健康心理学ppt课件

“心理问题”是由现实因素激发，持续时 间较短，情绪反应能在理智控制之下，不严 重破坏社会功能，情绪反应尚未泛化的心理 不健康状态。
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诊断心理问题，必须满足以下条件：
1、由于现实生活、工作压力、处事失误等因素而产生内 心冲突，并因此而体验到不良情绪（如厌烦、后悔、 懊丧、自责等）
2、不良情绪持续满1个月，或间断地持续2个月仍不能自 行化解；
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二、 效度
所谓效度，就是确定“心理不健康状态”真 实存在的标尺。
（一）症状学效度 1、 临床经验证实“心理不健康特征”的真实性； 2、情绪心理学的研究，可以说明“心理不健康
特征组合”是真实的；
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（二）预测效度
1．对自然发展的预期 进入“心理不健康状态”之后的自然发展历程，可因
个人的年龄、性别、个性特征、环境条件的变化、所 受刺激的性质等条件的不同，产生三种不同的结果：
不甚强烈的心理不健康状态，在出现的早期， 可被此类社会支持化解。
（2）专业的心理咨询。
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（三） 结构效度
1．在理论上，促成或影响“心理不健康状态”的 因素有:
（1）人口学因素：青春发育期、更年期更易发生。 （2）个性心理特征： （3）身体健康水平 （4）社会变迁
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第二单元 心理不健康的分类
一、第一类型—心理问题 定义：
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第三单元 相关概念的区分及内涵
一、概念的区分（临床心理学领域）
正常心理——具备正常功能的心理活动 或：不包含精神病症状的心理活动
异常心理——有典型精神障碍（精神病）症状的 心理活动
“正常”和“异常”是标明和讨论“有精神障碍” 或“没有精神障碍”等问题的一对范畴。
“健康”和“不健康”是在“正常”范围内，讨 论“正常心理”水平的高低和程度的如何。 11
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从总体来看，心理健康咨询所涉及的主要工 作内容——属于心理不健康状态。
对“心理健康咨询对象”的分类，用“用途” 和“效度”这两个维度，作为分类的可靠检 验标准。 许又新
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一、 用途
（一） （二） （三） （四） （五） （六） （七） （八） （九）
咨询心理学与邻近学科的区分 进行合理的临床诊断 限定心理健康咨询范围 咨询方案的制定 疗效评估 心理健康问题的深入研究 职业培训 心理健康状况调查 自我心理保健的需要
若经常分散——心理健康水平下降了。
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（三）暗示性：
易受暗示的人——易被环境无关因素引起情 绪波动、烈精神打击）
认识水平
与人的 生活经验
有关
性格特征
神经系统的素质
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（五）心理活动耐受力(内受力) 对长期精神刺激的抵抗能力。
（六）康复能力： （七）心理自控力： （八）自信心（是否有恰当的自信） （九）社会交往 （十）环境适应能力：
有以下3个方面： 1．躯体疾病的预防、治疗和康复过程中的心理学问题；
2．防御压力和治疗反应性心理障碍中的心理学问题； 3．培养和建立健康生活方式中的心理学问题。
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一、疾病患者的一般心理特点
1、对客观世界和自身价值的态度发生改变 2、患者的把注意力从外界转移到自身的体验 和 感官上 3、情绪低落 4、时间感觉发生变化 5、 精神偏离日常状态
健康的心理活动是一种处于动态平衡的心理 过程。
“不健康心理活动”的定义是： 不健康心理活动是一种处于动态失衡的心理
过程。
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第六节 关于健康心理学
健康心理学使用心理学的干预手段，可以帮助人们端 正生活方式，除去种种不良生活习性，如吸烟、大量 饮酒、不好的饮食习惯等等，以便保护人的身体健康， 等等。
关键是效率 心理活动的效率 个人的社会效率或社会功能
（三）发展标准：纵向考察分析 有向较高水平发展的可能 有使可能性 切实可行的行动措施。
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二、心理健康十标准论：
郭念锋、1986《临床心理学概论》
（一）周期节律性： 若经常处于紊乱状态，则心理健康水平下
降了。 （二）意识水平：以注意力水平为客观指标。
（1）在三个月内，部分人有可能自行缓解； （2）由于主、客观条件较差，短期内得不到化解。 （3）心理健康状况长期得不到改善，会使心理抗压能力
和耐受性逐渐下降，从而出现间断性的身体虚弱，情 绪和情感的自控能力下降，生活和社会功能受到一定 影响。
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2．外界干预下的预期
（1）非专业的社会支持。 在外界刺激性质和强度不甚严重、反应
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二、健康心理和不健康心理的具体内涵
从静态的角度看: 健康心理是一种心理状态，它在某一时段内，
展现着自身的正常功能。
从发展角度看:健康心理是在常规条件下，个 体为应对变化的内、外环境，围绕某一群体 的心理健康常模，在一定（两个标准差）范 围内不断上下波动的相对平衡过程
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从动态角度把“健康心理活动”定义为：
健康心理学
主讲：李凤霞
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第五节
心理健康与心理不健康
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心理健康的概念：
心理健康是指：
各类心理活动正常、关系协调、 内容与现实一致 人格处在相对稳定的状态。
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第三届国际心理卫生大会 （1946）
心理健康：
在身体、智力以及情感上，在与他人的心理健 康不相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳的状 态。
3、不良情绪反应仍在相当程度的理智控制下，始终能 保持行为不失常态，基本维持正常生活、学习、社会 交往，但效率有所下降；
4、自始至终，不良情绪的激发因素仅仅局限于最初事 件，即便是与最初事件有联系的其他事件，也不引起 此类不良情绪。 （内容不泛化）
二、心理学对躯体疾病治疗的意义
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第七节 心理不健康状态的分类 第一单元 概述
心理健康咨询的工作对象，只是心理不健康 的各类状态，而不是各类异常心理状态。
从现阶段咨询心理学自身发展状况来看，心 理健康咨询的工作对象与神经症的某些症状 之间，界限混浊不清。一来造成咨询心理学 对精神病学的依附；而来给咨询心理学的临 床分类诊断和确定工作目标带来麻烦。
心理健康的标准：
1、身体、智力、情绪十分协调 2、适应环境，人际关系中彼此能谦让 3、有幸福感 4、在职业工作中，能充分发挥自己的能力过着有 效率的生活。
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评估心理健康的标准
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一、心理健康的三标准论：
许又新、1988
（一）体验标准：主观体验、内心世界。 包括： 良好的心情 恰当的自我评价
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（二）操作标准：观察、试验、测验方法 心理活动的过程 效应