杜绝不良嗜好
八年级政治 杜绝不良嗜好
八年级政治杜绝不良嗜好课程目标：能够分辨出生活中的不良习惯；知道吸烟、酗酒、网络成瘾等对青少年的影响；青少年要杜绝不良嗜好，培养良好的生活习惯；培养全面的、辩证的看问题的能力；重、难点：吸烟、酗酒、网络成瘾的危害教学过程：一、课堂导入：师：同学们！在我们生活中，每个人都有自己的爱好，这些爱好成癖、为一种习惯，我们把它叫嗜好，你个人或同学，有哪些嗜好？谁来说说。
生：（略）师：(投影)这里是我们学生生活片段，也有刚才同学们说到的，哪些是不良嗜好？生：（略）师：为了培养同学们良好生活习惯、杜绝不良嗜好，我们今天一起来学习（第十二课、第二节）杜绝不良嗜好（投影）二、学习新课：师：在生活中我们每个人都有自已的嗜好，有些嗜好本身就属于不良行为；有些嗜好本身没错，如果把握住“度”，有助于人身心健康，提高生活质量；反之，玩物丧志，自毁前程，甚至败家丧身。
作为我们青少年就要培养良好的生活方式，培养良好的生活方式的有什么重要性？（个人、家庭、民族和社会作用）。
生：（略）师：对！（投影）培养良好生活方式，不但关系个人的健康成长；家庭的幸福，也关系整个民族和社会的前途。
师：通过前面的了解。
我们看，对于我们中学生不良嗜好，主要集中在吸烟、酗酒、网络成瘾等问题上。
下面，我们来看（投影）不良嗜好一：吸烟的危害师：我们来看一看，（投影）这是什么标志？师：谁能说说你身边吸烟者的表现。
生：（略）师：同学们欣赏书18页的漫画，在看屏幕（投影）它告诉我们什么？生：（略）师：为了更好的了解吸烟对人体的健康，我们先来看一个实验：（教师演示、并展示给同学看）我们来看，滤纸。
烟燃烧时会释放出1000多种化合物，这些大部分对人体有害，且有44种致癌物。
焦油、尼古丁，一氧化碳、醛类（如苯甲醛）胺类（联苯胺）二恶英。
同学们！可不要小看这两部分物质。
（投影）1支香烟里的尼古丁可以毒死1只老鼠，20支香烟里的尼古丁能够毒死一头牛。
那么我们人吸了会怎样？师：同学们可以得出什么样的结论？生：略师：烟是人类健康的第一杀手，世界卫生组织（WHO）1987年将每年的5月31日定为世界无烟日。
健康生活远离不良嗜好
健康生活远离不良嗜好现代社会，不良嗜好成为了一种常见的生活现象。
吸烟、酗酒、过度食用高糖高盐食物、缺乏锻炼等不良生活习惯逐渐侵蚀着人们的身体健康。
健康生活远离不良嗜好是我们每个人都应该追求的目标。
本文将从各个方面探讨如何保持健康生活并距离不良嗜好。
第一，培养良好的生活习惯是健康生活的基础。
早睡早起，按时进食，保证足够的睡眠时间，是我们保持健康的首要步骤。
此外，规律的锻炼也是保持良好生活习惯的重要组成部分。
每天坚持运动，如散步、慢跑等，能够增强体质，提高身体的免疫力，预防各类疾病。
第二，合理饮食是健康生活的关键。
我们应该尽量避免食用过多的肉类和高糖高盐的食物，而是应该选择吃更多的水果、蔬菜和全谷类食物。
营养均衡的饮食有助于保持体重，降低患疾病的风险。
另外，保持足够的水分补充也很重要，每天喝充足的水可以促进新陈代谢，清洁身体，保持健康。
第三，避免不良嗜好是健康生活的关键。
吸烟和酗酒是最常见的不良嗜好之一，它们对身体健康的危害是不可忽视的。
吸烟不仅会对呼吸系统造成损害，还会增加患上各类癌症的风险；而酗酒则会对肝脏、心脏等器官造成伤害。
因此，我们应该远离烟草和酒精，选择更健康的生活方式。
第四，积极应对压力是健康生活的关键。
现代社会的快节奏和高压力环境，给人们带来了很大的压力。
如果无法有效地应对压力，就会导致身心健康的问题。
因此，我们应该学会放松自己，通过适宜的休息和娱乐活动缓解压力。
合理安排时间，避免过度劳累，保持心情舒畅。
总结起来，健康生活远离不良嗜好是我们每个人都应该追求的目标。
培养良好的生活习惯，合理饮食，避免不良嗜好，积极应对压力，都是实现健康生活的必然选择。
只有我们不断努力，养成良好的生活方式，才能更好地保持身体健康，享受幸福的生活。
让我们远离不良嗜好，迈向健康的人生。
12.2杜绝不良嗜好
【课堂小结】：在日常生活中，我们要能够自觉地杜绝吸烟、酗酒、网络成瘾等不良的生活方式，注重培养健康向上，格调高雅的生活方式，让阳光与快乐永远伴随着我们生活的每一天。
【板书设计】：
第12课面对诱惑学会说“不”
（二）杜绝不良嗜好
1.吸烟
2.酗酒
学生自由交流发言。
[实战演练]：请你为禁止吸烟的公共场所拟定几条宣传标语。
学生思考，自由发言，教师点评。
活动二：酗酒误人误己
情境再现：2009年6月30日晚，南京市江宁区东上山街道金盛路发生一起醉酒驾车导致的重大交通事故，事故造成3人当场死亡，2人经医院抢救无效死亡，另有4人受轻伤，同时撞坏6辆路边停放的轿车。经抽血化验，肇事司机的血液中酒精含量为每百毫升381毫克，而每百毫升80毫克就属于醉酒。肇事司机张明宝已被人民法院依法判处无期徒刑。
3.网络成瘾
思考交流：你想对张明宝式醉酒驾驶的人说些什么？
学生小组交流，自由回答。
指导学生阅读课本，进一步交流认识酗酒的危害。
教师归纳：酗酒不仅危害个人的身体健康，而且会引发交通事故，妨害社会，害人害己。尤其是青少年酗酒，则可能荒废学业，甚至蹉跎一生。
活动三：网络是把“双刃剑”
随着计算机的普及和信息化时代的到来，网络成为人们生活中不可缺少的一部分，那么，我们该如何正确地利用网络呢？
第12课面对诱惑学会说“不”第2课时杜绝不良嗜好
教学目标
知识目标：知道吸烟、酗酒、网络成瘾的危害性。
能力目标：发展独立思考和自我控制能力，提高明辨是非的能力。
情感态度与价值观目标：不以恶小而为之，坚决杜绝不良嗜好。
教学重点
杜绝不良嗜好
第12课第二框 杜绝不良嗜好
第12课第二框杜绝不良嗜好八年级___班姓名_______ 学号_______ 评价_______ 编号：005学习目标：【情感、态度和价值观】不以恶小而为之，坚决杜绝不良嗜好。
【知识与能力】1、知道吸烟、酗酒、网络成瘾的危害性。
2、不断提高分辨是非的能力，学会在比较复杂的社会生活中做出正确的选择。
学习重点：够正确认识从众心理和好奇心，知道吸烟、酗酒、网络成瘾的危害性。
学习难点：步培养全面地和辩证地看问题的能力。
学法提示：自学知疑、小组释疑、思辨交流。
一、导入示标：二、自学知疑：（一）预习检测（每题2分，共10分）1.每个人都有自己的嗜好，有些嗜好本身属于有些嗜好。
2.如果把握不住，最终也会成为妨碍身心发展的不良嗜好。
3.吸烟成瘾，可能引起思维能力的严重退化，严重的会导致和。
4. 既可能是孩子成长的知识宝库，也可能是孩子成长道路上的。
5.网络成瘾不仅影响人的，还影响人的。
（二）质疑问难：___________________________________________ __ ___三、探究交流：●热点剖析：PK少年唐亮自认为是网络游戏高手,但是自从在虚拟世界中遭遇另外一位游戏玩家,唐亮被对方杀死23次以后,分不清虚拟世界和真实世界的他，决定采取一种特殊的报复方式,一起悲惨的网络血案由此发生；一名19岁的少年为了要钱上网，不惜用铁锤砸死把他一手抚养成人的奶奶，并在奶奶没有了呼吸之后若无其事拿着钱去上网。
12月19日，如东县人民检察院依法批准逮捕涉嫌故意杀人罪的犯罪嫌疑人王金，这起因沉迷网络引发的忤逆惨案令世人震惊，敲响了农村青少年犯罪的警钟。
●议一议：1.是谁把他们引上犯罪道路的？◆ _________________●评一评：2.青少年应该远离网络，这句话对吗?◆ _____________四、训练反馈：（一）精挑细选·理解生活（每题1分，共4分）1.当你在电影、电视上看到暴力、色情、凶杀等情景时，你会 ( )A.津津有味地看下去B.马上走开，因这些内容会毒害我们的思想C.看看而已，不做就行了D.感到好奇并将所看到的内容在同学中传播2.当前，赌博现象正在向校园渗透，有的同学也赌博。
青年节期间如何引导青年人远离不良嗜好
青年节期间如何引导青年人远离不良嗜好青年，是国家的未来，民族的希望。
在青年节这个特殊的时刻，我们不仅要欢庆青春的活力与激情，更要关注青年人成长过程中可能面临的问题，其中之一便是如何引导他们远离不良嗜好。
不良嗜好，犹如隐藏在暗处的陷阱，可能会让青年人在成长的道路上迷失方向。
常见的不良嗜好包括沉迷网络游戏、吸烟酗酒、赌博等。
这些不良嗜好不仅会损害青年人的身心健康，还可能影响他们的学业、事业和人际关系。
那么，在青年节期间，我们可以通过哪些方式引导青年人远离不良嗜好呢？首先，加强教育是关键。
学校和家庭应携手合作，为青年人提供全面的教育。
在学校，老师可以通过课堂教学、主题班会等形式，向学生讲解不良嗜好的危害。
比如，开展关于健康生活方式的课程，让学生了解吸烟、酗酒对身体造成的损害，以及沉迷游戏对学习和社交能力的影响。
同时，可以邀请专业人士，如医生、心理咨询师等，来校举办讲座，以真实的案例和科学的数据，让学生深刻认识到不良嗜好的严重性。
家庭在这方面也起着至关重要的作用。
父母要以身作则，为孩子树立良好的榜样。
如果父母自身有不良嗜好，孩子很容易受到影响。
因此，家长要注意自己的行为举止，养成健康的生活习惯。
在日常生活中，家长要与孩子保持良好的沟通，关注他们的心理变化和需求。
当发现孩子有接触不良嗜好的倾向时，要及时耐心地进行引导和教育，而不是一味地批评指责。
可以通过讲述自己的经历或者身边人的故事，让孩子明白不良嗜好的后果，从而自觉远离。
其次，丰富青年人的课余生活是重要途径。
很多青年人之所以会沾染不良嗜好，往往是因为课余生活单调乏味，缺乏有意义的活动。
因此，在青年节期间，可以组织各种各样的文体活动，如篮球比赛、诗歌朗诵、书法绘画展览等。
这些活动不仅能够让青年人发挥自己的特长和兴趣，还能培养他们的团队合作精神和竞争意识。
同时，也可以鼓励青年人参与志愿者服务活动，让他们在帮助他人的过程中，感受到自我价值的实现，从而减少对不良嗜好的依赖。
健康生活远离不良嗜好
健康生活远离不良嗜好在当今社会，面对快节奏的生活和各种诱惑，保持健康生活方式变得越来越重要。
我们经常听到一句老话：“生命是对的，健康才是金钱。
”如何远离不良嗜好，过上健康的生活，成为了我们需要关注的问题。
一、养成良好的饮食习惯养成良好的饮食习惯对于保持健康至关重要。
首先，我们应该尽量避免食用高糖、高盐、高脂肪食物，如糖果、薯片和油炸食品等。
高糖食物会导致血糖升高，增加患上糖尿病和肥胖症的风险。
其次，我们应该多吃新鲜蔬菜和水果，以摄入足够的维生素和纤维素。
此外，合理的饮食结构也非常重要，保证每天摄入适量的蛋白质、碳水化合物和脂肪。
二、坚持适度的运动适度的运动对于维持身体健康至关重要。
运动可以促进血液循环，增强心肺功能，强健身体。
每天坚持适度的有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，可以减轻压力，增强体质。
此外，还可以选择自己喜欢的运动项目，如瑜伽、太极等，使运动成为一种乐趣和生活方式。
三、保持良好的睡眠品质良好的睡眠品质对于身体康健至关重要。
睡眠不足会导致身体疲劳、注意力不集中，甚至引发心理压力等问题。
因此，我们应该养成良好的睡眠习惯，保证每晚7-8小时的睡眠时间。
为了提高睡眠质量，可以遵循一些原则，如睡前避免饮酒和咖啡因摄入，保持舒适的睡眠环境等。
四、远离不健康的嗜好不健康的嗜好对身体健康产生负面影响，如抽烟、酗酒、过度使用电子产品等。
吸烟会导致呼吸道疾病和癌症等严重问题。
酗酒则引发肝脏疾病和心脑血管疾病等。
此外，过度使用电子产品，如手机、电脑等，容易导致颈椎病和眼疲劳等问题。
因此，我们要制定一个明确的计划，逐步戒除这些不健康的嗜好。
五、保持良好的心态心态对于健康的影响不可小觑。
保持良好的心态可以帮助我们更好地应对压力和困难，保持身心平衡。
可以通过适当的放松方式，如读书、听音乐、约朋友聚餐等来缓解压力。
同时，我们还应该积极乐观地对待生活，保持积极的心态。
综上所述，健康生活远离不良嗜好，对于我们的身心健康至关重要。
春节期间如何远离等不良嗜好
春节期间如何远离等不良嗜好春节是我国最重要的传统节日之一，人们在这个时候往往会放松身心，享受欢乐的氛围。
然而，在欢庆佳节的同时，我们也要警惕一些不良嗜好的诱惑，保持健康、积极的生活方式。
春节期间，亲朋好友相聚，饭局酒局增多。
饮酒过量成为了一个常见的问题。
酒精虽然能在一定程度上带来放松和愉悦的感觉，但过度饮酒却会对身体造成极大的伤害。
它可能导致肝脏受损、肠胃不适、心血管疾病风险增加，甚至影响神经系统的正常功能。
而且，醉酒后的失态、误事也会给我们的生活带来不必要的麻烦。
为了远离过度饮酒的不良嗜好，我们首先要有自我控制的意识。
在饮酒时，要明确自己的限度，不要因为他人的劝酒而失去理智。
可以提前想好一些拒绝过量饮酒的理由，比如“我最近身体不适，不能多喝”或者“明天还有重要的事情要处理，需要保持清醒”。
同时，也可以选择用其他饮品代替酒，如果汁、茶水等。
除了饮酒，赌博也是春节期间容易沾染的不良嗜好之一。
在一些地方，人们可能会将赌博作为一种娱乐方式，但一旦沉迷其中，后果不堪设想。
赌博不仅可能导致财产的巨大损失，还会破坏家庭关系，影响社会和谐。
为了避免陷入赌博的陷阱，我们要明确其危害，树立正确的价值观。
不要被一时的输赢所迷惑，更不能抱着侥幸心理试图通过赌博获取财富。
在与亲友相聚时，可以选择其他有益的娱乐活动，如玩游戏、看电影、聊天等，来增进感情。
再者，春节假期较长，很多人会选择宅在家里，长时间沉迷于电子游戏或追剧。
过度沉迷于这些虚拟的娱乐活动，会让我们忽视现实生活中的人际交往和身体锻炼。
长时间盯着屏幕，还会对眼睛和颈椎造成伤害。
我们应该合理安排自己的时间，给自己设定一个每天使用电子设备的时间上限。
多参加户外活动，如散步、打球等，既能锻炼身体，又能呼吸新鲜空气，享受大自然的美好。
在饮食方面，春节期间美食众多，暴饮暴食的情况时有发生。
大量摄入高热量、高脂肪、高糖分的食物，会加重肠胃负担，导致消化不良、肥胖等问题。
为了保持健康的饮食，我们要注意荤素搭配，适量进食。
反对不良嗜好倡议书
反对不良嗜好倡议书亲爱的朋友们：大家好！在我们的日常生活中，每个人都有自己的习惯和爱好。
然而，有些习惯和爱好却被称为“不良嗜好”，它们不仅对我们自身的身心健康造成损害，还可能影响到我们的家庭、社交生活以及整个社会的和谐与进步。
今天，我想借此机会向大家发出呼吁，让我们共同反对不良嗜好，追求更加健康、积极和有意义的生活。
首先，让我们来明确一下什么是不良嗜好。
不良嗜好通常是指那些对个人、家庭和社会有负面影响，且不符合道德、法律规范或健康标准的习惯和行为。
常见的不良嗜好包括吸烟、酗酒、过度沉迷网络游戏、赌博、吸毒等。
这些不良嗜好往往具有很强的成瘾性，一旦陷入其中，就很难自拔，给我们的生活带来无尽的痛苦和困扰。
吸烟，被公认为是一种严重危害健康的不良嗜好。
烟草中含有大量的有害物质，如尼古丁、焦油等，这些物质会损害我们的呼吸系统、心血管系统，增加患癌症、心脏病、呼吸系统疾病等的风险。
而且，吸烟不仅对吸烟者本人有害，二手烟还会对周围的人造成伤害，尤其是儿童、孕妇和老年人等弱势群体。
为了自己和他人的健康，让我们坚决抵制吸烟这一不良嗜好。
酗酒也是一个不容忽视的问题。
过量饮酒会损害肝脏、心脏、神经系统等多个器官，导致肝硬化、高血压、心脏病、记忆力减退等疾病。
此外，酗酒还容易引发交通事故、家庭暴力等社会问题，给家庭和社会带来极大的危害。
我们应该适量饮酒，避免酗酒，珍惜自己和他人的生命安全。
随着互联网的普及，过度沉迷网络游戏成为了许多青少年面临的问题。
长时间沉迷于网络游戏，不仅会影响视力和身体健康，还会导致学习成绩下降、社交能力减弱、性格孤僻等。
青少年正处于身心发展的关键时期，应该把更多的时间和精力投入到学习和有益的活动中，培养良好的兴趣爱好，远离网络游戏的诱惑。
赌博，更是一种违法且危害极大的不良嗜好。
它不仅会让人倾家荡产、妻离子散，还会滋生犯罪、破坏社会秩序。
许多赌徒为了筹集赌资，不惜走上盗窃、抢劫等违法犯罪的道路，给社会带来了极大的安全隐患。
杜绝不良嗜好教案【范本模板】
第二框杜绝不良嗜好一、教材分析本框题选自苏教版八年级下第四单元《分清是非》中第十二课《面对诱惑学会说不》的第二框。
本节内容侧重介绍了吸烟、酗酒、网络成瘾三种不良嗜好，首先，告知学生有些嗜好本身就属于不良行为；有些嗜好本身虽没错,但有个度的把握问题,由此上升到培养良好的生活方式关系到个人、国家与民族的前途的高度。
因此，本节内容起着重要的作用，为学生今后的成长奠定了基础。
二、学情分析青少年时期是人生的关键时期，在这一时期，学生的基本价值观和人生价值观都会逐渐形成。
八年级学生有自己的思考、主张和判断，因此在课堂上教师应该有意识地引入某些情境，让学生进入学习情境，从而在思考中判断，在体会中辨别,在讨论与碰撞中提高。
学会如何批判地思考,如何创新，如何提出有意义的问题,促进学生的自觉性、独立性、自制力等良好品质的形成。
帮助学生树立正确的人生观和价值观，明确自己的责任，做一个对自己负责人的中学生，杜绝不良嗜好，过有意义和健康的生活。
三、教学目标1、情感、态度与价值观通过教学帮助学生树立不以恶小而为之，坚决杜绝不良嗜好的意识,引导学生逐步形成正确的生活观，学会过有意义的生活吗，杜绝不良嗜好。
2、知识目标了解生活中各种不良嗜好的主要表现及其危害。
3、能力目标面对不良嗜好,能够发展独立思考和自我控制能力；不断提高分辨是非的能力，学会在比较复杂的社会生活中做出正确选择。
四、教学重难点能够正确认识吸烟、酗酒、网络成瘾的危害性.并逐步培养学生全面、辩证地看问题的能力。
五、教学方法活动教学法、情感体验、讨论、辩论、主题活动等六、教学设计课程导入：师：在我们的生活中，每个人都有自己的嗜好，有些嗜好本身就属于不良行为；有些嗜好本身没有错，但如果把握不住“度"，最终会成为妨碍身心发展的不良嗜好。
下面我们就来看一看有咱班同学自编自导自演的小品《乐嘉的一天》生：观看小品师：好的，看完这个小品后，让我们思考这样几个问题。
1、乐嘉的身份?2、看完乐嘉的经历后，你想对他说些什么？3、你觉着他应该怎样才能做一个合格的中学生呢？生:略师：刚才我们分析到，现在就我们中学生而言，不良嗜好主要集中在吸烟、酗酒和网络成瘾等事情上.今天我们就来共同走进杜绝不良嗜好这一框，看看这些不良嗜好带给我们的危害吧。
八年级政治杜绝不良嗜好
学科网
第二框 杜绝不良嗜好
• 每个人都有自己的嗜好，有些嗜好本身 属于不良行为，有些嗜好本身没错。关 键在于能不能把握住“度”。
学科网
• 就中学生而言，不良嗜好主要集中在 吸烟、 酗酒 网络成瘾 和 等事情上。
学科网
吸烟 列为全球性流行病， • 1、世界卫生组织将_______ 并确认烟草是目前对人类健康最大威胁。 • 2、____ 1 支香烟里的尼古丁可以毒死1只老鼠， 20 支香烟里的尼古丁可以毒死1头牛。 ____ • 3、每天吸烟10支以上的人肺癌死亡率要比不吸 2.5 倍。 烟者高_____ • 4、烟是人类的第一杀手，每年全世界因吸烟死 250 万之多。 亡的人数达______
可能会荒废学业，助长 追求享乐的生活态度， 增加父母的经济负担， 养成不良的行为，甚至 会引发犯罪，蹉跎一生。
查找资料，远程教育，了解国内外新闻， 购物，便于和同学老师联系等。
中国青少年犯罪研究会统计：未成 年人刑事案件中,有70％因受网络色情暴 力内容影响而诱发盗窃、抢劫、强奸等 几类严重犯罪。
学科网
学科网
只合如 有法法 烟杀 草人享 ， 做 用 得 到 、 。
[ ]
感悟
给吸烟者算笔经济帐:每天抽1 包烟,每包烟5元钱,一年要抽掉多少 钱?如果从20岁开始吸烟,一直吸到 70岁,将吸掉多少钱?这笔钱可以做些 什么?
青少年是开始吸烟的高发期。
为了我，为了你，也为了他。 作为中学生我庄严的宣誓： 绝不吸烟，大力禁烟，长好 身体，练就本领，报答父母， 报效国家！
网络成瘾有哪些危害？
遇到陷阱要警惕 , 陷阱
面对诱惑须克制。 诱惑
网络交往小贴士：
1、不良信息 2、上网时间 3、网上 • 酒-醉倒了我的自尊； • 网-埋葬了我的人生。
杜绝不良嗜好
高__2_.5__倍。
4.烟是人类的第一杀手，每年全世界因吸烟死亡的
人数达__2_5_0__万之多。
如何杜绝青少年吸烟？
学
家
社
校
庭
会
青
少
（ 关
年键
自）
身
幽默一下
老 师：吸烟吗？ 男生A：不吸。 老 师：不吸？好，吃根薯条吧。 男生A：因有前面两个例子很小心地流着汗吃完了薯条。 老 师：不给同学带根回去吗？ 男生A：接过薯条后顺手就夹在耳朵上……
请认真自读课本P18—25的内容，精读大字， 略读小字，15分钟后比谁能正确回答：
1.正确认识嗜好（嗜好的分类） 2.培养良好生活方式的意义 3.正确认识网络（网络的两面性） 4.正确认识诱惑（诱惑的分类） 5.青少年如何对待不良诱惑？
嗜好
吸烟 饮酒过量
上网成瘾
诱惑
吸毒 赌博
不良书刊、光盘 等
邪教
酗酒危害
• 酗酒影响的身体部位
2011年5月17日，北 京市东城区人民法院今日一 审宣判：高晓松以危险驾驶 罪被判处拘役六个月，并处 罚金四千元人民币。
学会拒绝——Say“NO”
学会拒绝——Say“NO”
直接拒绝： 找寻借口：找一个适当的借口，以拒绝他人的要求 转移话题：引出新话题，以摆脱不正当的引诱 自我解嘲： 自我消遣，陈述自己的无奈，以婉拒他人的邀约 离开现场： 找理由快速离开现场，摆脱纠缠
1.认识烟、酒和网络的消极影响。 2.不以恶小而为之，坚决杜绝不良嗜
好。 3.培养全面、辩证地看问题的能力。
请认真自读课本P18—25的内容，精读大字， 略读小字，15分钟后比谁能正确回答：
第12课 第2框 杜绝不良嗜好
哈哈哈，你的计算机已被我占领 所有资料将在五分钟后被删除。
精品课件
中国青少年犯罪研究会统 计：未成年人刑事案件中,有70％因 受网络色情暴力内容影响而诱发盗 窃、抢劫、强奸等几类严重 犯罪。
精品课件
资料一：网络十大不文明行为
精品课件
网络交往小贴士：
1、不良信息 2、上网时间 3、网上交友
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中学生日常行为规范第三十七 条规定：珍爱生命，不吸烟， 不喝酒。
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网络 带给我们无限享受
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网络是个宝
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假期的时候, 想请老师修改作文:
精品课件
想知道09春节新人“小沈阳”的最新动态
精品课件
想和小学同学交流初中生活:
精品课件
老同学你好，给你准 备了一份礼物。赶快 点击, 去看看吧！
拒绝 适度 自护
精品课件
如何认识网络对青少年的影响?
• （1）网络，既可能是孩子成长的知识宝库， 也可能是孩子成长道路上的“电子海洛因”。 （P20第一段第一句）
• （2）正确利用网络，会给中学生的成长、发 展带来巨大的促进作用；若沉溺于网络，尤 其是沉溺于网络上的游戏等，不仅影响身体 健康，而且可能会导致学习退步，甚至走上 歧途。（P20第一段第二句）
饮酒量与发生事故概率的关系
饮用50度 白酒白兰 地
100ML 200ML 300ML 400ML 600ML
饮用3-5度 血液中酒精 驾车发生事 酒(啤酒) 含量(毫克 故概率(相
/100毫升) 对危险率)
1000ML
2000ML
3000ML
4000ML
6000ML 精品课件
阅读感 悟
阅读教材P19第二节内容
个人无不良嗜好承诺书范文
个人无不良嗜好承诺书范文
作为一名公民，我们应该发扬健康向上的生活态度。
鉴于本人明确了以下嗜好
的不良影响，本人特此作出承诺，保证将永不疏于对自己行为的自我批判，坚持健康的生活方式，远离以下不良嗜好：
一、禁止吸烟：
吸烟不仅会对自己的健康造成严重的危害，还会对周围的人造成二手烟的伤害。
我承诺，在任何时候、任何地点，都决不吸烟。
不仅如此，我还会积极消除身边人吸烟的影响，做一个积极的健康文明传播者。
二、禁止酗酒：
饮酒过量会直接伤害自己的健康，同时还会对周围的人造成一定的不良影响。
我承诺不会沉溺于酒精，尽量远离任何形式的酗酒。
我会坚持健康的生活方式，为自己的身体健康着想。
三、足量进行体育锻炼：
体育运动是一种很好的健康方式，能够增强身体素质，提高身体免疫力。
我承
诺会坚持运动锻炼，每天至少进行30分钟的运动，保持良好的体能状态，做好与
任何疾病进行抗争的准备。
四、拒绝吸毒贩毒：
毒品的危害不言而喻，严重影响身体和心理健康，还会对社会秩序产生不良影响。
我坚决反对任何形式的吸毒贩毒行为，不仅不会涉及到这类活动，还会积极阻止身边的人涉及到这些活动。
五、拒绝赌博：
赌博是一种违法犯罪行为，同时也会伤害个人的身心健康，甚至会危害到家庭
团结稳定。
我承诺永远不会做任何与赌博有关的活动，更不允许周围的人涉及到这类活动。
综上所述，我的确立对个人不良嗜好的承诺是一个非常重要的事项，这不仅是
对自己的一种保健方式，也是对社会的一种责任。
我会在日常生活中贯彻这些承诺，让健康生活成为一种文化，传递给更多的人，成为健康文明生活的积极推动者。
杜绝不良嗜好
如何杜绝不良嗜好
• 1）要拒绝和战胜不良诱惑首先要培养拒绝的意识, 克制约束自己,提高判断的能力,锻炼坚强意志. 2）要拒绝和战胜不良诱惑还需要我们要有勇气和 信心,我们应该相信,经过我们自己的努力,我们是 完全可以拒绝和战胜不良诱惑的； 3）要拒绝和战胜不良诱惑还需要我们结合自己的 实际,充分发挥自己的聪明才智,用科学的态度、清 醒的头脑和正确的方法,摆脱它们的干扰,避免其对 自己的危害.
小节
通过本课的学习，我们知道了要杜绝不良嗜好，如吸烟酗酒网瘾，注意培养 健康向上的生活方式
习题
• 明明很喜欢玩电脑游戏，上中学后，因为学 习紧张，他主动提出不再玩游戏了，但头脑 总会出现游戏的激烈画面，在游戏和学习中， 他最终选择了游戏，因为他觉得游戏的吸引 力太大了，他无法控制自己的行为。 如果你是他的好朋友，该如何帮助他呢？
网络成瘾
★意义；正确利用网络，会 给中学生的成长、发展带来 巨大的促进作用 ★危害；若沉溺于网络，尤其是沉迷 于网络上的游戏、色情，不仅影响身 体健康，而且有可能导致学习退步， 甚至走上歧途。
青少年要怎么做？
要善于网上学习,不浏览不良信息。 要诚实友好交流,不辱骂欺诈他人。
要增强自护意识,不随意约会网友。 要维护网络安全,不破坏网络秩序。 要有益身心健康,不沉溺虚拟时空。 要树立良好榜样,不违反行为准则。
想一想
看书第18的一组漫画，从吸一支无妨开 始到难以自拔，告诉我们什么道理？
答；要防微杜渐，防患于未然。 把不良嗜好扼杀在萌芽状态。
感悟
接下来，书上还给我们出了到计算题，给吸烟者算笔经 济帐:每天抽1包烟,每包烟5元钱,一年要抽掉多少 钱?1825元。如果从20岁开始吸烟,一直吸到70岁,将吸 掉多少钱?91250元。这笔钱可以做些什么?
拒绝不良嗜好
拒绝不良嗜好嗜好，是人们在生活中追求快乐和满足的一种方式。
但是，不良嗜好却是我们应该坚决拒绝的。
不良嗜好，如烟酒、赌博、网瘾等，不仅会对个人的身心健康造成伤害，还会对社会秩序和家庭和谐产生不良影响。
因此，我们作为高中生，应该积极拒绝不良嗜好，追求健康、正面的生活方式。
首先，拒绝烟酒。
烟酒是一种对身体有害的嗜好，它们会导致各种严重的疾病，如肺癌、心脏病等。
烟草中的尼古丁会让人上瘾，而酒精则会对肝脏造成损害。
更为重要的是，烟酒会影响我们的学习和生活质量，使我们无法专注于学业，甚至会引发各种不良行为。
因此，我们应该坚决拒绝烟酒，保持一个健康的身体和积极的心态。
其次，拒绝赌博。
赌博是一种不负责任的娱乐方式，它不仅会让人们沉迷其中，还会造成财务上的困扰。
赌博往往会导致个人和家庭的破产，甚至引发家庭暴力和犯罪行为。
而且，赌博也是一种不负责任的行为，它违背了努力工作和积累财富的原则。
因此，我们应该坚决拒绝赌博，追求健康、稳定的生活方式。
最后，拒绝网瘾。
互联网的发展给我们的生活带来了很多便利，但是过度沉迷于网络却会对我们的身心健康造成伤害。
长时间沉迷于网络游戏和社交媒体，会让我们失去与现实世界的联系，影响我们的学习和社交能力。
而且，网络上的信息也不总是准确和健康的，过度接触虚假信息会让我们迷失方向。
因此，我们应该合理使用互联网，保持良好的学习和生活习惯。
拒绝不良嗜好，并不是一件容易的事情。
但是，作为高中生，我们应该树立正确的价值观，追求健康和积极的生活方式。
我们可以通过参加各种有益的课外活动，如运动、音乐、读书等，来充实自己的生活，培养自己的兴趣爱好。
同时，我们也应该与身边的朋友和家人互相支持，共同拒绝不良嗜好，共同追求美好的未来。
总之，拒绝不良嗜好是我们应该坚守的底线。
我们应该保持一个健康的身心状态，追求积极的生活方式。
通过拒绝烟酒、赌博和网瘾，我们可以保护自己的身体和心灵，同时也为社会和家庭健康做出贡献。
让我们一起努力，拒绝不良嗜好，追求健康、快乐的人生。
职工不良嗜好专项整治方案
职工不良嗜好专项整治方案一、背景分析当前，随着社会的发展和生活节奏的加快，职工群体中不良嗜好的现象日益突出。
不良嗜好包括吸烟、酗酒、吸毒、赌博等，这些行为不仅损害了职工个人的身体健康和心理健康，也对企业的生产经营和社会稳定造成了不良影响。
因此，对职工不良嗜好的整治成为了当前亟待解决的问题。
二、整治目标1. 增强职工健康意识，提高自我约束力，主动抵制不良嗜好的诱惑；2. 减少职工不良嗜好行为的发生率，提高工作效率和质量；3. 提升企业整体形象，增强社会责任感和社会担当。
三、整治措施1. 完善相关法律法规，建立制度规范。
通过完善相关法律法规，建立健全企业内部管理制度，规范职工行为，促使职工自觉遵守公司规章制度，严格执行相关政策。
2. 增加健康宣传教育力度。
通过举办健康讲座、健康知识竞赛等形式，加强对职工健康知识的宣传和普及，提高职工对健康的关注度和自我保健意识。
3. 开展心理辅导和心理健康教育。
对那些有不良嗜好倾向的职工，开展心理健康教育，帮助他们树立正确的人生观、价值观和世界观，提高心理素质，增强自我保护意识。
4. 加强管理监督，规范行为规范。
通过加强对职工的管理与监督，对存在不良嗜好行为的职工进行精准管控和指导，防范不良嗜好行为对企业生产经营秩序的破坏。
5. 加强职工体育锻炼，提高身体素质。
通过组织各种形式的体育活动和健身教育，增强职工的体格素质和身体健康水平，为职工提供身心愉悦的机会，减少不良嗜好的可能性。
6. 尝试心理咨询和康复服务。
针对有不良嗜好问题的职工提供心理咨询和康复服务，帮助他们摆脱不良嗜好的困扰，重新投入到工作和生活中去。
7. 鼓励积极向上的文化娱乐活动。
鼓励职工积极参与各项文化娱乐活动，开展精神文明建设，增强正能量，培养健康的生活方式，将不良嗜好逐步排斥在生活之外。
8. 加强对职工家庭的关爱。
通过建立健全的福利政策和家庭服务机构，为职工提供身心健康的家庭环境，切实关心和帮助有困难的职工，解决他们的实际问题。
杜绝不良嗜好导学案
第12课面对诱惑学会说“不”（第二课时）学校班级姓名执教老师编号（二）、自主学习（自主展示）1.阅读教材p18-19结合下列材料说说吸烟有哪些危害？2.给吸烟者算笔经济帐:每天抽1包烟,每包烟5元钱,一年要抽掉多少钱?如果从20岁开始吸烟,一直吸到70岁,将吸掉多少钱?这笔钱可以做些什么?吸烟的危害：（三）、合作学习活动一：前车之鉴，后车之师材料一:美国歌后修斯顿曾因酗酒几乎放弃了事业。
由于长期受到酒精的侵蚀，她的嗓子变得沙哑粗糙，甚至发不出声音，根本无法进行录音工作。
材料二：1995年，我国著名相声演员洛桑因酒后驾车导致车毁人亡。
材料三：有人因饮酒而误了大事，甚至葬送了自己的生命。
有人因酗酒不仅伤害了自己的身体，而且影响了家庭的幸福、邻里的和睦、甚至带来了一些社会治安问题。
阅读教材P19第二节内容过量饮酒有什么危害？中学生日常行为规范第三十七条规定：珍爱生命，不吸烟，不喝酒。
活动二：课堂辩论：随着计算机的普及和信息化时代的到来，网络已经逐步成为人们生活中不可缺少的一部分，尤其对中学生而言，网络似乎成了他们生活中不可缺少的朋友。
那么，究竟是利大还是弊大呢？我们把全班同学分成两大组展开竞赛，进行思想的交锋。
网络的积极影响：中国青少年犯罪研究会统计：未成年人刑事案件中,有70％因受网络色情暴力内容影响而诱发盗窃、抢劫、强奸等几类严重犯罪。
网络成瘾有哪些危害？网络的消极影响：学生讨论：青少年如何正确上网？（全国青少年网络文明公约p21）活动三：制定班级网络公约三、课堂小结：通过这节刻的学习，你了解了哪些知识？明白了哪些道理？还有哪些不明白的？还想知道什么？（在学生总结的基础上，教师作点题总结。
）2．杜绝不良嗜好。
(1)培养良好的生活习惯(2)不良嗜好及其危害①吸烟②饮酒过量③网络四、课堂练习：（一）、单项选择题1．每个人都有自己的嗜好，下列说法不正确的是（）A．所有嗜好都是不良行为B．好嗜好如果把握不住“度”，也会发展成为不良嗜好C．要克服不良嗜好需要培养良好的生活方式D．良好的生活方式关系到个人的健康成长2．对于青少年上网下列说法正确的是（）A．网络是孩子成长道路上的“电子海洛因”，青少年应杜绝上网B．青少年只要上网就会影响身体健康，导致学习退步C．正确利用网络，会对中学长的成长、发展带来巨大的促进作用D．只要不看不健康的网页，我们什么时候都要以上网3.下列对吸烟、饮酒这些不良嗜好的认识正确的是（）A.这些嗜好对我们的成长总是起积极作用B．这些嗜好本身没错，青少年要把握度就可以了C．这些嗜好不利于我们健康成长D．具有这些嗜好是成熟的表现4.从民族和社会的前途出发，我们每个人都应该培养良好的生活方式。
戒掉不良嗜好格言
戒掉不良嗜好格言
戒掉不良嗜好，从自己开始
人生如行船，航行的方向决定了我们的归宿。
然而，有时候我们会陷入不良嗜好的泥沼，使我们的船只偏离正轨，远离美好的彼岸。
为了让自己的航行更加顺利，我们需要戒掉这些不良嗜好，让它们成为过去的阴影。
让我们来谈谈烟瘾。
吸烟是一种对身体有害的嗜好，它会导致各种健康问题，如呼吸系统疾病、心血管疾病等。
烟草中的尼古丁会让人上瘾，让吸烟者陷入无尽的循环中。
然而，我们必须认识到，戒烟是为了保护自己的身体健康，这是一种对自己负责的表现。
我们可以通过逐渐减少吸烟的频率来戒烟，或者求助于专业的戒烟辅导师，寻求帮助和支持。
接下来，让我们来谈谈酗酒。
酗酒是一种严重的不良嗜好，它会破坏我们的身体健康和社交关系。
酒精会对我们的肝脏和大脑造成严重的损害，同时也会导致家庭关系的紧张和破裂。
要戒掉酗酒，我们首先要意识到自己的问题，并寻求专业的帮助。
心理咨询师和康复中心可以提供必要的支持和指导，帮助我们摆脱酒精的困扰。
还有一些其他不良嗜好也需要我们警惕和戒掉。
例如，沉迷于网络和手机的使用，会使我们的生活失去平衡，影响学习和工作的效率。
我们可以通过制定合理的时间表，设定自己使用手机和上网的时间
限制来戒掉这些不良嗜好。
戒掉不良嗜好是一项持久的努力，需要我们有坚定的决心和毅力。
通过意识到问题的存在，寻求帮助和支持，我们可以逐渐戒掉这些不良嗜好，让自己的航行重新回到正轨。
让我们从自己开始，成为一个更好的自己，为自己和身边的人创造一个更美好的未来。
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杜绝不良嗜好
导入新课：
在生活中，我们每个人都有自己的嗜好，有些嗜好本身就属于不良行为；有些嗜好本身没错，但如果把握不住“度”，最终会成为妨碍身心发展的不良嗜好。
就我们中学生而言，不良嗜好主要集中在吸烟、酗酒和网络成瘾等事情上。
为了让大家深入了解它们的表现和危害，我们一起来看看社会上人们吸烟、酗酒和网络成瘾的录像。
讲授新课：
演示视频：《吸烟及其危害》、《酗酒及其危害》、《网络成瘾及其危害》设计意图：从生活入手（身边人的吸烟、酗酒），创设问题情境，把同学们带回到探究及活动的每一个细节中去，注重学生的体验过程。
（让学生在探究中感知教材）
师：为了更形象地了解吸烟对人体健康的危害，我们先请第一小组的同学为我们大家做一个生物实验------烟对鱼生活的影响有多大？
（第一小组同学进行合作探究实验）
设计实验步骤：a、将五根香烟的烟丝放入水槽中；b.用量筒将100ML水倒入水槽中；c烟丝浸泡5个小时后，用纱布过滤烟水；d 把两条鱼放入水槽中，同时把另外两条鱼放入装有100mL清水的水槽中；e 观察两个水槽中鱼的不同反应。
清水槽中的鱼开始四处乱游，随后安静下来自由自在地游动，而进入烟水中的鱼开始很惊慌，接着呼吸频率减慢，两分钟后上浮，鳃与口都不动了，但鱼体还处在直立状态。
学生立即取出放入清水中。
（在实验前，教师提示学生如果鱼出现中毒现象，把鱼捞出放入清水中，目的是消除对鱼的继续毒害作用，实验结束后把鱼放加河中。
）
师请学生回答“观察此实验可得出什么样的结论。
”
生：回答略。
师：吸烟对人体健康究竟有哪些危害呢？同学们在课前也搜集了许多相关资料，请同学展示。
（学生多媒体展示《吸烟毒害人体》）
师：吸烟对中学生的危害，除了人体生理上的危害，还有哪些其他危害性呢？请同学们讨论。
（学生讨论吸烟对中学生的诸多危害）
师：把同学们的发言归纳一下，青少年吸烟可能会导致早衰、早亡以及影响下一代的发育;助长青少年追求享乐的生活态度；增加父母的经济负担；促成不良交往，诱发不良行为，甚至引发犯罪。
师：作为青少年更应该注意，因为大多数吸烟者是在青少年时期开始的。
有关研究表明：1/3—2/3的青少年尝试吸烟后，会养成吸烟习性并成瘾，如果20岁以前不吸烟，成人以后吸烟的可能性就会大大降低。
其实，如果我们能够把吸烟的钱省下来，我们可以做很多有意义的事情。
学生活动：给吸烟者算笔经济账：每天抽1包烟，每包烟5元，一年要抽多少钱？如果从20岁开始吸烟，一直吸到70岁，将吸掉多少钱？这笔钱可以用来做哪些更有意义的事情呢？
师：酗酒也是日常生活中比较常见的一种不良的生活方式，为了让大家了解酗酒对人体健康的危害，我们请第二小组的同学用多媒体展示：《酗酒对人体的毒害》，酗酒者酒精中毒死亡的比例是一般人的六倍。
酗酒者身体许多部位癌症
的发生率也远高于一般人，尤其是口腔、咽喉、食道、肝脏等器官。
（配以相关图片）
师：酗酒对人的危害，除了生理上的危害，还具有哪些其他危害性呢？请同学们讨论。
学生讨论：酗酒对人的诸多危害
师：酗酒还会引发严重的交通事故；对青少年学生而言，则还可能荒废学业，蹉跎一生；助长青少年追求享乐的生活态度；增加父母的经济负担；促成不良交往，诱发群架、斗殴等不良行为，甚至引发犯罪。
师：随着计算机的普及和信息化时代的到来，网络已经逐步成为人们生活中不可缺少的一部分，尤其对中学生而言，网络似乎成了他们生活中不可缺少的朋友。
师：网络对中学生的成长而言，既有积极的促进作用，也有消极的阻碍作用。
那么，究竟是利大还是弊大呢？我们把全班同学分成两大组展开竞赛，进行思想的交锋。
活动设计：网络利弊大家谈。
具体操作------请每大组学生写出支持本方观点的理由，理由多者获胜。
师：网络成瘾对中学生的危害性，同学们在课前也搜集了相关图片和资料。
（学生多媒体展示《网络成瘾的危害》）
师：网络成瘾会引起人的神经、体内激素水平失衡、免疫功能下降，引发心血管疾病、胃肠神经官能症、紧张性头疼、焦虑、忧郁等甚至导致死亡。
网络成瘾的危害在心理上主要表现为：忽视现实生活，引发对现实生活的畸形不满；耽误学习，导致学习退步；增加父母的经济负担；促成不良交往，甚至引发网络犯罪。
网络对中学生既然有如此严重的不良影响，那我们中学生该学会如何正确上网呢？
学生讨论：青少年如何正确上网？
师：我国专门颁布了《全国青少年网络文明公约》。
这是我们大家上网的行为准则。
齐声朗读：《全国青少年网络文明公约》。