篮球趣味活动方案

篮球趣味活动方案

篮球趣味活动方案

篇一：

趣味篮球赛策划书趣味篮球赛比赛项目

1、“3+2”男女混合篮球赛

（1）实行全场比赛，单场比赛25分钟，分为上下两个半场，上半场 10分钟，下半场10分钟（不停表），中间休息5分钟；

（2）进攻方每次进攻必须经过女队员手，男生进一球算1分，女生进一球算3分，此外男生上半场只能在三分线外投篮，下半场自由进攻；

（3）如果一方进攻未果，而篮板被另一方抢得，另一方需先将球转移到三分线外方可开始进攻，否则进球无效；

（4）男生只许防男生，女生可以为所欲为。若男生防了女生或对女生犯规，将实行“两罚一掷”，即由该女生罚两次球，并继续获得球权；

（5）比赛规则与一般篮球赛规则一样，规定时间内得分多的队伍获胜，如果打满整场比赛仍未决出胜负则进行罚5球决胜负；（6）运动员在场上应尊重裁判、服从裁判。

2、男女搭配、运球不累每队由男女各一名球员共同用各自的背将球拱起并运至目的地，然后用各自的额头将球顶起返回，用时最短的一组即为获胜。比赛过程中，不得用手或身体其他部位触碰到球，否则视为违规（若出现最终比数相同的队伍，加赛一次）。

3、保龄篮球每组队员均有一次用手中的篮球滚击中圈中的矿泉水瓶子，而与其对抗队伍相应的队员则可以站在规定的线上用手中篮球进行阻挠，最终击倒瓶子最多的队伍得分更高（若出现最终比数相同的队伍，加赛一次）。

4、你投篮来我接球每组男女生搭配，由女生站在规定的线上投篮，男生则在规定的范围内用手中垃圾筐接球，（在规定范围内可移动）比赛过程中男女一方超过规定的线或范围即为违规，比赛结束后，投接球最多的对获胜（若出现最终比数相同的队伍，加赛一次）。

5、S型运球接力赛每组一男一女 2 名队员，在已经摆好障碍桩的场地上以 S 型路线运球。哨声响起，计时开始，男生由起点运球至终点后将球交给女生，由女生从终点运回起点。用时少的一方为获胜方（若出现最终比数相同的队伍，加赛一次）。

6、定点罚篮比赛男女均可参加；参赛者在罚球线上投篮十次；比赛结束后，进球多者获胜（若出现最终进球数相同，加罚一球，直至分出胜负）。备注：

每位童鞋可同时报名多个项目，鼓励以组队的方式报名备注：每位童鞋可同时报名多个项目，鼓励以组队的方式报名

篇二：

趣味篮球活动方案亲子趣味篮球活动方案

一、活动名称亲子趣味篮球活动

二、组织筹备 **

三、参加人员

四、组织形式每队标准为两名成人加一名儿童，

五、比赛时间

六、比赛地点七、比赛规则

1、比赛分为旋转投篮和超级“保龄球”两个项目。

2、旋转投篮：

成人站在罚球圈内投篮，男队员需旋转三圈后3秒内将球投出，女队员不需旋转即可投篮，儿童向离自己4米远的放置在地上的大筐中投“篮”，每人可投球5次，按照总分记录成绩，每投中一球积3分。

3、超级“保龄球”：

十个装满水的矿泉水瓶按照保龄球球瓶的摆放方式进行排列，成人选手和儿童分别需在离矿泉水瓶10米远和5米远的位置用篮球将矿泉水瓶击倒，方式不限，每人限3球，矿泉水瓶全倒后可重新摆正，最后以队伍击倒矿泉水瓶的数量为总成绩，每击倒一个积1分。八、需要准备的物品

1、篮球3个

2、直径超过70厘米的大筐或者塑料桶1个

3、矿泉水20瓶亲子趣味篮球活动得分统计表

篇三：

趣味篮球比赛实施方案沙河二中篮球趣味活动实施方案为了丰富学生课余生活，更好地提高同学们对体育的热爱，促进同学们之间更好地感情交流，提高队员之间的团结意识，建设更好的校园文化，学校决定在本周五（11月8日）下午第三节举办趣味篮球比赛。活动具体方案如下：

一、活动主题：

建设校园文化，丰富校园生活

二、活动目的：

提高当代中学生对体育的热爱，提高当代中学生自身的能力和团队协作意识

三、活动形式：

趣味竞赛

四、活动地点：

篮球场

五、活动时间：

201X年11月8日

六、活动对象：

全体学生七、活动规则第一项：

篮球蹦蹦跳

1、比赛时每班派3男3女参赛，每边各一排；

2、参赛者将篮球夹在膝盖内侧；

3、当计时员哨响后，参赛者必须以走或蹦的方式将篮球从球场边线一侧运到另一侧，换人后再蹦回起点，即往返一次；

4、中途若篮球掉下，可用手捡起夹于膝盖，继续比赛，比赛过程

中篮球必须处于膝盖内侧处；

5、计时员（裁判）记下每个组完成（往返一次）时间；最终统计每班总用时，按时间多少分别记

1、

2、

3、

4、

5、6分，若时间相同，计分也一致。

6、违反规则的加10秒/次。第二项：

同心协力

1、每班选出8位选手参赛，男女各4人；

2、两名队员背靠背把球夹住，将球运送到篮球场边线一侧运到另一侧，换人后再运回起点，即往返一次；

3、中途若篮球掉下，可用手捡起夹于背部，回到篮球掉落点继续比赛，比赛过程中篮球必须处于两名队员背部期间不能用手触碰球。

4、计时员（裁判）记录每组完成（往返一次）时间，最终统计每班总用时，按时间多少分别记

1、

2、

3、

4、

5、6分，若时间相同，计分也一致。

6、违反规则的加10秒/次。第三项：

定点投篮

1、每班选出5人参赛，男女不限；

2、参赛人在指定投篮点投球，每人投2次，总用时不得超过30秒；

3、每投进一球，得一分；

4、计分员（裁判）记录个人和班级得分；

5、超时每次扣0.5分，裁判注意提醒不要超时。沙河二中篮球趣味活动总结 11月8日下午第三节举办趣味篮球比赛如期举行，本次活动共进行了三项趣味活动：