作业课题设计规划书

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课题名称：花样跳绳对中学生体能影响的实验研究

[研究题目评分标准：符合要求，一看就知道研究问题是什么

0分：口号，或者不是老师能够完成的研究，或者不是研究是做工作

1分：需要修改

2分：基本合格，简明、直接、清晰]

关键词：：花样跳绳中学生体能

[研究关键词评分标准：选择是否得当，与研究内容是否吻合

0：没写关键词，或者3个关键词都不合适

1：只有1个关键词合适

2：有2个以上关键词合适]

一、选题依据

跳绳运动是中国传统的体育项目，与现代的舞蹈、音乐、健美操等元素相融合，形成了新兴的花样跳绳运动。花样跳绳运动具有较强的健身娱乐功能，被广大群众接受和喜爱，极大的丰富了人们的业余文化生活。《学生体质健康标准》在中小学中全面实施，带动了阳光体育运动在全国中小学中广泛开展。花样跳绳作为阳光体育运动的一项创新项目，正逐渐走进中小学生的学习文化生活。花样跳绳具有极佳的健身效果，它能增强肌肉的力量，强化身体的协调性，全面提高身体素质；同时，因为花样跳绳与现代的舞蹈、音乐、健美操相结合，具有一定的娱乐性，有利于培养中学生参与体育课的兴趣。

据全国学生体质监测数据表明，我国青少年学生的体能状况不容乐观，体能素质整体处于下降状态。中小学生经常出现营养过剩情况，

近视和肥胖比例仍在增长；在各个年龄阶段，近视所占比例都在上升，中小学生的睡眠和体育活动的时间均达不到标准。本次以中学生为研究对象，研究花样跳绳对中学生体能的影响，探索中学生体能发展的客观规律，为学生选择合适的运动健身项目，激发中学生锻炼身体的积极主动性，实现中学生体能素质的健康目标，提供一定的理论支持，以促进学校体育工作的开展，提高学校体育的科学化水平。

国内外与本课题及相关研究概况及趋势

现在，国内外与本课题相关研究有但并不是在中小学教学中，项目研究对象不同，目的也不尽相同，新的素质教育改革浪潮和学生体质在现实情况下会越来越多的人研究这些问题。

参考文献

[1]刘洋洋. 花样跳绳对辽宁省建昌县中学生体能影响的应用研究[D]. 沈阳体育学院, 2014.

[2]张孪. 花样跳绳对上海市初中生身体自尊影响的研究[D]. 上海师范大学, 2012.

[3]闻豪杰. 花样跳绳在上海市部分中小学推广现状及对策研究[J]. 福建质量管理, 2017(19).

[4]董利. 花样跳绳在沈阳市部分中小学推广的现状研究[J]. 文体用品与科技, 2016(8):134-135.

[5]韩延柏. 花样跳绳对初中学生体质影响[J]. 中国公共卫生, 2014, 30(10):1357-1358.

[6]张立健. 花样跳绳对高中学生身体素质影响的研究[D]. 鲁东大学, 2017.

[7]张贵旺, 张哲云, 陈卫鹏. 花样跳绳在高中体育教学中的实践研究[J]. 黑河教育, 2015(8):74-75.

[8]程帅超, 崔莹, 王玉珠. 我国近10年花样跳绳研究的评析[J]. 青少年体育, 2016(10):9-10.

[9]刘杰. 花样跳绳运动在北京市中小学参赛校中开展现状与对策研究[D]. 首都体育学院, 2015.

[10] 吕虹颖. 上海市初中学生锻炼行为干预初步研究——以花样跳绳项目为例[D]. 上海师范大学, 2012.

[11] 黄沙海. 上海市行知中学花样跳绳开展现状研究[J]. 教育科学:全文版, 2017(2):00097-00098.

[12] 范继珍, 杨利霞. 花样跳绳进入初中体育课堂的可行性研究[J]. 新课程(中学), 2017(4).

[13] 赵日萍, 马策. 花样跳绳对青少年体能影响的应用研究[J]. 当代体育科技, 2015, 5(20):16-16.

[14] 许晶晶. 花样跳绳对初三女生有氧耐力素质的影响研究[D]. 广州体育学院, 2016.

[15] 闫东, 刘光宏, 朱玉喜. 花样跳绳在台安县初级中学开展的可持续发展研究[J]. 文体用品与科技, 2016(22):106-107.

[16]庞秋菊. 开展花样跳绳活动,增强学生体质健康[J]. 校园足球, 2014(s1).

[研究背景评分标准：为什么要做这个研究，很值得研究

0分：没有说明为什么要做研究，或者，这个研究不太可能取得什么价值

1分：研究有些价值，但没有相关研究介绍

2分：研究较有价值，且介绍了相关的理论和相关研究，但参考文献不够典型/不够多

3分：研究问题很重要，相关研究分析清晰，参考文献典型、相关

二、研究内容

研究内容

（1）花样跳绳对中学身体形态的影响

（2）花样跳绳对中学身体机能的影响

（3）花样跳绳对中学生身体素质的影响

（4）花样跳绳对中学生体能影响的性别差异

预期结果

（1）花样跳绳能够促进中学生身体形态的发育。

（2）花样跳绳能能够提高中学生的心肺机能。

（3）花样跳绳能够促进中学生运动素质的发展。

（4）花样跳绳对中学生体能促进方面存在性别差异。

研究重点和预计突破难点

研究重点：教学内容资源开发。

预计突破难点：学生积极参与体能教学内容开发

[研究内容评分标准

0分：没有提出研究问题，只说要做什么，没有说研究什么

1分：提出了研究问题，对研究问题的分解不合理，逻辑性不强

2分：提出了研究问题，且绘制了清晰的研究内容之间的关系图，或用文字步步论证了逻辑关系，没说重点难点，或说得不太对

3分：提出了研究问题，且绘制了清晰的研究内容之间的关系图，或用文字步步论证了逻辑关系，对研究的重点和难点有清晰的认识和合理的判断]

三、研究思路

1、本课题研究的方法、途径：