《篮球》教学大纲.doc

得分 100 95 90 85 80 78 76 74 72 70 68 66 64 62 60 50 40 30 20 10
大学一、二级学生（男）身体素质考核评分表 50 米跑（秒） 1000 米跑（分 . 秒）
6.7
3′ 17〞
6.8
3′ 22〞
6.9
3′ 27〞
7.0
3′ 34〞
7.1
3′ 42〞
7.3
3′ 47〞
7.5
3′ 52〞
7.7
3′ 57〞
7.9
4′ 02〞
8.1
4′ 07〞
8.3
4′ 12〞
8.5
4′ 17〞
8.7
4′ 22〞
8.9
4′ 27〞
9.1
4′ 32〞
9.3
4′ 52〞
9.5
5′ 12〞
9.7
5′ 32〞
9.9
5′ 52〞
10.1
6′ 12〞
引体向上 19 18 17 16 15
值，使学生能够把握体育的思想， 体会体育的理性精神及对身体的关照与
对生命的滋养， 欣赏体育的美学价值， 领会体育的创新精神和体育文化的
深刻内涵，为终身体育锻炼打下良好基础。
（三）课程任务
使学生了解篮球运动的起源与发展过程，认识篮球运动的基本特点，
提高篮球技术、 战术水平及体育健身知识和方法。 掌握篮球基本技术， 培
基本要求 ：学习体育基础知识， 掌握科学的锻炼方法及相关健身知识。
（二）专项运动技能教学（ 14 学时）
1、移动技术 2、传接球技术 3、投篮技术 4、运球技术 5、持球突破技术 6、防守技术 7、抢篮板球技术
基本要求： 了解并掌握篮球运动的基本技术。 对不同阶段的学员， 提 出不同的要求（从基本掌握，熟练掌握，到提高阶段的技术运用） 。
8.0
3′ 37〞
8.3
3′ 44〞
8.5
3′ 49〞
8.7
3′ 54〞
8.9
3′ 59〞
9.1
4′ 04〞
9.3
4′ 09〞
9.5
4′ 14〞
9.7
4′ 19〞
9.94′ 24〞来自10.14′ 29〞
10.3
4′ 34〞
10.5
4′ 44〞
10.7
4′ 54〞
10.9
5′ 04〞
11.1
5′ 14〞
基本要求： 发展一般身体素质，掌握一般身体素质练习方法。
五、教材及学生参考书
（一）教材
1、王家宏主编 .《球类运动—篮球》 . 高等教育出版社， 2005 年出版 . 2、张宏成主编 . 面向 21 世纪高校教材，《大学体育新教程健身原理与 方法》 . 苏州大学出版社， 2003 年 8 月出版 . 3、张宏成主编 . 面向 21 世纪高校教材，《大学体育新教程竞技运动与 科学锻炼》 . 苏州大学出版社， 2003 年 8 月出版 .
14
13
12
11
10 9 8 7 6 5
得分 100 95 90 85 80 78 76 74 72 70 68 66 64 62 60 50 40 30 20 10
大学一、二级学生（女）身体素质考核评分表 50 米跑（秒） 800 米跑（分 . 秒）
7.5
3′ 18〞
7.6
3′ 24〞
7.7
3′ 30〞
十、大学体育课程要求：
（一）学生在校期间，大学体育成绩不合格者不计学分，不予毕业。 （二）学生在校期间， 每学期要参加规定次的课外体育锻炼， 考勤不合格 者不计学分，不予毕业。 （三）学生在校期间，每学期要进行长距离跑达标考核，男生 3200 米， 女生 2400 米，不达标者不计学分，不予毕业。
附表 1
米（女）。
考核标准统一制定 （见附表 1）。
4、理论考核（占 10%）：采用网上统一考核。
八、体能素质拓展计分
（ 1）体育课程加分 大学一、二年级学生参加省大学生运动会或全国大学生体协单项协会
组织的单项比赛取得前八名加 7 分，参加省大体协单项协会、温州大学、 温州市等组织的各类体育单项比赛取得前六名加 5 分，参加学院和学校单 项协会组织的体育单项比赛加 3 分。各类体育竞赛成绩的认定， 均以赛会 提供的体育竞赛成绩册记录的成绩为准， 一年内只进行一次最高赛事取得 的名次加分，不累加计分。
师自行安排，标准统一制定（见附表 2）。 ②未达标者， 体育成绩不予评定， 下学期开学第三周补测合格后， 再
给予评定体育成绩。
2、专项考试（ 30%）
（ 1）男生考试内容：
①全场一分钟运球上篮（ 15 分）
★考核方法 ：从罚球线出发向另一篮下运球上篮，进球后返回继续运
球上篮，每一次上篮必须进球或补进球后方可返回。
★评分方法 （15 分）
进球数
8
7
6
5
4
3
得分
15 13
11
9
8
7
②原地罚球线投篮 10 次，不限时间（ 15 分）
★评分方法
进球数
7
6
5
4
3
2
得分
15
13
11
9
8
7
（2）女生考试内容：
①全场一分钟运球上篮（ 15 分）
★考核方法 ：从罚球线出发向另一篮下运球上篮， 进球后返回继续运
球上篮，每一次上篮必须进球或补进球后方可返回。
一般身体素质 考核
引体向上 女生：50 米、800 米、一
30%
分钟仰卧起坐
一年级 二年级
理论考核
网上考核 课堂考勤 课外体育锻炼考勤
10% 10% 20%
平时成绩
长距离跑达标，男生： 3200 米
女生： 2400 米
不达标 不统计
30%
体育成
绩
合计
100%
（二）评分方法
1、平时成绩（ 30%）：
（三）专项素质（ 6 学时）
1、速度：折返跑；变速跑； 2、力量：上下肢力量；腰腹肌力量（对抗力量） ； 3、耐力：速度耐力； 4、协调柔韧灵敏：弹跳练习。
基本要求： 提高篮球运动所需的专项身体素质，并能在比赛中运用。
（四）一般身体素质（力量素质、速度素质、耐力素质） （ 12 学时）
1、长距离跑：男生 3200 米、女生 2400 米练习； 2、力量素质、速度素质、耐力素质等素质练习和体能训练； 3、身体素质练习：引体向上（男） 、仰卧起坐（女）、50 米跑和 1000 米（男）、800 米（女）。
（1）上课出勤率（占 10%）：请假见习者不扣分，请假一次扣一分， 旷课一次扣 2 分，请假和旷课累计次数超过总课时数三分之一者， 体育课 成绩不予评定，应重修。
（2）课外体育锻炼考勤（占 20%）：课外体育锻炼 每学期 45 次，缺一 次扣 2 分，累计缺 3 次以上者体育成绩不予评定。
（ 3）长距离跑达标测试： ①男生： 3200 米；女生： 2400 米。每学期达标测试一次，由任课教
年 1 月出版 .
六、作业及课外学习要求
加强课外练习，观看篮球比赛，多种途径学习篮球技战术及理论知识； 积极引导学生参与课余体育锻炼， 养成平时参与体育运动的良好习惯， 为 终身体育打下基础。
七、考核方式及成绩评定方法 （一）考核内容
考核内容与比例一览表
年级
内容
百分比
篮球专项运动技能内容考核
30%
男生： 50 米、 1000 米、
★评分方法（ 15 分）
进球数
5
4
3
2
得分
15
12
9
8
②1 分钟投篮，不限距离与角度，自投自抢（ 15 分）。
★评分方法
进球数
16 15 14 13 12 11 10 9 8
得分
15 14 13 12 10 9
8 64
3、一般身体素质考核（ 30%）：
50 米、引体向上（男） 、1 分钟仰卧起坐（女） 、1000 米（男）、800
养学生的自我锻炼能力和激发学生体育学习的兴趣， 调动学生体育锻炼的
积极性；掌握简单的战术，提高学生的实战应用能力，培养竞争意识；提
高学生组织一般性比赛的能力； 掌握篮球竞赛基本规则， 提高学生观赏篮
球比赛的水平。
二、学习本课程学生应掌握的前设课程知识
（一）在课程学习之前， 通过查阅相关资料和观赏篮球比赛， 了解篮球的
2、专项运动技能教学
14
14
3、专项素质
6
6
4、一般身体素质（力量素质、速度素质、耐力 素质）
12
12
考核
2
2
合计
2
34
36
四、课程内容和基本要求
（一）理论部分（ 2 学时）
运动项目的技战术理论、 运动健身的原理与方法、 运动损伤的预防与 处理、体育养生与保健知识、锻炼的自我监督与评价、运动处方。
（二）参考书
1、肖威编著 . 《大学体育健康理论与实践》 . 北京体育大学出版社， 2002 年 7 月出版 .
2、胡金平主编 . 《体育与健康新课程及教案评析》 . 人民体育出版社，
2005 年 11 月出版 . 3、浙江省高等学校教材， 《体育与健康》 . 高等教育出版社， 2001 年
8 月出版 . 4、陈智勇主编 . 《大学体育理论教程》 . 北京体育大学出版社， 2004
（ 3）学生综合素质考评计分 课外体育锻炼出勤计入学生综合素质考评分， 按 100 分制计分， 学期
出勤 45 次计 100 分，每减少 1 次扣 2 分，余此类推，然后折算成 20%的 分数计入学生综合素质考评分。