立定跳远教学设计中的重点及难点

篇一：《立定跳远》教学设计

教学设计

一、指导思想：

本节课以“健康第一”为指导思想，以全面推行素质教育为出发

二、教材、学情分析：

（水平二）是学生在基本掌握一些简单单脚、双脚跳跃的技能上

加以提升。它是由摆臂、蹬地、起跳、落地四个环节组成，将两脚用力蹬地起跳动作协调作为本课教学重点，为今后学习跳远、跳高等教学内容打下一个坚实的基础。

三、教学目标：

1．通过“立定跳远”学习，让大部分学生能体验、熟悉双脚立定

3．通过“立定跳远”学习，培养学生集体意识和责任感，鼓励学

四、本节课教学设计思路：

本课以“立定跳远”为教学内容，发展学生的协调性和腿部力量，

培养学生主体意识，创新能力和团结合作精神，增强学生的节奏感，

根据小学生活泼好动、兴趣性高等特点，从简到易下手，让学生在跑

的或走的同时，加入了一些棉垫，遇到就会本能地去跳，这样使学生

在热身中感到新颖，而又突出了本课的一个字“跳”！使之产生更高的

1、课的开始，假如你是小青蛙，你这时候已经长了脚了，你想

跳吗？你想跳着去找妈妈吗？那么今天老师就和同学们一起来学学

小青蛙的跳法，在体育课里我们把这样的跳法叫做“立定跳远”，呆

会同学们只要认真地跟老师学，学会了“立定跳远”，老师就和大家做

一个游戏，因为这个游戏一定要学会“立定跳远”才能玩哦，所以同学

们一定要认真学哦，能做到吗？在这样的情境中，尽快地吸引学生的

2、让学生遇到放置的棉垫而发挥自己的跳，跳完后问学生想不

3、学习“三拍法”立定跳远，让学生掌握方法和节奏，培养学生

4、让学生自由组合,5--6人为一小组,由小组长负责.带领组员进

5、由学生推荐或者自荐选4男4女进行立定跳远比赛，评定

7、分成四组,进行“小青蛙找妈妈”的游戏,看哪一组的反应速度和

学习效果好,既锻炼了学生的身体素质,又提高了学生的团队精神和对

8、课的结束部分，老师参与放松，与学生打成一片，体验体育

五、教学流程

集合整队—准备运动—棉垫的跑与跳—集体学习—分组练习—比赛

--放松—小结—下课

六、教学评价

水平二（四年级）立定跳远单元计划

晓泉小学水平二（四年级）体育课教案

班级：四（1）班人数：40人

篇二：《立定跳远》教学设计

《立定跳远》教学设计

一、指导思想

二、教材分析

立定跳远是小学低年级体育教学重点内容之一，是发展学生腿部力量和弹跳力的重要手段；也是急行跳远落地动作和发展腿部爆发力的辅助性练习。另外，它对于发展身体的跳跃能力以及促进下肢肌肉、关节和身体器官系统的发展，体验学习跳跃动作的乐趣，有着积极的作用。

三、学情分析

三年级学生正处在成长发育阶段，身体、心理还不成熟，注意力不能持久，易分散，自制力不是很强，但是他们富于想象，有较强的求知欲和表现欲，对跳跃活动有良好的学习兴趣和习惯。

四、教学目标

五、教学重难点：重点：起跳时蹬摆协调配合难点：起跳后的腾空技术六、教学流程：开始部分：情景导入模仿跳；游戏：别拽我的小尾巴——绳操——诱导练习（高人、矮人、木头人）——立定跳远练习（充分利用小跳绳探索尝试性练习、师生示范小结动作要领、摆背练习、利用小跳绳跳跃一定高度练习腾空和落地声音屈膝缓冲）——游戏：摆圈、跳绳圈——放松操：拍打操

七、场地器材：

适宜的场地一块，小跳绳60根八、运动负荷预计：

练习密度： 70%---80% 平均心率：100---130

《立定跳远》教学设计

单位：中卫市第三小学姓名：廉月娟

篇三：立定跳远教学设计与反思

立定跳远教学设计与反思

一、指导思想与理论依据

本次课是依据《体育与健康》教学大纲，渗透新课标的教学改革精神，结合合作学习理论，以信息技术为载体，针对学生的实际情况，在学校场地允许的条件下，进行授课。本次课教学方案主要以教师引导，利用多媒体的直观性，让学生生动的、完整的、详细的了解立定跳远的运动过程及练习方法；让学生在相互合作中进行探索，从而发现问题，分析问题，最终找到解决问题的方法，并有针对性的进行练习。在教学中提高学生们的合作学习、自主学习、

自我观察能力，在合作中相互倾听、观看和帮助，能增强学生的学习积极性，进而融入教师的指导思想，让学生从思想上、实践中将立定跳远的动作熟记于心，真正掌握其动作。二、教材分析

初中阶段，学生身心正处于快速发育成长期间，《体育与健康课程标准》提出要通过各种形式的练习发展跳跃能力。

三、学情分析

（1）、初一学生在学习中总存在盲目性，不知道怎样跳的更远。

（2）、初一学生心理素质不稳定、好动，自制力不强，但争强好胜，对体育

四、教学目标

b、能力目标：通过练习，80％的学生掌握立定跳远的技术动作；提高双脚跳跃的能力和跳远的能力；更好的改进提高立定跳远的动作质量；

c、情感目标：通过室内、外课的结合，让学生们即能用心去理解，又能通过锻炼去提高。从中培养学生认真学习的态度和刻苦锻炼的品质。

五、教学重点和难点

教学重点：

1、立定跳远起跳前的上下肢预摆技术；

六、教学过程

室内：10分钟展示课件

（一）、导入研讨内容

教学意图：明确学习内容

（二）、切入正题

室外：30分钟练习立定跳远及各种辅助提高练习

（一）热身

学生活动：a、脚步练习

b、徒手操

（二）基本部分

a、辅助练习：

学生活动：1）纵跳（发展踝关节力量）

2）弓步交换跳（促进肢体协调性）

3）兔子跳（提高大腿力量）

技术改进：跳台阶（上、下）

教师活动：用口令指挥

教师活动：分析小结总结要点重点难点