支气管哮喘的健康指导

支气管哮喘的健康指导

支气管哮喘是一种气道慢性炎症性疾病。由于支气管哮喘症状缓解后不影响患者的生活质量，导致一部分支气管哮喘患者对后续的治疗不重视，甚至不予治疗，最终导致症状反复发作，严重时会导致支气管哮喘患者出现心理问题，因此需要对支气管哮喘患者进行健康指导，以利于支气管哮喘的控制。

一、首先要了解一下什么是支气管哮喘。

支气管哮喘是嗜酸性粒细胞、肥大细胞、T淋巴细胞等多种炎性细胞和细胞组分参与的气道慢性炎症性疾病。主要表现为反复发作性的喘息、呼气性呼吸困难、胸闷或咳嗽等，常于夜间和（或）清晨发作、加重，部分病人可自行缓解或经治疗后缓解，缓解后可毫无症状。

二、支气管哮喘患者需要注意那些问题？

1.饮食方面：支气管哮喘患者饮食上应以清淡、易消化、低蛋白、富含维生素A、维生素C、钙的食物为主，如支气管哮喘发作与进食某些异体蛋白如鱼、虾、蟹、蛋、牛奶等有关，应禁忌。在支气管哮喘发作时，由于呼吸增快、出汗等极易形成痰栓阻塞小支气管，故应多饮水。

2.用药方面：应按医嘱用药，硫酸沙丁胺醇吸入用气雾剂为支气管哮喘发作时应用药物，需随身携带，但不能长期、规律应用。沙美特罗替卡松粉吸入剂为哮喘治疗的首选药物，应长期规律应用，避免自行停用。对于口服糖皮质激素（如醋酸泼尼松片），宜在饭后口服，以减少对胃黏膜的刺激。另外，当感到胸闷、喉头发紧、气喘、呼吸困难时应全身放松，必要时吸入硫酸沙丁胺醇吸入用气雾剂平喘治疗，病情严重时应立即就医。

3.生活指导：支气管哮喘患者平时注意生活规律，劳逸结合，多参加体育锻炼，以增强体质，还要保持心情舒畅，避免精神紧张。要有效的控制可诱发哮喘发作的各种因素：如避免摄入引起过敏的食物；室内布局力求简洁，避免使用地毯、种植花卉、不养宠物；经常打扫房间；避免接触刺激性气体及预防呼吸道感染；对于易于过敏的季节，外出应佩戴口罩。还要注意避免强烈的精神刺激及剧烈运动；避免大笑、大哭、大喊等过度换气运动。另外，对于螨虫过敏的支气管哮喘患者，被褥应及时晾晒与更换，床单被罩每月需要用开水浸泡，清洗干净后建议放置冰箱的冷冻室进行冷冻处理，条件允许的情况下可购买防螨虫的床单被罩以进一步的减少接触机会。

总之，通过以上所述的支气管哮喘的健康指导，希望可以对支气管哮喘患者有所帮助，以进一步控制哮喘发作。

内一科谭清慧