认识自我PPT教学课件
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认识自我》课件课件
04
自我认知与相关领域的关系
自我认知与职业生涯
自我认知是职业发展的基础
对自我兴趣、技能、价值观等方面的认知能够帮助个人选择适合的职业方向 ,设定职业目标,制定行动计划。
职业规划与自我认知的相互影响
个人的职业规划受自我认知的影响,同时自我认知也受职业经历和环境的影 响。
自我认知与人际交往
自我认知对人际关系的影响
3
记录自己的日常感受和思考,及时发现自己的 不足并积极寻求改变。
学习自我认知的相关理论
01
学习心理学和自我成长理论,了解人格、价值观、信念等心理 结构。
02
学习如何应对挫折、情绪管理、思维训练等具体的自我成长方
法论。
深入了解自己的兴趣爱好、才能和天赋,为自己制定合适的职
03
业规划。
积极进行自我对话
素。
通过对于自我概念、自尊和自我效能 的深入研究,可以帮助人们更好地认 识自己,增强自信和心理健康水平,
从而实现个人成长和发展。
THANK YOU.
对自我认知的深入了解可以帮助个人更好地处理人际关系问题,认识自己的沟通 风格、需求和期望,从而促进有效沟通。
人际关系对自我认知的促进
通过与他人的互动,个人可以更深入地了解自己,发现自己的优点和不足,从而 完善自我认知。
自我认知与心理健康
自我认知与心理健康的关联
对自我认知的准确性和心理健康之间存在正相关,过度的自我批评或自我膨胀都可能对心理健康产生负面影响 。
2023
认识自我
目录
Hale Waihona Puke • 自我认知的概述 • 自我认知的维度与测量 • 自我认知的影响因素 • 自我认知与相关领域的关系 • 如何提高自我认知 • 结论与展望
2.1 认识自己 课件(19张PPT)
潜力非常大 ;
……
我 性格活泼开朗 ;
我 能言善道
;
我 班级的“开心果”;
我 七年级的学生 ;
我 受同学欢迎的人 ;
……
我们可以从多个方面来认识自己!
知识链接
2.怎样正确认识自己?
身材、相貌、 体能、性别等
生理 心理
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ性格、气质、 能力等
社会
①通过自我的全面分析来认识自己。具体而言,可以从生理、心理、社会 等方面来认识自己。 在家庭或班级中的角色等社会关系
复习提问
怎样做好初中生活规划?
(1)做好初中生活规划,应当先确定个人发展目标。(2) 做好初中生活规划,应当制订切实可行的行动方案。(3) 应当持之以恒,向着既定目标前进,将“努力”落实在每 一天的具体行动中。
(部编版)七年级 上
第二课 正确认识自我
2.1 认识自己
目C o
录n t e n t s
我国古代思想家、道家学派 创始人老子就提出:
“自知者明”
古希腊思想家、哲学家、教 育家苏格拉底就提出: “认识你自己”
思考:上述两张图片及介绍,告诉了我们什么道理?
认识自己非常重要!
探究与分享 你对自己的认识有多少?请你完成下面的句子,越多越好。
我
身材矮小
;
我
眼睛很好看
;
我
有些近视
;
我
爱好音乐
;
我
在生活实践中认识自己。学习、劳动、人际交 往等生活实践,能够让我们更加了解自己的优势和 不足,不断证明自己、检视自己,对自己的认识更 加准确,自我形象也更加清晰。
2.怎样正确认识自己?
①通过对自我的全面分析来认识自己。 ②通过他人的评价来认识自己。 ③在生活实践中认识自己。
认识自我总结ppt课件
我喜欢户外运动,比如徒步、 骑行和爬山,这些活动能让我 放松身心,亲近大自然。
02 自我反思
CHAPTER
我的优点
01
02
03
学习能力强
我始终保持好奇心和求知 欲,善于快速吸收新知识 。
责任心强
我注重承诺,对工作和生 活都尽职尽责,不轻易放 弃。
沟通能力强
我擅长与人交流,能够清 晰表达自己的观点,并善 于倾听他人。
我的价值观
我认为诚实和正直是最重要的品 质,做人做事都要坦诚相待。
我重视家庭和亲情,认为家人是 生命中最珍贵的财富。
我相信努力和奋斗是实现自我价 值的必经之路,不断追求进步和
成长。
我的兴趣爱好
我喜欢阅读各种类型的书籍, 特别是关于历史、哲学和文学 方面的书籍。
我热爱音乐,喜欢听古典音乐 和民谣,也喜欢自己弹奏吉他 。
每天坚持学习英语,目标是能够在 一年内通过雅思考试。
我的职业规划
晋升路径
持续学习
在接下来的五年内,计划从初级工程 师晋升为高级工程师,并争取成为团 队负责人。
为了适应职业发展,计划定期参加行 业内的培训和研讨会,保持对新技术 和新知识的了解。
行业选择
在积累一定经验后,考虑跳槽到更具 挑战性的行业,如人工智能或大数据 领域。
我的不足
容易焦虑
面对压力时,我容易产生 焦虑情绪,影响工作效率 。
拖延症
有时我过于追求完美,导 致任务拖延,错过时间节 点。
社交能力有待提高
在陌生社交场合,我有时 会感到拘谨,不够自信。
我需要改进的地方
增强抗压能力
通过心理调适和时间管理,提高 自己在高压环境下的应对能力。
克服拖延症
2.1 认识自己 课件(24张PPT)
4 理性应对
对于他人不客观的评价,如吹捧或贬损,我们可以 经过理性思考后选择忽略或者平静地拒绝,不让这样的 评价影响自己。
“不断成长的我” 开学以来,你的中学生活过得怎么样?请在与新朋友 的交往、班级活动、社团活动、外出实践活动等场景中任 选一个镜头,描述你的中学生活,谈谈自己的变化和成长。 (1)在以上场景中,我们是通过什么来认识自己的? (2)“我”是一成不变的吗?
3. 我们可以在生活实践中认识自己。 学习、劳动、人际交往等生活实践,能够让我们更加 了解自己的优势和不足,不断证明自己、检视自己,对自 己的认识更加准确,自我形象也更加清晰。
认识自己是一个过程。随着年龄的增长、知识的积累、 视野的开阔,我们对自己的认识逐步深入。在这个过程中, 我们不断发展自己、完善自己。
二、如何认识自己? “我眼中的自己” 结合“我的自画像”展示个人简介。
××同学个人简介
学生/班长/社长 出生日期、身高、体重等
性格、气质、能力等
人际关系、职务等
(1) 同学们展示个人简介,这是通过什么方式认识自己? (2) 结合同学们个人简介的内容,谈谈我们可以从哪些 方 面来认识自己。
1. 我们可以通过对自我的全面分析来认识自己。 我们可以从身材、相貌、体能、性别等生理状况来认 识自己,从性格、气质、能力等心理特征来认识自己,从 自己在家庭或班级中的角色等社会关系来认识自己。
第一单元 少年有梦
第二课 《道德经》
(1)“知人”和“自知”哪个更重要? (2)你是否“自知”?
新知探究
生活观察
每人拿一张白纸,用文字或图画等形式描绘自 自画像
己,然后折起来,收集在一起。
每人从中抽出一张折叠的自画像,猜一猜这是 猜一猜 谁的自画像并说明理由。谈谈你对这位同学的印象
对于他人不客观的评价,如吹捧或贬损,我们可以 经过理性思考后选择忽略或者平静地拒绝,不让这样的 评价影响自己。
“不断成长的我” 开学以来,你的中学生活过得怎么样?请在与新朋友 的交往、班级活动、社团活动、外出实践活动等场景中任 选一个镜头,描述你的中学生活,谈谈自己的变化和成长。 (1)在以上场景中,我们是通过什么来认识自己的? (2)“我”是一成不变的吗?
3. 我们可以在生活实践中认识自己。 学习、劳动、人际交往等生活实践,能够让我们更加 了解自己的优势和不足,不断证明自己、检视自己,对自 己的认识更加准确,自我形象也更加清晰。
认识自己是一个过程。随着年龄的增长、知识的积累、 视野的开阔,我们对自己的认识逐步深入。在这个过程中, 我们不断发展自己、完善自己。
二、如何认识自己? “我眼中的自己” 结合“我的自画像”展示个人简介。
××同学个人简介
学生/班长/社长 出生日期、身高、体重等
性格、气质、能力等
人际关系、职务等
(1) 同学们展示个人简介,这是通过什么方式认识自己? (2) 结合同学们个人简介的内容,谈谈我们可以从哪些 方 面来认识自己。
1. 我们可以通过对自我的全面分析来认识自己。 我们可以从身材、相貌、体能、性别等生理状况来认 识自己,从性格、气质、能力等心理特征来认识自己,从 自己在家庭或班级中的角色等社会关系来认识自己。
第一单元 少年有梦
第二课 《道德经》
(1)“知人”和“自知”哪个更重要? (2)你是否“自知”?
新知探究
生活观察
每人拿一张白纸,用文字或图画等形式描绘自 自画像
己,然后折起来,收集在一起。
每人从中抽出一张折叠的自画像,猜一猜这是 猜一猜 谁的自画像并说明理由。谈谈你对这位同学的印象
认识我自己 课件(共22张PPT)-小学生心理健康通用版
参观时,我们应该?
听讲解员讲解时要专 心,不要出言打断和大声 喧哗。
上课时,我们应该?
专心听讲,积极思 考,主动回答问题。
乘车时,我们应该?
不要大声喧哗, 保持环境卫生,主动 为老弱病残让座等。
《小孔雀的烦恼》
如果你是小孔雀,你会怎样看待自己?
正确认识自己的特点, 能发现自己的优势充满 自信
小学生心理课程
认识我自己
每个人都是独特的
自己扮演的角色
在家里,我是爸 爸妈妈的女儿,爷爷 奶奶的孙女。
在学校,我是学生。
在电影院,我是?
一个看电影的观众。
乘车时,我是一位乘
在不同的社会场合,我们怎样做好自 己?以小组为单位,设计不同的情境,然 后分别扮演其中的一个角色,说说这些角 色承担的责任。
我来教大 家用麦秆做小 玩意儿。
你的笛子吹得 真好,能在学校新 年联欢会上为我们 伴奏吗?
发现自己的特长,自信看待自己。
自信能产生一种力量,使人不断发挥自 身的潜力。拥有自信你会发现自己有很多很 棒的地方,并且会变得越来越棒!
通过他人了解自己
●画一朵花,请每一个同学 在“花”上写上自己的名 字,然后把“花”传给同 学,请每个同学在一片 “花瓣”上写出你的一个 特点
人与人之间有相同之处,但 每个人又都是独特的。自信 能产生一种力量,使人不断 发挥自身的潜力,让我们积 极自信地参加集体活动,快 乐地成长!
“小孔雀,你在大森林里散 步的时候,尾巴展开后像把 美丽的大扇子,我们羡慕都 来不及呢!”
他们在家庭与社会中扮演着什么角色
每个人都有自己的特长。
向大家介绍自己的特长,也可以现场表演。
我跑得像 风一样快。运 动会上,我为 班级争光!
《认识自己》PPT
巩固练习
1、子浩利用星期天为同桌补习功课,受到老师的表扬,文琪却对其恶意中伤。后来,文琪意识到嫉妒心在作祟,决心改掉这个缺点( ).有利于促进自我发展.有利于促进与他人的交往.有利于更好地宽容别人A. B. C.
A
2、下列对自己的认识属于社会方面的有( )A.我是七年级7班对班级工作充满激情的班长B.我是一个喜欢体育活动,特别是足球活动的人C.我是一个身体健康的小伙子D.我是一个意志坚强的人
A
3.在自我推荐优秀学生班会活动中,学习成绩优秀、乐于助人的小英,谈到自己还有不少缺点,比如性格不够开朗,遇事容易急躁。小英认识自我的途径是( )A.通过和他人比较认识自己B.通过他人了解自己C.通过集体了解自己D.通过自我观察认识自己
D
课后作业
填写拓展空间。预习下节课的内容《做更好的自己》
人教版七年级上册《道德与法治》
认识自己
- .
运用经验:描述你的中学生活
例如:镜头一:做早操镜头二:打扫卫生镜头三:认真上课
镜头一:做早操镜头二:打扫卫生镜头三:认真上课
活力四射
认真、仔细
刻苦、努力
人贵自知
多把尺子量自己
目录
人贵自知
1
认识自己的原因
随着自我意识的不断增强,我们不仅将目光投射到更广阔而精彩的外部世界,而且越来越关注自我。
自我意识: 自己对自己的认识,包括认识自己的生理、心理、自己与他人的关系。
正确认识自己的意义
探究与分享p27
你如何看待小刚对自己的认识?这样的认识给他带来怎样的影响?
多把尺子量自己
2
对自己的认识
1
2
你是怎么得出这些认识的?
你是从哪些方面认识自己的?
探究与分享 p28
1、子浩利用星期天为同桌补习功课,受到老师的表扬,文琪却对其恶意中伤。后来,文琪意识到嫉妒心在作祟,决心改掉这个缺点( ).有利于促进自我发展.有利于促进与他人的交往.有利于更好地宽容别人A. B. C.
A
2、下列对自己的认识属于社会方面的有( )A.我是七年级7班对班级工作充满激情的班长B.我是一个喜欢体育活动,特别是足球活动的人C.我是一个身体健康的小伙子D.我是一个意志坚强的人
A
3.在自我推荐优秀学生班会活动中,学习成绩优秀、乐于助人的小英,谈到自己还有不少缺点,比如性格不够开朗,遇事容易急躁。小英认识自我的途径是( )A.通过和他人比较认识自己B.通过他人了解自己C.通过集体了解自己D.通过自我观察认识自己
D
课后作业
填写拓展空间。预习下节课的内容《做更好的自己》
人教版七年级上册《道德与法治》
认识自己
- .
运用经验:描述你的中学生活
例如:镜头一:做早操镜头二:打扫卫生镜头三:认真上课
镜头一:做早操镜头二:打扫卫生镜头三:认真上课
活力四射
认真、仔细
刻苦、努力
人贵自知
多把尺子量自己
目录
人贵自知
1
认识自己的原因
随着自我意识的不断增强,我们不仅将目光投射到更广阔而精彩的外部世界,而且越来越关注自我。
自我意识: 自己对自己的认识,包括认识自己的生理、心理、自己与他人的关系。
正确认识自己的意义
探究与分享p27
你如何看待小刚对自己的认识?这样的认识给他带来怎样的影响?
多把尺子量自己
2
对自己的认识
1
2
你是怎么得出这些认识的?
你是从哪些方面认识自己的?
探究与分享 p28
认识自我课件ppt
社会层面
对自己在社会中的角色、地位、 人际关系等方面的认知。
Part
02
自我认知的方法
反思法
总结词
通过回顾自己的行为和经验,深入分析自己的优点、缺点、 价值观和目标。
详细描述
反思法是一种重要的自我认知方法,它要求个体对自己的行 为和经验进行深入思考,分析自己的优点和缺点,明确自己 的价值观和目标。通过反思,人们可以更好地理解自己的内 心世界,发现自己的潜在能力和局限性。
自我认知与人际关系
自我认知有助于建立良好的人际关系
01
了解自己的沟通风格、需求和期望,能够更好地与他人建立和
谐的人际关系。
自我认知有助于解决人际冲突
02
通过了解自己的情感和需求,可以更好地处理人际冲突,化解
矛盾,促进人际关系的和谐发展。
自我认知有助于提升人际交往能力
03
了解自己的优势和不足,可以针对性地提升人际交往能力,增
认识自我课件
• 自我认知的概念 • 自我认知的方法 • 自我认知的实践 • 自我认知的挑战与应对 • 自我认知的案例分析
目录
Part
01
自我认知的概念
自我认知的定义
自我认知是指个体对自己 的内心世界、外在经历、 人际关系和未来发展的认 识和理解。
它包括对自己的身体、情 绪、思维、价值观、信念 、目标等方面的觉察和认 识。
比较法
总结词
通过将自己与他人比较,发现自己的优势和不足。
详细描述
比较法是一种简单易行的自我认知方法。通过将自己与他人进行比较,人们可以更清楚地看到自己的优势和不足 。这种比较可以是全面的,也可以是针对某个具体方面。比较法可以帮助人们发现自己的长处,激发自信心,同 时也能提醒人们改进不足之处。
对自己在社会中的角色、地位、 人际关系等方面的认知。
Part
02
自我认知的方法
反思法
总结词
通过回顾自己的行为和经验,深入分析自己的优点、缺点、 价值观和目标。
详细描述
反思法是一种重要的自我认知方法,它要求个体对自己的行 为和经验进行深入思考,分析自己的优点和缺点,明确自己 的价值观和目标。通过反思,人们可以更好地理解自己的内 心世界,发现自己的潜在能力和局限性。
自我认知与人际关系
自我认知有助于建立良好的人际关系
01
了解自己的沟通风格、需求和期望,能够更好地与他人建立和
谐的人际关系。
自我认知有助于解决人际冲突
02
通过了解自己的情感和需求,可以更好地处理人际冲突,化解
矛盾,促进人际关系的和谐发展。
自我认知有助于提升人际交往能力
03
了解自己的优势和不足,可以针对性地提升人际交往能力,增
认识自我课件
• 自我认知的概念 • 自我认知的方法 • 自我认知的实践 • 自我认知的挑战与应对 • 自我认知的案例分析
目录
Part
01
自我认知的概念
自我认知的定义
自我认知是指个体对自己 的内心世界、外在经历、 人际关系和未来发展的认 识和理解。
它包括对自己的身体、情 绪、思维、价值观、信念 、目标等方面的觉察和认 识。
比较法
总结词
通过将自己与他人比较,发现自己的优势和不足。
详细描述
比较法是一种简单易行的自我认知方法。通过将自己与他人进行比较,人们可以更清楚地看到自己的优势和不足 。这种比较可以是全面的,也可以是针对某个具体方面。比较法可以帮助人们发现自己的长处,激发自信心,同 时也能提醒人们改进不足之处。
《认识自己》PPT优质教学课件
学校举行一次辩论赛,赛前小浩与小涵进行了下面的对话:
小浩:我的逻辑思维能力最棒,你们都不如我,应该由我来当队长。 小涵:小强的能力虽然比你差点儿,但是大家都愿意让他来当队长。 小浩:那这次比赛我不参加了。……
思考 问题
(1)谈一谈:你如何看待小浩对自己的认识? (2)说一说:这样的认识会给她带来怎样的影响? (3)议一议:这给我们的启示是什么?
我们可以从生理、心理、社会等方面来认识自己。
我们可以通 过自我评价来认 识自己。
谈一谈 议一议
“天生我材必有用”、“尺有所短,寸有所 长”, 每个人都有自己的长处和短处。有的人可能 不辨音律,但却有高超的组织才能;有的人也许不 解数字之谜,但却心灵手巧,善于工艺;有的人可 能不会琴棋书画,但酷爱大自然,精于艺; 有的人 或许记不住许多外语单词,但有一副动人的歌喉, 擅长文艺。
合作探究:你的特点是什么?
性格外向,喜欢组织活动…… 富有爱心,经常热情助人…… 观点独特,擅长设计思考…… 冷静沉稳,语言犀利…… ……
正确认识自己, 可以促进自我发展。
①正确认识自己,可以促进自我发展。
每个人都是独一无二的个体,认识到自己的禀赋和 独特性,有助于我们增强对自己的信心,更好地发 展自己的能力。
漂亮的 谨慎的 聪明的 受欢迎的
肯合作的 好学生 好奇的 友好的
大胆的 小记者 果断的 大眼睛
可爱的 胖嘟嘟 瘦弱的 ……
将同学们用来评价自己的词语进行分类
生理
漂亮的 大眼睛 个子高高的
可爱的 瘦弱的 ……
心理
大胆的 好奇的 坚强的
聪明的 活泼的 ……
社会
小记者 好相处 有名气的
好学生 受欢迎的 ……
资料下载: . /ziliao/
2024全新认识自我ppt课件(2024)
保持身心健康
合理安排休息和锻炼时间,保 持身心健康和良好的工作状态
。
27
06
自我激励与成长动力
2024/1/27
28
自我激励原理及实践方法
2024/1/27
激励原理
通过设定目标、激发内在动力、 培养积极心态等方式,实现自我 驱动和持续进步。
实践方法
制定明确的目标和计划,运用奖 励和惩罚机制,培养自我意识和 自我管理能力。
18
职业兴趣探索与定位
2024/1/27
了解自己的兴趣爱好
01
通过反思、交流、心理测试等方式,明确自己真正喜欢和擅长
的事情。
探索职业世界
02
通过网络、书籍、职业咨询等途径,了解不同职业的特点和要
求。
职业定位
03
将自己的兴趣爱好与职业要求进行匹配,找到适合自己的职业
方向。
19
目标设定与实现路径规划
心理疾病预防
了解心理疾病的预防方法 ,如避免长期应激、保持 健康的生活方式等。
11
积极心态培养
积极心态的重要性
认识积极心态对个人成长和幸福感的 重要作用。
积极心态的培养方法
应对挫折与困难
学会在挫折和困难面前保持积极心态 ,采取积极的应对措施,如寻求支持 、调整目标等。
学习并掌握培养积极心态的方法,如 感恩练习、乐观思考、自我激励等。
制定学习计划
根据能力差距,制定针对性的学习 计划和提升策略。
多样化学习方法
采用阅读、实践、培训、交流等多 种学习方式,提高学习效果。
21
行业趋势分析与选择
关注行业动态
通过新闻、报告、专业网站等途 径,了解所在行业或感兴趣行业
合理安排休息和锻炼时间,保 持身心健康和良好的工作状态
。
27
06
自我激励与成长动力
2024/1/27
28
自我激励原理及实践方法
2024/1/27
激励原理
通过设定目标、激发内在动力、 培养积极心态等方式,实现自我 驱动和持续进步。
实践方法
制定明确的目标和计划,运用奖 励和惩罚机制,培养自我意识和 自我管理能力。
18
职业兴趣探索与定位
2024/1/27
了解自己的兴趣爱好
01
通过反思、交流、心理测试等方式,明确自己真正喜欢和擅长
的事情。
探索职业世界
02
通过网络、书籍、职业咨询等途径,了解不同职业的特点和要
求。
职业定位
03
将自己的兴趣爱好与职业要求进行匹配,找到适合自己的职业
方向。
19
目标设定与实现路径规划
心理疾病预防
了解心理疾病的预防方法 ,如避免长期应激、保持 健康的生活方式等。
11
积极心态培养
积极心态的重要性
认识积极心态对个人成长和幸福感的 重要作用。
积极心态的培养方法
应对挫折与困难
学会在挫折和困难面前保持积极心态 ,采取积极的应对措施,如寻求支持 、调整目标等。
学习并掌握培养积极心态的方法,如 感恩练习、乐观思考、自我激励等。
制定学习计划
根据能力差距,制定针对性的学习 计划和提升策略。
多样化学习方法
采用阅读、实践、培训、交流等多 种学习方式,提高学习效果。
21
行业趋势分析与选择
关注行业动态
通过新闻、报告、专业网站等途 径,了解所在行业或感兴趣行业
《认识自己》 课件 (共19张PPT)
D.①③④
4.苏格拉底说:“认识自己,方能认识人生。” 这句话告诉我们的道理是( C ) A.只要正确认识自己,就能活得精彩 B.人生的真正价值在于正确认识自我 C.正确认识自己,才能创造精彩的人生 D.只有自己才能解读人生,认识自己
5.小辉在参加“经典诵读”比赛前,每天对着 镜子反复练习,发现问题及时纠正。他是通 过 的途径认识自己。( B ) A.他人评价 B.自我观察 C.集体舆论 D.名师点评
认识自己是一个过程。 随着年龄的增长、生活阅历 的增加,我们不断探索自己、 发现自己、发展自己,我们 就可能成为最好的自己。
课堂练习
单项选择题
1.从“主要看颜值”到“主要看修养”这一社会 的流行变化,说明了我们在认识自己时( D ) A.要用发展的眼光看待自己,要不断通过改正缺 点来完善自己 B.要注重自己的外在形象,因为有颜值就有修养 C.外表并不是那么重要,可以在穿着打扮上更加 随意 D.要用全面的眼光看待自己,既要注重自己的外 在形象,更要注重提高自己的内在素质
1、小刚对自己的认识不全面, 他只看到了自己的优势,没看到 自己的缺点。
2、这样的认识会使小刚的 自信心膨胀,看不到自身的 缺点,不利于小刚身心的健 康发展,不利于小刚和同学 们的正常交往。
探究与分享:小刚与队友
☆学校举行一次足球比赛,赛前小刚与队 友进行了下面的对话:
小刚:我的球技最棒,你们都不如我,应 该由我来当队长。
小明:小斌的球技虽然比你差点儿,但是 大家都愿意让他来当队长。
小刚:那这次比赛我不参加了。……
思考:1、你如何看待小刚对自己的认识?
2、这样的认识给他带来怎样的影响?
第三课 发现自己
第一框 认识自己
(一)人贵自知
认识自己 课件(共23张PPT)
课堂小结
认识 自己
人贵自知
认识自己 的重要性
促进自我发展 促进与他人交往
多把尺子 量自己
怎样正确 认识自己
内容:生理,心理,社会 途径 自我评价
他人评价 正确对待他人评价
1.疫情期间小华成绩一落千丈,他反思导致这种
状况的主要原因是上课时注意力不集中,课下沉
迷网络。他痛定思痛,决心改掉坏毛病。小华认
多把尺子量自己
正确认识自己的途径?
(1)我们可以从生理、心理、社会等方面来认识自己
(2)可以通过自我评价来认识自己。 (3)可以通过他人的评价来认识自己。
士别三日当刮目相待
认识不断变化发展变化,所以我 们对自己的认识不可能一成不变,更 何况,我们也不可能一次性把一个人 认识清楚。
所以,自我认识是一个
C 识自我的途径是( )
A.他人的评价
B.老师的批评
C.自我评价
D.朋友的劝诫
2. 通过本课学习,小明发现很不了解自己,于是他找来好 朋友,想通过好朋友更好地了解自己。可是几个好朋友对 他的评价很不一致。面对评价分歧,他应该持有的态度
C ( )
A. 朋友们的意见都有一定的感情色彩,所以都不可信 B. 好朋友对自己肯定是最了解的,所以要全盘接受他们的 评价意见 C. 理智对待不同意见,认真分析,有选择地接受 D. 最重要的还是自我评价,所以只需按自己的想法生活就 行了
正确对待他人评价的方法 1 用心聆听
重视他人的评价,不过早下结论;感谢他人帮助我们更清楚地认识自己。 2 勇于面对
在他人评价中,有些是我们不愿意听到的,但当我们有足够的勇气面对这 些评价时,不仅能更好地看清自己,而且可以不断提升自己。 3 平静拒绝 有时他人的评价是对我们的过分吹捧或人格贬损,这样的评价也许并不能真 正得表明自己究竟是怎样一个人。我们可以经过理性思考后平静地拒绝,不 让这样的评价伤害自己。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性,平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益,请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间:9:00-18:30)。
松 乳菇
灵 芝
香菇
二.真菌
• 结构特点: 1.无叶绿体,需要现成的有机物生活。 2.有细胞核。
• 真菌的种类: 单细胞真菌,如酵母菌。 多细胞真菌:霉菌、食用菌。(香菇、
金针菇、蘑耳、平菇、灵芝)
• 真核生物:细胞内有细胞核的生物。如真 菌、动物、植物。
细菌和真菌结构的比较
细菌
真菌
结 细胞壁
进入主题
游戏环节: 猜猜他是谁? 生活中:沉默的富翁
交际的贫者 课堂上:或神秘沉思
或拜会周公
运动场:健步如飞 人称培中“神行太保”
罗达潮
能说会道,不分课里课外 爱凑热闹,无论是男是女 不爱为官,却能为民分忧
身高腿长,也是运动健将
何培贞
乐于助 人,嬉笑人生 不喜约束,爱玩校章 爱打篮球,唱歌自乐 逃值日已习以为常 避劳动为家常便饭
4、自知——强烈的自我意识,对自己的相貌、体形、体 质、生理特点体能、健康状况和 兴趣、动机、态度、情 感 、能力、气质、性格 品德、智慧以及适应性等方面都 有比较全面的了解、而且清楚地知道自己的优点和缺点。
知识背景
5、自爱——正视自己,悦纳自己。不论自己长得美与丑, 有无 生理缺陷有无身体疾病,智力和能力水平的高低, 都能喜欢、悦纳自己。
环境有很强的抵抗力。
细菌的生殖方式和营养方式:
细菌是靠简单的分裂方法进行生殖的,也就是一个细菌 分裂成两个细菌。这种生殖方式,叫做分裂生殖。分裂出 来的细菌,长大以后又能进行分裂。在环境适宜的时候, 经过20~30分钟,细菌就能分裂一次。可见,细菌的生殖
速度是相当快的。
一、细菌的结构特点
1、细菌很小,用放大镜看不到单 个细菌,只能看到细菌团即菌落。
2、细菌没有成形的细胞核,只有核 区,也没有叶绿体,依赖现成有机
物生活。
二、细菌按形态分类:螺旋菌、球菌、杆菌。
螺旋菌
球菌
杆菌
酵母菌是无色的、 卵形的单细胞个体。 它具有细胞壁、细 胞膜、细胞质和成 形的细胞核,细胞 质里面有明显的液 泡。酵母菌不含有 叶绿素,进行腐生
生活
木耳
梭柄松苞菇
蘑菇
怎样超越自我呢?首先要认识自我,心中要永远有一面镜 子,时常照照自己,找找自己的不足,去改进。每天改进 一点,克服一个小困难,那就是超越了自己。
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2、认识自我 ,迎接就业。
只有正确地认识自我,才能正确地评价自我。当你对自己所 掌握的科学知识、专业特长和技能有了一个全面的认识之后,则 应将自我所具备的条件与职业要求作一个客观地比较,还要与其 他竞争者的条件作一个比较。这样,才会正确的评价自我。
度 上取决于你能否正确认识自己。
如如何何认认识识自自我我??
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认识自我,就是要客观地评价自己,既不高估 自己,也不贬低自己。
认识自我,就是要认识自己的优势、劣势、自 己的与众不同和发展潜力。
认识自我,就是要认识自己的生理特点,认识 自己的理想、价值观、兴趣爱好、能力、性格等 心理特点。
你对自己了解多少?说说你的个性、特长、优缺点。
三百六十行,行行出状元。根据自身的条件,选准一行,在 职业岗位上,锲而不舍的干下去,就定会成功。而妄自尊大或妄 自菲薄都会使自己很难在社会立足。
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3、认识自我,你就是一座金矿。
拥有自信、自主、自爱,你 就一定能够在自己的人生中 展出现应有的风采。
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第5节显微镜下的各种生物 (2课时)
中学生心理健康教育研讨课
什么是健康?
联合国世界卫生组织对健康下的定义是:
健康不但没有身体疾患,而且有完整的 生理、心理状态和社会适应能力。
人的健康包括身体健康与心理健康两个方面 。
一个人身体与心理都健康才称得上真正的健康。
认识独一无二的 你
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知识背景
高中生 心理健康 标准 的八“自”方针
细胞质
细胞壁
遗传物质
细胞膜
核糖体
鞭毛
细菌
细菌的细胞由细胞壁、细胞膜、细胞质等部分构成,但 没有形成的细胞核。除此以外,有些细菌生有能够摆动的 鞭毛,可以在水中游动。有些细菌的细胞壁外面,有一层 具有粘性的荚膜,荚膜对细菌有一定的保护作用。有些细 菌在一定上的条件下,细胞里面形成一个椭圆形的休眠体。 叫做芽孢。芽孢的壁很厚,对干旱、低温、高温等恶劣的
√
√
细胞膜
√
√
构
细胞质
√
细胞核 没有成形的细胞核
√ √
生活方式
单细胞
单细胞或多细胞
靠现成的有机物
问题:
细菌和真菌的细胞结构 最大的区别是什么?
真菌有细胞核,而细菌没有
生物
真核生物:有细胞核 (植物、动物、真菌)
原核生物:无细胞核(细菌)
小结
球菌
细菌
杆菌
动物
螺旋菌
生 微生物
物
植物
真菌
酵母菌 霉菌
其他大型真菌
1、自觉——勤奋学习,不把学习当作负担。能自觉完成 学习任务,能从自身的实际情况发,不断追求新的学习目 标。
2、自信——对自己充满信心。情绪乐观稳定,善于避免 忧愁、焦急等消极情绪,心胸比 较开阔,性格开朗、豁达, 充满朝气。
3、自持——积极、向上。反映适度,善于控制自己的言 行,行为具有一贯性和统一性,对复杂事物有自己的主见, 不肓从。
适应能力及对紧急事件的应变能力。
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自 强烈的自我意识,对自己的相貌、体形、 体质、生理特点、体能、健康状况和 兴趣、 动机、态度、情感 、能力、气质、性格 、 品德、智慧以及适应性等方面都有比较
知 全面的了解,而且清楚地知道自己的优
点和缺点。
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进入主题 文学家苏轼写到“不识庐山真面目,只缘身在此山中。” 认识自己有时比认识别人可能更要困难。一个人在自己 的生活经历中,能否真正认识自我、肯定自我,如何抉择 积极或消极的自我意识,将在很大程度上影响或决定着一 个人的前程与命运。 你可能渺小而平庸,也可能美好而杰出,这在很大程
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1、认识自我,超越自我。
所谓超越,就是提高、进步。“逆水行舟,不进则退。” 人生是一场比赛,必须不停地前进,一步一步跨向目标, 实现理想。在这场比赛中,我们必须经常调整自己的状态, 以最积极的心态去迎接挑战,时时求进,才能取得胜利。 并且我们最大的敌人不是别人,而是自己。只有超越了自 己的人,才能最终取得胜利。
梁健恒
曾经是木浆水上漂 一叶快舟赛群帆
如今是挑灯苦读图腾梦 迎来学业进步列三甲
何福贤
班会小结
“认识自我”这句镌刻在古希腊戴尔菲城那座神庙 里 惟一的碑铭,犹如一把千年不熄的火炬,表达了人类与 生俱来的内在要求和至高无上的思考命题。尼采曾说:
“聪明的人只要能认识自己,便什么也不会失去。” 如今,随着社会的不断发展,人们对于自我的认识,也 进入了一个突破性的新阶段。事实上,每个人都有巨大 的潜能,每个人都有自己独特的个性和长处,每个人都 可以选择自己的目标,并通过不懈的努力去争取属于自 己的成功。
6、自尊——有友谊感、责任感、善于与人交往。能与周围 的人和睦相处,保持良好的人际 关系。
7、自强——有理想、有追求、有明显的生活目标。相信自 己的存在对社会、对人民有价值, 有意义。能树立远大 的理想,能从自己的实际出发,制订切实可行的生活目标。
8、自制——能较好地遵守社会 道德行为规范,遵守学校纪律。 具有较强的法制观念,能经受各种挫折和打击,有良好的
思考:
1. 几乎所有的食物上都有微生物,有些微生物会使 我们染上疾病,你知道杀死微生物有哪些方法?
2.什么是巴斯德消毒法?
思考
3.保存食物可采用哪些办法? (1)真空保存法 (2)加热法
(3)冷藏法 (4)干藏法 4、微生物滋生的外界条件是水分、合适的温度、空
气。
探究
提出问题: 建立假设:
食物为什么会变味发臭?
实 验:用放大镜观察放在培养皿中 变质的猪肉块或面包
发现食物变质的原因之一:
大量细菌繁殖,形成细菌团(菌落) 使食物腐败
菌落
细菌很小,用放大镜看不到单个细菌,只能看到细菌团即菌 落。 (大约10亿个细菌堆积起才有一颗小米粒大小)。
1.细菌没有叶绿体,也没有摄食结构,依赖现存的有机物生 活。2.细菌内看不到细胞核。