脾虚药方
补脾胃虚弱的名方有哪些药物
补脾胃虚弱的名方有哪些药物补脾胃虚弱是常见的一种身体不适症状,其主要表现为食欲不振、消化不良、面色黄瘦等。
针对这种情况,我们可以通过使用中药等传统的药物来改善体质,并配合合理的食谱和偏方,达到调理身体的目的。
那么,接下来我从高级养生师的角度,带大家了解一下补脾胃虚弱的名方以及相关的养生建议。
一、补脾胃虚弱的名方1.四君子汤:方剂成分为人参、白术、茯苓和甘草。
它是一种具有传统养生作用的名方,可用于治疗脾胃虚弱引起的食欲不振、消化不良等症状。
具体用法:将人参、白术、茯苓、甘草分别取适量,用开水浸泡10分钟后饮用,建议使用时每次1-2克左右。
2.四逆散:方剂成分为干姜、炙甘草、附子和制川乌。
它是一种可以温中补气的名方,对于脾胃虚弱引发的体寒、食欲不振等症状具有较好的疗效。
具体用法:将四逆散中的干姜、炙甘草、附子和制川乌取适量磨成细末,然后服用,建议在饭前30分钟使用,每次服用3克-6克。
3.偏方:生姜汤是一种常用的偏方,主要成分为生姜和红枣。
生姜有温阳固表的功效,而红枣则对人体有滋补作用,二者结合起来能够达到调理脾胃的作用。
具体用法:将适量的生姜和红枣放入锅中,在旺火下煮沸,然后改为微火,继续煮5分钟左右即可出锅,建议每天饭前或饭后饮用。
二、相关注意事项1.在使用四君子汤、四逆散等中药成分的名方时,最好先咨询医生建议,并按照医师的剂量和使用方法进行使用,避免出现过量使用的情况。
2.在使用偏方时,最好按照食谱中的比例和调理方法进行操作,注意火候和温度的控制。
3.在使用中药成分的名方和偏方时,可能会出现一些不适症状,如头晕、口干、乏力等,这属于正常反应,一般在短时间内就会消失。
如果症状持续,应该及时咨询医生。
三、相关的养生建议除了使用名方和偏方外,还有一些养生建议可以帮助我们调理脾胃,增强体质。
1.多做有氧运动,如跑步、游泳等,可以增强身体代谢功能。
2.少吃辛辣、油腻等刺激性食物,多喝水,可以保持身体的平衡。
补脾胃虚弱的名方治疗方剂大全
补脾胃虚弱的名方治疗方剂大全补脾胃虚弱是中医里面非常常见的体质类型,由于这种体质的症状多种多样,因此中医中需要根据不同的病证情形来选用不同的药材来进行治疗。
本文结合了多年的养生经验,为您提供了补脾胃虚弱的治疗方剂大全,并对文中提到的食谱或者偏方的用量及制作步骤进行详细说明。
一、养生茶水:1.山药红枣茶【原料】山药、红枣、决明子。
【制作】将山药削皮,洗净去芯切成块,红枣洗净去核,决明子洗净晾干,以上材料混合搭配入保温杯中,加适量热水冲泡,伴以蜂蜜调味。
【用法】每天饮用一次。
2.茯苓山楂茶【原料】茯苓15克,山楂20克。
【制作】将茯苓洗净,山楂去核洗净,一起加入煮沸的开水中,煮20分钟后即可享用。
【用法】每天饮用一次,可以调节胃口,消除疲劳。
二、食疗方案:1.山药莲子粥【原料】山药30克,莲子30克,粳米100克。
【制作】将山药和莲子洗净,粳米淘洗干净,加入适量水煮成粥,熟后加入适量白糖搅拌均匀即可。
【用法】早晚空腹服用一次。
2.当归茯苓鸡汤【原料】当归15克、茯苓20克、鸡肉250克、生姜适量。
【制作】取一个买来的干净炖盅,将鸡肉洗净切块,加上当归、茯苓、生姜一起放到盅中,加水至炖盅2/3的样子,上锅蒸煮2个小时左右即可食用。
【用法】早晚吃一碗,可以增强体质,消除疲劳。
三、药膳偏方:1.党参炖土鸡【原料】党参30克,土鸡500克,姜片2片,盐适量。
【制作】土鸡宰杀洗净后,放入凉水锅中,加入适量清水,烧开后将鸡身洗净的党参、葱、姜等放入锅中,烧至鸡肉熟烂,撇去沫浮,加盐调味,即可将鸡取出切块,端盘食用。
【用法】每周食用一次,可以调节体质,增强免疫力。
2.荷叶粥【原料】荷叶5克,糯米100克。
【制作】将荷叶剪碎,浸泡于清水中,泡2小时以上,糯米淘洗干净后加清水煮熟,煮到米呈现半透明的状态,加入荷叶再煮10分钟左右即可,加适量蜂蜜调味即可食用。
【用法】每天早上空腹食用一碗,可以舒缓肠胃,消除疲劳。
注意事项:1. 对于补脾胃的体质,可以采用食疗方法来治疗,但是需要注意每一次的用量,一般来说吃饭时要控制吃的时间和量。
补脾胃的中药药方大全配方
补脾胃的中药药方大全配方作为高级养生师,对于调理人体脾胃方面的问题,我们可以采用中药配方,配合饮食调理及运动调养进行综合调理。
下面就介绍一些中药药方,对于文中提到的食谱或偏方的用量及制作步骤进行详细说明,同时也提出一些注意事项和养生建议。
一、四君子汤药材:人参15g,白术15g,陈皮10g,茯苓10g。
制作方法:将4味药材洗净后加水煮沸,用小火煎煮片刻即可。
用量:每次服用10克,每日3次。
注意事项:四君子汤是一种名剂,最初由宋代医家张仲景开发而成。
汤味苦涩微甘,具有益气健脾化湿的效果。
但是四君子汤具有一定的温热性质,对于体质寒凉的人群来说,应小心服用。
此外,中药汤水在煮制过程中需要注意火候,以免药性过度损失或者煮糊。
二、健脾消食汤药材:枸杞子10g,白术15g,陈皮10g,玉竹10g,山药10g,茯苓10g。
制作方法:将6味药材捣碎后加水煎煮,去渣留汁即可。
用量:每次服用10克,每日3次。
注意事项:健脾消食汤适用于脾胃虚弱,消化功能差的人群。
但是中药材多味,有些人可能会出现过敏反应,因此在服用之前最好咨询医生或中药师的意见。
此外,药材的制作方法也需要注意,过度煎煮会使药性损失,而过于浓缩则会产生副作用。
三、山楂粥材料:山楂50g,糯米100g,白糖适量。
制作方法:将山楂洗净去核,糯米泡水半小时后和山楂一起煮成粥,最后加入白糖搅拌均匀即可。
用量:每日早晚各服一次,每次食用200g左右。
注意事项:山楂粥是一款非常传统的养生食谱,具有健脾消食的功效。
但是由于山楂性微温,善行腐败物,所以不宜过量使用。
另外在制作粥的过程中,需要注意煮的时间,糯米煮烂后再加入山楂,以免山楂过早失去营养价值。
四、白术健脾汤材料:白术15g,阿胶6g,桂圆肉适量。
制作方法:将白术煎水,阿胶加入煮沸的白术水中熔化,加入桂圆肉炖煮即可。
用量:每日一剂。
注意事项:白术健脾汤配方较简单,但是要注意用量,过量的话有可能引起胸腹胀满等不适症状。
最补脾胃的古方药是什么药名
最补脾胃的古方药是什么药名最补脾胃的古方药是什么药名脾胃是人体的重要器官,它们的功能好坏直接影响着身体的健康状况。
如果脾胃功能出现问题,会导致食欲不振、消化不良、胃部胀痛等症状。
因此,我们要时刻关注脾胃健康,保持良好的饮食习惯和生活方式。
古方药作为中医的重要组成部分,也有很多可以用来调理脾胃的药方。
下面将介绍最补脾胃的古方药及其制作方法和注意事项。
标题一:六君子汤六君子汤是一种经典的中药方剂,由人参、炙甘草、白术、茯苓、半夏、生姜六味药材组成。
六君子汤可以益气健脾,提高人体免疫力,对于脾胃虚弱、食欲不振、乏力等症状有很好的调理作用。
制作方法如下:材料:人参10克,炙甘草5克,白术10克,茯苓10克,半夏10克,生姜3片。
制作方法:将材料洗净,放入砂锅中,加入适量的水,煮沸后用小火煮30分钟,去渣留汤,待温度降至适宜饮用的温度后即可食用。
注意事项:六君子汤对于脾胃虚寒者不宜食用,孕妇和儿童慎用。
标题二:四君子汤四君子汤是一种由人参、白术、茯苓、炙甘草四味药材制成的中药方剂。
四君子汤可以补气健脾,有很好的保健作用。
制作方法如下:材料:人参10克,白术10克,茯苓10克,炙甘草5克。
制作方法:将材料洗净,加入适量的水,放入砂锅中,煮沸后用小火煮30分钟,去渣留汤,待温度降至适宜饮用的温度后即可食用。
注意事项:四君子汤不适合脾胃虚寒、湿重、气滞等情况的人群,孕妇和儿童也不宜食用。
标题三:香砂养胃丸香砂养胃丸是一种由香砂养胃散制成的中药丸剂。
香砂养胃丸可以健脾开胃,促进消化,对于脾胃虚寒、胸腹胀满、食欲不振、恶心等症状有很好的缓解作用。
制作方法如下:材料:香砂养胃散30克,白糖适量。
制作方法:将香砂养胃散加入适量的白糖中,搅拌均匀,制成大小适宜的丸子即可。
注意事项:香砂养胃丸不适合脾胃气滞、湿热内蕴、痰饮等情况的人群,孕妇和儿童慎用。
标题四:健脾丸健脾丸是一种由橘红、茯苓、白术、山楂、香附、陈皮、甘草、草果等药材制成的中药丸剂。
补脾胃的中药药方有哪些药名
补脾胃的中药药方有哪些药名胃是人体的第二个心脏,脾胃健康与整个身体健康密切相关。
随着生活节奏的加快和饮食习惯的改变,现代人经常出现脾胃不和的症状,如消化不良、胃胀便秘、食欲不振等。
中医认为,脾胃虚弱可以通过中药药物的调理来恢复,下面是一些常用的补脾胃中药药方。
一、黄连上清汤药材:黄连、黄柏、栀子、草果、陈皮用量:每个药材10克制法:将每种药材洗净泡水,加入适量的水放进砂锅中,武火烧开后转小火炖煮2-3小时,滤去渣,取汁饮用。
注意事项:脾胃虚寒、胸闷腹胀者不宜使用。
二、四君子汤药材:人参、白术、茯苓、炙甘草用量:每个药材10克制法:将每种药材洗净泡水,加入适量的水放进砂锅中,武火烧开后转小火炖煮2-3小时,滤去渣,取汁饮用。
注意事项:胃实痰多者不宜使用。
三、健脾颗粒药材:人参、黄芪、白术、茯苓、山药、陈皮、升麻用量:每个药材10克制法:将每种药材洗净泡水,加入适量的水放进砂锅中,武火烧开后转小火炖煮2-3小时,滤去渣,取汁饮用。
可在煎药的时候加入适当的冰糖或蜂蜜搅拌均匀。
注意事项:体质虚寒和脾虚气弱者不宜使用。
除了中药调理外,我们平时的饮食也非常重要。
补脾胃的食物有很多,如糯米、山药、地瓜、红枣、黑芝麻、花生、核桃、鸡肉、鲫鱼、白菜等等,这些食物都有益于脾胃健康,可以每天适量食用。
此外,注意饮食禁忌也非常重要,如辣椒、生冷食物、过热、过酸、过甜、过油的食物都不利于脾胃健康,应该少吃或避免。
最后,我建议大家在饮食调理的同时,要注意适当运动和保持心情愉悦,这样有益于整体身体健康。
希望大家都能坚持健康的生活方式,并时刻关注自己的身体状况。
补脾胃虚的中药方剂大全配方
补脾胃虚的中药方剂大全配方补脾胃虚是中医常见的一种疾病,主要表现为食欲不振、腹胀、腹泻等症状。
中药有很好的调理功效,以下是关于补脾胃虚的中药方剂大全配方及相关注意事项。
一、四君子汤方剂组成:人参、白术、茯苓、生姜配方制作:1.将生姜洗净切片,茯苓洗净切片,人参去皮切片;2.将以上材料加清水适量放入锅中,以大火烧开后再改成小火煮20分钟;3.最后加入白术煮5分钟即可。
用量及使用方法:每天饭前或饭后服用,一次20克,可将药材放入袋中,加入水中煮沸,每天1-2次。
相关注意事项:四君子汤适合脾胃气虚而食少、腹胀、便溏、面色无华等症状者。
孕妇和体质虚弱者,应先咨询医师后使用。
二、六君子汤方剂组成:人参、茯苓、白术、甘草、大枣、生姜配方制作:1.将人参去皮切片,茯苓洗净切片,白术洗净切片,甘草两头切掉,大枣去核;2.将以上材料加清水适量放入锅中,以大火烧开后再改成小火煮40分钟;3.最后加入生姜煮5分钟即可。
用量及使用方法:每次饭前或饭后,一次20克,可将材料放入袋中加水煮沏,每日1~2次。
相关注意事项:六君子汤适合有食欲不振、腹泻、易疲劳、头晕、面色苍白的人群。
孕妇和肾脏病患者应避免使用该方剂。
三、大麻花生糯米粥配方组成:大麻(30g)、花生(30g)、糯米(100g)配方制作:1.去壳的花生用清水洗净放入盆中,与加糯米一起泡制30分钟;2.把大麻洗净、切细,并用沸水焯一下;3.将泡好的糯米和花生加入锅中加入适量的水,大火煮开后转小火慢慢熬,熬到粥稠度合适,加入葱花、盐等调味料即可。
使用及剂量:每日1次,可以作为正餐食用。
相关注意事项:大麻花生糯米粥适用于脾胃虚弱、饮食过度、营养不良、大便缺乏等人群,一般每周2~3次、每次食用250ml左右。
四、生薏米粥组成:生薏米(50g)、米(100g)配方制作:1.将生薏米清洗干净,浸泡20分钟后捞出,沥干水分;2.将米清洗干净,放入锅中加1;5倍的水,大火煮沸25分钟;3.最后加入生薏米,改成小火再煮半小时即可。
补脾胃虚弱的中药方子
补脾胃虚弱的中药方子补脾胃虚弱是许多人面临的健康问题。
脾胃虚弱通常指的是消化系统的功能减弱,导致消化和吸收能力下降,症状包括食欲不振、腹胀、便秘、腹泻等。
中药可以帮助身体恢复健康,以下是我作为一名高级养生师为大家推荐的一些中药方子。
配方一:六君子汤六君子汤是一种非常古老的方子,经过千百年的验证,被证明对脾胃虚弱有很好的疗效。
六君子汤包括人参、白术、茯苓、甘草、干姜和大枣六种中药,每种药都有自己的独特作用。
其中,人参能够增强人体免疫力,提高人体代谢水平;白术可以升阳固脱,止痛祛湿;茯苓能够利水消肿,清除体内毒素;甘草可以抗炎止咳,平补而不伐;干姜能够温中散寒,促进气血运行;大枣可以滋补脾胃,通经活血。
配方二:四君子汤四君子汤是一种常用于治疗脾胃虚弱的方子,主要由人参、白术、茯苓和甘草四种中药组成。
四君子汤适用于脾胃虚弱、食欲不振、腹泻等症状。
其中,人参和茯苓能够提高人体的免疫力,增强体质;白术能够增进食欲,提高人体的消化能力;甘草则可以升阳固脱,平补而不伐。
配方三:益智仁粥益智仁粥也是一种非常有效的中药方子,主要由益智仁、白术、茯苓和甘草组成。
它可以缓和胃气,促进肠胃蠕动,增加肠胃的运动和吸收能力。
制作方法:1.取适量益智仁、白术、茯苓和甘草,洗净备用;2.将益智仁、白术、茯苓和甘草一起放进砂锅中,加入适量清水;3.用大火煮沸,改用小火熬煮30分钟;4.加入适量的米饭,继续熬煮30分钟;5.熬煮好后加入少量的白糖即可食用。
注意事项:1.益智仁粥建议每天早上空腹食用,每次200-300ml;2.益智仁粥不适合患有口腔炎、咽喉炎、胃病等疾病的人群;3.熬煮好的益智仁粥应及时食用,不宜放置过久。
如果想要改善脾胃虚弱的状况,只靠中药方子还远远不够,我们还需要注重日常饮食和生活方式方面的调整。
比如,饮食上应该多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如鸡肉、鱼肉、豆腐、蔬菜等,尽量不要吃辛辣、煎炸、油腻的食品。
补脾胃虚弱的中药有哪些药方
补脾胃虚弱的中药有哪些药方补脾胃虚弱是中医中常见的一种疾病,其症状表现为形体消瘦,疲乏无力,精神不集中,食欲不振,腹胀便溏等。
补脾胃虚弱是由于脾胃功能不足所引起的,其主要原因是饮食不规律,长期依赖外食,过度食用油腻、甜食和高热量的食物,以及情志不舒、劳累过度等。
在中医中,补脾胃虚弱可采用中药治疗,下面就为大家介绍一些补脾胃虚弱的中药药方及其食谱。
一、四君子汤四君子汤是现代中医治疗脾胃虚弱最常用到的中药方之一,其成分包括人参、白术、茯苓和炙甘草。
这种中药方具有补脾益气、健脾胃的功效,并且还可以调理人体气血,增加食欲等作用。
四君子食谱如下:材料:人参10g、白术10g、茯苓10g、炙甘草5g。
制作方法:1. 将所有的中药材料放入锅中,加入适量清水煮沸,随后改用文火煎煮20分钟;2. 再将锅除去,沉淀备用;3. 适量取汤加入白糖调味后,继续搅拌至其膏状。
食用方法:每日2次,早晚餐后吃。
注意事项:1.大便干、便秘者不宜食用;2.血脂高者慎用;3.孕妇忌用;4.心肾不足者不得过多食用。
二、四神汤四神汤的成分是四君子汤的基础上加入了黄芪,使其更具有补气的功效。
四神汤对于心气促进、脾胃健运的作用显著,但需要注意的是四神汤不能过于服用,以免不必要的副作用。
四神汤的食谱如下:材料:炙甘草10g、白术10g、茯苓10g、人参10g、黄芪20g。
制作方法:1. 将所有的材料放入锅中,加入适量清水煮沸,随后改用文火煎煮20分钟;2. 再将锅除去,沉淀备用;3. 适量取汤加入白糖调味后,继续搅拌至其膏状。
食用方法:每日2次,早晚餐后吃。
注意事项:1.大便干、便秘者不宜食用;2.血脂高者慎用;3.孕妇忌用;4.心肾不足者不得过多食用。
三、健脾益肾汤健脾益肾汤是一种中药方,其主要成分包括大枣、炙甘草、菟丝子、肉桂和黄精。
该汤水具有补脾胃、益肾气、滋阴补血、调节身体体质等作用。
健脾益肾汤的食谱如下所示:材料:炙甘草10g、菟丝子10g、肉桂5g、黄精10g、大枣5枚。
补脾胃虚弱的汤药配方及剂量
补脾胃虚弱的汤药配方及剂量补脾胃虚弱的汤药配方及剂量补脾胃虚弱需要选择具有滋补、补气、化湿、开胃等功效的汤药,结合适当的食疗配合食用,才能达到更好的养生效果。
下面是一些具有补脾胃虚弱功效的汤药配方及其剂量:1. 四君子汤:白术10克,党参10克,茯苓10克,人参5g本方适用于气虚体弱,脾胃失调,食欲不佳,口干舌燥等症状。
2. 四逆汤:人参10克,干姜5克,炙甘草5克,大枣5克本方适用于脾胃虚寒,手足冰凉,气短乏力等症状。
3. 附子理中汤:附子3克,干姜6克,白术10克,人参5克,大枣5克本方适用于脾胃寒湿型质,腹胀腹痛,消化不良,食欲不振等症状。
4. 神仙方:杞子10克,巴戟天10克,枸杞子10克本方适用于脾虚不足,营养不良,以及精神疲劳等症状。
5. 黄精六黄汤:黄精15克,山药25克,党参10克,炒枣仁10克,茯苓10克,白芍10克本方适用于气虚,体弱,脾胃不佳,贫血等症状。
这些汤药的配方和剂量仅供参考,具体用药需要根据个人症状和体质而定。
建议在医生的指导下进行使用。
补脾胃虚弱的食谱和偏方1. 八珍汤:适用于脾胃虚弱,营养不良的人群,配方为:人参、黄精、山药、白芍、桂枝、炙甘草、当归、党参,配合肉类、蔬菜熬制而成。
2. 枸杞鸡蛋汤:适用于消化不良、免疫力低下、体虚脾胃虚弱的人群,配方为:鲜枸杞50克,鸡蛋1个,红枣2枚。
做法:将鸡蛋打匀放入碗中,加入枸杞和红枣,加清水适量,上锅蒸熟即可。
补脾胃虚弱配方和偏方的相关注意事项1. 汤药的制作需要注意火候和配方,煎药时最好使用陶瓷、不锈钢或玻璃锅,每次不要超过2剂,药汁用完再加药品。
2. 食疗的食材选择需要根据个人体质和症状而定,食材的新鲜度和卫生也很重要,最好选择有机和无公害的食材。
3. 补脾胃虚弱并非一日之功,需要长期坚持,以养成良好的饮食生活习惯,同时也需要有足够的运动和休息时间。
与补脾胃虚弱相关的养生建议1. 注意饮食营养:多吃易于消化的食物,选用高蛋白、低脂肪、低盐的食物营养均衡的饮食,每天三餐定时定量,避免暴饮暴食和不规律饮食。
脾胃虚弱治疗中药方
脾胃虚弱治疗中药方
脾胃虚弱治疗中药方
◆【适用人群】
.脾胃虚弱
.腹部胀闷
.食欲不佳
.消化不良
.大便溏薄、不成形
.倦怠、乏力
◆【治法】健脾谓胃。
◆【方名】健脾丸。
◆【处方组成】党参15克炒白术15克茯苓15克陈皮12克木香9克砂仁6克(后下)山药15克肉豆蔻6克黄连6克炒山楂9克炒神曲9克炒麦芽9克炙甘草6克。
◆【用法】每日1剂,水煎,分早晚2次温服。
◆【全方释义】
.党参、白术、茯苓:补气健脾,助运化湿消积
.木香、砂仁、陈皮:理气开胃,醒脾化湿,使全方补而不滞
.肉豆蔻、山药:健脾谓胃,温中化湿
.黄连:清热燥湿,除食积所生之热
.山楂、神曲、麦芽:行气消食,健脾开胃
.甘草:健脾补中,调和全方
◆【临床应用】
本方常用于慢性胃炎、慢性肠炎、功能性消化不良、腹泻等,属于脾胃虚弱者,或临床检查无胃肠器质性病变,但辩证为脾胃虚弱、湿阻食积者。
补脾胃的药方子
补脾胃的药方子补脾胃是中医学中的重要保健方法,现代养生学也强调脾胃健康对身体健康的重要性。
脾胃不好会引起消化不良、厌食、腹胀、腹泻、便秘等问题。
本文将介绍几种常用的补脾胃药方及食谱,并对其具体用量和制作步骤进行详细说明,同时提出一些注意事项和养生建议,希望对大家的健康有所帮助。
一、药方1、四君子汤药物组成:人参、白术、茯苓、甘草。
用法用量:每日可口服2-3次,每次9-12克。
制作步骤:(1)将人参、白术、茯苓、甘草以等份混合。
(2)将混合好的药材加水同煮,煮至药水剩一半左右,分3次服用。
注意事项:脾胃虚寒者不适合服用,孕妇禁止使用。
中药汤剂的制作过程需严格按照医生或药师的指导进行。
2、六君子汤药物组成:人参、黄精、白术、茯苓、半夏、甘草。
用法用量:水煎服,每次9-12克,每日2-3次。
制作步骤:(1)将其中人参、黄精、白术、茯苓以等份混合,作为药材组合A。
(2)将半夏、甘草以等份混合,作为药材组合B。
(3)将药材组合A、B分别加水同煮,煮至水剩一半,合并后分3次服用。
注意事项:脾胃虚寒者不适合服用,孕妇禁止使用。
中药制剂虽然是自然药物,但必须要按医生或药师的指导进行服用,不能自行加减或更改配比。
二、食谱1、蜜桔核桃粥食材:桔2个、核桃仁30克、小米50克、蜂蜜适量。
制作步骤:(1)将小米加适量水煮开,转小火煮熟至成粥。
(2)将桔子剥皮去籽,切成小块。
(3)将核桃仁泡水去壳,切碎备用。
(4)在小米粥中加入桔子块和核桃碎,再煮开,加入适量蜂蜜调味即可食用。
注意事项:不宜吃太多,可适量饮用,餐后1小时食用较为合适。
2、山药糙米粥食材:山药100克、糙米200克、红枣5个、水适量。
制作步骤:(1)将糙米淘洗干净,加水煮开。
(2)将山药去皮,切成小丁,放到豆浆机里稍加搅拌,可去芯也可不去。
(3)将切好的红枣泡水去核备用。
(4)将切好的山药加入煮好的糙米粥中,在小火慢慢煮熟。
(5)最后加入红枣,等粥煮到浓稠即可食用。
中医补脾胃的药方大全配方表
中医补脾胃的药方大全配方表中医补脾胃的药方大全配方表脾胃是人体消化吸收的关键器官,承担着将食物消化为营养物质的重要任务。
如果脾胃功能失调,就会导致食欲不振、腹胀便秘、乏力等症状的出现。
为了调理脾胃,中医提出了补脾胃的药方,这些药方都是以中药为主要成分,通过调理人体的气血和阴阳平衡来达到调理脾胃的作用。
下面我们将列出六个标题,逐一详细介绍中医补脾胃的药方大全配方表。
一、四君子汤四君子汤由人参、白术、茯苓和姜组成,是一种补气健脾的方剂。
制作方法如下:将4味药材洗净后放入瓷瓶中,加入500毫升清水,煮沸后转小火炖煮1小时,加入冰糖调味即可。
四君子汤宜空腹饮用,每日一剂,可缓解胃口不佳、腹胀等症状。
二、六君子汤六君子汤由人参、白术、茯苓、甘草、大枣和生姜组成,是一种经典的补脾胃方剂。
制作方法如下:将6味药材洗净后放入瓷瓶中,加入800毫升清水,煮沸后转小火炖煮2小时,加入蜂蜜调味即可。
六君子汤宜餐后饮用,每日一剂,可改善腹泻、便秘等症状。
三、益气养阳汤益气养阳汤由人参、黄芪、白术、桂枝和干姜组成,是一种补气暖阳的方剂。
制作方法如下:将5味药材洗净后放入瓷瓶中,加入1000毫升清水,煮沸后转小火炖煮3小时,加入红糖调味即可。
益气养阳汤宜空腹饮用,每日一剂,可缓解肠胃寒凉、腹泻等症状。
四、健脾丸健脾丸由山药、茯苓、白术、砂仁等多味药材组成,是一种补脾胃的中成药。
制作方法如下:将各种药材按比例混合,研成细粉后加入适量蜂蜜,搅拌均匀后制成小丸即可。
健脾丸宜餐后服用,每日3次,每次服用9-12颗,可改善食欲不振、腹胀便秘等症状。
五、枸杞炖蛋枸杞炖蛋是一道中药养生菜肴,可以帮助补充身体的营养。
制作方法如下:取鸡蛋2个,加入适量开水打散,加入适量枸杞和冰糖,搅拌均匀后放入碗中,上锅蒸20分钟即可。
枸杞炖蛋宜早晨空腹食用,每日一次,可提高身体免疫力、改善贫血等问题。
六、山楂麦芽茶山楂麦芽茶是一种中药养生饮品,有助于促进食欲。
补脾胃虚寒的中药方剂大全集
补脾胃虚寒的中药方剂大全集补脾胃虚寒是中医中常见的一种体质类型,也是很多人身体健康问题的症结所在。
在中药方剂中,有很多应对此类体质的药方,这些中药方剂不仅可以通过中药煎煮的方式服用,平时的饮食和生活中,也可以将这些药品融入进去,增强自身的免疫力和身体素质。
一、中药方剂1. 四君子汤主要成分:人参、白术、茯苓、黄芪。
用量:每次4-5克,一日3次,煮水代茶。
制作方法:将四味中药洗净,放入瓦罐中,加800毫升水,煮沸后改用小火焖煮20余分钟,过滤去渣,加糖或蜜服用。
注意事项:四君子汤性温,脾虚者慎用。
2. 六君子汤主要成分:人参、白术、茯苓、甘草、陈皮、半夏。
用量:以上6种材料每种取4-6克,加水500毫升,先用武火煮沸15分钟,再用文火焖30分钟,取汁后分2次服用。
制作方法:将6味中药组合在一起,放入瓦罐中,加水煎煮30分钟左右,去掉渣滓,取出清汁饮用。
注意事项:对于胃肠虚寒、水肿胀满者不适合。
3. 五君子汤主要成分:人参、白术、茯苓、甘草、大枣。
用量:以上5种材料每种取4-6克,加水500毫升,先用武火煮沸15分钟,再用文火焖30分钟,取汁后分2次服用。
制作方法:将5味中药洗净,放入瓦罐中,加水煎煮30分钟左右,去掉渣滓,取出清汁喝。
注意事项:湿气重、口舌生疮、哮喘者禁用。
4. 菊花薏米茶主要成分:菊花、薏米。
用量:每次2-3克,冲泡饮用。
制作方法:将菊花和薏米混合在一起,用沸水冲泡,5-10分钟后细火慢煮10分钟,再加入适量冰糖搅拌均匀。
注意事项:脾胃虚寒、腹泻、便溏者不宜多食。
5. 党参枸杞茶主要成分:党参、枸杞。
用量:每次20克,冲泡饮用。
制作方法:将党参和枸杞混合在一起,加入沸水冲泡,约10-15分钟后即可饮用。
注意事项:脾虚腹泻、高血压者忌食。
二、食谱及偏方1. 山药粥主要成分:山药、糯米、红枣。
用量:山药、糯米各100克,红枣适量。
制作方法:山药去皮,洗净切块放入砂锅中,加入糯米,水量加到过山药糯米混合物的2.5倍,中小火煮20-30分钟,根据个人口感掌握时间。
补脾胃虚弱的中药方子有哪些
补脾胃虚弱的中药方子有哪些补脾胃虚弱一直是中医养生理论中重要的事项之一。
补脾胃虚弱要从“脾”、“胃”两个方面出发,因为脾土藏气,胃土培元,所以通过中药调养脾胃,可以改善胃口偏失、食欲不振等症状。
本文将从中药角度介绍一些补脾胃虚弱的中药方子及注意事项,同时提出养生建议,望能为广大人群提供有益的养生指导。
一、中药养生补脾胃虚弱的方子介绍1.四君子汤:四君子汤是一种常用的补脾方,原材料由人参、白术、茯苓、甘草四味中药调制而成。
其中的人参可以益气生津,白术可以健脾胃,茯苓可以消积滞,甘草可以调和诸药。
四君子汤的制作方法如下:制作材料:人参、白术、茯苓、甘草各9克。
煮法:四味中药放入瓦煲内,加水适量煎煮,直至减少一半。
去渣,加红糖调味,即可饮用,一日一剂,早晚服用。
2.六君子汤:六君子汤是四君子汤的升级版,加入了陈皮、半夏两味中药,可以对脾胃虚寒的人群有很好的效果。
六君子汤的制作方法如下:制作材料:人参、白术、茯苓、甘草、陈皮各9克,半夏6克。
煮法:五味中药(除半夏)加水适量煎煮,半小时后加入半夏,再煮10分钟,出汤后去渣,加红糖调味即可。
一日一剂,早晚服用。
3.健脾丸:健脾丸是一种市售的补脾药物,使用方便,口感也不错。
该药物的原料包括炊、陈皮、扁豆、白术、薏苡仁、山药等中草药,可以改善脾胃虚弱处于的症状。
健脾丸使用方法:每次口服6-9克,一日3次,早普及晚各一次。
4.草乌补脾颗粒:草乌补脾颗粒是一种新型的细粒中药,原材料包括草乌、黄精、党参、白术、山药等中草药,可以有效调养脾胃。
草乌补脾颗粒使用方法:每次口服5-10克,一日3次,早普及晚各一次。
二、中药方子的注意事项1.对于孕妇、儿童、老年人等特殊人群,要在医生的指导下使用中药,避免出现副作用。
2.如果在服用中药的过程中出现过敏、头晕、恶心、呕吐等不适反应,应立即停止使用中药,并向医生反映情况。
3.使用中药方子的时候,应按照剂量准确使用,不可随意加减药量。
补脾胃虚弱的中药有哪些药材
补脾胃虚弱的中药有哪些药材补脾胃虚弱是许多人面临的常见问题,人们有很多方法来调理这个问题,其中就包含中药材的使用。
本文旨在探讨补脾胃虚弱的中药方剂以及与之相关的食谱和偏方,并对其用量、制作步骤和相关注意事项进行详细说明。
一、中药方剂1. 四君子汤四君子汤是经典的补中益气、健脾益胃的方剂。
它的主要成分有人参、白术、茯苓和甘草,其可以补益脾胃,改善消化、吸收和排泄功能。
用量:每日服用20-30克,分2-3次服用。
制作步骤:将四君子汤药材用水浸泡10-20分钟,再用小火煮约30分钟,滤去渣,将汤分2-3次服用。
注意事项:四君子汤有参、术、茯苓的味甘,可增强胃肠黏膜固有的免疫力,故慢性胃炎、胃穿孔、肝硬化出血等病患者慎用。
2. 枸杞子汤枸杞子汤能够引气通窍,益气补中,长期服用也有调节免疫功能的作用。
它的主要成分是枸杞子和黄精,其有很好的滋阴、益气、补虚等功效。
用量:每日服用20-30克,分2-3次服用。
制作步骤:将枸杞子和黄精放入锅中加清水煮沸,用大火煮10分钟后提取药汁,每日分2-3次饮用。
注意事项:枸杞子汤能引气通窍,病重或外感发热感冒患者慎用。
3. 保和丸保和丸,是一种十分便利的中药方剂,由茯苓、甘草、陈皮、白术、沙参组成,它能够缓解胃肠痉挛,增进消化功能,治疗胃寒腹痛、腹泻等症状。
用量:口服,每次3-6g,每天3次。
制作步骤:直接口服。
注意事项:保和丸以芡实、莲肉、扁豆为主要成分,有一定的收敛止泻功效,但网上存在一些保和丸的“副作用”,使用时应选择靠谱的品牌。
二、食谱与偏方1. 银耳莲子汤银耳莲子汤是一款很好的补脾胃的汤品,方便易制作,功效却很强大。
银耳性微寒,能滋阴润燥、滑肠通便,与莲子合用可达到滋阴补脾、润肠通便的效果。
制作材料:银耳、莲子各适量。
制作步骤:1. 将干银耳用清水洗净,泡发软备用。
2. 将莲子洗净,与银耳一起放入锅中,加水适量。
3. 大火烧开后,改为小火煮沸30分钟左右,再加入盐调味即可。
补脾胃的中药药方有哪些药
补脾胃的中药药方有哪些药脾胃是人体消化系统的重要组成部分,脾胃功能衰弱或失调会导致身体吸收营养不良、代谢不良等问题,严重影响人的健康。
中药药方对于调理脾胃有很好的效果,本文将介绍一些常见的补脾胃中药药方。
一、人参党参汤人参党参汤是一种常见的补脾胃汤剂,由黄芪、白术、党参、甘草等中药组成。
这些中药性温味甘平,能够调理脾胃功能,促进食欲、消化吸收。
具体使用方法为:将黄芪、白术、党参、甘草洗净,加水煎煮,饮用药汤即可。
用量为每日2-3剂,每剂10-15克。
二、四君子汤四君子汤是一种滋补脾胃、升气固表的中药汤剂,由人参、白术、茯苓、甘草组成。
这些中药性温味甘平,能够促进脾胃消化吸收,提高身体免疫力。
具体使用方法为:将人参、白术、茯苓、甘草洗净,加水煎煮,饮用药汤即可。
用量为每日2-3剂,每剂10-15克。
三、陈皮苦参汤陈皮苦参汤是一种中药材料简单、饮用方便的补脾胃汤剂,由陈皮、苦参、红枣组成。
这些中药药性偏温味微苦,能够调理脾胃消化功能,促进食欲、消除胃部不适。
具体使用方法为:将陈皮、苦参、红枣洗净,加水煮开后改小火煮20-30分钟,饮用药汤即可。
用量为每日2-3剂,每剂10-15克。
以上三种中药药方都是常见的补脾胃汤剂,使用方法简单,具有较好的效果。
但是在服用中药药方时,需要注意以下几点:1、由于每个人的体质差异很大,所以在使用中药药方时,需要根据自身情况和医生建议选用。
2、中药药方应该在医生的指导下使用,不要自行服用,以免产生不良反应。
3、中药一般需要煎煮成药汤才能饮用,需要按照剂量和煎煮的时间要求进行。
4、在服用中药药方期间,避免暴饮暴食等不良饮食习惯,保持情绪稳定,加强锻炼等养生措施,以协同中药调理身体。
补脾胃是中医养生的重要内容,针对不同的人群和病症,可以选择不同的中药药方来补脾胃。
但是中药药方不是万能的,与中药相结合的合理膳食和生活习惯是补脾胃的重要保障。
建议广大人群养成健康的生活习惯,合理搭配饮食,多运动、多休息、多保持好情绪以及勤洗手等,养成健康的生活方式,促进身体健康。
补脾胃汤药材配方大全
补脾胃汤药材配方大全
补脾胃汤是中医中常用的一种食疗方法,其主要功效是健脾益气、和
胃消食。
以下是一些常见的补脾胃汤药材配方,供您参考:
1. 四君子汤:以党参、白术、茯苓、甘草为主,具有益气健脾、和胃
止泻的功效。
2. 六君子汤:在四君子汤的基础上加入陈皮和半夏,增强了理气和胃、化痰止呕的作用。
3. 理中丸:由人参、干姜、白术、甘草组成,适用于脾胃虚寒、食少
便溏的症状。
4. 健脾丸:以党参、白术、茯苓、甘草、陈皮、山药、薏苡仁等药材
组成,具有健脾益气、和胃止泻的功效。
5. 保和丸:由山楂、神曲、麦芽、莱菔子、茯苓、白术、陈皮、甘草
等药材组成,适用于食积内停、胃脘胀痛。
6. 健脾养胃汤:以党参、白术、茯苓、甘草、山药、薏苡仁、陈皮、
砂仁等药材组成,具有健脾养胃、消食化湿的作用。
7. 温中健脾汤:以干姜、白术、茯苓、甘草、桂枝、附子等药材组成,适用于脾胃虚寒、腹痛泄泻。
8. 健脾益气汤:以党参、黄芪、白术、茯苓、甘草、当归、白芍等药
材组成,适用于脾胃虚弱、气血不足。
9. 健脾化湿汤:以茯苓、白术、陈皮、薏苡仁、砂仁、厚朴等药材组成,适用于脾胃湿热、食少体倦。
10. 健脾止泻汤:以山药、茯苓、白术、甘草、黄芪、白芍等药材组成,适用于脾虚泄泻、大便溏薄。
每种药材都有其独特的药性和作用,在使用补脾胃汤药材配方时,应根据个人体质和具体症状,选择适合的药材和配方。
同时,建议在中医师的指导下使用,以确保安全有效。
滋补脾胃的药方有哪些药名
滋补脾胃的药方有哪些药名近年来,随着人们对健康生活的关注不断提高,养生也逐渐成为了人们生活中不可或缺的一部分。
脾胃是人体消化吸收营养的重要器官,如果脾胃功能出现问题,会影响到身体的健康状况。
因此,滋补脾胃是养生过程中非常重要的一环。
下面,我将从药方的角度,为大家介绍几种滋补脾胃的药方。
一、四君子汤四君子汤是一种常见的中药方剂,由人参、白术、茯苓、生姜四味中药组成。
四君子汤具有益气健脾的功效,适用于脾胃虚弱、食欲不振等症状。
药方的制作方法如下:材料:人参10克、白术10克、茯苓10克、生姜10克制作方法:1.将以上材料清洗干净,放入砂锅中。
2.加入适量清水,煮沸后改用小火煮30分钟。
3.待药汤浓缩后,加入适量冰糖调味后即可。
注意事项:四君子汤主要适用于脾胃虚弱的人群,对于湿热体质的人群不宜多饮。
煮药过程中需掌握好火候,不要煮得太浓或太稀。
二、八珍汤八珍汤是一种常见的中药方剂,由人参、黄芪、白术、茯苓、当归、川芎、熟地、枸杞等八味中药组成。
八珍汤具有补气血、健脾胃的功效,适用于气血两虚、脾胃失调等症状。
药方的制作方法如下:材料:人参10克、黄芪10克、白术10克、茯苓10克、当归10克、川芎10克、熟地10克、枸杞10克制作方法:1.将以上材料清洗干净,放入砂锅中。
2.加入适量清水,煮沸后改用小火煮2小时。
3.待药汤浓缩后,加入适量冰糖调味后即可。
注意事项:八珍汤适用于气血两虚、脾胃失调等症状,但不适合湿热体质的人群。
药物煮制过程中要注意火候,不要煮得太浓或太稀。
三、六君子汤六君子汤是一种常见的中药方剂,由人参、苏子、白术、陈皮、半夏、甘草六味中药组成。
六君子汤具有健脾胃、止呃喘的功效,适用于脾胃虚弱、胃气上逆等症状。
药方的制作方法如下:材料:人参10克、苏子10克、白术10克、陈皮10克、半夏10克、甘草10克制作方法:1.将以上材料清洗干净,放入砂锅中。
2.加入适量清水,煮沸后改用小火煮2小时。
补脾胃虚弱的中药方子大全集
补脾胃虚弱的中药方子大全集补脾胃是养生中非常重要的一个方面,因为脾胃是人体消化和吸收营养的主要器官,而脾胃虚弱则会导致食欲不振、消化不良等问题,甚至引发其他疾病。
中药方子是一种常见的补脾胃方法,下面为大家介绍一些常见的中药方子以及相应的食谱或偏方。
一、六君子汤六君子汤是一款由六味草药组成的中药方子,主要作用是补脾胃、增加食欲。
其中的六味草药分别是:附子、干姜、白术、人参、大枣和茯苓。
制作方法:将上述六种草药2-3克左右分别放入袋中,加入适量热水浸泡10分钟左右即可。
建议用量:每次1-2袋,每日2-3次。
注意事项:附子有毒,应慎用,使用时应注意剂量,避免过量。
食谱搭配:建议搭配富含蛋白质、糖类和维生素的食物,比如鸡肉、鱼肉、蔬菜、水果等。
二、四君子汤四君子汤也是一款常见的中药方子,具有补脾胃、增加食欲、提升体力的作用。
它由四种草药组成,包括:人参、白术、茯苓和细辛。
制作方法:将上述四种草药2-3克左右放入袋中,加入适量热水浸泡10分钟左右即可。
建议用量:每次1-2袋,每日2-3次。
注意事项:由于细辛辛辣,不宜过量使用,应注意剂量。
食谱搭配:建议搭配富含蛋白质、碳水化合物和维生素的食物,比如瘦肉、米饭、面包、玉米等。
三、四物汤四物汤是一款由四味草药组成的中药方子,主要作用是补脾益气、补血养颜。
它由当归、白芍、熟地和川芎组成。
制作方法:将上述四种草药2-3克左右放入袋中,加入适量热水浸泡10分钟左右即可。
建议用量:每次1-2袋,每日2-3次。
注意事项:由于当归和熟地属于补血药,不宜服用过量,应注意剂量。
食谱搭配:建议搭配富含铁、蛋白质和维生素的食物,比如瘦肉、菠菜、豆腐、红枣等。
四、益气养血汤益气养血汤是一款常见的中药方子,适用于脾虚久病、产后气血不足等情况。
它由当归、熟地、黄芪、党参、白芍、桂枝、生姜和大枣组成。
制作方法:将上述草药2-3克放入袋中,加入适量热水浸泡10分钟左右即可。
建议用量:每次1-2袋,每日2-3次。
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中医认为可以从饮食来改善脾胃虚弱的问题,中医食疗方有:1.红枣小米粥:取红枣10个,小米30克,先将小米清洗后上锅用小火炒成略黄,然后加入水及红枣用大火烧开后小火熬成粥食用。
适用于消化不良伴有厌食的脾虚小儿。
2.莲子山药粥:取莲子30克,山药80克,粳米50克。
将莲子去皮及心,加山药、粳米及水煮粥食用。
适用于消瘦、食欲不振的脾胃虚弱小儿。
3.沙参麦冬扁豆粥:取沙参10克,麦冬10克,扁豆15克,粳米50克。
先将沙参、麦冬加水煮20分钟取汁,将汁加粳米、扁豆煮成粥食用。
适用于手足心热、便干的脾阴虚小儿。
小儿脾胃虚弱的食疗方中医认为“四季脾旺不受邪”,即脾胃功能强的人抵抗力强,不易生病。
脾胃虚的小儿特别容易患感冒,表现为面色萎黄,鼻梁有“青筋”,身体瘦小,食欲减退,睡眠不安,常有腹泻。
食疗可以健脾胃。
红枣小米粥:取红枣10个,小米30克,先将小米清洗后上锅用小火炒成略黄,然后加入水及红枣用大火烧开后小火熬成粥食用。
适用于消化不良伴有厌食的脾虚小儿。
莲子山药粥:取莲子30克,山药80克,粳米50克。
将莲子去皮及心,加山药、粳米及水煮粥食用。
适用于消瘦、食欲不振的脾胃虚弱小儿。
沙参麦冬扁豆粥:取沙参10克,麦冬10克,扁豆15克,粳米50克。
先将沙参、麦冬加水煮20分钟取汁,将汁加粳米、扁豆煮成粥食用。
适用于手足心热、便干的脾阴虚小儿。
1.萝卜饼:白萝卜250克,面粉250克,瘦猪肉100克。
将肉与萝卜剁碎成馅,加葱、姜、盐、味精等,做成馅饼,蒸熟或煎熟食用。
治食欲不振、食后腹胀之症。
2.山楂萝卜排骨汤:山楂50克,白萝卜150克,排骨100克。
先将排骨煮熟,再入山楂、萝卜同煮至熟即成。
适用于食欲不振、腹胀嗳气者。
3.里脊肉粥:猪里脊100克,粳米100克,食盐、香油、味精适量。
先将里脊肉切碎,与米煮粥,粥成后加调料即成。
能益胃助食。
4.花生仁粥:花生仁45克,粳米100克,冰糖适量,也可加山药30克或百合15克,煮粥。
能健脾开胃。
5.莲子粥:莲子肉50克,粳米100克,煮粥食用。
有益胃健脾之效。
6.山药饼:山药200克,鸡内金50克,共研细粉,加水做成同等大小饼20个,烘熟,每次1 个,每日2次。
能消食健脾。
适用于脾虚食少者。
***小儿健脾去湿食疗方:健脾的食物有:鲫鱼、胡萝卜、苹果、淮山、小米、莲子、苋实、猪肚、鸭、鹌鹑。
去湿的食物有:鲤鱼、赤小豆、金针菜、莴苣、薏米、扁豆、冬瓜等。
1、赤小豆、冬瓜煲生鱼汤功效:补脾、利水、消肿,其作用为补脾而不留邪,利水而不伤正气。
生鱼一条、宰净,冬瓜(连皮)500克,赤小豆60克,葱头5个,煲汤,不放盐。
2、苋实煲老鸭功效:滋阴养胃,健脾利水。
苋实100~120克,老鸭一只,宰净,苋实放鸭腹内加水文火煮2小时,加少许盐服食。
小儿厌食食疗一、梨粥梨味甘,微酸,有清热生津、润燥化痰之功,含有苹果酸、柠檬酸等有机酸,并含有葡萄糖、蔗糖、果糖及维生素B1、维生素B2、维生素B5、维生素C等成分。
梨与粳米同用,可增强清热、生津养胃之功效。
主治小儿胃津不足引起的病症,还可调治烦热、口干、舌苔少、大便燥结等症。
原料:鲜梨3个,粳米100克。
制作:将梨洗净,连皮切碎,去核,加水适量,用文火煎煮30分钟,捞出梨块,加入淘洗干净的粳米,按常规煮成粥食用。
梨也可不去核,但要去籽,因为梨核营养和治疗功效也很强。
二、葡萄汁葡萄味甘、微酸、性平,能补肝肾,益气血,鲜者还可生津液。
主要成分为葡萄糖、果糖、蔗糖、木糖、酒石酸、苹果酸、蛋白质、多种氨基酸、胡萝卜素、钙、钾、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C、维生素P等。
葡萄汁发育迟缓并厌食者。
此症状的患儿比同龄明显瘦小,面色萎黄,头发稀少。
此汁饮用要求不严格,最好一天右两天饮用1~2次,而且要长期服用,方法收效。
原料:鲜葡萄若干。
制作:将葡萄洗净,晾开去掉浮水,用干净纱布包好绞挤出汁饮用。
三、西红柿汁西红柿甘酸微寒,有生津止渴、健胃消食之功效,并含有糖类、酸类、矿物质及维生素等多种营养素。
每次服饮50~100毫升,日服2~3次,可治疗因胃阴不足、发热后婴幼儿厌食症。
原料:西红柿数个。
制作:将新鲜西红柿洗净,入沸水中泡5分钟,取出剥去皮,包在干净的纱布内用力绞挤,滤出汁液,即可食用。
此汁不宜放糖。
特点:新鲜、清香、略有甜味。
补益脾胃类药粥1.鲫鱼红枣粥原料:鲫鱼250克,红枣5 0克,粳米100克,葱白、生姜末、黄酒、精盐、味精适量。
做法:先将鲫鱼去鳞、鳃及内脏,洗净切块,放入锅中加清水、黄酒、葱、姜、精盐煮至极烂,用汤筛过滤,去刺留汁,加入淘洗干净的粳米和红枣,加适量清水,改用文火慢陵煮至米开花时,加入味精即成。
功效:健脾益胃,利水消肿,适用于久病体虚、胃肠失和引起的脘腹冷痛、四肢水肿等症。
2.八宝粥原料:芡实6克,山药6克,茯苓6克,莲肉6克,薏苡仁6克,白扁豆6 克,党参6克,粳米150克。
做法:以上8味洗净后加水适量煎煮40分钟,去渣取汁,再将粳米淘洗干净后加入药汁中,熬煮成稀粥,调味食用。
功效:开胃健脾,养心益智,适于脾胃虚弱诸症。
3.榛子粥原料:榛子50克,粳米50克,蜂蜜20克。
做法:先将榛子水浸去皮,水磨取其浆汁,与淘洗干净的粳米一同入锅,加水适量,用旺火烧开,再用文火熬煮成稀粥,加入蜂蜜。
功效:益气力,宽肠胃。
适用于脾胃气弱、泄泻等症。
因为小孩脾胃弱,所以不可以用泄下力太峻猛的药,给你推荐一种药,五仁丸,它的功效缓和,特别适用老年人和小孩,功效是润肠通便。
主治津枯肠燥,大便艰难干燥。
另外可以起到润肠通便作用的食物有很多,如苹果、红薯、玉米等粗粮。
苹果含有丰富的膳食纤维——果胶,因此苹果在通便问题上能起到双向调节的作用。
当大便秘结时,多吃苹果可以起到润肠通便的作用。
苹果中的果胶可以吸收于自己本身容积2.5倍的水分,使粪便变软易于排出,可以解除便秘之忧。
当大便泻泄时,苹果中的果胶又能够吸收粪便中的水分,使稀便变稠,从而起到止泻的作用。
苹果的这种“双向调节”作用十分柔和,尤其适用于老人和婴幼儿。
另外,红薯、玉米、燕麦、荞麦等粗粮含有丰富的膳食纤维,也有防止大便干燥的功效。
脾虚”即指小儿面色萎黄无华,体倦乏力,形体偏瘦,厌食或拒食,或稍微多食大便中即有不消化残渣,大便多不成形,易出汗,平时易反复感冒。
要彻底治愈脾虚证,需服较长时间中药,小儿多不能坚持,所以家长就非常关心平时多给孩子吃哪些食物可以起到健脾的作用。
下面,将日常生活中有健脾作用的常见食物介绍给大家:(1)五谷杂粮:①粳米:又名大米。
味甘,性平,有健脾和胃,壮气力,强肌肉之功。
用于脾虚烦闷,泄泻,消瘦,下痢。
②玉米:又名包谷。
味甘,性平。
有补中健脾,除湿利尿之功。
可用于泄泻,痢疾等病。
③粟米:又名小米。
味甘咸,性微寒。
有补中益气,健脾益肾之功。
用于脾肾不足所致的纳食少,烦渴,反胃呕吐及病后体弱等。
④高粱:味甘,性平。
有健脾益中,渗湿止痢之功。
用于小儿消化不良,湿热吐泻下痢等。
⑤糯米:又名江米。
味甘,性温。
有暖脾胃、补中益气之功。
用于胃寒痛,消渴,自汗,便溏,腹泻。
⑥小麦:味甘,性凉。
有健脾养心益肾,除热止渴之功。
用于口干咽燥,烦躁不安,食欲不振等。
⑦大麦:味甘咸,性微寒。
有益气健脾,止渴除烦之功。
用于脾胃虚弱之消化不良,呕吐泄泻等。
⑧甘薯:又名红薯。
味甘,性平。
有健脾胃,润便之功。
用于形体消瘦,便秘等。
⑨黄豆:味甘,性平。
有健脾宽中,润燥之功。
用于疳积瘦弱,腹胀泻痢等症。
10蚕豆:味甘,性平。
有健脾利湿之功效。
用于脾虚食少,便溏等症。
11豆浆:味甘,性平。
有润燥补虚之功。
用于体弱不健,肠燥便秘等。
12薏苡仁:味甘淡,性微寒。
有健脾止泻,利水渗湿之功。
用于泄泻,食欲不振之症。
13莲子:味甘涩,性平。
有健脾止泻之功。
用于脾虚久泻,食欲不振。
14荞麦:味甘,性凉。
有消积下气,健脾除湿之功。
用于胃肠积滞,腹胀满,及脾虚而有湿热的腹泻、痢疾。
15芝麻油:味甘,性凉。
有润肠通便,解毒,生肌之功。
用于肠燥便秘,蛔虫,食积腹痛,溃疡等。
16菜油:味辛,性温。
有润肠健脾之功。
用于脾不健运,食少乏味,肠燥便秘等症。
(2)肉蛋类①猪肉:味甘咸,性平。
有滋养脏腑,补中益气,滑润肌肤之功。
用于气血不足,病后体弱消瘦,血少津枯之便秘等。
②猪肚:味甘,性温。
有补虚损,健脾胃之效。
用于虚劳瘦弱,胃疼痛,胃下垂,小儿疳积等。
③猪脾:味甘,性平。
能健运脾胃。
用于脾胃气虚引起的食欲不振,神疲乏力,腹胀,便溏之症。
④牛肉:味甘,性平。
有补脾胃,益气血,强筋骨之效。
用于虚损消瘦,食少纳呆,脾虚水肿等。
⑤牛肚:味甘,性平。
有补脾胃,助消化,益气血之功效。
用于脾胃虚弱所致的消化不良,气血不足的体质虚弱。
⑥狗肉:味咸,性温。
有补中益气,补肾助阳之功。
用于脾胃虚寒,脘腹冷痛胀满,饮食减少之症。
但一般不宜于春、夏服用。
⑦鸡肉:味甘,性温。
有温中益气,补精填髓之功。
用于虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻等病。
⑧鸭肉:味甘咸,性平微寒。
有滋阴养胃,补血之功。
用于胃阴不足所致的厌食等症。
但外感初起,或便溏、腹泻者不宜。
⑨兔肉:味甘,性凉。
有补脾益气之功。
用于脾胃虚弱,饮食减少,体倦乏力,或消渴口干。
注意脾胃虚寒者不宜服用。
10鹌鹑蛋:味甘,性平。
有补益气血,强筋壮骨之功。
用于小儿营养不良,食少,倦怠,腹泻,幼儿发育不良等症。
11鹅蛋:味甘,性温。
有补气血和胃的作用。
用于病愈后体质虚弱,食欲不振,消瘦乏力者。
12鹅肉:味甘,性平。
有益气补虚,和胃之功。
用于消瘦乏力,呃逆等症。
13鹌鹑:味甘,性平。
有补五脏,益中气,清利湿热之功。
用于营养不良,虚劳瘦弱,久泻久痢,食欲不振等病。
(3)水产品类①草鱼:味甘,性温。
有补脾暖胃之功。
用于虚损,少气乏力,饮食减少之症。
②鲫鱼:味甘,性平。
能益脾开胃,利水除湿。
适用于脾胃虚弱,少食乏力,或呕吐、干哕。
③鳝鱼:味甘,性温。
有补虚损,补气血,强筋骨之效。
用于小儿久病,气血不足,脏腑虚弱,出现疲倦食少,肚腹冷痛,肠鸣泄泻等症。
④黄花鱼:味甘,性平。
可补虚,开胃。
凡小儿久病体虚,面黄消瘦,饮食减少者,皆可食用。
但体胖有内热者慎服,多食易发疮助热。
⑤带鱼:味甘,性温。
有补虚损,益气血之功。
适用于久病体弱小儿,症见食少,消瘦,皮肤干燥,气短乏力等。
⑥鳙鱼:又名胖头鱼、大头鱼。
味甘,性温。
可暖脾胃,益脑髓。
用于治疗脾胃虚弱而致的食欲不振,消化不良。
⑦平鱼:味甘,性平。
有补益气血,健脾益胃之功。
用于小儿久病体虚,气血不足,倦怠乏力,食欲不振等症。
经常煮些小米粥给宝宝喝,小米粥最养脾胃了宝宝出现内热,不妨试试以下的方法:1.暂停吃鱼虾1~2周,改吃各种肉类,如猪肉、鸡肉、鸭肉、牛肉,并多吃蔬菜如青菜、白菜、包菜、芹菜、胡萝卜、土豆等,看看宝宝是不是因为饮食的改变而使汗量明显减少。