弯道跑技术和接力游戏教案
弯道跑体育教案范文
弯道跑体育教案范文一、教学目标：1. 让学生掌握弯道跑的基本技术要领。
2. 培养学生团结协作、顽强拼搏的体育精神。
3. 提高学生的速度、力量、柔韧性和协调性。
二、教学内容：1. 弯道跑技术动作教学。
2. 弯道跑接力比赛。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：弯道跑的技术要领。
2. 教学难点：弯道跑的转向和节奏把握。
四、教学方法：1. 示范法：教师或学生代表进行动作示范。
2. 练习法：分组练习，教师指导。
3. 比赛法：进行弯道跑接力比赛。
五、教学过程：1. 准备活动：慢跑两圈，做一些关节活动，拉伸肌肉。
2. 基本技能教学：（1）教师讲解弯道跑的技术要领，强调动作要领。
（2）学生分组练习，教师个别指导。
（3）学生进行原地转身练习，掌握转向技巧。
（4）学生进行慢速弯道跑练习，体会节奏和转向。
（5）学生进行快速弯道跑练习，提高速度和技巧。
3. 实践比赛：（1）学生分组进行弯道跑接力比赛。
（2）教师观察比赛，记录比赛成绩。
4. 结束部分：（1）学生进行适量放松活动，缓解肌肉紧张。
（3）学生整理器材，清理场地。
（4）宣布下节课内容。
六、教学评价：1. 对学生的技术动作进行评价，关注其弯道跑的技术要领是否掌握。
2. 对学生的比赛表现进行评价，关注其在比赛中的速度、力量、柔韧性和协调性。
3. 对学生的团队协作和拼搏精神进行评价。
七、教学反思：1. 教师需要不断反思教学方法，根据学生的反馈和表现调整教学策略。
2. 教师需要关注学生的个体差异，因材施教，使每个学生都能在教学中得到提高。
八、教学拓展：1. 邀请专业运动员或教练进行讲座，分享弯道跑的专业知识和训练经验。
2. 组织学生参加校内外弯道跑比赛，提高学生的竞技水平和比赛经验。
3. 开展弯道跑俱乐部或兴趣小组，让学生在课后继续练习和交流。
九、安全注意事项：1. 确保学生在练习弯道跑时穿着合适的运动服装和鞋子。
2. 检查运动场地是否平整、无障碍物，确保运动安全。
3. 教师需在教学过程中密切关注学生的身体状况，防止运动损伤。
小学体育与健康弯道跑与游戏：接力竞赛教案
小学体育与健康弯道跑与游戏：接力竞赛教案体育是小学生全面发展的重要组成部分，对于培养孩子的身体素质、培养团队合作精神和竞争意识具有重要意义。
其中，小学体育与健康中的弯道跑与游戏接力竞赛是一种富有趣味和挑战性的活动，能够培养学生的身体协调和快速反应能力，锻炼他们的团队合作和竞争精神。
在本文中，我将根据这个任务名称，为您提供一份针对小学生的弯道跑与游戏接力竞赛的教案。
一、教学目标1. 培养学生的快速反应和灵活的身体协调能力；2. 培养学生的团队合作精神，促进彼此间的交流与合作；3. 培养学生的竞争意识和勇于挑战的精神；4. 提高学生对体育运动的兴趣和参与度。
二、教学准备1. 室内或室外空地，需要有足够的空间供学生进行奔跑；2. 标志物或者绳子等作为弯道的标识；3. 计时器；4. 学生分组标志物。
三、教学过程1. 逐渐热身- 运动前热身是十分重要的，可以包括慢跑、拉伸等。
- 提醒学生尽量减少肢体摔滚的行为，确保安全。
2. 操练弯道跑基本技巧- 弯道跑是接力比赛中常见的形式，要求学生能够在赛道上进行曲线跑动，因此培养学生对弯道的控制能力是非常重要的。
- 在赛道上设置弯道标志物，让学生练习围绕这些标志物跑动，培养他们的身体协调能力和控制能力。
3. 接力竞赛游戏说明- 将全班学生分为若干小组，每个小组由四名学生组成，每个学生依次进行接力比赛。
- 设置一个起点和终点，以及适量的弯道。
每个学生在接过接力棒后，需要快速奔跑至下一个队员的位置，并将接力棒交给下一个队员。
- 不同小组进行多轮比赛，根据时间进行排名。
4. 加强训练并组织比赛- 提高难度：可以加入更多的弯道，增加比赛的难度和挑战性。
- 组织比赛：让各个小组轮流参与比赛，在团队间进行友好竞争，并记录每个小组的成绩。
5. 总结与评价- 课程结束后，进行总结和评价，让学生表达他们对本节课的体验以及对接力竞赛游戏的看法。
- 通过评价，了解他们对这种体育活动的认知和兴趣，以便今后根据学生的反馈做出调整和改进。
小学体育弯道跑教案
小学体育弯道跑教案一、教学目标：1. 让学生掌握弯道跑的基本技术要领，提高弯道跑的能力。
2. 培养学生的团队合作精神，增强集体荣誉感。
3. 培养学生勇敢、顽强、自信的品质。
二、教学内容：1. 弯道跑技术动作教学。
2. 弯道跑接力比赛。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：掌握弯道跑的基本技术，提高弯道跑速度。
2. 教学难点：弯道跑时身体姿势的调整，接力棒的传递。
四、教学资源：1. 体育场地（田径场）。
2. 接力棒。
3. 计时器。
五、教学过程：1. 热身活动（5分钟）内容：慢跑、关节活动、拉伸等。
目的：降低肌肉的粘滞性，预防运动损伤。
2. 技术教学（10分钟）1. 讲解弯道跑的动作要领，强调身体姿势、步幅和步频的调整。
2. 示范弯道跑动作，让学生跟随示范进行练习。
3. 引导学生分组练习，互相纠正动作，教师巡回指导。
3. 接力比赛（10分钟）1. 分成若干小组，进行弯道跑接力比赛。
2. 比赛过程中，强调团队合作，注意接力棒的传递。
3. 比赛结束后，组织学生进行总结，发现问题，提出改进措施。
4. 结束部分（5分钟）1. 学生进行全身放松活动，缓解肌肉紧张。
2. 教师总结本次课程的收获，鼓励学生继续努力。
3. 宣布下节课的内容和要求。
六、教学评价：1. 对学生弯道跑技术动作的掌握情况进行评价，包括动作要领、步幅、步频等方面的正确性。
2. 观察学生在接力比赛中的表现，评价其团队合作精神和接力棒的传递能力。
七、教学反思：1. 总结本次教学中学生的优点和不足，为下一节课的教学提供改进方向。
2. 针对学生存在的问题，调整教学策略，提高教学效果。
八、教学拓展：1. 组织学生进行弯道跑的专项训练，提高学生的弯道跑能力。
2. 结合其他体育项目，如障碍跑、接力跑等，综合提高学生的体育素质。
九、课后作业：1. 让学生回家后，练习弯道跑动作，录制视频，第二天分享给老师和同学。
2. 家长签字确认，监督学生完成作业。
十、安全注意事项：1. 教师在教学过程中，要注意学生的安全，预防运动损伤。
小学体育与健康弯道跑和圆环接力赛教案
小学体育与健康弯道跑和圆环接力赛教案引言：体育与健康是小学课程的重要组成部分，通过体育活动的参与，学生可以促进身体发育、增强体质、提高团队合作意识等。
弯道跑和圆环接力赛是两项常见的小学体育项目，适合培养学生的速度、协调性和团队协作能力。
本文将针对小学体育与健康课程设计一堂关于弯道跑和圆环接力赛的教案，旨在帮助学生理解和掌握这两项运动技能。
教学目标：1.理解弯道跑和圆环接力赛的规则和要求。
2.掌握正确的跑道使用方法和接力赛赛道交接技巧。
3.培养学生的速度、协调性和团队协作能力。
教学准备：1.教学器材：标志物、圆环、计时器、跑道标示。
2.教学环境：操场或运动场。
教学过程：一、导入（5分钟）1.引导学生回顾前面学习过的相关内容，如体育与健康的重要性以及运动技能的培养。
2.激发学生的学习兴趣，向学生介绍本节课要学习的内容：弯道跑和圆环接力赛。
二、学习弯道跑（15分钟）1.向学生介绍弯道跑的规则和要求，强调绕弯时保持内侧跑道。
2.标示出操场或运动场上的弯道跑道，让学生在老师的示范下进行练习，注意内侧跑道的使用和身体姿势的正确性。
3.分组比赛：将学生分为若干小组，进行弯道跑比赛，并记录每个小组的用时。
激励学生全力以赴，争取最好成绩。
三、学习圆环接力赛（20分钟）1.向学生介绍圆环接力赛的规则和要求，即每个队员都需完成一段跑道，并将圆环传递给下一个队员。
2.在操场上设置好接力赛的赛道，并分配好队员的位置。
3.示范接力赛的正确操作流程，包括持圆环的正确姿势和传递时的动作技巧。
4.学生按照指定的顺序进行练习，并记录每个队伍完成接力所用的时间。
鼓励学生通过团队合作来提高接力赛的效果。
四、复习与巩固（10分钟）1.组织学生进行弯道跑和圆环接力赛的复习活动，巩固所学的技能和知识。
2.教师可以设置一些问题，让学生回答有关弯道跑和圆环接力赛的知识，例如为什么在弯道跑时要保持内侧跑道，什么姿势可以更好地传递圆环等。
五、总结与评价（5分钟）1.总结本节课学习的内容和重点，提醒学生合理使用所学的技能，有助于提高自己的体质和运动能力。
《弯道跑》教案
《弯道跑》教学设计
教学目标
1、知识与技能：理解弯道跑在健身活动中的重要性，激发学生跑的兴趣，使学生初步掌握弯道跑的技术，能用合理的速度，发展奔跑水平，克服离心力，培养创造思维水平。
2、过程与方法：教学中以赔养兴趣为主线分别采用了游戏的方法、探究的方法、演示的方法、合作的方法、竞赛的方法。
3、情感与态度：发展学生个性，培养组织性、纪律性，及竞争意识，团结协作精神。
教学难点：控制重心，克服离心力，保持身体的协调性。
教学过程：
开始局部：课堂常规
1、体委整队
2、师生问好
3、宣布本课内容
4、复习：原地转法
准备局部：
游戏：以游戏的形势在圆上跑动
专项准备活动操：原地两脚交换跳
原地快、慢跑
原地高抬腿
基本局部：一、弯道跑技术
1、提出问题，让学生在实践中思考。
2、讲解弯道跑技术的动作要领。
动作要领：弯道跑时整个身体向内倾斜；左脚以前脚掌外侧着地；右脚以前脚掌内侧着地；左臂摆动幅度稍小，靠近体侧前后摆动，右臂摆动的幅度和力量稍大，且前摆时稍向左前方，后摆时肘关节稍向外。
3、教师示范弯道跑的技术动作。
4、布置学生实行弯道跑练习。
5、教师集体纠正错误动作。
6、找学生演示。
二、游戏“十字接力跑”
方法：将学生分成四组，分别站在十字线上指定的位置，排头跑完一圈后回来传给下一名同学以此类推，每队最后一名队员先到达的为优胜队。
规则：必须沿规定的路线实行
要求：注意安全
结束局部：
1、放松活动
2、本课小结学生参与评价
3、宣布下课。
体育与健康《快速跑弯道跑》教案
一、教学目标1. 让学生掌握快速跑--弯道跑的基本技术要领。
2. 培养学生勇敢、顽强、自信的品质，发展学生的速度、力量、灵敏等身体素质。
3. 培养学生团结协作、公平竞争的体育精神，提高学生的社会适应能力。
二、教学内容1. 快速跑--弯道跑技术教学2. 弯道跑接力比赛三、教学重点与难点1. 教学重点：快速跑--弯道跑技术的掌握与运用。
2. 教学难点：弯道跑时的身体转向和节奏调整。
四、教学资源1. 体育场地一幅（标准400米跑道）2. 接力棒若干根3. 计时器一台五、教学过程1. 开始部分：课堂常规，热身活动（慢跑、关节活动等），约5分钟。
2. 基本部分：（1）讲解快速跑--弯道跑的技术要领，示范动作，学生跟随示范进行练习，约10分钟。
（2）分组练习：学生分为若干小组，进行弯道跑接力比赛，教师巡回指导，约15分钟。
（3）比赛环节：组织学生进行弯道跑接力比赛，记录比赛成绩，约10分钟。
3. 结束部分：学生进行全身放松活动，总结课堂内容，教师点评，约5分钟。
六、教学策略1. 示范法：教师进行标准动作的示范，让学生直观地了解快速跑--弯道跑的技术要领。
2. 练习法：学生通过反复练习，掌握弯道跑技术，提高运动能力。
3. 比赛法：通过比赛激发学生的学习兴趣，培养学生的团队协作和竞争意识。
4. 反馈法：教师对学生练习情况进行即时点评，指导学生纠正错误，提高技术水平。
七、教学评价1. 技术评价：观察学生在练习和比赛中的动作准确性，评价学生对快速跑--弯道跑技术的掌握程度。
2. 体能评价：通过比赛成绩，评价学生的速度、力量、灵敏等身体素质的发展水平。
3. 态度评价：观察学生在课堂中的参与程度、团队协作和运动道德表现，评价学生的学习态度。
八、教学注意事项1. 确保学生熟悉和安全地使用运动器材，预防运动损伤。
3. 注意调整教学强度，避免学生过度疲劳。
九、课后反思教师在课后要对课堂教学进行总结和反思，分析教学效果和不足之处，为下次教学提供改进方向。
弯道跑与游戏：接力竞赛(教案)-2021-2022学年小学体育与健康六年级上册-人教版
弯道跑与游戏：接力竞赛（教案）授课人：二．热身准备（3分钟）1.热身跑方法：由教师带领进行正反螺旋形跑。
（如图）2.行进间关节操（2分钟）①.头部运动②.伸展运动③.体转运动④.前弓步走⑤.蹲步走游戏：“同号追逐跑”：一、讲解游戏的方法与规则：全班学生面向内站成圆形，1-2-3报数后，各人记住自己的号数。
游戏开始，如教师喊“3号！”，所有报“3”的学生立即沿逆时针方向绕圆圈向前跑，并努力追拍前面一个学生，跑一圈后，如未被别人追拍上，仍站回原来位置；如被追拍上，则做3个俯卧撑。
二、教师组织游戏练习，激发学生兴趣。
1.热身跑组织：①.教师宣布热身跑方法；②.一路纵队，教师领跑并喊口令；③.教师跟跑，引导并提示。
要求：①.匀、慢速进行；②.保持队伍整齐，不得嬉戏打闹。
2.行进间关节操组织：①.跑成圆形队形；②.教师喊口令并领做；队形：圆形要求：精神饱满、动作到位。
组织：一、听清游戏方法及要求，按要求体委引领分配到指定场地练习。
二、学生根据教师发出的信号积极主动参与练习。
要求：1．只许在圈外跑，如在圈内穿插者违例，将做3个俯卧撑。
2．遵守规则；积极参与3.提醒学生注意碰撞的受伤。
距离600-800米强度中各节4×8拍强度中基本部分（一）２０分钟一．弯道跑1.圆形跑练习（2分钟）方法：全体学生逆时针沿圆形场地行走，教师喊口令，学生依次绕场地快速跑一圈回到原来位置。
（如图）重点：跑步时速度要快；难点：保持身体平衡。
组织：1.讲解示范练习方法；2.安排练习队形，组织练习；3.言语引导，积极鼓励。
队形：如左图要求：1.慢慢提速；适量停止。
2.一圈完成后回到原位置站好。
3.防止拉伤的意外出现两轮强度中上2.讲解弯道跑方法（５分钟）动作要点：①.身体向圆心倾斜；②.外侧摆臂稍向内侧，且幅度较大；③.外侧腿前脚掌内侧蹬地。
重点：身体向圆心倾斜难点：保持身体平衡组织：1.聚拢队伍；2.让学生谈直线和曲线跑的区别；3.导出弯道跑的技术方法。
《弯道跑》体育课教案
《弯道跑》体育课教案一、教学目标：1. 让学生掌握弯道跑的基本技术要领，提高动作质量。
2. 培养学生的团队合作精神，增强集体荣誉感。
3. 提高学生的速度、力量、柔韧性和协调性等身体素质。
二、教学内容：1. 弯道跑技术动作教学2. 弯道跑接力比赛三、教学重点与难点：1. 教学重点：掌握弯道跑的基本技术，提高动作质量。
2. 教学难点：弯道跑的节奏感、身体协调性和速度的把控。
四、教学资源：1. 体育场地（田径场）2. 接力棒3. 计时器4. 安全防护用品（如护具、跌倒垫等）五、教学过程：1. 准备活动（5分钟）1.1 组织学生进行慢跑，活动全身关节。
1.2 进行一些简单的热身活动，如高抬腿、摆臂等。
2. 技术教学（15分钟）2.1 教师示范弯道跑的动作要领，讲解技术细节。
2.2 学生分组练习，教师个别指导。
2.3 学生进行原地模拟练习，体会弯道跑的感觉。
3. 实践训练（10分钟）3.1 学生进行弯道跑的实践训练，教师观察并指导。
3.2 学生进行接力比赛，提高团队合作能力。
4. 总结与反思（5分钟）4.1 教师总结本次课程的收获，强调注意事项。
4.2 学生分享自己的感受，提出改进意见。
5. 课后作业：5.1 学生回家后，观看相关视频，加深对弯道跑技术的理解。
5.2 家长监督学生进行家庭锻炼，提高身体素质。
六、教学评价：1. 评价学生对弯道跑技术的掌握程度，观察动作质量、节奏感和协调性。
2. 评价学生在接力比赛中的表现，关注团队合作、速度和准确性。
3. 学生自评、互评，了解自己的不足之处，提出改进意见。
七、教学反思：1. 教师总结本次课程的优点和不足，思考如何改进教学方法，提高教学效果。
2. 学生反思自己在训练和比赛中的表现，找出问题所在，制定改进计划。
八、教学拓展：1. 组织学生进行弯道跑竞赛，提高竞争意识。
2. 结合其他体育项目，如跳绳、跑步等，进行综合性训练，提高学生身体素质。
九、安全防护：1. 教师关注学生的安全，提醒注意事项，如避免碰撞、摔倒等。
2023弯道跑教学设计7篇
2023弯道跑教学设计7篇弯道跑教学设计1一、教学内容1、弯道跑2、游戏：十字接力二、教学目标【知识与技能】能说出弯道跑“一大一小，内外结合”的技术要领，初步建立技术动作的概念。
【过程与方法】通过练习和游戏，发展学生学生快速跑的能力以及身体的协调能力。
【情感态度价值观】提高学生的自我思考意识和集体意识。
三、教学重难点【重点】合理的身体倾斜，正确的摆臂姿势以及两脚着地的方法。
【难点】控制重心，保持平衡。
四、教学过程（一）开始部分课堂常规：体委整队，报告人数；师生问好；宣布本课内容及要求；安排见习生。
要求：动作规范，队列整齐；精神饱满，口号洪亮。
组织教学：四列横队（二）准备部分1、围绕操场内的标志桶做绕圈无规则慢跑2、徒手操（1）伸展运动（2）振臂运动（3）体转运动（4）弓步压腿（5）活动膝关节（6）活动腕踝关节要求：动作舒展，充分活动。
组织教学：四列横队成体操队形散开（三）基本部分1、提问直线跑和弯道跑的区别，学生思考并积极的回答问题。
2、教师示范直线跑与弯道跑，学生观察教师示范身体的变化并回答刚才的问题。
教师总结：弯道跑的动作要领为“一大一小，内外结合”，大为右臂摆动幅度大于左臂，左臂的摆动幅度小于右臂，右脚的前脚掌内侧着地，左脚的前脚掌外侧着地，身体适当向内倾斜。
要求：动作到位组织教学：四列横队成体操队形散开3、学生练习（1）原地摆臂练习（10Sx2组）（2）学生左腿弯曲，右腿伸直，练习摆臂，体会重心的倾斜（10Sx2组）（3）原地高抬腿加摆臂组合练习，体会脚着地动作与摆臂的协调。
（4）学生分成4组，在4个圈上进行慢跑（慢速1组，中速3组，快速2组）要求：体会重心的倾斜，手脚协调组织教学：四列横队成体操队形散开4、游戏：十字接力跑学生成四队分别站在练习点（圆圈中两条相交的直径上），围绕圆形路线跑进，学生分别从各点出发后回到起点，与第二位同学击掌后依次进行。
要求：按照规则完成比赛（四）结束部分1、放松活动：在轻音乐的氛围中拉伸放松2、集合整队，小结组织教学：四列横队散点队形五、场地器材及负荷预计1、场地器材：田径场一块、标志物若干、录音机1台。
弯道接力跑 优秀教案
体育与健康实践课课时计划教学内容1接力跑的练习方法42体能：上肢力量课次执教者教学目标1.认知目标：通过练习学生能用自己的语言描述出弯道跑、弯道接力跑的动作。
2.技能目标：通过练习提高弯道与直道转换中身体重心的控制能力，提高引跑的准确性，发展自身的速度素质和灵敏性。
3.情感目标：相互帮助,相互合作,培养团结协作的精神。
重难点重点：直道与弯道的衔接难点：直道与弯道相互转换时身体重心的变化教学过程教学内容学练标准组织形式与安全措施练习次数练习时间准备部分1 课堂常规2 队列队形3 慢跑4 热身操1.1 静、齐、快2注意力集中，反应迅速3队伍整齐，不随意穿插4按节奏做动作，精神饱满，动作到位。
四列横队四列横队一路纵队组织：四列横队11130’’3’2’基本部分1 接力跑的练习方法1.1弯道1.1.1弯道跑1.1.2弯道接力跑1.2直道＋弯道1.2.1直道跑+弯道接力跑1.2.2直道＋弯道接力弯道+直道接力1.3游戏：九宫格连直线2体能：上肢力量2.1俯卧支撑翻标志盘2.2俯卧支撑左右放标志盘1.1.1在练习中做到外摆大内摆小1.1.2在练习中做到摆臂外大内小，并能准确判断引跑起动时机。
1.2.1在练习中能够注意同伴对象，在行进间成功接棒1.2.2弯道接力时做到摆臂外大内小，并能准确判断引跑起动时机。
1.3积极动脑按照规则完成练习2.1在规定时间内能做到翻标志盘20次以上2.2在规定时间内能左右放标志盘20次以上五人一组每组三个同色标志物，组与组比赛四列横队四列横队≧3≧5≧5≧5≧5223’’3’’3’’5’’5’’1’1’结束部分1 集合2 放松活动：拉伸3教师总结评价1 静、齐、快2 学会拉伸的方法3 听教师小结，反思组织四列横队1 3’慢跑直道跑＋弯道接力。
田径弯道跑教案
田径弯道跑教案一、教学目标1、让学生了解弯道跑的动作要领和特点。
2、通过练习，使大部分学生能够掌握弯道跑的技术动作，提高弯道跑的能力。
3、培养学生勇敢、顽强的意志品质和团队合作精神。
二、教学重难点1、教学重点（1）身体向内倾斜，合理控制身体重心。
（2）左脚外侧、右脚内侧着地，手臂的摆动幅度和方向。
2、教学难点（1）克服离心力，保持身体平衡。
（2）弯道跑中速度与节奏的控制。
三、教学方法1、讲解示范法：通过讲解和示范，让学生直观地了解弯道跑的动作要领。
2、分解练习法：将弯道跑的动作分解成几个部分，逐步进行练习，便于学生掌握。
3、游戏竞赛法：通过游戏和竞赛的方式，激发学生的学习兴趣和积极性。
四、教学准备1、田径场一块。
2、标志筒若干。
五、教学过程1、开始部分（3 分钟）（1）集合整队，检查人数。
（2）师生问好，宣布本节课的教学内容和目标。
（3）安排见习生。
2、准备部分（7 分钟）（1）慢跑 400 米。
（2）关节活动操：头部运动、肩部运动、扩胸运动、腰部运动、膝关节运动、手腕踝关节运动。
（3）专项准备活动：高抬腿跑 30 秒、后踢腿跑 30 秒、侧身跑 30 米。
3、基本部分（25 分钟）（1）讲解弯道跑的动作要领（5 分钟）教师讲解并示范弯道跑的动作要领：弯道跑时，身体应向内倾斜，倾斜角度约为 10°－15°，左臂摆动幅度小，右臂摆动幅度大，左脚外侧、右脚内侧着地，两腿蹬地的力量和频率也有所不同。
提问学生，让学生回答弯道跑时身体为什么要向内倾斜，以及手臂和腿的动作特点。
（2）原地弯道跑练习（5 分钟）学生分成四组，每组在一个半径为 5 米的圆圈上进行原地弯道跑练习。
教师巡回指导，纠正学生的错误动作，强调身体倾斜、手臂摆动和脚着地的部位。
（3）弯道跑接力游戏（10 分钟）方法：将学生分成四组，每组 10 人，在弯道上进行接力跑比赛。
每组的第一位同学听到口令后，迅速起跑，跑完弯道后将接力棒传递给下一位同学，依次进行，最先完成的组为胜。
体育与健康《快速跑弯道跑》教案
体育与健康《快速跑--弯道跑》教案一、教学目标：1. 让学生掌握弯道跑的基本技术要领，提高学生的快速跑能力。
2. 培养学生的团队合作精神，提高学生的运动兴趣。
3. 增强学生的体质，提高学生的运动素质。
二、教学内容：1. 弯道跑技术要领讲解与实践。
2. 弯道跑接力比赛。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：让学生掌握弯道跑的技术要领，提高快速跑的能力。
2. 教学难点：弯道跑的起跑技术、转身技术和接力棒的传递。
四、教学过程：1. 准备活动：慢跑两圈，做一些关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等。
2. 基本技能训练：（1）弯道跑技术要领讲解：讲解弯道跑的起跑技术、转身技术和接力棒的传递。
（2）实践训练：让学生分组进行弯道跑实践训练，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。
3. 接力比赛：学生分组进行弯道跑接力比赛，培养团队合作精神。
五、教学评价：1. 对学生的技术动作进行评价，看是否掌握了弯道跑的基本技术要领。
3. 对学生的运动素质进行评价，看是否在训练中提高了快速跑的能力。
六、教学资源：1. 教学场地：学校操场或体育场地。
2. 教学器材：接力棒、标志物、计时器。
七、教学步骤：1. 讲解弯道跑技术要领，让学生了解弯道跑的基本技巧。
2. 分组进行弯道跑实践训练，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。
3. 组织学生进行弯道跑接力比赛，培养团队合作精神。
4. 教师点评，总结学生在训练中的优点和不足。
5. 布置课后练习，让学生巩固所学内容。
八、教学策略：1. 采用讲解法，让学生了解弯道跑的技术要领。
2. 采用示范法，让学生直观地感受弯道跑的动作。
3. 采用分组练习法，提高学生的实践能力。
4. 采用比赛法，激发学生的学习兴趣，培养团队合作精神。
九、安全措施：1. 学生在训练过程中，要注意安全，避免碰撞。
2. 教师要密切关注学生的训练情况，及时发现并制止不安全行为。
3. 做好热身运动，预防运动损伤。
4. 器材使用过程中，要注意安全，避免发生意外。
小学体育《弯道跑》教案
学校：张戈庄小学薛源
教
材
内
容
一、弯道跑
二、游戏《‘8’字接力跑》
教
学
任
务
1、认知目标：学生理解弯道跑的技术动作明确跑的是发展速度，为中长跑打好基础。
2、技能目标：初步学会弯道跑的技术动作，掌握好适当的身体倾斜度和合理的摆臂方法。
3、情感目标：发展学生个性，培养运动爱好，为终身体育活动打下基础。
课的
部分
课的内容
课的组织与教法
时
间
次
数
准
备
部
分
1、师生问好
2、准备活动：
游戏《大渔网》
1、组织：学生先在操场上自由活动，当音乐响起时教师和同学同时跑到操场中间学生把教师围在中间师生问好，然后教师宣布本节课第一项内容做《大渔网》的游戏。
要求：精神饱满
2、组织：教师讲解游戏规则并和学生一起组成“网”。把学生分成“鱼”和“网”两队，组成网的同学手拉手来“捕鱼”，把捉到的“鱼”放到“池塘里”，最后“吃鱼”
查学生理解掌握情况。
（2）每一组学生边做纸上要求的动作边说要领：弯道跑时腿部动作：后蹬时，右脚用前脚掌内侧，左脚用前脚掌外侧着地。摆动时，右膝关节稍向内，左膝关节稍向外。
手臂动作：左臂要贴身前后摆动，右臂摆动幅度要大于左臂，右臂摆动时，肘关节要外展前摆时稍向左前方，同时注意身体要向圆心处倾斜。
（3）教师总结要领，并示范。
结
束
部
分
１、放松活动
２、小结
３、安排学生回收器材
４、师生再见
1组织：学生自动围成两个圆圈作放松练习,伴随音乐作放松操。
2、组织：教师总结本节课学习内容，对学生提出要求，按排下节课任务。
初中弯道跑技术教案
初中弯道跑技术教案年级：初中一年级教材内容：1. 弯道跑技术动作要领讲解与实践2. 弯道跑接力比赛教学目标：1. 认知目标：通过本节课的学习，使学生理解弯道跑的技术要领，提高学生的观察模仿能力。
2. 技能目标：通过分组练习和强化训练，使学生熟练掌握弯道跑技术，提高跑的能力。
3. 心理和社会适应目标：培养学生勇敢、协作、积极创新的精神，体验合作学习的乐趣。
教学重点：摆臂的幅度与脚掌的用力教学难点：上下肢协调，蹬摆配合连贯教学过程：一、课堂导入（5分钟）1. 教师带领学生做简单的热身运动，提醒学生注意运动安全。
2. 向学生介绍本节课的教学内容，激发学生的学习兴趣。
二、技术讲解与示范（10分钟）1. 教师讲解弯道跑的技术要领，包括起跑、加速、弯道跑、冲刺等环节。
2. 教师示范弯道跑的动作，让学生注意观察摆臂幅度、脚掌用力等关键要点。
3. 学生跟随教师一起做动作，体会弯道跑的感觉。
三、分组练习（10分钟）1. 学生分成若干小组，每组选出一个负责人，负责组织练习。
2. 各小组按照教师的要求，进行弯道跑的练习，注意调整摆臂幅度和脚掌用力。
3. 教师巡回指导，纠正学生的动作偏差，提出改进意见。
四、实践比赛（10分钟）1. 学生进行弯道跑接力比赛，体验比赛乐趣。
2. 教师观察学生的比赛表现，记录优秀动作和需要改进的地方。
3. 比赛结束后，教师进行总结评价，给予表扬和鼓励。
五、课堂小结（5分钟）1. 教师引导学生总结本节课的学习收获，让学生认识到弯道跑技术的重要性。
2. 学生分享自己在练习中的感受，以及如何克服困难、提高技术的过程。
3. 教师布置课后练习任务，提醒学生注意课后训练和休息。
教学反思：本节课通过讲解、示范、分组练习和比赛等方式，使学生掌握了弯道跑技术要领。
在教学过程中，教师注重学生的安全，鼓励学生积极参与，培养学生的团队协作精神。
通过实践比赛，让学生体验到运动的乐趣，提高学生的自信心和自豪感。
在今后的教学中，教师应继续关注学生的技术掌握情况，针对个别学生进行有针对性的辅导，提高学生的技术水平。
弯道跑技术和接力游戏教学设计
弯道跑技术和接力游戏教学设计长阳一中郑少波指导教师沈本照一、指导思想《体育与健康课程标准》指出：“学校体育是终生体育的基础，运动兴趣和习惯是促进学生自主学习和终身坚持锻炼的前提。
只有激发和保持学生的运动兴趣，才能使学生自觉、积极地进行体育锻炼。
在体育教学中，重视学生的运动兴趣是实现体育与健康课程目标和价值的有效保证”。
弯道跑教学是高中体育教学中很枯燥的教学内容之一，本课的教学通过以游戏的形式，使学生在愉快的气氛中身心进入学习状态，充分调动学生的练习积极性与求知欲望，使学生在学中乐，在乐中学，让学生在运动中体会到成功喜悦，使枯燥的田径课程变得有趣。
进而达到“全面促进学生身体健康，培养学生终身体育观，不断推进素质教育”的目标。
二、教材分析本次课为高一年级弯道跑教学的第一次课，高中学生身心发展已趋成熟，已经具备了独立思考、判断、概括等能力，也具备了较高的基本运动能力。
教学中要让学生把动体与动脑很好地结合起来，给学生提供再认识所学知识、以及创造性应用所学动作的机会，增强教学效果。
三、教学设计：教学作为课程实施的主要途径，在教学资源的开发与利用中起着不可忽视的作用，本课的教学在结合学生的经验与自身体验，依据一定的教学目标对课程资源进行选择、组合、改造与创造，使教学资源的开发与利用落实到教学层面。
主要体现在以下几方面：1.通过对教学游戏的运用，使本课弯道跑教学重点得到解决。
2.通过有效通过游戏与教材教学结合，激发学生学习兴趣，引导学生练习，使教学难点得到突破。
3.通过教师教学行为转变：帮助学生寻找、搜集和利用学习资源；帮助学生设计恰当的学习活动形式和形成有效的学习方式；帮助学生营造和维持学习过程中积极的心理氛围，达到学生自主学习的目的。
四、教学目标：1.知识与技能目标：让全班同学了解并掌握弯道跑的基本技术和关键点,建立正确的动作表象。
让85％以上的同学能通过圆圈跑的练习体会并总结弯道跑技术。
并能在以后的学习中和今后的体育活动中自觉的运用所掌握的运动技能和练习方法有针对性的锻炼身体。
弯道跑和圆环接力赛(教案)-2021-2022学年体育与健康六年级上册-人教版
弯道跑和圆环接力赛（教案）授课教师：一、指导思想本课以“以人为本、健康第一”为指导思想，依据《体育与健康课程标准》：“学校体育是终生体育的基础，运动兴趣和习惯是促进学生自主学习和终身坚持锻炼的前提。
只有激发和保持学生的运动兴趣，才能使学生自觉、积极地进行体育锻炼。
在课堂教学中以学生为主体营造热烈快乐的学习氛围，充分调动学生的能动性,激发学生参与体育活动的兴趣和创新精神，使学生充分感受到体育运动的快乐。
同时在教学中注重学生的主体性并关注学生的个体差异，培养学生的参与意识、团队合作意识,提高学生自主学习的能力。
进而达到“全面促进学生身体健康，培养学生终身体育观，不断推进素质教育”的目的。
本课的教学以游戏的形式使学生在愉快的气氛中进入学习状态，充分调动学生的练习积极性与求知欲望，使学生在学中乐，在乐中学，让学生在运动中体会到成功喜悦。
二、教材分析弯道跑的教材是一个较为枯燥单调的教材，它是中距离跑中一个很重要的环节，也是发展速度、耐力、协调性、灵敏等素质的重要手段。
由于学生在身体素质上存在差异，这对本节课组织教学带来一定难度。
因此采用趣味性游戏、比赛等多种教学法吸引学生，激励学生，培养他们自主、合作、探索精神，培养战胜自我的意识，从而保证教学活动顺利地进行。
三﹑学情分析本班学生人数共53人，男女生人数基本相当，该年龄段的学生身心发展已趋成熟，具有独立思考、分析、判断等能力，同时也具备了较高的运动能力，力量、速度、爆发力等有了明显变化，对弯道跑都有一定的基础认识。
学生思维好奇、求趣、思路敏捷，勤于思考，善于学习与探索，好胜心强，渴望成功，在学习中喜欢表现自己，喜欢娱乐性的教学模式，能够在有计划和有组织的状态中进行锻炼活动。
团队意识较强，除对个人的竞争有兴趣外，对团队竞争也有浓厚兴趣。
针对学生的心理特点，应多表扬，使学生在参与活动中得到成功感，获得喜悦、开心和自豪。
四、教学重难点及解决方法：教学重点：身体向内倾斜、手臂的正确摆动。
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学习弯道跑技术和加速跑
一、指导思想
指导思想：本课以“健康第一”、“合作交流互助”为教学指导思想，由交接棒练习、弯道跑学习、团队游戏等组成本课教学内容，教学中兼顾好学习基本运动技术、学生团队互助等教学目标，让学生在学有所得的基础上体验到运动的快乐和团队合作的意义。
二、教材分析
本次课为初一年级弯道跑教学的第一次课，初中学生身心发展已趋成熟，具备了基本运动能力。
教学中要让学生把动体与动脑很好地结合起来，给学生提供再认识所学知识、以及创造性应用所学动作的机会，增强教学效果。
三、教学设计：
1. 通过对教学游戏的运用，使本课弯道跑教学重点得到解决。
2. 通过有效通过游戏与教材教学结合，激发学生学习兴趣，引导学生练习，使教学
难点得到突破。
3. 通过教师教学行为转变：帮助学生寻找、搜集和利用学习资源；帮助学生设计恰
当的学习活动形式和形成有效的学习方式；帮助学生营造和维持学习过程中积极的心理氛围，达到学生自主学习的目的。
四、教学目标：
1. 让全班同学了解并掌握弯道跑的基本技术和关键点,建立正确的动作表象。
让85％
以上的同学能通过圆圈跑的练习体会并总结弯道跑技术。
并能在以后的学习中和今后的体育活动中自觉的运用所掌握的运动技能和练习方法有针对性的锻炼身体。
2. 情感目标：通过游戏激发学生对弯道跑的兴趣，引导学生积极探究；培养学生相
互学习、勤于思考的优良品质；形成良好的团队和竞争意识。
五、教学重点、难点：
教学重点：掌握弯道跑的基本技术
教学难点：培养学生边学习边观察边思考的习惯。
六、教学方法：
教法设想：本课通过游戏引入，以弯道跑技术为主线，以游戏贯穿全课，让学生主动学习和创造性的学习。
在体验、讨论、演示、分析比较和多向交往中形成正确的动作表象，掌握弯道跑的基本技术技能。
采用游戏教学法、比较教学法，使学生在圆圈跑的尝试中、在与百米跑比较的过程中得出弯道跑的基本技术，并逐渐去体会动作，了解弯道跑的基本技术；采用练习法，使学生在多次练习中掌握弯道跑技术；用演示法，使学生的练习成果得到表现和肯定。
最后通过游戏使学生在游戏中进一步巩固弯道跑技术，使整堂课达到高潮。
整堂课采用集中练习方法。