第一杀手—心脏病 ppt课件
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了解心脏疾病ppt课件
、尿素和尿酸等)，使细胞维持正常的代谢和功能
人体“发动机” 心脏是一个强壮的、不知疲倦、努力工作的强力泵。心脏 之于身体，如同发动机之于汽车。
如果按一个人心脏平均每分钟跳70次、寿命70岁计算的话
，一个人的一生中，心脏就要跳动近26亿次。一旦心脏停 止跳动而通过抢救不能复跳，那就意味着，一个人的生命 终止了。
心脏病认识的几个误区
不吃肉就不会得心脏病 很多人为了预防心脏病而拒绝吃高脂肪的肉类食品，这种做法是 不对的。实践证明，人如果长期坚持只食用蔬菜和水果等低脂肪食品 ，会导致糖类的摄入量过高，使人体不得不分泌更多的胰岛素来帮助 消化糖类，从而会引起人体内一连串的变化，如可导致高密度脂蛋白 等对人体有益的物质含量降低、甘油三酯等对人体有害的物质含量升 高。这些变化会损害血管，其结果与患有高脂血症一样，都会引发心 脏病。由此可见，人们只有在饮食中遵循荤素菜搭配、粗细粮结合的
脸色：
如果脸色灰白或发紫、表情淡漠，这是心脏病晚期的病危面容 。如果脸色呈暗红色，这是风湿性心脏病、二尖瓣狭窄的特征。如
果呈苍白色，则有可能是二尖瓣关闭不全的征象。
鼻子： 如果鼻子硬梆梆的，这表明心脏脂肪累积太多。如果鼻子尖发 肿，表明心脏可能有肿大或心脏病变正在扩大。此外，红鼻子也常 预示心脏有病。
正常人应从儿童时期就开始注意饮食、积极地参加体育锻炼，来预防
心脏病。
具有护心功能的食物 1、鱼 2、西红柿 3、豆类 4、黑木耳 5、粗粮 6、大蒜 7、菠菜 8、芹菜 9、洋葱 10、海带
一些保护心脏的良好习惯
1、午睡半小时 2、晚上11点以前上床睡觉 3、睡够8小时 4、醒过来床上躺半分钟 5、坐起来坐半分钟 6、两腿下垂半分钟
健康饮食
心脏病 PPT课件
高血压性心脏病
由于血压长期升高使左心室负荷逐渐加重，左心 室因代偿而逐渐肥厚和扩张而形成的器质性心脏 病。 高血压性心脏病一般出现在高血压病起病数年至 十余年后，根据心功能变化情况可分为心功能代 偿期和心功能失代偿期。在心功能代偿期，病人 可无明显自觉症状，但在心功能失代偿期，则逐 渐出现左心衰竭的症状，开始时仅在劳累、饱食 或说话过多时感心悸、气喘、咳嗽，以后症状逐 渐加重，上述症状呈阵发性发作，多表现为夜间 阵发性呼吸困难并痰中带血，严重时可发生急性 肺水肿。
肺心病
肺原性心脏病（cor pulmonale，简称肺心 病）主要是由于支气管-肺组织或肺动脉血 管病变所致肺动脉高压引起的心脏病。 本病发展缓慢，临床上除原有肺、胸疾病 的各种症状和体征外，主要是逐步出现肺、 心功能衰竭以及其他器官损害的征象。
心肌病
心肌病（DDM）是一组由于心脏下部分腔 室(即心室)的结构改变和心肌壁功能受损 所导致心脏功能进行性障碍的病变。其临 床表现为心脏扩大、心律失常、栓塞及心 力衰竭等。病因一般与病毒感染、自身免 疫反应、遗传、药 物中毒和代谢异常等有 关。按病理可分为扩张型心肌病、肥厚型 心肌病和限制型心肌病等。
心脏病
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课程内容
心脏结构
心脏病病因分类 各类心脏病表现
心脏
心脏是一个强壮的、不知疲倦、努力工作的强力 泵。心脏之于身体，如同发动机之于汽车。 如果按一个人心脏平均每分钟跳70次、寿命70 岁计算的话，一个人的一生中，心脏就要跳动近 26亿次。一旦心脏停止跳动而通过抢救不能复 跳，那就意味着，一个人的生命终止了。 心脏病是人类健康的头号杀手。全世界1／3的 人口死亡是因心脏病引起的，而我国，每年有几 十万人死于心脏病。
心脏病课件ppt
介入治疗是一种微创的治疗方 法，通过导管在血管内进行操 作，以疏通阻塞或狭窄的血管 ，目前广泛应用于冠心病、先 心病、心律失常等的治疗。
对于某些严重的心脏病患者， 外科手术是一种有效的治疗方 法，包括心脏移植、人工心脏 等。
未来心脏病的研究方向
基因组学
随着基因组学的发展，未来将有更多的基因组学研究成果应用于心脏病的研究中 ，有助于更深入地了解心脏病的发病机制。
临床研究
临床试验是心脏病研究的重要部分，目前有许多针对不同类型和阶段的心脏病进行的大型 多中心临床试验，以评估新药物或疗法的安全性和有效性。
流行病学研究
通过流行病学研究，可以了解心脏病的发病趋势、影响因素和预防措施，为制定公共卫生 政策提供科学依据。
心脏病的治疗新技术
药物治疗
介入治疗
外科手术治疗
近年来，针对不同类型和阶段 的心脏病，研发了许多新药物 ，如血管紧张素转换酶抑制剂 （ACEI）、血管紧张素受体拮 抗剂（ARB）、醛固酮受体拮 抗剂等，这些药物在改善患者 预后、降低心血管事件发生率 等方面具有显著效果。
案例三：心律失常患者的治疗与护理
总结词
心律失常是心脏电生理异常引起的疾病，治疗与护理需关注症状缓解和预防并发症。
详细描述
心律失常患者通常会出现心慌、头晕、胸闷等症状，严重时可能导致猝死。治疗时，医生会根据病情开具药物， 如抗心律失常药物、起搏器等，以缓解症状并预防并发症。同时，患者需要调整生活方式，如避免过度劳累、保 持心情愉悦、规律作息等，以降低发病风险。
气促
心脏病可能导致心脏功能下降，使 患者感到气促，即呼吸急促或困难 。
心脏病的分类
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根据病因
心脏病的预防与保PPT课件
腔狭窄所致的心脏病变 ,当冠状动脉粥样硬化发展到一定程度 ,而导致冠状动脉的管腔
严重狭窄、阻塞时 ,即可造成心肌缺血、缺氧 ,从而发生一系列的症状 (如胸闷、心绞痛
等 ),甚至发生心肌梗塞而危及生命。这种病变就是冠状动脉粥样硬化性心脏病。其实质
是心肌缺血。所以也称为缺血性心脏病。是中老年人常见的一种心血管疾病。
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• 年过40最好定期体检
平时工作压力大、有上述冠心病危险因素以及冠心病家族病史的年轻人要 格外注意，在积极改变不良生活方式，吃药控制相关危险因素的基础上， 还要密切注意自己的身体情况，千万不要认为“自己还年轻，有点小毛病 不会有事”，一旦在运动、劳累或情绪紧张后出现心前区疼痛、胸闷、紧 缩感、晕厥，莫名原因的牙痛和颈肩痛等情况应高度警惕，及时到正规医 院检查，不可抱有侥幸心理。年龄超过40岁者，最好每年进行一次血压、 血脂、血糖、心电图（包括运动负荷心电图和动态心电图）等冠心病相关 检查，这是做到冠心病早发现、早诊断、早合理治疗，避免突发心肌梗死、 猝死等严重事件的最好方法。
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• 到1990年为止，冲绳岛男人的平均寿命在日本47个行政区域中，排到了26位。年龄介于20－ 60岁的冲绳男人中，有47%的人属于肥胖类型。“和日本其他地区的居民比较起来，我们比他 们多吃了27年美式食品。对我们当中的一些人来说，可以说是靠美式食物长大的一代。”宫城 先生说。
•
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• 控制血压、血脂、体重和戒烟能有效防止冠心病的发生和发展。近几十年来 ,冠状动脉粥样硬 化性心脏病的发病率在我国逐渐增高。
•
诱发心脏病的原因也有很多例如：
•
1.午夜之后才睡觉：习惯于晚睡的人生活工作压力更大，习惯于开夜车工作，饮食习惯也
《冠心病的健康宣教》PPT课件
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(4) 吸烟
吸烟对机体有许多副作用，这些副作用是由于烟雾中 所含的烟碱、尼古丁、一氧化碳而引起的。 吸烟是冠心病 的重要危险因素 ,是唯一最可避免的死亡原因。香烟可损 坏动脉，加速动脉粥样硬化的形成并使心脏缺氧。
流行病学研究证实，吸烟是冠心病的主要危险因素。 有研究表明冠心病猝死的发生率，男性吸烟者较不吸烟者 高10倍，女性高4.5倍
严重情况下，猝死
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冠心病的表现有哪些？
胸痛最为常见：常有压迫感、发闷或烧灼感；突然发作于心 前区或胸骨后，常在劳动或兴奋时、受寒或饱餐后发生； 一般持续数秒至数分钟；
运动或劳累时出现左肩或左上肢前臂内侧疼痛；亦可表现为 牙痛、胃脘痛；
易疲劳或气短； 恶心或胃部烧灼感； 汗多； 心悸或心跳不规律等。
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(8) 遗传因素
研究已经证实，冠心病的发生似有家族性，即在家庭 成员或有血缘关系的亲戚中，若有在 60岁以前发生了心肌 梗塞，那个家庭成员就有易患心脏病的倾向。
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(9) 饮酒 ,环பைடு நூலகம்因素等。
寒冷、干燥环境中生活的人冠心病发病率高。
持久的精神压力是公认的致病因素之一。脑力劳动者大于体 力劳动者，经常有紧迫感的工作较易患病。
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怎样早期发现冠心病？
1/3左右的冠心病患者可以没有任何症状。 其他患者的临床表现与心脏缺血程度有关，最常见的就是心
绞痛。
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冠心病的表现有哪些？
心绞痛 胸部疼痛或紧缩感，疼痛可扩散至颈部、左肩或手臂 。
心肌梗塞 心绞痛 气促，出汗 头晕、恶心、呕吐 心律失常、心悸
心脑血管疾病讲座PPT课件
• 三、经皮腔内成形术及外科搭桥手术。用于溶栓 禁忌、溶栓失败患者。。 四、心肌梗塞的溶栓治疗，常用药物有：链激酶 、尿激酶及组织型纤溶酶原激活剂。其主要并发 症为出血，尤其是颅内出血可危及生命，应予注 意。
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冬季心脑血管疾病的预防
• 1、防止栓塞。血管尤其是冠状动脉冬季寒冷时容 易收缩、痉挛，发生供血不足，并可能导致栓塞 ，要十分注意保暖。
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心脑血管疾病的用药原则
四、养成良好饮食习惯： 要遵循少糖、少盐和低脂三大原则，很多人对控 制糖和盐还可以，但对油的控制就较差了，猪油、 牛油、肥猪肉、煎炸食物等就千万要少吃。在食 用油的使用上要节制，每天的用油量最好不要超 过两汤匙。在菜品应当多吃大豆类食品，大豆里 面富含丰富的维生素及磷脂。常吃豆腐、豆芽、 豆腐干等豆制品，在米面的选择上以选择高纤维 淀粉质食品如全麦面包、全麦饼干、糙米为主。
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什么是心肌梗塞？
• 急性心肌梗塞是指冠状动脉急性闭塞，血流中断 ，所引起的局部心肌的缺血性坏死。
• 如果冠状动脉堵塞或严重狭窄，即会引起严重心 肌缺血，一旦供应心脏的动脉堵塞或者狭窄，心 肌缺乏有效的血液灌注，心脏功能就会受到严重 的影响，这个时候可以发生一些严重的心律失常 最后导致猝死。
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7
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心脑血管疾病的“专家支招”
• 打好“保暖牌” 别让身体受凉
• 典型病例：73岁的王大妈平时就有高血压，心脏也不太好 。有一天突然刮起了大风，她出门买菜时穿得比较单薄， 回来时感到发冷，不一会儿就因血压增高晕倒在地。
• 专家支招：心脑血管病患者要根据天气及时增减衣物，天 气不好时尽量少出门，防止呼吸道感染和因气温变化引起 的血压波动。如果需要出门，要注意保暖，减少血管受到 冷空气的刺激。
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冬季心脑血管疾病的预防
• 1、防止栓塞。血管尤其是冠状动脉冬季寒冷时容 易收缩、痉挛，发生供血不足，并可能导致栓塞 ，要十分注意保暖。
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心脑血管疾病的用药原则
四、养成良好饮食习惯： 要遵循少糖、少盐和低脂三大原则，很多人对控 制糖和盐还可以，但对油的控制就较差了，猪油、 牛油、肥猪肉、煎炸食物等就千万要少吃。在食 用油的使用上要节制，每天的用油量最好不要超 过两汤匙。在菜品应当多吃大豆类食品，大豆里 面富含丰富的维生素及磷脂。常吃豆腐、豆芽、 豆腐干等豆制品，在米面的选择上以选择高纤维 淀粉质食品如全麦面包、全麦饼干、糙米为主。
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什么是心肌梗塞？
• 急性心肌梗塞是指冠状动脉急性闭塞，血流中断 ，所引起的局部心肌的缺血性坏死。
• 如果冠状动脉堵塞或严重狭窄，即会引起严重心 肌缺血，一旦供应心脏的动脉堵塞或者狭窄，心 肌缺乏有效的血液灌注，心脏功能就会受到严重 的影响，这个时候可以发生一些严重的心律失常 最后导致猝死。
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心脑血管疾病的“专家支招”
• 打好“保暖牌” 别让身体受凉
• 典型病例：73岁的王大妈平时就有高血压，心脏也不太好 。有一天突然刮起了大风，她出门买菜时穿得比较单薄， 回来时感到发冷，不一会儿就因血压增高晕倒在地。
• 专家支招：心脑血管病患者要根据天气及时增减衣物，天 气不好时尽量少出门，防止呼吸道感染和因气温变化引起 的血压波动。如果需要出门，要注意保暖，减少血管受到 冷空气的刺激。
心脏病-PPT课件
心脏病的营养疗法
认识心脏病 心脏病的危害 心脏病的早期自我诊断 如何有效预防心脏病
认识心脏
心脏
是人和脊椎动物器官之一。是循环系统中的 动力。人的心脏如本人的拳头，外形像桃子，位 于横膈之上，两肺间而偏左。主要由心肌构成， 有左心房、左心室、右心房、右心室四个腔。左 右心房之间和左右心室之间均由间隔隔开，故互 不相通，心房与心室之间有瓣膜，这些瓣膜使血 液只能由心房流入心室，而不能倒流。心脏的作 用是推动血液流动，向器官、组织提供充足的血 流量，以供应氧和各种营养物质，并带走代谢的 终产物(如二氧化碳、尿素和尿酸等)，使细胞维持 正常的代谢和功能
心脏的重要性
危害性之 明星死于心脏病
危害性之 明星死于心脏病
心脏病的并发症
心力衰竭 肺梗塞 脑梗塞 心肌梗塞 猝死 肺心病 多器官衰竭等
心脏工作的原理
体内各种内分泌的激素和一些其它体液因素，也 要通过血液循环将它们运送到靶细胞，实现机体 的体液调节，维持机体内环境的相对恒定。此外， 血液防卫机能的实现，以及体温相对恒定的调节， 也都要依赖血液在血管内不断循环流动，而血液 的循环是由于心脏“泵”的作用实现的。成年人 的心脏重约300克，它的作用是巨大的，例如一个 人在安静状态下，心脏每分钟约跳70次，每次泵 血70毫升，则每分钟约泵5升血，如此推算一个人 的心脏一生泵血所作的功，大约相当于将3万公斤 重的物体向上举到喜马拉雅山顶峰所作的功。
心脏病认识的几个误区
预防心脏病是中老年人的事 有人说，儿童的心脏病都是先天的，只有中老年人才会得 后天的心脏病。这话不全对。儿童的心脏病确实多是先天 的，心脏病的许多表现如心绞痛、心肌梗死等大都发生在 中老年人身上，但如果追根溯源的话，许多心脏病患者在 儿童或青少年时期就已经得了心脏病。研究证明，许多心 脏病患者在儿童时期其动脉血管内壁上会出现一些紫色条 纹，这些紫色条纹就是日后形成动脉粥样硬化斑块的基础。 也就是说，心脏病患者的动脉粥样硬化从儿童时期就开始 发展了。因此，正常人应从儿童时期就开始注意饮食、积 极地参加体育锻炼，来预防心脏病。
认识心脏病 心脏病的危害 心脏病的早期自我诊断 如何有效预防心脏病
认识心脏
心脏
是人和脊椎动物器官之一。是循环系统中的 动力。人的心脏如本人的拳头，外形像桃子，位 于横膈之上，两肺间而偏左。主要由心肌构成， 有左心房、左心室、右心房、右心室四个腔。左 右心房之间和左右心室之间均由间隔隔开，故互 不相通，心房与心室之间有瓣膜，这些瓣膜使血 液只能由心房流入心室，而不能倒流。心脏的作 用是推动血液流动，向器官、组织提供充足的血 流量，以供应氧和各种营养物质，并带走代谢的 终产物(如二氧化碳、尿素和尿酸等)，使细胞维持 正常的代谢和功能
心脏的重要性
危害性之 明星死于心脏病
危害性之 明星死于心脏病
心脏病的并发症
心力衰竭 肺梗塞 脑梗塞 心肌梗塞 猝死 肺心病 多器官衰竭等
心脏工作的原理
体内各种内分泌的激素和一些其它体液因素，也 要通过血液循环将它们运送到靶细胞，实现机体 的体液调节，维持机体内环境的相对恒定。此外， 血液防卫机能的实现，以及体温相对恒定的调节， 也都要依赖血液在血管内不断循环流动，而血液 的循环是由于心脏“泵”的作用实现的。成年人 的心脏重约300克，它的作用是巨大的，例如一个 人在安静状态下，心脏每分钟约跳70次，每次泵 血70毫升，则每分钟约泵5升血，如此推算一个人 的心脏一生泵血所作的功，大约相当于将3万公斤 重的物体向上举到喜马拉雅山顶峰所作的功。
心脏病认识的几个误区
预防心脏病是中老年人的事 有人说，儿童的心脏病都是先天的，只有中老年人才会得 后天的心脏病。这话不全对。儿童的心脏病确实多是先天 的，心脏病的许多表现如心绞痛、心肌梗死等大都发生在 中老年人身上，但如果追根溯源的话，许多心脏病患者在 儿童或青少年时期就已经得了心脏病。研究证明，许多心 脏病患者在儿童时期其动脉血管内壁上会出现一些紫色条 纹，这些紫色条纹就是日后形成动脉粥样硬化斑块的基础。 也就是说，心脏病患者的动脉粥样硬化从儿童时期就开始 发展了。因此，正常人应从儿童时期就开始注意饮食、积 极地参加体育锻炼，来预防心脏病。
心脑血管疾病成人类健康第一杀手17页PPT
46、我们若已接受最坏的，就再没有什么损失。——卡耐基 47、书到用时方恨少、事非经过不知难。——陆游 48、书籍把我们引入最美好的社会，使我们认识各个时代的伟大智者。——史美尔斯 49、熟读唐诗三百首，不会作诗也会吟。——孙洙 50、谁和我一样用功，谁就会和我一样成功。——莫扎特
心脑血管疾病成人类健康第一杀手
51、没有哪个社会可以制订一部永远 适用的 宪法， 甚至一 条永远 适用的 法律。 ——杰 斐逊 52、法律源于人的自卫本能。——英 格索尔
53、人们通常会发现，法律就是这样 一种的 网，触 犯法律 的人， 小的可 以穿网 而过， 大的可 以破网 而出， 只有中 等的才 会坠入 网中。 ——申 斯通 54、法律就是法律它是一座雄伟的大 夏，庇 护着我 们大家 ；它的 每一块 砖石都 垒在另 一块砖 石上。 ——高 尔斯华 绥 55、今天的法律未必明天仍是法律。 ——罗·伯顿
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辅酶Q10——心脏活力之源
心脏病认识误区
1.心脏病一定都能检测出来
一般来说，心脏病在医院的检查或者体检中是可以
检测出来的。但是有些心脏病是检查不出来的，有
些人的心率过慢，长期的心率过慢会导致心脏代偿
（心脏代偿就是在身体需氧量增加时（比如运动，
紧张时），通过心率增快或心输出量增加来增加氧
含量，时间长了心脏会发生不可逆性转变。）的出
◆肩膀天气明明很好，左肩、左手臂内侧却有阵 阵酸痛，这有可能是冠心病。
◆手脚手指末端或趾端明显粗大，并且甲面凸起 如鼓槌状，常见于慢性肺原性心脏病或先天性青
紫型心脏病患者。
◆下肢中老年人下肢水肿，往往是心脏功能不全
导致静脉血回流受阻的表现。此外，如果时常心
悸、气喘，只有蹲位才得以缓解，这是紫钳性心
脏病的特有表现。
从而没有体现出疾病状态。
辅酶Q10——心脏活力之源
2.瘦人不会得心脏病
一般来说，胖人的血压、血糖和血脂都偏高，因 此胖人患心脏病的几率就高，所以医生经常要求 人们要减肥瘦身、保持适当的体重。但身体偏瘦 的人绝对不可因此而放松警惕，因为能够引发心 脏病的因素很多，如情绪长期抑郁或紧张、不爱 运动等，这些因素与人的体形关系不大。另外， 高血压、高血糖和高血脂等疾病也不是胖人的 “专利”，瘦人同样会得这些疾病。
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4.女性不容易得心脏病
心脏病患者中男性偏多，但并不意味着女性就是安全的。女性50岁以 前因为有雌激素的保护，相对可以减少心血管损害，但绝经之后，得 心脏病的机会和男性其实是一样多的。女性也要尽早注意呵护心脏。
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5.不重视胸闷与心慌
不少老年人对自己的一些身体症状缺乏认识，对出现胸闷、心慌等症 状也不是很重视，往往认为没什么关系，忍一忍就过去了。正是这些 想法延误了最佳治疗时间。如果我们发现心脏异常，能够及时的就诊、 及时的治疗，那么心脏病的治愈和缓解还是很乐观的。
威胁人类健康的第一杀手——心脏病
辅酶Q10——心脏活力之源
心脏病现状
心脏病是人类健康的头号 杀手。全世界1／3的人口 死亡是因心脏病引起的，
在 我 国 ， 每 年 大 约 有 260 万——300万死于心脏病， 平均每小时300人死于心脏 病，每分钟5人死于心脏病， 换算出来就是每12秒就有 一个人因心脏病而死亡。
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五、看耳朵
心脏病人在早期都有不同程度的耳鸣 表现，这是因为内耳的微细血管动力 异常，病症尚未引起全身反应时，内 耳就得到了先兆信号。如果你的耳垂 出现一条连贯的皱褶，极有可能是冠 状动脉硬化所致。
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其它症状
◆头颈如果由锁骨上延伸到耳垂方向凸起一条表 筋，如小指粗，很可能是右心功能不全。
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三、看鼻子
◆鼻子如果鼻子硬梆梆的，这表明心脏脂肪累积太多。如果鼻子 尖发肿，表明心脏脂肪可能也在肿大或心脏病变正在扩大。此外， 红鼻子也常预示心脏有病
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四、看皮肤
◆皮肤慢性心力衰竭、晚期肺源性 心脏病患者的皮肤可呈深褐色或暗 紫色，这与机体组织长期缺氧，肾 上腺皮质功能下降有关。皮肤粘膜 和肢端呈青紫色，说明心脏缺氧， 血液中的还原血蛋白增多。
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一、看呼吸
◆作了一些轻微活动时，或者处 于安静状态时，出现呼吸短促 现象，但不伴咳嗽，咳痰。这 种情况很可能是左心功能不全 的表现。
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二、看脸色
◆脸色如果脸色灰白而发紫、表情淡 漠，这是心脏病晚期的病危面容。如 果脸色呈暗红色，这是风湿性心脏病、 二尖瓣狭窄的特征。如果呈苍白色， 则有可能是二尖瓣关闭不全的征象。
现，而引起心脏结构上的变化，这样的变化有时会
掩盖一些疾病的特征。这些人再发生急性心血管事
件的前期仅表现为心跳节律方面的异常，一般的体
检不会细致到动态观察心脏结构的改变，所以较易
被忽略而检测不出患有心脏疾病。我们平时构的改变，而掩盖了某些疾病的检测，
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什么是心脏病？？？
心脏病四心脏疾 病的总称，包括 冠心病、心肌炎、 高血压性心脏病、 先天性心脏病、 风湿性心脏病等 各种心脏病。
辅酶Q10——心脏活力之源
心脏病的分类
辅酶Q10——心脏活力之源
早
俗话讲，无病早防，防患于未然；有病早治，为时不晚。心脏的防 病与治疗关键是“早”。 那么如何在早期发现心脏病呢？那就是察 颜观色：心脏病除常见的心悸、心前区疼痛等人们熟知的症状外， 常常还有一些体表征兆。注意观察这些先兆症状，就能早期发现， 早期治疗。
其实很多时候您的这种对自己不负责任的态度， 致使很多疾病在您身体内滋生和蔓延，是您纵容 了疾病的存在。但是预防疾病才是我们健康的根 本，俗语说，“再好的刀伤药，也不如不破口。” 治未病比治已病重要得多。
健我康们人今生天 的一课王程相就伴讲 到 这
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3.不吃肉就不会得心脏病
很多人为了预防心脏病而拒绝吃高脂肪的肉类食 品，这种做法是不对的。实践证明，人如果长期 坚持只食用蔬菜和水果等低脂肪食品，会导致糖 类的摄入量过高，使人体不得不分泌更多的胰岛 素来帮助消化糖类，从而会引起人体内一连串的 变化，如可导致高密度脂蛋白等对人体有益的物 质含量降低、甘油三酯等对人体有害的物质含量 升高。这些变化会损害血管，其结果与患有高脂 血症一样，都会引发心脏病。由此可见，人们只 有在饮食中遵循荤素菜搭配、粗细粮结合的原则 才能更有效地预防心脏病。
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心脏病的高发人群
1．年龄大于45岁的男性、大于55岁的女性。 2．吸烟者。 3．高血压患者。 4．糖尿病患者。 5．高胆固醇血症患者。 6．有家族遗传病史者。 7．肥胖者。 8．缺乏运动或工作紧张者。
辅酶Q10——心脏活力之源
预防是健康之根本
很多疾病都是由于我们疏于防范，没有对机体 给我们的暗示予以关注，特别是我们这些经历过 战争年代，吃过糠咽过菜的叔叔阿姨，觉得这点 疼痛，这点病没什么大不了的，挺挺就过去了。