武术擒拿技法

武术擒拿技法
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欢迎阅读!武术擒拿技法擒拿可分为拿骨(即反关节)，拿筋、拿穴共类，其中拿骨为其核心技术。

擒拿的部位可分为:拿指、拿腕、拿肘、拿肩、拿头颈、拿腰、拿膝、拿足踩八部位。

其中上肢是擒拿攻击的主要部位。

擒拿的用力方法可分为单拿、双拿、组合拿。

擒拿的主要手法有搬、点、锁、扣、拧、缠、掐、折、托、压、切、踩、绊、踢、靠、甩等。

武术擒拿技法1、拿指擒拿技法之一。

控制对手掌、指关节的擒拿方法。

手是人体最灵活的部位之一，由于手的关节多而小，指细而长，五指分散，很容易被对手抓握住;单指力量薄弱，一旦被分开控制，则难于逃脱。

拿指的方法包括:折、压、扣、封、分等。

武术擒拿技法2、折指拿指法之一。

当对方在身后卡抱腰部时，按封住其双手，用力瓣搬其一指(以小指为攻击主要部位)，将其指用力背向搬压。

形戊背向对折。

武术擒拿技法3、分指擒拿指法之一。

双手同时抓握住对方同一手的不同手指，分册.形成分指_月.‘使其伸直，并向两侧用力拿掌骨拿掌指法。

双方抓握，用拇指的扣压力，将对方四指扣压成一个立面，尔后用力挤压，令其产生剧痛武术擒拿技法4、卷腕
同时，以掌根用力按压武术擒拿技法5、扣腕拿腕法之。

一手抓握住对手拇指侧外翻，随即另·手抓握住小指侧，使其手心向上。

尔后用力向前扣压，形成手腕内扣与小臂对折。

武术擒拿技法6、折腕拿腕法之一。

当胸部被对方以掌攻击时，迅即用双手分别抓握住对方的拇指和小指两侧，使其掌心朝前。

尔后用力折压掌背底部。

同时，用力前推对手掌指，使之形成掌与小臂背向对折。

武术擒拿技法7、缠腕拿腕法之一。

对手用右手抓握住我右手腕时，我以左手封扣住其腕部，随后右手向小指一侧做缠腕动作，用力切压其腕关节使之处于被动状态。

武术擒拿技法8、背腕拿腕法之一。

当对方用右手抓握住我左手腕时，我用力屈臂内旋，尔后以右手抓握圭」扣住其手，使小臂内侧朝上。

同时，用力向前顶肘，使之形成腕与臂背向对折。

武术擒拿技法9、提腕拿腕法之一。

一手抓握住对方手背部，以拇指和食、中指卡控住其手根两侧，用力卜提，下折压腕关节，形成手与臂对折。

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