华东师大心理与认知科学学院熊哲宏

1.3 数字科技正在迅速而深远地改变着我们的大脑
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✓数字科技——电脑、智能电话、视频 游戏、百度等搜索引擎——刺激着脑细 胞的改变和神经递质的释放。它们在 逐渐弱化大脑旧有神经通路的同时，
也强化形成了新的神经通路。 ✓8—18岁年轻人的大脑平均每天有8个 半小时在接受数字或视频信号的刺激
女性的海马区比男性大。与两性空间认知的差异有关：男性会通过估计空间距 离和方位来找路；女性更多的是依靠路标。
雄性大鼠海马区对急性刺激和慢性刺激的反应都不同于雌性： 短期刺激会增加雄性大鼠海马区神经元树突棘的密度（增强其学习能力），却减少雌 性的树突棘密度（减弱其学习能力） 表明两性学习机制的差异：如何优化学习环境，适应男生和女生不同的压力需求 慢性刺激则会使雄鼠海马区损伤更为严重。慢性压力使雄鼠海马区神经元对”神经毒 素”的抵抗力变差，而对雌鼠没有什么影响。 这表明：慢性压力对雄性产生的脑损伤更大
两周内，除非动物 努力学习新技巧， 否则大部分新生脑 细胞都会死亡。而 学习能让新生脑细 胞保持活力
尽管这些新生细胞 并未参与大多数学 习过程，但它们似 乎能帮助人们基于 某种过往经验，对 未来作出预测。因 此，拯救新生脑细 胞，有助于减缓认 知能力下降，保持 脑部健康
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d.性别与精神失调
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神经科学家正在揭示男性大脑和女性大脑在解剖学、化学 和功能上的差异。而解剖学差异会影响男女大脑的运作方式。
60年代认为，大脑的性别差异主要是指交配行为、性激素 和下丘脑的差异。
现认为，男女在大脑的多个区域都存在解剖学差异：
女性大脑的额叶和边缘 皮层所占“比重”（指 该结构占整个大脑体积 的比例）比男性大；而 男性顶叶皮层（参与空 间感知）和杏仁核的比 重比女性大； 不同脑区的大小反映了 这个脑区对生物体的相 对重要性
❖ 这表明男女的认知差异在出生以前 就已经存在了。
❖ 两性大脑的解剖学差异，很可能 是进化过程中选择压力的结果。
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与母亲隔离一段时间后，雄性幼鼠杏仁核内5-羟色胺浓度增加，海马区（学习、记忆 储存和空间识别）神经元基本没有变化； 与此相对，雌性幼鼠5-羟色胺浓度降低，海马区神经元树突棘（用于接收其他神经元 传来的信号）分支明显增多
1.3 数字科技正在迅速而深远地改变着我们的大脑
邮件
视频
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聊天
✓数字科技使我们陷入了“持续性局部 注意力”的泥淖之中（与同时处理多项 任务不同，时刻关注即时通信工具上在
线好友）；
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1.3 数字科技正在迅速而深远地改变着我们的大脑
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1.3 数字科技正在迅速而深远地改变着我们的大脑
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✓ 实验前，“电脑新手”与“电脑老 手”的大脑回路存在显著的不同
✓后者大脑左半球“背外侧额叶前皮质 ”被激活；
✓经过5个小时的网络搜索训练之后， “新手”的大脑回路发生了趋同于“
老手”的改变 华东师大心理与认知科学学院 熊哲宏
女性颞叶皮层（语言加 工和理解）某些区域的 神经元密度（单位体积 内神经元的个数）大于 男性；女性听觉皮层内 神经元密度较高。 这些解剖学差异大部分 可能由胎儿时期大脑内 性激素的活性决定的
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❖ 实验表明：
雄猴更喜欢男孩子的玩具，雌猴更 青睐女孩子的玩具；
出生第一天，女婴看面孔的时间较 长，而男婴看机械物体的时间较长。
1.2 大脑能力的局限性
大脑中用于建立信息存储的区域，即记忆“收件箱” 受到很多限制。工作记忆能力的差异，与抽象推理能 力直接相关
整体存储空间
空间利用效率
记忆能力强的人更善于将无用信息从大脑中删除， 而能力弱的人则将干扰信息堆砌在大脑内。这可能 是由大脑中的“垃圾信息过滤器”引起的。
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（1）多听音乐能 改善脑干结构。 音乐家的运动皮 层、小脑和胼胝 体要比普通人发 达； （2）音乐 能够激活大脑的 奖赏中心，抑制 杏仁核的活性， 缓解恐惧等消极 情绪
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2.1 特殊方法
a.教学中必须重视两性大脑 的解剖学差异
b.大脑的性别差异在出生前 就已经存在
c.应对压力中的大脑性别差异
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✓ “科技大脑倦怠症”：连续上网工 作几个小时之后，往往会倦怠不堪、心 烦意乱（陷入“数字化迷雾”）。这种 状态可能会改变大脑神经回路，并损害
认知能力，从而引发抑郁症
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1.3 数字科技正在迅速而深远地改变着我们的大脑
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✓ 数字科技可能会优化我们的认知能 力、提高智能，但也弱化了传统交往方 式，导致与传统学习方法相关的大脑神 经回路日益萎缩
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2. 如何改造学习者的大脑
1
一般方法
2
特殊方法
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2.1 一般方法：提升大脑能力的良好习惯
运动
饮食
兴奋剂
电子游戏
目录 学习者大脑为何需要改造
如何改造学习者的大脑
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1. 学习者大脑为何需要改造
1
大脑的可塑性
2
大脑能力的局限性
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wk.baidu.com
数字科技的冲击
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1.1 大脑的可塑性——大脑具有因应对周边环 境的刺激而产生变化的能力
成年动物的大脑每 天都会生成新的神 经元，尤其是在与 学习和记忆相关的 海马区
音乐
提高大脑执行能 力、改善情绪 （运动可以促进 大脑分泌“神经 营养因子” （BDNF），促进 神经细胞的生长， 改善神经细胞间 的联系，提高它 们的存活率。）
多食鱼类、坚 果、蔬菜，限 制热量摄入， 保持大脑健康
使用少量兴奋 剂可以增强短 时记忆、缩短 反应时间，但 摄入过多会造 成严重危害
玩电子游戏 （每周8小时） 能使思维更灵 敏，提高手眼 协调性。常玩 电子游戏的白 领更善于处理 社交问题
观看令人不悦的图片时，男性大脑右半球杏仁核被激活，女性大脑左半球杏仁核被激 活。这与男性倾向于记住“情绪事件”的梗概、女性更侧重具体细节有关。（右半球 偏向于处理事件的主要轮廓，左半球负责具体细节） 通过药物降低杏仁核活性，会损伤或减弱这两种相应的能力