我自信,我能行(心理健康课)课件
小学心理健康教案-我自信 我能行
我自信我能行含山小学沈志宏〖活动理念〗一分自信，一分成功，十分自信，十分成功。
当一个孩子失去自信时，自卑陪伴着他的左右，使他的学习越来越糟糕。
现在的孩子由于社会、家庭、学校等诸多因素的影响下，慢慢失去了自信。
本课通过活动的形式，帮助学生正确认识自信，摆脱自卑，克服自负，为学生创设一个有利于树立自信、发展自信的广阔空间，使他们能够自信、快乐地成长。
〖活动对象〗小学三年级学生为这次活动的主要对象。
三年级的学生自信程度较低、异变性高，容易受到别人的影响，缺乏自主性。
〖活动目标〗1、理解自信的含义。
2、了解自信与自负、自卑的区别，懂得什么叫自信以及自信的表现。
3、让学生初步了解自己的自信心。
学会在培养自信的方法，并鼓励学生在以后的学生生活中应用，真正学会做自信的人。
〖活动重点〗感受自信，学会自信〖活动方式〗游戏、活动、讨论、交流等。
〖活动准备〗多媒体课件等。
〖活动过程〗一、认识自信，感受自信游戏：过独木桥。
通过游戏使学生认识自信和感受自信。
独木桥根据小学三年级学生的平均身高进行设计，具有一定的难度。
1、学生听着欢快的音乐自行过独木桥（有的学生过了独木桥，有的学生没能过）。
2、小组交流，为什么有的同学能过，有的同学过不了。
3、你是不是也曾经有过这样的经历？4、集体交流，认识什么是自信自信又叫自信心，是一个人自己相信自己的心理，是相信自己有能力实现自己愿望的心理，是对自己力量的充分肯定。
（课件出示）出示课题――我自信我能行二、摆脱自卑，重拾自信1、找出原因课件出示片断：学生甲、乙向数学老师请教一道难题。
数学老师解题后说，这道题其实有两种方法解答，这是其中之一，还有另一种更为简单的方法。
但思路十分巧妙，我也花了半天时间才解答出来，现在，由你们两个充分发挥智慧，看谁能找出第二种解是由方法。
回到教室后，甲想：既然老师也要思考半天才找出思路，那肯定是十分难的了，哎，我花半月，甚至花半年还不知道能否找出，不做也罢。
而乙想：老师用了半天时间，那么我用一天、两天…总会做出来吧！结果，乙也是用半天时间就解答出来。
我相信我能行教案
我相信我能⾏教案《我相信我能⾏》⼼理健康活动课设计我相信我能⾏教学⽬标：1、学会欣赏⾃⼰的优点，培养学⽣悦纳⾃我的愉悦的⼼态。
2、通过案例分析，了解缺乏⾃信和拥有⾃信与成功之间的关系,帮助学⽣树⽴⾃信。
3、通过讨论交流，使学⽣能运⽤正确的⽅法增强⾃信。
教学重点：掌握培养⾃信的技巧教学难点：运⽤培养⾃信的技巧有意识地提⾼⾃信⼼教学准备：1、歌曲《我真的很不错》2、PPT课件（课前）亲爱的同学们，⼤家下午好！我们来做个热⾝展⼀展我们的风采好吗？我先做⼀遍，然后⼤家和我做⼀遍。
⼤声地边说边做“我真的很不错！我真的很不错！我真的真的真的很不错！耶！”⼤家表现得真的很不错！好，现在我们开始上课！⼀、暖⾝活动，感受⾃信亲爱的同学们，我们⾸先做⼀个活动，名字叫做“我⾏我秀1分钟”，⼀会我会放⼀段节奏欢快，很HIGH的⾳乐，⼤家可以到前⾯来秀⼀秀⾃⼰，形式不限，可以是：1、舞蹈动作2、摆POSE 3、⾛模特步4、唱歌5、技能表演6、模仿秀，同学们可以不局限于以上的⼏⽅⾯，只要你喜欢的都可以出来秀⼀秀，接下来的2分钟，这个舞台将属于你们！⾳乐停下来时，不要着急回去，要把你最好的造型定格下来（PPT）⾳乐马上响起来，你们准备好了吗？（同学选出来后，再配⾳乐）台下的同学为他们打节奏！（已经勇敢地⾛上来⼀位，⼩男⼦汉们，我们的⼱帼英雄们，赶紧往前冲呀！快乐向前冲！COME ON ，BABY！这个造型真酷！这段舞蹈真帅！机会难得，机会把握在⾃⼰⼿中）谁愿意到前⾯来勇敢地展⽰⾃⼰？同学们也可以推荐⼀下，⼤胆、勇敢地⾛出来！（3-4⼈）师：台上同学表演的很精彩，我来采访⼀下，此刻你的⼼情如何？有什么感受？为什么能到前⾯来呢？（采访第⼀名出来的同学）（学⽣汇报）（学情预测：很⾃信）我们再次⽤掌声欢送他们下去我相信在座的许多同学都很有才艺，可有的同学总觉得不敢或者害羞，这就是不太⾃信的表现。
今天出来的同学充分展⽰他们风采和魅⼒，他们有⾃信，相信⾃⼰能⾏，今天我们谈⼀谈关于⾃信的话题，⼤声齐读课题《我相信我能⾏》（设计意图：引出课题）⼆、启发谈话，理解含义师：同学们，有诗⼈把⾃信⽐喻成⼀粒⽣命的种⼦，深藏在⼈⼼⾥，随时都可能发芽，并开出绚烂夺⽬的花朵。
我自信我能行心理健康教学设计
我自信我能行心理健康教学设计我自信我能行活动背景：针对本班存有部分同学很不自信心，自卑、高傲的情绪多人存有，我班特地积极开展了一次存有意义的心理健康教育课。
用探究法、庶几法、体验法、鞭策法等鼓励学生积极参与教育教学过程，并使学生在看上激趣、玩玩中悟理、宪中求真，达至由知导行的目的。
为学生创设一个有助于践行自信心、发展自信心的宽广空间，并使他们能自信心、身心健康、欢乐地蜕变。
活动目标：1、通过活动，使学生了解成功的关键之一是自信。
２、通过活动，使学生体验至只要不怕困难，不懈努力回去尝试，就能够取得成功。
介绍自己的特长和严重不足，弘扬自己的特长，消除严重不足，直面自学、生活中的困难，表明自己“我试问”，并掌控同时实现“我试问”的作法。
３、通过游戏和亲身体验，培育和提升学生的自信心。
活动对象：四年级学生活动重点：感受自信，学会自信活动难点：协助学生消解畏惧、自卑，高傲，掌控践行自信心的方法。
活动方式：游戏活动、讨论、交流等活动准备：1.歌曲《健康歌》《快乐比拼才会赢》。
2.自信心体验卡3.课件4、诗歌《我自信！我能行！》活动过程：一、活动导入１、同学们，悠扬的节奏，悦耳的音乐，我们都讨厌，现在使我们跟著悠扬的音乐，大家一起来冲吧。
（歌曲《健康歌》）2．欣赏闽南歌曲《爱拼才会赢》．启发学生讨论歌曲的含义，请学生归纳主题――相信自己、敢于尝试、勇于拼搏才能赢得胜利。
阐明课题：我自信心！我试问！过渡：自信的人一定能行，但说起来容易，做起来难，咱们身边就有很多的同学要困难面前打退堂鼓，打不起精神来。
请看课件：二、消除自卑，创建自信心1．找到原因（课件出示画面）情境一：学生小力看看了一会儿作业题目，然后说道：“我头脑不精明，这些题我不能搞。
”于是，他等着删别人的作业。
情境二：上课时，老师向学生小胖提问，小胖认为自己不行，于是就低下头，搓着双手，没有认真考虑老师所提出的问题就回答说：“不知道。
”情境三：小丽这次数学考试又只好了56分后，她不敢说妈妈，她真的自己赵元佐了，学什么都研习不好，对自己一点信心都没。
中班健康我能行PPT课件
教师分享如何通过奖励机制激励小朋友坚持实施自己的健 康计划，以及如何及时发现和鼓励小朋友的进步。
沟通与合作
教师分享如何与家长沟通合作，共同促进小朋友的健康成 长，以及如何与小朋友建立良好的信任关系。
家长分享如何在家中培养孩子的健康习惯的方法和经验
01
饮食健康
家长分享如何合理搭配食物，提供营养均衡的饮食，以及如何控制孩子
健康的重要性
提高生活质量
健康是人类生存和发展的基础，只有身体健康、心理健康和社会适 应能力都处于良好状态，才能提高生活质量，享受生活的乐趣。
促进家庭和社会和谐
个体健康是家庭和社会和谐的基础之一，一个人的健康状况不仅关 乎自己的生活质量，也关乎家庭和社会的发展和稳定。
提高学习和工作效率
健康的身体和心理状态有利于提高学习和工作效率，为个人的职业发 展和学业进步打下基础。
记录进展
记录每天的饮食、运动情况，以及体重、身体状况的变化，以便监 督自己的进展。
调整计划
根据实践情况和进展，适时调整健康计划，使其更符合个人需求和 实际情况。
评估健康效果
设定评估标准
根据制定的健康计划， 设定具体的评估标准， 如体重变化、身体指标 改善等。
进行评估
经过一段时间的实施后 ，对个人的健康状况进 行评估，了解进展情况 。
PART 03
心理健康
REPORTING
情绪管理
认识和表达自己的情绪
中班幼儿需要了解并能够表达自己感受到的情绪，如快乐、悲伤 、愤怒等。
管理负面情绪
幼儿需要学习管理和调节负面情绪，如通过深呼吸、转移注意力、 与他人交流等方式。
预防情绪问题
家长和幼儿园应关注幼儿情绪状况，及时发现并解决可能导致情绪 问题的因素。
自信考试,我能行!(教案)2023-2024学年心理健康六年级上册通用版
自信考试，我能行！（教案）2023-2024学年心理健康六年级上册通用版教学目标：1. 让学生认识到自信对考试的重要性，培养学生积极的考试心态。
2. 帮助学生掌握应对考试焦虑的方法，提高学生的应试能力。
3. 引导学生树立正确的考试观念，培养学生的自主学习能力。
教学内容：1. 自信的含义与作用2. 考试焦虑的原因与表现3. 应对考试焦虑的方法4. 培养自信心的策略5. 正确的考试观念教学重点与难点：重点：培养学生自信应试的心态，掌握应对考试焦虑的方法。
难点：帮助学生树立正确的考试观念，提高自主学习能力。
教具与学具准备：1. 教师准备：PPT课件、自信考试我能行教案、自信测试问卷、自信培养手册。
2. 学生准备：笔记本、文具、自信考试我能行学习资料。
教学过程：1. 导入：通过一个自信小故事，引发学生对自信考试的思考，激发学生的学习兴趣。
2. 新课导入：讲解自信的含义与作用，让学生认识到自信对考试的重要性。
3. 考试焦虑的认识：分析考试焦虑的原因与表现，让学生了解自己的焦虑程度。
4. 应对考试焦虑的方法：教授学生应对考试焦虑的方法，如放松训练、积极心态调整等。
5. 培养自信心的策略：引导学生树立自信，学会自我激励，培养自信心的策略。
6. 正确的考试观念：帮助学生树立正确的考试观念，培养学生的自主学习能力。
7. 课堂小结：总结本节课的主要内容，强调自信考试的重要性。
8. 课后作业布置：布置自信考试我能行相关作业，巩固所学内容。
板书设计：1. 自信考试，我能行！2. 教学目标3. 教学内容4. 教学重点与难点5. 教学过程作业设计：1. 自信测试问卷：让学生评估自己的自信程度，了解自己的焦虑情况。
2. 自信培养手册：让学生记录自己的自信培养过程，鼓励学生自我激励。
3. 自信考试我能行学习资料：让学生阅读相关资料，加深对自信考试的理解。
课后反思：1. 教师要关注学生在课堂上的表现，了解学生对自信考试的认识和掌握程度。
四年级上册心理健康教育课件-我相信我能行-全国通用(共13张PPT)全
题班会
1
游戏规则:同桌面对面，双手握拳，伸出食指， 当音乐想起，跟随音乐唱歌并摆动手指，听 到“捉泥鳅”的时候抓住对方的手指，抓到 后立刻放开，继续唱歌继续游戏。
2
3
有一只可爱的小青蛙，它天生胆子小，它很自卑，这一天 青蛙（丁丁）参加跳水比赛，它想挑战自己成功跳水，可 跳水台很高，大家猜猜它能行吗？
没有自信心 不敢行动
（成功）
树立自信心 敢于行动
4
自信
相信自己， 给自己加油！
5
6
7
我们的优点
勤劳孝顺 诚实 自律 勤学好问
团结 有爱心
讲卫生
文明
……
8
从今天起，每天阅读课外书半小时，你能行吗？ 从今天起，每天坚持运动半小时，你能行吗？ 从今天起，再也不玩手机游戏，你能行吗？ 从今天起，每节课专心听课，你能行吗？ 从今天起，争做“三好学生”，你能行吗？
9
10
我能行
相信自己行，才会我能行。 别人说我行，努力才能行。 你在这点行，我在那点行。 今天若不行，明天争取行。 互相支持行，合作大家行。
11
Hale Waihona Puke 2想飞上天 和太阳肩并肩 世界等着我去改变 想做的梦从不怕别人看见 在这里我都能实现 大声欢笑 让你我肩并肩 何处不能欢乐无限 抛开烦恼勇敢的大步向前 我就站在舞台中间 我相信我就是我 我相信明天 我相信青春没有地平线 在日落的海边 在热闹的大街 都是我心中最美的乐园 我相信自由自在 我相信希望 我相信伸手就能碰到天 有你在我身边 让生活更新鲜 每一刻都精彩万分 I do believe
13
政治课正确认识和评价自己我自信我能行课件ppt
xx年xx月xx日
目录
• 自我认知 • 自信培养 • 自我激励 • 自我挑战 • 总结与展望
01
自我认知
自我介绍
姓名、年龄、学校 、兴趣爱好等基本 信息。
家庭背景、成长环 境等背景信息。
个人性格特点、价 值观等自我描述。
认识自己的优点和不足
1
分析自己的长处和短处，明确自己的优势和不 足之处。
评估与总结
完成挑战后，对整个过程进行评估和总结 ，分析成功与失败的原因，积累经验。
自我挑战的实践和体验
勇于尝试新事物
尝试做一些以前没有做过的事情，比如学习一门新技能或参与社 交活动等。
坚持克服困难
在面对困难和挫折时，要有勇气坚持下去，并积极寻找解决问题 的方法。
收获成功的喜悦
当通过自我挑战获得成功时，我们会感受到成就感和自信心，这 将激励我们继续挑战自己。
自信的人能够肯定自己的价值，不 因外界评价而动摇。
独立思考
自信的人善于独立思考，能够提出 独特的见解。
积极的态度
自信的人通常持有积极的态度，能 够看到问题的积极面。
如何培养自信
设定可实现的目标
接受自己
通过设定可实现的目标，逐步积累成功经验 ，培养自信心。
接受自己的优点和缺点，不因自身不足而自 卑。
与他人分享
与他人分享自己的目标和成就，以便得到他人的支持和鼓励，从 而更好地激励自己。
04
自我挑战
自我挑战的意义和价值
提升自我认知
通过自我挑战，我们可以更深入地了解自己的优 点和不足，从而更好地规划自己的发展路径。
增强适应能力
面对各种挑战，我们可以锻炼自己的适应能力和 应对能力，更好地应对生活中的各种变化。
四年级上册心理健康教育教案-第五课我自信
四年级上册心理健康教育教案-第五课我自信.我能行四年级上册心理健康教育教案-第五课我自信.我能行一、教学目标1. 了解自信的定义和作用；2. 牢记自信的表达方式；3. 认识自己的优点和努力方向，增强自信心；4. 通过互动、体验、游戏等形式，感受自信的力量，并激发自信的精神。
二、教学内容1. 自信的定义和作用；2. 自信的表达方式；3. 自我认识和心理调适；4. 感受自信的力量。
三、教学重点1. 掌握自信的定义和表达方式；2. 提升自我认识和心理调适数字；3. 感受自信的力量。
四、教学难点1. 自信对学习、生活的影响；2. 如何培养自信。
五、教学方法与手段板书、讲解、演示、体验、互动游戏、小组活动、心理调适练习等。
六、教学过程1. 自信的定义和作用（板书：什么是自信）。
自信是指对自己能力和价值的正确认识和信任，是一种积极、自尊、自信的人格特质。
自信的作用包括：（1）增强自己的勇气和毅力；（2）提高学习成绩和工作效率；（3）对待人生更加乐观积极；（4）走出困境，获得成功。
2. 自信的表达方式（板书）：思想上：相信自己，相信别人；言语上：说话自然流利，目光坦然，声音洪亮；行动上：行为自如大方，行走有气势，动作灵敏自信。
3. 自我认识和心理调适（1）活动1：自我认识测试，小组自评。
（学生们自选两个测试题目，伴随老师进行自我反思和自我批评）（2）活动2：小组展示自己的特长和优点。
身体活动：散步，深呼吸和唱歌，帮助学生放松身心，调节情绪。
4. 感受自信的力量（1）活动3：游戏“反反复复”。
规则：老师说“反”，学生们要回应“反反”。
老师说“复”，学生们要回应“复复”。
老师可指挥随机变化，学生需要在规定时间内听、理解并正确地回应。
活动过程中，老师需多次强调“自信点、勇敢点”，帮助学生们不再迟疑和犹豫，准确做出选择。
（2）活动4：以“挑战我自己”为主题的互动课程。
步骤：老师挑选两个同学，让他们向全班自由发挥展示自己的特长或兴趣爱好，在全班同学的鼓励和掌声下展示自信和勇气。
五年级上册心理健康教育课件-相信自己-全国通用(共24张PPT)
交流平台
爱因斯坦为 什么会成功？
优点大轰炸： 勤劳 热情 独立
谦虚 活泼
直率 性情温和 温柔 有进取心
敏捷 有团队精神 意志力强 善于思考
组织能力强 自理能力强
认真
有上进心 善良 有责任心
朴素
自诚老信实开实聪朗明勇随好坚吃敢和学毅苦善耐生勤于劳善活奋观于身朴察钻体可素研健爱兴康乐学趣观冷习广思静刻泛维苦意乐志敢于幽坚于助热默强挑人爱风战生趣活有热创爱大新劳方精动神
故事2：
科学家爱因斯坦在上小学时是一个“笨小孩”。有一次 老师叫每个学生做一个小板凳，当他拿出自己做的板凳时， 同学们都大声嘲笑起来。他告诉大家，这个不象样的板凳， 是他做的第五个，前几个比这个还要差。很显然，小爱因斯 坦有一种自信心理，他相信自己能做的道路上不停地攀登，最终取得丰硕成果。
不要过分敏感别人对自己的评价， 重要的是相信自己和客观地认识自己。 重视自己的优点并积极发挥。
心灵鸡汤
当我们知道自己有这么多优点时信心自 然会增强。通过“列优点清单”如发现自己 有过人之处就应制定计划发展这一特长，当 我们知道自己有某些优点一定要充分发挥出 来。对自已不足的地方也一定要改正。
大家想成为一个非常自信的人吗？
大声说“我能行！” 在众人面前大声发言 抬头挺胸！……
心灵驿站：
每个人都有自己的长处，也有自己的短处， 没有必要自卑，我们要树立自信。无论面对 多少困难，让我们决定：选择希望！相信自 己！
大学生心理健康教育教学课件(完整版)(2024)
02
01
尊重差异与多样性
接纳不同观点和文化背景，尊重他人选择和 价值观，促进包容性人际关系。
04
03
2024/1/26
21
有效沟通技巧及实例分析
明确沟通目的 清晰表达沟通意图和期 望结果，避免模糊不清 或误导性信息。
2024/1/26
有效倾听
积极倾听他人观点和需 求，给予反馈和确认， 确保信息准确理解。
参与实践活动
通过参与各种实践活动，锻炼自己的 能力和技能，同时从实践中获得成就 感和自信心。
寻求专业帮助
在必要时寻求心理咨询或辅导等专业 帮助，以便更好地解决自身存在的问 题。
26
成长发展规划制定与实施
确定发展目标
制定实施计划
根据自身的兴趣、特长和社会需求等因素 ，制定适合自己的长远发展目标。
将长远发展目标分解为可操作的短期目标 ，并制定具体Байду номын сангаас实施计划。
非暴力沟通
采用平和、尊重的沟通 方式，避免攻击性或指 责性语言，减少冲突和 误解。
实例分析
通过角色扮演、情景模 拟等方式，分析沟通障 碍及解决方法，提高沟 通技巧。
22
冲突解决策略及实践应用
认识冲突来源
分析冲突产生的根本原因，如 价值观差异、资源争夺等，为
解决问题奠定基础。
2024/1/26
积极应对冲突
采取主动、建设性的态度面对 冲突，寻求双方共同利益和解 决方案。
掌握协商技巧
运用有效的协商技巧，如提出 合理建议、寻求第三方协助等 ，促进双方达成共识。
实践应用
通过案例分析、小组讨论等方 式，探讨冲突解决策略在实际
生活中的应用及效果评估。
23
三年级上册心理健康教育教案-我自信我能行
三年级上册心理健康教育教案-我自信我能行教案名称：我自信我能行适用年级：三年级上册教案目标：1.学生了解自信的重要性以及如何培养自信心。
2.学生认识到自己的优点和潜力，树立积极自信的心态。
3.学生掌握一些基本的自信心理调节方法，如积极心态、面对困难的勇气、情绪自我调节等。
教学内容：1. 什么是自信自信是指人对自我能力的信心。
它是个人内部的一种态度，表示对自己的力量和自己的行动结果充满信心，相信自己能够胜任自己要完成的任务。
2. 自信的重要性自信是成功的前提。
只有具有自信的人才能在工作和生活中充分地发挥自己的潜力，才能使自己的事业发展得更好，使生活更加幸福。
自信的人更有勇气面对困难，坚定自己的信念，寻求解决问题的方法。
3. 如何培养自信心(1).充分了解自己的长处和潜力，认识到自己可以做出贡献。
(2).从成功和失败中总结经验，培养自己的胆识和勇气。
(3).避免和消除消极情绪，调整自己的心态，保持积极的心态。
(4).与人交往和沟通，增强自己的社交能力。
4. 自信的表现自信的人通常表现出以下特点：(1).有自己的主见和见解，不会随波逐流。
(2).对待事情和人物有自己的独特方式和看法。
(3).对自己的能力和成就充满信心，没有过分贬低自己和自己的成就。
(4).有一种积极并持续的动力推动自己的行动。
(5).有一种自然而然的魅力和吸引力。
教学步骤：步骤一：导入从学生们熟悉的场景入手，引入到本次课的主题——自信。
教师询问学生：小朋友们，你们喜欢做什么？为什么喜欢呢？是不是因为你们拥有一定的能力去完成这些事情,做好这些事情呢？教师解释：我们说一个人自信时，就是有信心去完成某项事情的意思。
那么，今天我们就要学习什么是自信，还要学会如何培养自信心。
步骤二：介绍自信的定义和重要性。
教师首先简单介绍自信的定义和重要性，帮助学生了解什么是自信。
教师可以展示一张图片，图片上是一只狮子在草地上自信的奔跑。
教师对学生说：大家看这张图，狮子是一种非常勇敢的动物，而且它们非常自信，觉得自己非常强壮。
我自信,我能行—小学心理健康活动课优秀教学设计
我自信，我能行—小学心理健康活动课优秀教学设计活动设计背景：自信是一种重要的心理素质。
随着年龄的增长，步入小学三、四年级的学生，有时会遇到很多困惑，不能够正确认识自己，缺乏自信心，导致失望、消极、自卑，心理负担很重。
具体表现在：课堂上不能积极回答问题，各种比赛活动不敢参加，沉默寡言、不爱与人交往……为此，我设计了这节课，希望通过各种形式的活动，充分挖掘学生的潜能，帮助学生树立起自信，在“我自信，我能行”的心态中，健康快乐地成长。
活动目标：1、认知目标：通过小小测试和故事引领，使学生了解自信的含义及重要性。
2、情感态度目标：采用多种形式，引导学生主动参与，正确认识自我，亲身体验到自信带来的成功感、愉悦感。
3、技能目标：引导学生掌握拥有自信的方法，并能学以致用，树立自信心，养成良好的心理品质。
活动重难点：引导学生掌握拥有自信的方法，并能学以致用，树立自信心，养成良好的心理品质。
活动形式与方法：表演、案例分析、小组讨论等。
活动准备：教师准备：多媒体课件、亮点花卡学生准备：自信小故事活动过程：整个活动过程分为五大环节：（一）亮我歌喉，测试自信；（二）故事引领，感知自信；（三）情景表演，寻找自信；（四）剖析自我，树立自信；（五）情景再现，展示自信。
一、亮我歌喉，测试自信1、课前播放张韵涵的歌曲《隐形的翅膀》。
2、请学生单独为大家演唱。
3、采访：不举手的学生心里是怎么想的。
4、师小结，引入主题：歌都会唱，为什么同学们的表现却不一样呢，有的同学能大胆展示自己，这就是自信；还有的同学害羞，怕唱不好，这些都是不自信的表现！希望通过这节课能让更多得同学找到自信！现在让我们一起走进今天的话题—《我自信，我能行》。
【设计意图】：一是通过唱歌活动为学生创设一个轻松愉悦的交流氛围。
二是借助这个小测试，再次了解学生的自信度，做到组织活动心中有数。
二、故事引领，感知自信。
1、播放魏敏芝的图片资料，师引入：老师想给大家介绍一位特殊的人物（出示照片）。
心理健康教案《相信自己,我能行》
心理健康教案《相信自己,我能行》自信对于一个人的成长至关重要，然而很多孩子，特别是山区的孩子缺乏自信。
在研究时遇到困难就退缩，在课堂上不敢举手发言，回答问题声音很小；面对挫折就伤心流泪，对自己信心不足。
希望通过开展“相信自己，我能行”为主题的心理健康教育课，让孩子们找到自信，正视自己的优缺点，以平常心对待研究生活中的挫折与失败。
教具准备：多媒体课件。
在课堂开始前，老师通过一个简单的问题“1+1=？”来引出自信的话题。
老师指出，问题虽然简单，但是很多同学却没有信心回答。
成功的机会，往往是留给那些有自信，有准备的人。
因此，我们要相信自己，相信自己能行。
接着，老师讲述了《小泽征尔胜于自信的故事》，鼓励学生们从点滴的进步开始，正视自己的缺点并勇于改正，为自己鼓掌加油，勇敢地面对失败，发挥自己的长处，在人生的旅途上不断闪光，信任自己，对自身发展充满希望。
随后，老师进行了自信心问卷调查，帮助学生们了解自己的自信程度。
接下来，老师出示了凡高的《星光灿烂》，引导学生们思考画中的含义，告诉他们这幅画被称为世界名画的原因。
通过这个活动，学生们逐渐找到了自信，感受到了自己的价值和能力。
因为其高超的调色技术，这幅画被艺术鉴赏家们推崇为世界名作。
一幅画作由许多元素组成，如色彩、构思、形象、寓意等。
只要某一方面或某几方面突出，就可能成为一件好作品。
人和画一样，也是由许多元素构成的。
只要某一方面或某几方面突出，就可能成为杰出的人。
就像XXX所说的：“天生我才必有用”。
现在，请同学们思考一下自己最突出的优点是什么？活动一：目光炯炯a、两人对坐，目光对视一分钟，轮流说出自己的一个优点，大声说三遍。
b、继续对视一分钟，轮流请求对方做某事或借东西，对方以各种方式拒绝。
c、谈感受。
有些优点是我们自己难以发现的，所谓“当局者迷，旁观者清”。
下面我们来说说别人的闪光点吧。
活动二：找别人的优点a、分小组交流，小组内互相说出优点。
b、赠送闪光卡（把你想赞扬的对象的优点写下来送给他）。
五年级上册心理健康教育教案-我自信我能行全国通用
五年级上册心理健康教育教案我自信我能行全国通用教学目标：1. 让学生了解自信的含义，认识到自信对个人成长的重要性。
2. 培养学生树立自信心，勇敢面对挑战，积极克服困难。
3. 引导学生学会自我激励，激发内在潜能，全面发展。
教学内容：1. 自信的定义与作用2. 自信的培养方法3. 自我激励与潜能开发4. 如何面对挑战与困难5. 自信在生活中的应用教学重点与难点：1. 教学重点：让学生理解自信的含义，学会培养自信心。
2. 教学难点：引导学生面对挑战与困难时，如何保持自信，积极应对。
教具与学具准备：1. 教具：PPT、黑板、教学视频等。
2. 学具：笔记本、彩色笔、自信心测试表等。
教学过程：1. 导入：通过一个自信小故事，引发学生对自信的兴趣。
2. 讲解：介绍自信的定义、作用，以及如何培养自信心。
3. 案例分析：分析一些成功人士的自信故事，让学生认识到自信的重要性。
4. 小组讨论：让学生分成小组，讨论如何在生活中树立自信，面对挑战。
5. 活动实践：进行一次自信心测试，让学生了解自己的自信程度，并制定提升自信的计划。
板书设计：1. 我自信我能行2. 自信的定义与作用3. 自信的培养方法4. 自我激励与潜能开发5. 如何面对挑战与困难6. 自信在生活中的应用作业设计：1. 写一篇关于自信的感悟，不少于300字。
2. 制定一个提升自信的计划，并实施一周。
课后反思：1. 教师要关注学生在课堂上的表现，了解他们对自信的认识和需求。
2. 针对不同学生的特点，给予个性化的指导，帮助他们树立自信。
3. 教师要注重自身素质的提升，以身作则，为学生树立自信榜样。
4. 定期进行课后反思，调整教学方法，提高教学质量。
本教案旨在帮助五年级学生树立自信心，勇敢面对挑战，积极克服困难。
通过本节课的学习，学生将了解自信的含义与作用，学会培养自信心，激发内在潜能，全面发展。
在教学过程中，教师要以学生为中心，关注他们的需求，引导他们积极参与，使他们在愉快的氛围中收获自信。