开水烧太久有毒 六种水会致癌
四种水早上起来不能喝
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健 康 向 导 …… 一
被 套 缘 幢
早 起 喝水 一 直被 认 为 是一 种 健康 的生 活 方 式 ，
但是 不是什么水都可 以早起喝的，您注意到了吗？
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种 水早 上 起 来 不能 喝
．
久 置 的开水
开 水 久 置 以后 ，其 中含 氨 的有 机 物 会 不 断被 分
解成 亚硝 酸 盐 。 尤其 是 存放 过 久 的开 水 ，难 免 有 细
菌 污 染 ，此 时含 氨 有 机 物 分解 加速 ，亚 硝 酸盐 的生 成也 就 更 多 。饮 用 这 样 的水 后 亚硝 酵 蔡
蛋 白结合 ，会 影 响血 液 的运 氧 功 能 。
所 以 ，在 暖瓶 里 多 日的开 水 、 多次 煮 沸 的残 留水 、放 在 炉 灶 上沸 腾 很 久 的水 ，其 威 发 生 变 化 而 不 能饮 用 了 。应 该 喝 一 次 烧 开 、 不 超 过２ ／ 时 的 水 。 此外 ，瓶 装 、桶 装 的 ４Ｊ ＼ 水 、 矿泉 水 也 不 宜存 放 过 久。 大 瓶 的或 桶 装 的纯 净 水 、矿 泉 水 超 过３ 就 不应 该 喝 了。 天
康
补 充机 体 缺 少 的水 分 ，还 会 增 加 机体 对 水 分 的要 求 ，反而 缺 水。
果 汁 、 牛奶 、咖 啡 也 不 宜作 为 清晨 的第 一杯 饮 料 ，因 质 并 不 能提 供 此 时机 体 最 需要 的 水 分 ，还 会 使机 体 在 缺 水 就 让 胃肠 进 行 消 化和 吸 收 工作 ，不 利 于身 体 的健 康 。
一
饮 料
智
早 上起 来 第 一杯 饮 品 最 好 不要 喝 市售 的果 汁 、 可 乐、 啡 、牛 奶等 饮 料 。 汽水 和 可 乐等 碳 酸 饮 料 中 大都 含 有柠 檬 谢 过 程 中会 加 速 钙 的排 泄 ， 降 低 血 液 中钙 的含 量 ， 长 期 １ 致 缺 钙 。 而 另 一 些饮 料 有 利 于 排 尿 作 用 ，清 晨 饮 用 非 但 ：
喝过期水易致肝癌 五大肝癌饮食禁区需警惕
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢喝过期水易致肝癌五大肝癌饮食禁区需警惕
导语：肝癌因其恶性度高、病情进展快，病人早期一般没有什么不适，一旦出现症状就诊，往往已属中晚期。
故治疗难度大、疗效差，一般发病后生存时间仅为6个月，人称“癌中之王”。
喝过期水易致肝癌五大肝癌饮食禁区需警惕
在我国，每年有11万人死于肝癌，其中男性8万，女性3万，占全世界肝癌死亡人数的45%。
作为最常见的一种恶性肿瘤，肝癌死亡率仅次于胃癌。
小心喝过期水易致肝癌
大家知道吗？开水也有保质期。
白开水如果存放三天以后，就可以产生亚硝酸盐，饮用后能使人头晕眼花，恶心呕吐。
如果存放时间再长一点，与胺结合变成亚硝胺，会促进人得胃癌、肝癌、食道癌。
桶装矿泉水、纯净水如超过3天也一样如此，细菌大量繁殖，还不如自来水。
人们日常喝的水大体有两种桶装的纯净水和自家烧的开水。
合格的
生活中的小知识分享，对您有帮助可购买打赏。
四种水不能喝 等
四种水不能喝等作者：敬超来源：《初中生(二年级)》2007年第02期四种水不能喝生水:生水有各种各样对人体有害的细菌､病毒和人畜共患的寄生虫。
喝了生水，很容易引起疾病。
老化水:俗称“死水”，也就是长时间贮存不动的水。
水中的有毒物质随着水贮存时间增加而增加。
常饮这种水有害人体健康。
千滚水:千滚水就是在炉上沸腾了很长时间的水。
这种水因煮得过久，水中不发挥性物质，如钙､镁等重金属成份和亚硝酸盐含量很高。
久饮这种水，会干扰人的胃肠功能，甚至会引起重金属中毒。
不开的水:人们饮用的自来水，都是经过氯消毒灭菌处理的。
氯处理过的水中可分离出13种有害物质。
当水温达到90℃时，有害物质超过国家饮用水卫生标准的2倍。
但当水温达到100℃时，有害物质会随水蒸发而大大减少，如继续沸腾3分钟，则饮用安全。
天高地厚知多少我国有句俗语叫“不知天高地厚”，近年来，科学家利用多种手段获得了较为精确的数据。
在8.6千米高空时，天空呈暗蓝色;继而升至13千米高空时，由于空气异常稀薄，光线不再发生散射，故天空一片漆黑。
所以，名副其实的“蓝天”高度，大约距地面仅有10千米。
地有多厚?根据人造卫星测定，位于南美厄瓜多尔的钦博拉索山是地壳最厚的地方，尽管其海拔只有6310米，但它靠近赤道。
而地球赤道半径较之极半径长约21千米，所以它距地心比世界第一峰——珠穆朗玛峰还多2千米。
另据科学家考察，在大西洋底一条从北向南的裂缝中，地壳最薄处为1.6千米。
经科学家综合测算，地壳平均厚度大约17千米。
长期用电脑会得哪些病随着网络与电脑的普及，人们对于电脑的依赖越来越强。
它给人们带来方便的同时，也给人们的身体健康带来了不良影响。
首当其冲受害的是眼睛。
电脑操作是一件视力相当集中的工作，会减少眼内润滑剂和酶的分泌。
一般来说，如果人每分钟眨眼少于5次，而且持续时间较长，便会使眼睛干燥､疲劳，出现重影､视力模糊等症状。
由于电脑操作人员长时间从事数据输入，在电脑前一坐就是一整天，反复单一的动作容易引起局部性骨骼肌肉系统的疲劳。
生活100条小常识
生活100条小常识1、金银花有疏散风热功效，金银花水煎取汁凉后与蜂蜜冲调可解暑；2、吃过于肥腻的食物后喝茶，能刺激自律神经，促进脂肪代谢；3、蚕豆富含蛋白质不含胆固醇，营养价值高，多食可预防心脑血管疾病；4、做完家务，双手易变得干燥粗糙，用醋泡手10分钟可护肤；5、多吃菌类食物。
可调整体内菌群，提升机体抵抗力；6、夏日足部容易出汗，每天用淡盐水泡脚可有效应对“汗脚”；7、多吃薏米小豆粥等燥湿健脾的事物，以防暑湿；8、夏日游泳后晒晒太阳，可防肌肤劳损等疾病发生；9、夏季枕头易受潮滋生霉菌，时常曝晒枕心有利于健康；10、早餐多食西红柿、柠檬等酸性的蔬菜和水果，益于养肝；11、葡萄含有睡眠辅助激素，常食有助睡眠；12、吃酸性物质马上刷牙会损坏牙齿健康；13、将白醋喷洒在菜板上，放半小时后再洗，不但能杀菌，还能除味；14、龙眼营养丰富，有健脑益智等功效，但多食易滞气；15、新购的瓷制餐具放入醋水内煮2、3小时，可去除微量铅。
16、皮鞋皮包放久了发霉时，可用软布蘸酒精加水（1：1）溶液擦拭即可。
17、蜡烛冷冻24小时再插到生日蛋糕上点燃时不会流下烛油。
18、过多食用生葱蒜会刺激口腔肠胃,不利健康,最好加一点醋再食用。
19、遇雷雨时汽车内是躲避雷击的理想地方。
20、每天早晨用豆腐摩擦面部几分钟，坚持一个月面部会变得白嫰滋润。
21、用水质蜡水直接喷在原木家具表面再用干布抹干，家具会光洁明亮。
22、加酶洗衣剂放在温水中需要较长的分解时间才能使洗衣效果更佳。
23、豆浆不含胆固醇，能防止动脉硬化延缓衰老。
24、原木家具表面有刮痕，可先涂上鱼肝油，晾干后用湿布擦拭即可。
25、头痛时把苹果磨成泥状涂在纱布上帖在头痛处症状可减轻。
26、怎样防止脱发？勤洗头，勿用碱性肥皂。
勤梳头，要用梳子。
忌用化学品染发。
少吃过辣、过酸。
常保持精神愉快。
27、怎样防止面部起皱纹？洗脸水宜30至40度。
经常按摩面部。
晚上睡前适当涂些营养霜。
什么水不能喝 喝这种水30余年竟让双肾长结石
什么水不能喝喝这种水30余年竟让双肾长结石关于《什么水不能喝喝这种水30余年竟让双肾长结石》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
喝什么样的水三十余年竟然让双肾长大结石呢？在生活中，多喝水对身体是非常有好处的，那么，你知道什么水不能喝吗？常见的饮水误区有哪些呢？喝水的学问，你懂吗？下面我们一起来看看什么水不能喝？一女子喝生水30余年双肾长10厘米巨型结石记者7日从结石病医院获悉，该医院近日收治了一名罕见肾结石病人。
来自四川的34岁女子各各木，双肾长出10厘米巨型结石，肾内空间几乎全被结石填满。
“临床上，双肾长巨大结石的患者一般都是中老年男性，女性较为少见，年轻女性更加罕见。
”医院常立高医生详细检查后发现，该女子双肾内空间几乎被结石全部填满。
他询问患者后判断，该罕见病例的出现与女子常年喝生水有直接关系。
各各木告诉医生，当地的水大多是从大山上引下来的山泉水，她从小到大习惯直接饮用，很少将其烧开。
另外，她平时饮食倾向于吃蔬菜，户外活动时间也较多。
“出汗多、饮水少，是人们患肾结石的主要原因之一，她平时饮用的山泉水，很可能是富含钙离子等矿物质的硬水。
她平时又爱吃蔬菜，在凉山州强烈的日光照射下，蔬菜中的草酸和水中的钙离子更容易在体内结合生成结石。
”医生表示，这些综合因素导致了各各木年纪轻轻就患上双肾巨大结石。
记者了解到，由于各各木肾脏内部几乎全被结石填满，常规的开放式手术并不适用。
医院目前已对其进行了4次难度颇高的微创手术，且在进一步观察治疗当中。
医生表示，草酸钙结石在10年内的复发率高达50%。
患者要想有效预防结石再生，应该做到大量饮水且须饮食清淡，另外须少食用如菠菜、芒果、草莓、巧克力、坚果等富含草酸的食物，经常食用富含枸橼酸的柑橘类水果。
对于各各木的罕见病例，建议其以后将水烧开软化后再饮用，同时避免阳光直接暴晒。
提醒！喝这六种水小心要了你的命水是人生命中必不可少的，而当我们饮水的时候，有没有去注意过哪些水不能喝？生水生水有各种各样的对人体有害的细菌、病毒和人畜共患的寄生虫。
水中哪种物质会致癌
水中哪种物质会致癌
致癌物质是来源于自然和人为环境、在一定条件下能诱发人类和动物癌症的物质。
按其来源分为三大类：天然致癌物质，在原料加工过程中生成的致癌物质及人工合成的致癌物质。
那么水中哪种物质会致癌呢?
水中致癌的物质有余氯、无机砷、氨氮、亚硝酸盐等。
一些人问：水污染能引发多少种疾病?
水污染通常可分为三大类，即生物性、物理性和化学性污染物。
生物性污染物包括细菌、病毒和寄生虫。
物理性污染物包括悬浮物、热污染和放射性污染。
化学性污染物包括有机和无机化合物。
生物性污染主要会导致一些传染病，饮用不洁水可引起伤寒、霍乱、细菌性痢疾、甲型肝炎等传染性疾病。
此外，人们在不洁水中活动，水中病原体亦可经皮肤、黏膜侵入机体，导致血吸虫病、钩端螺旋体病。
物理性和化学性污染会导致人体遗传物质突变，诱发肿瘤和造成胎儿畸形。
被污染的水中如含有丙烯腈会导致人体遗传物质突变;水中如含有砷、镍、铬等无机物和亚硝胺等有机污染物，可诱发肿瘤;甲基汞
等污染物可通过母体干扰正常胚胎发育过程，使胚胎发育异常而出现先天性畸形。
为了用水安全，我们应撑握些水污染安全小知识，同时还可以用厨房净水器将使用水过滤，这样更有利于健康用水。
网曝白领常饮反复煮沸水致癌 专家称与水质有关
网曝白领常饮反复煮沸水致癌专家称与水质有关“写字楼里的白领平时喝的水，大都是开水房电开水器里烧出来的。
这些水由于反复煮沸而被称为“千滚水”，这种水可能产生亚硝酸盐等致癌物质。
此微博一出引发众多网友围观。
网友阳光苹果叶说：天啊……每天喝的都是千滚水。
网友琳子说；我们就喝的这种水，伤不起啊！
网友路贝贝说：带个超大的保温水壶上班吧！
真的像微博中说的那么严重吗？带着疑问，记者找到了专业人士。
西安市疾病预防控制中心卫生监测科张峰科长：肯定加热以后，水中的化学成分有一些变化，比如钙镁离子，以及重金属离子浓度会增加，还有一个硝酸盐可能转化成亚硝酸盐，从文献报导来说亚硝酸盐可能对人有致癌作用。
请注意，专家说的仅仅是一种可能。
至于“千滚水”会不会危害健康，必须要和饮用量结合在一起才能做出科学判断。
西安市疾病预防控制中心卫生监测科张峰科长：千滚水严格的来说，反复蒸煮的水对健康是有损害的，但是肯定要考虑一个量的问题。
量到底在什么程度，是非常重要的。
咱们现在饮用的水，饮用水国家是有标准的。
咱们市政的水基本上都是可以说是符合国家卫生标准的。
这个水咱们普通老百姓在饮用的时候肯定是要加热的。
此外反复蒸煮形成的“千滚水”会不会产生对人体有害的物质，跟水质也有很大的关系。
在西安碰到对人有害的千滚水的几率会非常低。
西安市疾病预防控制中心卫生监测科张峰科长：咱们市政水基本都是黑河的水，咱们西安的水质在全国来说都是名列前茅的，水质是非常好。
6种致命水不能喝
6种致命水不能喝1、久置水开水久置以后，其中含氮的有机物会不断被分解成亚硝酸盐。
尤其是存放过久的开水，难免有细菌污染，此时含氮有机物分解加速，亚硝酸盐的生成也就更多。
饮用这样的水后，亚硝酸盐与血红蛋白结合，会影响血液的运氧功能。
所以，在暖瓶里多日的开水、多次煮沸的残留水、放在炉灶上沸腾很久的水，其成分都已经发生变化而不能饮用了。
应该喝一次烧开、不超过24小时的水。
此外，瓶装、桶装的各种纯净水、矿泉水也不宜存放过久。
大瓶的或桶装的纯净水、矿泉水超过3天就不应该喝了。
2、未煮开的水人们饮用的自来水，都是经氯化消毒灭菌处理过的。
氯处理过的水中还可分离出13种有害物质，其中卤化烃、氯仿具有致癌、致畸作用。
当水温达到90℃时，卤化烃含量由原来的每公斤53微克上升到177微克，超过国家饮用水卫生标准的2倍。
饮未煮沸的水，患膀胱癌、直肠癌的可能性增加21%-38%。
当水温达到100℃时，这两种有害物质会随水的蒸发而大大减少，如继续沸腾3分钟，饮用会更安全。
3、早上水龙头刚流出的水有人习惯早晨起来打开水龙头，接一杯自来水来喝，这是不对的。
停用一夜的水龙头及水管中的自来水是静止的，这些水和金属管壁及水龙头金属腔室会产生水化反应，对水造成污染。
此外，自来水中残留微生物也会繁殖起来，并产生一种急性呼吸道传染病菌——军团菌。
4、老化水俗称“死水”，也就是长时间贮存不动的水。
常饮这种水，对未成年人来说，会使细胞新陈代谢明显减慢，影响身体的生长发育；中老年人则会加速衰老。
此外，研究标明，许多地方食道癌、胃癌发病率日益增高的现象，可能与长期饮用老化水有关。
有关资料表明，老化水中的有毒物质，会随着水贮存时间的增加而增多。
5、刚烧开的自来水很多人喜欢喝白开水，但你知道吗？水不能一烧开就喝。
因为我们的自来水都经过氯化消毒，其中氯与水中残留的有机物结合，会产生卤代烃、氯仿等多种致癌化合物。
这么多年来你会烧开水吗
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生活常识分享这么多年来你会烧开水吗
导语：我们每天都需要喝水，虽然也有些家庭会选择喝饮水机里的水，但绝大部分家庭都是会采取烧自来水的传统方法来取得供饮用的开水。
不管怎么样，
我们每天都需要喝水，虽然也有些家庭会选择喝饮水机里的水，但绝大部分家庭都是会采取烧自来水的传统方法来取得供饮用的开水。
不管怎么样，烧开水的经历大概每个人都有过，那么，你烧水的方式正确吗？烧出来的水是不是健康的？
如果告诉你，这么多年来，你烧水的方式都不对，你可能会不相信。
下面，我们就来看一看，如何正确地烧水，对照一下自己平时的烧水习惯，看看自己到底做得对不对。
这样烧水才正确
1、适时地打开壶盖
通常，我们在烧开水的过程中是不管它的，直至沸腾、冒热气，或者“报警”了，确定水已经烧开，之后再灌到保温壶里去，甚至这个过程也没有打开壶盖。
我们都知道，如今的水资源已经被不同程度地污染了，但是凭肉眼是很难看出来的。
幸好，有些污染物具有挥发性，那么，我们何不在水快要烧开的时候，把壶盖打开，让它们都挥发出去呢？
因此，全程紧闭壶盖是不健康的烧水方式，应该在水烧至80度左右时，也就是即将沸腾的时候，将壶盖打开，直至水完全烧开，污染物也就挥发得差不多了。
2、烧开后不要立即关火
很多人生怕水烧得时间太长，影响了其有益的成分，所以会密切注意它什么时候烧开，一旦沸腾，则立即关火，你是不是平时也是这么。
有毒的汤
1、隔夜银耳银耳汤是一种高级营养补品，但一过夜，营养成分就会减少并产生有害成分。
因为不论是室内栽培的银耳还是椴木野外栽培的银耳都含有较多的硝酸盐类，经煮熟后如放的时间比较久，在细菌的分解作用下，硝酸盐会还原成亚硝酸盐。
人喝了这种汤，亚硝酸就自然地进入血液循环、血液里的红血球里有血红蛋白，能携带大量的氧气供机体需要。
但是亚硝酸起反作用，使人体中正常的血红蛋白氧化成高铁血红蛋白，丧失携带氧气的能力，造成人体缺乏正常的造血功能!2、隔夜茶隔夜茶因时间过久，维生素大多已丧失，且茶汤中的蛋白质、糖类等会成为细菌、霉菌繁殖的养料，所以，人们通常认为隔夜茶不能喝。
3、隔夜鸡蛋如果鸡蛋没有完全熟透，那么未熟的蛋黄隔夜之后食用，在保存不当的情形下，营养的东西容易孳生细菌，造成例如肠胃不适、胀气。
但是如果鸡蛋已经熟透，而且以低温密封保存得当，一般没有问题。
茶叶蛋通常是煮两遍的，第一遍煮熟，第二遍将蛋壳敲碎，加茶叶等辅料再煮，所以茶叶蛋肯定是熟的。
但是那些半生半熟的鸡蛋，蛋黄呈半液体状，就不能隔夜吃了。
4、隔夜开水把自来水烧开3～5分钟，亚硝酸盐和氯化物等有害物的含量最低，最适合人们饮用。
少喝隔夜开水：亚硝酸盐在人体内可形成致癌的亚硝胺。
有专家发现，开水中的亚硝酸盐含量较生水为高。
而且反复多次煮沸时间过长或超过24小时的开水，亚硝酸盐的含量均明显升高。
开水放置24小时后，亚硝酸盐含量是刚烧开时的1.3倍。
我国居民有爱喝开水的习惯，最好是现烧现喝或只喝当天的开水，也不要喝煮沸时间过长的开水。
5、隔夜叶菜由于部分绿叶类蔬菜中含有较多的硝酸盐类，煮熟后如果放置的时间过久，在细菌的分解作用下，硝酸盐便会还原成亚硝酸盐，有致癌作用，加热也不能去除。
健康吃法：通常茎叶类蔬菜硝酸盐含量最高，瓜类蔬菜稍低，根茎类和花菜类居中。
因此，如果同时购买了不同种类的蔬菜，应该先吃茎叶类的，比如大白菜、菠菜等。
如果准备多做一些菜第二天热着吃的话，应尽量少做茎叶类蔬菜，而选择瓜类蔬菜。
43个不可不知的健康常识
43个不可不知的健康常识43个不可不知的健康常识1、常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息。
2、一个星期只能吃四颗蛋，吃太多对身体不好。
3、鸡屁股含有致癌物，不要吃较好。
4、饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。
5、女生月经来时，不要喝绿茶，反正茶类的不要喝就对了，多吃可以补血的东西。
6、喝豆浆时，不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。
7、空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃。
8、早上醒来，先喝一杯水，预防结石。
9、睡前三小时不要吃东西，会胖。
10、少喝奶茶，因为高热量、高油，没有营养价值可言，长期饮用，易患患高血压、糖尿病等疾病。
11、刚出炉的面包不宜马上食用。
12、远离充电座，人体应远离30公分以上，切忌放在床边。
13、天天喝水八大杯。
14、每天十杯水，膀胱癌不会来。
15、白天多喝水，晚上少喝水。
16、一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠、胃痛。
17、多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃，易昏昏欲睡。
18、下午五点后，大餐少少吃，因为五点后身体不需那么多能量。
19、10种吃了会快乐的食物：深海鱼、香蕉、葡萄柚、全麦面包、菠菜、大蒜、番茄、低脂牛奶、鸡肉、樱桃。
20、睡眠不足会变笨，一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老。
21、最佳睡眠时间是在晚上10点~清晨6点。
22、每天喝酒不要超过一杯，因为酒精会抑制制造抗体的B细胞，增加细菌感染的机会。
23、服用胶囊应以冷水吞服，睡前30分先服药，忌立即躺下。
24、酸梅具防止老化作用，青春永驻;肝火有毛病者宜多食用。
25、掉发因素：熬夜、压力、烟酒、香鸡排、麻辣锅、油腻食物、调味过重的料理。
26、帮助头发生长：多食用包心菜、蛋、豆类;少吃甜食(尤其是果糖)。
27、每天一杯柠檬汁、柳橙汁，不但可以美白，还可以淡化黑斑。
28、苹果：机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药;一天一颗，才能让自己有个干干净净的肺。
29、抽烟又吃维他命(B胡萝卜素-A维他命的一种)会致癌，尽早戒烟，才是最健康的.做法。
致癌物排名前十位
致癌物排名前十位致癌物排名前十位致癌物Top10：氟化物——会使癌症发生率提高。
致癌物Top9：苯二胺——会导致皮肤过敏，引发癌症。
致癌物Top8：酒精——过量会引发口腔癌、食道癌。
致癌物Top7：十二烷基硫酸钠——增加致煌的可能性。
致癌物Top6：甲醛——导致呼吸急促、恶心、头晕等症状，增大致癌性。
致癌物Top5：丙酸钙(E282)——引发肠道疾病和偏头痛。
致癌物Top4：滑石粉——增加患卵巢癌的可能性。
致癌物Top3：甲苯——造成人体慢性中毒。
致癌物Top2：二乙醇胺——会形成致癌物亚硝胺。
致癌物Top1：丙二醇——会损伤内脏功能。
生活中导致癌症的高危因素1、乳腺癌高危因素有乳腺癌家族史、特定的遗传基因BRCA1/2基因突变、一侧的乳腺癌病史对侧乳腺癌患癌风险大、既往有过胸壁的放疗史。
长期是处于高雌激素的环境里面(比如月经初潮来的早，一些绝经并且年龄大，没有结婚或者是没有生过孩子的、生孩子年龄大于30岁等等)。
从未哺乳或哺乳时间短(哺乳总时间与乳腺癌危险性呈负相关)外源性雌激素过多摄入(绝经期使用雌激素替代疗法或为了所谓的美容服用雌激素)、高脂高能量饮食、肥胖超重、有重度乳腺囊性增生病。
2、食管癌高危因素食管癌高发地区40岁以上人群、不良饮食习惯(腌制品摄入过多、喜食烫食、热茶、高盐饮食、食物粗糙、进食快)、吸烟、饮酒、营养缺乏或不足(维生素和微量元素缺乏、缺钼、缺锌等)。
有家族史(食管癌有家族聚集现象，可能是遗传易感，也可能是家族成员长时间暴露于相同环境致癌因素)。
食管的癌前病变(具有食管慢性炎症、食管反流性疾病、食管贲门失驰缓症、食管疤痕狭窄、食管白斑病等)。
一些不好的饮食习惯(比如饮食不规律、吃的太快太饱，平常喜欢暴饮暴食等等)3、胃癌高危因素一些不好的饮食习惯(比如饮食不规律、吃的太快太饱，平常喜欢暴饮暴食等等)、饮食不是很干净、喜欢吃煎炸烤等油腻刺激较大的食物、长期摄入含盐量较高的食物并且喜欢吃各种腌制品。
十大致癌水杯名单
十大致癌水杯名单每天我们都会喝到很多水，而有些水杯可能会对我们的健康有害。
下面介绍的就是最不健康的十种致癌水杯。
1.金属水杯：重金属水杯是一种常见的水杯，但是它里面有许多可以慢慢释放出来的重金属，其中包括铅，镉等有害的金属，如果长期使用的话，它们会对人体造成严重的损害，甚至会导致癌症。
2.料水杯：很多塑料水杯都含有一种叫做可变形醚的物质，它会在高温环境下分解，如果我们喝有可变形醚的水，很可能会患上癌症。
3. 不锈钢水杯：不锈钢水杯也是一种常见的水杯，但是它也会释放出有害物质，如铅，镉，砷等，所以也不宜长期使用。
4.瓷水杯：陶瓷水杯看起来很精致，但是它内部含有铅等有害物质，而且它由于易碎，长期使用会很容易被破坏，使有害物质释放出来，因此也不宜长期使用。
5.然石材水杯：很多人喜欢在水中加些天然石材，但是它们可能会含有有毒物质，如铅，砷，铬等，这些物质可能会导致癌症的发生，所以不应把它们放在水杯中。
6.胶或硅胶水杯：耐热的橡胶或硅胶水杯看起来很有趣，但它们也会含有可变形醚，这种物质在高温下会分解，所以饮用它们后会出现许多未知的不良反应，有可能会导致癌症。
7.杯：铝杯是一种受欢迎的水杯，但是它含有铝，镉，砷等有害物质，如果长期使用的话，它们可能会对人体有害，甚至会导致癌症。
8.属水杯：金属水杯也是一种常见的水杯，但是它含有重金属，如铅，镉等，如果长期使用可能会对人体造成严重的危害。
9.亮杯：很多人喜欢用光亮杯装水，但是它们中可能含有某些微量元素，它们可能会与水中的其他物质发生化学反应，甚至会引发癌症。
10.氯乙烯水杯：聚氯乙烯水杯是一种透明的水杯，但它们也会含有可变形醚，这种物质很难降解，而且容易进入人体，会导致癌症。
通过以上介绍，我们可以得知，我们日常使用的水杯可能含有有毒物质，如重金属，塑料，不锈钢，陶瓷，天然石材，橡胶，硅胶，铝，金属，光亮杯，聚氯乙烯等，这些有毒物质有可能会对人体造成严重的危害，甚至会导致癌症。
反复烧开的水致癌？20 个保健说法,只有最后一条是对的_每日一条养生知识
反复烧开的水致癌？20 个保健说法，只有最后一条是对的_每日一条养生知识保健养生的说法非常多。
真真假假混杂在一起，让人难以判断到底哪条该信、哪条不靠谱。
下面提到的流传得特别广的 20 个保健的说法，如果一路分析下来，我们会发现，居然只有最后一条是对的。
1. 反复烧开的水，亚硝酸盐超标，会致癌？多次烧开后，自来水中的亚硝酸盐含量，仍远低于国家生活饮用水的「危险标准」，完全不用担心有「亚硝酸盐中毒」「致癌」的问题。
2. 左侧卧睡觉，会压迫心脏？有肌肉和肋骨、肺脏的保护，心脏没那么容易受压。
除非心功能受损严重，否则，睡姿如何，是不会影响心脏的。
怎么舒服怎么睡。
3. 天冷穿衣别露脚踝，容易关节炎？露脚踝和关节炎没关系。
温度低可能会让原有的关节炎症状加重，但它并不会造成关节炎。
换句话说，只要体感舒适，脚踝想露就露。
4. 翘二郎腿对身体不好？翘二郎腿不会损伤身体。
与其担心二郎腿的害处，倒不如改掉久坐不动的习惯，每 30 分钟动一下，改善颈部僵硬，腰背酸痛。
5. 空腹不能吃香蕉、菠萝、牛奶、豆浆、柿子……？只要食物质量过关，很少有绝对不能空腹吃这一说法，主要还是得看个人的身体状况。
对大多数人来说，不建议空腹喝酒、吃过冷过辣过酸的食物，避免刺激胃肠。
如果你吃了以后，没觉得不舒服，就不用管那些「禁忌」的说法。
6. 吃饭前后别喝水，不然不消化？胃酸作为一种「缓冲液」，浓度是不会那么轻易就变化的，对于消化功能正常的人来说，什么时候喝水都没问题。
7. 喝粥能养胃？大病恢复期或刚做完手术的时候，胃肠功能较虚弱，白粥是不错的选择。
可长期喝白粥，很容易造成营养不良。
而且也不利于锻炼胃的消化功能。
更重要的，喝粥会很快让血糖升起来，建议有糖尿病的朋友多吃些干饭，少喝点粥。
8. 吞西瓜籽会长出西瓜，吞口香糖会粘住肠子？我们的肠道蠕动能力非常强大，甭管是西瓜子还是口香糖，只要是不会被人体消化的部分都可以「蠕动」出去。
9. 吃耳屎会变哑巴？第一个吃耳屎的人是怎么「说」出这话的？耳屎，平时自己就会掉，不需要刻意去挖它。
你真的会烧水吗？夏季烧开水的绝对注意事项
你真的会烧水吗？夏季烧开水的绝对注意事项
现在人们越来越注重养生，生活上也有所讲究，很多家庭都不太喜欢喝纯净水了，都喜欢在家里自己烧点白开水喝喝。
但是大家知道吗，烧开水也是很有讲究的，您知道烧开水注意要点有哪些吗?您知道夏季饮水的注意事项有哪些吗?今天小编就为您介绍一下有关什�N 时候喝水好的知识，感兴趣的朋友们赶快来看看啊。
中国茶文化历史悠久，不管古代还是现代都是如此，但是还是大部分家庭习惯喝自己家烧的白开水。
然而，烧开水和喝开水也是有很多讲究的，尤其是现在水污染严重，不注意饮水健康，很容易就会生病。
烧烤水需注意事项
烧开水注意要点
水快开时(80℃-90℃)应打开壶盖。
因为现在水中的有机污染物越来越多，有些物质是挥发性的，加热时会随着水蒸气挥发出去。
所以说，一般在家里烧开水的时候，在水快要烧开的时候是要把水壶的盖子打开的，这样就可以让水中的不健康的物质最大限度地挥发出去的，这样人喝了才会更加的健康。
水烧开后等3分钟左右再关火
这是因为：普通的江湖水在送入自来水厂后，要经过氯化处理，以清除微生物等杂质。
但同时，氯与水中残留的有机物相互作用，会形成卤代烃、氯仿等有毒的致癌化合物。
而卤代烃、氯仿含量与水温变化及沸腾持续时间长短密切相关。
水温达到90℃时，卤代烃含量由原来的每升53微克上升到191微克，氯仿由每升43.8微克上升到177微克，均超过国家标准2倍。
36岁女子,查出胃癌,医生直言：一种“水”是祸根,不能总喝
36岁女子，查出胃癌，医生直言：一种“水”是祸根，不能总喝展开全文36岁的小薇（化名），因严重腹胀，伴有持续胃痛，就医检查。
B超检查显示，小薇的肚子里存有大量腹水，且胃壁明显增厚。
在接下来的血检中，多项肿瘤标志物显示有异常增高。
胃镜检查发现，小薇的胃腔缩小很多，胃壁变得格外坚硬，犹如皮革一般，最终确诊胃癌。
一时间无法接受，小薇晕倒在了医院，再次醒来，只能低声痛哭。
然而，小薇想不明白，自己三餐定时，怎么就得了这病？在与医生交谈过后，终于发现“诱因”，竟是自己亲口“喝”出来的！医生直言：一种“水”是祸根，太多人不注意。
那就是——滚烫的热水、热饮等。
原来，小薇虽然喝酒，却独爱喝热水，尤其是贪嘴的热饮。
虽然“多喝热水”是一个梗，但小薇绝对，女孩子就是要多喝热水。
平时坐在办公室里，工作也不忙，小薇每天都要喝很多的热水，要烫口的那种，久而久之，再烫的东西她都不会觉得热。
另外，她还喜欢吃刚出锅的东西，喜欢食物在嘴里反复折腾的感觉。
却不曾想，这样的习惯，最终成为了诱发胃癌的“祸根”。
长期喝烫开水，易增加胃癌风险！世卫组织下属的国际癌症研究机构，发布的一项报告警告：“饮用65℃以上热饮有致癌风险”。
人体的口腔和食管表面，覆盖着娇嫩而脆弱的黏膜，适宜的进食温度是10~40℃，能耐受的高温也只在50~60摄氏度，超过65摄氏度便能烫伤黏膜。
长期饮用过烫的水，食管在反复损伤和修复的过程中，不正常的“异型性”细胞会越来越多，就会增加胃癌、食管癌的风险。
医生提醒：4种食物是胃癌“祸根”，饭桌上常有！食物一：好吃的麻辣烫麻辣烫作为现在一种特色饮食，深受年轻男女的喜爱。
好吃的麻辣烫以麻、辣、烫为特点，这些特点能充分刺激人的食欲，但对肠胃的刺激也不小。
经常吃麻辣烫，反复刺激胃粘膜，会让胃粘膜产生炎症反应，如果让你的胃粘膜常年处在一个炎症—修复—炎症—修复的过程中，势必会增加胃癌的风险。
食物二：馋人的烧烤说到烧烤，也可以说是很多人的最爱了，吃点烧烤，喝点啤酒，是很多中年人的减压方式。
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开水烧太久有毒六种水会致癌
在我们的实际生活中，大家通常都认为自来水是不干净的，必须要烧开以后才能喝，甚至有人会把开水反复烧开喝。
其实这样的观念是错误的，水不能烧的时间太长否则会出现各种对人体有害的物质。
生活中有的人怕水不干净，自来水要烧十几分钟以后再喝，也就是所谓的“千滚水”.
专家称，这个习惯是不对的。
有些地方，自来水本身的矿物质含量就比较高，水烧时间长了，水蒸气蒸发以后，水里的矿物元素就浓缩了，比如自来水它本身铅的含量是合格的，经过长时间烧以后，水浓缩了，自来水也就不合格了。
还有，自来水都是用氯来消毒的，水中的一些有机污染物，一旦跟氯结合，它会形成一种消毒副产物，属于A类致癌物，烧的时间越长，消毒副产物的产生量就越高。
以前老百姓都说蒸锅水不能喝，喝了就有毒，蒸锅水就是反复烧的，就是这个意思。