大学生健康教育复习课新版

B、焦虑症
C、强迫症
D、抑郁症
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第五章 行为与疾病（必修）
本章要点：
行为的定义 科学用脑的方法 了解食物中主要营养素的种类和作用 运动、饮食和健康的关系
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复习题
一、填空题
1、健康生活方式主要包括合理膳食、戒烟限酒、适量运动、 心理平衡四个方面。
2、大脑的重量只占人体重量的 2 ％，但耗氧量却占人体总 耗氧量的 20 ％。
常伴有外阴Βιβλιοθήκη Baidu痒。
5、包皮过长和包茎时，分泌物 不容易清除，量
多会形成结石。
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二、是非判断题
1、清洗外阴是女孩的事，男孩子不用这么麻烦。（ ×）
2、药物流产很安全，可以买药在家服用，不必去医 院。（×）
2、请写出两种处理压力的方法或技巧：学会放松 、 合理规划 。
3、大学生受挫后的积极行为反应主要有：表同、 升华、补偿和幽默。
4、大学生需要掌握的沟通技巧主要有：倾听的技巧、 谈话 和 非语言。
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二、单选题
1、一个人偶尔出现一些不健康的心理和行为，说明（ ）
A、心理不健康
B、有心理疾病
B、心理因素
C、社会因素
D、以上都是
2、食物中的营养素只有几类？
A、五类 B、六类 C、七类 D、八类
3、建议成年男性一天饮用酒的酒精量不超过多少克？
A、15克
B、25克 C、50克 D、75克
4、烟草烟雾中的致癌物有多少种？
A、几十种 B、5种 C、上百种 D、没有
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第六章 生殖生理与疾病（必修）
16.8%
72.2%
在压力感受方面，四 个年级无显著性差异
心理压力来源：见下
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不同阶段大学生压力认知状况
一年级学生认为本年级压力最大 其余年级的学生认为大三阶段压力最大
不
同
年
状 况
级 大 学
生
压
力
大三：72%认为学习压力大 大二大三：认为就业压力大
大四：15%认为经济压力大
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A、细菌感染引起
B、病毒感染引起
C、过敏引起
D、受凉引起
7、成年人一天应该喝水：
A、500毫升
B、800毫升
C、1500-2000毫升
D、2000毫升以上
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第三章 心理卫生
本章要点：
了解心理健康的标准 了解压力主要来源及应对方法 学会人际交往技能 正确看待心理咨询和治疗
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不同阶段大学生压力认知状况
3、氨基酸在人体中可以互相转化合成，但有8种氨基酸人体不能 合成，必须由食物来提供，称之 必需氨基酸 。
4、运动的类型有 耐力性、力量性 和 伸展性和健美操。 5、一般情况下每次锻炼持续时间以 30~60 分钟为宜，每周锻
炼 3 次以上。
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二、单选题
1、影响人类行为的因素有：
A、生物因素
生活方式 和快乐的心态来维护健康。
二、单选题:
1.引发疾病的因素有： A、生物和理化因素
素
医学PPT B、遗传和营养因 3
第二章 人体生理与疾病（必修）
本章要点:
了解人体运动、神经、免疫等各个系统的组 成及功能
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复习题
一、填空题
1.运动系统由骨、关节和 骨骼肌 组成，在 神经 的支 配下三者协调工作产生运动。 2.大脑额叶的有主要功能是：支配语言、书写和对侧 肢
A、细胞免疫
B、体液免疫
C、细胞免疫和体液免疫
3、心脏每分钟搏动:
A、50---60次
B、60-70次
C、60～100 次，每天搏动 10 万 次左右。
4、肺炎感染的部位在：
A、大气管
B、小气管
C、终末细支气管和肺泡
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5、食物在消化道被吸收的部位是：
A、胃
B、小肠
C、结肠
D、食道
6、哮喘的病因大多是由于：
清楚什么是心身疾病 知道常见的精神疾病有哪些
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复习题
一、单选题
1、重度抑郁症最令人担心的问题是（ ）
A、 食欲减低
B、情绪低落
C、 失眠
D、自杀倾向
2、狂躁症的表现 （ ） A、情绪低落
B、思维缓慢
C、动作显著增多
D、无助、无望、无欲
3、以下哪一个疾病不属于神经官能症范畴 （ ）
A、神经衰弱
体运动，还有 神经心理活动 。 3.小脑的主要功能是 保持身体的平衡 和 协调运
动。 4.呼吸系统是由呼吸道和 肺 组成，给人体提供氧
气，同时排出二氧化碳。
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二、单选题
1、糖尿病是： A、呼吸系统疾病 C、内分泌系统疾病
B、循环系统疾病 D、泌尿系统疾病
2、淋巴细胞是人体的免疫细胞，它对抗原进行攻击的方式有：
不同阶段大学生消极情绪状况
烦 躁
焦 虑
抑 郁
在整体被试提到的消极情绪中 排在前三位的是烦躁、焦虑和抑郁 所占比例均在30%以上
四个年级比较 抑郁、愤怒、恐惧和孤独没有显著差异 而烦躁、焦虑和羞耻感存在显著差异
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复习题
一、填空题
1、人们在面对压力时通常要经历三个阶段：警戒反应 阶段、安定阶段 和 解决阶段 。
C、心理健康
D、不确定心理疾病
2、哪项不是个体遇到挫折后的消极行为反应？（ ）
A、补偿
B、冷漠
C、反向
D、压抑：
3、影响大学生人际关系的因素（ ）
A、仪表的吸引性
B、空间的接近性
C 、需求的互补性
D、以上都是
4、积极的行为反应是（ ）
A、攻击 B、冷漠
C、逃避 D、以上都不是
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三、是非判断题
1、心理健康是一种连续的状态。（ √ ）
2、对于大学生，一些中性甚至积极的事件（例如竞选成 功、更换宿舍等）不会成为引起压力的原因。（ × ）
3、所有挫折都会给大学生带来消极影响。（ × ）
4、交往能力强的人首先是一个善于倾听的人。（ √ ）
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第四章 心身疾病和精神病（选修 ）
本章要点：
大学生健康教育总复习
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第一章 健康与疾病（选修）
本章要点：
了解健康概念 了解健康的评价标准 了解引起疾病的因素
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复习题
一、填空题:
1.健康的完整组合是身体健康、心理健康、道德健康 和
社会适应良好的状态。
2.轻度亚健康状态的特征是 容易疲劳 。
3.健康是可以选择的，我们可以通过合理的饮食，健 康的
本章要点：
了解生殖器官的结构与功能 熟知与性有关的风险 掌握避孕常识 了解妇科、男科常见病
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一、填空题
1、卵巢的生理功能有 产生、释放女性激素 和
（排卵 ）。
2、睾丸的生理功能有（产生、释放男性激素 ）和
产生精子 。
3、不安全性行为会导致 非意愿性妊娠 和 感染性病
等后果。
4、豆腐渣样白带是 念珠菌(霉菌性) 阴道炎特征，