高中体育篮球教案
高中体育的教案[优秀5篇]
高中体育的教案[优秀5篇] 高中体育的教案一、主题:阳光体育——篮球比赛策略1、目标:1) 了解赛前准备工作的几个要点;2) 了解篮球比赛的基本规则以及注意事项;3) 学习篮球比赛常用招数;4) 能够根据比赛情况,灵活运用策略。
2、重点:1) 赛前准备工作;2) 篮球比赛基本规则;3) 篮球比赛常用招数;4) 灵活运用策略。
3、教学重难点:1) 灵活运用策略,根据比赛情况实现目标;2) 注重团队协作。
4、教学步骤:1) 步骤一:组织一次小规模比赛,学生通过比赛了解篮球比赛的基本规则以及注意事项。
2) 步骤二:介绍篮球比赛的常用招数,让学生自己练习。
3) 步骤三:教授比赛策略,包括攻防转换策略、先攻策略以及最后时刻绝杀策略等。
4) 步骤四:组织大规模比赛,要求小组合作,灵活运用策略,实现比赛目标。
5) 步骤五:总结比赛,重点讲解比赛中各种策略的使用效果,以及有效的战术搭配。
5、亮点:1) 采用小规模和大规模的比赛方式,让学生能够深入体验篮球比赛,感受到团队协作的重要性。
2) 强化学生的策略意识,让他们能够根据比赛情况灵活转换策略,取得最好的比赛效果。
二、主题:运动,让我们更快乐1、目标:1) 了解运动的益处;2) 掌握常见的体育运动技能;3) 培养爱好运动的习惯,并了解运动的注意事项。
2、重点:1) 运动对身体的益处;2) 常见体育运动技能;3) 运动的注意事项;4) 培养爱好运动的习惯。
3、教学重难点:1) 强调热爱生命,从运动开始;2) 培养坚持健康生活的意识和习惯。
4、教学步骤:1) 步骤一:让学生理解运动的益处,并引导他们关注身心健康。
2) 步骤二:讲解一些常见的体育运动技能,如:游泳、跑步、打羽毛球等。
同时,加强技能训练。
3) 步骤三:引导学生注意体育运动的常见问题,如晕眩、心慌等。
4) 步骤四:设置实际运动计划,分时段、分种类,培养学生运动习惯。
5) 步骤五:总结运动的感受,阐述体育运动对身体健康的重要性。
高中篮球教案大全
高中篮球教案大全第一篇:传球与接球基础训练一、教学目标1.了解传球与接球的基本技术动作和技术要领;2.学习传球与接球的基本技术动作并能正确执行;3.培养团队合作意识,提高团队协作能力。
二、教学重难点1.教学重点:传球与接球的基本技术动作;2.教学难点:培养团队合作意识,提高团队协作能力。
三、教学准备1.篮球;2.讲解用的投影仪或黑板;3.篮球场地。
四、教学过程1.球员站在同一直线上,保持适当距离,进行直线传球。
讲解传球的基本动作要领,并示范正确动作;2.要求球员两脚分开,身体保持平衡,用手掌抓住篮球,发力向前进行传球。
指导球员掌握传球的力量和角度;3.提醒球员传球时要注视目标,并及时配合移动。
进行球员间的传球练习;4.介绍接球的基本技术动作要领,包括注视球,双手接球,手指分开等。
示范正确动作;5.要求球员站成两排,互相传球并进行接球,练习传球与接球的连贯动作;6.分组进行传球与接球的比赛,培养团队合作意识,提高团队协作能力。
第二篇:防守基本动作与策略一、教学目标1.学习基本的防守姿势和动作;2.了解基本的防守策略和战术;3.提高个人防守技能和团队协作能力。
二、教学重难点1.教学重点:基本的防守姿势和动作;2.教学难点:个人防守和团队协作的结合。
三、教学准备1.篮球;2.讲解用的投影仪或黑板;3.篮球场地。
四、教学过程1.介绍基本的防守姿势和动作,如弯腰身体平衡,手部活动,脚部运动等。
讲解时可示范正确姿势;2.进行基本防守动作的练习,包括侧移,脚步移动,手部活动等。
指导球员进行各类防守动作的训练;3.介绍基本的防守策略和战术,如盯人防守,区域防守等。
通过示范和讲解让球员掌握基本的防守策略;4.进行基本防守策略和战术的练习,分组进行对抗训练,培养团队协作能力;5.强调个人防守时要注视对手,快速反应,并及时配合队友进行团队防守。
第三篇:进攻基本技术和战术训练一、教学目标1.学习基本的进攻技术动作;2.了解基本的进攻战术;3.提高个人进攻技能和团队协作能力。
(完整版)高中篮球教案
快攻战术配合
演练多人参与的快攻战术,如二 打一、三打二等,培养队员间的
默契和协作能力。
团队进攻配合
进攻阵型与跑位
了解并掌握常见的进攻阵型, 如1-3-1、2-1-2等,以及各位
置的跑位原则和战术要求。
内外线配合
学习内外线球员间的传球配合 和策应技巧,提高进攻的流畅 性和效率。
战术调整
在比赛中根据场上形势 灵活调整战术,以适应 对手的变化和保持队伍 的竞争力。
队员执行
通过训练和比赛实践提 高队员对战术的理解和 执行能力,确保战术的 有效实施。
总结反思与提高方向
总结经验
对比赛和训练中的经验进行总结,归纳出有效的战术和训练方法。
反思问题
分析比赛中存在的问题和不足,找出原因并提出改进措施。
术语解析
掌握篮球运动中常用的专 业术语,如“盖帽”、“ 抢断”、“助攻”等。
运球、传球、投篮基础
运球技巧
学习正确的运球姿势和手 法,包括高低运球、变向 运球等。
传球方法
掌握双手胸前传球、单手 肩上传球等传球技巧,培 养与队友的默契。
投篮要领
学习原地投篮、跳投、上 篮等投篮方式,提高投篮 命中率。
防守技巧与策略
作。
运球与突破
学习低运球、高运球、变向运球等 技巧,以及突破时的脚步动作和突 破后的进攻选择。
投篮与上篮
练习原地投篮、跳投、勾手投篮等 得分方式,以及上篮时的步伐和出 手时机。
快攻与突破战术
快攻发动与推进
掌握快攻的发动时机,以及快速 推进球场的方法,如长传快攻、
短传快攻等。
突破技巧与运用
学习交叉步突破、同侧步突破等 突破技巧,以及在比赛中如何合
高中体育课教案(篮球)
高中体育课教案(篮球)一、教学目标1. 知识与技能:让学生掌握篮球的基本技巧,如运球、投篮、传球、防守等。
2. 过程与方法:通过篮球练习,培养学生的团队合作精神,提高学生的协调性和灵活性。
3. 情感态度与价值观:培养学生对篮球运动的兴趣,增强学生的自信心和自我认识。
二、教学内容1. 篮球基本技巧:运球、投篮、传球、防守。
2. 篮球比赛规则:了解并遵守篮球比赛的规则。
三、教学重点与难点1. 教学重点:掌握篮球的基本技巧,如运球、投篮、传球、防守。
2. 教学难点:篮球技巧的熟练运用和团队合作。
四、教学过程1. 课堂导入:教师简要介绍篮球的历史和发展,激发学生的兴趣。
2. 技能讲解与示范:教师讲解并示范篮球基本技巧,如运球、投篮、传球、防守。
3. 实践练习:学生分组进行练习,教师指导并纠正错误。
4. 游戏与比赛:学生进行篮球游戏和比赛,巩固所学技巧。
5. 课堂小结:教师总结课堂内容,强调篮球运动的重要性。
五、课后反思与评价1. 教师反思:回顾课堂教学,总结成功与不足之处,提出改进措施。
2. 学生评价:学生互评和自评,反思自己在课堂上的表现和收获。
六、教学评价1. 技能评价:通过教师观察、学生自评和学生互评的方式,评价学生在篮球技巧方面的掌握情况。
2. 态度评价:通过观察学生在课堂上的参与程度、团队合作精神、遵守纪律等方面,评价学生的态度表现。
七、教学资源1. 篮球场地:提供合适的篮球场地进行教学。
2. 篮球器材:准备足够的篮球、篮筐等器材。
3. 教学课件:制作篮球技巧和比赛规则的教学课件。
八、教学进度安排1. 第一课时:介绍篮球基本技巧,讲解并示范运球、投篮、传球、防守。
2. 第二课时:练习篮球基本技巧,进行篮球游戏和比赛。
九、教学措施1. 个性化教学:针对不同学生的身体素质和篮球基础,给予个性化的指导和建议。
2. 激励机制:设置篮球比赛和小测试,鼓励学生积极参与,提高学习积极性。
十、安全注意事项1. 着装要求:学生穿着合适的运动服装和鞋子。
高中体育《篮球》教案
高中体育《篮球》教案一、教学目标1. 让学生掌握篮球的基本知识和技巧,提高篮球素养。
2. 培养学生的团队协作精神和竞技体育意识。
3. 增强学生的身体素质,提高运动能力。
二、教学内容1. 篮球基本规则讲解2. 篮球基本技巧训练(传球、接球、投篮、运球)3. 篮球团队战术训练4. 篮球比赛实践三、教学重点与难点1. 教学重点:篮球基本技巧的掌握和运用,团队战术的理解和实践。
2. 教学难点:篮球技巧的熟练运用,团队战术的灵活运用。
四、教学方法1. 讲解法:教师讲解篮球基本知识和技巧,学生认真听讲、记录。
2. 示范法:教师示范篮球技巧和团队战术,学生跟随模仿。
3. 实践法:学生进行篮球技巧训练和比赛实践,教师指导。
4. 反馈法:教师对学生训练和比赛进行评价,给出建议和指导。
五、教学过程1. 课堂导入:介绍篮球运动的起源和发展,激发学生的学习兴趣。
2. 篮球基本规则讲解:让学生了解篮球比赛的基本规则,培养学生遵守规则的意识。
3. 篮球基本技巧训练:分组进行传球、接球、投篮、运球等基本技巧训练,教师巡回指导。
4. 篮球团队战术训练:讲解团队战术的重要性,分组进行团队战术训练。
5. 篮球比赛实践:组织学生进行篮球比赛,让学生将所学技巧和战术应用于实际比赛中。
6. 课堂小结:总结本节课的学习内容,强调篮球运动的重要性和团队精神。
7. 课后作业:布置篮球技巧练习任务,鼓励学生自主学习。
六、教学评价1. 学生篮球技巧的掌握程度:通过课堂练习和比赛,评价学生对篮球技巧的掌握程度。
2. 学生团队协作精神的体现:观察学生在篮球比赛中的配合、沟通和战术执行情况。
3. 学生身体素质的提升:通过学期初和期末的体能测试,对比学生身体素质的提升情况。
七、教学资源1. 篮球场地:提供标准篮球场地,保证教学活动的顺利进行。
2. 篮球器材:准备足够的篮球,满足学生练习和比赛需求。
3. 教学课件:制作篮球知识、技巧和战术的教学课件,辅助教学。
体育课篮球教案高中
体育课篮球教案(高中)一、教案概述篮球是一项融合了技巧、速度、协作和战术的团体运动。
本教案旨在通过高中体育课,提供学生参与篮球活动的机会,培养他们的身体素质、协作能力和团队精神,同时加强他们的篮球技术和战术知识。
本教案适用于高中篮球教学的初级阶段,能够帮助学生掌握篮球的基本技能,提高他们在比赛中的表现。
二、教学目标1. 身体素质目标:通过篮球活动,提高学生的耐力、速度、灵活性和身体协调性。
2. 技能目标:培养学生的传球、投篮、运球和防守等基本篮球技能。
3. 协作目标:锻炼学生的团队合作能力,培养他们包容、分享和相互支持的精神。
4. 知识目标:学生能够了解篮球的基本规则、战术以及比赛中的策略和技巧。
三、教学内容1. 热身活动(10分钟)- 快走和慢跑,准备身体做好运动准备。
- 拉伸运动,伸展身体各部位的肌肉,预防运动伤害。
2. 篮球基础技术训练(40分钟)- 传球:学生练习站立传球和跑动传球的基本技巧,重点是传球准确度和传球速度。
- 投篮:教导学生正确的投篮姿势和手法,进行基本的投篮训练,包括站立投篮和运动中的投篮。
- 运球:引导学生正确的运球姿势和技巧,练习基本的运球动作和变向运球。
- 防守:训练学生防守的基本姿势和技巧,包括贴身防守和区域防守。
3. 学生对抗练习(40分钟)- 组织学生分组,在教练的指导下进行5对5的篮球对抗训练。
- 培养学生在比赛中的团队合作和战术应用能力。
4. 比赛策略和战术讲解(20分钟)- 介绍篮球比赛的基本规则和战术概念,包括进攻策略和防守策略。
- 分析篮球比赛中的常见战术和技巧,并指导学生在比赛中的应用。
5. 活动总结(10分钟)- 教练对学生的表现进行总结和点评。
- 鼓励学生继续努力,提出篮球训练的建议。
四、教学方法1. 示范教学法:教师通过示范篮球基本动作和技术,引导学生正确掌握和运用。
2. 分组对抗法:组织学生分组进行对抗练习,加强团队合作和比赛策略训练。
3. 个别辅导法:在学生练习过程中,教师对个别学生进行辅导和指导,做出适当的调整。
体育篮球教案(通用14篇)
体育篮球教案(通用14篇)体育篮球教案(通用14篇)作为一名优秀的教育工作者,通常会被要求编写教案,借助教案可以让教学工作更科学化。
我们应该怎么写教案呢?下面是小编为大家收集的体育篮球教案,希望能够帮助到大家。
体育篮球教案篇1一、教学设计指导思想篮球运动是初高中学生十分喜爱的一项体育运动。
此运动能够发展学生的奔跑本事、快速反应本事和身体的灵敏性和弹跳力。
能够培养学生的合作意识和团结拼搏精神,培养学生篮球活动的兴趣,有助于发展学生终身体育锻炼意识的构成。
本课以高中新课标为依据,以学生身体练习为主要手段,坚持“健康第一”、“以人为本”的指导思想,课堂上注重学生的自主学练为主的学习方式,关注学生的个体差异与提高,使每一位学生都能体验到成功的喜悦,促进学生的全面发展。
二、教材分析三步上篮是篮球技术中的基本技术之一,也是初学者较易掌握,较为实用的技术,对于其它技术的掌握也有衔接作用,掌握了三步上篮技术能够说为篮球的进攻技术奠定了必须的基础。
三、学情分析本课的授课对象是初二(7)班学生。
共有67人。
大部分学生喜爱篮球运动。
对篮球活动进取性很高。
但对篮球活动的技术知识了解并不多。
本节课复习运球技术,并经过比赛形式加以巩固,同时学习三步上篮技术并采用分层次教学的方法,以提高学生学习兴趣。
四、教学目标1、认知目标:发展学生的协调性、灵敏性,提高健康水平,养成良好的锻炼习惯和终生体育的意识。
2、技能目标:经过篮球三步上篮技术的学习,让85%的学生能完成这一技术动作,15%的学生能了解动作的内涵,让学生体验成功的欢乐。
3、情感目标:培养学生自主、探究、观察本事、思维本事、想象本事、创新本事和自我评价本事,在学练中互相帮忙、团结协作的精神。
五、教学重难点:重点:掌握一大二小三高跳的上篮动作。
难点:运球三步上篮动作的连贯性及稳定性。
六、教学方法本节课主要采用示范法,讲解游戏竞赛,引导启发法和自主探究的教学方法,并经过教师的教学引导,转变学生的学习方式,构成一种互帮互学,自主探究的学习氛围。
高中篮球教案全套
高中篮球教案全套教案一:基础篮球功法目标:通过教学,学生们能够掌握基本的篮球功法,包括传球、接球、投篮、运球和防守的基本技能。
教学过程:1.热身活动(10分钟)-教师带领学生进行一些简单的热身活动,目的是为了增加学生们的身体热量并预备他们进行篮球训练。
2.传球和接球(20分钟)-教师向学生们介绍传球和接球的基本技术动作,并示范正确的动作姿势。
-学生们分组进行练习,互相传球和接球,教师巡视指导并纠正错误动作。
-教师进行反馈和总结,强调传球和接球的重要性以及练习的要点。
3.投篮(30分钟)-教师向学生们介绍投篮的基本技术动作,并进行示范和讲解。
-学生们分组进行投篮练习,教师进行巡视指导并给予反馈。
-教师进行反馈和总结,强调投篮的基本要领以及练习的重点。
教案二:篮球运球和防守基础目标:通过教学,学生们能够掌握基本的篮球运球和防守技巧。
教学过程:1.热身活动(10分钟)-教师带领学生进行一些身体热身活动,活跃气氛并预备学生们进行篮球训练。
2.运球(20分钟)-教师向学生们介绍篮球运球的基本技术动作,并进行示范和讲解。
-学生们分组进行运球练习,教师进行巡视指导并给予反馈。
-教师进行反馈和总结,强调运球的注意事项以及练习的要点。
3.防守(30分钟)-教师向学生们介绍篮球防守的基本技术动作,并进行示范和讲解。
-学生们分组进行防守练习,教师进行巡视指导并给予反馈。
-教师进行反馈和总结,强调防守的基本要领以及练习的重点。
教案三:篮球战术与比赛技巧目标:通过教学,学生们能够掌握一些常见的篮球战术和比赛技巧,并能够在实际比赛中灵活运用。
教学过程:1.热身活动(10分钟)-教师带领学生进行一些热身活动,增加身体热量并预备学生们进行篮球训练。
2.篮球战术(20分钟)-教师向学生们介绍一些常见的篮球战术,如进攻战术和防守战术,并进行示范和讲解。
-学生们分组进行战术练习,教师进行巡视指导并给予反馈。
-教师进行反馈和总结,强调战术的重要性以及练习的要点。
高中体育课教案(篮球)
高中体育课教案(篮球)第一章:篮球基本概念与规则一、教学目标1. 让学生了解篮球的基本概念,如篮球的起源、发展以及篮球运动的特点。
2. 让学生掌握篮球比赛的基本规则,包括比赛时间、比赛人数、犯规等方面的知识。
二、教学内容1. 篮球的起源与发展2. 篮球运动的特点3. 篮球比赛的基本规则三、教学方法1. 讲授法:讲解篮球的基本概念和规则。
2. 讨论法:组织学生讨论篮球运动的特点和规则的应用。
四、教学步骤1. 介绍篮球的起源和发展,让学生了解篮球的历史背景。
2. 讲解篮球运动的特点,如团队合作、竞争意识等。
3. 介绍篮球比赛的基本规则,如比赛时间、比赛人数、犯规等。
4. 组织学生进行讨论,让学生理解篮球规则的重要性和应用。
五、教学评价1. 课堂问答:检查学生对篮球基本概念和规则的理解。
2. 课后作业:布置相关篮球知识的家庭作业,加深学生的理解。
第二章:篮球基本技巧一、教学目标1. 让学生掌握篮球的基本技巧,如运球、传球、投篮等。
二、教学内容1. 运球技巧2. 传球技巧3. 投篮技巧三、教学方法1. 示范法:教师示范正确的篮球技巧。
2. 练习法:学生分组练习,教师指导。
四、教学步骤1. 讲解并示范正确的运球技巧,让学生跟随练习。
2. 讲解并示范正确的传球技巧,让学生分组练习传球。
3. 讲解并示范正确的投篮技巧,让学生分组练习投篮。
五、教学评价1. 技巧比赛:组织学生进行运球、传球、投篮的比赛,检查学生的掌握情况。
2. 课堂问答:通过问答方式,了解学生对篮球技巧的理解。
第三章:篮球战术与团队配合一、教学目标1. 让学生了解篮球的基本战术,如进攻、防守等。
2. 培养学生团队合作的精神,提高篮球比赛的能力。
二、教学内容1. 篮球基本战术2. 团队合作与配合三、教学方法1. 讲解法:讲解篮球的基本战术和团队合作的重要性。
2. 实践法:学生分组进行篮球比赛,运用所学战术和团队合作。
四、教学步骤1. 讲解篮球的基本战术,如进攻、防守等,并示范正确的战术应用。
2024年高中优秀体育课教案精选
2024年高中优秀体育课教案精选一、教学内容本节课选自高中体育教材第三章“球类运动”中的第三节“篮球基本技术”,内容包括篮球的基本运球、传球、投篮技术,以及简单的战术配合。
二、教学目标1. 让学生掌握篮球的基本运球、传球、投篮技术,提高动作质量。
2. 培养学生团队协作精神,提高战术意识。
3. 增强学生体质,提高运动能力。
三、教学难点与重点难点:篮球基本技术的熟练运用和战术配合。
重点:篮球运球、传球、投篮技术的动作要领。
四、教具与学具准备教具:篮球、篮球架、口哨、计时器。
学具:篮球服、篮球鞋、毛巾。
五、教学过程1. 实践情景引入(5分钟)组织学生进行篮球比赛,观察学生技术动作,发现问题,为教学提供依据。
2. 技术教学(20分钟)(1)基本运球:示范动作要领,指导学生练习,纠正错误动作。
(2)传球:示范动作要领,指导学生练习,纠正错误动作。
(3)投篮:示范动作要领,指导学生练习,纠正错误动作。
3. 例题讲解(15分钟)以实际比赛为例,讲解战术配合方法,引导学生运用所学技术。
4. 随堂练习(10分钟)组织学生进行分组练习,教师巡回指导,纠正动作不规范的地方。
5. 小结与反思(5分钟)六、板书设计1. 篮球基本技术运球传球投篮2. 篮球战术配合七、作业设计1. 作业题目:结合所学内容,编写一篇篮球比赛战术配合的实践报告。
【模板】篮球比赛战术配合实践报告一、比赛背景(简要介绍比赛情况)二、战术配合实施(详细描述本队在比赛中运用的战术配合)三、效果分析(分析战术配合的实际效果,包括优点和不足)四、改进措施(针对不足,提出改进措施)八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸:鼓励学生在课后自主练习,提高篮球技术水平,参加篮球比赛,提高实战能力。
重点和难点解析1. 技术动作的正确性2. 战术配合的实践应用3. 教学过程中的互动与指导4. 作业设计的实践性与反思深度详细补充和说明:一、技术动作的正确性运球:强调用手腕力量,保持低姿态,眼睛观察前方,手脚协调。
高中体育篮球课教案范文(通用5篇)
高中体育篮球课教案高中体育篮球课教案范文(通用5篇)作为一名无私奉献的老师,时常会需要准备好教案,借助教案可以有效提升自己的教学能力。
那么你有了解过教案吗?下面是小编整理的高中体育篮球课教案范文(通用5篇),欢迎大家分享。
高中体育篮球课教案1一、课程标准本课遵循新课程理念,以学生的发展为中心,在全面推进素质教育的形势下,深化教学改革,全面提高学生的身体素质和心理素质水平、发展学生的学习能力为学生的终身体育打下基础。
通过篮球运动,可以发展学生跑、跳、投等基本活动能力,提高灵敏、速度、力量、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性,增加内脏器官的功能。
同时还能培养学生勇敢不怕苦、勤学好动等优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。
二、学情分析本次课的授课为高一汽修专业全体男同学共50人。
高中阶段的学生无论生理上还是心理上都处在青春期向成年人过渡阶段。
在生理特点上,学生的身体形态、身体机能等方面都基本完善;在心理特点上,学生体育锻炼动机已经有一些明确,在技术上要求比较高,活力充沛,爱拼搏竞争。
三、教材分析本课教学内容是篮球运动中的低运球。
运球是篮球运动中的重要进攻技术,是个人摆脱防守,创造传球、突破、投篮得分机会的重要进攻手段,也是进攻队员发动快攻、组织全队进攻配合的纽带,瓦解防守阵型的重要手段。
低运球是进攻队员在受到对手紧逼或抢阻时,常采用低运球以保护球或摆脱防守。
因此,本课着重要解决学生控制球的能力,巩固提高运球的熟练性,为以后的教学竞赛和学生终身体育打下良好基础。
四、课程目标1、认知目标:建立低运球的动作概念,了解它们的作用。
2、技能目标:60%的学生初步掌握低运球的动作技术。
3、情感目标:培养学生不怕苦、勤学好动、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。
重点:低运球重心降低,上体前倾,按拍球短促有力。
难点:拍球的部位和力度,控制球的方向和反弹高度。
五、教法学法根据教学目标以及重难点的确定,结合学生生理、心理特点,在总体教学中多以身体练习的教学方式为主、以循环练习为手段,使学生在课堂中多多练习技术动作,达到基本掌握技术的要求,是学生对学习的内容产生兴奋感和自信心,激发学习的内在动机;在重、难点的处理上,我采用完整示范和纠正错误动作的方法,把低运球中各种运球姿势完整的动作依次示范给学生看,然后将各种常见的错误动作做给学生看,让同学进行对比。
2024年高中篮球教案
高中篮球教案2
使用材料:
篮球、塑料圈、纸棍等。
活动目的:
锻炼学生的上肢力量和身体的协调能力。
活动过程:
1.单手拍球:可以单手立定拍球,也可以沿直线或障碍物行进拍球。要求手掌保持握球状,手腕自然用力,身体降低重心稍微前倾,球的高度控制在胸部以下。
2.双手拍球:按照单手拍球的要求,左右手交替进行。先立定姿势双手拍球,熟练后走直线、走圆圈或绕障碍物行进拍球。学生可以边拍球边数数,看谁在规定的时间内拍球次数最多。
14.转身拍球:学生先立定拍球,然后迅速转个圆圈后继续拍球。在一定的时间内,比一比谁转身的次数最多。
15.投球:学生持球站成一队,与球篮保持一定的距离,用手指和掌根握球,在头前方上举,用力往篮内投球,进球为胜。
16.教师根据学生的年龄特点和发展情况创编球操,请学生随音乐表演。
高中篮球教案3
一、教学对象:
6. 学生自己练习+ 教师纠正动作
7. 游戏时间:篮球砸人游戏
8. 放松,整理运动,小结,器材归还下课
课时2. 行进间运球
1. 体委组织集合,报数,检查服装,宣布课程内容
2. 准备活动:慢跑2圈+热身操+活动手腕、脚踝、肩脖+拉伸运动
3. 复习上节手弹拨球+环绕腹背交接球+运球
7.夹球跳:把球放在两脚之间,夹住球轻轻向前跳,看谁或看哪队先到达目的地为胜。
8.运球:把球放在篮子里,提着走、跑、跳;两人提着合作运球,可增加障碍物,使活动更加有趣。
9.螃蟹运球:两学生面对面站好,两手轻轻抓住对方,把球放在两学生胸部中间,学螃蟹横着走。两人动作必须协调一致,才能走得好,运得稳。也可以增加难度,背对背运球走。
高中体育篮球教案10篇
高中体育篮球教案10篇高中体育篮球教案10篇 1一、教学资料:1、篮球:行进间急停急起运球,急停跳投,教学比赛2、素质练习:俯卧撑,加速跑,单脚跳二、教学目标与任务:1、经过学习篮球行进间急停急起运球,投篮以及教学比赛,进一步提高学生2.经过素质组合练习,发展学生的力量、跳跃、协调、速度等素质,培养学生拼搏、团结、互爱等意志品质。
三、教学过程:篮球基本技战术水平以及学生裁判工作本事。
(一)开始部分(3分钟)1、体育委员整队,报告出勤情景。
2、师生问好。
3、教师宣布本次课资料:篮球、素质。
4、安排见习生。
要求:集合队伍快静齐,见习生旁听,协助教师工作。
(二)准备部分(6分钟)学生熟悉球性练习组织教法:1.老师讲解练习的方法,就是学生用已经学过的动作或者模仿看过的一些明星的动作,每人在指定区域打一个球,熟悉球的情况。
2.老师下到学生中间一起练习或者做一些动作让学生模仿。
要求:学生不能投篮。
(三)基本部分(32分钟)1、行进间急停急起运球练习(8分钟)动作要领:运球速度快变慢,跨步急停缓前冲,急起运球慢变快,重心前移后腿蹬。
教学重点:手、脚、身体重心协调一致。
教学方法:(1)教师先示范讲解动作要领。
(2)学生看演示,听两边讲课。
(3)学生在篮球场中心线排成四排。
(4)学生分组练习。
练习方法:学生快速运球朝篮球场端线方向作急停急起动作,根据自身本事调节快慢。
(5)教师仔细观察学生的动作,及时纠正错误。
(6)请个别学生示范,教师进行讲评。
2、急停跳投练习(8分钟)动作要领:急停动作与运球急停相同。
投篮时双脚用力蹬地跳起,眼睛瞄准篮,抬肘伸臂,翻拨指球出手。
注意事项:前臂与手腕要控制好处手力量。
教学重点:上提与起跳动作协调。
组织教法:(1)教师讲解示范动作,学生认真观察,注意讲解。
(2)学生分组在中线(图2)。
(3)学生分组进行急停跳投练习。
要求:球不管有否投进,都只做一次投篮动作。
(4)投完篮,学生运球回中线,在队尾接。
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基本部分一、学习双手胸前传球基本技术
1、持球。
动作要领:两手手指自然分开,拇指相对
成八字型,用指根以上部位持球的侧后
方,空出手心,手腕放松,两肘自然下垂,
持球于胸前。
2、双手胸前持球基本姿势。
动作要领:脚左右开立与肩同宽,双手持
球于胸腹之间,两大小臂弯曲近90度,
两腿弯曲,上体前倾,重心低而平稳落于
两脚之间,目视前方。
3、原地双手胸前传球动作要领:双手持
球于胸前,身体按基本姿势站立,传球时
双臂迅速平直的向前伸,手腕翻转,拇指
下压,最后通过食、中指用力博球将球传
出。
二、学习原地双手接球技术(如图四)
动作要领:面对来球,两臂前伸,手指分
开迎接球,两拇指成八字型当手指触到球
后迅速握住球,同时曲臂后引到胸前,两
膝微屈准备做后继动作。
25
分
钟
练习方法:
1、持球练习,两人一组,
一人持球,另一人纠正动
作。
2、集体徒手模仿练习,体
会全身协调用力和双臂迎
伸与后引动作。
每人5次。
3、两人一组对面站立,做
传、接球练习,教师巡视
指导,每人传接20次。
以
个别纠正指导为主。
组织方法:如图示
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△
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易犯错误及纠正方法:如
图
1、持球手型不对,掌心触
球,传出的球力量小,速
度慢。
纠正:边讲解边示范正确
动作,或两个人一组多做
传接球练习,体会正确的
持球和用力方法。
2、持球或传球时肘关节外
张,手指手腕用力不当。
纠正:要求传球时两肘下
垂,多做两人传球接球练
习。
3、接球手型不对,无缓冲。
纠正:多提示用正确手型伸臂迎球,手指触球后迅速后引,反复体会动作。
结构教学内容运动量
组织教法要求时
间
次数。