年青宝茶消肚腩
消除腹部脂肪调节血脂的方法
消除腹部脂肪调节血脂的方法消除腹部脂肪调节血脂的方法,通过喝茶的方法可以获得不错的效果,不过建议在这种情况下宜为了快速消除腹部脂肪而大量喝,喝茶也是有适量度的。
消除腹部脂肪调节血脂的茶1、荷叶茶古代减肥秘药。
一种用荷花的花、叶及果实制成的饮料,不仅能令人神轻气爽,还有改善面色、减肥的作用。
充分利用荷叶茶来减肥,需要一些小窍门。
首先必须是浓茶,第二泡的效果不好。
其次是一天分6次喝,有便秘迹象的人一天可喝4包,分4次喝完,使大便畅通,对减肥更有利。
第三最好是在空腹时饮用。
其好处在于不必节食,荷叶茶饮用一段时间后,对食物的爱好就会自然发生变化,变得不爱吃油腻的食物了。
2、乌龙茶可燃烧体内脂肪。
乌龙茶是半发酵茶,几乎不含维他命C,却富含铁、钙等矿物质,含有促进消化酶和分解脂肪的成分。
饭前、饭后喝一杯乌龙茶,可促进脂肪的分解,使其不被身体吸收就直接排出体外,防止因脂肪摄取过多而引发的肥胖。
3、黑茶可抑制小腹脂肪堆积。
一说起肥胖,人们马上会想到腹部脂肪,而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。
黑茶是由黑曲菌发酵制成,顾名思义,是黑色。
在发酵过程中产生一种普诺尔成分,从而起到了防止脂肪堆积的作用。
想用黑茶来减肥,最好是喝刚泡好的浓茶。
另外,应保持一天喝1.5升,在饭前饭后各饮一杯,长期坚持下去。
4、年青宝茶肥胖的人体内代谢容易发生紊乱而产生高血脂、高血糖、高血压等,进而影响“血脉”,血脉不畅甚至瘀塞不通,从而导致心脑血管病及其它多种疾病的发生,严重影响人体健康。
肥胖者腹部都会堆积大量脂肪,这不禁让人想起将军肚,也就是大肚腩。
大肚腩是因为腹部内脏脂肪堆积,而年青宝是通过清除血液血管里的酸脂垃圾,软化血管,调节人体的脂质代谢平衡,从而达到消除肚腩的,从根本上解决肚腩大的问题。
5、菊花山楂茶菊花山楂茶组成成分为菊花、山楂、金银花、柴胡、绿茶各 6克。
做法是将山楂、柴胡、金银花以小布袋包起来。
取一茶杯,放入药包、菊花、绿茶,冲入350毫升的沸开水,放凉后饮用。
大腹便便的人要预防什么
大腹便便的人要预防什么大腹便便指的是大肚腩,大腹便便的人要预防什么?长大肚腩对健康造成什么危害就要预防什么。
大肚腩的危害有哪些?千万不要小看“大肚腩”。
人体腹部的脂肪通常堆积在皮下、腹腔内和腹腔内的脏器里,具有极大的危害性。
目前已证明有15种以上导致死亡的疾病与腹部肥胖有直接关系,其中包括冠心病、心肌梗塞、脑栓塞、乳腺癌、肝肾衰竭等。
而“大肚腩”的人患上高血压、糖尿病、中风、胆囊疾病、关节磨损和老年痴呆症等疾病的概率也高于常人数倍。
大肚腩对男士的危害最需要我们关心,这不仅仅是男士是大肚腩最大人群,更重要的是大肚腩除了可能会引起多种心脑血管疾病之外,还会危害男士的性功能。
如果“大肚腩”成为一个民族的普遍现象,这个民族的健康状况必然受到威胁,削弱民族竞争力。
同时,“大肚腩”带来的若干健康问题,也必然增加国家的公共医疗负担。
从这个层面上来说,消灭“大肚腩”具有非同寻常的意义。
目前,中国的近邻日本已经率先出台法令,正式“向大肚腩宣战”,40至75岁的日本民众腰围超标者,有可能被列入“代谢症候群患者”行列,若6个月后仍超重,就须接受“减肥再教育”。
总结:大腹便便的人要预防包括有高血压、糖尿病、中风、胆囊疾病、冠心病、心肌梗塞、脑栓塞、乳腺癌、肝肾衰竭等等。
大部分的心血管疾病、大分部的脑血管疾病,大腹便便的人都要预防。
大腹便便的人除了知道自己要预防哪种疾病之外,加强饮食最重要,其次不能疏忽运动健身。
饮食:不过量、少吃肥腻、合理搭配、定时定量《中国居民膳食指南》详细地教我们怎么科学的吃:每天谷类6两到1斤,蔬菜8两到1斤,水果2-4两,禽肉1-2两,鱼虾1两,蛋类0.5-1两,奶类2两,豆类1两,油脂类0.5量。
但是代谢综合征的病人都有高血脂、高血糖、高血压,所以饮食要低盐清淡,并且适当限制主食量。
中央军委保健医师臧堃堂教授表示,饮用保健饮品减腹部脂肪对预防高血压、糖尿病、中风、胆囊疾病也有很大的帮助,比如年青宝茶、枸杞五味茶、当归茶等,另外还可以将丹参、当归、川芎、地龙等原材料一起煎成汤水每日按量服用。
排毒养颜瘦小肚腩喝什么 四款清脂茶专减小肚子
排毒养颜瘦小肚腩喝什么四款清脂茶专减小肚子对于爱美的女性朋友们来说,美容养颜以及减肥是他们专注于一生的事业,为了可以拥有美丽的外表以及好的身材她们也在积极的寻找有效的方法,而说到减肥最难减的部位就是小肚子了,下面我们就来看看排毒养颜瘦小肚腩喝什么。
1、香蕉绿茶
这款茶的主要材料就是蜂蜜、香蕉还有绿茶,将香蕉剥皮捣成香蕉泥之后加到茶水里,然后加上一些适量的蜂蜜,这款茶可以起到很好的消肿、通便以及美容的作用。
2、双乌茶
这款茶是用了5克乌龙茶、30克何首乌、20克干山楂以及20克冬瓜皮制成的,将何首乌、冬瓜皮和山楂一起放到锅里煮,直到山楂烂熟了位置,然后把渣子滤掉,用汤来冲泡乌龙茶,这款茶的美容养颜以及减小腹的作用是很好的。
3、薄荷茶
将新鲜的薄荷叶给切成碎末然后晒干,用开水冲泡一下当做茶来饮用,一般是一个月为一个疗程,每服用一个疗程停10天,连续服用三个疗程可以有好的效果。
4、茉莉花茶
茉莉花茶可以调节人体的内分泌,改善肤色,还可以改善月经失调的状况,当然对消除小肚腩也有很好的效果。
保健茶的功效
保健茶的功效什么叫保健茶?首先我们可如此理解:保健茶以茶为主,配有适量中药,既有茶味,又有轻微药味,并有保健治疗作用的饮料。
实际上保健茶指的是,以自然无污染的茶为基料,强化某些营养成份,或根据中医理论,加入某些既是食品又是药品的天然食物,或经过安全性评价,具有滋补保健功能或特殊疗效成分中草药,经制作而成的成品。
像年青宝茶由国家级名老中医、中央军委保健医臧堃堂教授运用余甘子、银杏叶、绞股蓝、决明子、山楂一起,在总结数十年肥胖及心血管疾病研究经验而得到。
保健茶强调要有茶的成份,与非茶之茶是另外一回事。
保健茶中所加入的成份必须是国家规定的既是食品又是药品的品种。
保健茶作为饮料,它所面对的是各种不同年龄、性别、工作、体质的人群,其饮用量的多少是无法框定的。
年青宝茶有适合人群以及饮用量的要求。
保健茶的剂型也是多种多样的,首先是卫生、安全;其次是营养保健。
因此,在保证安全卫生的前提下,必须对人体具有一定的保健功能。
像目前很受欢迎的年青宝茶,就是产品由南方医科大学食品新功能和安全评价工程技术研究中心监制,产品药理、药效、安全有保障。
我国保健茶与外国药茶不同,后者是以草药为原料,不含茶叶,只借用“茶”这个名称。
我国保健茶有降低血脂、胆固醇的功效,对肥胖病、糖尿病、高血压、冠心病等患者,是一种辅助的保健饮料,多用袋包装,也有罐装或盒装。
饮用保健茶的要领:平常生活中吃的高卡高糖高脂三高食品是减肥人群的大敌,不但对肠胃造成负担,积聚在体内更是很难消解。
而茶具有减肥的功效,适当地配合油腻的节日,能缓解肠胃的压力,消除身体水肿,促进新陈代谢。
喝茶去油腻五大要领:要领一:3克茶叶冲成1杯要领二:盖上杯盖将茶叶的有效成分释出要领三:与花茶以5:3的比例混合要领四:喝之前加入新鲜水果要领五:早午晚都喝,可以当做水分来摄取。
血管变年青会喝很关键
血管变年青会喝很关键现在有这样的一个说法:人要年青首先要血管年青。
可如今,越来越好的饮食和越来越懒的生活习惯,让血管慢慢不健康起来,血管的衰老速度比我们的年龄变大还要快。
近两年的数据显示,心脑血管疾病发病率越来越高,特别是一些三十岁左右的年轻人已经存在着血脂异常的问题。
在医学界有这么一个说法,血管病变与心脏病有着“等危增”的关系,血管越不健康,心脏病的发病危险越高,两者危险等同。
高血压、高血脂、糖尿病、高尿酸血症和吸烟、肥胖、遗传等因素,都是血管病变的危险因素,合并症越多,危险程度越高。
即使没有这些病,不抽烟也不喝酒,人长得也不胖,如果体检发现低密度脂蛋白胆固醇或总胆固醇指标超过标准范围,也预示着血管正在迈向动脉硬化。
尤其是小而密的低密度脂蛋白胆固醇,越来越多的研究发现,它最容易制造心脑血管危险。
现在很多年轻人体检常常发现一个与血脂健康有关的名词纤维蛋白原不在正常范围内。
徐延敏教授说,这种物质与血栓的发生关系密切,如果把血栓看作面包的话,那么纤维蛋白原就是面粉。
“年轻人血脂异常,往往意味着几年或者十几年后就会发生心脑血管风险,年轻女性血脂异常,服避孕药的最好马上咨询医生。
”想控制好心脑血管疾病,改不良习惯起一半作用,另外一半就需要做好日常保健工作了。
合理饮食、适当运动、积极戒烟、控制“三高”、良好情绪,是让血管年轻的五大法宝。
徐延敏教授特别强调,想要控制好心脑血管疾病,改变不健康的生活方式和及时就医按时吃药同样重要两者各起50%的作用,这对年纪轻轻便血脂异常的人格外重要。
有研究发现,改善饮食结构和坚持中等运动量运动,可以使血胆固醇水平下降20%,糖尿病风险减少30%至50%,血压下降4至9mmHg。
尤其是快步走,国内外的研究都发现,它对降低心脑血管风险极为有效。
“血脂的来源有两个途径,一是吃进来,一是体内合成,想要降血脂,还得管住嘴,迈开腿。
”什么日常保健怎么做呢?体质差的人可以找些好点的中药调理,比如年青宝茶,这是一款纯中药的保健饮品,很多人都在喝。
自制减肥茶饮 消水肿轻松甩赘肉
自制减肥茶饮消水肿轻松甩赘肉发表日期:2015-01-08 |来源:中国减肥网收听:大部分MM都采用喝茶来减肥,喝茶减肥是一种简单又有效的减肥方法,但需要日积月累的坚持。
下面小编就给大家介绍暖身消水肿的减肥茶饮,让你轻松刮油去脂,甩掉身体多余赘肉!茶叶,性味甘苦、微寒无毒,功效清热、利水、化痰、消食。
《食疗本草》说:“茶叶久食令人瘦,去人脂。
”近代科学研究证明,茶叶中含有一种酸性物质,可使食物中的脂肪酸沉淀,与水分分离后排泄出来,从而减轻胃肠负担。
所以当吃了脂肪类食物后,喝上一杯浓茶,就会觉得胃部很舒服。
而且,茶叶能通过对脂肪的消除,起到减肥效果。
古人认为,茶叶之所以能减肥,是因为它能涤肠胃一切垢腻。
山楂菊花减肥饮具体做法:取一茶杯,放入药包、菊花、绿茶,冲入350毫升的滚水,放凉后饮用。
饮用:每日一剂,可多次回冲,坚持饮用,可瘦身去脂。
绿茶减肥饮1、陈胡芦15克,茶叶3克,两药研成粗末,沸水冲泡代茶饮,可利水降脂,适用于高血脂症和肥胖症患者。
2、山楂、麦芽、陈皮、茯苓、泽泻、神曲、夏枯草、赤小豆、莱菔子、草决明、藿香各等份,共研细末,每次用6-12克,用开水冲泡后代茶饮,有利尿除湿、降脂减压、减肥之功。
3、取乌龙茶三克,槐角18克、首乌30克、冬瓜皮18克、山楂肉15克,筠针槐角等四味药共煎去渣,以其汤液冲泡乌龙茶,有减肥、降血脂的作用。
山楂茶减肥饮具体做法:首先取山楂500克、然后再取出薏仁和干荷叶分别200克加甘草100克,把以上几种材料都仔细研磨为粉末状,平均分为10份,每次取一份用沸水冲泡饮用即可。
银菊山楂减肥饮具体做法:取山楂、金银花和菊花各10克,然后将山楂拍碎和金银花、菊花一起泡水饮用即可。
能够消除大肚腩的保健茶有哪些
能够消除大肚腩的保健茶有哪些健康最忌就是有个大肚腩,谁有大肚腩往往被视为缺少了健康。
因为如果只是肥在肚腩,就会有很多高危疾病会随之而来,大肚腩一族患冠心病及糖尿病等肥胖相关疾病的机会增加。
大肚腩的危害肚腩不仅影响到健康,而且影响到工作、爱情……当然也有人羡慕大肚腩的,你瞧那挺这着高高大肚腩的模样,多么威风,多么气派,多么自信……大肚腩可能真的被人羡慕,但是对于大肚腩的人来说他们天天面临着肚子大带来的各种不幸,下面我可以从一些数据看出:大肚腩是肥胖病的一种表现,若不加注意,可能会发生猝死.日本过劳死预防协会提示10大危险信号,"将军肚"为过劳死危险信号之首。
大肚腩的危害以数据说明对81例男妇"将军肚"患者的调查发现,患脂肪肝的占96.1%.出现左心房大、左心室大而厚、心肌肥厚等心脏病变者约占63%,高血脂32.7%,糖尿病21.6%,高血压62.7%高胰岛素血症57%.除此之外,"将军肚"患者还可能发生骨关节病变,脑中风,癌症等.频繁享受夜宵,过量饮用啤酒,暴饮暴食,缺乏运动,生活无规律等等都是"将军肚"的形成要素.要告别"将军肚",必须先改掉不良的生活习惯。
另外,就像第一段说的那样,大肚腩患者非常容易患高血压、冠心病、糖尿病等慢性疾病。
医学统计表明,胖子患冠心病者比正常人多5倍,患高血压者比正常人多8倍,患糖尿病者比正常人多7倍。
胖子的平均寿命也大大短于体重正常的人。
国外资料表明,老年人超过标准体重35%~40%,死亡明显增高。
大肚腩怎么办,消除大肚腩没有一下子就能消除的方法,但是可以通过泡饮保健茶以消除。
能够消除大肚腩的保健茶有哪些?能够消除大肚腩的保健茶---年青宝年青宝含有的中药成份能促进人体脂肪代谢,有效的减少脂肪在内脏及腹部囤积,加速分解体内脂肪。
促进肠道蠕动,将多余的油脂和垃圾毒素通过粪便排出。
如何加速分解体内脂肪
如何加速分解体内脂肪预防与治疗高血压、高血脂,就要有效消除腰部,腹部的脂肪,对于大肚腩者,腰腹部脂肪往往堆积了很多,对于这类人群,如何加速分解体内脂肪?1、中医“腹部推拿法”可促进脂肪分解肥胖的最大原因说到底就是吃得太多。
但实际上,胃肠或胰脏功能低下也经常会雪上加霜。
胃肠功能紊乱会导致水分无法在体内代谢,从而导致多余的水分堆积在体内,而脂肪的分解作用也无法正常发挥。
肥胖患者70%一80%都有便秘倾向,也是因肠功能不健全。
为强化肠胃功能,我们可以对肚脐正上方一线的“中脘”和“水分”两个穴位进行压迫和摩擦,中脘穴可以解决现代人常有的疲劳性胃障碍,并能提高脂肪的分解作用。
而水分穴可促进水分代谢,具有排除全身多余“水分”的效果。
肚脐正下方的“石门”穴对提高胰脏机能很有效。
也可像中脘和水分一样,进行压迫与摩擦。
接着,将双手除大拇指以外的4指重叠,从肚脐稍上部以肚脐为中心,沿顺时针方向画圆,并适度摩擦。
这样可以刺激“大横”和“天抠”穴,对解决便秘很有效。
最后是“腹部推拿”。
左右交替从两肋向肚脐推压,然后振动双手。
“腹部推拿”对促进皮下脂肪的代谢非常有效。
2、有氧运动:促进体内脂肪分解所谓有氧运动,指的是富韵律性的运动,其特点是强度低,有节奏,持续时间较长,如慢跑、骑自行车、游泳、跳绳、爬楼梯等。
人们可以据自己体质情况来选择自己的活动,但无论是哪种项目,每次熬炼的时间也都应不少于1小时,每周对峙3到5次,运动强度保持在中等。
一样平常来说,运动时20~39岁的人心率在125~135次/分钟;40~49岁的人心率在115~130次/分钟;50~59岁的人心率在110~125次/分钟;60岁以上的人心率在110~120次/分钟,就属于中等运动强度了。
“生命在于运动”,这是众所周知的道理。
有氧运动是非常有效的减肥方法,选择合适自己的运动项目、运动强度和时间,不仅可斲丧能量,促进脂肪的分解,还可以使人感触精神奋发、精神充沛、有明显的康健感。
喝茶泡澡加按摩 瘦腰妙方抚平小肚腩
喝茶泡澡加按摩瘦腰妙方抚平小肚腩1、去脂乌龙茶:茶中含有可以消脂燃脂的咖啡因和茶碱,乌龙茶的消脂效果在全部的茶叶中是最好的。
建议mm们在运动或洗澡之后喝一杯的乌龙茶,排毒去脂燃烧热量,关心平腹小腹。
2、消耗脂肪的小剂量运动:有利于腰腹部的体育活动可以每天多消耗250 千卡的热量,关心消退体内多余的脂肪。
讨论发觉,跳舞和跑步是最好的消脂运动,每天运动30分钟,可以在一个星期内就看到成果哦。
特殊是可以熬炼到腰腹部的拉丁舞和肚皮舞。
另外,多做家务,登楼梯而不用电梯,多步行少坐车,这比那些需要挤出时间支配的运动更现实,更易做到,效果也更显着。
3、生姜泡澡有助新陈代谢选择老姜去皮约300克,切成片后放入注满热水的浴缸中,可同时加入醋或甘油(前者可关心去除身体角质松软肌肤,后者能缓解肌肤干燥)。
泡澡时间在 20-30分钟,假如觉得水温太高可起浴休息,采纳这种方法更利于燃脂瘦身,特殊针对于腰腹难减赘肉。
4、时时刻刻收腹提气消退小肚腩还可以从改正姿态入手。
首先在办公室无论是坐还是站,小腹都要保持收紧提气状态,不行松懈,否则会导致脂肪在腹部积累;挺直身体,尽量把脊骨拉长,这样不仅能改善脂肪囤积的现状,还可以渐渐显示出美丽的腰部曲线。
5、鲜胡萝卜汁排清体内毒素鲜胡萝卜汁能强效排毒,还能帮你告辞腿部浮肿。
每天早晨喝两杯鲜胡萝卜苹果汁,可以提高新陈代谢,排解体内多余水分及废物,让腰部变得紧致纤细。
做法很简洁预备一个苹果,去核,两根胡萝卜去皮,放在搅拌机里混合,做好后即刻饮用,还可以依据自己的口味加入其他的果汁。
胡萝卜含有丰富的胡萝卜素,苹果则含有大量纤维素,常常饮用更加让皮肤光滑。
6、去湿排毒的冬瓜汁冬瓜有祛湿排毒的功效,可关心排解体内毒素与多余水分,预防脂肪积累。
用冬瓜1个,洗净去瓤,切成小块,放入榨汁机中搅成汁饮用,假如没有冬瓜的话也可以改用鲜藕挤汁亦可,也可以达到同样的功效!7、DIY芳香纤体按摩油所需要的材料有,茴香、杜松子、葡萄柚、迷迭香、天竺葵、向日葵油、荷荷芭油。
纯中药对高血脂患者的作用
纯中药对高血脂患者的作用中医一直都是我国治疗的精髓,很多时候西药没有效果,中药却疗效显著。
而纯中药没有副作用,效果更好。
就比如:咳嗽:儿童百咳静、儿童咳液、小儿咳喘宁(均为糖浆)发热:小儿热速清、小儿退热宁、(均为糖浆)消食:小儿喜食糖浆、小儿七星茶冲剂或糖浆腹泻:首选小儿止泻片、妈咪爱或思密达感冒:小儿感冒解毒灵颗粒、小儿云实感冒冲剂、小儿感冒茶炎症:一般轻微的炎症不服用抗生素,如果要服用,可以选择头孢类红霉素类或大环内脂类。
不建议服用如阿奇类抗生素,阿奇为当今最好的抗生素,在国内现在处于滥用状态,在日本只能拿代夫处方卖,而且此类抗生素管理非常严格,因一旦产生耐药性,基本就只能选择一些副作用更大的抗生素来治疗,后果是很严重的。
感冒(流鼻涕,打喷嚏,咳嗽):小儿金丹片,效果特好,宝宝持续感冒近一个月,中药西药均没吃好,最后两瓶小儿金丹片就好了。
腹泻:区别对待,若是属消化不良,九儿健脾散效果特好.若是消化不良加肠炎,伴上吐下泻,用藿香正气胶囊加乳酸菌素片再加胃复安。
以上的提到的都是我们生活中经常遇到的,病症初其可以说是一些小毛病的,纯中药治疗是最好的方法,如果遇到的是高血脂这样前期、中期、后期都要重视的疾病,纯中药对它有没有作用呢?高血脂的治疗降低血脂的方法首先是少吃富含胆固醇和饱和脂肪酸的食物,多吃富含碳水化合物和纤维素的食物,比如水果、蔬菜、谷类。
另外,喝些对降血脂有效果的保健茶。
大肚腩、脂肪肝及三高人群每天冲泡3杯年青宝茶,三十天就能见到效果,而长期服用,则能够远离高血压、高血脂、高血糖。
年青宝茶是纯中药成分,没有任何的毒副作用,纯天然、高科技提取技术,药效显著。
此外,增加运动量和减重,治疗引起胆固醇升高的疾病如糖尿病、甲状腺功能减退症等也很重要。
专家建议每个成人每天进行中等强度的锻炼,累计时间不低于30分钟,可以分成几个小段来完成;对心脏最有益的锻炼方式包括走路、跑步、溜冰、游泳、划船、骑自行车。
绞股蓝可抑制肥胖
绞股蓝可抑制肥胖绞股蓝是什么,它有什么作用呢?绞股蓝是一种可以入药的植物,绞股蓝,又称天堂草、超人参、公罗锅底、遍地生根、七叶胆和七叶参等。
民间称其为神奇的“不老长寿药草”,“星火计划”中将其列为“名贵中药材”之首位。
绞股蓝产量最多的地区可算是广西金秀大瑶山圣塘山一带,虽然这一带的人们比较穷,但有绞股蓝的存在,以及绞股蓝对我们健康的作用越来越明显,相信当地的人们生活会在不久之后有很大的转变。
绞股蓝的功效专业记载:绞股蓝为多年生宿根植物,广泛分布于亚热带和北亚热带地区。
性寒、味甘,有益气,安神,降血压之功效,民间称其为“神奇”的“不老长寿药草”,“星火计划”中将其列为“名贵中药材”之首位。
有企业将其加工成绞股蓝茶,便于人们饮用。
绞股蓝可抑制肥胖,其中就有一名老中医将绞股蓝和其它一些中药材料一起配制成一种保健饮品,名叫年青宝,其网站为,寓于饮用它越活越年青。
很多人坚持饮用年青宝,大肚腩得以慢慢的瘦下来了,而原本担心以后还要应酬,肚子又大起来的一些人,都在家里备有年青宝茶。
青宝茶可以抑制肥胖、减大肚腩的科学依据:临床研究表明绞股蓝在降血脂、抑制肥胖、延缓衰老、润肠通便,清脂减肥均有特效。
也因此,以绞股蓝为重要成分的一些保健饮品在治疗高血脂,高血压,高血糖这些方面也有重要作用。
关于作用的一些历史记载:在民间,将绞股蓝用于治疗高血脂,高血压,高血糖,尤其是对高血脂有疗效显著,是其他药食难以替代的。
1976 年以来,日本学者竹本常松绞股蓝等从该植物中分离出84种皂甙,其中4 种与人参皂甙结构完全相同,11种结构相似,还有22种绞股蓝皂甙经过弱酸水解得到人参皂甙k。
我国从1984 年开始对绞股蓝的分布资源进行调查、开发等工作。
经过药理,毒理及临床证明,绞股蓝具有“适应源”样功能,对多种癌细胞有显著的抑制作用;此外,绞股蓝还有降血脂、降血压、降血糖、镇静、催眠、抗紧张、抗溃疡、抗疲劳、增强抵抗力,平喘止咳,等多种功效。
年青宝茶的作用
年青宝茶的作用要消除人体内腹部堆积的脂肪,从而达到调节血脂,软化血管、恢复血管弹性,改善血液循环、增强血液供血供氧能力,延缓细胞衰老,平衡新陈代谢等,经常喝些保健茶是很有效果的,但是要喝什么样的保健茶,这里为您介绍目前很受欢迎的一款,叫做年青宝茶。
年青宝茶的原材料余甘子——是佛祖释迦牟尼亲定的五种佛果之一。
《中国药典》记载,余甘子具有清热凉血,消食健胃,降血压,降血脂,治疗心脑血管疾病有很好的效果。
银杏叶——有千年活化石美誉,《本草纲目》记载,银杏叶中含有天然活性黄铜及苦内酯等成分,可以降低血清胆固醇、甘油三脂和低密度血脂蛋白,减少脂肪在体内堆积,清脂减肥,保护血管内皮,改善大脑供血供氧。
是目前世界卫生组织公认的防治心脑血管疾病最理想的药物。
绞股蓝——也被称为长寿不老药草,不是人参胜过人参。
临床研究表明绞股蓝在降血脂、抑制肥胖、延缓衰老、润肠通便,清脂减肥均有特效。
决明子——《神农本草经》记载,可以减少血小板聚集、抑制血栓形成,降血压、降血脂、润肠通便、清肝明目、健脑安神作用。
山楂——别名红果,《本草纲目》记载,山楂具有活血化瘀,健胃消食,扩张血管,增加冠脉血流量、改善心脏活力,降低血压和胆固醇,软化血管和镇静作用。
年青宝茶的功效7天,排便顺畅、改善口臭、消化不良症改善15天,腹部排空感强、睡觉质量大大改善30天,分解内脏脂肪、消除大肚腩长期服用,远离高血压、高血脂、高血糖年青宝茶的配方由国家级名老中医、中央军委保健医臧堃堂教授提供,在总结数十年肥胖及心血管疾病研究经验而得到。
配方获国家发明专利,受国家保护20年,产品被国家科技部列入星火计划项目,经过国家食品药品监督局审批产品由南方医科大学食品新功能和安全评价工程技术研究中心监制,产品药理、药效、安全有保障。
采用茶疗养生,不仅使用方便,还可以逐渐消除对西药的依赖。
秋季八款消脂茶狂烧脂肪
秋季八款消脂茶狂烧脂肪【导读】秋季天气干燥,人们都选择相应的补水方法,而最好的方法就是喝茶了,那么对于想要的减肥的女士们来说有什么比较好的消脂减肥茶吗?其实到了秋季我们日常生活中常见的一些茶饮也具有消脂减肥的效果,那么在秋季到底哪些的茶饮有这样的减肥效果呢?下面小编为您带来秋季八款消脂茶狂烧脂肪,希望秋季八款消脂茶狂烧脂肪能对您有所帮助。
功效:每天饭后喝,能去油、润肠、通便,能有效解决腹部便秘引起的腹胖问题。
材料:山楂,500克,荷叶、薏仁各200克,甘草100克。
做法:将以上材料共研细末,分为10包,每日饭后取1包以沸水冲泡,代茶饮。
功效:能帮助消化,有效刺激人体新陈代谢加速分解小腹的赘肉。
材料:普洱茶适量,菊花5朵。
做法:把材料用热水冲泡,代茶饮。
材料:荷叶、橘皮、绞股蓝、山楂、决明子、桑叶各适量。
做法:把这些材料一起泡水或用水煮着喝。
功效:荷叶有利水、消脂功效,和中药起冲泡瘦身力更强,瘦腰效果也更突出。
材料:荷叶3克,炒决明子6克,玫瑰花3朵。
做法:用开水冲泡即可。
功效:加速瘦腰,及时排除多余脂肪和水分。
材料:山楂5克,金银花3克,菊花5朵。
做法:用开水冲泡即可。
功效:可以消解腹部脂肪,还能祛除皮肤上的黑斑。
材料:干桃花4克,冬瓜仁5克,白杨树皮3克。
做法:把所有材料置于杯中,用沸水冲泡,加盖焖10分钟即可。
可以反复冲泡4次。
材料:荷叶1包。
做法:把荷叶放到杯子里,导入热水,盖上盖子,焖5分钟即可。
功效:调理脂肪代谢,加速腰部脂肪分解。
材料:决明子6克,甘草5克,陈皮5克。
做法:用开水冲泡即可。
一招教你消掉大肚腩
一招教你消掉大肚腩消除大肚腩的方法有很多,比如坚持快走消肚腩、按摩肚子能减肥、针灸调节脂质代谢等等。
但是聪明的人不会一下子把所有的方法都用上,使用其中一个,认真、专心、坚持效果是有的,下面为您详细介绍这些方法,看看哪个更适合你!按摩肚子能减肥在坚持运动控制饮食的基础上,还可配合一些简单的按摩来增强减肚的疗效。
谢长才介绍道,啤酒肚的按摩以推、擦、揉、点手法为主,采取自上而下,由前向后按摩,脂肪丰满处适当加重手法,以便使肌肉的毛细血管增加开放量,改善肌肉代谢,增加对脂肪的消耗。
针灸调节脂质代谢如果运动、饮食调节效果不佳,啤酒肚就是消不掉,有条件者可以采取针灸治疗,加快腹部脂肪的消除。
要治疗啤酒肚,目前中医临床运用得比较多的是针灸减肥,如可以针刺“脾经”和“胃经”穴位,调节人体内分泌,延长胃排空时间,同时有效调节脂质的代谢过程,促进身体脂肪的转化作用,变相分解身体脂肪。
相较之下,春夏人体代谢旺盛,因此在春夏进行针灸减肥,要比秋冬见效快。
坚持快走,可预防啤酒肚男人过了30岁之后就要开始留意自己的体重,过了40岁则要加强对体重的控制,不能让腰围水涨船高。
对腰围超标的人,则要定期做体检,检测血压值,早日发现心血管疾病的端倪。
要预防啤酒肚,不管工作多忙,都有坚持运动。
最简单有效的运动方法是快步走,如果上班的地方离家不远,最好尝试走路上下班。
有氧运动酒啤肚的控制必须依靠长期持久的有氧运动。
有氧运动的特点是运动强度低、持续时间长,需30分钟以上,有一定节奏,它是强健人的心肺功能的一种健身运动,其中包括游泳,踩单车和跑步等。
要减掉肚子上的脂肪,最好在这类全身有氧运动的基础上,再加强腹部运动。
喝减大肚子茶喝减大肚子年青宝茶包含余甘子、山楂等有效成份临床上早已被证实是最天然的降脂中药,能有效治疗高脂血症、肥胖症及抗动脉粥样硬化等,银杏叶、绞股蓝等有效成份又能帮助保护血管。
肚子、大肚腩是因为腹部内脏脂肪堆积,而年青宝是通过清除血液血管里的酸脂垃圾,软化血管,从而调节人体的脂质代谢平衡,从而达到消除肚腩的,从根本上解决肚腩大的问题。
绿茶有助于腰腹部减肥
绿茶有助于腰腹部减肥
绿茶有助于腰腹部减肥
日前一项最新的研究结果表明,绿茶中的儿茶素对人体脂肪代谢及脂肪分布的减少有明显示的作用。
其对减肥尤其是腰腹部的脂肪确实有益。
饮用绿茶这一主要集中在亚洲特别是东亚地区的古老习惯,与降低心血管疾病和癌症风险在内的一系列健康利益相关,这主要是因为绿茶中含有丰富的类黄酮物质,特别是儿茶素类,大量临床实验证明儿茶素具有细胞调节作用以及抗氧化功能。
儿茶素是一类具有高活性的类黄酮的总称,在绿茶中含量较高。
它是无色、溶于水的化合物,赋予了茶独特的苦涩味。
随着生活水平的不断提高,国人有饮食也发生了很大的改变,加之生活节奏等,肥胖问题日益突出,特别是腰腹部的肥胖,更是成为看不见的杀手,它是心血管疾病、糖尿病等慢性病的罪魁祸首。
这项研究将有助于肥胖人群的健康发挥着重要的作用。
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年青宝茶可减少脂肪在体内堆积
年青宝茶可减少脂肪在体内堆积现代不管是男生还是女生都不喜欢自己长得肥肥胖胖,高富帅、白富美者都是身体姣好的。
要不想自己变胖,就要想办法减少脂肪在体内堆积,如何减少呢?减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。
是指某类体重超标的肥胖人群采用食用“快纤瘦”、改善饮食、增加运动、和中医经络等方法来达到减少身体脂肪堆积的一种现象。
设法纠正肥胖者异常反应造成的不当行为,即用行为科学分析肥胖者摄食行为的特征和运动类型,以此为基础,合理修正导致肥胖的行动。
如何减少脂肪在体内堆积?年青宝茶可减少脂肪在体内堆积,主要是年青宝茶主要是有以下这四种配方:一是余甘子。
余甘子具有清热凉血,消食健胃,降血压,降血脂,治疗心脑血管疾病有很好的效果。
余甘子果实味酸微涩,清热凉血,消食健脾,生津止渴。
主治血热血瘀,消化不良,腹胀,咳嗽,喉痛,口干及维生素C 缺乏症。
在藏药中,余甘子主治培根病、赤巴病、血病、高血压病等。
近年研究结果表明,余甘子具有抗炎,抗氧化,抗衰老,保肝等作用。
二是绞股蓝。
绞股蓝也被称为长寿不老药草,不是人参胜过人参。
临床研究表明绞股蓝在降血脂、抑制肥胖、延缓衰老、润肠通便,清脂减肥均有特效。
经现代医学研究发现,绞股蓝主要有效成分为多糖类、黄酮类、皂苷类及微量元素类,其功效主要是促进人体脂肪类物质代谢、营养人体细胞,同时具有不错的解毒消炎作用,广泛应用于高血脂、脂肪肝、肥胖、便秘、失眠、乙肝、慢性呼吸道炎症(咽喉炎、肠胃炎等)的治疗与保健。
在民间,将绞股蓝用于治疗高血脂,高血压,高血糖,尤其是对高血脂有疗效显著,是其他药食难以替代的。
三是决明子。
决明子可以减少血小板聚集、抑制血栓形成,降血压、降血脂、润肠通便、清肝明目、健脑安神作用。
决明子又称“还瞳子”,决明子含有多种维生素和丰富的氨基酸、脂肪、碳水化合物等,其保健功能日益受到人们的重视。
决明子具有清肝火、祛风湿、益肾明目等功能,常饮决明子茶,可使血压正常,大便通畅,老眼不花。
有大肚腩怎么办
有大肚腩怎么办大肚腩见于男人多,男人们会拼命喝啤酒,为了生意拼命的应酬,因此肚子由小变大,由大变粗,很有便便大腹的领导模样。
可能有人大肚腩的人很羡慕,其实大肚腩今天已经被视为一种疾病,会导致人们产生各种疾病,危害着身体健康。
有保健专家曾指出,我们总认为大腹便便、心宽体胖是一种难得的福相。
然而,事实并不像我们所想像的那样。
国内外多项研究证实,所谓的"福相"大肚腩其实是一种病相,拥有大肚腩的人表面看起来面色红润、非常健康,其实这些人时刻面临着内脏型疾病的危险。
有大肚腩怎么办?为了健康,我们绝不允许大肚腩伤害我们的健康,那我们就要想尽一切办法甩掉肚腩。
首先,我们得明白肚腩是怎么长出来的,从根本上提前预防,同时必须配合科学饮食、科学运动、清洗肠胃、改变习惯、改变观念等方法多管齐下,在不影响正常生活的情况下,让大肚腩神不知鬼不觉地消失!就比如经常饮一些有调理肠胃、消除人体内腹部堆积的脂肪效果的保健茶。
1、喝黑茶消大肚腩提到肥胖,人们马上就会想到腹部脂肪,而茶,尤其是黑茶,对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。
黑茶是由黑曲菌发酵制成,顾名思义,呈黑色。
中国的普洱茶和六保茶都属于此类,发酵过程中产生的一种“未知成分”,起到了防止脂肪堆积的作用。
黑茶有防治癌症、糖尿病、动脉硬化等成人病的功效,这主要是茶叶中一种叫儿茶酸脂的成分在起作用。
这种成分在绿茶中含量最多,而在黑茶中的含量只有绿茶的1/5~1/6。
但是,一部分实验结果证明,绿茶和黑茶的疗效并没有太大差异,某些情况下黑茶的效果甚至更好。
2、喝年青宝茶消大肚腩可以对消除大肚腩有效果的保健茶有很多种,其中年青宝茶就是其一。
黑茶是主要成分为余甘子、银杏叶、绞股蓝、决明子、山楂等,对减大肚腩很有帮助。
它的保健功能,调节血脂,软化血管、增强血液供血供氧能力,延缓细胞衰老,平衡新陈代谢。
非常适宜血脂偏高者、三高及腹部肥胖者。
有大肚腩的人90%属于这类人群,因此大肚腩的人完全可以尝试年青宝茶。
春节喝什么茶减肥 这几道茶饮帮你消脂
春节喝什么茶减肥这几道茶饮帮你消脂春节喝什么茶可以减肥?春节期间很容易吃进去很多油腻的东西,那么吃什么食物可以减肥呢?春节马上就要到了,春节期间应该如何减肥瘦身?春节期间喝什么茶减肥呢?春节喝什么茶减肥决明子减肥茶决明子茶喝进去后会感觉非常的清凉润喉,口感很好,具有清热平肝、降脂降压、润肠通便,排清体内毒素的作用。
准备材料:决明子、绿茶各5g。
制作方法:先把决明子用小火炒成非常香的时候取出,放在一边晾凉,把炒好的决明子、绿茶一起放进杯子里,加进开水,浸泡3~5分钟后就可以喝了,一边饮用可一边加水,一直到味道很淡为止。
决明子泡水喝是非常好的养生减肥方法,和绿茶搭配在一起,瘦身减肥的作用会更上一层楼,在吃了很油腻的食物后,喝喝这些减肥润肠茶,刮油去脂,帮助你的胃减轻负担。
绿茶:解腻消脂绿茶中含有儿茶素,这个能够帮助解腻消脂,儿茶素可以加强热能产生,促进脂肪氧化及24小时的热量耗损率,刺激脂肪水解并抑制胰脏脂解酵素的活性。
在排除咖啡因作用的情况下,茶叶中的儿茶素也能促进新陈代谢,持续帮助脂肪代谢。
儿茶素属于单宁的一种,为绿茶涩味的来源。
在吃完东西后喝一杯绿茶,能够预防血糖急速上升,并减少帮助脂肪堆积的荷尔蒙分泌。
普洱茶:有效减肚子赘肉普洱茶为什么可以减肥消除脂肪,这是因为普洱茶本身含有脂肪分解的脂肪酶,这种脂肪酶对于脂肪的分解具有非常好的作用,从而能够增强对肚子上脂肪的消化和消耗。
还有就是,普洱茶还能够养颜保护肠胃,对于很多想要瘦肚子的人来说是非常好的选择。
但是要注意的是,女生在生理期的时候最好就是不要喝普洱茶,因为这样会使对身体有益的铁质营养沉淀下来不被吸收。
山楂荷叶茶:排毒养颜山楂具有清脂和加快排毒的功效,山楂片含有多种维生素、山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等,还含有黄酮类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质。
其所含的解脂酶可以促进脂肪类食物的消化,促进胃液分泌以及增加胃内霉素等功能。
荷叶具有理脾调胃和减肥的作用,因为荷花的根和叶具有利尿、通便的作用,因此荷叶自古以来就被奉为瘦身良药。
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年青宝茶消肚腩
大肚腩如果不消除一来形象不好看,二来人容易累到,因此肚腩最好想办法,但是怎么消除呢,很多人尝试了多种方法却怎么都减不了,最终只能对它不了了之。
大肚腩指的是啤酒肚,又叫“将军肚”,是男性肥胖的一个典型特征。
如何判断自己是否有啤酒肚?根据临床诊断标准,人体脂肪的正常含量男性不能超过20%,腰围/臀围比例男性应该小于0.9,若腰臀比值大于0.9,人体脂肪含量大于20%,均可诊断为啤酒肚。
除了医学判断标准,也可以通过自测腹部皮肤皱壁厚度来判断腹部肥胖的情况。
正常男性腹部(以右腹部脐旁1厘米处为测量点)的皮肤皱壁厚度为5mm—15mm,大于15mm为肥胖,小于5mm为消瘦。
大肚腩怎么消除?大肚腩者可以选择一些有效果不错的保健茶,但是保健茶现在有好多种呀,怎么办?建议您选择纯中药的保健茶。
比如目前很受欢迎的年青宝茶就是一款纯中药的,虽叫茶,但是它没有茶的成分,是纯中药的。
在其官网能够查得到其主要成分是余甘子、银杏叶、绞股蓝、决明子、山楂、冰糖。
导致长大肚腩因素:饮食、生活习惯及社会环境
啤酒肚的成因大致包括以下三个方面的因素:饮食、生活习惯及社会环境。
对于现代都市人而言,生活节奏快,工作忙,直接影响到睡眠质量,由于睡眠质量差,荷尔蒙的分泌会随之减少,荷尔蒙的缺乏使体内脂肪增加并聚集于腹部,而且年纪越大影响越明显,使得高压的白领一族成为啤酒肚高危人群。
其次,长时间坐着办公,缺乏运动,也容易造成腹部脂肪囤积。
除此之外,应酬的增多势必会多饮酒,饮酒后胃酸分泌增多,胃口大开,会摄入过多高脂肪高热量的食物,久而久之,也会增加腹部脂肪的堆积,诱发啤酒肚。
“大肚腩,属于腹部肥胖,而腹部肥胖及全身肥胖是内分泌代谢紊乱的一种临床表现,随着年龄的增加,这类人群将是高血压,高血脂,高血糖三高、冠心病、心肌梗塞、脑栓塞的最大人群。
大肚腩会给男性的身体带来众多健康隐患有各种临床数据为依据:挺着“啤酒肚”的男性,得高血压的概率是正常男性的8倍,得冠心病的概率是常人的5倍,得糖尿病的概率是常人的7倍,脑溢血和脑梗塞等疾病在“大肚腩”男性中也很常见。