品
成长档案内收集的是学生在某一学科领域内的一系列作品，用 以展示学生的成就、进步与不足，描述学生学习的过程与方法，反 映学生学习的态度、兴趣与情感。
1.概述
1.1.同学们生活中觉得有压力吗？
1.2.建立任务的优先顺序
1.2.1 进行有效时间管理 列出所要完成任务的清单 ① 任务的简要描述 ② 任务下达方 ③ 任务完成的日期 ④ 任务的完成的方式 ⑤ 与任务有关的其他人员 ⑥ 各任务之间是否相互依赖 ⑦ 预期完成各任务所需要的时间
第一章：学生成长档案
学习内容 ① 概述 ② 学生成长档案 ③ 学生成长档案的完成
学习目标 ① 了解自我评估的重要性 ② 掌握自我评估的方法 ③ 掌握记录个人情况的方法 ④ 提高自主学习能力
什么是学生成长档案?
1、成长档案的基本成分是学生的作品 2、作品的收集是有目标的。
成长档案的类型：
1、过程型成长档案：记录学生在学习某一领域的进步或轨迹。 2、目标型成长档案：是学生在完成某一学习计划的过程中创作的各种类型
标性和展示性为一体的。 2、大部分成长档案都收集了学生的“收获”（如奖状、证书、最
满意的作品、美术作品、试卷）和学生的相关作业（作文等）。
反馈情况:
不足及改进措施: 1、学生档案的主题不明确，这是普遍存在的问题。 2、内容还不够丰富。个别学生成长档案中大部分都是学生的照片和美 术作品。 3、学生的照片主题不够鲜明，有些照片过多。照片最好是学生在参加 某项活动中的照片，并附一小段文字说明。 4、荣誉证书多为原件。证书较多的，可以复印或缩印；另附学生获奖 后的感受。 5、反映其他学科的内容较少。可能是因为班主任在做的原因，语文方 面的资料收集较为容易，而相对其他学科，资料很少。应积极争取其 他学科教师的配合。
1.6.3.学生成长档案的重要性
学生要具备的基本职能 计划和组织技能 沟通技能 创造性技能 解决问题技能 技术技能
案例
案例：不会沟通，从同事到冤家 小贾是公司销售部一名员工，为人比较随和，不喜争
执，和同事的关系处得都比较好。但是，前一段时间，不 知道为什么，同一部门的小李老是处处和他过不去，有时 候还故意在别人面前指桑骂槐，对跟他合作的工作任务也 都有意让小贾做得多，甚至还抢了小贾的好几个老客户。
优先级 ③ 重要但不紧急的任务定位再次一级的优先级
1.3.优先顺序的ABC分类法
ABC分类法是根据某些重要性度量指标将事物划分为A、 B、C三类，然后进行不同的管理策略，从而有效的提 高工作效率和经济效益
ABC分类方法
A类事物非常重要 B类事物次之
C类事物最不重要
1.4.时间管理矩阵
把事物根据重要性和紧急性分成ABCD四类，形成时间管理 矩阵
以全神贯注的方式
质量时间：
所需信息和资源很容易弄到 无任何中断
与该任务有关的人员课随时参与任务的完成
紧急
不紧急
重要 不重要
A类：紧急且重要 立即做，运用质量时间
B类：不紧急但重要 制定计划，运用质量时间
C类：紧急但不重要
D类：不紧急也不重要
迅速完成，不运用质源自文库时间 以后做委托他人完成
1.5.分析时间
1.2.2.高度重要性的事情的特点：
① 没有按期完成任务可能带来严重后果 ② 其他重要任务取决于该任务的完成 ③ 其他人的活动受到该任务的影响
1.2.3.处理紧急事情和重要事情
① 把紧急的事情交给别人，自己处理重要的事情 ② 请求延期完成紧急但不重要的事情 对优先顺序进行重新排序 ① 将重要且紧急的任务定位最优先级 ② 将紧急且可在有效时间内完成的而不会影响任务的任务定为次最高
1.5.2.时间日志数据分析提供的有价值信息
➢实际花费时间的方式 ➢可能正在执行的应由他人执行的任务 ➢在应承担和不应承担的任务上的时间分配不够合理 ➢在紧急且重要的事情上几乎没有运用时间 ➢承担的任务可能超出自己的承受范围
作用是有助于处理那些时间利用效率低的任务
1.5.3.时间利用效率低的原因