心理治疗的过程

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心理治疗的基本过程分为哪几个阶段

心理治疗的基本过程分为哪几个阶段

心理治疗的基本过程分为哪几个阶段心理咨询虽然有许多不同种类,但实施步骤大致可分为四个阶段:一、起始阶段在起始阶段,主要解决下列一些问题:1、对不熟悉的访谈者,咨询者自我介绍,告诉访谈者他擅长咨询哪些方面的心理障碍。

如果访谈者是由别人介绍过来的,则咨询者告诉访谈者他从别人那儿已了解到的有关访谈者的一些情况。

2、进一步了解与核实访谈者的心理障碍,尤其是详细了解访谈者的心理社会背景,查清问题的来龙去脉,评定障碍的程度。

3、着手建立相互信赖的咨询者-访谈者关系。

咨询者以满腔热忱和同情谅解的神态向访谈者表明他准备帮助他,而且有能力帮助他解除困惑和痛苦。

为了促进良好的合作关系,咨询者应鼓励访谈者尽情倾诉。

一方面,由于不良情绪获得宣泄,障碍常能迅速得到某种程度的减轻;另一方面,通过咨询者的认真倾听,访谈者觉得自己的问题已经获得咨询者的重视和理解,于是精神上得到支持和鼓励。

4、咨询者对访谈者的一言一行保持相当的敏感性,除有的放矢地消除访谈者的疑虑外,应向访谈者保证恪守谈话的秘密。

这是因为许多访谈者在开始进入心理咨询时,可能有一些阻力或误解,不愿谈及那些损伤自尊心的心理创伤,生怕交谈过程中会暴露他人格中的弱点或不光彩的地方,还有些访谈者可能对咨询者的能力抱有一定的怀疑,等等。

所以,消除疑虑和保守秘密是十分重要的。

5、帮助访谈者建立求助动机,树立克服障碍的信心。

咨询实践证明,渴望心理咨询的帮助,对心理咨询的成功有强烈期待的访谈者,心理咨询的效果就好。

但求助动机不是每个访谈者都很强烈,也不是访谈者一下子突然产生的。

咨询者应花费足够的时间向访谈者说明需要心理咨询的理由,并对心理咨询的目的、意义、方法、效果进行适当的解释。

运用成功的事例鼓舞访谈者的信心,并对访谈者的问题做出恰如其分的回答。

6、共同磋商,形成一个咨询者和访谈者共同遵守的契约。

这样有助于将心理咨询贯彻始终,也有助于充分发挥访谈者的合作精神,以便积极遵循咨询者的建议,完成咨询者布置的家庭作业或自我训练项目。

心理治疗的基本过程是什么

心理治疗的基本过程是什么

心理治疗的基本过程是什么心理治疗的基本过程是什么1、精神分析疗法这种方法以著名心理学家弗洛伊德的精神分析理论为指导,认为心理疾病的症状表现以及人的其它情绪和行为均受到潜意识因素的影响,心理治疗就是不断的探索个体内在潜意识世界,不断修复早年心理创伤的过程。

精神分析治疗一般分为开始阶段、移情发展阶段、修通阶段、移情解决阶段四个,适合治疗心理创伤、焦虑症、抑郁性神经症、强迫症、恐怖症、抑郁症、人际关系障碍、性心理障碍、适应障碍、癔病等心理疾病。

2、行为疗法遵循行为主义心理学,认为人的情绪、行为和思维三者相互联系和影响;行为疗法基于严格的实验心理学所取得的成果,遵循科学的,认真的研究准则,运用经典的条件反射、操作性条件反射、学习理论、强化作用等基本原则理论,采用程序化的操作流程,帮助来访者消除不良行为,建立新的适应行为。

具体的行为疗法包括系统脱敏疗法、冲击疗法、听其自然法、内爆疗法、强化疗法、放松疗法等,适用于治疗社交恐怖症、考试焦虑、强迫症、酒精依赖、慢性精神分裂症等。

3、家庭疗法家庭治疗是一种以家庭的对象,协调家庭各成员间的人际关系,通过交流,扮演角色,建立联盟,达到认同等方式,运用家庭各成员之间的个性、行为模式相互影响互为连锁的效应,改进家庭心理功能,促进家庭成员的心理健康的治疗方法。

家庭疗法主要用来治疗家庭危机、子女学习压力紧张、子女行为障碍等。

4、催眠疗法通过催眠方法,将人诱导进入一种特殊的意识状态,将在催眠中所用的语言或动作整合入患者的思维和情感,通过语言的诱导,使被催眠者能产生无意识下的接受,从而达到一定的治疗效果。

催眠疗法适合治疗癔病、疑病症、恐怖症、身心疾病等。

5、支持性心理治疗利用治疗者与来访者所建立的良好关系,发挥治疗者的权威及心理学的专业知识,来关怀、支持来访者,挖掘出来访者的潜在能力,提高应付危机的技巧,加强适应困难的能力,舒缓精神压力,帮助来访者走出心理困境,避免精神发生崩溃。

心理治疗的实施步骤是什么

心理治疗的实施步骤是什么

心理治疗的实施步骤是什么概述心理治疗是一种通过与患者建立信任关系,运用各种心理学理论和技术,帮助患者解决心理问题和改善心理健康的过程。

在实施心理治疗时,按照一定的步骤和方法进行有助于提高治疗效果。

本文将介绍心理治疗的实施步骤,以便理解和应用于实际操作中。

步骤一:评估和建立治疗目标•评估患者情况:通过面谈、观察和心理测试等方式,了解患者的心理问题和背景,包括症状、生活事件、个人和家庭历史等。

•建立治疗目标:根据评估结果,与患者共同明确治疗目标,确定治疗的重点和方向。

步骤二:治疗方法选择•根据治疗目标和患者特点,选择合适的治疗方法。

常见的心理治疗方法包括:1.认知行为疗法:帮助患者识别和改变负面思维和行为模式,提高问题解决能力和自我管理能力。

2.解决问题疗法:重点关注解决患者当前生活中的具体问题,如婚姻问题、职业问题等,帮助患者寻找解决办法。

3.动态心理治疗:探索和解决潜意识中的冲突和问题,帮助患者了解自己的内心世界和情感。

4.家庭治疗:与患者及其家庭成员一起进行治疗,解决家庭中的问题和冲突,改善家庭关系。

步骤三:治疗过程•建立治疗关系:与患者建立起互信和合作的治疗关系,提供安全和支持的环境。

•探索和理解问题:通过与患者的对话和反馈,帮助患者深入了解自己的问题,寻找根源和原因。

•提供支持和帮助:通过积极倾听、理解和共情,向患者提供情感支持和解决问题的帮助。

•教授调节技巧:根据患者的需求和治疗目标,教授患者一些应对技巧和策略,帮助其应对压力和解决问题。

•监测治疗进展:定期评估和监测患者的心理健康状况和治疗进展,根据需要进行调整和改进。

步骤四:结束治疗•达到治疗目标:当患者达到预期的治疗目标时,可以考虑结束治疗,但需要确保患者的问题已经得到有效解决。

•渐进式减少治疗频率:如果患者仍需要进一步的支持和帮助,可以逐渐减少治疗的频率,过渡到更独立和自主的状态。

•提供支持和后续服务:结束治疗时,可以为患者提供一些后续支持和继续辅导的服务,以确保他们的持续进步和心理健康。

心理治疗的过程

心理治疗的过程

一、开始期此期主要解决下列问题。

1.了解病情,力求了解其问题的性质、程度和可能的影响因素。

2.建立互相信赖的医患关系。

良好、信任的医患关系,是心理治疗成功的关键因素。

为了促进良好医患关系的形成,治疗者首先要耐心倾听患者的诉说,鼓励病人倾诉,并表示同情和理解,这样在很大程度上减轻病人的焦虑,并增进医患关系及病人的信任感。

3.决定病人是否适合心理治疗。

通常,病人的精神状况不能有错乱,有明显心理障碍,并愿意接受心理治疗者,适宜做心理治疗。

4.帮助病人明确求助动机,树立对心理治疗的信心。

研究表明渴望心理治疗的帮助,对治疗成功有强烈期待的患者,心理治疗效果好。

为了帮助病人建立和维持治疗动机,治疗者应在开始前与病人交谈以下内容。

5.共同磋商治疗方案。

二、中期此阶段是主要的治疗阶段。

1.分析与认识阶段:为了帮助病人分析或认识问题,常用的方法有:询问;提出问题要求病人自我解释;对病人的诉说进行准确而有重点的复述等;通过这些方法,找出问题的症结,再制定治疗策略。

2.重建阶段:认知、情绪和行为的矫正。

通过简明扼要、时机恰当的解释,引导病人领悟其情绪、态度和防卫的真正来源,引起病人的顿悟,完善和重建人格。

三、结束与巩固期治疗结束之前,治疗者宜对病人作一次全面性的研究与探讨,综合所得的资料,作结论性的解释,使病人有机会对自己有更清楚的认识,以便应对将来的生活。

此外,还要与病人就有关如何继续治疗和如何保持疗效进行讨论。

指导病人如何适应社会生活环境和如何建立新的生活模式等。

抑郁症心理治疗的过程和阶段

抑郁症心理治疗的过程和阶段

抑郁症心理治疗的过程和阶段抑郁症是一种常见的心理障碍,对患者的身心健康产生了严重影响。

心理治疗是其中一种有效的治疗方式,通过帮助患者调整思维方式、认知行为和情绪,达到改善症状的目的。

本文将探讨抑郁症心理治疗的过程和阶段。

一、评估和诊断抑郁症心理治疗的第一步是评估和诊断。

治疗师将与患者进行初步咨询,了解症状和病史,进行心理测试和评估,以确定抑郁症的严重程度和类型。

这有助于制定个性化的治疗计划,并为治疗的后续阶段提供指导。

二、建立治疗目标在治疗的早期阶段,治疗师与患者一起建立治疗目标。

这些目标可能包括改善情绪症状、提高自尊心、改善人际关系等。

目标的确立有助于患者明确治疗的方向,并为治疗师提供依据。

三、认知重组认知重组是抑郁症心理治疗的核心内容之一。

通过认知重组,患者可以发现和改变负性、扭曲的思维方式。

治疗师通过与患者对话,帮助其认识到自己的负性思维模式,并引导其挑战这些思维模式的合理性。

例如,治疗师可能问患者对某个事情是否存在过度的悲观、自责或自卑,以及是否存在证据支持这种思维。

通过认知重组,患者可以逐渐改变消极的思维方式,提高对自己和周围世界的正面看法。

四、情绪调节与表达情绪调节与表达是帮助患者处理抑郁情绪的重要环节。

治疗师将通过各种技术和方法,帮助患者学会面对和调节负面情绪。

这可能包括情绪释放练习、情感记录和情绪管理技巧的教授。

治疗师还可以引导患者表达内心的情感,通过言语表达、绘画等方式来释放负面情绪。

五、行为疗法行为疗法是抑郁症心理治疗的另一个重要部分。

治疗师将和患者一起探讨患者日常生活中存在的负面行为模式,并寻找替代方式。

例如,治疗师可能指导患者建立积极的生活习惯,增加日常锻炼、社交活动和娱乐等正向行为。

行为疗法有助于患者改变不健康的行为模式,提高生活质量。

六、维持和预防抑郁症心理治疗的最后一个阶段是维持和预防。

一旦患者的症状得到改善,治疗师将帮助患者制定预防复发的计划,并提供必要的支持和指导。

小组心理治疗方法及过程

小组心理治疗方法及过程

小组心理治疗方法及过程
小组心理治疗是一种心理治疗方法,通常由一名治疗师和数名小组成员组成。

以下是小组心理治疗的一般方法和过程:
1. 治疗前评估:在开始小组治疗之前,治疗师通常会与每个小组成员进行单独的面谈,以了解他们的问题、目标和期望。

2. 组成小组:根据小组成员的问题和需求,治疗师会将他们组成一个小组。

小组通常由6-10 名成员组成,他们可能有类似的问题或经历。

3. 建立信任:在小组治疗的早期阶段,治疗师会帮助小组成员相互认识和建立信任。

这可以通过小组活动、分享个人经历和讨论等方式实现。

4. 探索问题:一旦小组成员之间建立了信任,治疗师会引导他们开始探索自己的问题和情感。

这可能包括讨论个人经历、情感和行为模式等。

5. 提供支持:小组治疗的一个重要目标是为小组成员提供支持和理解。

小组成员可以通过倾听彼此的故事、分享经验和提供反馈等方式相互支持。

6. 学习技能:除了提供支持,小组治疗还可以帮助小组成员学习应对问题的技能。

治疗师可以教授认知行为技巧、情绪管理技巧和沟通技巧等。

7. 结束阶段:小组治疗通常会持续数周或数月,当小组成员达到了他们的治疗目标或治疗时间结束时,小组治疗就会进入结束阶段。

在这个阶段,小组成员可以回顾他们的成长和变化,并为未来的生活做好准备。

小组心理治疗的具体过程和方法会因治疗师和小组成员的不同而有所差异。

心理治疗的基本过程

心理治疗的基本过程

心理治疗的基本过程
心理治疗是一种通过心理学理论和技术来帮助人们解决心理问题的治疗方法。

它的基本过程包括以下几个步骤。

第一步,建立治疗关系。

治疗师需要与患者建立起信任和尊重的关系,让患者感到被理解和支持。

这个过程需要治疗师具备良好的沟通技巧和情感表达能力。

第二步,评估和诊断。

治疗师需要对患者进行全面的评估和诊断,了解患者的心理问题和症状,确定治疗的方向和目标。

这个过程需要治疗师具备专业的知识和技能,能够运用各种评估工具和技术。

第三步,制定治疗计划。

治疗师需要根据评估和诊断结果,制定出适合患者的治疗计划,包括治疗的形式、频率、持续时间等。

这个过程需要治疗师具备个性化治疗的能力,能够根据患者的特点和需求进行调整。

第四步,实施治疗。

治疗师需要根据治疗计划,采用不同的治疗技术和方法,帮助患者解决心理问题。

这个过程需要治疗师具备丰富的治疗经验和技能,能够灵活运用不同的治疗技术和方法。

第五步,评估治疗效果。

治疗师需要定期对治疗效果进行评估,了解患者的改变和进展,调整治疗计划和方法。

这个过程需要治疗师具备客观评估的能力,能够运用各种评估工具和技术。

结束治疗。

治疗师需要与患者一起评估治疗效果,总结治疗经验和教训,帮助患者巩固治疗成果,预防复发。

这个过程需要治疗师具备结束治疗的技巧和方法,能够帮助患者顺利结束治疗。

心理治疗的基本过程是一个系统的、动态的过程,需要治疗师具备专业的知识和技能,能够与患者建立良好的治疗关系,制定个性化的治疗计划,灵活运用不同的治疗技术和方法,定期评估治疗效果,帮助患者顺利结束治疗。

心理治疗的实施步骤有哪些

心理治疗的实施步骤有哪些

心理治疗的实施步骤有哪些引言心理治疗是一种通过专业技术和技巧帮助个体或群体改善心理健康状况的过程。

在心理治疗中,根据不同的治疗目标和个体需求,需要采取一系列的步骤来实施治疗。

本文将介绍心理治疗的实施步骤,并对每个步骤进行详细解释。

准备阶段在进行心理治疗之前,治疗师需要进行一系列的准备工作,以确保治疗的顺利进行。

1. 初步评估:治疗师与患者进行初步接触,了解其病史、目标和期望,评估治疗的适宜性。

2. 建立合作关系:治疗师与患者建立起良好的工作关系,包括建立信任和保密机制等。

3. 筛除治疗障碍:治疗师对患者进行全面评估,了解是否存在任何可能影响治疗效果的障碍。

4. 制定治疗计划:治疗师根据评估结果和患者需求,制定个性化的治疗计划。

实施阶段在准备阶段完成后,治疗师开始正式进行心理治疗,采取一系列的步骤来帮助患者改善心理健康状况。

1. 建立目标:治疗师与患者一起确定治疗的目标和期望。

2. 收集信息:治疗师通过各种方式(采访、观察等)收集患者的信息,进一步了解问题的本质。

3. 分析问题:治疗师对收集到的信息进行系统分析,找出问题的根源和可能的解决办法。

4. 制定治疗策略:治疗师根据问题的特点和治疗目标,制定相应的治疗策略和方法。

5. 实施治疗:治疗师根据制定好的治疗策略,采用不同的治疗技术和工具,开展治疗工作。

6. 监测进展:治疗师定期评估治疗的进展情况,根据需要调整治疗计划。

7. 建立自我调节能力:治疗师帮助患者学习和发展改善心理健康的自我调节技能和策略。

总结和结束阶段在治疗的最后阶段,治疗师对整个治疗过程进行总结和评估,并帮助患者做好治疗的结束工作。

1. 总结治疗效果:治疗师与患者一起回顾治疗过程,评估治疗效果,了解患者的变化和进步。

2. 恢复自主性:治疗师逐渐减少对患者的干预,帮助患者重新建立起自主和独立的心理状态。

3. 制定复发预防策略:治疗师与患者共同制定复发预防策略,帮助患者避免病情的反复。

心理治疗基本过程和原则

心理治疗基本过程和原则

心理治疗基本过程和原则心理治疗,这个话题听上去可能有点高深,但它就像是你和朋友聊天,只不过那位朋友更专业一些。

他们不会随便给你开药方,而是会通过聊天来帮你理清思路,找到情绪的根源。

想象一下,你在咖啡馆里喝着咖啡,心里烦闷的事全都摊开来说。

没错,心理治疗就是这样的一种感觉,让你在安全的环境里,把心里那些糟心事说出来。

没有压力,没有评判,就像在和最信任的人倾诉。

心理治疗有个基本过程,就是先建立信任关系。

这就像你在交朋友,得先聊几句,打破尴尬。

治疗师会耐心倾听你的故事,细心观察你的情绪反应。

他们会用温暖的眼神看着你,像是在说:“别怕,继续说,我在这儿。

”这段时间就像是在慢慢铺一条通向理解的大路,让你感到安心,仿佛可以把心底的秘密都拿出来晒晒。

治疗师会帮助你深入探讨你的感觉和想法。

你可能会发现,原来那些看似不起眼的小事,竟然会在心里引发巨大的波澜。

比如,一句无心的话,可能会让你整天心情低落。

治疗师会问你一些问题,像是揭开洋葱层层的外皮,直到找到那颗让你流泪的核心。

在这个过程中,你可能会感到很有趣,甚至有点解脱。

突然间,原来心里的重担,竟然可以用语言表达出来,轻松得多。

然后,还有一个重要的原则,就是尊重和理解。

你知道吗?每个人的故事都是独特的,就像指纹一样,没两个人是完全相同的。

治疗师会尊重你的经历,不会随便给你贴标签。

他们会认真倾听你的感受,仿佛在说:“你的感觉真的很重要,我明白你在经历什么。

”这时候,你会觉得,自己终于被理解了,像是找到了共鸣的音符,心灵的碰撞总是令人感到温暖。

心理治疗并不是一蹴而就的。

它需要时间,像酝酿一杯好酒。

也许你第一次去,聊了很多,却感觉没什么变化。

没关系,这就像种树,根扎下去,才有可能开花结果。

随着时间的推移,你可能会开始看到一些变化,情绪会变得更稳定,面对问题时的态度也会渐渐转变。

心里的那些阴霾,像云彩一样慢慢散去,阳光透过来,你会发现生活也变得明亮了。

还有一点特别重要,就是自我反思。

心理治疗的基本过程

心理治疗的基本过程

心理治疗的基本过程
心理治疗的基本过程
心理治疗是一种有系统的、可观测、可评估的、有效的、科学的、有益的心理健康服务方式,也是心理健康处理和促进工作的有效策略,它以改善或恢复个人心理功能,最终维持、增强个人心理健康为目标。

心理治疗的基本过程包括以下几个步骤:
一、确定治疗目标
在心理治疗的过程中,确定治疗目标的过程尤为重要,有助于指导治疗,控制治疗方法,评估治疗效果。

治疗目标的确定主要是根据患者的情况及其他因素,由治疗师和患者一起商讨确定的。

治疗目标可以是减少某种不良行为或感觉,改变患者的思维方式,改善患者的个性特点,建立并增强患者的功能能力。

二、综合评估
综合评估是心理治疗的第二个步骤,它是治疗师通过了解患者的基本情况(如心理支持网络、药物治疗等),依据患者的行为、思维、情感和其他方面的变化,和建立相关的评估工具,进行患者心理状态的综合评估,以发现可能的问题。

三、治疗计划制定
心理治疗的第三步是根据综合评估得到的结果,制定相应的治疗计划,明确治疗目标、治疗方式及治疗时间,治疗计划分清治疗的主体、方法和策略,包括心理治疗的主要技术和时间,以有利于保证治疗效果。

四、实施治疗
实施治疗是心理治疗的核心步骤,是根据制定的治疗计划,誉患者进行心理治疗,实施治疗有许多相关技术,如直接活动、暗示、谈话、讨论、自尊支持、信心建构等。

有效实施治疗是保证心理治疗效果的关键。

五、评价治疗效果
在心理治疗的最后一步,是对治疗效果进行评估,对比和比较心理治疗前后患者的心理状态,从而评估心理治疗的效果。

治疗效果的评价可以采用自我报告法、专家评估法、行为技术评估法等多种方法,以最终确定心理治疗的效果。

心理康复的过程

心理康复的过程

心理康复的过程心理康复是指通过一系列的心理干预和治疗,帮助个体从心理创伤、心理疾病或困扰中恢复和重建健康的过程。

下面将以五个阶段来描述心理康复的过程。

第一阶段:认知和接纳在这个阶段,个体需要认识到自己的问题和困扰,接受自己的现状。

这个过程可能伴随着痛苦、困惑和抵抗,但是只有认识到问题的存在并接受它,才能够迈向康复的道路。

在这一阶段,个体可以通过心理咨询、心理测试等方式来了解自己的问题,并找到适合自己的治疗方式。

第二阶段:情绪管理和调节接受现实后,个体需要学会管理和调节情绪。

这个阶段比较困难,可能会伴随着焦虑、抑郁和愤怒等负面情绪,但是个体需要通过积极的方式来面对这些情绪。

例如,可以尝试使用放松技巧,如深breathing、瑜伽、冥想等,来帮助自己平静下来。

此外,可以寻求心理治疗师的帮助,学习应对技能并找到适合自己的情绪管理策略。

第三阶段:重建自我认同和自尊心理创伤或困扰会对个体的自我认同和自尊产生负面影响。

在这个阶段,个体需要重新审视和认识自己,并建立积极健康的自我认同。

这可以通过与他人的交流和分享来实现。

个体可以借助心理治疗、支持团体或家庭支持,获得他人的理解和支持,从而重建自己的自信和自尊。

第四阶段:建立健康的人际关系人是社会性动物,人际关系对个体的心理康复至关重要。

在这一阶段,个体需要学会与他人建立健康和积极的人际关系。

这可以通过加入社交团体、参加志愿者活动、找到支持网络等方式来实现。

与他人的交往能够提供情感支持、认同感和社交支持,帮助个体恢复心理健康。

第五阶段:寻求意义和目标在心理康复的最后阶段,个体需要寻求人生的意义和目标。

这可以通过思考人生价值观、设定目标和追求自己激情所在的事业来实现。

个体可以通过心理咨询、自我探索和学习来发现自己的兴趣和激情,并为之奋斗。

追求意义和目标能够给予个体生活的意义,增加内心的满足感和幸福感。

通过以上五个阶段的努力,个体可以逐渐实现心理康复。

当然,每个人的情况都不尽相同,心理康复的过程也会有所差异。

自我心理治疗方法

自我心理治疗方法

自我心理治疗方法自我心理治疗是一种通过自我探索、自我分析和自我疗愈的方法,以解决个人心理问题和改变不健康的心理和行为模式。

它采用自主性和自我反省的方式,帮助个人更好地理解自己的内心世界,并找到解决问题的方法。

一、自我心理治疗的原理和基本步骤1. 自我观察:自我观察是自我心理治疗的第一步,它要求个人对自己的思维、情绪、行为和身体感受进行客观观察和记录。

通过观察自己的反应和感受,个人可以更好地了解自己的内心世界和问题所在。

2. 自我分析:自我分析是指个人通过观察和分析自己的思维和行为模式,找出不健康的模式和问题所在,并进行深入探索。

个人可以反思自己的信念、价值观和错误的认知,并找出其中的问题和不合理之处。

3. 自我接纳与情绪调节:自我心理治疗强调个人接纳自己的内心世界,包括自己的情绪、怀疑、痛苦和冲突等。

通过接纳自己的内心世界,个人可以更好地调节自己的情绪,并找到更健康的方式表达和处理情绪。

4. 自我疗愈:自我心理治疗通过运用不同的方法和技巧,帮助个人实现症状缓解和行为改变。

个人可以使用一些放松技巧、冥想或正念练习、艺术创作、身体运动等方式来帮助自己放松身心,并促进内心的疗愈。

二、自我心理治疗的方法和技巧1. 积极认知重建:个人可以通过积极认知重建来改变自身的认知模式和思维方式。

这种方法强调用积极、乐观和灵活的视角看待问题,找到积极的解释和解决方案,并改变消极的思维方式。

2. 自我冥想和正念练习:冥想和正念练习有助于个人集中注意力、提高自我觉察和放松身心。

个人可以通过冥想练习来减轻压力和焦虑,增强自我平衡和内心的疗愈。

3. 艺术创作:艺术创作如绘画、写作、音乐等可以帮助个人表达内心感受、情绪和冲突,并通过创作过程来疏导情绪和寻求内心的平衡。

4. 贴身写作:个人可以通过写作来表达自己的内心感受和思考,对自己的困扰进行深入探索和理解。

贴身写作可以帮助个人更好地认识自己的内心世界,并找到解决问题的方案。

5. 运动和身体活动:运动和身体活动有助于释放紧张、提高情绪调节能力和增强自我控制力。

简述心理治疗的基本过程

简述心理治疗的基本过程

简述心理治疗的基本过程
摘要:
一、心理治疗的定义与目的
二、心理治疗的基本过程概述
1.建立治疗关系
2.评估与诊断
3.制定治疗计划
4.实施治疗
5.结束治疗与跟进
正文:
心理治疗是一种通过面对面的交流和互动,帮助个体解决心理问题、改善心理健康的专业服务。

心理治疗旨在帮助个体认识到自己的问题,掌握应对问题的方法,提高心理适应能力,从而达到促进个体心理健康发展的目的。

心理治疗的基本过程可以分为以下五个阶段:
1.建立治疗关系:治疗师与求助者初次见面时,首先要建立良好的治疗关系。

治疗师需要展现关心、尊重和接纳的态度,使求助者感受到安全、舒适和信任的环境。

2.评估与诊断:治疗师需要对求助者的心理问题进行全面评估,了解其背景、成长经历、家庭环境、社会关系等方面的情况。

通过对求助者的症状、心理状态等进行综合分析,作出正确的心理诊断。

3.制定治疗计划:根据评估和诊断的结果,治疗师与求助者共同制定治疗
计划。

治疗计划应明确治疗目标、治疗方法、治疗时长等内容,以确保治疗的有效性和针对性。

4.实施治疗:治疗师根据治疗计划,运用相应的心理治疗方法对求助者进行治疗。

常见的心理治疗方法包括认知行为疗法、心理动力学治疗、人际治疗等。

治疗过程中,治疗师需根据求助者的反馈和进展调整治疗策略。

5.结束治疗与跟进:当求助者的心理问题得到明显改善,达到治疗目标时,治疗师可与求助者商定结束治疗。

结束治疗后,治疗师还需进行一段时间的跟进,以确保求助者在离开治疗后能够维持良好的心理状态,避免问题复发。

总之,心理治疗是一个系统性、阶段性的过程。

心理咨询治疗方案

心理咨询治疗方案

黑白电影的经典魅力一、回顾黑白电影的历史黑白电影是电影史上不可或缺的一部分,它伴随着电影艺术创作的初期阶段,见证了电影从无声到有声的转变。

上世纪初,黑白电影盛行于世界各地的电影院,给人们带来了许多经典的艺术作品。

无论是《大都会》这样的科幻巨制,还是《城市之光》这样的喜剧佳作,黑白电影都以其独特的魅力征服了观众。

二、黑白电影的经典视觉效果1. 对比的美感黑白电影以其鲜明的对比视觉效果著称,白色和黑色交织出简洁而强烈的画面对比,让人印象深刻。

这种高度对比的美感,使得黑白电影在表现人物情感、突出主题等方面具有得天独厚的优势。

2. 色彩的情感表达尽管没有了色彩的丰富表现,但黑白电影却通过灰度层次和光影效果,成功地传达出了多种情感。

在某种程度上,黑白电影中单一的色调反而更能凸显出人物内心的波澜起伏。

三、黑白电影对当代电影的启示1. 艺术表现形式虽然当代电影已经告别了黑白时代,但是我们可以从黑白电影中汲取宝贵的艺术表现形式。

黑白电影所展现出来的简洁与纯粹,在当代商业片泛滥的大背景下显得格外珍贵。

2. 刻画人物内心在黑白电影中,人物性格和内心世界往往通过微妙的肢体语言和表情来表现。

这对当代导演而言是一个很好的启示,即使在色彩缤纷的画面里,也能通过细微之处刻画出立体饱满的角色。

四、结语总之,黑白电影以其独特的魅力对观众产生了深远的影响。

它开创了摄影和艺术上全新的可能性,并在艺术创作中留下了深远而持久的印记。

即使进入数字时代,黑白电影依然给我们提供了不少值得借鉴和追随的东西。

希望在未来能够有更多受到启发的艺术佳作诞生,让我们继续感受到黑白电影带给我们的经典和魅力。

心理治疗的实施步骤

心理治疗的实施步骤

心理治疗的实施步骤1. 患者评估在开始心理治疗之前,心理专业人员首先需要对患者进行评估,以了解其病情和需求。

这个评估过程可以通过以下方式进行:•详细访谈:与患者进行一对一的访谈,了解其社会、家庭背景以及主要的心理问题。

•心理测试:使用标准化的心理测试,如症状评估、人格测试等,来进一步了解患者的心理情况。

•观察行为:观察患者的言语、行为和情绪表达,以获取更多关于其心理状态的信息。

•收集历史资料:了解患者的病史和过往的治疗经历,以帮助确定最合适的心理治疗方法。

2. 目标制定在评估的基础上,心理专业人员与患者一起制定治疗目标。

这些目标应该是具体、可衡量的,以便在治疗过程中进行跟踪和评估。

制定目标的过程参考以下步骤:•与患者沟通:与患者共同探讨治疗的目标,了解他们希望在治疗中达到的成果和期望。

•设定可行目标:与患者一起设定一些具体的可行目标,这些目标应该与其问题相关,并且能够在合理的时间范围内实现。

•确保目标可衡量:将目标转化为可以衡量的指标,以便在治疗过程中进行跟踪和评估。

3. 治疗方法选择根据患者评估结果和目标制定,心理专业人员选择合适的心理治疗方法。

以下是一些常见的心理治疗方法:•认知行为疗法:通过帮助患者意识和改变其负面思维和行为模式,达到治疗目标。

•心理动力学疗法:通过探索潜意识中的冲突和心理动力学过程,帮助患者理解并解决内心的问题。

•解决方案导向疗法:关注患者的目标和解决问题的方法,强调患者自身的能力和资源。

•家庭系统疗法:以家庭为单位,通过改变家庭系统中的互动模式来解决患者的心理问题。

4. 治疗过程心理治疗的过程通常涉及以下步骤:•建立治疗关系:心理专业人员和患者建立良好的工作关系和信任,形成有效的治疗联盟。

•面对问题:一起面对和探索患者的问题、冲突和挑战,帮助其更好地理解和解决心理问题。

•应用治疗技术:根据所采用的具体心理治疗方法,应用相应的治疗技术和策略,帮助患者实现治疗目标。

•跟踪和评估:在治疗过程中,定期跟进和评估患者的进展和治疗效果,根据需要进行调整和修正。

心理医生治疗流程

心理医生治疗流程

心理医生治疗流程导言:心理医生治疗流程是指心理医生在接收患者并进行治疗的一系列步骤。

这个流程旨在帮助患者解决心理问题,提高其心理健康水平。

本文将详细介绍心理医生的治疗流程。

第一步:初诊与评估在初诊阶段,心理医生会与患者进行面对面的交流,并倾听患者的主诉。

心理医生会向患者询问有关病史、家庭背景、工作环境等信息,以了解患者的背景情况。

此外,心理医生还会使用一些专业的心理测评工具,如症状自评量表、人格测试等,对患者的心理状况进行评估。

通过初诊与评估,心理医生可以初步了解患者的问题,并制定后续治疗计划。

第二步:制定治疗计划在初诊与评估的基础上,心理医生会根据患者的具体情况制定个性化的治疗计划。

治疗计划通常包括治疗目标、治疗方法和治疗时间等方面的内容。

治疗目标是指心理医生与患者共同确定的期望达到的治疗效果,如减轻焦虑症状、改善抑郁情绪等。

治疗方法则是根据患者的问题选择适合的心理治疗技术,如认知行为疗法、心理动力学治疗等。

治疗时间则根据患者的状况和治疗计划的具体内容而定。

第三步:心理治疗过程心理治疗过程是指心理医生与患者进行系统性治疗的阶段。

在治疗过程中,心理医生会与患者进行面对面的交流,通过倾听、关注和引导等技巧帮助患者解决心理问题。

心理治疗过程中,心理医生会根据患者的具体情况使用不同的治疗技术,如认知重构、情绪释放等,以促进患者的心理健康。

治疗过程中,心理医生还会与患者建立良好的治疗关系,为患者提供支持和安全感。

第四步:定期复诊与评估在治疗过程中,心理医生会定期与患者进行复诊与评估,以了解患者的治疗进展和效果。

复诊与评估的内容通常包括患者的症状变化、生活质量改善情况等。

心理医生会根据评估结果对治疗计划进行调整,以进一步提高治疗效果。

此外,复诊与评估还可以帮助心理医生与患者共同探讨潜在的治疗障碍或问题,并寻找解决方法。

第五步:结束治疗与后续关注当患者的症状得到明显改善或达到治疗目标时,心理医生会与患者共同决定是否结束治疗。

心理治疗的关键实施步骤

心理治疗的关键实施步骤

心理治疗的关键实施步骤心理治疗是一种通过专业的技术手段和方法,来帮助个体解决心理问题和改善心理状态的过程。

它涉及着识别、理解和改变个体心理过程、行为和情绪的问题。

心理治疗的实施步骤是一个复杂而细致的过程,在确保专业性和效果的基础上,以下是心理治疗的关键实施步骤:1. 评估和目标设定在开始心理治疗之前,心理治疗师需要对个体进行全面的评估。

这一步旨在了解个体的背景、问题的性质和严重程度,以及个体的期望和目标。

心理治疗师会通过面谈、测试和观察来收集信息,并与个体共同制定可衡量和可实现的治疗目标。

2. 建立工作关系心理治疗师需要与个体建立良好的工作关系,这是治疗成功的关键。

通过倾听、尊重、共情和理解,心理治疗师与个体建立起一个安全、信任和支持的环境。

这样的环境使得个体能够开放地表达自己的内心感受,并接受治疗师的引导和支持。

3. 选择合适的治疗方法根据个体的需求和问题的性质,心理治疗师将选择适合的治疗方法和技术。

常见的治疗方法包括认知行为疗法、人际关系疗法、解释性疗法等。

治疗方法的选择应该根据个体的状况和个体的接受程度而定。

4. 运用治疗技术在心理治疗的实施过程中,心理治疗师会运用各种具体的治疗技术。

例如,在认知行为疗法中,治疗师可能会帮助个体识别和改变负面的思维模式;在人际关系疗法中,治疗师可能会帮助个体建立健康的人际关系。

治疗师需要根据个体的需求和治疗目标,选择并运用合适的技术手段。

5. 监测和评估治疗进展在心理治疗的过程中,心理治疗师需要持续地监测和评估治疗的进展和效果。

这一步有助于调整治疗计划,并及时解决可能出现的问题。

治疗师可以通过评估工具、个体的反馈和观察来确定治疗的效果,并进行必要的调整。

6. 维持和巩固治疗成果心理治疗的目的是帮助个体达到长期的改变和稳定的心理健康状态。

在治疗结束后,心理治疗师需要与个体共同制定维持治疗成果的计划。

这可能包括个体自我管理和继续修复的方法,并提供必要的支持和指导。

心理治疗的基本实施过程

心理治疗的基本实施过程

心理治疗的基本实施过程(1)最初的接触:向求助者提供其急切关心的信息,尽快建立良好的医患关系。

求助者是否对治疗者产生了基本的信任、形成了基本的好感,是该阶段是否成功的标志。

1)主动和求助者打招呼,相互问候2)介绍心理治疗的门诊情况和治疗者个人的情况、心理治疗的性质以及通过治疗能解决的问题。

3)初步询问了解求助者求真的原因后,要向求助者讲清治疗的形势、程序、时间安排、费用、保密原则以及需要求助者作出努力的方面,如果求助者同意,就和他约好下一次会面的时间。

(2)评估与诊断:包括一个与求助者进行诊断性的会谈,以了解求助者的现在和过去。

在分析信息时要注意事物之间的联系,还要分清问题的主次。

1)主要问题:求助者最管心、最困扰、最痛苦、最需要改善的问题。

通常只有经过多次会面,求助者逐渐产生了对治疗者的信任,才有可能逐渐暴露问题的实质。

2)要注意问题之间在时间上的联系:把求助者的过去、现在、将来的信息综合起来考虑。

3)注意心理过程之间的内在联系:了解求助者的认知和情绪是什么关系,认知和行为又是什么关系。

(3)治疗目标的确定:当对求助者的评估资料确定之后,治疗者就要和求助者共同协商治疗的目标问题。

1)必须明确如下问题:处理问题的方法、整个治疗的过程、治疗的时间安排以及治疗期间治疗者和求助者各自应该承担的责任和义务。

2)治疗目标应具体、切实可行、分出轻重缓急。

(4)治疗目标的实施(5)心理治疗的结束、评估和随访:当治疗者开始确信求助者已经能够独立解决自己的问题、预期的治疗目标已经达到时,就应该着手讨论结束治疗的问题。

结束治疗是一个循序渐进的过程。

1)治疗要向求助者之处他在治疗中取得的成绩和进步,并向他们之处还有哪些应该注意的问题2)帮助求助者重新回顾治疗的要点,检查治疗目标实现的情况,进一步巩固治疗所取得的成果;3)在整得求助者同意的前提下,留下求助者的通讯联络方式,一边今后随访;4)治疗全部结束后,治疗者要对整个治疗过程进行回顾性的客观评估,总结经验,吸取教训。

心理治疗的过程

心理治疗的过程

心理治疗的过程(一)发布日期:2011-7-3心理治疗的过程(一)卡尔·罗杰斯在《关于成为一个人》一书中“On becoming a person”PartIII,chapter5,page75) 提出了“心理治疗的进程(The process of psychotherap y),是一个独特的充满动力的体验,每一个个体都不同,而又显示出了惊人的一致的规律和秩序”因此,对这一进程我们有了如下疑问:“这个进程的本质特性是什么;它的显著特点是什么?它会走向哪个或哪些方向?以及如果有终点的话,它的自然的终点是什么?”无论使用的是哪个治疗学派的哪种治疗手段,心理治疗都是一项由人设计、由人参与的有目的的活动。

而任何人类活动,都有其规律可循。

德国的精神科医师、神经科专家、心理治疗师、积极心理治疗的创始人佩塞施基安教授经过多年的研究,将心理治疗的过程分为了五个阶段,回答了罗杰斯提出的后两个问题:它会走向哪个方向?它的自然的终点是什么?第一个阶段,积极心理治疗称之为:观察/拉开距离阶段。

来访者初次来访时,他的困惑和挣扎已经持续了很长一段时间。

在这段时间里,来访者的关注点一直为冲突或症状所吸引,眼界狭窄,陷入到“冲突”特定的处境中不能自拔。

此时的来访者对他的症状可能体察入微,但是失去了对自己整体生活状态的全面观察,像一个将书放到鼻子前面两寸远的人,对眼前的几个字看得很清,这几个字也过分大了,造成了晕眩,然而对整句话、整段话、整页的信息,来访者已很不清晰,应对此时来求助的来访者,首要的是帮助他冷静下来,与自己的症状拉开距离,才能更好的观察自己的整体状态,才能进而更好地配合治疗。

同时,对于咨询师而言,在这个阶段我们的任务是全面观察来访者;倾听他的诉说,记录他进门来的第一句话,他的外貌、表情、坐姿、声音大小缓急等等非语言信息,而不要急着形成假说,甚至下判断。

由于来访者在这个阶段,尤其是初次访谈时,求助心很强也很急,常会问:“你看我这是怎么了?”“我应该怎么办?”等类似问题,咨询师常常被来访者的这些问题“牵引”到了来访者的位置:只看眼前三寸远。

医学心理学考试重点:心理治疗的过程和方法

医学心理学考试重点:心理治疗的过程和方法

医学心理学考试重点:心理治疗的过程和方法心理治疗是医疗事业单位考试医学心理学的重要考察内容,为大家总结相关知识点。

1.概念:心理治疗是心理治疗师在一定的理论体系指导下,以良好的医患关系为桥梁,应用心理学的方法影响或改变求助者的心理行为的过程。

2.过程:共分为三个阶段:(1)初始阶段:建立关系,收集资料;在本阶段,心理治疗师和患者进行交流,了解病人的心理情况,建立起良好的医患关系,通过病人的描述,了解病人的情况。

(2)中期阶段:制定方案,实施治疗;该期是心理治疗的关键时期,是心理治疗师根据第一阶段收集的资料,采用各种心理治疗的方法进行治疗。

(3)后期阶段:评估疗效,随访巩固。

3.方法:(1)精神分析疗法:其创始人为弗洛伊德,又称为心理分析。

是以精神分析理论为基础的心理治疗方法。

弗洛伊德认为心理疾病的根源来源于早年生活的创伤以及由此遗留下来的被压入潜意识的心理冲突。

精神分析的工作就是发掘压抑在潜意识里的童年创伤和痛苦体验,使之成为意识的东西,并加以分析,让病人获得领悟,从而达到治疗的目的。

所以可认为是一种病因治疗。

(2)行为疗法:又称为行为矫正或行为学习法。

是行为主义学派将来自实验心理学的资料以及有关的学习理论在临床上的运用,如系统脱敏法等。

(3)人本主义心理治疗法:人本主义心理学认为每个人都有自我实现的主导性动机和内在潜能,只要治疗师予来询者以无条件的积极关注,做到尊重、共情和真诚,来询者就能发现对自己负责的力量,自己解决自己的问题。

这种方法强调病人自身的主观能动性和内在潜能,治疗师主要通过和病人进行互动,给与患者尊重,较少为病人提供建议。

(4)认知疗法:关键在于纠正错误的认知过程和因此产生的错误观念。

比如转变以下不良的认知形式:任意推断、选择概括、过度引申、夸大或缩小、全或无的思维。

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心理治疗得过程一、有效心理治疗得机制良好得心理治疗效果得产生,主要依靠下述四种治疗机制得建立而起作用。

1.施治者得支持与配合。

一个人在情绪不稳定、心情不舒适得时候,最需要得莫过于别人得支持与安慰了。

所谓千里送鹅毛,礼轻情义重,一句关心得话,一些同情得表示,犹如雪中送炭,比什么都更能使受困苦得人感动,并可以使一个精神将要崩溃得人神奇般地重新振作起来。

不管就是球场上得败军之师、还就是生活中丧偶失子、事业失败得人,或者对学习毫无兴趣得人,其共同心病就就是失去了对自己、对人生或未来得希望。

因为经过长久得努力往往导致精神疲乏,意气消沉,失去了适应环境、面对困难得信心。

因此,心理治疗能使病人好转得治疗机制之一就就是,帮助病人培养希望、恢复动力。

所以,给求治者提供适当得支持与辅助,可以说就是心理治疗得前提,也就是心理治疗得根本所在。

2.求治者得认知与领悟。

俗话说,只有爱就是不够得。

一个长期陷入失意、困苦得人,或重复陷于困扰处境得人,还得进一步强化其认知与领悟,才能使其脱离无法自遣得症结、自己瞧不到得矛盾,才能摸索到得以改善得方向。

尽管一般人都相信并知道自己在做什么,但事实上,自知甚难,这就就是所谓得当局者迷,需要旁观得第三者来帮助她了解自己得动机。

所以,心理治疗也就是帮助病人分析自己得内心,使其瞧透自己得潜意识,了解自己得心理与行为得意义,继而发现解决心理困难、处理心理问题得方向。

只要有了充分得了解,问题得答案也就不难获得了。

人类就是高智能生物,认知能力强,领悟力高,只要“知道”自己,便可以指挥自己,驾驭自己,并能使自己朝着正确得方向去顺应。

当然要想发觉到心理问题得症结所在,认知其性质,领悟到从前没有意识到得潜在动机,就是需要时间、耐心与精力得。

3.治疗中得训练与学习。

一般说来,心理治疗通常要兼顾三个方面:一就是定向,即了解问题得性质,决定可能得以改善得方向;二就是激活,即培养病人希望得到医治以求得改善得动机;三就是改变,即帮助病人实际地改变行为或改善态度。

但客观上存在着“明知故犯”或“本性难移”得现象。

有些行为由于年深日久,变成了性格得一部分,即使要改,也需要一段时间慢慢地去学习、训练、矫正、改变。

而心理治疗则就是利用心理学意义上得“学习原理”来帮助求治者改变行为得。

即适当地利用奖赏、处罚,来消除不合适得旧行为,增加合适得新行为,同时应用有效得方法去训练新得行为方式。

例如,减少病人在病房自己行动得机会,给她在大庭广众之下予以“出人头地”得机会;或对病患行为予以电击惩罚,对新得正常行为予以物质或精神奖励等等。

心理治疗得着眼点,不仅在于通过训练使求治者得行为得以改善,而且还要通过刺激使其观念与态度得以改变。

帮助求治者建立一种比较积极、有效而且适合得基本态度,这又往往要经历一个长久得过程,一次又一次进行,并非一朝一夕就能做到得。

4.促进自然愈合与成长。

外科医生用针缝合伤口,只能促使伤口自己复愈,却无法使伤口直接复原。

同样,心理治疗也只能帮助求治者自己慢慢地从心理困境中解脱出来,得以康复。

心理治疗得目得在于,把求治者得心理压力与自我挫折感尽量减轻,让病人能发挥自己得主观能动性,慢慢去克服、改变自己在心理与行为上得缺陷。

有时,心理治疗仅就是帮助患者度过危机与难关,需待时机与条件成熟时,依赖患者得心理自我调治能力得重建,促使自我走向健康与成熟。

心理治疗得作用,旨在帮助排除可能得障碍,让求治者健康发展;或从过去得经验中学习新经验,从新知识里获取克服困难得要领与技巧。

总之,心理治疗并非神秘得玄术,也不就是瞧相算命得骗人把戏,而就是一种应用心理学。

它就是利用心理学得原理支持一个困境中得心理病人,从自己了解自己得过程中寻找“心结”与适应得新方法,培养自己应付困难得能力,充分调动病人得主观能动性来解除自己得心理问题。

二、心理治疗过程得阶段与步骤关于心理治疗过程中得阶段与步骤,各种不同得心理学流派对此瞧法不一,实在就是众说纷纭。

有分3个阶段得,有分4个阶段得,也有分6个阶段得。

综合各家之长,将心理治疗过程分为3个阶段与若干个步骤。

1.心理诊断阶段。

这个阶段得主要任务就是,收集求治者得基本背景资料,认清其存在得主要问题,并建立起良好得医疗关系,制定治疗得目标。

这就是一个准备阶段,也就是一个很重要得开端。

这一阶段又可分为以下几个步骤:(1)建立医疗关系。

心理治疗,主要依赖于求治者与施治者之间能否建立起互相依赖、合作无间得关系,并基于此种友好得关系而施予治疗。

因而在心理治疗过程中,医疗关系得建立就是非常重要得。

著名心理治疗专家罗杰斯曾经说,许多用心良苦得心理咨询与治疗之所以未能成功,就是因为在这些咨询与医治过程中,从未能建立起一种令人满意得医疗关系。

另一位专家帕特森也认为:“心理咨询或心理治疗就是一种人际关系得体现。

”而这种亲密得关系,从第一次见面时就应开始培养。

施治者真正地去体会求治者得处境,使其初次与陌生人见面,就无所顾忌地申述自己内心得烦恼、私人得隐事。

施治者应帮助病人,使其真切地感到鼓励与支持,愿与施治者接近、交谈,申诉其心理问题,并使她觉得有希望改善她得心理问题,从而对心理治疗产生兴趣。

良好得医疗关系得建立就是为了帮助求治者以更合适得方式思考与行事。

通过这种关系得内化,求治者可以尝试去改变自己,达到矫治得目得。

良好得医疗关系具有三个特点:首先就是医疗关系得独特性。

即在心理治疗过程中,施治者与每一位求治者得关系都就是独特得,与其她所有社会中得人际关系比较也就是独特得。

帕特森也曾指出,治疗关系不就是建立在社会交往得立场上得,它完全就是一种在特定得时间内、隐蔽得、具有保密性得特殊关系。

但这种关系得密切程度与深度超过了一般得社会友谊关系。

因为这种关系就是在没有任何威胁得情况下小心地建立起来得,治疗得气氛必须使前往求治得人有安全感,以保证其自我暴露与自我探索得进行。

其次就是主客统一性。

心理治疗得过程,就是主观性与客观性辩证统一得过程。

在心理治疗得整个过程中,施治者都应保持客观、中立得立场,只有这样,才能对求治者得情况有正确得了解与客观得分析,才可能找到最佳得处理办法。

求治者之所以能从这种医疗关系中获益,主要就是保持了必要得客观性。

而医疗关系中得主观性意味着施治者应以其真诚得态度对待求治者,尊重求治者,不断地使之感到温暖可信。

同时,客观性与主观性得辩证统一,也有利于心理治疗过程得深入发展。

这就是因为,施治者与求治者之间没有日常得纠葛与利害冲突,使得施治者最有可能站在客观得立场上,为求治者着想,对求治者负责;又因为这种关系能自觉应用有关人际关系得科学原理,使治疗关系能正常有效地发展,并使医治双方都能将注意力集中于治疗中最基本得问题。

最后就是专业限制性。

每种心理治疗情境都就是有其限制得,保持这种限制,对获得治疗成功往往就是非常必要得。

常见得就是专业限制。

治疗关系建立得限制,即医治关系得建立与发展就是受制于求治者得。

帕特森认为,医疗关系得建立与发展,就是因为求治者遇到了自己无法独立解决或无法通过其她途径加以解决得难题,求治者感到她需要特别得帮助或支持。

因此,医疗关系强调求治者必须对自己得心理境况感到不满,而主动要求取得这种帮助。

如果求治者在某一方面并不想求得帮助,或者就是自己停止了来访咨询,那么,即便就是施治者觉得自己有新得办法或就是找到了肯定能对她有帮助得“药方”,去主动找对方医治也就是徒劳无益得。

另外就是职责得限制。

施治者应认清什么就是施治者得责任,什么就是求治者得责任。

例如,某求治者可能认为自己对孩子得管教毫无办法了,认为施治者应为改变其孩子得不良行为负全部责任。

而实际上,施治者得责任就是帮助求治者重新认识在与孩子交往中得行为,帮助她调整自身得行为来帮助孩子改变其不良行为。

这就是求治者得职责,施治者就是无论如何努力都难以越俎代疱得。

在心理治疗过程中,任何变化得产生都需要经过施治者与求治者双方得努力。

如果没有求治者个人得努力,而仅仅依赖于施治者,其自身状况得改进就是不可能实现得。

施治者职责得限制,实际上,正就是以帮助来访者成长为目标得,这恰巧也就是治疗目得所要求得。

还有就就是时间得限制。

时间得限制就是保证治疗成效得有效制约。

治疗中一次会谈时间通常为40分钟左右,施治者应使求治者明白,治疗时间就是有时限得。

这样能促使求治者自己调整自己得行为以便有效地利用会谈时间。

尽管有些求治者可能不喜欢这种时间得限定,但最终却必定要接受这一点。

实际上,简短会谈中所含得必要而适当得信息量就是有助于求治者学习与治疗得;而长时间得会谈与超量得信息反而会使其收获下降。

(2)收集问题信息。

这一步骤得主要任务就是,深入收集与求治者及其问题有关得资料,认清“主要问题”。

一般说来,施治者收集得资料越多,对下一阶段进行心理论断就越有利。

信息得收集包括三个维度:一就是时间维度,即注意求治者过去、现在、将来得有关信息。

对于求治者过去经历得了解,可以得知其目前得概况;对于求治者现时状况得了解,又有助于获得其对自己与自身问题理解得有关信息;而对求治者对未来得瞧法与打算得了解,则可以更进一步认清其对自己、对她人、对周围世界得瞧法,以及她所面对得使之产生烦恼与困惑得现有问题。

三者综合,有助于了解对方就是一个什么样得人与为何前来求助。

二就是思维与情绪得维度,即注意求治者对于自身、她人及有关事件得瞧法,注意由此而引发得情绪活动。

对思维与情绪得认识有助于了解思维与情绪之间得交互作用,以及理智与思维不协调甚至对立得情况。

三就是思维与行为维度,即注意求治者对现实得理解与瞧法,注意怎样处世待人,怎样处理自身所遭遇得各种事情,注意其出现心理冲突时,采取什么防范应急措施,以及她对自身处理这些事物得瞧法。

这有助于了解求治者就是怎样一个人,有助于了解其思维与行为之间得关系,并可预测其今后在某事上得反应。

所谓“主要问题”,就就是求治者最关心、最觉困扰与需要改善得问题。

进入心理门诊得人绝大多数都就是带着自身得问题而来得,往往非常敏感,也就更易受到伤害。

虽然第一次会谈时,求治者会说明最困扰她得问题就是什么。

但有时却需要经过好几次会谈,慢慢摸索、探讨,才能真正了解困扰她得问题。

这就是因为,求治者往往羞于开门见山地诉说她得主要问题,比如说:“我有同性恋倾向”,“我跟某人发生了暧昧关系”,等等。

加之有时求治者也不一定真正知道自己得主要问题就是什么,而需要在不断得会谈中渐渐道出其问题得核心。

如,一直怀疑妻子不贞得丈夫,其“主要问题”可能就是自己作丈夫没有信心;一向不与异性来往,认为谈论“性”就是很肮脏得事得人,其基本问题可能就是内心有许多对性得欲望。

为此,施治者对什么就是“重要问题”应有足够得认识,并努力创造出某种能使来访者产生温暖、有安全感得气氛。

此外,对对方所谈内容得真诚关注、友好得面部表情,对对方思维、情感活动得理解应达到共鸣得境界,这也就是收集信息时应当引起注意得。

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