适合成人学生的学习方法有哪些

适合成人学生的学习方法有哪些

培养良好的自学习惯

终身教育的基本观点认为，传统的教育将人的一生机械地划分为接受教育和从事工作两个阶段是不妥当的，应当将教育贯穿于人的

终生，即使受过高等教育的人，从事工作以后，也仍然需要接受教育，不断进行知识和观念的更新，这样才能适应信息社会发展的全

面需求。因此，传统的教育体制必须进行改革，将不同年龄段的不

同类型的教育结合起来，进行整体的安排，按照“学习——劳动——再学习——再劳动”的模式不断回归，交替进行，循环不息。由

此可以看出，终身教育思潮对当今人类社会的影响，主要表现在学

习型社会的形成。在学习型社会中，人人参与学习，学习又是每个

人终生不能间断的事，而这种学习，除了必须阶段的正规的学校学

习外，还要参与各种形式的专门的“回归教育”和“继续教育”，

更要依赖于个人自觉的学习行为。从一个人一生的学习时间和经历，以及社会为个人学习所能提供的可能和条件来看，自学比接受专门

的教育培训更重要。

叶圣陶先生认为：“一个人有自学的能力和习惯，将一辈子读书，一辈子受用。”学生一旦有了自学能力，将对取得良好的学习效果

具有举足轻重的作用。

在成人教育过程中，任何教育的影响，只有通过成人学员的主体力量和自我学习与教育，才能产生效力。尤其是网络教育，更是建

立在成人自学基础上，依赖于成人的自学活动。

自学能力的形成和发展离不开科学的学习方法，良好的自主学习方法一定会使自学能力得到快速的提高：

(1)自学探求法，就是教师发布教学大纲并做必要的说明与提示后，由学员利用业余时间自己去学习、研究，从而掌握学习内容的

方法。

(2)群体讨论法，就是学员在业余时间里利用QQ或者BBS等交流平台组成三—五人的学习小组，就某些疑难问题展开研讨的自学方法。

(3)质疑问津法，就是在“自学探求、群体讨论”的基础上，让

学员就学习中的某些自己解决不了的疑难问题向教师或者向同学提

出质疑、问津，弄清要点与解决问题的自学方法。

(4)模拟演练法，是在前三个自学阶段后，为进一步笑话知识并

转成岗位能力而进行的动手演练的实践活动。它能把所学知识与生

产(工作)实际结合起来，不仅针对性强，而且能真正培养出受企业

欢迎的实用型人才。

(5)上岗操作法，是在前四步学习之后，为了检查与考核学习效果，进行最后的能力培养的一种卓有成效的自学方法。

同学们可以在BBS或者课程答疑模块质疑问津，带动大家一起参与讨论与回答。

希望同学们认真总结一下第一阶段的学习经验，努力克服学习中的困难，养成良好的自学习惯。

学会时间管理

“挤不出学习时间”可能是你在将来的学习中所遇到的最大困难，这也是多数网络学生遇到的普遍问题。

除去特殊的学习任务，建议你平均每周至少花费4个小时进行网络学习，这是保证网络学习质量的最低时间。这个数据来自于学院

对成功毕业的网络学员的学习时间的调查结果，80%的学生表示平均

每周花费4个小时学习，顺利完成网络学习。而且每周挤出这些学

习时间，并没有对他们的生活、工作带来时间冲突，相信你也可以。

如果你在学习过程中，每周连4个小时的学习时间都无法保证，那么你需要对自己的时间进行重新规划。建议你通过时间管理来反

思你的时间分配。

第一步：反思时间分配。反思你在过去一周内(或者记录未来一

周内)，每天从7:00到22:00这15个小时的时间安排，将每天用于

吃饭、工作、娱乐的时间标记在相应的表格中。

第二步：标记灵活时间。每天除工作之外，总会部分时间是空闲或是用于灵活安排的，例如晚饭后九点到十点之间，或午饭后一点

到两点之间等。请反思并将这些灵活时间标记在最后一列。

第三步：安排固定的学习时间。将灵活时间的部分时间设立为自己的固定学习时间。例如每周二、周四晚上9：00-10：00，每周六

上午8：00-10：00。建议你将这个固定时间写在纸上，贴在自己的

电脑上或常看到的墙上。

另外，特殊情况处理。对于哺乳期或工作调整的特殊时期，挤出时间确实是一件非常困难的事，这时候就要采取一些必要的弥补措施，周末早起或晚上熬夜一个小时坚持学习。这些努力是值得的，

因为学习是一个连贯的行为，不可间断，你应该坚持。

学会制订计划

每门课程中，教师还会为你布置三次平时作业，督促你的学习。当作业布置下来以后，建议你制订作业计划，以保证能按时完成。

第一步：确认作业要求。作业一般要求在两周或一个月的时间内完成。当你收到作业信息，首先应该上网查询或咨询老师，明确作

业的形式，字数要求、提交时间等具体要求。

第二步：分阶段完成任务，一般分三个阶段。以一个月为例，如：

前1/4的时间，即第一周：作业准备阶段。不急于撰写作业，你应该首先寻找与作业知识点相关的资源或参考材料，对资源进行认

真学习与研究。

中间1/2的时间，即第二、三周：作业撰写阶段。准备充分之后，便开始利用参考资料进行作业撰写。

最后1/4的时间，即第四周：灵活修改阶段。利用剩余的提交时间，对作业进行进一步的修订，以提高作业质量。

技巧：

准备阶段是为了避免不了解的情况下出现偏题或错题的情况，比直接做题更能提高效率。

灵活修改阶段目的不仅仅在于对作业的完善，更在于对自己时间的灵活处理。在第三周结束未能完成作业的情况下，这段时间仍然

可用于撰写作业。

时间计划制定完成之后，建议你采用小纸条或电子备忘录的方式，将阶段日期与成果放在醒目的地方，以督促提醒自己。

常常自我反思

网络学习中，你要自己管理自己的学习，就要时刻记得自我反思。

当你按照以上策略每周为自己安排了固定的学习时间，为作业制定了具体的计划，那更要通过自我反思督促自己严格按照计划执行。

当你在固定的学习时间未能进行学习时，自己应该记得安排补习时间;

当你没有按时提交作业，或是在最后1/4的时间熬夜撰写完成时，你应该进行自我检讨。

只有按计划有条不紊地学习，才会感觉轻松，否则你的学习会变得非常狼狈。

自我反思的最好的办法就是核对单。建议你将每周固定的学习时间制成表格，贴在醒目的地方。每次固定时间内进行了学习时用

“对号”或其它符号标记上，未进行学习的则不标记。一个月统计

一次，看你在哪段时间按时学习了，在哪段时间没按时但补习了，

而哪段时间没学习也没补习。

碎片化学习

我们经常看到以下现象，候车时学习、地铁上学习、旅途中学习等，也会经常听到“很难坐下来学习30分钟”、“利用间隙的时间

学习”等之类的感慨!由此可见，人们的学习时间、空间都已从连续、