嗜睡是6种疾病的信号
全身乏力嗜睡的原因
全身乏力嗜睡的原因
1.睡眠不足：睡眠不足是最常见的原因之一、在现代社会，人们的生活节奏紧张，工作压力大，很多人晚上睡眠时间不足，导致疲劳和乏力。
此外，打鼾、睡眠呼吸暂停综合症等睡眠障碍也可能导致睡眠质量下降，进而引起全身乏力和嗜睡。
2.营养不良：营养不良是另一个常见的原因。
身体需要各种维生素、矿物质和其他营养物质来正常运作，如果摄入不足，身体会出现能量不足的状况，表现为全身乏力和嗜睡。
各种营养不良如铁贫血、维生素B12缺乏等也可能导致类似的症状。
3.慢性疾病：慢性疾病如慢性疲劳综合征(CFS)、红斑狼疮、慢性阻塞性肺疾病(COPD)、糖尿病等，都可能引起全身乏力和嗜睡。
这些疾病会导致身体的能量消耗增加，使人感到疲劳和困倦。
4.心理问题：心理问题，如抑郁、焦虑、压力等，也可能导致全身乏力和嗜睡。
这些问题可以扰乱睡眠，使人难以获得充分的休息，从而导致疲劳和嗜睡。
5.药物副作用：一些药物，如抗抑郁药、抗过敏药、抗高血压药等，可能导致全身乏力和嗜睡。
这是因为它们会影响中枢神经系统的功能，进而导致疲劳和困倦。
6.运动不足：长期缺乏运动会导致身体机能下降，代谢减慢，使人容易感到疲劳和嗜睡。
7.过度劳累：长时间的过度劳累会使身体的能量储备耗尽，导致全身乏力和嗜睡。
总结起来，全身乏力和嗜睡的原因有很多，并且可能是多种原因的综合效应。
如果你感到持续乏力和嗜睡，建议去医生那里进行检查，以了解具体原因，并采取相应的治疗。
同时，保持健康的生活方式，合理规划作息时间，保证充足的睡眠，均衡的饮食，适量的运动等，也能帮助减轻乏力和嗜睡的症状。
总是想睡觉是什么原因
总是想睡觉是什么原因在日常生活中，很多人都有总是想睡觉的困扰。
明明睡了足够的时间，可还是感到困倦、疲惫，成天哈欠连天，严重影响了工作、学习和生活质量。
那这到底是怎么回事呢？其实，导致总是想睡觉的原因是多种多样的，下面我们就来详细探讨一下。
首先，睡眠质量不佳是一个常见的原因。
即使睡了七八个小时，如果睡眠过程中频繁做梦、易惊醒或者有呼吸暂停等问题，身体和大脑都没有得到充分的休息和恢复，第二天就会感到困倦想睡。
比如，有些人因为工作压力大或者生活中的烦心事，导致晚上睡觉时思绪万千，难以进入深度睡眠状态。
还有些人因为居住环境嘈杂、床铺不舒服等外界因素影响睡眠质量。
其次，生物钟紊乱也会让人总是想睡觉。
现代社会，很多人的生活作息不规律，经常熬夜、加班、跨时区旅行等，这会打乱人体原本的生物钟。
生物钟就像是身体内部的一个“时钟”，控制着我们的睡眠觉醒周期。
一旦生物钟紊乱，身体就无法准确地知道什么时候该睡觉，什么时候该清醒，从而导致白天困倦，晚上又难以入睡。
营养不良也是一个容易被忽视的因素。
身体的正常运转需要各种营养物质的支持，如果长期饮食不均衡，缺乏某些重要的营养素，如维生素 B12、铁、蛋白质等，就可能导致身体能量不足，容易产生疲劳和嗜睡的感觉。
比如，素食者如果不注意饮食搭配，可能会缺乏维生素 B12，从而影响神经系统的正常功能，使人感到疲倦和嗜睡。
贫血也是导致总是想睡觉的原因之一。
当人体贫血时，血液中携带氧气的能力下降，各个器官和组织得不到足够的氧气供应，包括大脑。
大脑缺氧会使人感到头晕、乏力、嗜睡。
常见的贫血类型有缺铁性贫血、巨幼细胞贫血等，需要通过血液检查来明确诊断，并进行相应的治疗。
甲状腺功能减退也是一个可能的原因。
甲状腺激素对人体的新陈代谢有着重要的调节作用。
当甲状腺功能减退时，甲状腺激素分泌减少，新陈代谢速度减慢，身体产生的能量不足，人就会感到疲劳、怕冷、嗜睡。
此外，还可能伴有体重增加、皮肤干燥、便秘等症状。
睡太沉,警惕疾病信号
睡太沉，警惕疾病信号⊙莫 鹏步入老年后，失眠、嗜睡、健忘等问题困扰着不少人。
这其中，老人嗜睡问题尤为突出。
中国人民解放军火箭军特色医学中心心血管内科主任胡桃红提醒，老人嗜睡可能是一些疾病信号。
脑梗塞 老人血管脆弱，患脑梗塞的风险也大。
平时没明显症状，但发作前会表现为睡得很沉或嗜睡，要提高警惕。
老年痴呆症 发病前期，很多老人会出现嗜睡情况。
家属应及时带老人去医院检查。
糖尿病酮症酸中毒 有糖尿病的老人如果突然出现整天“睡不醒”的情况，很可能是并发了糖尿病酮症酸中毒。
脑动脉硬化 如果患上脑动脉硬化等脑血管疾病，脑中血脑屏障的通透性就会降低，从而引起脑组织缺血、缺氧，导致嗜睡。
建议及时做颅脑CT、血糖等检查，同时观察血压。
甲状腺功能减退 这也会使老人出现嗜睡及睡得太沉的情况。
同时伴有怕冷、血脂升高、活动能力减弱等现象。
要想有健康睡眠，提醒老年朋友以下几点：1.不要吃得太饱（七分饱），多吃鱼类、谷类食物。
2.别熬夜，晚上10点半上床睡觉，早睡早起。
每天午饭后睡40分钟左右。
3.每天坚持晨练（慢跑、打太极等），多呼吸新鲜空气。
4.多做一些穴位按摩。
每天早晚按摩5次太阳穴，每次3分钟。
5.物要低油低盐，多吃西兰花、菠菜、菲菜等深色蔬菜。
6.早上起床后，喝一杯温水清肠，室内开窗通风半小时以上。
7.室内养些花草和鱼，让家更有温馨感。
（摘自人民健康网）你是否患了代谢综合征⊙首都医科大学 杨 悦代谢综合征是指人体的蛋白质、脂肪、碳水化合物等物质发生代谢紊乱的病理状态，其并不是单一的一种疾病，而是一组复杂的代谢紊乱症候群：腹部脂肪堆积、高甘油三酯、高胆固醇、高血压、高血糖等。
4个方法可以诊断代谢综合征。
腹部肥胖 一般而言，男性的腰围＞90厘米，女性＞85厘米就可以诊断为腹部肥胖。
腹部肥胖导致身材变形，如苹果形或梨形，患代谢综合征的几率大大增加。
高甘油三酯 当血中甘油三酯＞1.7mmol/L或者＞150mg/dL，患代谢综合征的几率会明显增加。
易疲劳容易困嗜睡是什么原因
易疲劳容易困嗜睡是什么原因
高质量的睡眠能够让我们的身体保持一个良好的状态，但是平时的生活中，很多人的身体很容易出现各种异常的情况，比较典型的就是易疲劳容易困嗜睡，长时间的睡眠不仅没有好处，而且给身体造成了严重的影响。
那么，易疲劳容易困嗜睡是什么原因?下面咱们就来详细了解一下吧。
1、夜间睡眠差，或睡眠时间过短，时间长了使生物钟紊乱。
2、有睡眠呼吸暂停，即睡觉时打呼噜，并有呼吸间歇现象;
3、患有发作性睡病：发作性睡病多在青春期以后起病，年龄一般在15~25岁之间。
主要症状就是白天嗜睡，表现为不分时间、地点犯困，发作性睡病一般不会引起其他器质性病变，早治疗以避免病情发展.
4、肥胖：体重超重也会引起白天过度困倦，有睡不醒的感觉。
5、抑郁症：可能是白天过度困倦的主要诱因，抑郁症患者，白天感到过于困倦的几率是正常水平的3倍。
6、糖尿病：白天过度困倦与糖尿病关系密切。
患有糖尿病的被调查者中，他们出现日间嗜睡的可能性是其他人的近2倍。
7、营养不足：能量摄入降低,营养不足容易导致困乏爱睡，表现出来的就是睡不醒，补充蛋白质，会使嗜睡好转。
上面就是对易疲劳容易困嗜睡是什么原因的介绍，希望对大家的认识有帮助。
造成易疲劳容易困嗜睡的原因有很多，在平时的生活中，一旦发现有类似的情况，一定要引起足够的重视，及时到正规的医院进行诊治，积极进行调理，避免给我们的健康造成更加严重的后果。
老人嗜睡警惕这几类疾病
龙源期刊网
老人嗜睡警惕这几类疾病
作者：邹继红
来源：《养生保健指南》2014年第08期
嗜睡是一种病理性的倦睡，表现为持续的、延长的睡眠状态，若给以轻微刺激，便可完全清醒，为意识障碍的早期表现。
引起老年人嗜睡的常见原因有：环境因素、身体因素、药物因素、疾病因素等。
其中，疾病因素包括脑部病变和全身性疾病，它们均可表现为嗜睡状态。
与脑部病变相关的疾病有：
颈椎病：因为颈椎关节的错位，刺激椎动脉引起动脉血管腔狭窄或血管痉挛，通过的血流量减少。
血流动力学障碍：血压偏低，心脏搏出量减少。
血液黏稠度增高：血液缓慢及血液成分改变。
微血栓形成：颈动脉粥样硬化的斑块脱落随血流到小动脉堵塞血管。
脑动脉硬化：脑组织缺血、缺氧。
脑梗塞：脑血管壁受到损伤，动脉粥样硬化形成。
全身性疾病包括：
甲状腺功能减退：嗜睡是常见症状，与此同时还会伴有乏力、倦怠、懒语怕冷、少动、血脂升高等现象。
肺部感染：一般症状如畏寒、寒战、高热、咳嗽，胸痛可不明显，但常有嗜睡、纳差、意识模糊、表情迟钝等特殊表现。
因此，引起老年人嗜睡的原因是多方面的，千万不可掉以轻心。
家中老年人如出现嗜睡的情况，应及时咨询医生，或去医院进行检查，谨防延误治疗。
研究发现日间嗜睡是诸多疾病的征兆
研究发现日间嗜睡是诸多疾病的征兆
佚名
【期刊名称】《科技中国》
【年(卷),期】2005(000)010
【摘要】据路透社9月6日报道．医生普遍将日间嗜睡看做是头天晚上没有睡好或睡眠不足的重要迹象。
但最新一项研究表明．日间嗜睡还可能是抑郁症甚或是糖尿病的信号．无论一个人睡眠质量是否良好。
【总页数】1页(P59)
【正文语种】中文
【中图分类】TS218
【相关文献】
1.中重度OSAHS患者日间过度嗜睡的影响因素研究 [J], 邵川;董肖琦;陈益女;张亮;屠金晶;余碧芸;汤耀东
2.综合医院护士的日间过度嗜睡及其影响因素的研究 [J], 陈丽萍;骆春柳;潘集阳
3.脂质运载蛋白型前列腺素D合成酶水平在1型发作性睡病患者日间过度嗜睡中的作用研究 [J], 王配配;闫涵;李清华;张驰;董霄松;安海燕;李静;赵龙;韩芳
4.阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征(OSAHS)患者日间嗜睡的相关因素研究 [J], 梁伟军
5.帕金森病合并日间嗜睡的静息态功能磁共振成像研究 [J], 周慧;郭晓燕;刘丽沙;李宗奇;阮江海;陈光祥;徐凤;陆笑非;张丹萍;唐兴江
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当心5种疾病征兆貌似“春困”
缺钾 钾 是生 命 的必 需 离子 ， 机体缺钾有时也会出现 些类似 “ 困” 春 的表现 ， 还常伴 有全身性肌无力 、 肢体软瘫 、 恶心 、 吐、 呕 便秘、 反应迟钝甚 至呼吸肌 麻 痹 、 咽困难 吞 心律失常等 。 慢性 病复发 春天推 陈出新 ， 高血压 、 糖尿病 等患者易 旧病复发 ， 血压高了 ， 血糖高 了， 同样会 引 发 头 昏眼花等并发症状 。 议这 类患者定期复查 ， 建 以免延 误病情 。
以听得清 。 第三次 ， 复查微 调。在佩戴 ６周后 ， 医生会 听 取 患者这段时 间内的佩戴感受 ，对助 听器进行微 调。 此后 ， 就可 以正式佩戴属于 自己的助 听器 了。 戴上助听器后 ， 围的一切声音都瞬间被放大 周 了——水 龙头的水流声 、 开关 门的声 音等 ， 容易让 人 出现烦躁不 安的情绪 。 因此 ， 刚开始佩戴助 听器 时， 要注意 ： １刚开始 时减少配戴 时间 ， 天大约 ２ ． 一 —３小 时即可 ， 然后 厦慢增加 ， 要树立信心 ， 相信 自己一定 能很 快地适 应 。 ２尽 量选择 自己熟悉的环境 。 ． 比如家里 ， 或常 去 的老 年活动中心等 。 ３有意识地注意某 些细微 的声音 ， 闹钟的声 ． 如 音 ， 阅报纸 的声音 ， 习惯这些声音 。 翻 并且 ４多 绕着声 源走动 ， ． 学会辨别声 源方 向 。
冬去春来 ， 由于气温变化等原 因 ， 人体会感到 疲乏 ， 不少人就开始 昏昏欲 睡 ， 哈欠连 天 ， 无精打 采， 即所谓 “ 春困” 但专家提醒 ， 。 出现 嗜睡、 长期浑 身乏 力等症状 的严 重 “ 困” 则可能是疾病的前 春 ， 兆， 因为有些病也会 出现类似 “ 困” 春 的表现 ， 应注 意加以区别。 ． 中风 研究发 现 ，对 于老年人来说 ，大约有 ７ ％一 ８ 的缺血性脑 中风病病人 ， ０ ０／ ９ ５ 在发病前一 周左右 ， 因大脑缺血缺氧而频频 出现打哈欠等犯 会 困现象 。其原 因是 中老年人 ， 特别是患 高血压 、 脑 动脉硬化者 ， 由于动脉粥样硬化 ， 管腔变窄 ， 血管壁 弹性 降低 ， 致使流 向大脑的血液量减少 。 而大脑对 氧气 十分敏感 ， 当大脑缺血缺氧时 ， 即引起哈欠频 频， 昏昏欲睡 。因为打哈欠可使胸腔 内压力下 降 ， 上下腔静脉 回流心脏 的血量增多 ， 心脏的输 出血量 增多， 脑细胞的供血能力得到改善 。 但这种改善是 暂 时的 ， 因此 ， 频频 哈欠常 预示缺 血性脑中风可能 在近期发生 。 嗜睡症 主要有 发作性 睡病 与睡眠呼吸暂停 等， 以发作性睡病最常见 。 发作性 睡病患者往往是 白天有不可抗拒的睡眠发作 ， 时 自己力求保持 发作 清醒 ， 但在 １ ２分钟 内就进入梦 乡 ， 至 应与春 困加 以区别 。一旦 出现 嗜睡症状 ， 应立 即就 医 ， 且要注 意检查和治疗可能引起嗜睡的原发疾病 ， 如感染性 疾病 、 内分泌疾病 、 代谢 障碍及颅 内压增 高等病 。 甲亢 有少数 甲亢患者表现为神情淡漠、 两眼 发呆 、 反应迟钝 、 嗜睡等神经症状 ， 易被认为是 “ 春
精神不好老是想睡觉是什么原因
精神不好老是想睡觉是什么原因在我们的日常生活中，很多人都有过精神不好、老是想睡觉的经历。
这不仅会影响我们的工作效率和生活质量，还可能是身体发出的某种健康信号。
那么，到底是什么原因导致这种情况的出现呢？首先，睡眠质量不佳是一个常见的因素。
比如，晚上入睡困难、多梦易醒、睡眠时间不足等，都会导致第二天精神不振，总是犯困。
这可能是由于生活压力大、焦虑、抑郁等情绪问题引起的。
当我们的心理负担过重时，大脑会处于一种紧张的状态，难以进入深度睡眠，从而影响睡眠质量。
不良的睡眠习惯也会造成这种状况。
例如，睡前长时间使用电子设备，屏幕发出的蓝光会抑制褪黑素的分泌，影响生物钟，导致睡眠紊乱。
还有些人喜欢在睡前吃油腻、辛辣的食物，或者喝咖啡、茶等刺激性饮品，这都会让肠胃在夜间仍处于工作状态，影响睡眠。
其次，营养不良也是一个重要原因。
如果我们的饮食不均衡，缺乏某些重要的营养素，如维生素 B 族、铁、蛋白质等，身体就无法正常运转，容易感到疲劳和困倦。
比如，维生素 B 族对于神经系统的正常功能至关重要，缺乏时可能会出现精神不佳、嗜睡的症状。
铁是合成血红蛋白的重要原料，缺铁会导致贫血，使人感到乏力、困倦。
再者，缺乏运动也是导致精神不好、想睡觉的一个因素。
长期久坐不动，身体的血液循环和新陈代谢会变慢，氧气和营养物质不能及时输送到各个器官和组织，从而使人感到疲惫、昏昏欲睡。
一些疾病也可能引起这种情况。
比如，患有甲状腺功能减退症的人，由于甲状腺激素分泌不足，身体的代谢率会降低，容易出现疲劳、嗜睡、体重增加等症状。
贫血患者由于血液中血红蛋白含量减少，氧气运输能力下降，也会经常感到困倦无力。
糖尿病患者如果血糖控制不好，也可能出现嗜睡的情况。
另外，心血管疾病、睡眠呼吸暂停综合征等也都可能导致精神不佳和嗜睡。
环境因素也不能忽视。
如果工作或生活的环境过于闷热、嘈杂、空气不流通，会让人感到压抑和不舒服，从而影响精神状态，产生困倦感。
季节的变化也可能有影响，比如在春困秋乏的季节，人们更容易感到困倦。
医学嗜睡的名词解释
医学嗜睡的名词解释在医学领域，嗜睡，即过度或异常的睡眠需求，是一种常见的症状。
它是指患者在日间或任务相关的活动中出现强烈的睡意和困倦感，无法抵挡入睡的冲动，或者确实在这些活动中反复出现不同程度的睡眠行为。
嗜睡可能导致个人生活品质和功能的巨大影响，甚至可能危及人的生命安全。
嗜睡是一种多种因素综合作用的症状，通常是由于下列原因之一：生物钟紊乱、睡眠障碍、神经系统疾病、精神疾病、药物和物质滥用等。
当一个人身体发生疾病或是处于病理状态时，嗜睡往往是第一个出现的症状之一。
在某些情况下，嗜睡可以被视为其他潜在疾病的标志。
生物钟紊乱是一种常见的导致嗜睡的因素。
生物钟紊乱是指一个人的内在生物节律与外界环境节律之间的不同步。
例如，由于工作或学习日程的改变，一个人的工作时间与正常的白天活动时间相背离，导致其在白天感到疲惫和嗜睡。
睡眠障碍也可能是嗜睡的诱因。
其中，最常见的是睡眠呼吸暂停症（sleep apnea），它是指在睡眠中反复出现的呼吸暂停，导致患者频繁醒来，丧失高质量的睡眠，从而显著影响日间活动状态，让患者感到嗜睡。
除此之外，一些神经系统疾病也可能伴随着嗜睡的症状。
例如，帕金森病是一种神经系统疾病，它破坏了大脑中运动控制的神经元，导致患者常常感到嗜睡和疲倦。
这是由于帕金森病造成的化学物质不平衡和大脑活动异常。
精神疾病也可能导致嗜睡的出现。
例如，抑郁症患者经常表现出严重的睡眠障碍，包括早醒、多梦和嗜睡。
这是由于抑郁症对大脑的化学物质平衡产生了负面影响，导致患者睡眠质量下降，昼夜节律紊乱，从而出现嗜睡。
此外，一些药物和物质滥用也会导致嗜睡的症状产生。
一些药物，特别是催眠药或镇定剂，可能对个人的睡眠规律产生不良影响，导致昼夜节律紊乱和嗜睡。
物质滥用，例如可卡因或酒精，也会对个人的睡眠质量产生负面影响，导致嗜睡的出现。
要确定嗜睡的病因通常需要进行一系列的医学检查和评估。
医生可能会使用睡眠日志记录患者的睡眠习惯和质量，以了解是否存在睡眠障碍或生物钟紊乱。
嗜睡医学名词解释
嗜睡医学名词解释
嗜睡是一种睡眠障碍,通常表现为连续的睡眠时间增加,而清醒时间减少。
这种睡眠模式可以导致注意力不集中、疲劳、情绪不稳定,甚至增加患病的风险。
以下是一些可能与嗜睡相关的医学名词:
1. 白天嗜睡症(narcolepsy):是一种罕见的睡眠障碍,其特点是白天过度睡眠,可能持续数分钟至数小时。
2. 非周期性嗜睡症( Cataplexy):是一种神经障碍,表现为突然的全身肌肉无力和意识丧失,通常只持续数秒或几秒钟。
3. 睡眠呼吸暂停综合症( sleep apnea):是一种心血管疾病和呼吸系统疾病,表现为呼吸中断和重复,通常导致嗜睡和疲劳。
4. 抑郁症(焦虑症):嗜睡也可能是抑郁症和焦虑症的一种表现,因为睡眠是减轻情感压力和焦虑的重要方式。
嗜睡是一种严重的睡眠障碍,可能会导致许多健康问题和生活质量下降。
如果感到嗜睡或认为其可能与自己的健康有关,请咨询医生以获取诊断和治疗建议。
经常犯困的8大病兆 你要小心了
经常犯困的8大病兆你要小心了2014-08-20 10:07 来源：三九养生堂责编：尤雅丽中医养生炎炎夏日就这么过去了，迎来了不冷不热的秋季，在这个季节的人们是最容易乏困的，偶尔犯困是可以的，但是要是您经常性的犯困那就是您的身体出现了疾病的威胁，那您知道经常犯困的疾病征兆有哪些吗?您知道经常犯困是怎么回事吗?今天小编就为您带来了嗜睡怎么办，感兴趣的朋友们赶快来看看啊。
经常犯困的疾病征兆在上班或者是上学的时候，经常会有很多人会犯困，就算是晚上睡眠非常的充裕，在白天的时候还是会犯困，那到底是因为什么呢?中医健康提醒大家，经常犯困是有一定的疾病征兆!1、睡眠性呼吸障碍病兆表现：嗜睡且鼾声如雷睡眠性呼吸障碍除了白天困倦、乏力、嗜睡外，夜晚观察会鼾声如雷，而且伴有呼吸间歇性停止。
出现困倦、乏力的原因是睡眠中呼吸暂停引起的肌体缺氧，肌体缺氧会让身体所有的器官得不到很好的休息，频繁的呼吸暂停，使深睡眠不断被打断，导致睡眠质量下降。
2、脑溢血的先兆病兆表现：手指麻木一般来说，大部分的中年男性要是经常出现原因不明的犯困或者是嗜睡的症状象，一定不能忽视，因为您的犯困或者是嗜睡极大的可能性是缺血性中风的前兆。
现代生活节奏加快，使中年人脑血管疾病发病率明显增加，此时如果大脑血管出现险情，大脑供血供氧就会出现问题，出现困倦、乏力症状。
此外还会有手指麻木、原因不明跌倒、精神状态发生变化等前兆。
3、身体虚弱病兆表现：经期嗜睡中医学认为，经行嗜睡多由脾虚湿困、气血不足、或肾精亏损所致。
由气血不足引起的经行嗜睡，多见于素体虚弱的妇女，表现为少气懒言，倦怠乏力，头晕作眩，心悸不安。
4、肝病病兆表现：犯困且皮肤发黄最近我国各处的卫生部出台了一项有关体检的规定，就是成员在进入单位的体检或者是学生在入学时的体检已经不再强制检查乙肝了。
很多人终于乙肝患者松了一口气，也开始积极应酬，酒也放开了胆子喝，但是身体却逐渐感觉疲劳起来，还伴随着皮肤发黄，皮肤粗糙、食欲不振、厌油腻、恶心等。
嗜睡是什么病
嗜睡是什么病关于《嗜睡是什么病》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
有些人常常的喜欢睡觉，并且在大白天也是非常容易入睡，假如是由于睡觉時间非常少而造成大白天较为总想睡觉那大伙儿应该是能够了解的，可是假如夜里一切正常的入睡，第二天還是一直总想睡觉那麼那样便是一种欠佳的症状了，因此特别是在要留意。
很多人自身也并不认识自己为何一直喜爱总想睡觉。
总想睡觉实际上是较为风险的，例如你已经在车上子，可忽然你也就觉得一种明显的总想睡觉觉得那麼結果便是显而易见了，所以说总想睡觉是很危险的，需要大伙儿明显的高度重视起來的。
那麼总想睡觉是什么病?总想睡觉是一种精神性病症，它能造成不能抑制型睡眠质量的产生。
这种睡眠阶段会常常产生，且产生的時间多不符合适合，比如当讲话、用餐或开车时。
虽然睡眠质量能够产生在一切時间，但最经常产生的是不在活动或简单、可重复性活动环节，当产生在从业活动的时间范围，便会有产生风险的可能性。
总想睡觉一般产生在15～30岁的年龄层，但也有些人出現总想睡觉状况的時间较为早或较为晚。
总想睡觉难以完全彻底消除，女人和男人受影响的水平一样，一旦出現可能会随着你终身。
总想睡觉难以诊断，它的最初症状一般是大白天时觉得很严重的困意，有很多原因都能造成大白天困意过多这类病症，因此一般需要很多年才可以诊断患者确实身患这类病症。
总想睡觉原因一、最普遍的原因晚间睡眠差，或睡觉时间过短，或有睡眠质量睡眠呼吸暂停，即晚上睡觉打呼噜，并有吸气间歇性状况，影响了睡眠;时间长了使生物钟紊乱。
疲倦、总想睡觉，伴随头昏、大脑不清，可能是初期神经衰弱的一种主要表现。
总想睡觉原因二、营养成分不够，动能摄取减少。
营养成分不够非常容易造成乏力爱睡。
补充蛋白，会使总想睡觉转好。
此外也有一种是发作性睡病，发作性睡病多在青春发育期之后发病，关键症便是大白天总想睡觉，主要表现为分不清時间、地址发困，如与顾客交谈、或工作中，都是有睡眠质量发病，发作性睡病一般不容易造成别的器质性疾病。
老吾老：嗜睡是一种疾病吗？容易犯困不正常,可能是身体患病了
在日常生活中，有一部分人群总是出现白天嗜睡的症状，表现出困倦乏力、精神不振，却找不出原因。
经常嗜睡是一种病症，也有人患上了嗜睡症，对我们的工作学习造成特别大的影响。
一般来说，在睡眠充足的情况下，我们是不应该出现犯困的，但患有嗜睡症的人却会在白天就有嗜睡的症状。
其实身体出现容易犯困的情况是不正常的，背后可能是疾病的因素，尤其是一些慢性疾病，比如糖尿病、高血压等等。
接下来小编就来给大家具体说一说，可能造成我们嗜睡的几种原因，希望能够对大家有所帮助。
【1】抑郁症当人们患上抑郁症之后，就会表现出身体容易困倦、注意力分散、情绪低落等等。
所以通常来说抑郁症患者会有嗜睡的情况，而且睡眠质量比较差。
抑郁症患者应该积极接受专业的治疗，保持平和的心态，嗜睡的症状才能够得到缓解。
【2】大脑缺氧人们身体出现嗜睡困倦等症状，常常是大脑缺氧的表现。
假如我们长期待在相对封闭的空间当中，身体很容易因大脑缺氧而出现嗜睡、精神不佳等情况，在我们身体的耗氧情况中，大脑的耗氧量是很高的，假如周围环境中氧气缺乏，大脑很容易出现缺氧。
所以在日常生活中，如果想要摆脱因大脑缺氧而带来的嗜睡情况，就要避免长期待在相对封闭的室内，或者及时开窗通风。
【3】营养不良因为挑食、减肥等原因，我们的身体可能会出现营养不良，表现出一些不适反应，比如容易困倦。
我们从食物中摄取的能量，支撑身体各项活动的正常运转。
如果身体所需的能量和营养物质，不足以支撑身体活动的话，就会出现营养不良。
所以在日常生活中我们应该避免挑食，不要过度节食，才能够改善因营养不良而带来的嗜睡症状。
【4】糖尿病糖尿病是一种常见的慢性疾病，这对我们的身体造成比较大的损耗，属于消耗性疾病。
包括高血压、妇科炎症等等，都会对我们的身体形成比较大的损耗。
但我们有频繁犯困的情况，就要考虑一下慢性疾病，并积极配合治疗，才能从根本上解决我们身体嗜睡的症状。
总而言之，在日常生活，我们应该关注身体的细节变化。
尤其是嗜睡的症状，千万不可以等闲视之。
警惕,嗜睡可能是疾病的信号
警惕，嗜睡可能是疾病的信号*导读：睡眠和我们的健康是密不可分的，一个好的睡眠质量对我们的身体健康状况有着很大的影响。
失眠的害处很多人都知晓。
因此也有部分人……睡眠和我们的健康是密不可分的，一个好的睡眠质量对我们的身体健康状况有着很大的影响。
失眠的害处很多人都知晓。
因此也有部分人认为睡的多，就对身体有好处。
其实这是错误的认知。
有些人经常性的嗜睡，这其实也是身体出了问题的表现，可能是一些其它疾病发出的信号。
暨南大学附属第一医院精神心理科主任潘集阳说，每次讲到睡眠障碍，我们自然而然就想起失眠，其实，不光失眠是睡眠障碍的一大类，白天过度嗜睡也是睡眠障碍的另一大类。
而且嗜睡很有可能是传递身体其他疾病的信号，应引起我们的高度注意。
如果嗜睡发生在高空作业、开车等极度不恰当的场合，还有可能会造成生命危险!*嗜睡是其他疾病的信号嗜睡与睡眠呼吸暂停、发作性睡病等睡眠障碍有密切的关系。
例：小李就是一名发作性睡病的患者，白天想睡的时候，即有不可抗拒的睡眠发作，即使他自己力求保持清醒，但完全控制不了，1-2分钟之后就进入梦乡，而且有时候还一天发作几次。
专家答疑：发作性睡病往往可在做单调、安静的活动或进食后发作。
睡意可以是轻微的，如午饭后出现打盹，症状严重可以是在吃饭或讲话时迅速入睡。
我白天打瞌睡主要是由于晚上失眠引起的，一些患者总认为晚上失眠是引起白天嗜睡的主要原因。
但是潘集阳认为，其实不一定是这样的，一般情况下，患者在饭后或看电视感觉到睡意是不正常，这种情况通常表明有睡眠剥夺现象，阻塞性睡眠呼吸暂停综合症是其中原因之一。
所以，白天总犯困，提示着身体可能有睡眠障碍或者其他疾病，需要进行睡眠监测.。
嗜睡也是病
患 者 要 学 会 自我 保 护
发 作 性 睡 病 本 身 对 生 命 并 无 大 碍 ，一 般 不 会 引 起 其 他 器 质 性 病 变 。 但 是 ，猝 倒 发 作 会 引起 许 多 意 外 ，如 在 美 国 ，发 作 性 睡 病 患者 的交 通事 故发 生率 要比一般 人 高出 １ ６ 倍 ，对 于 机 械 操 作 者来 说 也 会 增 加 危 险 。 另 外 ，有 些 患 者 自卑 感 较 重 ，性 格 孤 僻 ，为 避 免 别 人 看 到 自己 发 病 的 样 子 ，尽 量 回 避 各 种 社 交 活 动 ，加 上 嗜 睡 的 影 响 ，致 使 学 业 不 佳 或 工 作 表 现 不 尽 如 人 意 。
一
重 要 症 状 ， 患 者 会 突 然 不 能 动
弹 ， 不 能 说 话 ， 甚 至 无 法 呼
吸 ， 并 伴 有 幻 觉 等 症 状 ，但 这
些 症 状 持 续 时 间一 般 不 会 超 过
１ ｌ 】 分 钟 ， 就 能 自动 缓 解 。 患 发 作 性 睡 病 的 人 往
旦 患者 出现 类 似 发 作 性 睡 病 的 症 状 ，最 好 及
南 省 大理 州 第二 人 民医院 主任 医师
白天 嗜 睡 和 不 可 抗 拒 睡 眠 发 作 经 常 是 首 发 症 状 ，既 可 单 独 出 现 ， 也 可 伴 有 一 个 或 多 个 其 他 的 症 状 出现 。环 境 高 温 、在 室 内 活 动 或 懒 散 会 加 重 症 状 ，症 状 会 随 时 间 而 减 轻 但 不 会 完 全 消 退 。② 猝 倒
能 活 动 ，但 睁 眼 、呼 吸 甚 至 说 话 如 常 ，历 时 数 分 钟 至 数 小 时 ，可
为什么我总是犯困
为什么我总是犯困很多人经常会犯困，即使晚上睡眠充足白天也经常犯困，为什么老是犯困呢?下面是为大家带来的十万个为什么之人为什么会犯困，欢迎阅读。
经常犯困的人八大疾病征兆：睡眠性呼吸障碍病兆表现：嗜睡且鼾声如雷睡眠性呼吸障碍除了白天困倦、乏力、嗜睡外，夜晚观察会鼾声如雷，而且伴有呼吸间歇性停止。
出现困倦、乏力的原因是睡眠中呼吸暂停引起的肌体缺氧，肌体缺氧会让身体所有的器官得不到很好的休息，频繁的呼吸暂停，使深睡眠不断被打断，导致睡眠质量下降。
经常犯困的人八大疾病征兆：脑溢血的先兆病兆表现：手指麻木中年男性;旦出现原因不明的困倦、嗜睡现象，;定要高度重视，很可能是缺血性中风的先兆。
现代生活节奏加快，使中年人脑血管疾病发病率明显增加，此时如果大脑血管出现险情，大脑供血供氧就会出现问题，出现困倦、乏力症状。
此外还会有手指麻木、原因不明跌倒、精神状态发生变化等前兆。
经常犯困的人八大疾病征兆：身体虚弱病兆表现：经期嗜睡中医学认为，经行嗜睡多由脾虚湿困、气血不足、或肾精亏损所致。
由气血不足引起的经行嗜睡，多见于素体虚弱的妇女，表现为少气懒言，倦怠乏力，头晕作眩，心悸不安。
经常犯困的人八大疾病征兆：肝病病兆表现：犯困且皮肤发黄最近卫生部出台了一项规定，单位体检或入学等不再强制检查乙肝。
很多人终于乙肝患者松了一口气，也开始积极应酬，酒也放开了胆子喝，但是身体却逐渐感觉疲劳起来，还伴随着皮肤发黄，皮肤粗糙、食欲不振、厌油腻、恶心等。
经常犯困的人八大疾病征兆：心脏病病兆表现：就算睡醒也非常疲劳疲劳、乏力是各种心脏病常有的症状。
心脏病可以使血液循环不畅，新陈代谢废物(主要是乳酸)即可积聚在组织内，刺激神经末梢，令人产生疲劳感。
疲劳可轻可重，轻的可不在意，重的可妨碍工作。
但心脏病疲劳没有特殊性，它与其他疾病所导致的疲劳难以区分。
另外，除了疲劳感还会有气短等症状。
经常犯困的人八大疾病征兆：糖尿病正在发生病兆表现：犯困且难以睡醒大脑长期缺氧除了引起困倦、乏力、嗜睡外，还可以产生一系列身体疲劳，总感觉睡不醒。
嗜睡是6种疾病的信号
欢迎阅读
嗜睡是6种疾病的信号
1、贫血
危险征兆：贪睡伴面色苍白
疲乏、困倦是贫血最常见的症状，还可能伴有头晕、头痛、耳鸣、眼花、注意力不集中等。
这些症状都是因为贫血导致肌肉或神经系统缺氧所致。
现代 2 。
现在许多办公场所往往设在大楼里，空气不流通，也容易导致大脑慢性缺氧。
解困计谋：深呼吸
大脑缺氧要积极寻找引起缺氧的原因，如果身体有器质性病变则要积极治疗。
积极改善工作环境，通气，积极参加有氧运动，如散步、慢跑、深呼吸等。
3、肝出问题了
危险征兆：贪睡且皮肤发黄
肝病患者容易感觉身体疲劳，还伴有皮肤发黄粗糙、食欲不振、厌油腻、恶心等。
解困计谋：少吃油腻食物
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5、睡眠性呼吸障碍
危险征兆：贪睡且鼾声如雷
睡眠性呼吸障碍除了白天困倦、乏力、嗜睡外，夜晚观察会鼾声如雷，而且伴有呼吸间歇性停止。
出现困倦、乏力的原因是睡眠中呼吸暂停引起的肌体缺氧，肌体缺氧会让身体所有的器官得不到很好的休息，频繁的呼吸暂停，使深睡眠不断被打断，导致睡眠质量下降。
解困计谋：换睡姿
更换睡眠姿势：如果习惯于仰卧位睡眠，那么改变姿势为侧卧，打鼾症状
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嗜睡是6种疾病的信号
1、贫血
危险征兆：贪睡伴面色苍白
疲乏、困倦是贫血最常见的症状，还可能伴有头晕、头痛、耳鸣、眼花、注意力不集中等。
这些症状都是因为贫血导致肌肉或神经系统缺氧所致。
现代人虽然食物已经非常丰富，但由于吸收、烹饪等原因，铁及某些氨基酸的吸收仍然无法满足肌体的需要，就可能会导致贫血发生。
解困计谋：补点铁
出现上述症状可以到医院检查一个血常规或贫血四项就可以明确诊断。
尽可能去除引起缺铁和贫血的原因，病因治疗对纠正贫血的效果、速度及防止其复发均有重要意义。
必要时给予铁剂治疗。
2、大脑严重缺氧
危险征兆：贪睡且反应迟钝
大脑长期缺氧除了会引起困倦、乏力、嗜睡外，还可以产生一系列的精神、神经症状，如记忆力下降、行为异常、个性改变等，有时候看起来还有点“发呆，反应迟钝”。
大脑是人体全身的支配中心，大脑的耗氧量占全身总耗氧量的25%。
现在许多办公场所往往设在大楼里，空气不流通，也容易导致大脑慢性缺氧。
解困计谋：深呼吸
大脑缺氧要积极寻找引起缺氧的原因，如果身体有器质性病变则要积极治疗。
积极改善工作环境，通气，积极参加有氧运动，如散步、慢跑、深呼吸等。
3、肝出问题了
危险征兆：贪睡且皮肤发黄
肝病患者容易感觉身体疲劳，还伴有皮肤发黄粗糙、食欲不振、厌油腻、恶心等。
解困计谋：少吃油腻食物
肝脏是一个需要“养”的重要器官，肝脏的工作非常辛苦，因此，我们要尽量减轻肝脏的负担。
其中酒精对肝脏损害较大，因此，对于有肝脏疾病的人而言，酒是一定要戒的。
长期进食过油的食物会导致脂肪肝的发生，因此要控制脂肪的摄入。
长期感觉疲劳、乏力、困倦，请及时就医，以免引起肝病。
4、糖尿病正在发生
危险征兆：贪睡且难以睡醒
白天长期疲劳、嗜睡，也可能是糖尿病正在发生。
其实，糖尿病病人出现白天嗜睡的可能性是其他人的两倍，因为糖尿病是一种代谢疾病，所以这种病的表现多种多样，缺乏特异性。
解困计谋：查血糖
定期检查血糖，重视每年单位组织的体检活动，如果血糖在临界值，医生会建议进一步检查，如糖耐量试验，及早诊断积极治疗，使血糖控制在正常水平是最重要的方法。
5、睡眠性呼吸障碍
危险征兆：贪睡且鼾声如雷
睡眠性呼吸障碍除了白天困倦、乏力、嗜睡外，夜晚观察会鼾声如雷，而且伴有呼吸间歇性停止。
出现困倦、乏力的原因是睡眠中呼吸暂停引起的肌体缺氧，肌体缺氧会让身体所有的器官得不到很好的休息，频繁的呼吸暂停，使深睡眠不断被打断，导致睡眠质量下降。
解困计谋：换睡姿
更换睡眠姿势：如果习惯于仰卧位睡眠，那么改变姿势为侧卧，打鼾症状会缓解。
必要时求助于医生进行睡眠呼吸监测，明确是否有睡眠呼吸暂停低通气综合征。
6、心脏病的信号
危险征兆：就算睡醒也非常疲劳
疲劳、乏力是各种心脏病常有的症状。
心脏病可以使血液循环不畅，新陈代谢废物（主要是乳酸）即可积聚在组织内，刺激神经末梢，令人产生疲劳感。
疲劳可轻可重，轻的可不在意，重的可妨碍工作。
但心脏病疲劳没有特殊性，它与其他疾病所导致的疲劳难以区分。
另外，除了疲劳感还会有气短等症状。
解困计谋：人要瘦
心脏病重在预防，生活上要控制体重，戒烟。
合理饮食，建议做到“三低”，即低热量、低脂肪、低胆固醇。
适量运动有利于增强心脏功能，促进身体正常代谢，尤其对促进脂肪代谢，防
止动脉粥样硬化的发生有重要作用。