职业生涯规划书评分表
第四届青岛大学生职业生涯规划大赛书面作品评分标准
评分要素
评分要点
具体分值
具体描述
职业
规划
设计
书内
容
80分
自我
认知
10分
5分
自我分析清晰、全面用各类人才测评工具评估自己的职业兴趣、个性特征、职业能力和职业价值观
2分
能从个人兴趣、成长经历、社会实践和周围人的评价中分析自我
职业
认知
25分
10分
有目标职业职场人物访谈内容，且对目标职业认知具有良好的指导性与针对性
3分
对目标职业的行业现状、前景及就业需求有清晰了解
5分
熟悉目标职业的工作内容、工作环境、典型生活方式，了解目标职业的待遇、未来发展趋势
3分
清晰了解目标职业的进入途径、胜任标准以及对生活的影响
2分
在探索过程中应用文献检索、访谈、见习、实习等方法
2分
能够正确运用评估理论和决策模型做出决策
计划与
路径
25分
10分
行动计划要发挥本人优势、弥补本人不足，具有可操作性（有相关社会实践经验者，应列明时间地点及证明人联系方式）
10分
近期计划详尽清晰、可操作性强，中期计划清晰、具有灵活性，长期计划具有导向性
5分
职业发展路径充分考虑进入途径、胜任标准等探索结果，符合逻辑和现实
作品美观性
10分
结构清晰，版面大方美观，创意新颖
附件2
书面作品评分表
要素
编号
参赛作品设计思路
职业规划设计书内容
总分
逻辑性
10分
美观性
10分
自我认知
10分
职业认知
25分
职业决策
2023年职业生涯规划大赛总结800字职业生涯规划大赛总结报告(篇)
职业生涯规划大赛总结800字职业生涯规划大赛总结报告篇一一．大赛概况：大赛主要针对整个经管院征稿，共有100多份来搞。
大赛于5月中旬全面启动。
二．活动具体工作流程回报如下：活动时间：20xx年6月11日活动地点：教五314活动前期安排与布置：（1）学生会就业部主要负责此次比赛。
由沈老师进行指导。
活动前期就业部召开多次部门例会。
回顾往届大赛的优点与不足，过则改之，无则加勉。
对活动的开展进行了精心的策划和工作分配。
（2）大力宣传。
为了保证本次活动顺利开展，就业部发动广泛的宣传，努力调动各方面的积极性。
由宣传部设计职业规划大赛的海报，贴在教五公告栏。
（3）策划活动：前期准备1.张贴海报及制作横幅进行宣传活动；2.进班宣传；3.统计参赛团队名单；4.收集参赛作品；5.进行团队辅导及作品修改；6.制作邀请函给领导和嘉宾；7.申请比赛场地；8.商量比赛细则。
活动中期1.工作人员引导嘉宾入场；2.参赛者抽签确定比赛次序；3. 参赛者依次用ppt展示作品；4.现场陈述及评委提问5.才艺表演6.评委评分及宣布成绩；7.比赛结束后嘉宾离席；8.清理活动场地。
活动后期整理总计（4）活动监察由于就业部负责举办本次活动，所以就业部干事1对1进行监察。
从众多项目中进行筛选后，就业部干事分别通知、帮助相关参赛团队。
（5）活动结果：邀请了院系共5位老师做评审。
共评出一个一等奖，3个二等奖，四个三等奖。
三．就业部后期总结：活动亮点：1.取得了院系领导、老师和同学的大力支持；2.就业部分工明确，有组织；3.准备工作充分，宣传到位；4.增设了部门审核项目环节；活动不足：1.比赛在进行时，参赛人员的时间未能严格控制；2.规划内容本身不够创新；3.未考虑到活动与活动间冲突，导致观众不够。
现在，职业规划大赛已经落下帷幕，我们就业部会克服不足，不断探索，不断创新，争取做到更好。
我们坚信职业规划大赛会届届出精彩，年年创佳绩。
经管院学生会就业部20xx年12日职业生涯规划大赛总结800字职业生涯规划大赛总结报告篇二活动主题：“学业，职业生涯规划”活动目的：通过“学业，职业生涯规划”为主题的征文活动，使我院在校大学生对自己的人生进行规划，对自己的人生道路有一定的认识，树立自主意识，增强紧迫感和压力感，感染力和号召力。
《职业生涯规划书》-获奖作品（仅供参考）
说明：课堂上给大家讲的职业生涯规划书的模板给大家上传了，仅供大家参加，如发现抄袭，一切以“〇”分计算！另外，大家一定要保管好这份材料，切忌外泄！另外，大家一定要特别注意文档的排版格式，版面做到整洁、美观，排版在评分中占一定的比重！不会的前辈、师长多问，不要随意对付，也当做一次学习word的机会！加油！排版基本要求：1、一级标题字体“黑体”，字号“小三”2、二级标题字体“黑体”，字号“四号”3、三级标题字体“黑体”，字号“小四”4、正文字体“宋体”，字号“小四”5、行距，“固定值 22磅”目录1第一部分个人资料...................................................................................................... 第二部分大学生职业生涯规划详细步骤 (2)2一.引言...................................................................................................................3二.自我分析...........................................................................................................31.职业兴趣：..................................................................................................52.职业技能......................................................................................................3.职业性格：..................................................................................................684.学习风格：..................................................................................................105.职业价值观：............................................................................................6.胜任能力（综合分析）： (12)137.实践经历....................................................................................................自我分析小结及改正方案： (15)16三.职业分析.........................................................................................................161.家庭环境分析:..........................................................................................162.学校环境分析：........................................................................................173.社会环境分析：........................................................................................4.职业环境分析：........................................................................................17175.就业前景分析............................................................................................19四.职业定位.........................................................................................................22五.计划实施方案：.............................................................................................221.短期计划：................................................................................................242.中期计划：................................................................................................273.长期计划：................................................................................................30六.评估调整.........................................................................................................32 结束语..........................................................................................................................第一部分个人资料个人概况：姓名：性别：出生年月：政治面貌：中共预备党员学校：学院：专业年级：学号：手机：电子邮件：身份证号：职业最终目标：酒店经理英语水平：*基本技能：听、说、读、写能力*标准测试：国家四级计算机水平：计算机Visual Basic二级证书，熟习word，PPT，Excel等办公软件其他专业能力：ZHC中级证书，会计从业资格证书，国家级导游证，摩尔训练培训证书座右铭：一个男人，可以被消灭，但不可以被打倒。
职业规划大赛评分细则
职业规划大赛评分细则-标准化文件发布号：（9556-EUATWK-MWUB-WUNN-INNUL-DDQTY-KII山东大学大学生职业生涯规划大赛评分标准一、比赛内容与形式大赛以“职业规划设计参赛作品”、“个人作品现场展示”和“用人单位面试”作为各阶段的评选标准。
参赛选手提交的“职业规划设计参赛作品”须符合《山东大学大学生职业生涯规划大赛参赛资格审查形式以及实施细则》的要求。
二、作品评分细则及评分表评分要素评分要点具体描述职业规划书内容自我认知1．自我分析清晰、全面、深入、客观，能清楚的认识到自己的优劣势2．将人才测评量化分析与自我深入分析综合，客观地评价自我；职业兴趣、职业能力、职业价值观、个性特征分析全面、到位3．从个人兴趣爱好、成长经历社会实践中分析自我4．自我评估理论、模型应用正确、合理职业认知1．了解社会的整体就业趋势，并且了解大学生就业状况2．对目标职业所处行业的现状及前景了解清晰，了解行业就业需求3．熟悉目标职业的工作内容、工作环境、典型生活方式，了解目标职业的待遇、未来发展4．对目标职位的进入途径、胜任标准了解清晰，深入了解目标职业对生活的影响5．在探索过程中应运用文献检索、访谈、见习、实习等方法职业决策1．职业目标确定和发展路径设计要符合外部环境和个人特质（兴趣、技能、特质、价值观），要符合实际、可执行、可实现2．对照自我认知和职业认知的结果，分析自己优、劣势及面临的机会和挑战，职业目标的选择过程阐述详尽，合乎逻辑3．备选目标也要充分根据个人与环境的评估进行分析确定，备选目标职业发展路径与首选目标发展路径要有一定相关联系性4．能够正确运用评估理论和决策模型做出决策计划与路径1．行动计划对保持个人优势、避免个人不足、全面提升个人竞争力有针对性、可操作性2．近期计划详尽清晰、可操作性强，中期计划清晰并具有灵活性，长期计划具有方向性3．职业发展路径充分考虑进入途径、胜任标准等探索结果，符合逻辑和现实，具有可操作性和竞争力自我监控1．对行动计划和职业目标设定评估方案，如要达到什么标准，评估的要素是什么2．能够对行动计划实施过程和风险做出评估，并制定切实可行的调整方案3．调整方案的制定充分根据个人与环境的评估进行分析确定，充分考虑首选目标与备选目标间的联系和差异，具有可操作性参赛作品撰写作品完整逻辑清晰文字流畅内容完整，对自我和外部环境进行全面分析，提出自己的职业目标、发展路径和行动计划职业规划设计报告思路清晰、逻辑合理，能准确把握职业规划设计的核心与关键格式清晰，文字流畅山东大学大学生职业生涯规划大赛参赛作品评分表三、现场展示评分细则评分要素评分要点具体描述主题陈述陈述内容1．对职业规划的自我探索、职业探索、决策应对等环节的要素及分析过程陈述完整全面2．在陈述中能够正确理解、引用、应用职业规划基础理论及各项辅助工具3．对各项探索分析过程及规划结果表述准确，与职业规划设计作品内容吻合4．PPT设计精巧，重点突出，简明扼要，能够精确提炼职业规划设计作品要点陈述过程1．整体设计合理，环节紧凑，条理清晰，层次分明，结论明确2．详略得当，重点突出，人职匹配，职业路径论述充分3．思路清晰，逻辑性强4．表达自然、流畅、无明显停顿，语句通顺，措辞恰当，语言组织畅达5．讲普通话，声音洪亮，口齿清晰，语速语调适中6．富于激情，善于引导现场观众，肢体语言恰当、丰富，能够感染他人基本素养1．衣着发型整洁、大方、朴素、得体2．仪表端庄稳重，坐立行为大方、自然，表情丰富真诚，有良好的个人气质3．言之有礼，情操高尚，谈吐文雅，富于思想内涵4．精神饱满，有信心，有独立见解，能充分展现大学生朝气蓬勃的精神风貌和职场新人的职业形象即时效果1．按时完成主题陈述2．现场观众注意力集中，情绪高亢个人特色1．在职业规划和主题陈述中具有创造性2．特长特点鲜明回答问题应答能力1．能正确理解评委提问，做出有针对性的回答2．在评委提出问题后马上做出反馈，及时做出回答3．答题过程流畅、无明显停顿，语句通顺，措辞恰当，语言精炼4．应变能力强，能够灵活、创造性地应用职业规划知识作答回答内容1．回答内容切合题意2．答题过程条理清晰，层次分明，结论明确3．回答内容准确精炼，重点突出，能够有针对性的就提问要点归纳阐述4．回答内容真实可信，运用事实论据，论述有说服力山东大学大学生职业生涯规划大赛现场展示评分表四、面试评分细则评分要素评分要点具体描述通用能力责任1．服从工作安排，按照要求完成任务，工作成果令人放心2．勇于承担责任，遇到问题在权限范围内勇于决策，主动承担与自己职责相关的工作任务3．维护整体，能够为组织需要主动放弃个人利益4．有组织及社会责任感，在点滴行为中维护组织的社会形象，时刻以组织发展为己任诚信1．品行正直，言行一致，实事求是，不传播没有被确认的信息或流言，能够采取行动阻止流言的传播2．能实事求是地发表自己的看法，表明态度，面临与诚信相矛盾的问题时，仍能够按正确的价值观行事3．承诺必践，用明确的表述做出承诺，对于无法兑现的承诺，及时坦诚沟通、主动提出挽救补偿措施4．能够按照职业道德标准和组织原则办事，能够以个人魅力和实际行动树立和维护组织的诚信形象追求卓越1．工作认真，做事中规中矩，尽力完成任务2．能够认识到自己与他人的差距，努力提升自己，能够为自己设定有挑战性的工作目标并采取行动去努力实现3．精力充沛、乐观进取，充满激情和热情，做事情能全身心投入，在压力和挫折下坚韧不拔4．精益求精，力求每一个细节的完美，不断的反思自己，持续突破并完善自我沟通协调1．能够清晰表达自己的观点，条理清楚，易于理解，能够主动与他人交流对问题的观点和看法2．愿意倾听他人，清楚理解他人要表达的想法，具有换位思考的意识，让对方感到被理解3．尊重沟通对象，以真诚赢得他人的信任和支持，运用沟通技巧，针对性地传递信息，施加影响，有策略地达成沟通目的4．善于利用和挖掘资源，营造和谐，能够通过与他人的有效互动，促进协作、消弭分歧、整合资源以达成组织目标系统推进1．能够有计划有步骤地开展工作，设定关键点监控自己及合作者的工作过程2．遇到问题保持冷静，解决问题有方法、有技巧、有力度3．关注规则实施的效果，能够完善或建立制度和流程，协调合作解决工作中的实际问题4．引导每个合作者将工作任务与整体目标建立联系，有意识地建立团队共同的行为模式专业技能能力1．具有全面的良好的知识储备2．对于专业领域的知识有相当的了解3．工作中得到一定程度的实践面试过程应答能力1．能正确理解考官提问，做出有针对性的回答2．在考官提出问题后马上做出反馈，及时做出回答3．答题过程流畅、无明显停顿，语句通顺，措辞恰当，语言精炼4．应变能力强，能够灵活、创造性地作答回答内容1．回答内容切合题意2．答题过程调理清晰，层次分明，结论明确3．回答内容准确精炼，重点突出，能够有针对性的就提问要点归纳阐述4．回答内容真实可信，运用事实论据，论述有说服力山东大学大学生职业生涯规划大赛面试评分表评分说明：各项评分标准请自行确定。
职业生涯规划设计书评分标准
3.精神饱满，有信心，有独立见解，能充足展现大学生朝气蓬勃旳精神风貌
陈说内容
（50分）
1.对职业规划旳自我探索、职业探索、决策应对等环节旳要素及分析过程陈说全面、客观、精确
2.在陈说中可以对旳理解、应用职业规划基本理论及各项辅助工具
3.对各探索分析过程及成果表述精确，且与作品吻合
种风险，以及对应旳应对之策。
七、基本规定
（10分）
撰写创业计划所规定旳各项内容与否有缺失，可以保持创业计划旳完整、客观、思绪清晰，
语言表述通俗易懂、简洁明了、防止冗余。
七、项目运行情景视频再现评分原则
评分要点
详细描述
情景设计（25分）
情景设计逼真、道具使用合理
模拟效果（30分）
项目运行模拟真实感强，体现力丰富
分）
职业模拟真实感强， 显现职场精彩亮点、内容和
体现力丰富，
基本素质（20分）
衣着整洁，仪表端庄，谈吐文雅，精神饱满
个人特色（20分）
职业符合自身鲜明特点，具有发明性
四、职业规划组PPT 现场展示评分原则
评分要素
评分要点
详细描述
主题陈说（100分）
基本素养（20分）
1.仪表端庄稳重、朴素，社交礼仪大方得体，表情丰富真诚，有良好旳个人气质
4.简要扼要，条理清晰，结论明确，可以精确提炼职业规划设计作品旳重要内容
即时效果
（30分）
1.准时完毕主题陈说，思绪清晰，措辞恰当，体现自然、流畅
2.有感染力，能吸引评委注意力，调动观众情绪
五、职业规划组评分表
选手编号：
项目
评委打分
（百分制）
得分
（加权后）
职业规划作品评分表
“第五届大学生职业生涯规划大赛”参赛作品评分表
评分要素 评分要点 参赛选手 姓 名 1 2 3 4 5 6 7 8 评委签名： 时间：
自我认知（10 分*） 自我认知全面、客 观、清晰 职业认知（10 分） 对外部环境的分析全 面、深入、正确
职业规划设计书内容
职业决策（30 分） 职业目标现实、合 理； 备选目标关联性 强、可执行 计划与路径（30 分） 实施计划清晰、 步骤明 确、 可操作性强； 有分 阶段计划 自我监控（10 分） 有明确的评估方 法和时间点；调整 方案具有可操作 性
作品撰写 作品完整 逻辑清晰 文字流畅 （10 分） 总分 （100 分）
交稿地点：羽毛球场、二餐“职业生涯规划书”征集点 截稿时间：第八周周四、周五（10 月 25、26 日）
。
《职业生涯规划课程实训》教学大纲
《职业生涯规划课程实训》教学大纲一、课程基本信息二、课程简介《职业生涯规划课程实训》是本科高等学校人力资源管理专业的一门专业必修课程，是全面落实人力资源管理专业教学计划的重要实践性教学环节之一，是培养学生实际工作技能和技巧的一个重要手段。
该课程是专业课程一一《职业生涯规划》的配套实践环节，主要包括职业测试、职业探索和职业规划三个部分，通过本课程实践，使学生对职业生涯规划的基本理论和原理的认识和理解更加深入，培养学生职业生涯规划的专业技能，将学生在理论课上学习的职业生涯规划的方法、技术及工具在具体案例中实训，结合专业老师的讲解及指导,提高学生运用理论知识和综合实践能力。
三、课程教学目标四、课程主要教学内容、学时安排及教学策略五、学生学习成效评估方式及标准考核与评价是对课程教学目标中的知识目标、能力目标和素质目标等进行综合评价。
在本课程中，学生的最终成绩是由平时成绩和实训报告成绩两个部分组成。
平时成绩与实训报告成绩分别采用百分制评分，采用公式：最终成绩=平时成绩*40强+实训报告成绩*60%,计算结果按照等级标准评出最后等级。
1.平时成绩（占总成绩的40%）：采用百分制。
平时成绩分实训任务（占30%）和考勤及课堂表现（占1096）两个部分。
评分标准如下表：2.实训报告（占总成绩的60%）：采用百分制。
实训报告的考查要点请见下表:六、教学安排及要求七、选用教材[1]李莉.大学生职业生涯规划实训教程[M].北京:北京理工大学出版社,2015年9月.[2]张雪霞.大学生职业生涯规划实训指导[M].北京:北京理工大学出版社,2020年12月.八、参考资料[1]陈济.职业生涯规划学习指导用书（第四版）[M].北京：中国人民大学出版社,2021年6月.[2]苏文平.职业生涯规划与就业创业指导（第2版）[M].北京：中国人民大学出版社,2020年1月.。
职业生涯规划设计书评分标准
专 业
访谈时间
访谈单位
受访人
职 位
访谈提纲
访谈重点
访谈感悟
（2000字以内，可另附页）
访谈成果
单位意见
受访人签字：
（单位盖章）
年 月 日
注：访谈成果，重点表述访谈对于原职业规划的反馈及修正作用。
三、职业角色情景模拟评分标准表
评分要点
具体描述
情景设计（20分）
情景设计逼真、道具使用合理
模拟内容及效果（40分）
职业模拟真实感强，显现职场精彩亮点、内容和表现力丰富，
基本素质（20分）
衣着整洁，仪表端庄，谈吐文雅，精神饱满
个人特色（20分）
职业符合自身鲜明特点，具有创造性
1．了解社会的整体就业趋势与大学生就业状况
2．对目标行业发展前景、现状及就业需求有清晰的了解
3．熟悉目标职业的工作内容、环境和典型生活方式，了解目标职业的待遇及发展趋势
4．了解目标职业的准入资格、胜任标准、发展路径以及对家庭、生活等方面的影响
5．职业道德阐释
职业目标
路径设计
（20分）
1．职业目标确定和发展路径设计要符合外部环境和个人特质（兴趣、技能、性格、价值观），要符合实际，有可行性
一、《职业生涯规划设计书》评分标准
评分要素
评分要点
具体描述
职 业
规 划设计书内 容Fra bibliotek(70分）
自我认知
（15分）
1．从个人兴趣爱好、成长经历、社会实践中全面客观分析自我，能清楚的认识到自己的优势和劣势
2．综合运用各类人才测评工具，评估自己的个性特征、职业兴趣、职业能力、行为风格、价值观等
职业认知
（15分）
职业生涯规划大赛规则及日程表
规划与求
年 6 月 24
学生就业指导服务中心统一组织的关于职业规
职简历专
日－7 月 2
划、职场技能，求职简历制作的专题辅导。
题辅导
日
1. 职业生涯规划设计分为“自我认知”、“职
业认知”、“职业决策”、“计划与路径”、“自我监
参赛 控”五大部分，参赛选手登陆我校就业信息网利 2010
作品 用“职业天空”职业测评系统进行职业生涯规划设年 7 月 5 日
由赞助企业派遣一名企业成员（经理以上级别），谈自
阶段三：职
10~15
身职业目标实现的经历或者对于职场的看法与职场环境分
场感谈
分钟
析。
1、每位选手出场前均播放其个人 VCR 短片，使评委
对其有更深一步的理了解。
2、选手依据抽签顺序进行 PPT 展示，展示用时 8 分钟，
阶段四： 评委向选手提问。
PPT 展示及急 3、根据选手在 PPT 展示及问题回答中的表现分别由
2．答题过程调理清晰，层次分明，结论明确 回
3．回答内容准确精炼，重点突出，能够有针对性的就提问要点 答内容
归纳阐述
4．回答内容真实可信，运用事实论据，论述有说服力
急速问答评分细则
评 分要素
回 答过程
评分要 点
具体描述
1、应变能力强，能够正确理解问题，并有针对的做出灵活
应答能 的具有创造力应答
力
2、答题过程流畅、无明显停顿，语句通顺，措辞恰当，语言
估的要素是什么
自 2．能够对行动计划实施过程和风险做出评估，并制定切实可行
我监控 的调整方案
3．调整方案的制定充分根据个人与环境的评估进行分析确定，充
分考虑首选目标与备选目标间的联系和差异，具有可操作性
产品艺术设计 (2)职业生涯规划
职业生涯规划设计书规划名称规划人姓名规划时间时间跨度指导老师个人信息姓名：性别：年龄：学院：院系：专业：目录前言 (1)1. 自我探索 (1)1.1 职业兴趣 (1)1.2 职业性格 (2)1.3 职业技能 (2)1.4 职业价值观 (3)2. 职业探索 (4)2.1 社会环境分析 (4)2.2 职业环境分析 (4)2.3 企业分析 (4)2.4 岗位分析 (4)3. 职业决策 (5)4. 目标分解 (6)4.1 短期目标 (6)4.2 中期目标 (6)4.3 长期目标 (6)5. 差距分析 (7)6. 行动方案 (7)6.1 短期计划 (7)6.2 中期计划 (7)6.3 长期计划 (7)7. 评估和反馈 (8)7.1 评估的内容 (8)7.2 评估的时间 (8)7.3 评估的原则 (8)结束语 (9)前言时间飞逝、光阴寸金，回顾入学时，我们带着梦想走进大学学府，从一个懵懂的学生成为一位正式的职场人士。
我们面临的大学生就业形势严峻、学校到职场的突然转变，对于未来，我们会不知所措，一脸茫然，毕业后我们想做什么？该做什么？能做什么？满满的都是危机感。
对于这些茫然和危机感，我们或许可以从现在开始，从职业生涯规划开始，全面认识一下自己，对于自己未来想进入的行业、职业、发展路径等等，确立一个目标，制定可监控的计划和实际方案，保证我们能从学生顺利过渡到职场，梦想能变成现实。
职业生涯规划的意义也在于此，它的存在将指引我在追寻梦想的道路上照亮我们不断前行，到达彼岸。
1.自我探索1.1 职业兴趣对于任何职业的认识首先都应该从自身的性格出发，我通过北森职业兴趣测评工具对自己的职业人格进行了测评，结果如下图：图1 职业兴趣测评结果图喜欢和人打交道。
对人非常地和善、心思细腻、感情丰富，热情大方，注重人际关系的和谐，特别乐于助人。
富有幻想和创作欲望，想象力丰富，对错综复杂、不规则、新鲜的事物非常感兴趣，关心的话题比较广泛，重视个人和组织的关系，崇尚直觉。
职业生涯规划书获奖作品
职业生涯规划书获奖作品评价结果:从评价结果来看，我在“能力、个性、社会”方面符合食品行业的要求。
职业适应性高达8分，接近优秀，表明我在这个领域相对容易成功。
自我评估:根据人岗匹配原则，食品行业应具备一些关键能力和素质，如稳定性、恒定性、社会责任感、灵活性、计划性、注意力、机械能力、观察力、适应性等。
我自己的能力和素质完全符合这个职位的要求。
我非常喜欢操作机器和设备，自己做各种食物。
我感到非常满意。
从事食品研发是我毕业后申请工作的最佳选择。
1.1.9个性评价1.1.9.1个性因素评分表1.1.9.2人格因素的等级评定能力型评级评价的稳定性具有恒定性、灵活性和计划性越来越高意味着我情绪稳定，成熟，能够面对现实，在集体中更受尊重，并且容易与他人合作。
这意味着我在工作中更加负责、尽责、负责、细心和体贴。
有时它总是意味着我灵活，不拘泥于社会习俗，能够适应纷繁多样的事物，注重个人享受和娱乐，敢于冒险。
这表明我很小心，喜欢有条理。
在我工作之前，我可以详细地计划整件事，并使它井然有序。
总结:成熟、细心、稳定、负责和有计划的个性特征对我选择从事食品研发非常有帮助。
1.2综合评估1.2.1特殊童年我出生在潮州，一个唐宋时期的城市。
这座城市有一个特殊的古老标志，并继承了许多古老的习俗，如民俗、饮食习惯、农耕特色等。
，这使这个地区看起来独特，简单和真实。
我的父母都是农民。
除了在农忙季节种植水稻外，他们还在业余时间种植各种作物，如土豆、甘蔗、豌豆、玉米和时令水果。
我总是乐于观察每种作物的生长和变化。
奇妙的大自然令我着迷。
潮汕地区有许多节日，节日前夕，家家户户的主妇都忙着做各种各样的蛋糕、甜点和卤汁祭祖。
从我小的时候起，妈妈就教我做各种各样的食物。
我逐渐喜欢制作食物的每一步，并尝试每一种方法来找出每一步的原因。
虽然我多次未能制作出蛋糕，但我开发食物的愿望一直在我的内心深处。
1.2.2大学期间的自我完善任职时间的收获培养了一个人的编辑能力和团队合作能力。
大学生职业生涯规划评分标准(最终完整版)
我行动迅速且独立
我承担应尽的责任
我自信从容
我对人真诚
人们尊重我的见解
我值得信任
我举止得体、为他人着想
我重视形象、衣着得体
我先人后己
我能接受赞扬
我愿意给予别人赞扬
我愿意向别人提出建议
我敢于说不
我等待别人为我作出决定
我努力了解别人的感受
2、积极地自我肯定
写出6个在生活和业生涯规划中成功的自我肯定的短语，大声朗读并作为人生原则自觉履
第一部分：理想目标（6分）
理由：这是一切的开始。工程师知道自己想要的产品，才开始设计图纸。
描绘自己的未来的职业生涯愿景。理想无大小之分，评分着重在清晰。
第二部分：自我认知与自我定位（26分）
(一)、盘点自我成长经历，衡量相关职业的社会地位（3分）
评分标准：回顾过去，展望未来。以清晰、准确为得分点。
可以采用以下方法之一或全部，但必须用实例和数字说明成长中的职业价值观。
（2）、安排好具体的任务
（3）、排除各种不必要的工作或任务
（4）、对你的判断要有自信
（5）、制定严格的时间节点
（6）、安排放松时间
4、压力管理Байду номын сангаас5分）
按照时间安排表进行相关学习和工作时，遇到问题如何自我调适心理？
评估与反馈（21分）
1、对大学在校行动计划评定标准（3分）
对每个计划实行安排B方案。满分3分，方案略差，按0.5分递减，没有方案，按1分递减。
行。
（三）、人生观、价值观评估（3分）
至此已经控制了自己的人生态度，自我评估下一步就是确认自己的价值观。大多数人10岁
左右开始下意识地从父母、老师和朋友处接受一套价值观，成年后开始整理和筛选，形成自
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1．项目创业团队在研发、生产、销售、财务、管理等方面人才构建配置合理
2．项目符合国家产业政策导向，或具有一定的技术创新性
3．项目市场定位合理，具有较大的市场前景和较强的竞争优势
4．项目商业模式清晰，财务计划合理，具有较好的资金保障能力
创业项目成效
1．项目经营状况良好，盈利能力强，能有效反映出公司的财务绩效
即时效果
1.按时完成主题陈述，思路清晰，措辞恰当，表达自然、流畅
2.有感染力，能吸引评委注意力，调动观众情绪
现场答辩
（20分）
针对性说服力
1．能正确理解评委提问，能够有针对性的就提问要点归纳阐述，及时准确
2．回答问题重点突出，真实可信，运用事实论据，论述有说服力
3．答题过程流畅、无明显停顿，条理清晰，语句通顺，措辞恰当，语言精炼
2.有感染力，能吸引评委注意力，调动观众情绪
现场答辩
（20分）
针对性说服力
1．能正确理解评委提问，能够有针对性的就提问要点归纳阐述，及时准确
2．回答问题重点突出，真实可信，运用事实论据，论述有说服力
3．答题过程流畅、无明显停顿，条理清晰，语句通顺，措辞恰当，语言精炼
创业项目评估
（50分）
项目可行性
1.项目有一定社会需求，具有较强操作性和技术可行性
2．项目具有一定的就业吸纳能力或已产生一定的社会影响力和关注度
创业项目展望
项目近期计划详尽清晰、可操作性强，中期计划清晰并具有灵活性，长期计划具有方向性
创业实践
项目评估
（50分）
项目可行性
1.项目有一定社会需求，具有较强操作性和技术可行性
2.项目能体现出创业者的专业素养，能将所学知识和技能与经济社会发展紧密结合
3．答题过程流畅、无明显停顿，条理清晰，及时作答，措辞恰当，语言精炼
4．应变能力强，能够灵活地、创造性地应用职业规划知识作答
决赛评分标准（创新创意类）
评分要素
评分要点
具体描述
主题陈述
（30分）
基本素养
1.仪表端庄稳重、朴素，社交礼仪大方得体，表情丰富真诚，有良好的个人气质
2.言之有理，谈吐文雅，富于思想内涵
4.团队成员协作配合，默契程度高
创业项目评估
（50分）
项目可行性
1.项目有一定社会需求，具有较强操作性和技术可行性
2.项目能体现出创业者的专业素养，能将所学知识和技能与经济社会发展紧密结合
项目成长性
项目具有良好发展潜力、较高应用价值和一定市场前景
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2．对照自我认知和职业认知的结果，全面分析自己的优、劣势及面临的机会和挑战，职业目标的选择过程阐述详尽，合乎逻辑
3．备选目标要充分根据个人与环境的评估进行分析确定，备选目标职业发展路径与首选目标发展路径要有一定相关性
4．能够正确运用评估理论和决策模型做出决策
计划
与路径
1．行动计划要发挥本人优势、弥补本人不足，具有可操作性
2.项目能体现出创业者的专业素养，能将所学知识和技能与经济社会发展紧密结合
项目成长性
项目具有良好发展潜力、较高应用价值和一定市场前景
决赛评分标准（创业实践类）
评分要素
评分要点
具体描述
主题陈述
（30分）
基本素养
1.仪表端庄稳重、朴素，社交礼仪大方得体，表情丰富真诚，有良好的个人气质
2.言之有理，谈吐文雅，富于思想内涵
附件2
书面作品评分标准（生涯规划类）
评分要素
评分要点
具体描述
职业规划设计书内容
（60分）
自我
认知
1．自我分析清晰、全面、深入、客观，自身优劣势认识清晰
2．综合运用各类人才测评工具评估自己的职业兴趣、个性特征、职业能力和职业价值观
3．能从个人兴趣、成长经历、社会实践和周围人的评价中分析自我
职业
认知
1．了解社会整体就业趋势与大学生就业状况
3.精神饱满，有信心，有独立见解，能充分展现大学生朝气蓬勃的精神风貌和创业新人的内在形象
陈述内容
1．创业者认知。能全面、完整、准确阐述创业者的特质。
2．创业项目介绍。简明、扼要、具有鲜明的特色，团队搭配合理。
3．创业项目成效。项目盈利能力强，成效显著，社会贡献额高。
4．创业项目展望。项目未来计划切实可行，具有可操作性。
3.项目（拟）实施过程能根据市场环境的变化做出预见性分析，根据市场趋势不断调整。
经济效益、社会效益
1.项目符合国家法律、法规和科技伦理，积极、健康，符合国家产业导向。
2.项目对行业现状、发展趋势及市场潜力有明确的预期，能运用科学的方法对项目进行经济效益或社会效益分析。
创新创意项目评估（50分）
项目成长性
参赛作品
设计思路
（40分）
作品
完整性
内容完整，对自我和外部环境进行全面分析，明确提出职业目标、发展路径和行动计划
作品
逻辑性
生涯规划设计报告思路清晰、逻辑合理，能准确把握生涯规划设计的核心与关键
作品
美观性
结构清晰，版面大方美观，创意新颖
书面作品评分标准（创新创意类）
评审要点
评分要点
具体表述
创新创意项目内容（50分）
项目成长性
项目具有良好发展潜力、较高应用价值和一定市场前景
决赛评分标准（生涯规划类）
评分要素
评分要点
具体描述
主题陈述
（30分）
基本素养
1．仪表端庄稳重、朴素，社交礼仪大方得体，表情丰富真诚，有良好的个人气质
2．言之有理，谈吐文雅，富于思想内涵
3．精神饱满，有信心，有独立见解，能充分展现大学生朝气蓬勃的精神风貌
设计思路
1.项目内容完整，对项目和创业环境分析全面，简要阐述项目（拟）实施的决策过程和计划。
2.项目整体思路清晰、逻辑合理。
3.商业计划书版面简介、版面大方美观。
创新创意点分析
1.项目具有新颖性、创新性和可实施性，建明阐述项目运用技术的科学原理、学科知识
2.详细阐述项目的创新、创意性主体亮点，如商业模式、经营理念、技术创新等
2．近期计划详尽清晰、可操作性强，中期计划清晰、具有灵活性，长期计划具有导向性
3．职业发展路径充分考虑进入途径、胜任标准等探索结果，符合逻辑和现实
自我
监控
1．科学设定行动计划和职业目标的评估方案，标准和评估要素明确
2．正确评估行动计划实施过程和风险，制定切实可行的调整方案
3．方案调整依据个人与环境评估分析确定，并考虑首选目标与备选目标间的联系和差异，具有可操作性
1.项目具有良好的发展潜力、较高应用价值和一定市场前景。
项目可行性
1.项目具有一定的社会需求，具有可操作性和技术可实现性，能够提升相关产业的经济社会效益。
2.项目能体现大学生专业素养，能将所学知识和技能与经济社会发展紧密配合。
书面作品评分标准（创业实践类）
评分要素
评分要点
具体描述
创业实践
项目内容
（50分）
陈述内容
1．对职业规划的自我探索、职业探索、决策应对等环节的要素及分析过程陈述全面、完整、准确
2．在陈述中能够正确理解、应用职业规划基本理论及各项辅助工具
3．对各探索分析过程及结果表述准确，且与作品吻合
4．PPT设计重点突出，简明扼要，条理清晰，结论明确，能够准确提炼职业规划设计作品的主要内容畅
2. 有感染力，能吸引评委注意力，调动观众情绪
职业角色模拟
（30分）
匹配度
展示效果
1．匹配度强，能展现目标职业所需的核心能力和基本素养
2．有表现力，能有效调动评委和观众情绪
现场答辩
（40分）
针对性
说服力
1．能正确理解评委提问，回答有针对性
2．回答问题重点突出，真实可信，运用事实论据，论述有说服力
2．对目标职业的行业现状、前景及就业需求有清晰了解
3．熟悉目标职业的工作内容、工作环境、典型生活方式，了解目标职业的待遇、未来发展趋势
4．清晰了解目标职业的进入途径、胜任标准以及对生活的影响
5．在探索过程中应用文献检索、访谈、见习、实习等方法
职业
决策
1．职业目标确定和发展路径设计符合外部环境和个人特质（兴趣、技能、特质、价值观），符合实际、可执行、可实现
3.精神饱满，有信心，有独立见解，能充分展现大学生朝气蓬勃的精神风貌和创业新人的内在形象
陈述内容
1．创业者认知。能全面、完整、准确阐述创业者的特质。
2．创业项目亮点。项目的创新、创意性主体亮点，如商业模式、经营理念、技术创新等。
3．创业项目展望。项目未来计划切实可行，具有可操作性。
即时效果
1.按时完成主题陈述，思路清晰，措辞恰当，表达自然、流畅