游泳单选题
游泳课堂考试题目及答案
游泳课堂考试题目及答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 游泳时，正确的呼吸方式是什么？A. 只用鼻子呼吸B. 只用嘴巴呼吸C. 鼻子和嘴巴同时呼吸D. 鼻子吸气，嘴巴呼气答案：D2. 自由泳中，手臂划水的正确顺序是？A. 先划左手，再划右手B. 先划右手，再划左手C. 双手同时划水D. 双手交替划水答案：D3. 蛙泳腿部动作中，哪个动作是产生推进力的关键？A. 收腿B. 翻脚C. 蹬腿D. 滑行答案：C4. 仰泳时，身体应该保持什么姿势？A. 身体完全平躺B. 身体稍微向后仰C. 身体稍微向前倾D. 身体直立答案：B5. 蝶泳中，手臂划水的特点是？A. 手臂划水时，手肘始终保持伸直B. 手臂划水时，手肘可以弯曲C. 手臂划水时，手肘先弯曲后伸直D. 手臂划水时，手肘先伸直后弯曲答案：B6. 跳水入水时，正确的姿势是什么？A. 直立跳水B. 蹲跳跳水C. 侧身跳水D. 头先入水答案：D7. 游泳时，如何保持身体浮力？A. 身体完全放松B. 身体紧绷C. 身体保持直线D. 身体弯曲答案：C8. 游泳比赛中，哪种泳姿的速度最快？A. 蛙泳B. 自由泳C. 仰泳D. 蝶泳答案：B9. 游泳时，如何正确使用脚蹼？A. 脚蹼始终紧贴脚部B. 脚蹼可以随意摆动C. 脚蹼与脚部保持一定距离D. 脚蹼在游泳时不使用答案：A10. 游泳时，如何避免水进入耳朵？A. 用耳塞堵住耳朵B. 头部始终保持在水面上C. 用帽子盖住耳朵D. 通过调整头部姿势来排水答案：D二、判断题（每题1分，共10分）1. 游泳时，应该避免空腹或饱腹下水。
（√）2. 游泳前进行充分的热身运动可以预防肌肉拉伤。
（√）3. 游泳时，可以长时间屏住呼吸。
（×）4. 游泳时，应该避免在深水区停留过久。
（√）5. 游泳时，如果感到身体不适，应立即上岸休息。
（√）6. 游泳时，可以随意在水中打闹。
（×）7. 游泳时，应该避免在雷雨天气下水。
游泳社会指导专项理论知识习题与参考答案
游泳社会指导专项理论知识习题与参考答案一、单选题（共70题，每题1分，共70分）1、扶池边蛙泳腿的教学中不包括( )。
A、加呼吸的蛙泳腿B、俯卧蛙泳腿练习C、扶板蛙泳腿练习D、憋气做蛙泳腿正确答案：C2、( )不能够有效减小游进中的摩擦阻力。
A、穿着快速鲨鱼皮泳衣B、涂抹阻力油C、刮体毛D、保持身体流线型正确答案：D3、仰泳时应保持一定的呼吸节奏,多数运动员采用每划水( )次,吸气一次。
A、一B、三C、四D、二正确答案：D4、伸展漂浮后,转为站立的要点是( ),使身体由( )转为( )站立。
A、屈膝收大腿,仰卧,垂直前B、屈膝收大腿,俯卧,垂直后C、屈臂收小臂,仰卧,垂直前D、屈臂收小臂,俯卧,垂直后正确答案：B5、爬泳手臂动作可分为( )四个主要部分。
A、入水、划水、出水和空中移臂B、入水、抓水、划水和空中移臂:C、抓水、划水、出水和空中移臂D、入水、向下划水、向内划水和空中移臂正确答案：A6、直接赴救技术包括( )。
A、手援B、人工呼吸C、人工循环D、拖带正确答案：D7、蛙泳平收腿错误动作的特征是( )。
A、大腿收的少B、小腿收得多C、大腿收于小腹D、小腿收的少正确答案：D8、仰泳手臂出水时,臂伸直,( )首先出水。
A、前臂B、上臂C、手D、肩部正确答案：D9、俯卧在水中,将从头到脚贯穿身体前后方向的轴是( )。
A、垂直轴B、水平轴C、纵轴D、横轴正确答案：C10、仰泳速度( )蛙泳。
A、快于B、接近C、慢于D、等于正确答案：A11、扶池边漂浮练习浮不起来时,可以双手上下分开,上面的手拉住池边,下面的手( ),用力撑住。
A、手指朝下;掌跟朝下B、手指朝上;掌跟朝下C、拇指朝上;掌跟朝上D、手指朝下;掌跟朝上正确答案：D12、游仰泳时,身体纵轴与水平面构成一个( )A、5—10度的俯角B、15—30度的俯角C、15—30度的仰角D、5—10度的仰角正确答案：D13、身体在水中( ),更容易下沉。
游泳课考试题目及答案
游泳课考试题目及答案一、选择题（每题2分，共10分）1. 游泳时，正确的呼吸方式是？A. 始终憋气B. 只在水下呼吸C. 头部出水时吸气，头部入水时呼气D. 随意呼吸答案：C2. 蛙泳的基本动作包括哪些？A. 划手、踢腿、呼吸B. 划手、踢腿、转体C. 划手、转体、呼吸D. 踢腿、转体、呼吸答案：A3. 自由泳中，手臂的划水动作应该是怎样的？A. 直臂划水B. 曲臂划水C. 直臂和曲臂交替D. 随意划水答案：B4. 仰泳时，腿部动作的正确顺序是？A. 踢腿、收腿、蹬腿B. 收腿、踢腿、蹬腿C. 蹬腿、收腿、踢腿D. 踢腿、蹬腿、收腿答案：A5. 蝶泳的划水动作中，手臂应该如何配合？A. 同时划水B. 交替划水C. 同时划水后交替划水D. 交替划水后同时划水答案：C二、填空题（每题2分，共10分）1. 在游泳比赛中，_______泳是速度最快的泳姿。
答案：自由2. 游泳时，为了避免耳朵进水，可以采用_______的方法。
答案：戴耳塞3. 游泳前进行充分的_______是非常重要的，以预防肌肉拉伤。
答案：热身4. 游泳时，正确的踢腿动作可以提供_______力，帮助身体前进。
答案：推进5. 在学习游泳的过程中，_______是提高游泳技巧的关键。
答案：持续练习三、简答题（每题10分，共20分）1. 简述游泳时如何保持身体平衡？答案：游泳时保持身体平衡的关键在于身体姿势的控制和呼吸的协调。
首先，要保持头部稳定，避免过度前倾或后仰。
其次，身体应保持水平，利用核心肌群维持身体姿态。
最后，通过有规律的呼吸，保持身体的浮力和平衡。
2. 描述一下游泳中转身技巧的要点。
答案：游泳中转身技巧的要点包括：接近池壁时减速，一手触摸池壁，另一手划水；利用划水的力量和腿部的踢力，迅速转身；转身时头部应先转动，带动身体转动；转身后迅速恢复泳姿，继续前进。
游泳单选题
以下不属于脊柱损伤症状的是（ ）。 (1分)本题得分：
A、受伤处某个区域疼痛、肿胀，有压痛
B、受伤处以下的肢体出现软弱无力或瘫痪的情况
C、颈部或背部红肿或淤青
D、脊骨失力、颈部有下坠感
隐藏
参考答案：B
9
以下哪种情况有利于治疗肥胖（ ） (1分)本题得分：
A、经常不吃早餐
B、餐前适当运动
C、经常吃油腻食品
D、踩水
隐藏
参考答案：B
63
蛙泳具有以下特点不包括（ ）。 (1分)本题得分：
A、技术复杂
B、节奏变化多
C、速度均匀
D、游进中阻力大
隐藏
参考答案：C
64
在运动中或运动后一次性失去知觉称为运动性（ ） (1分)本题得分：
A、休克
B、休眠
C、晕厥
D、死亡
隐藏
参考答案：C
65
以下选项属于蝶泳常见错误的是（ ）。 (1分)本题得分：
B、力量锻炼法
C、减阻锻炼法
D、综合锻炼法
隐藏
参考答案：A
6
（ ）的技术动作结构与其他泳姿差别很大，是四种泳姿中最为复杂的 (1分)本题得分：
A、蝶泳
B、蛙泳
C、自由泳
D、仰泳
隐藏
参考答案：B
7
同类肌肉的锻炼效果，以（ ）锻炼一次为佳。 (1分)本题得分：
A、每天
B、隔天
C、3天
D、4天
隐藏
参考答案：B
A、爬泳
B、个人接力
C、潜泳
D、集体接力
隐藏
参考答案：D
61
女子游泳首次被列为奥运会正式比赛项目是在第（ ）届奥运会。 (1分)本题得分：
初级游泳救生员复习题+答案
初级游泳救生员复习题+答案一、单选题（共43题，每题1分，共43分）1.目前国家标准配置()A、25米标准池配4名固定岗位、1名巡视岗位,50米标准池配5名固定岗位,2名巡视岗位B、25米标准池配3名固定岗位、1名巡视岗位,50米标准池配6名固定岗位,1名巡视岗位C、25米标准池配4名固定岗位,50米标准池配6名固定岗位D、25米标准池配4名固定岗位、1名巡视岗位,50米标准池配6名固定岗位,1名巡视岗位正确答案：D2.,进D侧泳时头的下半部没在水中,下面的臂()上面的臂置于A、前屈,体侧B、前伸,体侧C、垂直,体侧D、前伸,胸前正确答案：B3.遇到自我突发意外危险时,首先要有紧急()意识A、休息B、赴救C、呼救D、下潜正确答案：C4.不留盲区、死角的原则()A、配备足额的教生员B、每个主责区不超250平方米C、每个责任区不留死角不留盲区不超过200平方米D、配置足额的救生员,每个责任区域必须有2人以上视线,每个岗位区域不超过250平方米正确答案：D5.直接赴救是在不能采用()技术的情况下,所采用的赴救技术。
A、拖带赴救B、直接赴救C、间接赴救D、心肺复苏正确答案：C6.救生员做头锁法双手掌放在溺水者头两侧,拇指轻按(),食、中指按面颊,无名指和小指放在耳下,但不要超过耳垂A、眉弓B、前额C、泪骨D、眉骨正确答案：B7.灵活机动原则()A、应及时将岗位调整到可视范围内,或增派流动岗或巡视岗B、阳光耀眼或逆光时移动岗位C、在灯光反射,阳光耀眼或逆光时,及时将岗位调蔡到可视范围内D、灯光反射调整灯光正确答案：C8.鱼跃式入水技术是()技术的组成部分之一。
A、心肺复苏B、直接赴救C、现场急救D、间接赴救正确答案：B9.国际救生协会成立于()A、1993年B、1971年C、1910年D、1956年正确答案：A10.救生游泳实用技术是指在进行水上救生时常用的游泳技术,哪些是救生员必须掌握的游泳技能()A、仰泳B、蝶泳C、蛙泳D、抬头爬泳正确答案：D11.游泳池安全标志可分为()A、警示牌、通知牌、标志牌B、告知牌、通知牌、标志牌C、告知牌、警示牌、标志牌D、须知牌、指示牌、标志牌正确答案：C12.观察区域划分要求()A、不留死角有盲区B、有死角有观察盲区C、划分区内可有观察盲区D、划分区域内消除观察盲区,不留死角正确答案：D13.按照救生员佩带浮漂直接赴救溺水者的安全程度顺序划分有三种接近技术:()A、侧面接近、正面接近、背面接近B、侧面接近、背面接近、正面接近C、背面接近、侧面接近、正面接近D、正面接近、背面接近、侧面接近正确答案：B14.救生员判断漏水者有无意识,一般采用()的方法A、摇动腰部B、轻拍头部C、摇动肩部D、轻拍面颊正确答案：D15.水下有流速寻找法中,救生员应怎样搜索寻找?()A、最上游向下游方向作顺水向前B、之字型方向向前C、最下游向上游方向作逆水向前D、横向水流方向向前正确答案：A16.教救生员采用背面接近技术时,应迅速紧贴水者(),用双手加以控制A、腿部B、腰部D、头部正确答案：C17.跟踪法是救生员在值岗时,对()内游泳技术不佳者应进行重点跟踪观察的一种方法A、游冰场所B、深水区D,浅水区C、自已负责区正确答案：C18.哪种泳姿有3种配合技术的方式?()A、侧泳B、反蛙泳C、潜泳D、抬头爬泳正确答案：C19.指压止血法适用于头、面、颈部和A的外出血A、四肢B、背部C、足面D、手背正确答案：A20.观察是救生员工作最重要的组成部分,()才能确保游泳者生命安全()A、要用心B、既要用眼,也要用耳,更要用心,C、要用眼,要用耳D、要用耳,要用心正确答案：B21.救生员对游泳者的不良行为要进行A、提醒B、提醒、劝说、制止C、制止D、劝说正确答案：B22.职业道德品质是职业道德行为的()表现B、单一C、双向D、综合正确答案：D23.疲劳水者在漏水时身体姿态方面表现为()A、俯卧在水面(或水中、池底)B、身体接近水平姿势C、身体垂直D、仰卧在水面(或水中、池底)正确答案：B24.折线型寻找法,救生员根据什么来决定直线搜索的距离?()A、深呼吸的大小B、憋气时间的长短C、肺活量的大小D、距离的长度正确答案：B25.哪种泳姿水下两臂向前伸直,手掌并拢,头在两臂之间,只用两腿做自由泳打腿动作?()A、侧泳B、潜泳C、反蛙泳D、抬头爬泳正确答案：D26.蛙式长划臂潜远划臂时,手掌和前臂()稍勾手腕,两手做抓水动作A、内旋、向前下方B、内旋、向前上方C、外旋、向前上方D、外旋、向前下方正确答案：A27.哪种泳姿游速快又能看清目标,所以这种技术已成为救生员专项游泳技术?()A、蝶泳B、蛙泳C、抬头爬泳D、仰泳正确答案：C28.侧泳做翻脚动作时,下面的腿将脚尖跚直,脚和()对准蹬水方向A、小腿前面向侧B、大腿前面向后C、小题前面向后D、大腿前面向侧正确答案：C29.基本生命支持阶段,应该包括畅通气道、人工呼吸、()3个步骤,以维持有效的呼吸和循环。
游泳教练证(社会指导游泳与公共理论)测试题+参考答案
游泳教练证(社会指导游泳与公共理论)测试题+参考答案一、单选题（共70题，每题1分，共70分）1、人体匀速游进中，约占总阻力比例最小的是()A、惯性阻力B、摩擦阻力C、形状阻力D、波浪阻力正确答案：B2、可以纠正蛙泳大划手的方法是.通过进行陆上模仿，明确向后划时，手不能过肩，()手高肘低，双手在下颌处，并拢前伸。
A、内收时，肘关节下去，手上来B、肘关节下去，手上来C、手下去，肘关节上来D、内收时，手下去，肘关节上来正确答案：A3、()不能有效减小游进中的摩擦阻力A、保持身体流线型B、穿着快速鲨鱼皮泳衣C、刮体毛D、涂抹阻力油正确答案：A4、以下关于运动性猝死机制的叙述错误的是()。
A、人体在进行剧烈运动时，机体需氧量急剧增加B、某些严重心律失常，可以直接导致心脏骤停，从而使运动者发生猝死C、运动时体内电解质和激素内分泌的改变与心律失常无关D、代谢速率加快，血液中的儿茶酚胺水平增高，容易引起心肌缺氧，表现为急性心肌梗塞正确答案：C5、成年后经常的体育锻炼有助于保持骨质的密度，但是不能（）A、减缓钙盐的沉积B、预防骨质疏松C、减缓骨质流失D、促进钙的吸收正确答案：A6、蛙泳的身体姿势特点是()A、固定B、头比较低C、头比较高D、不固定正确答案：D7、以下选项中正确的是()A、急性腰扭伤、脊椎骨折或者脱臼等不属于脊柱损伤B、脊柱损伤不属于轻度损伤C、脊柱损伤在体操、举重、网球、摔跤、乒乓球和羽毛球等运动项目中比较少见D、脊柱常见的运动损伤主要是一些慢性劳损性损伤，并以腰部损伤多见正确答案：D8、仰泳身体()转动，有利于保持手臂划水时的深度和合适的角度A、绕浮心B、绕横轴C、绕纵轴D、绕重心正确答案：C9、蛙泳腿教学中，有些学员过分紧张，拼命压打水板，这时要提醒他()A、肩膀放松，肘关节伸直B、肩膀紧张，肘关节伸直C、肩膀紧张，肘关节弯曲D、肩膀放松，肘关节弯曲正确答案：A10、游泳水中呼吸练习换气动作过猛的原因是.猛抬头，屈肘.()露出了水面。
游泳能力测试题及答案
游泳能力测试题及答案一、选择题（每题2分，共10分）1. 游泳时，正确的呼吸方式是：A. 始终憋气B. 头部出水时吸气，头部入水时呼气C. 头部入水时吸气，头部出水时呼气D. 任何时候都可以呼吸答案：B2. 自由泳中，手臂划水的正确顺序是：A. 先划左手，再划右手B. 同时划两只手C. 先划右手，再划左手D. 划手顺序不重要答案：C3. 蛙泳腿部动作的顺序是：A. 收腿、翻脚、蹬腿、滑行B. 蹬腿、翻脚、收腿、滑行C. 翻脚、收腿、蹬腿、滑行D. 翻脚、蹬腿、收腿、滑行答案：A4. 仰泳时，身体应该保持什么状态：A. 完全平躺B. 背部微弓C. 腹部朝下D. 背部朝下答案：B5. 蝶泳中，手臂划水和腿部动作的配合是：A. 手臂划水时腿部不动B. 手臂划水和腿部动作同时进行C. 手臂划水后腿部动作D. 腿部动作后手臂划水答案：B二、判断题（每题1分，共5分）1. 游泳时，可以长时间屏住呼吸。
（×）2. 游泳前应该进行充分的热身运动。
（√）3. 游泳时，耳朵可以完全浸入水中。
（×）4. 游泳时，应该避免在深水区停留过久。
（√）5. 游泳结束后，应立即洗澡以清洁身体。
（√）三、简答题（每题5分，共10分）1. 请简述游泳时如何正确地进行呼吸。
答案：游泳时，正确的呼吸方式是在头部出水时迅速吸气，在头部入水时缓慢呼气。
这样可以保证充足的氧气供应，同时减少水进入呼吸道的风险。
2. 描述蛙泳的基本动作要领。
答案：蛙泳的基本动作要领包括：收腿、翻脚、蹬腿、滑行。
在收腿时，双腿向臀部靠拢；翻脚时，脚掌向外翻，为蹬腿做准备；蹬腿时，双腿向后用力蹬出，推动身体前进；滑行时，双腿并拢伸直，身体保持流线型，减少阻力。
结束语：通过以上题目的测试，希望能够帮助你更好地了解和掌握游泳的基本技巧和安全知识，提高游泳能力，享受游泳带来的乐趣。
游泳社会指导考试
游泳社会指导考试一、单选题（共62题，每题1分，共62分）1.( )能够有效减小游进中的波浪阻力。
A、游进中,身体保持较大倾斜度B、穿着快速鲨鱼皮泳衣C、游进中身体充分放松D、在爬泳、蝶泳、仰泳手臂入水时,应轻柔入水正确答案：D2.竞技游泳基本姿势包括( )A、侧泳B、横渡C、踩水D、蝶泳正确答案：D3.人体匀速游进中,( )占总阻力的比例最大。
A、表面阻力B、摩擦阻力C、波浪阻力D、形状阻力正确答案：D4.蛙泳腿部技术教学难点不包括( )。
A、脚掌朝天B、两脚跟靠近臀部C、腰腹和大腿同时发力D、脚尖朝外正确答案：D5.蛙泳平收腿错误动作的特征是( )。
A、小腿收得多B、大腿收于小腹C、大腿收的少D、小腿收的少正确答案：D6.熟悉水性教学中( )的目的是体会水的浮力,保持身体俯卧平衡。
A、漂浮练习B、水中行走练习C、滑行练习D、呼吸练习正确答案：A7.蛙泳蹬腿结束时,应该( )。
A、两腿并拢伸直B、两脚外翻C、两腿微分并放松D、两脚内扣正确答案：A8.爬泳的速度同仰泳和蛙泳比较( )。
A、比仰泳慢比蛙泳快B、比蛙泳慢比仰泳快C、最快D、最慢正确答案：C9.爬泳手臂入水时,应由大拇指领先,手掌朝向外下方,斜插入水,以减少入水时的( )。
A、形状阻力B、波浪阻力C、压差阻力D、摩擦阻力正确答案：B10.水中持板仰泳打腿练习之后,进一步的提高练习是( )。
A、同伴双手托头仰泳打腿B、仰泳直腿打水C、双手放在体侧打腿D、流线型仰泳打腿正确答案：C11.游泳前有感到身体不适者,需( )。
A、补充水和糖B、做好充分的准备活动C、停止锻炼进行检查D、循序渐进地锻炼正确答案：C12.长期进行游泳锻炼,能使( ),心血管系统的效率得到提高。
A、安静体温降低B、安静心率加快C、安静体温升高D、安静心率减慢正确答案：D13.长期进行游泳锻炼,能使( ),心血管系统的效率得到提高。
A、脉搏输出量减小B、脉搏输出量增大C、胰岛素分泌量减小D、胰岛素分泌量增加正确答案：B14.分层累加法的特点是,每次注意其中( )。
游泳教练证(社会指导游泳与公共理论)试题库及答案
游泳教练证(社会指导游泳与公共理论)试题库及答案一、单选题（共70题，每题1分，共70分）1、根据从实际出发原则，教学中应注意()A、选择练习手段时，水陆比例适当B、对学员要多鼓励，多表扬C、根据学员的年龄特点制定教学教案D、认真做好准备活动，防止意外伤害正确答案：C2、奥运会游泳比赛中,不属于男子项目的是()自由泳。
A、50米B、800米C、1500D、400米正确答案：B3、小明今天每隔5分钟负重75kg做深蹲练习,这描述的是小明完成的()A、生理负荷B、运动的负荷C、运动的强度D、运动量正确答案：C4、主动行为模式的个体应付压力的表现是()。
A、自我忍受B、向专家求救C、总结过去的经验D、考虑多种变通方法正确答案：D5、健美运动员追求形体美观，要通过力量训练来()。
A、刺激肌肉收缩时动员肌纤维的数量B、增大肌肉的生理横切面积C、提高对肌肉神经系统的控制能力D、改变肌纤维的类型正确答案：B6、蛙泳腿教学中，有些学员过分紧张，拼命压打水板，这时要提醒他()A、肩膀紧张，肘关节伸直B、肩膀放松，肘关节伸直C、肩膀紧张，肘关节弯曲D、肩膀放松，肘关节弯曲正确答案：B7、肌肉最大力量的增长的主要途径是()。
A、改善肌肉内协调能力与增大肌肉体积B、变换训练方式，提高肌肉适应性C、无氧训练D、超负荷训练与抗阻训练正确答案：D8、蛙泳配合技术的练习可采用，从蹬腿到配合的过渡练习，方法是()A、3腿2手（小划水仅供呼吸）---3腿1手----1腿1手B、3腿2手（小划水仅供呼吸）---2腿1手----1腿1手C、3腿2手（小划水仅供呼吸）---2腿2手----1腿1手D、3腿1手（小划水仅供呼吸）---2腿1手----1腿1手正确答案：D9、蛙泳腿部动作的滑行阶段，两脚应()A、内扣B、外翻C、自然放松D、勾脚正确答案：C10、波浪式蛙泳游进中，当手臂向内划水时，肩部自然()，嘴露出水面吸气。
A、升高B、放松C、紧张D、降低正确答案：A11、在水中漂浮时，人体的()一般靠近于人体的胸廓部，()一般靠近于人体的盆骨、上端。
游泳
A.30分钟B.25分钟C.15分钟D.10分钟标准答案：D21.每组比赛开始前,当总裁判发出长哨声后,示意运动员做什么准备?A.脱外套B.上出发台C.向观众致意D.入水活动标准答案：B22.游泳比赛如果在室外进行，那么游泳池水温最低不得少于多少度？A.25度B.26度C.27度D.28度标准答案：A23.每组比赛开始前,当总裁判发出连续短哨声后,示意运动员做什么准备?A.脱外套B.上出发台C.向观众致意D.入水活动标准答案：A24.用三只秒表计取成绩，所计取的成绩都不相同时，用什么方法作为正式成绩？A.取好的B.取差的C.取中间的D.取平均的标准答案：C25.每组比赛开始前,当总裁判发出连续短哨声后,示意计时裁判员做什么?A.检查证件B.叫运动员上台C.回表D.核对泳道标准答案：C26.2008年北京奥运会游泳比赛所采用的计时方法是A全自动计时B.半自动计时C.人工计时D.数字计时标准答案：A27.游泳池出发台应正对泳道中央,其前缘应高出水面多少厘米?A.30～55厘米B.50～75厘米C.70～95厘米D.90～95厘米标准答案：B28.标准游泳池的长度是多少米？A.30米B.40米C.50米D.100米标准答案：C29.比赛中，采用两块秒表计取成绩时，用什么方法作为正式成绩？A.取好的B.取差的C.取中间的D.取平均的标准答案：D30.仰泳出发的握手器必须同时有横的和竖的,设在出发台上,应高出水面多少厘米？A.20～50厘米B.30～60厘米C.40～70厘米D.50～80厘米标准答案：B31.游泳池出发台的号数应在出发一端(面对池)从?至?依次排列?A.从左到右B.从右到左C.从中间到两边D.从两边到中间标准答案：B32.自由泳比赛时，运动员游到中途停下休息1分钟后，接着游到终点应判罚A.犯规B.不犯规C.重新比赛D.成绩记取减去1分钟标准答案：B33.计时裁判员在运动员抵达终点（？）立即按停秒表。
游泳训练测试题及答案
游泳训练测试题及答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 游泳时，正确的呼吸方式是：A. 始终用鼻子呼吸B. 始终用嘴巴呼吸C. 鼻子和嘴巴交替呼吸D. 根据泳姿不同选择呼吸方式答案：D2. 自由泳中，手臂划水的顺序是：A. 同时划水B. 交替划水C. 先划左手后划右手D. 先划右手后划左手答案：B3. 蛙泳中，腿部动作的顺序是：A. 收腿、翻脚、蹬腿、滑行B. 蹬腿、滑行、收腿、翻脚C. 翻脚、蹬腿、收腿、滑行D. 滑行、收腿、翻脚、蹬腿答案：A4. 仰泳时，头部应该保持在什么位置？A. 头部始终露出水面B. 头部始终浸入水中C. 头部与水面平行D. 头部上下浮动答案：C5. 蝶泳中，手臂划水的顺序是：A. 同时划水B. 交替划水C. 先划左手后划右手D. 先划右手后划左手答案：A6. 游泳时，正确的踢腿方式是：A. 膝盖始终保持伸直B. 膝盖始终保持弯曲C. 膝盖弯曲和伸直交替进行D. 根据泳姿不同选择踢腿方式答案：D7. 游泳时，如何减少水的阻力？A. 增加身体与水的接触面积B. 减少身体与水的接触面积C. 增加身体的密度D. 增加水的密度答案：B8. 游泳时，如何保持身体平衡？A. 身体始终保持水平B. 身体始终保持垂直C. 身体上下浮动D. 身体左右摇摆答案：A9. 游泳时，如何提高划水效率？A. 增加划水次数B. 减少划水次数C. 增加划水幅度D. 减少划水幅度答案：C10. 游泳时，如何保持呼吸顺畅？A. 增加呼吸频率B. 减少呼吸频率C. 增加呼吸深度D. 减少呼吸深度答案：C二、填空题（每题2分，共20分）1. 游泳时，正确的呼吸方式是______。
答案：根据泳姿不同选择呼吸方式2. 自由泳中，手臂划水的顺序是______。
答案：交替划水3. 蛙泳中，腿部动作的顺序是______。
答案：收腿、翻脚、蹬腿、滑行4. 仰泳时，头部应该保持在______位置。
答案：与水面平行5. 蝶泳中，手臂划水的顺序是______。
游泳专项理论自测卷
游泳专项理论自测卷，卷试卷类型：(A卷) 评分方式：自动转换100分制一、单选题( 共30题)1. (1 分) 个人混合泳比赛顺序(A) 蝶、仰、蛙、自(B) 蛙、仰、蝶、自(C) 仰、蛙、蝶、自参考答案: A得分：2. (1 分) 泳池长度误差为(A) -0.01(B) +0.02(C) +0.03参考答案: C得分：3. (1 分) 走、跑、跳、攀登、爬越、举起重物等能力是属于。
(A) A.生理能力(B) B.身体素质(C) C.身体基本活动能力(D) D.适应能力参考答案: C得分：4. (1 分) 第28届奥运会是在（）举行。
(A) 伦敦(B) 雅典(C) 柏林(D) 汉城参考答案: B得分：5. (1 分) 奥林匹克运动会每（）年举行一届。
(A) 1(B) 2(C) 3(D) 4参考答案: D得分：6. (1 分) 正确的蛙泳动作周期应该有以下几个阶段：(A) 划手(B) 蹬腿(C) 划手.蹬腿(D) 划手.蹬腿.滑行参考答案: D得分：7. (1 分) 奥林匹克运动会的格言是。
(A) 团结、和平、友谊、向困难挑战(B) 更快、更高、更强(C) 参与第一、胜利第二(D) 提高运动水平，不断进取，挑战自我参考答案: B得分：8. (1 分) 蛙泳双手同时触壁是在(A) 到达终点后(B) 到达终点时(C) 到达终点前参考答案: B得分：9. (1 分) 游泳运动员的心率比一般人（）。
(A) 快而有力(B) 快而无力(C) 慢而无力(D) 慢而有力参考答案: D得分：10. (1 分) 中华人民共和国颁布的《体育法》自起施行。
(A) 1994年10月1日(B) 1995年10月1日(C) 1996年10月1日(D) 1997年10月1日参考答案: B得分：11. (1 分) 当你在实施直接救护过程中，由于自身的泳技不佳，从溺者的部接近较为合理。
(A) 上肢(B) 下肢(C) 背后(D) 侧面参考答案: C得分：12. (1 分) 优秀游泳运动员肺活量可达（）毫升。
游泳初级教员练习题库(含参考答案)
游泳初级教员练习题库（含参考答案）一、单选题（共100题，每题1分，共100分）1.从运动技能形成的规律看,健身指导者纠正错误动作的关键时机在().A、泛化和分化阶段B、泛化阶段C、分化阶段D、动作定型阶段正确答案：B2.()以提高心肺功能为主,用于冠心病、高血压、糖尿病、肥胖病等内脏器官疾病的防治、康复及健身。
A、预防性运动处方B、心脏体疗运动处方C、康复性运动处方D、运动器官体疗运动处方正确答案：B3.蛙泳腿部技术没有滑行动作容易造成()。
A、抬头蛙泳动作B、“芭蕾脚”C、平收腿D、撅臀正确答案：B4.在组织教学时,游泳指导员下水示范前,不应该()。
A、清点人数B、将身体冲洗干净C、补充营养品D、尝试水温正确答案：C5.以下不属于循环系统的主要功能的()A、分泌激素B、运输代谢产物C、运输营养物质D、维持内环境的稳定性正确答案：A6.人体内钾的总量减少可引钾缺乏症,就会出现()。
A、肾功能障碍B、皮肤干燥C、坏血病D、佝偻病正确答案：A7.仰泳移臂(),身体向划水臂一侧转动。
A、后半部分B、到头上时C、入水前D、前半部分正确答案：C8.爬泳打腿分为向下打腿和向上打腿,打腿幅度为()厘米。
A、20--30B、40--50C、25--35D、30--40正确答案：D9.熟悉水性教学主要内容包括A、池边打水练习B、扶池边打水练习C、水中蛙泳手模仿D、水中行走正确答案：D10.蛙泳平收错误动作的特征是(.。
A、小腿收得多B、大腿收于小腹C、小腿收得少D、大腿收得少正确答案：B11.爬泳打腿分为向下打腿和向上打腿,其技术动作要求是(),直腿上抬。
A、屈膝下打B、屈髋下打C、直腿下打D、其它选项都不对正确答案：A12.()是游泳社会体育指导员的职责之一。
A、监督管理B、指导游泳活动C、水质处理D、培养冠军正确答案：B13.间歇训练法要求严格控制两次练习之间的间歇时间,间歇时间一般控制在()A、3 分钟B、1 分钟C、2 分钟D、4 分钟正确答案：C14.完成练习所用力量的大小和机体的紧张程度是指()。
游泳社会指导专项理论知识习题库
游泳社会指导专项理论知识习题库一、单选题（共70题，每题1分，共70分）1、扶池边漂浮练习浮不起来时为保持身体平衡可以（）扶池边。
A、双手上下分开大约半尺的距离B、双手左右分开大约半尺的距离C、双手上下分开大约一尺的距离D、双手左右分开大约一尺的距离正确答案：C2、在游泳过程中，保持身体的平衡稳定，防止身体过分起伏，目的是为了减少（）。
A、形状阻力B、摩擦阻力C、波浪阻力D、压差阻力正确答案：C3、（）教学中，还可以安排双人练习，一人俯卧在水中，另一人用双手架住对方双腿。
Λ^深水池蛙泳手B、深水池蛙泳腿C、浅水池蛙泳手D、浅水池蛙泳腿正确答案：C4、爬泳的速度同仰泳和蛙泳比较（）。
A、最快B、比蛙泳慢比仰泳快C、最慢D、比仰泳慢比蛙泳快正确答案：A5、（）不属于运动轴A、垂直轴B、纵轴C、横轴D、水平轴正确答案：D6、游泳时水进入耳内，常会引发中耳炎，（）。
A、不妨碍游泳B、应边治疗边游泳C、应戴耳塞游泳D^应停止游泳正确答案：D7、在游泳教学中，贯彻巩固性原则应注意不要（）。
A、盲目追求进度B、盲目追求强度C、盲目追求密度D、盲目追求数量正确答案：A8、在深水池进行蛙泳腿教学,教员可以坐在池边,用自己的（），让学员做动作。
A、双腿支撑住学员的身体B、双腿支撑住学员的头部C、双手支撑住学员的身体D、双手支撑住学员的头部正确答案：A9、蛙泳的身体姿势特点是（）A、头比较高B、头比较低C、不固定D、固定正确答案：C10、以下属于游泳教学中，良好的教学环境是（）。
A、水深1.8米以下B、水深15米以上C、水温25度以下D、水质清晰可见池底正确答案：D11、纠正蛙泳腿撅臀的错误动作，可以提示学员控制收大腿的幅度，收小腿（）。
A、脚后跟远离臀部B、膝盖尽量分开C、膝盖尽量并拢D、脚后跟贴近臀部正确答案：D12、熟悉水性教学中，漂浮动作的要点是（）。
A、做动作之前,吸足气,全身放松B、做动作之前,吸足气,全身绷紧C、做动作时,应用力呼气,全身放松D、做动作之前,用力呼气,全身绷紧正确答案：A13、爬泳手臂从向内划水开始，身体前进速度开始加快，到（）时,达到最高速度。
2024年职业技能：游泳教练资格证考试题与答案
2024年职业技能：游泳教练资格证考试题与答案一、单选题1.游泳教学中，水中呼吸练习的()，是由用力吐气，把气吐尽造成的A.主动呼气B.被动吸气C.被动呼气D.主动吸气试题答案：B2.熟悉水性教学中,漂浮动作的要点是：()A.做动作时,应用力呼气,全身放松B.做动作之前,吸足气,全身放松C.做动作之前,用力呼气,全身绷紧D.做动作之前,吸足气,全身绷紧试题答案：B3.游泳教练在教授初学者时，首先应当强调什么？A、泳姿技巧B、呼吸方法C、游泳速度D、泳池规则参考答案:B4.游泳教练在教授学员时，如何教授学员正确的呼吸与动作配合技巧？A、只关注动作教学B、忽视呼吸与动作的配合C、教授学员正确的呼吸与动作配合技巧，如呼吸的时机、深度和与动作的协调性等D、学员自行探索呼吸与动作的配合参考答案:C5.在教学中，凡是存在安全隐患的地方，应该()A.向领导报告B.回避C.设置明显的警示标志D.勇敢面对试题答案：C6.游泳教练在教授学员时，如何培养学员的游泳安全意识？A、不强调游泳安全意识B、只在发生危险时强调C、在教学中始终强调游泳安全，教授学员正确的自救技能和预防溺水的方法D、学员自行培养游泳安全意识参考答案:C7.游泳运动员在训练中，如何提高自己的速度和耐力？A、只进行速度训练B、忽视耐力训练C、结合速度训练和耐力训练，制定综合训练计划，以提高游泳的综合能力D、随意进行速度和耐力训练参考答案:C8.在熟悉水性的教学中，陆上换气模仿练习的教学重点是：双膝弯曲，双手扶在膝处；（）A.身体后倾，全身放松8.身体正直，全身放松C.身体前倾，上肢放松D.身体前倾，全身放松试题答案：C9.在游泳比赛中，运动员突然抽筋时，应该怎么做？A、立即停止游泳B、加快游泳速度C、尝试继续比赛D、立即呼救参考答案:A10.游泳教练在教授学员时，哪种泳姿通常是首先教授的？A、蛙泳B、自由泳C、蝶泳D、仰泳参考答案:A11.游泳教练在教授学员时，如何帮助学员提高自信心？A、不断强调学员的错误B、设定过高的目标C、给予正面的反馈和鼓励D、忽视学员的自信心参考答案:C12.波浪式蛙泳臂和腿的配合时机为：当手臂前伸到3/4时,腿开始做()动作A.蹬夹腿B.收腿C.滑行D.外翻试题答案：A13.在教授学员进行仰泳时，应特别强调哪一部分的技巧？A、手臂划水B、腿部踢水C、呼吸技巧D、身体平衡参考答案:C14.游蛙泳时()，主要是大腿收的太多、过猛、没有收小腿A.翻脚B.滑行C.平收腿D.撅臀试题答案：D15.游泳教练在教授学员时，如何培养学员的游泳节奏感？A、不考虑游泳节奏感B、只让学员在水中自由体验C、通过音乐、节拍器等工具，结合技术动作的训练，培养学员的游泳节奏感D、随意培养节奏感参考答案:C16.下列选项中()练习是仰泳水中划手练习A.扶水槽单臂练习B.仰卧池边仰泳配合C.站立双臂仰泳划手D.站立单臂仰泳划手试题答案：A17.游泳运动员在训练中，如何合理补充营养以提高体能？A、不关注营养补充B、随意补充营养C、根据训练强度、体能消耗和营养需求，合理制定营养补充计划，包括蛋白质、碳水化合物和脂肪等D、只吃喜欢的食物参考答案:C18.游泳教练在教授学员时，如何教授学员正确的转身和起跳技术？A、只教授转身技术B、忽视起跳技术C、教授学员正确的转身和起跳技术，包括转身的流畅性、起跳的力量和入水的准确性D、学员自行探索转身和起跳技术参考答案:C19.游泳教学是教师按照一定的()，对学生施以影响的一种有计划的活动。
游泳能力测试题及答案
游泳能力测试题及答案一、选择题（每题2分，共10分）1. 游泳时，正确的呼吸方式是：A. 始终憋气B. 用口呼吸C. 用鼻呼吸D. 交替使用口鼻呼吸答案：D2. 下列哪项不是游泳前应做的热身运动？A. 拉伸四肢B. 深呼吸C. 快速跑步D. 活动关节答案：C3. 游泳时，保持身体平衡的关键是：A. 头部位置B. 腿部动作C. 手臂动作D. 背部肌肉答案：A4. 蛙泳中，腿部动作的正确顺序是：A. 收腿、翻脚、蹬腿、滑行B. 蹬腿、收腿、翻脚、滑行C. 翻脚、蹬腿、收腿、滑行D. 滑行、收腿、翻脚、蹬腿答案：A5. 游泳时，为了提高速度，以下哪项是不必要的？A. 减少阻力B. 提高划水效率C. 增加换气频率D. 保持身体流线型答案：C二、判断题（每题1分，共5分）1. 游泳时，应始终保持头部在水面上。
（）答案：×2. 游泳者在深水区域游泳时，应随时注意安全，避免抽筋。
（）答案：√3. 游泳时，可以随意更换泳姿，不需要考虑身体疲劳程度。
（）答案：×4. 游泳后应立即进行冷水浴，以帮助肌肉恢复。
（）答案：×5. 游泳时，应避免在饭后立即下水，以免影响消化。
（）答案：√三、简答题（每题5分，共10分）1. 请简述游泳时如何正确进行呼吸。
答案：游泳时，正确的呼吸方式是交替使用口鼻呼吸。
在划水时，头部转向一侧，用口快速吸气；在头部进入水中时，用鼻子或嘴巴缓慢呼气，以减少水阻并保持呼吸节奏。
2. 描述蛙泳的基本动作要领。
答案：蛙泳的基本动作要领包括：首先，腿部动作要按照“收腿、翻脚、蹬腿、滑行”的顺序进行；其次，手臂动作要与腿部动作协调，手臂向外划水时，腿部进行收腿和翻脚动作；手臂向内划水时，腿部进行蹬腿动作；最后，整个动作过程中要保持身体平衡和节奏的连贯性。
四、论述题（每题15分，共15分）1. 论述提高游泳速度的几种方法。
答案：提高游泳速度的方法主要包括：首先，减少阻力，通过保持身体流线型，减少身体与水的接触面积；其次，提高划水效率，通过加强手臂和腿部的力量训练，提高每次划水的推进力；再次，优化呼吸技巧，确保在游泳过程中呼吸顺畅，避免因呼吸不当而影响速度；最后，合理分配体力，根据游泳距离和个人体能，合理安排游泳节奏和休息时间。
游泳试卷考试题及答案
游泳试卷考试题及答案一、选择题（每题2分，共10分）1. 游泳时，正确的呼吸方式是？A. 始终憋气B. 头部在水下时吸气C. 头部出水时呼气D. 头部在水下时呼气答案：C2. 自由泳中，手臂划水的顺序是？A. 同时划水B. 交替划水C. 先划左手后划右手D. 先划右手后划左手答案：B3. 蛙泳腿部动作的顺序是？A. 收腿、翻脚、蹬夹、滑行B. 蹬夹、翻脚、收腿、滑行C. 翻脚、收腿、蹬夹、滑行D. 滑行、翻脚、蹬夹、收腿答案：A4. 仰泳时，身体的哪个部位应该保持在水面之上？A. 头部B. 胸部C. 腹部D. 背部答案：D5. 蝶泳中，腿部动作的特点是？A. 快速连续蹬腿B. 两腿同时上下摆动C. 两腿交替上下摆动D. 两腿并拢上下摆动答案：D二、填空题（每题2分，共10分）1. 在游泳比赛中，______泳是速度最快的泳姿。
答案：自由2. 跳水时，为了减少水花，运动员需要保持______的姿势入水。
答案：流线型3. 游泳时，为了避免耳朵进水，应该使用______。
答案：耳塞4. 游泳结束后，为了预防眼睛感染，应该使用______。
答案：眼药水5. 游泳时，为了避免肌肉抽筋，应该在下水前进行充分的______。
答案：热身运动三、简答题（每题10分，共20分）1. 描述一下蛙泳的完整动作流程。
答案：蛙泳的完整动作流程包括：1) 腿部动作，先收腿，然后翻脚，接着蹬夹水，最后滑行；2) 手臂动作，手臂向前伸直，然后向外划水，接着向内划水，最后手臂回收至胸前；3) 呼吸动作，手臂向外划水时头部出水吸气，手臂向内划水时头部入水呼气。
2. 为什么在游泳时需要佩戴泳帽？答案：佩戴泳帽的主要目的是为了减少水的阻力，提高游泳速度。
泳帽可以保护头发不受氯水的侵蚀，减少头发的损伤。
同时，泳帽还能防止头发散乱，避免干扰视线和影响游泳动作。
此外，泳帽还能保持泳池的清洁，避免头发脱落造成水质污染。
小学生游泳理论考试题及答案
小学生游泳理论考试题及答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 游泳时，正确的呼吸方式是（）。
A. 一直憋气B. 吸气后憋气C. 吸气后憋气，再呼气D. 持续呼气2. 下列哪种泳姿不属于奥运会比赛项目？（）A. 蛙泳B. 蝶泳C. 自由泳D. 狗刨式3. 游泳前应该进行哪些准备活动？（）A. 热身运动B. 拉伸运动C. 检查泳衣D. 所有选项4. 在公共游泳池游泳时，以下哪种行为是正确的？（）A. 跳水B. 潜水C. 遵守泳池规则D. 随意乱扔垃圾5. 游泳时，如果感到身体不适，应该（）。
A. 继续游泳B. 立即上岸C. 呼叫救生员D. 所有选项二、填空题（每题2分，共20分）1. 游泳时，应该保持______，以减少水的阻力。
2. 游泳是一项全身运动，可以锻炼______、______和心肺功能。
3. 在游泳过程中，如果遇到抽筋，应该______，然后慢慢游向岸边。
4. 游泳时，应该佩戴______，以保护眼睛不受刺激。
5. 游泳结束后，应该进行______，以放松肌肉。
三、判断题（每题2分，共20分）1. 游泳是一种有氧运动，对提高心肺功能非常有益。
（）2. 游泳时，可以随意在水中打闹，增加乐趣。
（）3. 游泳前不需要做热身运动，直接下水即可。
（）4. 游泳时，应该避免在深水区长时间停留。
（）5. 游泳是一项危险的运动，不适合儿童参与。
（）四、简答题（每题10分，共40分）1. 请简述游泳时如何正确换气？2. 游泳时，如果遇到紧急情况，应该如何自救？3. 为什么说游泳是一项全身运动？请列举游泳对身体的好处。
4. 请描述一下游泳前后应该如何进行热身和放松运动？五、论述题（20分）请论述游泳对儿童身心发展的积极影响，并提出一些建议，如何在学校和家庭中推广游泳运动。
答案：一、选择题1. C2. D3. D4. C5. D二、填空题1. 身体流线型2. 肌肉力量，柔韧性3. 放松肌肉4. 泳镜5. 拉伸运动三、判断题1. √2. ×3. ×4. √5. ×四、简答题1. 游泳时，应该在水下呼气，在水面吸气，保持呼吸的规律性。
游泳救生员初级试题库+参考答案
游泳救生员初级试题库+参考答案一、单选题（共50题，每题1分，共50分）1.游泳救生入水分为( )等A、跨步式蛙腿式鱼跃式B、跨步式蛙腿式鱼跃式步行式C、跨步式蛙腿式鱼跃式抱膝式D、跨步式蛙腿式鱼跃式直立式正确答案：D2.胸外心脏按压时双手采用两手手指( )抬起的方法。
A、交叉B、平行C、不清楚D、重垫正确答案：A3.小腿前面肌肉痉挛，先用一只手抓住脚趾，而后用力尽量( )按压。
A、往上B、往右C、往左D、往下正确答案：D4.救生员采用背面接近技术时,应迅速紧贴溺水者( ),用双手加以控制。
A、腰部B、腿部C、头部D、背后正确答案：D5.有些型号的口罩上附有供氧接头，在向溺水者吹起的同时加入部分( )，提高吹入氧气的浓度。
A、酒精B、药物C、气体D、水分正确答案：C6.在泳池施救过程中使用( )是泳池间接救生的方法之一。
A、救生圈B、入水C、肩背运送D、心肺复苏正确答案：A7.爬式游泳只用双腿做打水动作向前游进。
A、侧泳B、蝶泳C、爬泳D、蛙泳正确答案：C8.侧泳做翻脚动作时,下面的腿将脚尖跚直,脚和( )对准蹬水方向。
A、大腿前面向后B、小腿前面向侧C、小腿前面向后D、大腿前面向侧正确答案：C9.在游泳池实施手援技术时要注意在确保( )的安全情况下,有效快速的进行施救。
A、游泳池经理B、溺水者C、自身D、教练员正确答案：C10.救生员做头锁法双手掌放在溺水者头两侧，拇指轻按( )，食、中指按面颊，无名指和小指放在耳下，但不要超过耳垂A、前额B、眉弓C、眉骨D、泪骨正确答案：A11.在拖带过程中，应时刻注意溺的不可没在水下。
A、鼻B、口C、口、鼻D、头颈部正确答案：C12.侧泳上面臂划水动作与爬泳臂划水动作相似,不同的是上面的臂前移时,上体绕身体的纵轴略有转动,这样就使两肩连线与垂直线角度増大到( )。
A、50~50度角B、40~50度角C、45~50度角D、45~55度角正确答案：C13.救生圈一般抛离距离为救一员与溺水者米左右的扇角范围。
游泳社会指导练习题库含答案
游泳社会指导练习题库含答案一、单选题（共62题，每题1分，共62分）1.仰泳手臂入水时,手的入水点应在头前,( )的延长线上。
A、异侧肩B、身体纵轴C、同侧肩D、身体正中线正确答案：C2.( )技术能够使游泳者掌握自救、互救、赴救及其他水中作业的知识和机能。
A、竞技游泳B、蹼泳C、花样游泳D、实用游泳正确答案：D3.单个游泳技术动作的教学顺序中,水中有固定支撑练习可以是( )练习。
A、陆上模仿B、扶池边、池槽、同伴C、各种分解及配合游D、扶打水板正确答案：B4.游泳比赛中,出发台出发不包括( )出发。
A、蹬池壁B、摆臂式C、蹲踞式D、抓台式正确答案：A5.蹬地滑行的方法是:( ),深吸气后,低头脚蹬地,身体平卧在水面滑行。
A、两脚前后开立,双臂并拢伸直B、两脚前后开立,单臂收紧到胸前C、两脚左右开立,两臂收紧到胸前D、两脚左右开立,双臂并拢伸直正确答案：A6.蛙泳划水的动作阶段包括( )。
A、向下划水B、向内划水C、入水方法不当D、向上划水正确答案：B7.蛙泳初学者要用( ),则双手一往外划就必须抬头吸气,因为双手在前边有支撑,抬头吸气容易。
A、早呼吸技术B、晚呼吸棱柱C、慢呼吸技术D、快呼吸技术正确答案：A8.熟悉水性教学中,漂浮动作的要点是( )。
A、做动作之前,用力呼气,全身绷紧B、做动作之前,吸足气,全身放松C、做动作之前,吸足气,全身绷紧D、做动作时,应用力呼气,全身放松正确答案：B9.波浪式蛙泳游进时,尽管肩和髋呈规则的波浪起伏,但( )应保持相对稳定。
A、身体重力B、身体浮心C、身体纵轴D、身体重心正确答案：D10.下列选项中( )是爬泳腿陆上训练的手段。
A、俯卧池边打水模仿练习B、扶池边爬泳腿练习C、徒手身体转动练习D、扶板身体转动打水练习正确答案：A11.游泳教学中,水中呼吸练习中,造成被动吸气的原因是( )。
A、呼气过快B、用力呼尽气C、吸气不足D、吸气过快正确答案：B12.与爬泳和蝶泳相比,仰泳速度( )。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
A、1
B、2
C、3
D、4
隐藏
参考答案：C
70
蛙泳是在两臂前伸后做短暂的滑行，反蛙泳是在两臂（）后进入滑行的。(1分)本题得分：
A、前移
B、开始划水
C、划至大腿旁
D、曲臂
A、一年
B、半年
C、3个月
D、无时间限制
隐藏
参考答案：A
39
仰泳入水时，掌形的掌握很重要，手掌与手臂的夹角为（）。(1分)本题得分：
A、150?-160?
B、130?-140?
C、120?-130?
D、110?-120?
隐藏
参考答案：A
40
心肺复苏的步骤不包括（）(1分)本题得分：
A、判断意识
B、托住颈部
C、心理负荷
D、身体负担
隐藏
参考答案：A
43
（）戴在头上没有特别紧绷的感觉，比较适合老年人和头发长的女孩子使用，缺点是使用寿命也不是很长。(1分)本题得分：
A、橡胶泳帽
B、硅胶泳帽
C、布帽
D、氨纶泳帽
隐藏
参考答案：D
44
反蛙泳的腿部动作类似蛙泳腿，是由（）四个主要动作要领组成(1分)本题得分：
A、收、开、蹬、夹
A、6
B、8
C、9
D、10
隐藏
参考答案：B
23
目前世界上规格最高的国际游泳比赛是（）。(1分)本题得分：
A、世界游泳锦标赛
B、世界杯赛
C、全国游泳锦标赛
D、奥运会游泳比赛
隐藏
参考答案：D
24
通过（）的方式可以沉底。(1分)本题得分：
A、憋气
B、吸饱气
C、把气吐一半
D、把气吐尽
隐藏
参考答案：D
25
闭合性软组织损伤包括（ ）、（ ）、（ ）。(1分)本题得分：
B、合、开、蹬、收
C、合、翻、蹬、夹
D、收、翻、蹬、夹
隐藏
参考答案：D
45
从体育的不同活动主体、不同活动方式、不同活动目标来分类，体育分（）(1分)本题得分：
A、学校体育、大众体育和社会体育
B、学校体育、竞技体育和社区体育
C、学校体育、竞技体育和社会体育
D、体育比赛、体育文化和社会体育
隐藏
参考答案：C
A、有所增加
B、较大下降
C、保持不变
D、时增时减
隐藏
参考答案：A
49
患有神经衰弱且易烦躁、激动者应选择( )项目进行锻炼。(1分)本题得分：
A、太极拳
B、乒乓球
C、徒手操
D、跳舞
隐藏
参考答案：A
50
（）年，在英国伦敦成立了第一个游泳组织，同时举办了英国最早的游泳比赛。(1分)本题得分：
A、1836
B、1837
A、止血、包扎、固定、防肿
B、制动、止血、防肿、镇痛
C、制动、止血、防肿、理疗
D、止血、包扎、固定、按摩
隐藏
参考答案：B
4
发生骨折后需固定（）左右可进行康复锻炼。(1分)本题得分：
A、4周
B、5周
C、2周
D、6周
隐藏
参考答案：A
5
提高位移速度的锻炼方法不包括（）。(1分)本题得分：
A、信号反应法
B、力量锻炼法
A、全国综合性运动会游泳比赛
B、全国游泳冠军赛
C、全国游泳锦标赛
D、以上均是
隐藏
参考答案：D
60
竞技游泳是游泳运动项目之一。以游进速度论胜负的游泳比赛的统称，包括自由泳、仰泳、蛙泳、蝶泳、混合泳和（）等项目。(1分)本题得分：
A、爬泳
B、个人接力
C、潜泳
D、集体接力
隐藏
参考答案：D
61
女子游泳首次被列为奥运会正式比赛项目是在第（）届奥运会。(1分)本题得分：
A、信号反应法
B、指令法
C、减负法
D、竞赛法
隐藏
参考答案：A
55
马拉松游泳是指公开水域游泳比赛中超过（）公里的游泳赛。(1分)本题得分：
A、8
B、10
C、13
D、15
隐藏
参考答案：B
56
患有神经衰弱且体质虚弱者应选择( )项目进行锻炼。(1分)本题得分：
A、太极拳
B、羽毛球
C、跳舞
D、徒手操
隐藏
参考答案：D
57
新中国的首次奥运之行是于1952年参加在（）举行的第十五届奥林匹林克运动会。(1分)本题得分：
A、远南运动会
B、雅典奥运会
C、远东运动会
D、赫尔辛基
隐藏
参考答案：D
58
第一个荣获奥运会奖牌的旧中国运动员是（）(1分)本题得分：
A、刘长春
B、杨传广
C、宋君复
D、申国权
隐藏
参考答案：B
59
以下（）赛事必须采用自动计时装置。(1分)本题得分：
C、1839
D、1840
隐藏
参考答案：B
51
在2007年游泳世锦赛200米、400米混合泳冠军；100米、200米蝶泳冠军；200米自由泳冠军；4×100米、4×200米自由泳接力冠军的运动员是（）。(1分)本题得分：
A、伊恩·索普
B、罗雪娟
C、迈克尔·菲尔普斯
D、阿兰-伯纳德
隐藏
参考答案：C
52
疲劳可分为( )和（）。(1分)本题得分：
C、减阻锻炼法
D、综合锻炼法
隐藏
参考答案：A
6
（）的技术动作结构与其他泳姿差别很大，是四种泳姿中最为复杂的(1分)本题得分：
A、蝶泳
B、蛙泳
C、自由泳
D、仰泳
隐藏
参考答案：B
7
同类肌肉的锻炼效果，以（）锻炼一次为佳。(1分)本题得分：
A、每天
B、隔天
C、3天
D、4天
隐藏
参考答案：B
8
以下不属于脊柱损伤症状的是（）。(1分)本题得分：
C、体育技能
D、体育训练
隐藏
参考答案：B
30
体育运动随着社会的变迁自然会涉及（）、体育人口、体育群体、体育产业、体育方式，以及体育项目的种种变迁。(1分)本题得分：
A、体育思想
B、体育文化
C、体育手段
D、体育观念
隐藏
参考答案：D
31
蛙泳的手臂动作由（）、内划、伸臂三部分组成。(1分)本题得分：
A、下划
单选题
1
户外有氧运动时心率控制（）为最佳。(1分)本题得分：
A、110~120次/分
B、120~140次/分
C、100~110次/分
D、130~150次/分
隐藏
参考答案：B
2
常用的水中解脱方法有（）。(1分)本题得分：
A、虎口解脱法
B、托肘解脱法
C、外撑解脱法
D、以上均可
隐藏
参考答案：D
3
闭合性软组织损伤早期的处理原则是（ ）、（ ）、（ ）。(1分)本题得分：
A、蛙泳
B、蝶泳
C、混合泳接力的第1棒
D、个人混合泳
隐藏
参考答案：C
37
正常人每100毫升血液中葡萄糖含量为（）毫克。(1分)本题得分：
A、90～110
B、60～90
C、80～120
D、90～140
隐藏
参考答案：C
38
报名参加游泳比赛时，在报名单上要填写运动员在报名截至日期前（）内的最好成绩。(1分)本题得分：
C、人工呼吸
D、紧急止血
隐藏
参考答案：B
41
对患有开放性伤口者，在其没有完全愈合之前，（）。(1分)本题得分：
A、不允许下水游泳
B、伤口做好防水措施之后即可下水游泳
C、允许下水游泳
D、视情况而定
隐藏
参考答案：A
42
运动负荷，就是人体在运动活动中所承受的（ ）。(1分)本题得分：
A、生理刺激
B、运动量
A、用烘干机烘干
B、在烈日下暴晒
C、自然晾干
D、吹风机吹干
隐藏
参考答案：C
11
抬头爬泳的完整配合是（）次打爬2次划臂和1次呼吸的配合动作(1分)本题得分：
A、3
B、4
C、5
D、6
隐藏
参考答案：D
12
由不良行为和生活方式引起的疾病称为“生活方式病”，如（）、性病、癌症、心脏病、中风等。(1分)本题得分：
46
爬泳（）的配合是保持身体匀速前进的最重要条件。(1分)本题得分：
A、双臂
B、双腿
C、臂和腿
D、以上均是
隐藏
参考答案：A
47
爬泳配合技术有多种形式，常见的有（）。(1分)本题得分：
A、6:2:1
B、4:2:1
C、2:2:1
D、以上均可
隐藏
参考答案：D
48
人体体重在锻炼初期略有所下降，经过一定时期锻炼后，体重会（）。(1分)本题得分：
A、艾滋病
B、糖尿病
C、高血压
D、风湿病
隐藏
参考答案：A
13
台阶测试也可以间接推断机体的（）(1分)本题得分：
A、协调性
B、爆发力
C、耐力
D、负荷
隐藏
参考答案：C
14
2010年全国学生体质健康调研结果显示：我国学生的肺活量水平、（）持续20年下降的情况下，出现上升拐点。(1分)本题得分：
A、体能素质
A、生理疲劳和心理疲劳
B、心理疲劳和身体疲劳
C、精神疲劳和身体疲劳