心理危机干预系列讲座
成都心理援助讲座PTSD-祝卓宏1
举例说明PTSD的三组核心症状 的三组核心症状 举例说明
症状分析： 症状分析： 1.闪回或重复体验创伤事件 闪回或重复体验创伤事件 2.警觉性增高，对余震过敏 警觉性增高， 警觉性增高 3.回避有关地震事件和环境 回避有关地震事件和环境 4.情绪低落，思维迟缓，记忆力下降明显 情绪低落， 情绪低落 思维迟缓， 5.对未来缺乏信心，但没有自杀想法 对未来缺乏信心， 对未来缺乏信心 诊断： 诊断：创伤后应激障碍合并抑郁状态
一、案例1 案例 张女， 岁 家庭主妇，丧偶，一子9岁 张女，32岁，汉，家庭主妇，丧偶，一子 岁。 主诉：震后失眠、多梦、乏力、对未来没有信心一年余。 主诉：震后失眠、多梦、乏力、对未来没有信心一年余。 现病史：2008年5.12地震后三天，才得知丈夫在山里遇难，未见 现病史： 年 地震后三天，才得知丈夫在山里遇难， 地震后三天 到遗体，听丈夫车队同事说丈夫连车带人被埋在滑坡山体里。 到遗体，听丈夫车队同事说丈夫连车带人被埋在滑坡山体里。 震后一个月精神恍惚，经常以泪洗面， 震后一个月精神恍惚，经常以泪洗面，有时不相信丈夫遇难之 经常孤坐在帐篷里，不愿意与人交流，难以入睡， 事，经常孤坐在帐篷里，不愿意与人交流，难以入睡，入眠后 多恶梦，多梦到地震和丈夫找自己。三月后搬迁至板房， 多恶梦，多梦到地震和丈夫找自己。三月后搬迁至板房，仍经 常失眠、多梦、乏力、情绪低落，不愿与任何人提起丈夫， 常失眠、多梦、乏力、情绪低落，不愿与任何人提起丈夫，也 不愿与亲友交流，不想盖房之事，对未来缺乏信心。 不愿与亲友交流，不想盖房之事，对未来缺乏信心。后遇到一 志愿者团队，经常看望她，陪伴她，帮助她解决生活困难， 志愿者团队，经常看望她，陪伴她，帮助她解决生活困难，帮 助她孩子学习。最近三个月情绪好转，愿意为志愿者团队做饭， 助她孩子学习。最近三个月情绪好转，愿意为志愿者团队做饭， 但是，仍经常脑海里闪现地震时情境，入睡困难，多噩梦， 但是，仍经常脑海里闪现地震时情境，入睡困难，多噩梦，经 常莫名其妙地心慌、出汗，常一人在家看电视不愿与人交流， 常莫名其妙地心慌、出汗，常一人在家看电视不愿与人交流， 经志愿者介绍来到心理工作站。 经志愿者介绍来到心理工作站。
心理健康辅导讲座时间表
心理健康辅导讲座时间表
为了提高员工的心理健康水平，促进团队和谐，我们特别邀请了专业心理辅导师为大家举办一系列心理健康辅导讲座。
以下是讲座的时间表，请大家提前做好安排，积极参与。
讲座一：压力管理
- 日期：2023年4月10日（星期一）
- 时间：14:00 - 16:00
- 地点：公司培训室1
- 主讲人：张老师，资深心理辅导师
讲座二：情绪调适
- 日期：2023年4月20日（星期二）
- 时间：14:00 - 16:00
- 地点：公司培训室2
- 主讲人：李老师，心理辅导师
讲座三：人际沟通技巧
- 日期：2023年5月10日（星期三）- 时间：14:00 - 16:00
- 地点：公司培训室1
- 主讲人：王老师，资深心理辅导师讲座四：自我认知与成长
- 日期：2023年5月20日（星期四）- 时间：14:00 - 16:00
- 地点：公司培训室2
- 主讲人：赵老师，心理辅导师
讲座五：心理危机干预
- 日期：2023年6月10日（星期六）- 时间：10:00 - 12:00
- 地点：公司培训室1
- 主讲人：刘老师，资深心理辅导师
参与方式
1. 请各位同事根据自己的需求选择合适的讲座参加。
2. 请提前10分钟到达讲座地点，确保准时入场。
3. 讲座现场将提供茶点，请大家自行安排好时间。
希望各位同事能从这次心理健康辅导讲座中受益，提升自身的心理健康水平。
如有任何疑问，请随时与人力资源部联系。
感谢大家的支持与配合！
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注：以上时间表可能会根据实际情况进行调整，如有变动，请以最新通知为准。
班主任危机干预
爱与责任
-------班主任心理危机干预
（李凡、董文浩）
3月12日下午，管理学院在东区心理健康教育中心举办了一个有关心理危机干预的讲座。
本次讲座由杨盈老师主持。
管理学院党总支副书记应军老师，学工办主任姚会彦老师，分团委书记吕君老师和各班班主任聆听了本次讲座。
心理危机，可以指心理状态的严重失调，心理矛盾激烈冲突难以解决，也可以指精神面临崩溃或精神失常，还可以指发生心理障碍。
当个体面对危机时会产生一系列身心反应，一般危机反应会维持6-8周。
危机反应主要表现在生理上、情绪上、认知上和行为上。
当一个人出现心理危机时，当事人可能及时察觉，也有可能“不知不觉”。
心理危机是一种正常的生活经历，并非疾病或病理过程。
每个人在人生的不同阶段都会经历危机，由于处理危机的方法不同，后果也不同。
杨盈老师有针对性地为各位老师讲解了心理危机干预和防范的相关内容，分析了例年来季节性的心理疾病高发的原因，着重对抑郁症，人格分裂等大学生发病案例较多的疾病做了详细解说。
在此期间，杨盈老师也穿插了一些具体案例，让各班班主任了解到心理危机防范的重要性。
做好学生心理危机干预工作是一个系统工程，是一项长期任务。
随着人们健康观念的不断更新，对心理健康越来越重视，各个院校也成立了学生心理健康咨询中心。
在学生心理疾病的预防上，一些学生心理健康组织起到了很大的作用，但不可否认的是，作为全班学生的“管家”和“贴心人”的班主任，才是学生心理危
机干预的最重要的力量。
因此，班主任学习相应的心理知识，掌握相应的心理辅导技能，对于学生的健康成长是有很大帮助的。
危机干预讲座领导致辞
危机干预讲座领导致辞
今天，我们在此举办危机干预讲座，首先，请允许我代表所务会对大家的到来表示热烈的欢迎，并对进行知识讲座的各位工作人员表示衷心的感谢。
通过本次研讨会，我学到了很多。
首先了解了中国融合教育的现状与发展以及在我们的康复机构里应该怎样设计与幼儿园接轨的训练课程；其次，我们还了解了家长参与孩子康复训练的重要性及如何帮助家长参与孩子的康复训练；接着我们学习到了如何将康复机构的训练课程延伸到居家疗育及相关策略；最后我们还学习到了发展迟缓儿童的初筛工具及活动延伸策略以及慢飞天使健康体适能教师手册及教学DVD应用。
心理危机干预是一项专业性很强的工作，它有别于一般的思想政治教育工作。
此次培训将大学生心理危机干预和自杀干预的理论与案例临床干预相结合，科学性与实操性相结合，在参训老师中反响热烈，表示培训全方位提高了自己心理健康专业工作能力和处理危机事件的应急能力。
学校心理危机干预专题培训会议记录
学校心理危机干预专题培训会议记录
为全面贯彻落实教育方针，落实立德树人根本任务，进一步提高我校心理健康教育工作的科学化、规范化水平，普及校园心理危机干预与预防的基本知识，提升教师心理危机干预与预防的能力，提高学校心理健康教育工作质量，助力学校全员育人导师制的开展，3月22日我校开展了以《学生心理辅导的基本问题》为主题的全校教职工心理危机干预与预防专题教师培训。
本次讲座由德育处分管心育领导邓郁金主任主持，全体老师及后勤职工参加了培训。
金教授用案例引入，接着从师生关系前提下的心理辅导关系的本质及建立有效心理辅导关系的主要方法两方面展开了培训。
金教授讲到，作为教师，我们要陪伴学生一起面对问题，要看见学生、接纳学生、保护学生、理解学生，与学生建立同盟关系。
在培训过程中，金教授提到老师们要培养自己的共情能力，共情是与学生建立同盟关系的关键，只有设身处地站在学生的角度去思考、理解他们的感受和想法，才能真正深入学生内心，金教授还进行了老师们共情能力的训练，现场与老师们进行互动。
金教授的培训主题鲜明、内容丰富，既有客观、理性的分析，又有具体生动的阐述说明。
学校的老师们也抓住机会认真学习，了解和丰富了更多与学生交谈的技巧。
一直以来，我校高度重视学生的心理健康成长。
此次培训，提高了我校教师对校园心理危机干预重要性的认识，为及时帮扶学生提供了应对技巧，提升了教师心理危机干预的能力，真正落实全员、全程、
全方位心理健康教育，为推动我校开展好全员育人导师制奠定了良好基础。
大学生心理危机干预及操作
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一、数据与案例
自杀一个都太多 预防自杀是每人个人的责任
1-1.美国大学生自杀相关数据
10个大学生中就有1个考虑过自杀 12个大学生中就有1个制定过自杀计划 60个大学生中就有1个（1.6%）报告最近12个月自杀未遂
一、数据与案例
1-3.大学生自杀想法的调查情况
北师大心理学院金盛华1994-95年调查： 大学生在过去几年里想过自杀的比例为34.3%，有自
杀企图经验的比例4.4%。 南京危机干预中心殷希全1993-1994年对河海大学及南京
审计学院608人进行了心理危机调查显示： 47%的学生曾有过自杀的想法，有0.8%的学生有过自
一、数据与案例
1986年4月日本歌星冈田由希子跳楼自杀被媒体大肆渲染后 两周，日本几乎天天有青少年自杀，十多天竟达二十余人。 据统计，1986年的头11个月，日本青少年自杀达333人，比 1985年同期高44%，心理学家称之为“由希子症候群”。
2003年4月1日，张国荣自杀被媒体的大肆渲染。从1日深夜 到2日凌晨9小时内，全香港有6名男女跳楼自杀。心理学家 指出，“艺人张国荣自杀身亡，强化了原本已有自杀倾向人 的寻死欲念”。香港的专项研究也显示：媒体大篇幅报道张 国荣死讯后，4月份香港共有131宗自杀身亡个案，较3月份 增加32％，亦较2002年4月份高出18人。在当月的自杀者当 中，有几名死者轻生前留下的遗书中，清楚写明其自杀与张 国荣轻生有关。（来自《新闻记者》2006第10期）
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二、原因与分类
3.“自杀的主要路径是认知”假设(RUDD教授的“认知基因”）
关于核心信念、中间信念及自主性思维（原为认知行为疗法之工具）
心理危机干预ppt课件
什么困难，协助幸存者调整和接受因矿难改变了的生活环境及状态，以 处理现实的需要和关切。解决问题技术。 （6）联系支持 帮助幸存者与主要的支持者或其他的支持来源，包括家庭 成员、朋友、社区的帮助资源等建立短暂的或长期的联系。 （7）提供信息 提供关于应激反应的信息、正确应付来减少苦恼和促进适 应性功能的信息。 （8）帮助幸存者联系目前需要的或者即将需要的那些可得到的服务。
和成长经验应用于各种实际工作，以更好地帮助心理危机受害者。
2．心理晤谈技术
通过系统的交谈来减轻压力的方法，个别或者集体进行，自愿参 加。对于幸存者或医护人员、救援人员，可以按不同的人群分组进行集 体晤谈。 • 心理晤谈的目标：公开讨论内心感受；支持和安慰；资源动员；帮助当 事人在心理上(认知上和感情上)消化创伤体验。集体晤谈时限：灾难发 生后24-48小时之间是理想的帮助时间，6周后效果甚微。通常由合格的 心理咨询师与精神卫生专业人员指导，事件发生后24-48小时之间实施， 指导者必须对小组帮助有广泛了解，必须对应激反应综合征知识有所了 解。
健技术。 9．对每一个筛选出有急性心理应激反应的人员进行随访，强化心理干预和必要的心理治疗，治疗结束后再次进行心理评估。 10．对医院医护人员进行了集体讲座、个体辅导、集体晤谈等干预处理。及时发现现场救援的医护人员普遍出现的明显应激反
应（主要表现为：矿难场景的闪回，情绪不稳定、焦虑，食欲差、失眠，工作效率下降等）。 11．每天晚上工作组人员召开会议，总结当天工作，对工作方案进行调整，并部署下一步的工作。对干预人员开展督导。
（四）干预技术要点
（1）接触和参与 倾听与理解。应答幸存者或者以非强迫性的、富于同情 心的、助人的方式开始与幸存者接触。
心理危机干预发言稿
尊敬的各位领导、同事，大家下午好。
很高兴能有这样的一个机会在这里跟大家汇报自己参加培训后不成熟的感悟与思考。
这次的培训是在华中师范大学，以讲座学习为主，参观了华师大的心理发展服务中心并于其他院校的老师进行了交流。
由于时间所限，我仅就学习中感触最深的一点和交流中引发的一点思考做一个简要汇报：学习中感触最深的一点就是我们指导员在心理危机中的角色定位究竟是什么。
1.辅导员应扮好心理危机“处理过程参与者”辅导员工作侧重点主要在于平时对学生的关心关爱、对心理健康教育的宣传、对心理危机苗头的发现与辨别等；工作内容主要是关注发展性危机，协同专业心理健康助人者，进行预防性干预，如做好心理普查、危机排查等工作。
根据心理危机各阶段的特点，辅导员应偏重于进行全程性、动态性管理，定期访谈，定期排查，及时与专业心理助人者共同研判状态。
在日常心理健康教育或者心理危机预防中，应更偏向于价值观的引导，解决心理危机的思想根源。
在心理危机突发事件中做好陪伴和与各方的协调以及学生相关情况的及时提供。
觉得我们也应该效仿一些高校，细化心理危机突发事件应急手册，一方面明确各部门权责，另一方面提供指导型工作流程和范例式处理办法，使指导员拿来能用，用之有效，事后无责。
2.辅导员不应扮演“庇护者”的角色在“以人为本”的教育环境下，学生问题的处理不再像过去那样可以简单粗暴，强调要尊重学生的人格尊严和权利，在教育管理过程中突出学生的“主体”地位。
但在这一导向下，我们容易产生同情心理，犯过渡保护的错误，最终错误的扮演了“庇护者”的角色。
我们应当学会甄别心理问题与思想问题，不能把所有的问题都当做思想问题谈心谈话了事，而是需要提高我们的敏感性，自己迷惑和无法把握时及时转介。
3.辅导员不应当扮演“专业人员”的角色心理危机干预是一项专业性很强的工作，它有别于一般的思想政治教育工作。
辅导员在日常的学生管理工作中，主要充当思想政治教育者的角色。
至于业务上要求辅导员掌握心理学基本理论、心理辅导等相关知识，为的是把握青少年心理发展规律，更好地开展工作，而不是要求其代替专业人士从事心理危机的诊断和干预工作。
心理危机干预实务讲座
建议提出后;应该尽量和当地政府沟通;以取得重视并采纳;并采 取强有力的措施抓落实
六 心挥部 各家医院 灾民安置点等;确定地震灾难伤员住院分布 情况;以及进入现场救援的医护人员情况
2 拟定心理危机干预培训内容 宣传手册 心理危机评估工具;并紧急 印刷
3 召集人员夜间举行技术培训以便统一思想和技术路线;内容包括 心理危机干预技术 流程 评估方法等
4 紧急调用当地精神卫生中心的人员和设备等 5 分组到各家医院;社区;访谈地震灾难伤员 相关医护人员;发放心
理危机干预相关知识宣传资料
六 心理危机干预过程流程
6 应用评估工具;对访谈人员逐个进行心理筛查;重点人群 评估 危机动力分析
所措;
2 防御期：想恢复心理平衡;想控制焦虑 情绪紊乱;恢
复认知;但不知如何做；会出现否认 合理化等；
3 解决期：积极采取各种方法接受现实;寻求资源设法解决问
题 焦虑减轻;自信增加;社会功能恢复
4 成长期：经历了危机变得更成熟;获得应对危机的技巧 但也
有人消极应对而出现种种心理不健康的行为
心理危机的四种结局
7 根据评估结果;对出现有心理应激反应的人员当场进行 初步的心理干预
8 对干预对象所在医院领导提出有关病人的指导性诊疗 和处理意见 工作人员与病人沟通处理技巧 工作人员 自身心理保健技术
9 对每一个筛选出有急性心理应激反应的人员进行随访; 强化心理干预和必要的心理治疗;治疗结束后再次进行 心理评估
六 心理危机干预过程流程
面对危机de身心反应
• 一般危机反应会维持 6~8周 危机反应主要表现在生理上 情绪上 认知上 和行为上
• 生理方面：肠胃不适 腹泻 食欲下降 头痛 疲乏 失眠 做恶梦 容易惊吓 感觉呼吸困难或窒息 哽塞感 肌肉紧张等
心理危机识别干预讲座总结
心理危机识别干预讲座总结心理危机干预学习心得体会1首先，通过学习，我了解了心理危机这个概念是十分宽泛的：只要是心理的平衡与稳定被打破，使思维或行为有了紊乱就可称作心理危机了。
在处理危机大多数人都能恰当的应付，若不能恰当的应对则会产生心理创伤。
其次，心理危机不都是负作用，有时正是它们的出现让人不断地调整自己，让人成长、成熟。
而且还可能在一些极度的负面情绪后会出现”灿烂的拐点”，情绪在其中一刻就会豁然开朗起来，比如震后人的心理，在悲痛被宣泄后，人们可能对人生与生活有了新的思考，会更积极地面对未来的日子。
所以不要惧怕平衡的打破。
最后，是了解了一些如何面对那些遇到心理危机的人们的方式方法，老师讲了很多，把自己记得的总结归纳一下：一是对于不同年龄阶段学生的心理安慰需求是不同的，低年级的学生应该用躯体语言等建立其安全感，而高年级的学生则可以心理指导，使其自我应对了。
当然前提是要认同他们的感受，及时给予支持与安全感。
还有，要允许他们有一两周的心理适应期，给他们心理缓冲的时间与情绪发泄的出口。
二是要尽量减少自己和孩子面对一些惨烈的场面，所谓不该听的，不该看的都要避免，因为这些东西会使人印象深刻，使人大脑在”闪回”时不断干扰心理，让人噩梦。
三是在危机后改变孩子受刺激的环境，如杀伤案后校园设施要变动，免得”触景生情”。
五是，心理危机和人对事件的认知与评价有关，同样的事情有的人可能会产生心理危机，有的人却无动于衷的。
所以如何指导转变认知是解决危机的一个关键。
总的来说应该知道，无论什么样的事情，如果放在漫漫人生里，都是微小的一瞬，如果能这样想许多事情都可以看开了。
当然，如果处理不当，危机没有正确应对，也可能会影响人的一生。
心理危机干预学习心得体会22022年5月19日，我有幸聆听了老师关于”校园危机处理”的心理专题讲座。
郝老师结合自己多年的教学经验和研究成果就中小学生心理问题的干预进行了深入浅出的讲解，为我校的全体教师送上了一道丰盛的精神大餐，也让我受益匪浅，感受颇深。
《青少年心理危机的识别与干预》高中主题班会教案
《青少年心理危机的识别与干预》高中主题班会教案一、教学目标1. 让学生了解青少年心理危机的基本概念及其表现形式。
2. 培养学生识别青少年心理危机的能力。
3. 引导学生掌握基本的心理危机干预方法和技巧。
4. 提高学生面对心理危机时的自我保护意识与能力。
二、教学内容1. 青少年心理危机的基本概念及其表现形式。
2. 青少年心理危机的识别方法与技巧。
3. 青少年心理危机的干预策略与方法。
4. 心理危机干预的注意事项。
三、教学过程1. 导入：通过一个青少年心理危机的实际案例，引发学生对青少年心理危机的关注和思考。
2. 讲解：介绍青少年心理危机的基本概念、表现形式、识别方法与技巧。
3. 讨论：分组讨论如何对青少年心理危机进行干预，分享各自的观点和经验。
4. 总结：总结讨论成果，归纳心理危机干预的策略与方法。
5. 演练：设计一个情景剧，让学生模拟心理危机干预的过程，提高实际操作能力。
6. 分享：邀请一位专业心理辅导师，分享心理危机干预的专业经验和技巧。
7. 反馈：让学生谈谈自己在课堂上的收获和感受，以及对未来学习的期望。
四、教学评价1. 学生对青少年心理危机的基本概念和表现形式的理解程度。
2. 学生识别青少年心理危机的能力。
3. 学生掌握心理危机干预方法和技巧的情况。
4. 学生面对心理危机时的自我保护意识与能力。
五、教学资源1. 青少年心理危机的相关书籍和资料。
2. 心理危机干预的实操手册。
3. 情景剧道具和服装。
4. 专业心理辅导师的联系方式，以便在必要时进行咨询和指导。
教学反思：本节课结束后，教师应认真反思教学效果，针对学生的反馈情况，调整教学方法和内容，以提高学生对青少年心理危机的识别与干预能力。
教师应关注学生的心理健康，及时发现并解决学生可能面临的心理危机，为学生创造一个健康、和谐的成长环境。
六、教学活动1. 案例分析：选取几个具有代表性的青少年心理危机案例，让学生通过分析案例，了解青少年心理危机的常见表现和特点。
心理危机干预班会记录(3篇)
第1篇时间：2023年3月15日上午10:00-12:00地点：学校心理咨询室主持人：心理咨询师张老师参与人员：全体班级同学会议主题：关爱心灵，共筑和谐——心理危机干预与自我保护意识提升一、会议背景随着社会节奏的加快，学习和生活压力的增大，部分同学出现了心理困扰和危机。
为了提高同学们的心理健康水平，增强心理危机干预能力，营造一个和谐、健康的班级氛围，特召开本次心理危机干预班会。
二、会议流程1. 开场致辞张老师首先对同学们的到来表示欢迎，并简要介绍了本次班会的目的和意义。
她强调，心理健康是我们学习、生活的基础，希望同学们能够重视自己的心理状态，学会关爱自己和他人的心灵。
2. 心理危机干预知识普及张老师从以下几个方面向同学们普及了心理危机干预的相关知识：（1）什么是心理危机？心理危机是指个体在面临突发事件、重大变故或内心冲突时，心理状态出现严重失衡，难以自行调节的状态。
（2）心理危机的表现有哪些？常见的心理危机表现有：情绪低落、焦虑、抑郁、失眠、食欲不振、注意力不集中等。
（3）心理危机的干预方法张老师介绍了以下几种心理危机干预方法：- 倾听：耐心倾听对方的诉说，给予关心和支持。
- 同理心：站在对方的角度理解问题，表达同理。
- 引导：引导对方正确看待问题，调整心态。
- 寻求专业帮助：鼓励对方寻求心理咨询师或相关专业人士的帮助。
3. 案例分析为了使同学们更好地理解心理危机干预的重要性，张老师通过几个真实的案例，分析了心理危机的产生原因、表现和干预方法。
同学们在案例分析环节积极参与讨论，分享了自己的看法和感受。
4. 自我保护意识提升张老师结合实际情况，向同学们介绍了以下几种提升自我保护意识的方法：（1）学会情绪管理：遇到压力和挫折时，要学会调整心态，保持乐观。
（2）建立良好的人际关系：与同学、老师、家人保持良好的沟通，互相支持、鼓励。
（3）培养兴趣爱好：丰富自己的业余生活，减轻压力。
（4）寻求专业帮助：当遇到心理困扰时，要及时寻求心理咨询师或相关专业人士的帮助。
听讲座《青少年心理危机干预与管理》心得体会
听讲座《青少年心理危机干预与管理》心得体会
听完《青少年心理危机干预与管理》这个讲座，我感到收获颇丰。
以下是我的心得体会：
首先，在这个讲座中，我了解到了青少年心理危机的定义和分类。
心理危机是指个体
在面对困难、挫折和压力等负面事件时出现的一种紧急而严重的心理反应。
青少年心
理危机常见的类型包括情绪危机、行为危机和认知危机等。
了解这些心理危机的类型
有助于我们更好地理解他们的内心世界和问题。
其次，我学到了一些干预和管理青少年心理危机的方法。
对于青少年心理危机的干预，要注重发现、倾听、关怀和引导。
我们应该建立良好的沟通渠道和信任，在面对他们
的问题时倾听和理解他们的感受，以有效地解决问题。
而对于青少年心理危机的管理，要采取多种方式，如心理咨询、家庭支持、社区资源和专业治疗等。
这些方法旨在帮
助青少年重新建立自信和积极的心态，以应对危机。
此外，在讲座中，我还了解到了一些青少年心理危机的预警信号。
青少年的行为、情
绪和言语是我们判断他们是否处于心理危机的重要线索。
有些常见的预警信号包括突
然变得情绪低落或兴奋、社交、学习和生活能力下降、出现自杀念头等。
对这些信号
的敏感和及时的干预是非常重要的，可以避免问题进一步恶化。
总的来说，这个讲座帮助我更加了解和关注青少年心理问题，也提供了一些实用的方
法和技巧来干预和管理心理危机。
我相信这些知识将对我今后的工作和生活中与青少
年接触相关的方面有所帮助。
中学校园心理危机干预教师培训讲座稿
中学校园心理危机干预教师培训讲座稿青少年常见心理问题与诊断—.心理健康的概念与心理活动的基本功能二.心理健康的具体内容三.判断心理是否异常的基本原则四.心理正常与心理异常的区分五.五.健康心理和不健康心理的具体内涵六.评定心理不健康的具体方法七.心理障碍的两大类症状八.心理不健康的分类九．常见的心理不健康的问题-精神（心理）疾病一、心理健康的概念与心理活动的基本功能1.心理健康的定义∶心理健康是指各类心理活动正常、关系协调、内容与现实-致和人格处在相对稳定的状态。
2.基本功能∶①保障人作为生物体、顺利地适应环境、健康地生存发展与生物体基因的延续。
②保障人作为社会实体，正常地进行人际交往、在家庭、社会团体、机构中正常地肩负责任，使人类赖以生存的社会组织正常运行。
③使人类正常地、正确地反映、认识客观世界的本质及其规律性，以便利创造性地改造世界、创造出更适合人类生存的环境条件。
二、心理健康的具体内容1.热爱生命（生命的本能就是维持基因的存在和延续）2.心理活动强度∶对精神刺激的抵抗能力（认知、性格、经验、环境）3.心理活动耐受力∶长期经受精神刺激能力4.周期节律性∶紊乱，心理健康水平下降5.意识水平∶注意力、记忆力6.心理康复能力7.自控力∶对思维、情绪、行为的理解与控制力8.自我认知能力-自信心（简称∶自知力）9.社会适应与交往能力10.环境适应能力理性脑与感性脑1.理性脑（慢思考）∶意志努力，有意识，主动控制，，像个严谨的科学家，负责把身体搜集的资料逐个分析，帮你做出最佳决策2.感性脑（快思考）∶依赖直觉、无意识的;像个傻瓜，它根本不做任何分析，直接对外界的事物快速响应3.有条件的理性，无条件的感性4.我们人类，感性战胜理性? 理性战胜感性?不要轻易试探人性！三、判断心理是否异常的基本原则1.主观世界与客观世界的统一性原则∶心理活动是客观现实的反映，正常情况下与外在现实具有一致性特征。
就其内容、形式、数量和质量上都具有某种一致性关系。
危机和创伤中成长：10位心理专家危机干预之道
读书笔记
2020年突如其来的新冠肺炎疫情，给我们带来了前所未有的危机。 具体操作性不强，但融入了大咖们的伦理和良知，感受到灾难下我们的齐心合力，值得去读。 实践性超强，看似纯经验分享，背后却有着很深的理论功底，读者感觉自己特别渺小，确实是沧海一栗，心 理咨询道阻且长，让我慢慢努力，非常好的书，感谢心理前辈们的贡献。 一本非常棒的书，跟着心理大咖思考关于处理危机的情绪、认知、行为，我几乎是用坐车上下班的碎片时间 看完的，因为迫不及待！。 值得读的一本书.既有大局观.系统观.又有现实的如何做危机干预.特别是在重大灾难面前.如何与受灾者在 一起，而不是一腔热血得要去改变…。 有的人，会在绝望中越陷越深；有的人，会寻找自己的平衡点，自我救赎。 在疫情时代看了这本书，感觉心里很温暖，更有一些感悟。 在《危机和创伤中成长》一书中，作者讲述了心理工作者如何在本次抗击疫情以及此前危机中发挥的作用。 在阅读完本书后，我想：心理援助者在危机中对受难者做的，也同样可以用在安抚我们身边伤心，痛苦的朋友。
疫情与创伤的开端 心理创伤干预中的7点警示 凤凰涅槃，浴火重生
我眼中的心理治疗 我眼中的危机和创伤 参与心理干预的心路历程
06你我都是心理治 疗师：创伤事件的
社会心理支持
05科学有序的专业 心理服务的基石：
危机干预伦理
07共情的力量：灾 后心理援助的回忆
与思考
心理咨询与治疗伦理规范 如何进行心理危机干预实践 心理援助热线以及工作伦理 Q&A答读者问
目录分析
01情绪和智慧 的大脑：在疫 情中心的无力
感
02穿越至暗时 刻的光：直面 生死
03凤凰涅槃： 在绝望感中逆
行
04灿烂的拐点： 生命意义和生 活的重建
灾难中的情绪与思考 疫情期间关于创伤、防御等议题的心理学视角思考 Q&A答读者问 推荐书单
心理危机干预讲座
• 与张乃健相比，北京师范大学研究生晓岚很幸运 ，因为在她准备跳楼的时候，同学拉住了她伸向 死神的手。 “我马上拉着她，她拼命往下溜。我不知道 当时怎么会有那么大力气，把她从窗台上拖了下 来。”娜娜（化名）是晓岚最要好的同学，她几 天前就发现了晓岚的异常。
影响因素： • 大学生对事件发生的意义以及事件对自己将来的 影响的评价； • 大学生是否拥有一个能够为自己提供帮助的社会 支持系统； • 大学生是否拥有有效的的应对机制，也就是大学 生能否从过去经验中获得解决问题的有效方法， 如哭泣、愤怒、向他人倾诉、积极解决问题等。
（2）适应问题，包括新生入学、退休、离休、动迁 新居、初为人妇、移民等情况，多指对新的环境或 状态时需要重新适应的心理应激。
（3）矛盾冲突，面临各种急需作出决断 的矛盾及长期的心理冲突等状况。例如弃 学就商、商海沉浮、现实的趋势与良心道 德价值观的激烈冲突等，均可导致心理危 机。 （4）人机关系紧张的或持续的人事纠纷 极易陷入心理危机。
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7.人际关系失调后出现心理或行为异 常的学生。 8.性格过于内向、孤僻、缺乏社会支 持的学生。
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9.严重环境适应不良导致心理或行为 异常的学生。 10.家境贫困、经济负担重、深感自 卑的学生。
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11.由于身边的同学出现个体危机 状况而受到影响，产生恐慌、担心、 焦虑、困扰的学生。 12.其他有情绪困扰、行为异常的 学生。尤其要关注上述多种特征并存 的学生，其危险程度更大，应成为重 点干预的对象。
心理危机干预的处理原则
• 给予情感支持和关心 • 给予情感疏导和建议 • 及时报告异常表现 • 注意观察，保持接触 • 留心发现，保持警惕 • 积极配合，做好保密工作
发现心理危机
• 班级心理委员要有发现的“头脑”---有意识 • 班级心理委员要有发现的“心”---有爱心
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如何帮助处于心理危机中的人?
对他们表达你的关心.询问他们目前面对 的困难以及困难给他们带来的影响;
多倾听,少说话.给他们一定的时间说出内 心的感受和担忧.
要有耐心.不要因他们不能很容易与你交 谈就轻言放弃.如果谈话中出现沉默,沉默 之后可能会出现重要信息.
最好看心理医生,以避免更多痛苦和损失.
谢谢观赏
体质或个.过度疲劳,饮食或体重明显增减,睡眠۞ ;人卫生状况下降
作文或其他发挥想象力的作品所透露出的主۞ ;自杀或者死亡,绝望,愤怒,脱离社会,题为无望
任何书面或口头表达出的内容象是在临终告۞ 我会离开很长一段“如,别或透露出自杀的倾向 ……时间
出现自伤或自杀行为۞
哪些人需要我们关怀和关注？
1、遭遇突发事件而出现心理或行为异常的学生， 如家庭发生重大变故、遭遇性危机、受到自然 或社会意外刺激的学生。
谁有自杀的危险?
目前我们还不能准确地预测谁会自杀,但是一个 人在同一时间内有以下几种表现时,他自杀的危 险性就高:
心情忧郁或抑郁; 近期有严重的负性生活事件; 近一个月生活质量很差; 长期的生活工作或心理压力; 既往有过自杀行为 亲友或熟人有过自杀行为
谈论自杀计划,包括自杀方法日期和地点 流露出无助或无望的心情, 突然与亲朋告别 谈论一些易获得的自杀工具 行为上的征兆: 出现突然的明显的行为改变 抑郁的表现 将自己珍贵的东西送人 频繁出现意外事故 饮酒或吸毒的量增加
自杀预防需要你的参与!
自杀影响每一个人 在中国,自杀是全人口的第五位死因,15-34
岁人群的首位死因.我国每年有: 287,000人自杀,2,000,000人自杀未遂. 1,500,000人因家人或亲友自杀出现长期而
严重的心理创伤,其中160,000小于18岁的 孩子父亲或母亲死于自杀.
我们怎么知道谁要自杀呢?
什么原因会导致抑郁症? 是社会心理和躯体多方面原因的综合反应.
1) 长期承受较大的心理压力;
2)人际关系问题; 3)经济问题; 4)突发的严重的损失; 5)悲观厌世; 6)自信心差; 7)处理问题的能力有限; 8)酒精或药物滥用 9)慢性躯体疾病; 10)抑郁症家族史
抑郁症的注意事项
要意识到自己的疲劳感无助感和无望感是 疾病的症状,是可以治疗的;
尽量减轻生活中出现的压力,保持身体健康, 有规律地锻炼身体,参加社交活动
向精神科医生或心理治疗师寻求帮助;
在抑郁缓解之前,不要做重大的决定;
不要被自己消极的思想所左右,如结束自己 的生命
抑郁症的自我测试 1)绝大多数时间感到悲伤或情绪低落; 2)对多数活动失去兴趣; 3)体重或食欲发生变化; 4)睡眠不好; 5)坐立不安急躁或易激惹 6)易出现疲劳感; 7)记忆或集中注意力困难; 8)反复出现死亡或自杀想法 如果你同时并较长时间存在几个上述症状,
心理危机干预系列讲座
如何识别和帮助 处于心理危机中的人?
心理危机的外部表现：
۞直接表露自己处于痛苦抑郁无望或 无价值感中; 持续不断地悲伤,过分依赖,易激惹۞ 或焦虑常常流泪
۞注意力不集中,成绩下降.经常缺勤;
;人际交往明显减少,孤僻
;无缘无故地生气或与人敌对۞
;酒精或香烟的使用量增加۞
;行为紊乱或古怪۞
如何帮助有自杀征兆的人?
保持冷静和耐心倾听 让他们倾诉自己的感受; 认可他们流露的情感,不要进行评判,也不要试
图说服他们改变自己的感受; 询问他们是否想自杀; 不要轻视,当他们说要自杀时要认真对待; 不要答应保密自杀的事情 让他们相信可以得到所须的帮助并鼓励他们寻
求这些帮助
寻求相关的更广泛的帮助;
不要担心他们会出现强烈的情感反应,情 感爆发或哭泣会利于他们的情感得到释 放.
保持冷静.要接纳,不做评判.也不要试图说 服他们改变自己内心的感受.
给予希望.让他们知道面临的困境能够有 所改变.
要留心任何自杀念头,不论他们用什么方 式流露.不要害怕询问他们是否考虑自杀, 这样不会使他们自杀,反而会挽救他们的 生命:“你的心情这么糟糕,是不是有过自 杀的念头?”
2.患有严重心理疾病，如患有抑郁症、恐怖症、 强迫症、癔症、焦虑症、精神分裂症、情感性 精神病等疾病的学生。
3.既往有自杀未遂史或家族中有自杀者的学生。 4.身体患有严重疾病、个人很痛苦、治疗周期长
的学生。 5.学习压力过大、学习困难而出现心理异常的学
生。
6.个人感情受挫后出现心理或行为 异常的学生。7.人际关系失调后出现心 理或行为异常的学生。8.性格过于内向、 孤僻、缺乏社会支持的学生。9.严重环 境适应不良导致心理或行为异常的学生。 10.家境贫困、经济负担重、深感自卑的 学生。11.由于身边的同学出现个体危机 状况而受到影响，产生恐慌、担心、焦 虑、困扰的学生。12.其他有情绪困扰、 行为异常的学生。尤其要关注上述多种
如果你觉得他自杀的危险性很高,不要让 其独处要陪她到心理卫生服务机构或医 院接受评估和治疗
对刚刚出现自杀行为(服毒.割腕)的人,要 立即送到最近的急诊室进行抢救
走出抑郁的阴影
什么是抑郁症? 它是最常见的心理问题,影响着数百万人的
工作学习和家庭生活;它是一种对人的躯 体思维感受和行为均产生负面影响的疾 病. 它使患者承受着巨大的情感,并且也给他们 的家人和朋友带来了消极的影响. 它是一种能够治疗的疾病,但大多数不知道; 它可以影响到任何人,包括我们自己.
对于绝大多数经受心理的巨大痛苦而想 自杀的人来说,自杀前常常2出现以下迹象
言语上的征兆: “我所有的问题马上就要结束
了.”“现在没有人可以帮助我”;“没有我, 他们会过得更好.”我再也受不了拉!’;我的 生活毫无意义”
谈论与自杀有关方面的事或开自杀方面的 玩笑