三伏灸常用穴位定位
三伏贴常见病取穴
三伏贴常见病取穴 Document number：PBGCG-0857-BTDO-0089-PTT1998三伏贴常见病取穴呼吸系统疾病1.反复感冒：主穴：大椎、风池，肺腧（第三胸椎棘突下，旁开寸）配穴：关元（在脐中下3寸腹中线上仰卧取穴）、气海（下腹部正中线脐下1．5寸处）2.慢支炎：主穴：肺腧、天突、膻中（前正中线，平第4肋间，两乳头连线的中点）配穴：肾腧（第2腰椎棘突下，旁开寸）3.支气管哮喘主穴：膈腧（第七胸椎棘突下，旁开寸）、心腧（第5胸椎棘突下，旁开寸）配穴：肾腧4.阻塞性肺气肿主穴：丰隆、天突、膻中、膏盲（第四胸椎棘突下，左右旁开三寸)，内侧）配穴：肾腧5.过敏性鼻炎主穴：大椎、外关、肺腧、天突配穴：足三里、关元6.慢性鼻炎主穴：大椎、肺腧、天突配穴：足三里、关元消化系统疾病1.胃痛主穴：中脘（前正中线上，当脐中上4寸）、神阙、胃兪（第12胸椎棘突下,后正中线旁开）配穴：上脘、三阴交2.慢性腹泻主穴：天枢（位于腹部，横平脐中，前正中线旁开2寸）、肾俞、中脘配穴：命门（后正中线上，第二腰椎棘突下凹陷中）、关元3.消化不良主穴：天枢、中脘、足三里配穴：百虫窝骨科疾病1.慢性腰腿痛主穴：阳陵泉（小腿外侧，腓骨头前下方凹陷处）、悬钟、血海配穴：关元、命门2.四肢麻木主穴：曲池、支沟、血海、足三里配穴：脾俞（背部，当第11胸椎棘突下，旁开寸）妇科1.体质调节主穴：中极（前正中线,脐下4寸）、归来（当脐中下4寸，距前正中线2寸）、三阴交配穴：命门、足三里2.痛经主穴：关元、次髎（在髂后上棘与后正中线之间，适对第2骶后孔）、地机（阴陵泉直下3寸）配穴：三阴交、命门3.月经不调主穴：血海、脾俞、肾俞、膈腧、三阴交配穴：足三里。
三伏灸最佳时间表2023(完整版)
三伏灸最佳时间表2023（完整版）三伏灸最佳时间表20231、伏前预热灸时间：2023年7月11日-2023年7月20日功效：温肾健脾，散寒祛湿频率：先连灸三天，后续调理隔一天灸一次(仅供参考)2、初伏灸时间：2023年7月21日-2023年7月30日功效：温肾健脾，散寒祛湿频率：先连灸三天，后续调理隔一天灸一次(仅供参考)3、中伏灸时间：2023年7月31日-2023年8月9日功效：温肾健脾，散寒祛湿频率：先连灸三天，后续调理隔一天灸一次(仅供参考)4、末伏灸时间：2023年8月10日-2023年8月19日功效：温肾健脾，散寒祛湿频率：先连灸三天，后续调理隔一天灸一次(仅供参考)5、伏后加强灸时间：2023年8月20日-2023年9月1日功效：温肾健脾，散寒祛湿频率：先连灸三天，后续调理隔一天灸一次(仅供参考)三伏天养生要注意哪些1、饮食要清淡少生冷夏天可以多吃点苦味食物,苦瓜、苦菜、苦荞麦都能解热祛暑、健脾开胃。
不过苦瓜性寒,体质较差、脾胃虚寒者不宜多吃。
天气酷热,出汗较多,容易耗气伤阴。
因此,益气养阴的食物也不可少,山药、木耳都是不错的选择。
2、流汗、拔火罐三伏天排毒尤其适合那些具有明显湿热症状的人,主要表现为有严重的痤疮、舌苔厚腻等。
对于排毒方式,夏季排汗就是非常重要的排毒方式之一,此外还可推荐拔火罐、刮痧以及以特殊手法的针灸。
三伏天,让身体适度出汗,可以带走体内暑湿之邪,流汗可以加快新陈代谢,促进人体排毒。
3、适当运动夏季适当进行活动有利于身体气血运行,保持健康的体魄。
但也因为夏季炎热,人体新陈代谢旺盛,氧耗量大,运动时最好要控制好强度,不宜大汗淋漓,以防上疾病的产生。
三伏天从什么时候开始2023年三伏天从2023年7月11日开始。
三伏天是中国夏季最热的时期，通常从夏至开始，持续约20天，直到立秋结束。
三伏天的名称源于中国的历法，是根据夏至日的位置确定的。
夏至是夏季的第一个节气，也是夏季最热的时候，这个时候阳光最为猛烈，地表温度可达到40 ℃以上。
三伏灸处方
三伏灸参考穴位（六次天灸，各组参考穴交替贴敷）
一、呼吸系统疾病：
1、哮喘、慢支炎、肺气肿、咳嗽：
（一）天突穴、大椎穴、身柱、肺俞穴、丰隆。
（二）定喘穴、风门穴、脾俞穴、足三里、膏肓。
（三）膻中穴、百劳穴、命门穴、肾俞穴、关元。
六次天灸，三组参考穴交替贴敷。
2、过敏性鼻炎：
（一）百劳穴、肺俞穴、膏肓；
（二）大椎穴、风门、脾俞；
（三）大杼穴、肺俞穴、肾俞、足三里
3、易感冒（预防感冒）：
（一）大椎穴、风门穴、肺俞穴。
（二）定喘穴、膏肓、命门。
（三）膻中、气海、关元、足三里。
二、消化系统疾病：
1、慢性胃、肠道炎：
（一）脾俞、胃俞、足三里。
（二）天枢、中脘、足三里。
（三）关元、气海、三阴交、足三里。
2、虚寒性便秘：神阙、足三里、气海、天枢。
三、心血管疾病:
1、冠心病：
（一）内关、心俞、大椎。
（二）郄门、巨阙、脾俞。
（三）心俞、胃俞、足三里。
2、高血压：神阙、内关、肝俞、太溪、涌泉。
四、骨关节疾病：
1、类风湿性关节炎：曲池、外关、足三里、阳陵泉、绝骨、大椎、肾俞
2、颈椎病：华佗夹脊阿是穴
3、腰椎病：肾俞、大肠俞、阿是穴
五、儿科病：
1、遗尿：中极、关元、膀胱俞、三阴交、命门。
2、小儿疳积、食积（消化不良）：中脘、足三里、脾俞、胃俞、三焦俞、天枢。
3、小儿哮喘：参考前面。
谨慎贴敷：发热患者；局部皮肤破损、感染者；皮肤过敏患者、接触性皮炎者；孕妇；心脏起搏器植入患者。
三伏天灸哪里最好
三伏天灸哪里最好文章目录*一、三伏天灸哪里最好1. 三伏天灸哪里最好2. 三伏天艾灸有哪些好处3. 三伏天艾灸能治哪些病*二、三伏天艾灸要注意什么*三、三伏天艾灸有哪些禁忌三伏天灸哪里最好1、三伏天灸哪里最好 1.1、大横穴大横穴位于肚脐旁开4寸的位置,这个穴位对于治疗便泌、泄泻、腹痛等效果非常好。
1.2、大椎穴大椎穴位于第七颈椎棘突下,刺激这个穴位对于治疗瘀血脉络不通或血液过于粘稠而造成的面部疾病有着非常显着的效果。
1.3、关元穴关元穴位于脐下3寸的位置,这个穴位能够增强腹部肌纤维的弹性、调节女性内分泌平衡、治疗月经不调、带下、不孕等症状。
1.4、丰隆穴丰隆穴位于小腿前外侧、外踝尖上8寸、胫骨前缘外2横指的位置,能够治疗各种炎症,比如肥胖等。
1.5、腰阳关穴腰阳关穴位于第4腰椎棘突下,对于治疗妇科月经失调、内分泌不平衡、臂部过于肥大、男性阳痿以及遗精等效果非常好。
1.6、中脘穴中脘穴位于上腹部前正中线上,脐上4寸的位置,能够增强人体消化以及吸收食物的能力,而且还能治疗胃痛、胃酸以及呕吐。
2、三伏天艾灸有哪些好处 2.1、解暑祛湿,祛寒降火中医讲:“虚火、邪火之根是寒湿之邪,有寒必有火,有火必有寒。
”这就是容易上火的朋友,容易引发炎症的根本原因。
在中医里治疗各类炎症的根本方法是祛寒除湿,寒邪不祛,炎症不愈。
艾灸的纯阳与天时的阳气最旺之时,双重阳气注入体内,将寒湿邪排出后,人在炎热的环境里是不闷热,不烦躁的。
2.2、充盈元气阳气元气充足的表现就是:夏不怕热,不喜欢吹冷风、吃冷饮之类。
冬不怕寒冷,精力旺盛,耐力很强,耐痛,抗压力、打击力强,这也是真正意义的健康特征。
这种感觉是其他任何治疗、调理、保健、补品等无法体会到的。
三伏天艾灸祛病愈病快速,在阳气最旺的夏季艾灸,与艾火的纯阳,双重阳气作用于人体病灶,祛除一切寒湿,打通经络。
2.3、修心养性夏季艾灸,人体正处于散发的时令,天时的阳气与艾灸的纯阳之气,进入人体,那么,风、寒、湿、暑、燥、火等邪气被天地之双重阳气赶出体外,因此,血液越来越清净,身体得以轻松,心胸逐渐开阔,病痛逐渐解除,智慧越来越多。
三伏灸穴位
治疗肺系疾病，常用的穴位有肺俞、定喘、膏肓、中府、膻中等。
此外，根据临床辨证加取腧穴，如风门、膈俞、心俞、脾俞、肾俞、足三里等。
大椎、天突、关元、神阙、中脘、内关等穴也有选用
定喘穴在第7颈椎棘突下，旁开0.5寸.主治哮喘、咳嗽、落枕，肩背痛等.治疗时还应配其他穴位.
中府穴位置：1、两手叉腰立正，锁骨外侧端下缘的三角窝中心是云门穴，由此窝正中垂直往下推一条肋骨(平第一肋间隙)处即是本穴。
2、男性乳头外侧旁开两横指，往上直推三条肋骨处即是本穴(平第一肋间隙)。
3、胸前壁的外上方,云门穴下1寸,前正中线旁开6寸，平第1肋间隙处。
主治①咳嗽、气喘、胸满痛等肺部病证。
可兼治脾肺两脏之病，治疗气不足，腹胀，消化不良，水肿等。
②肩背痛。
三伏天艾灸灸哪里
三伏天艾灸灸哪里文章目录*一、三伏天艾灸灸哪里*二、三伏天艾灸要注意什么*三、三伏天什么人不能艾灸三伏天艾灸灸哪里1、三伏天艾灸灸哪里1.1、足三里穴足三里位于小腿前外侧,当犊鼻下3寸,距胫骨前缘一横指,按压有明显的酸涨感。
足三里是人体穴位中运用最多的穴位,是脾胃作为后天之本,气血生化之源的穴位代表。
1.2、关元穴关元穴是小肠经的募穴,也是脾经、肝经、肾经、任脉的交穴。
位于下焦,内有肾脏、小肠、膀胱、妇胞宫、前列腺等脏腑组织,故有统治三阴经、任脉诸经疾病、具有补肾壮阳、温通经络、理气和血、补虚益损,补一身之元气等作用。
2、三伏天艾灸的功效2.1、调和阴阳。
人体阴阳的平衡是疾病发生和发展的根本。
运用艾灸疗法的补泻作用,达到调和阴阳之功效。
2.2、温通经络,驱散寒邪。
艾叶性温加之点燃熏灸,使热力深达肌层,温气行血。
艾灸具有温通经络,散寒除湿、调理气血、宣痹止痛之功效。
2.3、行气活血,消瘀散结。
气见热则行,见寒则凝,气温则血行。
艾灸为温热刺激,可使气血协调、营卫和畅、血脉和利而行气活血,消瘀散结。
3、三伏天如何艾灸要视体质而定3.1、阴虚质大多形多瘦小,面色多偏红或有颧红;常有灼热感,手足心热,口咽干燥,多喜饮冷;唇红微干,冬寒易过,夏热难受;舌红少苔,或无苔,脉细弦或数。
阴虚艾灸:三阴交太溪穴然谷穴3.2、阳虚质喜凉怕热,神旺气粗,口渴喜冷饮;尿黄便结,病则易发高热,脉洪数有力,舌红苔薄黄;不易患病,一经患病,多为急性病、暴发病;运动量也要大一些,让体内积蓄的阳气尽快散发出去。
阳虚艾灸:大椎穴命门穴关元穴3.3、气郁质形体消瘦或偏胖,面色萎黄或苍暗;性情急躁易怒,容易激动,或忧郁寡欢;病则胸胁胀痛或窜痛或乳房小腹胀痛,月经不调,痛经;或腹痛肠鸣,大便泄利不爽,舌淡红苔白,脉弦;平时应常去旅游,以使心胸愉快,从而排除多愁善感的抑郁状态。
气郁艾灸:气海穴关元穴足三里三伏天艾灸要注意什么1、三伏天艾灸时需要注意保暖三伏天进行艾灸的时候要注意身体保暖,尽管三伏天天气很炎热,但是艾灸的时候仍然要避免着凉,特别是要在保持室内空气流通的情况下避免穿堂风吹。
三伏天艾灸穴位，不同年龄段，艾灸的穴位应有不同！快收藏
三伏天艾灸穴位，不同年龄段，艾灸的穴位应有不同！快收藏中医艾灸是用艾热刺激体表穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病目的的一种自然疗法，凝聚了中医数千年智慧的艾灸根据人在不同时期具有不同的生理特点，不同年龄段的人进行艾灸也应有所侧重。
三伏天艾灸穴位，不同年龄段，艾灸的穴位应有不同！快收藏儿童期：艾灸身柱穴艾灸用于小儿保健起源较早，古代有“小儿每日灸身柱、天枢可保无病”的记载。
小儿艾灸保健方法简单易行，没有任何副作用，绿色安全既能防病治病，又能提高小儿免疫功能。
身柱穴小儿保健灸的主穴，属督脉，通于脑髓，它有理肺气、补虚损、解疔毒，宁神志的功效。
有补益肺气、止咳平喘、温化痰湿、健脑益智、防病强身的作用，能通治小儿科的多种疾病。
灸身柱穴对于婴儿消化不良、吐乳、小儿泄泻、腹胀、食欲不振、精神委靡、夜不安神、夜啼、感冒、支气管炎、百日咳、肺炎、肺结核、哮喘、惊风、发育不良等，均有较好的防治作用。
身柱穴被日本医学界誉为“小儿百病之灸点”。
身柱穴也是小儿三伏灸的要穴。
一般每次灸10至15分钟，开始可间日1次，以后可每周灸2-3次，可使儿童不易患病，身体健康。
三伏天艾灸穴位，不同年龄段，艾灸的穴位应有不同！快收藏青少年期：艾灸风门穴、三阴交、肺俞17岁左右灸风门穴，以预防呼吸疾病的发生，提高体质；24岁左右，灸三阴交，以避免生殖系疾患，增强生殖能力；30岁前灸“肺俞”。
年轻人户外活动较多，出汗后常常不注意保暖，又喜食冷饮，所以很容易感冒。
固护肺气对青少年具有重要的保健意义。
肺俞穴是肺脏之气出于背部之所，还是主宰全身在表之卫气，固护人体之正气不受邪气侵犯。
30-50岁：艾灸足三里30~50岁灸“足三里”增强脾胃功能，预防一切疾病。
步入中年，生活稳定，应酬繁多，思虑过度，运动不足，最伤脾胃。
因脾胃损伤，不能充分运化水谷精微，水湿聚于中焦，大腹便便就出现了。
灸“足三里”能调整消化系统使之功能旺盛，吸收营养增加能源，对全身各系统都有强壮作用。
三伏灸之：艾灸规则
三伏灸之：艾灸规则《洪炉点雪》云：“凡男女老幼，虚实寒热，轻重远近，无所不宜，凡年深痼疾，非药力所能除，必借火力以功拔之。
”意思是：男女老少，寒热虚实都适合适合艾灸。
但是最适合艾灸的还是虚寒之证，实热之症要谨慎。
如果：我们舌头偏瘦、色红、舌苔干、有裂痕；脾气大、心神不宁、话多、喜动、眼干、大便干结、月经鲜红.....；这样的艾友取穴要少，偏重肚脐以下的穴位，艾灸时间要短，更应该做隔姜灸，同时配合推腹，拍打脚心的方法。
甚至先做一段时间的推腹以后，再艾灸，这样反而效果好。
一，艾灸时间及三伏天艾灸时间a，一年365天都可以艾灸；b，早上太阳刚出来艾灸最好！艾灸主生发，这时艾灸顺天时，帮助人体阳气生发。
也正因为如此，不提倡长期晚上艾灸。
一天之中：早上最好，上午好，下午可以，晚上只能将就。
晚上艾灸，可以加灸滋阴的穴位三阴交，多吃滋阴的食物，如果有时间用手拍打脚心左右各100个。
一天中，我们还可以分几个时间段做艾灸：早上起来艾灸2个穴位，下午有时间又可以灸另外几个穴位，晚上灸剩下的穴位。
c，今年三伏天，7月17号，27号，8月16号，这3天一定要艾灸定喘穴、肺俞穴、膏肓穴，特别是“肺”不好的艾友，隔姜灸每次每穴左右各3壮，其它时间，根据我们自身需要而取穴，做治疗性艾灸或者保健灸。
点击蓝色字体进入穴位。
明天的文章专门讲三伏灸怎样取穴。
二，艾灸时可以吹空调、电扇吗？做不做艾灸，空调、电扇都不能对着身体吹。
艾灸时，电扇可以对着墙壁、地面吹，只要风在房间里形成些微的对流就行；也可以把电扇对着窗户、大门外面吹，在形成对流的同时，还可以把艾烟排出去。
艾灸时最好不要开空调！但是我们可以在艾灸之前先把空调打开，把房间的温度降下来，再艾灸！如果条件允许，艾灸之前，先把客厅和卧室的空调都打开，等房间温度降下来后，关掉卧室空调，在卧室里做艾灸。
三，封穴灸后风寒须谨避，七情莫过慎起居；切忌生冷醇厚味，惟食素淡最适宜。
意识是：艾灸后要防风寒，不要大喜大悲大怒，少房事，千万不要吃生冷食物，清淡饮食最好。
三伏不排寒，入秋必有痰！冬病夏调、长夏排寒！肺部问题夏天灸效果翻一倍！
三伏不排寒，入秋必有痰！冬病夏调、长夏排寒！肺部问题夏天灸效果翻一倍！艾学堂 2021-07-13三伏不排寒，入秋必有痰！痰中带着喘，艾灸才能完！冬病夏调、长夏排寒，三伏天艾灸正是最佳时机。
三伏很短，健康很长，请灸友们珍惜三伏天艾灸的美好时光。
1、三伏不排寒，入秋必有痰！夏天还没事，有些灸友从秋季开始，就容易被咳嗽缠上了，吃药了刚刚才好点，有点风吹草动又复发咳嗽了，除了与气候、体质有关外，还有与夏季的生活、饮食习惯有关。
中医《黄帝内经》讲：“夏受寒湿，气不得泄，秋则咳虐”，夏季，湿气大，又炎热，有些灸友有经常吃冷饮、大量吃水果的习惯，再加上长时间待在空调房里，就会造成身体该散发的心火不得宣泄，汗不得排出，体内就积留了寒与湿，潜伏在体内，等待机会发作出来。
在夏天，阳光充足，天地间阳气最足，寒湿对身体的影响有些时候不会第一时间表现出来，只是隐藏在体内。
但是到了秋冬，天地间阳气逐渐收藏起来了，再加上秋冬，有些家庭有进补的习惯，稍微吃多了油腻难消化的食物，就会造成中焦堵塞，加重体内的痰湿，再加上夏季伏藏在体内的寒湿——双重打击自然很容易引发咳嗽，所以有些灸友没有感冒症状，突然间就咳嗽了。
秋冬的寒气也比较重，如果一不注意，寒气入侵，这样内外寒气相互交结，也更容易引发灸友咳嗽。
这种情况下，灸友记得不要盲目跟随进补，且要减少吃水果的量，可以吃点白萝卜陈皮水，多选择清淡好消化的食物，晚上睡前顺时针摩腹，如果寒气比较重的灸友，白天可以适当艾灸神阙穴，帮助身体把寒湿排出！最重要的是，来年夏天不要经常吃冷饮、吹空调，夏季要把阳气养足了，不仅秋冬少生病，而且体质也会增强、宿疾也得到改善2、肺部问题夏天灸，效果翻一倍！经常经常有灸友问的一个问题：一天中什么时候最适合艾灸五年来可能不下几千次。
我们回答一般是上午（早餐后1-2小时）。
为什么呢？因为上午太阳升起，阳气也随之升发，那时艾灸可以借助外界的升发的阳气冲击病灶。
同理，那么一年中最适合艾灸的时候当然就是夏天了(尤其是三伏天）。
中伏艾灸哪几个部位(解析)
中伏艾灸哪几个部位(解析)中伏艾灸哪几个部位三伏灸是指在三伏天的时候艾灸，是以中医春夏养阳的方式，预防冬天疾病的发生，一般适合两类疾病，其中包括虚寒引起的疾病、上呼吸道部位的过敏性疾病等，不同的疾病，艾灸的部位也会有所不同。
具体分析如下：一、虚寒引起的疾病当患者出现胃痛、关节痛、虚寒头痛、肾虚引起的腰痛以及其他疾病时，在三伏天时，可以在医师指导下选择玄胡、白芥子等多味中药按比例研末，把姜汁调成膏状之后，用胶布将块状的药膏贴于太渊穴、臂厥、列缺穴等穴位上。
使用药膏之后，皮肤有发热感以及灼痛感，可以起到温阳利气和驱散内伏寒邪的效果，可以促使肺气升降正常，还可以起到温补脾肾的作用，有利于增强机体的抗病能力，预防虚寒引起的疾病。
二、上呼吸道部位的过敏性疾病其中包括哮喘、咽炎、扁桃体炎、支气管炎以及支气管肺炎等反复的呼吸道感染疾病，需要及时到中医院做检查，在中医的指导下，在三伏天艾灸鱼际穴、中府穴、天府穴等部位，可以起到疏通经络的作用，也可以避免肺部以及上呼吸道部位出现病变。
三伏天艾灸多长时间合适?临床上并没有三伏天艾灸多少天的说法，1周进行1-2次，每次艾灸20分钟即可，建议在中医师指导下合理艾灸，以免对身体健康产生影响。
三伏天出现在小暑与处暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的时段，阳气最盛，此时间段进行艾灸是利用冬病夏治的原理，来治疗和预防疾病的。
三伏有初伏、中伏和末伏之分，此时艾灸效果最佳，但并没有艾灸多长时间最佳的说法。
灸法是主要用艾绒制成灸材，点燃后悬置或放置在穴位或病变部位，进行烧灼、温熨，借灸火的热力以及药物的作用，达到治病、防病和保健目的的一种外治方法。
临床常用的灸法有艾灸、艾条灸和温针灸三种，建议在三伏天的每天上午11:00-13:00进行艾灸，可以排除体内寒湿、使经络通畅，调动人体阳气，还可以为冬天储存阳气，有助于缓解冬天手脚冰凉等症状。
艾灸的适用范围较广泛，尤其对慢性虚弱性疾病以及风寒湿邪所致的病证均可应用，如阳虚、气虚、久泻、肢冷、痹证、痰饮等，但对于中暑、高血压危象、肺结核晚期大量咯血等人群，不宜使用艾灸疗法。
夏季三伏灸养生效果好 常见疾病灸一灸
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夏季三伏灸养生效果好常见疾病灸一灸
导语：三伏天的时候很多人市民都会选择三伏灸进行疾病的治疗，生活中有很多的疾病都是可以用艾灸进行治疗的，那么你知道如何用三伏灸进行疾病的治
三伏天的时候很多人市民都会选择三伏灸进行疾病的治疗，生活中有很多的疾病都是可以用艾灸进行治疗的，那么你知道如何用三伏灸进行疾病的治疗吗？下面就跟随下班一起看看常见的三伏灸可治疾病有哪些吧！
三伏灸具有冬病夏治的作用，冬季疾病更是适合在夏季进行治疗，那么有哪些疾病是可以用三伏灸进行治疗的呢？
三伏灸适应症
很多疾病都能用三伏灸的方法治疗，除了上面提到的哮喘、慢性支气管炎以外，还包括肺气肿、慢性阻塞性肺病、风湿性关节炎等属于阳虚寒凝范围的疾病。
所谓的阳虚寒凝，主要是指有怕冷、鼻涕或痰液白而清稀、受寒后症状会明显加重等表现。
三伏灸主要是在人体穴位上贴敷药物，因为很多药物都有刺激性，所以贴敷的穴位一般都是选择在背部。
但是，不同的人、不同的疾病所用的药物和穴位也不尽相同，用中医的话来说就是要“辨证”选穴、选药。
下面给大家介绍一些常见病的三伏灸法。
1、慢性支气管炎
症状：咳嗽、咳痰或气喘的症状出现在两年以上，每次发作持续三个月以上的。
发作有明显的季节性，冬季发作，春夏缓解。
穴位：初伏取天突穴、大椎穴、双侧肺俞穴、双侧膏育俞穴;
中伏取双侧定喘穴、双侧风门穴、双侧脾俞穴;
末伏取膻中穴、双侧百劳穴、命门穴、双侧肾俞穴。
生活常识分享。
三伏天艾灸哪些部位最好
三伏天艾灸哪些部位最好三伏天艾灸哪些部位1、中脘穴中脘穴位于剑突和肚脐连线的中点，艾灸中脘穴具有良好的温中散寒、止痛的效果。
三伏天气温较高，患者可能会因过食寒凉的食物而引起胃痛、恶寒、食欲减退等症状，此时艾灸中脘穴，可以有效缓解上述不适症状。
2、关元穴关元穴是任脉经上比较重要的腧穴，在脐下三寸，正中线上，艾灸关元穴具有补肾、壮阳固元、温中散寒、健脾胃、滋阴养血等作用，在三伏天进行此穴位的艾灸，对阳气虚、体质虚弱、畏冷困乏、腹泻、早泄等症状均有预防和改善功效。
3、神阙穴三伏天比较炎热，人体消化系统作用会受到一定限制，容易出现食欲不振的情况，通过艾灸神阙穴可以刺激消化系统的功能，增强身体对于营养物质的吸收。
另外，人体内的阳气在三伏天内是比较旺盛的，在此时进行艾灸神阙穴可以较好地增强体质，尤其体质虚弱或者肾气不足、阳气不足的患者适当进行艾灸能显著改善不适症状，明显提高身体素质。
三伏天吃什么最健康速看一般来说，三伏可以吃清热解暑、祛湿的食物、清淡容易消化的食物，还可以吃高蛋白的食物，具体如下：1、清热解暑、祛湿的食物：如黄瓜、苦瓜、丝瓜、冬瓜和薏米等，吃这些食物有利于排出体内的湿气，还有利于清热解暑和祛火。
2、清淡容易消化的食物：如胡萝卜、西红柿、黄瓜、油麦菜等，这些食物具有健脾养胃的益处。
3、高蛋白食物：如鸡肉、鱼肉、瘦肉、牛肉、鸡蛋、牛奶等，吃这些高蛋白的食物，可以提高身体免疫力，促进组织修复，如伤口愈合、蚊虫叮咬消肿等。
三伏可以吃的食物有很多，需要注意的是三伏天炎热且易出汗，建议尽量不要吃太油腻的食物，尽量避免油炸食物、烧烤、啤酒、饮料和其他高糖的食物。
三伏天用什么泡脚去湿气关爱老年人三伏天可以用生姜、花椒、艾叶泡脚去湿气。
1、生姜：三伏天可以在泡脚水里放入生姜，从中医的角度，生姜性温，归脾、肺、胃经，生姜还具有温中止呕、解表散寒、化咳止痰的功效，生姜放入热水中泡脚可以更好地发挥作用，能去除体内的寒气和湿气。
三伏灸用这8个穴位，对付乳腺增生！赶紧替老婆收藏好了！
三伏灸用这8个穴位，对付乳腺增生！赶紧替老婆收藏好了！展开全文三伏灸原理：三伏灸利用“冬病夏治”原理，在最热“三伏天”敷上姜片，点上艾绒，让热量渗透进体内，并敷以辛温，逐痰、走窜、通经平喘药物，温阳补气，驱散寒邪，在夏天治疗冬天好发的疾病，以预防和减少病症在冬季发作。
为什么冬季，乳腺增生疼痛更加明显？寒则凝，凝则滞，滞则瘀！而三伏灸倡导“冬病夏治”夏季初伏姗姗来迟，此时不灸，更待何时？疗效却出奇好！乳腺增生也可做三伏灸，你不知道，女人心情不好，爱抑郁耍脾气，肝气不舒达肝脏无法疏泄，气滞、血瘀、经络堵塞，统统找上门来。
乳腺增生实质上是一个漫长的演变过程，是情绪积累到一定程度反馈给身体的信号！所以说，女人都爱作~~艾灸温阳散寒，活血通络，祛湿止痛，是乳腺增生这个小妖精的克星！利用夏季三伏天，利用天时，在气候最热、阳气最盛之际，通过隔姜灸的热性以及贴灸的辛温中药，一举将隐藏在体内的寒湿扫荡除尽。
乳腺增生三伏灸穴位方案1肩井穴：位于大椎与肩峰端连线的中点上，前直对乳中。
2阿是穴：是根据“以痛为腧”而来，压痛点既是阿是穴，也就是病灶部位3膺窗穴：位于胸部，当第3肋间隙，距前正中线4寸4乳根穴：乳头直下,乳房根部,当第5肋间隙,距前正中线4寸5中脘穴：肚脐上，4排手指6神阙穴：肚脐7三阴交穴：足内踝尖直上四横指8太冲穴：第一脚趾与第二个脚趾缝隙后方凹陷处转发朋友圈，让更多深受乳腺困扰的小伙伴们受益吧！福建省中医药学会传承研究分会临床基地、福建省膏方研究会、福建省睡眠研究会、福建省药膳研究会三大会长单位。
汇聚了国家级名老中医杨春波、福建省名中医谢德聪、国家中医药管理局老中医药专家学术传承指导老师俞昌德、福建药膳研究会会长叶锦先、福建省膏方研究会会长吴宝金等。
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三伏灸常见穴位介绍
三伏灸常见穴位介绍三伏灸常见穴位介绍大椎穴大椎穴属督脉，在第7颈椎与第1胸椎之间，大椎穴又名百劳穴，是督脉、手足三阳经、阳维脉之会，有“诸阳之会”和“阳脉之海”之称。
此穴有解表、疏风、散寒，温阳、通阳、清心、宁神、健脑、消除疲劳、增强体质、强壮全身的作用，现代研究发现艾灸大椎穴，可增加淋巴细胞的数量，提高淋巴细胞的转化率和E一玫瑰花环形成率，具有提高机体细胞免疫的功能。
艾灸此穴，可用于老年人项背畏寒，用脑过度引起的疲劳、头胀、头晕，伏案或低头过度引起的项强不适、颈椎病，血管紧张性头痛等。
大椎穴还有明显的退热作用，艾灸大椎穴，能防治感冒、气管炎、肺炎等上呼吸道感染，还可用于肺气肿、哮喘的防治。
身柱穴身柱穴属督脉，在项后第三胸椎与第四胸椎之间。
身柱有理肺气，补虚损，解疗毒，宁神志的功效。
灸身柱能温补元阳，调和气血，促进青少年的生长发育，现代研究认为，灸身柱可以调节人的神经系统，可以防止神经衰弱，失眠症，头痛的发作，可以防止疲劳，促进肌体体力的恢复。
灸身柱对小儿的胃肠道疾病，如消化不良，吐乳，泄泻，食欲不振等有防治作用。
此外，对精神萎靡、夜哭，呼吸系统的哮喘、气管炎、百日咳、感冒、肺炎等都有防治作用。
《养生一言草》载：小儿每月灸身柱、天枢，可保无病。
中脘穴中脘穴属任脉，位于腹部正中线，脐上4寸。
中脘穴有调胃补气、化湿和中、降逆止呕的作用。
《甲乙经》载：“胃胀者腹满胃脘痛，鼻闻焦臭妨于食，大便难，中脘主之，亦取章门。
”又载：“伤忧思气积，中脘主之。
”《玉龙歌》说：“黄疽四肢无力，中脘、足三里。
”实验观察发现，艾灸小白鼠“中脘”穴，能增加单核巨噬细胞的吞噬功能，艾灸中脘穴后能使胃的蠕动增强，幽门立即开放，胃下缘轻度提高，空肠黏膜皱襞增深、肠动力增强。
艾灸中院有利于提高脾胃功能，促进消化吸收和增强人的抵抗力，对于胃脘胀痛、呕吐、呢逆、吞酸、食欲不振等有较好疗效。
关元穴关元属任脉，位于腹部正中线，脐下3寸。
该穴为小肠之“募穴”，足三阴经、任脉之会，一身元气之所在。
三伏灸,阳虚气虚别错过(附操作)
三伏灸，阳虚气虚别错过（附操作）艾叶是温性的，属于纯阳之物。
艾灸能够温通经络，祛除寒湿，补益人体阳气。
通经络调气血，温灸补阳去湿寒！结合三伏天，真是难得的好时机。
轰轰烈烈的三伏灸，三伏天就要到来了，有很多朋友还在犹豫，究竟三伏灸有用处吗？当你在犹豫的时候，为什么自己不去感受一下呢，快来尝试一下吧，小马过河，自己不去试，怎么知道水的深浅呢？灸哪里？1、后天之本，气血之源——足三里足三里位于小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指，按压有明显的酸涨感。
足三里是人体穴位中运用最多的穴位，是脾胃作为后天之本，气血生化之源穴位代表。
在我的临床中，气虚血虚首选足三里、消化疾病首选足三里。
2、任脉穴位关元关元在下腹部，前正中线上，当脐下三寸。
简便取穴，四指并拢，置于脐下横量，在小手指的下缘处取穴。
关元穴的作用：温肾阳、提性欲，补虚，壮阳的作用。
关元穴是小肠经的募穴，也是脾经、肝经、肾经、任脉的交穴。
位于下焦，内有肾脏、小肠、膀胱、妇胞宫、前列腺等脏腑组织，故有统治三阴经、任脉诸经疾病。
具有补肾壮阳、温通经络、理气和血、补虚益损，补一身之元气等作用。
是男子藏精、女子蓄血之处。
从古到今都把此穴作为保健要穴3、人体先天之本源，生命之根蒂——神阙神阙，也就是我们俗称的“肚脐眼”。
我们知道，胎儿在母体的时候，是靠脐带连接到胎盘接受母体的营养，古今以来，大家都十分注重神阙的保养，称神阙为人体的“先天之本源，生命之根蒂”。
本穴喜灸而禁针刺，能温通元阳、复苏固脱、调和脾胃、益气养血。
对消化不良、腹泄、下痢、虚喘等有防治作用。
还有提高免疫力、调节脏腑功能，延缓衰老的作用。
可以按摩和艾灸法，其中按摩最简单，艾灸最有效。
还有贴药疗法，根据病情把中药研成粉末，用胶布贴在肚脐上，达到治病的目的。
这就是我们中医说的脐疗。
4、一切脾胃之疾，无所不疗——中脘穴。
中脘在上腹部，前正中线上，当脐上4寸。
简便取穴，自己手脐上四横指。
中脘穴为腑会穴，同时又是胃的募穴，因此对于六腑的功能均有调节作用。
三伏灸的专业知识
三伏灸的专业知识1. 什么是三伏灸？三伏灸是中医传统疗法之一，指的是在中国的三个伏天（夏至后的第一个庚日、丁日和壬日）进行的一种特殊灸法。
这个时间段通常在每年的7月中旬至8月中旬之间。
三伏灸被认为是秋冬季节治疗疾病的最佳时机。
2. 三伏灸的原理三伏灸的原理基于中医学中对人体经络系统和气血循环的理论。
根据中医理论，人体经络系统是一个与脏腑器官相连通的网络，通过调节经络可以调整气血运行，达到治疗疾病和促进身体健康的目的。
三伏灸通过将艾绒或其他草药放在特定穴位上进行艾灸，利用草药产生的温热刺激来刺激经络和穴位，调节气血运行。
这种刺激可以促进阳气升发、阴寒下降，增强机体免疫功能，改善血液循环，调节内分泌系统，从而达到治疗疾病和保健养生的效果。
3. 三伏灸的适应症三伏灸适用于多种疾病的治疗和预防，包括但不限于以下方面：3.1 神经系统疾病三伏灸可以改善神经系统功能，对于头痛、偏头痛、面肌痉挛、失眠等神经系统相关的问题有一定的效果。
3.2 呼吸系统疾病三伏灸可以增强呼吸系统的抵抗力，对于感冒、慢性支气管炎、哮喘等呼吸系统相关问题有一定的治疗作用。
3.3 消化系统疾病三伏灸可以促进消化液分泌，增强消化功能，对于胃肠功能紊乱、胃脘胀满、食欲不振等消化系统问题有一定的缓解作用。
3.4 循环系统疾病三伏灸可以改善血液循环，降低血压和血脂水平，对于高血压、冠心病、动脉硬化等循环系统问题有一定的辅助治疗作用。
3.5 泌尿系统疾病三伏灸可以促进尿液排泄，对于尿频、尿急、尿不尽等泌尿系统问题有一定的改善作用。
3.6 妇科疾病三伏灸可以调节女性内分泌系统，对于经期不调、月经痛、更年期综合征等妇科问题有一定的缓解作用。
4. 三伏灸的注意事项在进行三伏灸时，需要注意以下事项：4.1 穴位选择穴位选择是非常重要的，应根据具体情况选择相应的穴位。
一般来说，常用的穴位有百会穴、风池穴、足三里穴等。
4.2 灸具选择艾绒是最常用的灸具，但也可以使用其他草药。
养生保健节气灸-三伏灸
5、三伏灸疗法虽然有较好的效果，但所用 药有些为有毒之品，有些对皮肤有强烈的刺 激作用，故孕妇、年老体弱、皮肤过敏等患 者应慎用或禁用。敷贴期间应禁食生冷刺激 性食物，不要贪凉，不要吃肥甘厚腻、生痰 助湿的食物，禁食海鲜、虾等易发物，以免 影响治疗效果。
三伏灸是有时间规定的，但有部分人确实因为种种 原因无法当天贴敷，亦可稍微推迟一两天也是没问 题的。
中药穴位敷贴应注意些什么
中药敷贴后4—6小时，有的人会有刺痒的感觉，这是药物渗 透入表皮后的一种自然反应；还有人会出现红、肿、热、痛， 大约只有1%—5%左右的人可能会起疱。这是由于药物被人体 吸收充分、穴位敏感所造成的。
量0.1g，燃烧时间3-5分钟 艾炷灸以壮计数——一般灸3-7壮
艾条灸（艾卷灸）
艾条：直径约1.5厘米的圆柱形艾卷。也可在 艾卷掺人中药细末制成药条。
（一）温和灸
1．适应范围： 可以治疗常见虚寒性慢性疾病
2．用物准备： 3．操作方法：
选穴→点燃艾条→距穴2—3厘米 熏灸5—10分钟→以皮肤充血红晕为度 →记录
穿井，斗而铸锥，不亦晚乎？”所以防病是关键。
艾灸为何择节气
根据中医“天人合一”思想，“天”的变化自然影响人体，而节气对人体影响有 两个方面：
1、由于节气前后气候变化比较大，一个人如果有旧患或宿疾，他的适应能力和 机体抵抗力就弱，往往会在这个时候发病或病情加重。据医学统计，心脏病、中 风、哮喘等疾病多发于节气前后和半夜。因为当外界气候条件的变化超过身体的 应变能力时，人就会生病。这正是《黄帝内经》所讲的“邪之所腠，其气必虚”。
三伏天艾灸哪里祛湿1
三伏天艾灸哪里祛湿坚信许多挚友们都知道，每年的三伏每天气最是燥热，那么想要在这个时候艾灸祛湿的话，详细是哪些部位呢?这次我给大家整理了三伏天艾灸哪里祛湿，供大家阅读参考。
书目三伏天艾灸哪里祛湿三伏天怎么减肥三伏天饮食留意事项三伏天艾灸哪里祛湿1：丰隆穴丰隆穴属胃经，又联络脾经。
丰隆穴能调治脾和胃两大脏腑，有很好的除湿、祛痰效果。
丰隆，丰者大也，隆即盛意。
这样看来，丰隆穴好像是使人饱满隆盛，其实恰恰相反，这个穴位有减肥消脂的成效。
取穴：小腿外侧的中点，肌肉较鼓起的地方，这个是祛湿较好的穴位。
手法：每日用艾条灸15分钟即可有效健脾化湿。
2：足三里穴足三里是足阳明胃经的合穴，也是人体最重要的保健穴位，古人称之为“长寿穴”。
常按摩、艾炙这个穴位可以增加体质，提高机体抗病实力，还有延缓人体苍老、降低血脂和血液黏稠度，预防血管硬化、中风的作用。
取穴：外膝下3寸，胫骨外侧月一横指处。
手法：用艾条灸10-15分钟或艾罐灸20-30分钟。
3：合谷穴合谷穴是大肠经的总开关，有“颜面合谷收”的说法，当面部皮肤有红血丝时，可艾灸合谷穴，有很好的缓解效果。
合谷穴具有升清降浊、宣通气血的功能，但体质较差者不宜赐予强刺激，孕妇更要禁忌。
取穴：一手的拇指第一个关节横纹正对另一手的虎口边，拇指屈曲按下，指尖所指处。
手法：艾灸距离穴位3-5厘米，灸至穴位温煦、微微发红即可，10次为一疗程。
每次艾灸10-15分钟，每天一次。
4：曲池穴曲池穴为手阳明大肠经之合穴，意为脉气自四肢末端至此，最为盛大，如同水流合入大海。
曲池穴具有祛除风湿，调理气血的成效、可改善手麻、胸中烦满，改善周边血液循环。
取穴：屈肘时肘横纹外侧端。
手法：用艾条灸每天1次，每次10分钟。
5：隐白穴脾经的重要穴位。
和消化亲密相关的两条经脉，足阳明胃经和足太阴脾经分别循行和相交于足大趾内侧端隐白穴。
取穴：在足大趾末节内侧，距趾甲角0.1寸。
手法：艾条灸5-20分钟。
6：中脘穴中脘穴是四条经脉的会聚穴位，有调理消化系统、补中气、行气活血的成效。
三伏天艾灸几天灸一次比较好
三伏天艾灸几天灸一次比较好三伏天艾灸几天灸一次比较好三伏天艾灸7到10天做一次，时间一般不是特别固定，需要根据身体的情况和医生的建议决定。
艾灸具有活血化瘀和祛风散寒的作用，在三伏天的时候，环境温度比较高，湿气较重，通过艾灸能够促进湿气排出。
如果湿气特别重，可以每隔7天做一次，但若身体健康状况良好，可以适当延长艾灸的间隔，比如10天。
艾灸的时候需要适当的调节身体的温度和湿度，能够使身体感觉到舒适，艾灸的时候还需要不断的转动艾柱，避免对皮肤造成刺激和损伤。
三伏天艾灸足三里的好处三伏天进行艾灸更多是取冬病夏治之意，三伏天艾灸称为三伏灸，可更好存储体内阳气，冬天阳气可以保卫肌表。
对于老年人常犯的哮喘、支气管炎等冬季疾病，有较好的预防和治疗作用，因此三伏灸更好的作用是冬病夏治。
艾灸有温中散寒、补虚的作用，可以温经通络、活血止痛。
夏天部分患者贪凉，脾胃虚寒的情况较常见。
在三伏天对腹部、下肢的穴位，如腹部的中脘、下脘、气海、关元以及腿部的足三里进行艾灸，可以温经散寒、调和脾胃。
对于经常进食寒凉食物造成虚寒型胃痛、腹泻，有较好的治疗作用。
三伏天艾灸的最佳时间表三伏天最佳艾灸时间为初伏、中伏、末伏。
选择这段时间每天的上午十一点到下午一点，这个时间段做艾灸效果好。
夏天三伏天是一年中阳气最旺的时候，这段时间人体能量、新陈代谢也是最旺盛的，这段时间人的身体也要养好阳气。
艾灸就是一种养阳气的方法，艾灸可以排除体内寒湿、使经络通畅、以减少患病;还可以为冬天储存阳气，对抗冬天的寒冷。
三伏天做艾灸是利用冬病夏治的原理，来治疗和预防疾病的。
从时间上来讲，艾灸的施行跟随三伏天的初伏、中伏、末伏时间表走。
在专科医生的指导和操作下，在每天上午十一点到一点，这段时间里进行最好，可以调动人体阳气，温经散寒以达到治疗预防疾病的目的。
三伏天艾灸要注意阴雨天最好停止艾灸，艾灸后要多喝水、注意保暖，不吃寒凉食物。
三伏天艾灸的好处与功效三伏天是中国传统节气之一，是夏季的最后一个节气。
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三伏灸常用穴位定位1.中府（LUl）肺之募穴
【定位】在胸前壁外上方，前正中线旁开6寸，平第l肋间隙处。
2.天枢（ST25）大肠之募穴
【[定位】脐中旁开2寸。
3.水道（ST28）
【定位】脐中下3寸，前正中线旁开2寸。
4.归来（ST29）
【定位】脐中下4寸，前正中线旁开2寸。
5.足三里（ST36）合穴；胃下合穴
【定位】犊鼻穴下3寸，胫骨前嵴外1横指处。
6.上巨虚（ST37）大肠下合穴
【定位】在犊鼻穴下6寸，足三里穴下3寸。
7.三阴交（SP6）
【定位】内踝尖上3寸，胫骨内侧面后缘。
8.大杼（BLll）八会穴之骨会
【定位】第l胸椎棘突下，旁开l.5寸。
9.风门（BLl2）
【定位】第2胸椎棘突下，旁开l.5寸。
10.肺俞（BLl3）肺之背俞穴
【定位】第3胸稚棘突下，旁开1.5寸。
11.心俞（BLl5）心之背俞穴
【定位】第5胸椎棘突下，旁开l.5寸。
12.膈俞（BLl7）八会穴之血会
【定位】第7胸椎棘突下。
旁开l.5寸。
13.肝俞（BLl8）肝之背俞穴
【定位】第9胸椎棘突下，旁开l.5寸。
14.脾俞（BL20）脾之背俞穴
【定位】第1l胸椎棘突下，旁开l.5寸。
15.胃俞（BL21）胄之背俞穴
【定位】第l2胸椎棘突下，旁开l.5寸。
16.肾俞（BL23）肾之背俞穴
【定位】第2腰椎棘突下，旁开l.5寸。
17.大肠俞（BL25）大肠之背俞穴
【定位】第4腰椎棘突下，旁开l.5寸。
18.膀胱俞（BL28）膀胱之背俞穴
【定位】第2骶椎棘突下旁开1.5寸，约平第2骶后孔。
19.次髎（BL32）
【定位】第2骶后孔中，约当髂后上棘下与后正中线之
20.膏肓（BL43）
【定位】第4胸椎棘突下，旁开3寸。
21.志室（BL52）
【定位】第2腰椎棘突下，旁开3寸
22.肩井（GB21）
【定位】肩上，大椎穴与肩峰连线的中点上
23.腰阳关（DU3）
【定位】后正中线上，第4腰椎棘突下凹陷中，约与髂
24.命门（DU4）
【定位】后正中线上，第2腰椎棘突下凹陷中。
25.大椎（DUl4）
【定位】后正中线上，第7颈椎棘突下凹陷中。
26.中极（RN3）膀胱之募穴
【定位】前正中线上，脐下4寸。
27.关元（RN4）小肠之募穴
【定位】前正中线上，脐下3寸。
28.气海（RN6）肓之原穴
【定位】前正中线上，脐下1.5寸。
29.中脘（RNl2）胃之募穴；八会穴之腑会
【定位】前正中线上，脐上4寸，或脐与胸剑联合连线的中点处。
30.膻中（RNl7）心包之募；八会穴之气会
【定位】前正中线上，平第4肋间隙，或两乳头连线与前正中线的交点处。
31.天突（RN22）
【定位】胸骨上窝正中。
32.定喘（EX-B1）
【定位】在背上部，当第7颈椎棘突下，旁开0.5寸。
33.子宫（EX-CAl）
【定位】在下腹部，当脐中下4寸，中极旁开3寸。
34.气海俞：第三腰椎棘突下旁开1.5寸。
35.关元俞：第五腰椎棘突下旁开1.5寸。
36．肩中俞：第七颈椎棘突下旁开1.5寸。
37.新设：风池直下三寸，第四颈椎棘突两旁。