网球正手击球关闭式步法与开放式步法的探讨--

理， 便于发挥速度且还节省体能。
开放式步法导致的引拍技术动作有利于击出稳定的有穿透力且
有强烈的上旋球， 这是开放式步法引拍技术特点所决定的， 正确的开
放式挥拍击球时， 球拍对球的作用力从接触球充分的一直摩擦， 使球
产生强烈的上旋。
３．４ 正手关闭式步法与开放式步法的练习场
３．４．１ 正手关闭式步法的练习方法 （ 对 于 初 学 者 应 采 用 关 闭 式 步
［ 责任编辑： 远明］
３８２
３．结果与分析 ３．１ 结果
通过录像观察可以看出， 这四位世界的优秀选手在击球时都高频 率的选择了开发式步法， 这一现象也是当今世界网坛比较主流的发展 趋势。然而， 为什么人们更多的选择了开放式步法， 开放式步法和关闭 式步法到底存在哪些不同， 这正是我在下文中要重点分析的问题。
３．２ 对何时使用关闭式步法与开放式步法的分析 对于要随球上网的中场球应该采取关闭式步法比较合适， 击球后 随球上网的速度要不选择开放式随球上网要迅速， 而且关闭式步法的 正 手 还 能 击 出 具 有 一 定 威 胁 的 速 度 型 平 击 球 。如 果 要 救 相 当 于 边 线 附 近的大角度来球， 应该选择开放式步法， 能及时赶到并且迅速的击球 回位， 并且击出的上旋球可以给自己有充分的时间回位准备好下一拍 球。因此， 在回击每个球时， 要根据球的速度， 要回击的方向， 要有针对 性地选择击球的步法。 ３．３．１ 关闭式的优点 正手击球关闭式步法的优点存在于容易完成侧手转体带动的后 摆动作， 因为只是充分的后摆动作才能有力的击球。 关闭式步法击球时掌握准确的击球点和随挥动作对控制球的能 力提高有好处。 关闭式步法是利用重心的前移， 既身体向前的惯性来发力击球， 所以平击球， 速度较快， 击出的球也因此具有一定的杀伤力。 关闭式步法的身体前移， 掌握准确的击球点和完成随挥动， 对随 球上网有很大的好处， 节省了击完球回位在冲刺到网前的时间。 ３．３．３ 开放式的优点 随着技术的发展与水平的提高， 以为对抗性程度的加剧， 在连续 快速的击球中每节省一步都很重要， 从准备下个球的实践充分性来 说， 开放式步法的优点在于， 不用上步就可以拉拍， 省去击完球跟上 脚， 再回位等步法调整。当今世界网球以速度为主的时代， 选手没有那 么多的时间来上脚击完球再上步。因此， 高水平选手正拍击球都采用 简捷的开放式步法， 更有利于回位。 开放式正手时的运用西方式握拍法比较容易， 这种握拍法适宜于 打出强烈的上旋球。 开放式步法的击球时上体从转肩侧身准备击球姿势至完成击球 动作， 约转动 １８０ 度， 击球后身体转向底线的另一侧， 从底线正手击球 步法移动的技术角度， 有利于底线的横向移动， 并能较快地恢复准备 击球姿势。
球关闭式步法的 ２ 倍左右， 有利于腰腿大肌肉群发挥力量。
与正手击球关闭式步法相比较， 正手开放式步法挥拍时球拍随人
体向前平动的成分少， 围绕人体右腿转动的成分多。由于正手开放式
步法击球时以转动为主， 手臂加上球拍有较长的转动半径， 拍头速度
远高于随身体向前平动的速度。
再配合开放式现代正手的环式引拍和挥拍， 可以充分的发挥开放
Ｋｐ＝ｔａｎ２（ ４５°＋φ／２） 。
被动土压力强度成三角形分布。被动土压力作用时， 滑裂面与水
平面之间的夹角为（ ４５°－ φ／２） 。被动土压力合力：
Ｅｐ＝
γｈ２ ２
ｔａｎ２（ ４５°＋φ／２） ＝γｈ２Ｋｐ
（ ３）
被动土压力合力 Ｅｐ 通过被动土压力强度分布图形的形心， 距 墙 踵 ｈ／３ 处， 并垂直于墙背。科
［ 责任编辑： 赵青贤］
●
（ 上接第 ６３９ 页） 用关闭式步法很难打出带上旋的击球， 这就是意 味着你的击球点必须要比球网高， 由于球在这一点停留的时间非常短 暂， 所以给你留下的击球时间就很短。另外， 这种握拍不容易处理高速 的 落 地 球 。但 是 这 种 步 法 适 合 于 在 防 守 时 击 打 已 到 达 身 体 侧 面 击 球 点 较晚的球。
２
２
Ｅａ
＝
γｈ ２
２
ｔａｎ
（４５０－
φ／２）＝
γｈ
２
Ｋａ
（ １）
土压力合力作用线过土压力强度分布图形形心 ， 距 墙 踵 ｈ／３，并 垂
直于墙背。
２．被动土压力计算
当挡土墙在外力作用下， 向填土方向位移时， 墙后填土被压缩。这
时， 距填土表面为 ｚ 处单元体， 竖向应力仍为 γｚ； 而水平应力则由静止
回 击 低 球 是 开 放 式 步 法 的 致 命 点 。这 就 是 为 什 么 较 低 的 硬 地 或 草 地场上比赛时表现的不尽人意的原因。同时， 需要以更快的挥拍动作 来给球加上必要的旋球， 否则， 击出的球就会既没有速度也没有深度。 对于一般选手来说， 采用这种步法也很难打出线路较平的球。
４．２ 建议 步法不是一成不变的， 典型的说对于要随球上网的中场球应该采 取关闭式步法比较合适， 节省上网时间， 还能击出具有速度威胁的平 击球。如果要救相对于边线附近的大角度来球， 应该选择开放式步法，
能及时的赶到击出上旋球并且有充分的时间击完球迅速回位。因此， 在回击每个球时， 要根据来球的速度， 要回击的方向， 选择站位的方 式， 不要盲目的跟随流行的步法。 科
● 【参 考 文 献 】
［ １］ 王凯军﹒现代网球正手抽球技术教学研究［ Ｎ］ ﹒武汉体育学院， ２００４， ８． ［ ２］ 易景茜﹒网球大力正手击球技术［ Ｎ］ ﹒南京体育学院学报， ２００４， ９． ［ ３］ 王福章﹒我国网球技术发展方向的探讨［ Ｊ］ ﹒网球天地， ２００６， ７．
土压力逐渐增大。如墙继续后移， 达到产生主、被动土压力所需的位移
量时， 墙后填土会出现滑裂面， 而填土处于极限平衡状态， 应力圆与土
的抗剪强度线相切（ 图 ２） ，作用于单元体上竖向应力为最小主压应力，
其值为 γｚ； 而水平应力为最大主压应力 Ｐｐ，即 我 们 要 求 的 被 动 土 压 力
强度。
根据土体的极限平衡条件， 作用在挡土墙上的被动土压力强度为
【摘 要】朗金土压力理论假定墙后填土处于极限平衡状态， 应用极限平衡条件可推导出主动土压力及被动土压力公式。 【关键词】主动土压力； 被动土压力； 位移
０．引言 朗金土压力理论是由英国学者朗金（ Ｗ·Ｊ·Ｍ·Ｒａｎｋｉｎｅ） 于 １８５７ 年
提出， 其基本假 定 ： 挡 土 墙 背 竖 直 、光 滑 ； 墙 后 砂 性 填 土 表 面 水 平 并 无 限延长。因此， 砂性填土内任意水平面与墙背面均为主平面（ 即平面上 无剪应力作用） ， 作用于两平面上的正应力均为主应力。假定墙后填土 处于极限平衡状态， 应用极限平衡条件可推导出主动土压力及被动土 压力公式。
法练习）
定点多球练习
运动员站在正手区击打原地抛落的球， 要求关闭式步法站位， 打
完一拍迅速回位， 一拍直线一拍斜线。循环反复练习。
跑动多球练习
运动员的站位在底线跑动回击来球， 要求运动员都采用关闭式步
法击球， 一拍直线回位， 再一拍斜线回位。循环反复练习。
底线正手对打练习
两名运动员都在网对面底线正手区， 进行对打练习。要求运动员
开放式二打一练习
一名运动员站在网这边的正手区， 对抗对面的两名。与运动员来
回， 要求一名运动员这边采用征收开放式步法， 对面两名运动员把球
都回到这边的正手区。一名运动员在这边一拍直线一拍斜线， 然后找
机会拉小斜线。反复轮流换人练习。
开放式对打练习
以正手区对角与双打边线为界线进行全场的正手开放式步法及
图 ２ 被动土压力计算简图
图 １ 主动土压力计算简图
２０
Ｐａ＝γｚｔａｎ （４５ － φ／２）＝γｚＫａ
（ ２－ １８）
式中： Ｐａ— ——主动土压力强度；
γ— — — 填 土 的 重 度 ；
ｚ— — — 计 算 点 到 填 土 表 面 的 距 离 ；
２０
Ｋａ —主动土压力系数， Ｋａ ＝ｔａｎ （４５ － φ／２）；
科技信息
○问题与探讨○
百度文库
ＳＣＩＥＮＣＥ ＆ ＴＥＣＨＮＯＬＯＧＹ ＩＮＦＯＲＭＡＴＩＯＮ
２００７ 年 第 ３１ 期
网球正手击球关闭式步法与开放式步法的探讨
郭洪伟 （ 郑州市网球中心 河南 郑州 ４５００００）
【摘 要】本文通过文献资料法、专家调查法、录像观察法的研究方法， 对正手击球时使用的开放式步法和关闭式步法进行分析， 主要通过 对两种步法全方面的对比分析， 总结出两种步法的优势和缺点， 避免人们在初学时盲目跟从， 也供人们在进行网球运动时， 合理的选择运用以 及使用的时机。希望本文的研究能给人们在选择步法时提供一个参考依据。
球队打计分练习。要求减少失误， 把球的落点打深， 体会开放式步法的
要领。反复循环练习。
４．结论与建议
４．１ 结论
（ 下转第 ３８２ 页）
６３９
科技信息
○科教视野○
ＳＣＩＥＮＣＥ ＆ ＴＥＣＨＮＯＬＯＧＹ ＩＮＦＯＲＭＡＴＩＯＮ
２００７ 年 第 ３１ 期
朗金土压力理论分析
朱永利 （ 宁夏建工集团 宁夏 银川 ７５００２１）
【关键词】正手； 关闭式步法； 开放式步法
１．前言
随着现代网球运动的发展， 网球的各项技术得到全面提高， 职业 运动员的制胜武器由以往的单一化向多项化发展， 这对运动员的各项 技术要求越来越高， 步法是掌握好其他技术的前提条件， 因此而受到 职业运动员的高度重视。
２．研究对象与研究方法 ２．１ 研究对象
都采用关闭式步法击球， 如果有发球线以内的浅球， 可以随球上网。循
环练习。
３．４．２ 正手开放式步法的训练方法 （ 具 备 一 定 网 球 水 平 选 手 的 开
放式练习）
开放式多球练习
运动员都站在底线跑动回击来球， 要求跑到尾后。采用开放式步
法站位击球， 前两拍球打斜线第三个球变直线， 循环来练习。
从发挥击球力量和速度的角度看， 正手击球开放式步法能充分利
用腰腿力量， 提高击球速度。
开放式的开位站立， 击球力量大， 因为在击球前运动员预先作了
一次较大的臀部、躯干和肩部转动。当击球时， 所有的转动被释放， 产
生巨大的拍头速度。
开 放 式 步 法 做 出 完 整 的 挥 拍 动 作 ， 上 体 约 转 动 １８０ 度 ， 是 正 手 击
φ— 填 土 的 内 摩 擦 角 。
发生主动土压力时的滑裂面与水平面之间的夹角为 ４５°＋φ／２。
主动土压力强度与 ｚ 成正比， 沿墙高土压力强度分布为三角形，
主动土压力合力为
Ｐｐ＝γｚｔａｎ２（４５０－ φ／２）＝γｚＫｐ
（ ２）
式中： Ｐｐ— ——被动土压力强度；
Ｋｐ— — — 被 动 土 压 力 系 数 ，
世界网球优秀选手： 阿加西； 费德勒； 海宁； 小威廉姆斯 ２．２ 研究方法 ２．２．１ 文献资料法 查阅了有关网球正手关闭式步法与开放式步法比较的相关书籍 和资料。 ２．２．２ 录像观察法 通 过 录 像 观 察 了 ２００５ 年 澳 大 利 亚 网 球 公 开 赛 和 ２００５ 年 蒙 特 卡 洛公开赛。
式大角度挥拍轨迹的优势， 增加了控制球的稳定性。
开 放 式 步 法 所 用 的 引 拍 动 作 有 点 非 常 显 著 。以 开 放 式 步 法 引 拍 和
挥拍动作一气呵成， 拍头从身前向后引拍至挥拍击球中间没有停顿，
也就是说开始向前挥拍击球时， 拍头已经有了一定的初速度， 以开放
式步法的引拍技术动作要比由关闭式步法导致的引拍要流畅， 节奏合
１．主动土压力计算公式 考虑挡土墙后填土表面以下 ｚ 处的土单元的应力状态， 作用于上 面的竖向应力为 γｚ。由于挡土墙既无变形又无位移， 则侧向水平力为 Ｋ０γｚ， 即为静止土压力， 两者均为主应力。此点的应力圆在土的抗剪强 度线下面不与其相切， 见图 １ 所示， 墙后填土处于弹性平衡状态。当挡
土墙在土压力作用下， 离开填土向前位移， 此时， 作用于单元体上竖向 应力仍为 γｚ， 但侧向水平应力逐渐减小。如果墙的移动量使墙后填土 就处于极限平衡状态， 此时， 应力圆与土的抗剪强度线相切， 作用在单 元体的最大主压应力为 γｚ， 而最小主压应力为 Ｐａ， 就是我们研究的主 动土压力强度。