如何识别心理危机

如何识别心理危机

心理危机的主要表现有：语言方面，直接表露自己处于痛苦、抑郁、无望或者无价值感中，有些人会流露出语言上的直接征兆：“我希望我已经死了”“再也不想活了”或直接表示：“我所有的问题马上就要结束了”“现在没人能帮得了我”“没有我，别人会生活的更好”“我的生活一点意义也没有”等等。

遇到这样的情况我们可以由四个层级的递进询问：

1.有时想轻生吗？如果答：“想过。”继续询问

2.是常想轻生还是极偶然的想？如果回答：“常想。”可以询问

3.想过轻生的途径吗？如果说：“有。”询问

4.采取过轻生的方法吗？

如果答：“有。”

想过轻生途径的学生是高危心理危机人员；如果采取过轻生的学生，则要告知领导，并留下证据，这是极度高危心理危机人员。

情绪方面：容易激动愤怒，持续不断的悲伤或焦虑，常常流泪。

社会功能方面：注意力不集中，成绩下降，经常缺勤。

人际交往方面：孤僻，人际交往明显减少，无缘无故的生气或与人敌对。

行为方面：行为紊乱或古怪。

生理方面：睡眠、饮食或体重明显增加或减少，过度疲劳，体质或个人卫生状况下降等。

中小学容易发生心理危机的追踪重点：

1.遭遇突发事件而出现心理或行为异常的学生，家庭发生重大变故，经济受损，亲人意外死亡，父母离异等；遭遇性危机（被强奸或意外怀孕等）；受到自然或社会意外刺激的学生（如交通事故，受惊吓，蒙羞等）；

2.患有严重心理疾病的学生，如患有心理障碍，精神分裂症等，调查显示，63%有精神障碍，尤其以抑郁症、精神分裂症为甚，精神分裂症50%试图自杀，10%死于自杀；

3.身体患有严重疾病，治疗费用高，治疗周期长的学生；

4.压力过大，学习困难而出现心理异常的学生；

5.个人感情受挫后出现心理或行为异常的学生；

6.缺乏社会支持，人际关系失调后出现心理或行为异常的学生；

7.有性格缺陷者，（如孤僻、内向、敏感多疑者、冲动、易怒者、思想僵化者）；

8.严重环境适应不良导致心理或行为异常的学生；

9.家庭贫困，经济负担重，深感自卑的学生；

10.对兴趣、爱好、运动、工作等丧失了兴趣，对自己打扮，形象等丧失了兴趣。