高校太极拳教学论文

浅议高校太极拳教学

【摘要】为丰富高校太极拳的教学，弘扬民族传统文化，本文分析高校太极拳教学的现状，探讨太极拳的教学方法，提出改善措施，提高学生对太极拳的认识和培养学生学习练太极拳的兴趣，从而提高太极拳的课堂教学质量。

【关键词】太极拳；教学方法；教学质量

太极拳是我国传统文化中璀璨夺目的民族瑰宝。它以动作的舒缓、圆润、流畅、自然；以及其具有的众多健身益智功效而深受我国人民喜爱，并被西方社会广为接受、广为传播，已经发展成为国际流行的健身项目。

在我国，太极拳也被众多高校选为大学生普通体育课程必修教学内容而广为教授。如何促进提高对普通高校大学生进行的太极拳教学活动，使学生热爱太极拳，学好太极拳。是高校体育教育工作经常面对的问题。在借鉴众多前人关于太极拳教学的研究成果基础上，立足于新时期的新形势，新条件，新情况，结合多年来对太极拳研习及教学的实践经验，就普通高校大学生太极拳教学的系列问题略做探讨

一、现状

（一）高校招生规模扩大，班级学生人数的增多也增加了太极拳教学的难度

教师在太极拳套路和技术动作讲解示范需要占用较多的时间，学生却难以看清和理解教师的示范动作和技术要领，教师也难以观察

每个学生学习技术动作的情况，造成教学效果不甚理想。

（二）直观性不够

虽然简化太极拳套路和技术动作相对简单，但由于大多数学生没有接触过太极拳，使得太极拳的技术动作难点多和套路显得比较复杂。而且教师的专项水平和各种原因的影响，教学中许多示范动作不易做到规范、标准，使学生难以建立清晰的动作表象。

（三）学生缺乏参与意识

太极拳教学过程中，学生看不到自己的技术动作，是否正确和标准不能及时反馈。教师也不能够进行逐一的辅导，也影响学生学习太极拳的兴趣和积极性。

二、高校太极拳教学存在的问题

（一）教学模式以班级为单位的教学模式，忽略了学生的生理和心理及知、情、意、行诸方面的差异

而当前高校太极拳教学课程也较单一(开始，基本，结束)，教学内容单调，教学要求非量化，评价标准太主观，这使能力较好的学生不够学、较差的学生学不会，因此使部分学生逐渐失去学习的兴趣。

（二）教学组织形式

由于太极拳动作多，而课时有限，仅靠一周一次的体育课教学，学生很难掌握。为了完成教学任务，教又不得不赶进度，因此造成了完成任务式的教与学。

（三）教学内容

当前太极拳教学内容的特点：以技术为重，轻视或忽视理论，教学教师只讲解套路技术，从不讲解太极拳理论，将注重内外兼修的太极拳变成了“慢体操”。

（四）教学方法

当前太极拳教学方法的特点:以教师为主导，课以教师讲解示范、领做满堂灌的形式，忽略了教学过程的双边性，没有发挥学生的主动性，课堂教学气氛不活跃，学生处于被动地位，形成了教师教得累，学生学得累的尴尬局面。

（五）教学活动

当前太极拳运动课外活动特点:除课堂之外没有课外活动去加强巩固。比起其他项目(如:田径、体操、球类)，太极拳运动在课余活动和学校竞赛中无一席之地，及其不利于太极拳的普及和提高。

三、提高太极拳教学的措施

（一）培养学生的兴趣

兴趣是指人们力求认识某种事物或参与其活动的积极倾向，学生对太极拳的兴趣是推动其努力学习、勤于锻炼的内部动力。

（二）激发学生学习的欲望，产生学习的需要

要培养学生学习太极拳的兴趣，首先必须激发学生学习太极拳的欲望，使学生产生学习的需要。第一，加强校园太极拳文化的建设。在学习太极拳前，组织学生收看大型太极拳比赛录像，激发学习热情;第二，简介太极拳历史，它是我国文化瑰宝，受到世界各国的重视，我们炎黄子孙有义务继承和发扬，激发学生的责任感;第三，

讲述太极拳的健身和防治疾病的功能，使学生了解太极拳对身心的锻炼效果，这可以使学生的学习由被动变为主动。

（三）转变观念，纠正错误认识

必须加强太极拳文化学习，提高学生对太极拳运动的认识水平;在教学中突出对太极拳攻防含义的讲解、示范，使学生既能掌握动作规格、路线，又会其技击方法，从而改变太极拳是“舞术”而非“搏击术”的错误观念。

（四）采用多种教法和组织形式，培养学生兴趣

必须改革传统教法，采用更为科学合理的组织形式，充分发挥学生的主体性、积极性和创造性。首先，在学生基本掌握了太极拳动作后，教师可以让练习较好的学生进行示范和领做，这样教师有时间观察和纠正学生的错误动作;第二，将全班学生划分为几个小组，鼓励学生课余集体演练，教师上课检查，并对各个小组进行评价;第三，采用电化教学等现代化手段。采用一些现代化教学手段，可以调动学生的有意注意，活动课堂气氛，激发兴趣，加深对动作的理解，往往能收到事半功倍的效果。

（五）培养高素质师资队伍

建设一支高素质的太极拳师资队伍是当前高校太极拳教学摆脱

尴尬的首要任务。如果没有太极拳运动的优秀教学人才，那么，该课程的实施也只是一句空话。太极拳师资队伍建设应从两个方面入手：一是国家应在高等体育院校加强太极拳师资的培养，甚至可以创办太极拳高等学府，以保证太极拳师资数量的补充和稳定;二是

加强太极拳师资队伍素质的提高。常言说“给人一瓢水，自己要有一桶水”，在教学中就是指教师要有较高的专业素质和业务水平才可以在教学活动中得心应手、游刃有余。因此，在对太极拳教学人员培训时要依据太极拳的技术结构和理论结构而展开，不可顾此失彼，从而实现教师队伍非专业向专业的过渡和转化。

（六）编写精品教材

教材作为学生学习的资源和工具具有其他学习材料不可替代的作用。它解决的就是教学活动中“教什么”的问题，它是教学活动开展的依据和基础，在教学活动中起着主导作用，可以说有了一部好的教材，教学活动就成功了一半。多年来，高校太极拳教学一直以 24 式太极拳作为教学内容，这些内容无论在攻防性、健身性还是娱乐表演性上都不能满足现代大学生的兴趣多样化要求，也不符合各个地方的传统特色。因此，编写符合大学生身心特点的太极拳教材就成为当前高校太极拳教学走出困境的重要工作。我们在编写教材时要注意以下几点：（1）科学性和可接受性；（2）基础性和代表性；（3）实用性；（4）系统性；（5）地域性。

参考文献：

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[3]王忠勇，丁涛，颜红英.高校武术与全民健身[j].体育学刊，