聪明宝宝的科学喂养(婴儿篇)
婴幼儿科学喂养原则与方法
婴幼儿科学喂养原则与方法婴幼儿在0-3岁的阶段是生长发育最为迅速的时期，科学喂养对于他们的健康和发育至关重要。
以下是关于婴幼儿科学喂养的一些原则和方法。
原则一：母乳喂养优先母乳是婴幼儿最理想的食物，它能够提供婴幼儿所需的营养和抗体，有助于提高免疫力并预防疾病。
因此在条件允许的情况下，应该尽量推行母乳喂养，至少在婴儿的头6个月内全母乳喂养。
母乳是易消化的，而且能够满足婴幼儿生长发育所需的各种营养。
原则二：根据婴幼儿的年龄适度添加辅食在宝宝6个月大时，母乳或者配方奶已经无法满足他们的能量和营养需求。
这时候就需要适度添加辅食了。
辅食的添加应从少量开始，逐渐增加，这样可以帮助宝宝适应新的食物，并且减少过敏的风险。
最初可以给宝宝吃稀粥或者糊状辅食，如南瓜泥、胡萝卜泥等。
随着宝宝的发育，逐渐过渡到粥状、浓面食以及细软的切碎食物。
一般来说，宝宝一岁开始可以吃家庭同餐，但需要避免给他们添加过咸、过辣或者糖分过多的食物。
原则三：饮食多样化婴幼儿的饮食需要包含各种不同类型的食物，以确保他们摄入到所需的各种营养。
不同种类的食物提供不同的营养物质，比如谷类食物提供能量，蛋白质食物有助于生长发育，蔬菜和水果则富含维生素和矿物质。
因此，应该尽量让宝宝吃各种不同颜色和类型的食物，以增加他们营养的多样性。
原则四：遵循逐渐增加的原则在给婴幼儿添加辅食的过程中，要遵循逐渐增加的原则。
宝宝的胃容量和消化能力有限，所以开始时只需给他们少量的辅食，然后随着时间的推移逐渐增加。
这样可以帮助宝宝适应新的食物，并且减少肠胃不适的风险。
原则五：注意食物的安全性和卫生婴幼儿的身体免疫力相对较低，所以对食物的安全性和卫生要格外注意。
使用干净的材料和工具加工食物，避免给宝宝吃生或未煮熟的食物。
此外，食物的细碎程度也需要控制好，以避免婴幼儿噎食。
原则六：注意宝宝的饮水在添加辅食后，宝宝的饮水也需要引起重视。
一般来说，宝宝在添加辅食后每天需喂水100-200ml，可以在辅食喂养时间以外的其他时间给宝宝喂水，以满足他们的水分需求。
婴幼儿科学喂养
婴幼儿科学喂养婴幼儿期是孩子生命中最关键的成长时期。
在这个阶段，科学的喂养对于宝宝的健康和发育起着至关重要的作用。
本文将介绍婴幼儿科学喂养的几个关键方面，包括母乳喂养、配方奶喂养、辅食添加等。
1. 母乳喂养母乳是婴幼儿最理想的食物，它包含了丰富的蛋白质、碳水化合物和脂肪，以及各种必需的营养素。
母乳不仅能够满足婴幼儿的营养需求，同时也含有多种免疫成分，可以增强宝宝的抵抗力，预防感染和过敏等问题。
对于新生儿，最好在宝宝出生后的第一小时内开始喂养母乳。
频繁的哺乳过程有助于刺激乳腺分泌乳汁，并建立良好的哺乳习惯。
通常，新生儿需要每天喂养8-12次，每两到三小时一次。
母亲要确保自身的营养充足，适当多喝水，并注意保持良好的卫生习惯。
2. 配方奶喂养当母乳喂养不可行或不足以满足婴幼儿的需求时，可以采用配方奶喂养。
配方奶是一种经过科学配制的奶粉，其成分和营养价值与母乳相似。
在选择配方奶时，应根据宝宝的年龄和健康状况选择适合的奶粉，并按照说明准确配方。
配方奶喂养需要注意奶瓶和奶嘴的卫生，每次使用前都要进行彻底清洗和消毒。
要遵循奶粉和水的正确比例，用温水冲泡奶粉，并在喂养前测量奶温，确保适宜的温度。
3. 辅食添加当宝宝年龄逐渐增长到6个月以上时，逐渐引入辅食是非常重要的。
辅食可以提供宝宝所需的额外营养，在宝宝的生长和发育中起到重要作用。
在添加辅食时，应注意以下几点：- 时间点：一般建议在宝宝6个月左右开始添加辅食。
在此之前，婴儿的肠功能和消化能力还未完全发育成熟，辅食添加过早可能导致消化问题。
- 增量和质量：刚开始添加辅食时，应从少量开始，逐渐增加。
最好从米粉、米糊或蔬菜泥等容易消化的食物开始，再逐渐引入果泥、肉泥等。
辅食的质量要保证干净、新鲜、易消化，并尽量避免添加任何调味品。
- 方式和频率：刚开始添加辅食时，应采用勺子喂养的方式，而非奶瓶。
每天可逐步增加辅食的次数，从1-2次开始，随着宝宝的适应和需求增加到3次。
如何科学喂养宝宝
如何科学喂养宝宝
婴儿出生后0到1岁阶段，正确的喂养对其是非常重要的，在这个时间段里，妈妈要能够掌握婴儿喂养的一些要领，对宝宝的顺利成长很有帮助，同时妈妈也可以更省心省力。
1)要大力提倡母乳喂养，懂得母乳喂养的好处。
母乳喂养对母婴都有利。
要懂得如何增加母乳之法。
混合喂养时如何多喂母乳。
2)要熟悉婴儿喂养的4条基本原则及其实施方法。
这些原则与方法是衡量婴儿喂养是否合理的几把尺子。
3)在婴儿喂养实践中要掌握好“5个喂”，并贯彻落实在婴儿喂养的各个阶段中。
它们是：1)喂什么;2)如何喂;3)谁来喂;4)何时喂;及5)何处喂。
4)要掌握婴儿的4个不同时期喂养的目的及其任务。
要牢记辅食添加是一个过程，要按照不同月龄婴儿喂养特点与方法作动态的调整。
5)儿童营养是儿童健康成长的物质基础。
喂养人要学会制作不同月龄婴儿辅食的技能，让婴儿获得足够的热量和营养素。
6)要学会家庭膳食行为管理策略与方法，从小培养孩子良好饮食习惯。
7)要正确处理孩子喂养中经常遇到的一些问题，如吐奶，不爱吃蔬菜、厌食，语言交流等。
8)家庭一定要牢记喂养过程是充满爱的传递与爱的交流的过程。
要尊重孩子的个性，讲究语言沟通的艺术。
不要把孩子放在被动的客体位置，要有亲子互动。
婴幼儿的科学喂养
婴幼儿的科学喂养婴幼儿期是生命最初的阶段，科学喂养对于婴幼儿的全面发展和健康成长至关重要。
良好的喂养习惯可以保证婴幼儿获得足够的营养，提高免疫力，促进智力发育，并预防肥胖等健康问题的发生。
但是，对于刚刚成为父母的人来说，了解和掌握科学喂养的知识可能是一项挑战。
本文将为您分享婴幼儿的科学喂养原则和常见问题解决方案。
一、母乳喂养的重要性母乳是婴幼儿最理想的食物，母乳中含有丰富的营养物质和抗体，可以提供婴幼儿所需的各种营养，并增强宝宝的免疫力，降低婴儿感染疾病的风险。
根据世界卫生组织的建议，婴幼儿前六个月应该进行纯母乳喂养，如果母乳不足或无法喂养，可以考虑配方奶粉。
二、婴幼儿辅食的引入时机根据婴幼儿的生长发育情况，通常在宝宝出生后约四到六个月时可以逐渐引入辅食。
此时，宝宝的消化系统已经准备好接受固体食物的消化和吸收。
初始引入的辅食应该是由稀有到浓、纯净无刺激性的食物，如米粉、面粉或蔬菜泥。
随着宝宝的适应能力增加，可以逐渐引入更多种类的食物，如水果泥、饭团和肉泥等。
三、均衡营养的供应为了保证宝宝获得均衡的营养，应该注意以下几个方面：1. 碳水化合物：它们是宝宝的主要能量来源，可以通过米、面、土豆、面条等食物提供。
2. 蛋白质：它们是宝宝体内组织的基本构成元素，可以从鸡蛋、鱼、肉类和豆制品中获得。
3. 脂肪：脂肪是宝宝大脑和神经系统的重要组成部分，可以通过母乳、橄榄油、鱼油等摄入。
4. 维生素和矿物质：维生素和矿物质对于宝宝的生长和发育非常重要，可以通过多样化的饮食获得。
如果需要补充，可以咨询医生并适量使用补充剂。
四、避免常见的喂养问题1. 按需喂养：婴幼儿的胃容量较小，因此应该根据宝宝的需求来喂养。
如果宝宝表现出饥饿的迹象，如吮吸拳头或嘴唇动作，应该及时响应，并尽量满足宝宝的需求。
2. 注意饮食环境：尽量选择安静舒适的环境来喂养宝宝。
避免分散宝宝的注意力，创造一个良好的喂养氛围。
3. 婴儿哺乳位：对于母乳喂养，正确的喂养姿势是非常重要的。
婴幼儿科学喂养要领
婴幼儿科学喂养要领
婴幼儿的科学喂养是亲子关系中重要的一环，它关系到婴儿的健康成
长和营养摄入。
以下是婴幼儿科学喂养的要领。
2.适当添加辅食：6个月时，婴儿需要开始添加辅食。
首次添加辅食
时宜选择单一的发酵米糊、义乌特产、果泥等食物，以观察是否会出现过
敏或消化问题。
逐渐引入蔬菜、水果、肉类等食物，丰富婴儿的营养摄入。
尽量避免添加盐、糖、调味品等刺激性食物。
4.合理调配饮食结构：婴幼儿每天的饮食结构需要包含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等营养元素。
蛋白质可从母乳、配方奶和辅
食中摄取，碳水化合物主要来自于谷物和蔬菜，脂肪来自于母乳、植物油
和谷物中的天然脂肪。
5.不强迫婴儿进食：婴儿在满足生理需求的同时也会表现出对食物的
口味和喜好。
在引导婴儿进食时，家长应以宝宝的需求为主导，不要强迫
宝宝吃太多或太少。
每个婴儿的食量和进食频率都会有所不同，家长应根
据婴儿的食欲来合理安排饮食。
6.建立健康的饮食习惯：婴幼儿期是培养健康饮食习惯的关键时期。
家长应尽可能提供多样化的食物，培养宝宝尝试新食物的勇气。
同时，家
长应成为良好的饮食榜样，不要给宝宝吃垃圾食品或过多的糖果和零食。
7.饮食注意均衡：婴幼儿的饮食宜均衡，不偏食。
每天提供五谷杂粮、蔬菜水果、鱼肉蛋奶等丰富多样的食物，以确保宝宝摄入足够的营养。
为
了宝宝的骨骼发育，提供足够的钙质摄入也非常重要。
婴幼儿的科学喂养(完整版)
婴幼儿的科学喂养(完整版)婴幼儿的科学喂养（完整版）喂养对于婴幼儿的健康和发展至关重要，是每位父母的重要责任。
科学喂养不仅涉及到合理的食物选择，还包括喂养时间、方式和频率等。
本文将就婴幼儿的科学喂养提供一些指导和建议。
1. 母乳喂养和配方奶母乳是婴儿的最佳食品，含有丰富的营养物质，有助于婴儿的免疫力发展和生长。
按照世界卫生组织的建议，婴儿从出生开始的前6个月应该以纯母乳喂养。
如果母乳不足或无法喂养，可以选择配方奶作为替代品。
2. 引入辅食的时机婴儿在出生后约六个月左右，开始逐渐需要更多的食物来满足其生长发育的需求。
这个时候可以逐渐引入辅食。
首先从米粉或者其他单一的米类开始，然后再逐渐引入蔬菜、水果和肉类等食物。
3. 食物的选择和准备食物的选择应该多样化，包括谷类、蛋白质、蔬菜和水果等。
可以根据婴儿的消化能力和发育需要来选择食物的种类和质地。
食物的准备应该卫生，可以用清洁的器具加工和煮熟。
4. 喂养时间和频率婴儿的胃容量较小，因此需要频繁的喂养。
在刚开始引入辅食的阶段，每天喂养3-4次，每次大约1-2汤匙即可。
随着婴儿的成长，逐渐增加食物的量和次数，但也要遵循婴儿的需求和节奏。
5. 婴儿喂养的注意事项在喂养婴儿时，需要注意以下几点。
首先，喂养的环境应该安静、舒适，避免干扰。
其次，婴儿应该保持坐姿，以免食物卡住。
还要确保喂养用具的清洁，并避免使用太硬或有刺激性的食物。
6. 喂养过程中的反应和调整婴儿可能对某些食物有过敏反应或消化不良。
在引入新食物时，需要留意婴儿的反应。
如果出现皮疹、呕吐等症状，应该停止喂养该食物，并咨询医生的意见。
7. 不良喂养习惯的预防和纠正有些婴幼儿可能会养成不良的喂养习惯，比如拒绝进食或吃太多。
父母应该注意避免用食物来安抚婴幼儿的情绪，并帮助他们建立规律的饮食习惯。
综上所述，婴幼儿的科学喂养是确保婴幼儿健康成长的重要一环。
父母应该根据婴儿的发育需要、逐步引入辅食、注意食物的选择和准备，并留意婴儿的反应和调整喂养方式。
婴幼儿科学喂养的十大要领.
婴幼儿科学喂养的十大要领婴儿喂养十要领孩子出生后1年内，如护养不当会患各类疾病，家长们如能注意掌握以下婴儿喂养的10项要领，对抚养好宝宝有很大的帮助。
1.吃母乳的婴儿，出生后2-3个月就可吃蔬菜汁、果汁。
4-5个月可吃少量煮蛋黄、米汤，也可少量吃些鱼肝油、维生素C等。
6-7个月可吃些软粥、软面片。
8-9个月可吃青菜、肉汤、豆腐、鸡蛋羹。
10-12个月可吃软饭、馒头、饼干等。
2.每次最好加吃1种食物，吃习惯了再加第2种，每次喂量由少渐多，但不要过量。
3.喂辅助食物。
最好在喂奶以前，这时婴儿胃里是空的，容易接受食物，也易于消化。
4.注意小儿消化情况。
如消化不良，辅助食物应减量或暂停。
5.喂奶期间母亲要注意营养，以便让乳汁充足。
婴儿母亲可以多吃些新鲜蔬菜、豆蛋、肉类等食物，不可偏食。
6.乳母要经常保持乳头卫生，勤擦洗、勤换衣，喂奶前要洗奶头。
7.喂奶次数：一般隔3-4小时喂1次，夜间最好不喂。
每次喂奶20分钟，体弱的婴儿喂奶时间可稍长一些，但不要超过30分钟。
8.每次喂奶后，将小儿放在肩头，轻轻拍打婴儿脊背，使吞进去的空气从胃里排出来，以免吐奶。
9.白天每喂2次奶的中间要喂1次水，但不要过多。
每天给婴儿喂水时，可加少量食盐。
10.婴儿3个月后，应有意识地让婴儿养成吃东西的习惯，为断奶打下基础。
婴儿满周岁时应断奶，最迟不超过1岁半。
如果断奶过迟，乳汁稀薄，不能满足婴儿发育的需要，容易产生营养不良或贫血。
断奶最好在秋季或春季,采取逐渐减少喂奶次数、以辅助食品代替母乳的办法断奶。
母乳喂养的十个误区穿工作服喂奶医护、实验室工作的妈妈穿着工作服喂奶会给宝宝招来麻烦，因为工作服上往往粘有很多肉眼看不见的病毒、细菌和其它有害物质。
所以妈妈无论怎么忙，也要先脱下工作服(最好也脱掉外套)洗净双手后再喂奶不迟。
生气时喂奶美国生理学家爱尔马的实验显示，人在生气时体内可产生毒素，此种毒素可使水变成紫色，且有沉淀。
由此提示，妈妈切勿在生气时或刚生完气就喂奶，以免宝宝吸入带有“毒素“的奶汁而中毒。
婴幼儿科学喂养的基本原则
婴幼儿科学喂养的基本原则婴幼儿期是人生中生长发育最迅速的阶段，良好的喂养对于婴幼儿的健康和发育至关重要。
以下是婴幼儿科学喂养的基本原则：1.纯母乳喂养：婴儿在出生后的头6个月应纯母乳喂养。
母乳具有完善的营养成分，能够提供婴儿所需要的蛋白质、脂肪、糖类、维生素和微量元素等。
同时，母乳中含有免疫球蛋白等物质能够提高婴儿的免疫力，预防婴儿感染和过敏等问题。
2.按需哺乳：婴儿在哺乳方面的需求和节奏各不相同，因此要根据婴儿的需求进行哺乳。
婴儿在头几个月会频繁地要求哺乳，特别是夜间，这是正常的。
妈妈应该根据婴儿的需求进行喂养，建立良好的哺乳关系，满足婴儿的生理和情感需求。
3.早期添加辅食：在婴儿出生后的头6个月内，母乳是最完美的食物。
然而，在婴儿满6个月后，需要逐渐添加适量的辅食。
适当添加辅食可以为婴儿提供更多的能量和营养，促进口腔运动发育，锻炼咀嚼和吞咽能力。
辅食的添加应逐渐进行，从稀糊状的食物开始，逐渐过渡到烂糊状和细小块状食物。
4.合理搭配食物：婴幼儿食物搭配要注意合理搭配，提供多种营养。
婴幼儿需要的营养包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等。
妈妈应当提供各类食物，如肉类、鱼类、蛋类、豆类等，使婴儿获得全面的营养。
5.避免添加盐和糖：婴幼儿的肾脏功能尚未完全发育，不能有效排除过量的钠和糖分。
因此，婴幼儿食物的制作中应避免添加盐和糖，以防止对肾脏和牙齿健康产生负面影响。
6.逐步培养自主饮食能力：婴儿在一岁左右开始表现出对食物的兴趣和好奇心。
妈妈应该逐步让婴儿自己手持或用勺子喂食，培养他们自己掌握餐具和自主吃饭的能力，培养良好的饮食习惯。
7.注意饮食安全：婴幼儿的免疫系统还不完善，容易感染食源性疾病。
在喂养过程中，妈妈应特别注意食品的选择、准备和保存，确保食品的安全性，避免对婴幼儿的健康产生风险。
总之，婴幼儿科学喂养的基本原则是纯母乳喂养，按需哺乳，适时添加辅食，合理搭配食物，避免盐和糖的添加，培养自主饮食能力，注意饮食安全和过敏食物。
宝宝喂养25个必学聪明技巧
宝宝喂养25个必学聪明技巧【0-3岁】0-3岁宝宝喂养25个聪明技巧：家长最应该保护的是宝宝先天的食物选择能力，过多的干涉与贫乏的餐桌一样，会制约宝宝获得适当足量的食物，比如烧烤、火锅、腌渍或辛辣刺激的食物，不该常常出现在家庭的食谱中，父母对蔬菜、鱼肉以及低盐少油的清淡饮食的选择，给宝宝的影响远比单纯说教要深远。
【0-3个月】聪明之举1：母乳喂养母乳是宝宝的甘泉，特别是3个月内的宝宝更加依赖母乳的滋养。
虽然母乳看上去稀稀的，可尝着是甜甜的，这是因为它含有较少的蛋白质和较高的糖分(碳水化合物)。
有的妈咪总以为自己的乳汁看上去像水一样，没有营养。
看着嗷嗷待哺的宝宝，很多妈咪总担心他们没有吃饱，迫不及待给他们换配方奶。
其实，母乳绝对是宝宝最迷恋的美味，任何乳品都无可替代。
聪明之举2：配方奶粉在过去的若干年中，在几大婴儿奶粉厂商的合力推广下，母乳化配方奶粉的喂养概念可谓深入人心。
很多妈咪出于种种原因，不能完成用母乳喂养宝宝的自然使命，需要依赖奶粉喂养。
其实，母乳与其他乳汁的差别是很难用工业化的方法来弥补的。
可有时不得不用配方奶粉喂养宝宝时，一定要注意这样一些问题——1.忌高温母亲的体温是37℃，这大体也是配方奶品中各种营养存在的适宜条件，宝宝的胃肠也好接受。
2.忌过浓浓度高可能会引起宝宝发生腹泻、肠炎。
当然，如果太稀也会造成营养不良。
3.忌污染变质配方奶所含的丰富营养，是一种良好的细菌培养基，特别是冲调好的奶粉不能耐受高温煮沸和消毒。
所以，在配制过程一定要注意卫生。
如果开罐后放过长时间，都会造成污染。
聪明之举3：鱼肝油0-3个月的宝宝需要添加鱼肝油，这往往先于钙剂的需要，所以，如果去医院复查别忘记让医生为宝宝开好鱼肝油，并一定询问好合适的用量。
通常，伊可新胶丸每天服用1粒，1岁以下的配方含维生素D为500微克，1岁以上的配方含维生素D为700微克。
鱼肝油含有丰富的维生素A、D，能促进宝宝对钙质的吸收利用，保障骨骼、神经发育，每天大约需要400微克的维生素D。
婴儿科学喂养的原则与方法
婴儿科学喂养的原则与方法嘿，咱就说说婴儿科学喂养这事儿哈。
那可太重要啦！小婴儿就像个小嫩苗，得精心呵护着喂养。
先说吃的东西得干净卫生。
你想啊，小婴儿那小肚肚多娇气呀。
要是吃的不干净，那不得闹腾嘛。
就好比你给小嫩苗浇脏水，那能行不？所以奶瓶啥的得经常消毒，冲奶粉的水也得是干净的。
再一个，得按时按量喂。
可不能宝宝一哭就喂，也不能想起来才喂。
就像你自己吃饭也得有个规律不是？比如说，几个小时喂一次，每次喂多少，心里得有个数。
要是喂多了，宝宝容易吐，喂少了，宝宝又饿得哇哇叫。
还有啊，宝宝开始吃辅食的时候，那可得小心。
先从稀的、软的开始。
比如说米糊啥的。
可不能一下子就给硬邦邦的东西。
就像你不能让一个刚学走路的小孩去跑马拉松呀。
一点一点来，等宝宝适应了一种辅食，再慢慢加别的。
举个例子哈，我家那小宝贝刚开始吃辅食的时候，我就先给他弄了点米糊。
那小家伙吃得可香啦。
后来慢慢加了点南瓜泥，嘿，也吃得挺欢。
但是有一次我心急，给他弄了块苹果让他啃，结果差点噎着。
吓得我呀，从那以后可不敢乱来了。
宝宝吃奶的时候也有讲究呢。
姿势得对，不然宝宝容易呛着。
就像你喝水要是姿势不对也容易呛着不是？把宝宝抱在怀里，让宝宝的头稍微高一点，这样奶就能顺顺当当地流进宝宝嘴里啦。
而且啊，别光想着给宝宝吃，还得注意观察宝宝的反应。
要是宝宝不想吃了，就别硬喂。
说不定宝宝是不饿呢，或者是不舒服呢。
就跟咱大人一样，有时候就是不想吃东西嘛。
总之呢，婴儿科学喂养可不能马虎。
得细心、耐心，多观察宝宝的情况。
这样宝宝才能茁壮成长，变成一个健康可爱的小宝贝哟。
聪明宝宝的科学喂养(幼儿篇)
学龄前儿童要吃好幼儿均衡营养须知幼儿，生长发育迅速，代谢旺盛，所需的能量和各种营养成分都要比成人多。
我国有两亿以上的幼儿，是应当受到特别关注的群体。
据全国营养调查表明：1992年以后，大部分儿童的营养状况有了明显的改善。
同时发现家庭和人群的收入状况与他们的营养并不成正比，也就是说收入增多不一定营养状况好转，另外还发现在孩子身上花钱多了，却并不一定真正让孩子得到了合理的营养。
所以给孩子真正“吃好”，促进他们成长，关键是父母要增加对饮食营养方面的认知。
注意选幼儿喜爱的食物(1)我们知道胎儿期，营养主要是通过胎盘源于母体。
出生后4～5个月内，母乳喂养也可保证孩子的生长发育。
然而断奶以后，各种营养成分的获取，就需要通过小儿的饮食，所以安排好幼儿的吃是重点。
其实，正常健康的孩子，只要按份额吃进各种食物，如牛奶、瘦肉、鸡蛋、鱼、粮食、青菜、水果、豆制品等，即可得到充分的营养，满足生长发育的需要，不必额外添加营养或保健品。
但要注意食物的选取，在“平衡膳食”的原则下，尽可能挑选幼儿喜爱的，这样幼儿才会乐意接受（当然要避免偏食）。
1 平衡膳食也是动态的小儿需要丰富的营养，但并不是营养供给越多越好。
任何营养素的摄取都要适量、适当和适时，比如说脂肪、蛋白质和高精能量食物，不可缺乏，但也不可太多，多了就容易出现“肥胖症”。
所以对于小儿的饮食安排应该要合理，就是要“平衡膳食”。
所谓平衡膳食也是动态的，要根据儿童不同年龄的生理需要，对各类食物进行合理调配，做到各种营养供给尽可能满足机体的需要，并将其进行适当的比例调配，不致发生营养素的偏颇。
我国营养学会制订了一个各年龄组需要热量供给的比例，计算了来自蛋白质、脂肪、碳水化合物三大营养素的重量比，这个比例应是1∶1∶45，所产生的热量应分别占一日总热量的12%～15％，20％～30％，50％～60％；其中来源于动物性食物及豆类的优质蛋白应占总蛋白质的50％以上；不饱和脂肪酸提供的热量应占脂肪总热量的10%；还要有足够量的新鲜蔬菜和水果，以保证维生素、矿物质和纤维素的供给。
婴幼儿科学喂养
婴幼儿科学喂养婴幼儿时期是人生中最关键的阶段之一，营养的摄取对于他们的健康成长至关重要。
因此，科学喂养成为家长们必须掌握的技能。
本文将探讨婴幼儿科学喂养的重要性、原则和方法，帮助家长们更好地为宝宝的成长提供支持。
促进生长发育：合理的营养摄入能够促进婴幼儿的生长发育，提高身体素质和免疫力。
智力发育：营养与大脑发育密切相关，科学喂养能够为婴幼儿提供足够的营养，促进智力发育。
预防疾病：合理的营养摄入能够增强婴幼儿的抵抗力，减少疾病的发生。
母乳喂养：母乳是宝宝最好的食物，能够提供宝宝所需的营养，同时还能促进母子之间的情感。
辅食添加：随着宝宝的生长发育，单纯的母乳喂养已经不能满足他们的需求，需要逐渐添加辅食。
饮食多样性：保证宝宝摄取多种不同的食物，包括蔬菜、水果、肉类、豆类等，以获得全面的营养。
营养均衡：宝宝的饮食要保持均衡，避免摄入过多的糖分、盐分和脂肪。
定期喂养：建立规律的喂养时间，有助于宝宝形成健康的饮食习惯。
适量喂养：根据宝宝的年龄和体重，合理控制饮食量，避免过度喂养。
注意观察：观察宝宝的饮食偏好和反应，及时调整饮食方案。
保持卫生：保持喂养过程中的清洁卫生，避免食品污染。
婴幼儿科学喂养是宝宝健康成长的关键。
家长们需要掌握科学喂养的原则和方法，为宝宝提供充足的营养和关爱。
还需要注意观察宝宝的反应和需求，及时调整饮食方案，确保宝宝健康快乐地成长。
婴幼儿时期是人生中至关重要的阶段，其中喂养又是婴幼儿健康成长的基础。
近年来，随着科学技术的不断进步，有关婴幼儿喂养的科学依据也在不断更新和改进。
本文将介绍7至24月龄婴幼儿喂养指南的科学依据，帮助家长更好地了解如何合理喂养婴幼儿。
在7至24月龄的婴幼儿阶段，喂养的主要目标是保证婴幼儿获得足够的营养，以支持其正常的生长发育。
以下是针对此阶段的喂养指南：母乳喂养：母乳喂养是最理想的喂养方式，它能为婴儿提供充足的营养和免疫保护。
在条件允许的情况下，建议母乳喂养至少到6个月，然后再逐步引入固体食物。
婴幼儿科学喂养
婴幼儿科学喂养婴儿的健康发展离不开科学合理的喂养。
科学喂养可以确保婴儿获得充足的营养，并促进他们的生长与发育。
本文将分别介绍婴儿的母乳喂养和人工喂养的科学方法，以及添加辅食的适宜时间和方法。
一、母乳喂养母乳喂养是最为理想的喂养方式，对婴儿的营养需求最为适宜。
以下是一些关于母乳喂养的科学建议：1. 建立早期接触。
新生婴儿在出生后的第一小时内，尽量与母亲进行皮肤接触，促进母乳分泌。
在接触的同时，宝宝会自然地找到母乳，并基于本能进行吸吮。
2. 母乳喂养频率。
新生儿每天需要进行8-12次的母乳喂养，每次间隔大约2-3小时。
频繁的喂养有助于增加母乳分泌量，并提供足够的营养。
3. 喂奶时间。
每次母乳喂养时间应该适中，通常是15-20分钟。
如果婴儿吸吮有力且母乳流畅，可以在此时间范围内完成喂养。
如果婴儿在20分钟内没有完成，可以先让他从一侧喝完，再换另一侧进行喂养。
4. 观察宝宝的排尿和排便情况。
正常情况下，母乳喂养的婴儿每天应该至少排尿6次，并且每天排便多次。
如果发现宝宝排尿或排便次数不足，可能需要进一步咨询医生。
二、人工喂养人工喂养是指使用配方奶粉喂养婴儿。
以下是一些关于人工喂养的科学建议：1. 选择适合的奶粉。
在选择奶粉时，应选择适合新生儿的奶粉，并根据宝宝的年龄和特殊需要选择不同的配方。
购买奶粉时要注意查看生产日期和保质期，并确保包装完整。
2. 勤换奶嘴。
人工喂养的婴儿容易感染细菌，因此需要经常更换奶嘴。
每天至少更换2-3次奶嘴，并在每次喂养前用开水烫过杀菌。
3. 控制奶量和喂养次数。
根据医生的建议，确定每次喂养的奶量和喂养次数。
切勿过度喂养，以免引起消化不良或肥胖。
4. 定期消毒奶瓶。
每天使用的奶瓶、奶嘴和配料器具都需要进行定期消毒，以保持卫生。
可以选择用开水煮沸或用专用消毒液进行消毒。
三、添加辅食当婴儿达到一定年龄时，母乳或奶粉已无法满足他们的营养需求，此时可以适当添加辅食。
以下是一些关于添加辅食的科学建议：1. 选择适宜的添加时间。
怎样培养健康聪明的宝宝
培养健康聪明的宝宝新生儿1、24小时内要接种乙肝疫苗、卡介苗2、每天可以睡16—20小时3、不要枕枕头，把毛巾折两折枕，三个月后给宝宝枕枕头，枕高3、4厘米4、母乳喂奶前后半小时不要喂水，稀释胃液影响消化，睡前不喂水。
纯母乳喂养6个月内可以不喂水。
人工喂养，两餐之间需要喂水。
5、早看黑白图片，培养智力，距离眼镜20厘米处，每周换一张照片，直至宝宝有反应。
（0—3个月内）6、新生儿期间，按需喂养。
2个月1、每个乳房喂奶10—15分钟，每三小时喂一次，养成按顿喂养好习惯。
2、不要用摇晃的方式哄宝宝睡觉，影响脑发育，造成轻微智力低下。
若要哄，可幅度小、有规律、轻柔舒缓、10分钟左右。
3、45天可以训练宝宝抬头，每天两次，每次10秒钟，每次俯卧时间不宜超过一分钟4、不要经常抱宝宝，不利于独立性格形成。
3个月1、上午可以睡1~2次，下午2次，晚上睡1~2个大觉。
2、喂奶每天6次，每次100ml~120ml，分6：00、9：30、13：00、14：30、8：00、11：00.。
每日喂养总量超过600ml即可。
为四月添加辅食培养好习惯。
3、陪宝宝发a、e等元音，训练宝宝追视能力。
4、给宝宝做按摩，每天洗澡后做抚触按摩，有效促进神经系统发育和锻炼宝宝的感觉系统（益智）。
5、预防宝宝经常片头睡4个月1、给宝宝枕枕头，枕高3~4厘米。
2、宝宝游泳可以提高智力。
可以增强自信心、增强免疫力、增大肺活量，睡前游泳更可以促进宝宝身高和体重的增加。
3、不要看电视超过3分钟，辐射，对眼睛不好。
4、训练宝宝视觉，准备纯色的彩色图片，教宝宝认识不同颜色。
5、用棉签给宝宝擦牙。
6、宝宝若哭，非让抱着才睡，可让宝宝哭个够，一般一周哭的现象就会消失。
7、可以喝果汁，每天10ml，用果汁和果肉分离的榨汁机。
按1：3（水）的比例将果汁稀释，用60度的温开水稀释，冷却到40度喂宝宝，上午两餐之间喂一次，适应后加至20ml，一周一种水果。
8、训练宝宝用手抓东西、训练宝宝嗅觉。
【营养美食】喂养聪明宝宝注意事项
【营养美食】喂养聪明宝宝注意事项育婴专家表示，母乳喂养是世界上最伟大、最有效、对人的成长最好的喂养方法。
但是有些妈妈因为奶水不足或者奶水不适合宝宝食用而要辅以配方奶粉，这也是可以采用的。
有时候有些妈妈因为工作忙没时间会把一些奶吸出来放在冰箱，但这样其实有不干净的因素，对于宝宝的食用也不健康。
因此建议各位妈妈在孕期要调理好身体，在哺乳期也要注意营养补充，尽量提供充分的奶水。
补充益智营养宝宝0~2岁就是婴儿大脑发育的黄金期，相等于成人75%的脑重量都就是在这一阶段构成的，就是宝宝的益智天赋期。
因此在喂食的时候，除了母乳外，在挑选配方奶粉的时候可以多高度关注一下产品的智营养成分，比如说dha、ara和胆碱等等这些营养素就对孩子的脑部发育存有好处。
科学的喂养，让宝宝消化吸收好喝进来的营养只有被消化吸收了，就可以发挥作用。
所以，无论是喂母乳，还是配方奶粉，都必须想要办法使宝宝消化吸收。
比如说，给孩子喝配方奶粉的时候，可以留心特别注意这些奶粉与否所含活性双歧益生菌，无机益生元等推动宝宝胃肠至消化吸收能力提高的元素。
同时，喝了之后，还要使孩子多活动。
刚才说道了，0-2岁的益智天赋期的宝宝脑部和身体都短的很快，所以活动量小了，宝宝胃口就可以关上，稀释的更好，也就短的更慢了。
多锻炼营养元素的补足就是一方面，另一方面还要不懈努力使宝宝拒绝接受更多的外界提振，否则他的大脑也不能获得较好的发展。
如果说他获得了发育所所需的营养，并且减少了他对于外界事物的观测体会，比如说多看看、多听到、多闻、多捏、多颤抖。
这样一来，将大脑自身的发展和大脑神经发展过程中须要的营养融合出来，才能真正提振孩子脑部和智力的发育。
不同时期选用不同型号奶嘴0-6个月宝宝处在婴儿期，这时宝宝各种器官发育还不全面，必须采用开口大的奶嘴，奶水的流量大可以确保宝宝在排便时不被流鼻血，太少食多餐。
6个月至1岁就是幼儿期，这时宝宝的含量在逐渐减小，奶嘴必须采用开口稍微小一点的，奶水的流量小一些才不至于饿着宝宝。
婴幼儿的科学喂养原则
婴幼儿的科学喂养原则嘿，各位新手爸妈或者即将成为新手爸妈的朋友们，今天咱们来唠唠婴幼儿的科学喂养，这就像是一场超级有趣又超级重要的冒险之旅呢！首先啊，你得把宝宝的小嘴巴当成一个神秘的小城堡。
这个小城堡可挑剔啦，不是什么东西都能随便放进去的。
科学喂养就像是给这个城堡挑选最棒的食物骑士，既要有营养又要能打得过病菌小怪兽。
母乳喂养就像是妈妈送给宝宝的超级魔法药水。
那母乳啊，可是金贵得很，里面满满的都是妈妈的爱和各种神奇的营养元素。
就像有一群小小的营养精灵在里面手拉手，随时准备给宝宝的身体注入能量。
宝宝吃母乳的时候，就像是小树苗在贪婪地吸收春雨的滋润，那小嘴巴一吸一吸的，可爱极了。
要是没办法进行母乳喂养，那奶粉可就得精挑细选啦。
奶粉就像是宝宝的营养备胎，但这个备胎可不能随便凑合。
得像是挑选超级英雄一样，找那种各种营养成分都齐全的，可不能让宝宝喝到“假把式”的奶粉，不然就像给小跑车加了劣质汽油，跑起来可不得劲儿了。
再说说添加辅食这事儿。
这就像是给宝宝的小城堡打开了一道新的美食大门。
开始添加辅食的时候，可别一下子把什么都塞进去，要像探险家一样小心翼翼。
先从一些软软的、糊糊的东西开始，比如说米糊，就像给宝宝的小肚子铺上一层柔软的营养地毯。
给宝宝喂饭的时候，那场面有时候就像一场战争。
宝宝的小脑袋摇得像个拨浪鼓，嘴巴闭得紧紧的，就像一个坚固的小堡垒。
这时候可不能硬来，得像个聪明的军师一样，想办法哄着宝宝吃。
可以把食物做成可爱的小形状，像小星星啊、小动物啊，宝宝就容易被吸引，仿佛食物变成了好玩的小玩具。
还有啊，宝宝的喝水问题也不能马虎。
水就像宝宝身体里的小清洁工，要经常给宝宝补充。
不能等到宝宝像个小干花一样渴得没精神了才想起来喂水。
宝宝的饮食时间也得有规律，不能像一阵风似的，想什么时候吃就什么时候吃。
得像火车按照时刻表运行一样，这样宝宝的小肚子才能有条不紊地消化吸收。
别给宝宝吃太多甜的东西，不然就像在小城堡里放了一群甜蜜小恶魔，会破坏宝宝的小牙齿，让宝宝变成没牙的小老头或者小老太，那可就不好玩了。
如何给婴儿科学喂养
如何给婴儿科学喂养在婴儿的生长发育过程中，早期的喂养对于其身体健康和智力发展至关重要。
因此，如何给婴儿科学喂养是一个需要重视的问题。
一、母乳喂养优于人造奶粉母乳喂养是给婴儿最好的营养来源。
母乳中含有所有的营养成分，而且结构更加容易被宝宝吸收。
母乳还含有多种抗体和免疫成分，可以帮助婴儿抵御感染和疾病。
这些优点是人造奶粉所不能比拟的。
如果妈妈不能为宝宝提供足够的母乳，可以考虑使用配方奶粉。
不过，无论是母乳还是人造奶粉，都需要在摄入量上掌握适当的比例，以保证婴儿的合理营养摄入。
二、母乳喂养的技巧母乳喂养需要一定技巧，妈妈需要学会正确的哺乳姿势和吸嘴技巧。
首先，妈妈需要找到一个宽敞、安静的地方，为宝宝营造舒适的喂养环境。
然后，妈妈需要采用正确的姿势，比如坐着或半躺着，将宝宝靠近自己的乳房。
在宝宝吸吮乳头的时候，妈妈需要注意以下几点：1.让宝宝的嘴张得大，嘴唇紧贴乳头，不要让他吸到乳晕。
2.让宝宝吸吮乳头和乳晕，而不是只吸吮乳头。
3.在喂奶时，让宝宝的头部略高于身体，以避免乳汁流入宝宝的呼吸道。
4.让宝宝适当地休息一下，换另一个乳房喂奶。
三、配方奶粉的营养配比如果妈妈不能为宝宝提供足够的母乳，可以使用配方奶粉。
配方奶粉中的成分包括乳清蛋白、乳糖、脂肪和载量等，营养成分的比例也需要控制在适当范围内。
在选择配方奶粉的时候，需要注意以下几点：1.宝宝的年龄段，不同年龄段的奶粉中的营养成分比例也不同。
2.奶粉的品牌和配方，需要选择可靠厂家生产的产品。
3.婴儿的消化能力和健康状况。
在使用配方奶粉的过程中，需要严格控制奶粉的质量和摄入量，以避免对宝宝的健康产生不良影响。
四、添加辅助食品六个月以后，宝宝的营养需求开始增加。
此时应该适当地添加辅助食品。
首选应该是新鲜、天然的食物，比如蔬菜和水果。
在添加辅助食品的时候，需要注意以下几点：1.逐渐添加新食物，从单一的食物开始逐渐增加品种。
2.为宝宝准备易于消化、不含添加剂的食品。
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婴儿的科学喂养婴儿营养素的需要为了能够满足婴儿期营养，特别需要注意及时添加适当辅食，才能保证生长发育的营养需求，那么婴儿的成长究竟有哪些营养需求。
热量需要特别多婴儿的基础代谢约是成人的2倍，而且年龄越小，基础代谢越旺盛。
其基础代谢的热量消耗，约占总需热量的50％～60％。
按每日每千克体重计，婴儿期约为55卡，到7岁时则为44卡。
此外，婴儿的新陈代谢也远比成人旺盛，包括消化系统对食物的消化，血液循环系统对养料的运输，各脏腑组织对养料的吸收及废物的排泄，呼吸系统对氧气的吸入和二氧化碳的排泄等，都远比成人紧张而繁忙。
小儿基础代谢和新陈代谢的旺盛，完全是因为迅速生长发育的需要，如果饮食中所供热量不够需要量时，小儿的生长发育就会停顿或延缓。
总热量较长时间供给不足，会造成小儿的发育和营养不良，但也不能太多，如果供应过多时又可能会发生“肥胖”。
蛋白质应求优质蛋白质是人生命中最重要的基础物质之一。
它是构成人体一切细胞和组织的重要成分，在所有生命现象中起着决定性的作用。
人体中的肌肉、血液、细胞膜、肌腱、骨骼、头发和牙齿等，没有一样不是由蛋白质参加而组成的。
在小儿机体迅速生长、发育的整个新陈代谢过程中，时刻需要足量蛋白质，一方面用来构成和增长新的组织；另一方面用于修复细胞、补充缺失。
一般人奶喂养的婴儿，每千克体重每日需要蛋白质2～25克，人工喂养者约需35～4克（幼儿及学龄前儿童需25～3克），当蛋白质摄取不足时，小儿会出现生长发育迟缓，体重减轻，肌肉松弛，免疫力下降等。
还会发生贫血、水肿，甚至影响智力发育。
但供给量过多，则会导致大便秘结，食欲不振。
小儿在正常发育时期，需要多种人体“必需氨基酸”，如亮氨酸、色氨酸、苏氨酸、赖氨酸、脯氨酸、胱氨酸、丝氨酸、明氨酸等。
氨基酸是一种两性化合物，由其不同的连接而构成很多种蛋白质，对婴幼儿的生长发育而言，实际上蛋白质的摄食，就在于满足氨基酸的需要，所以要强调优质蛋白。
碳水化合物是热能的食源碳水化合物为小儿生长发育的能源物质，是膳食中热能的一种主要食源，其实它属于“糖类”。
如果供给不足，容易导致儿童血糖偏低，并可以引起蛋白质缺乏，原因在于体内热量不足时，必然要由蛋白质来补偿供给。
1岁以内的婴儿，每千克体重约需碳水化合物12克，2岁以上需要供给10％，幼儿饮食的食谱较广，所以碳水化合物的供热量约占总热量的50%。
脂肪供给要防氧化脂肪为儿童机体的“能源宝库”，它在婴、幼儿体重中约占12%。
周岁以内婴儿，每日每千克体重所需脂肪为4克左右。
由脂肪供给的热能占膳食总热量的35%～40%。
但要注意饮食所提供的脂肪，务必要新鲜，以防止脂肪的氧化，因为氧化的脂肪不单味道苦涩，更主要的是脂肪酸失去了其营养价值。
摄取维生素要全面合理维生素是人体重要的生命元素，供给不足可以影响小儿正常的生长发育和抗病能力。
维生素品种很多，对于婴儿来说，维生素A、维生素B、维生素C和维生素D尤其重要。
维生素A主要功能为促进生长发育，维护上皮组织，间接增强小儿的抵抗力，并有利于维护和增进视力；而维生素D的功能是调节体内钙、磷代谢，促进钙的吸收和利用，预防小儿佝偻病的发生。
婴儿每日需维生素D约400国际单位。
维生素B1与碳水化合物的代谢关系密切，缺乏维生素B1会造成小儿食欲减退，生长迟缓。
周岁以内小儿每日约需5～10毫克。
维生素B2为体内辅酶的重要成分，有促进小儿生长发育的功能。
维生素B6亦与生长发育有关，小儿每日需要1～2毫克。
维生素B12是核酸代谢所必需的酶，与多种细胞尤其是红细胞的关系密切，婴幼儿每日需要量约05～1微克。
维生素C为维持微血管组织正常而不可缺少的物质，对牙齿、骨骼、肌肉的正常功能及抗病能力有重要意义。
婴幼儿每日约需30～50毫克。
总之，婴儿对维生素缺乏是非常敏感的，在摄取维生素时要全面、合理。
矿物元素品种多矿物元素也称无机盐，是构成机体组织的重要物质，如钙是构成骨骼和牙齿的主要成分，与血液凝固、神经传导、肌肉伸缩及心律均有关系。
婴、幼儿每日约需钙600毫克。
又如铁对小儿营养极为重要，它是血红蛋白和肌红蛋白的重要成分，婴、幼儿生长发育快，每日需铁10～20毫克。
还有锌，它是人体大多数代谢途径中酶的组成成分，其缺乏时全身各系统会受到不良影响。
婴幼儿每日需锌量为5～10毫克。
再如碘，它是人体甲状腺素的基本成分，而甲状腺素对婴幼儿的生长发育、新陈代谢及精神状态有重要的生物作用，幼儿甲状腺素分泌不足，会表现为皮肤厚而干燥，头发粗而稀少，身材矮而肥胖。
婴幼儿每日需35～70微克。
其他如硼、钾、氯、硫、铜、铝、锰亦为婴幼儿代谢所必需的矿物元素。
另外，足够的钙、磷，能促进骨骼、牙齿的生长和坚硬，婴儿体内的钙约占体重的08％，至成年为15％。
婴儿每日约需钙600毫克、磷400毫克。
钙和磷摄入的比例以15∶1较为相宜。
这关系到他们的利用程度。
母乳的这个比例较为适当，故母乳喂养的婴儿患营养不良与佝偻病者明显地少于人工喂养者。
钙与磷过高或过低，都会影响其吸收利用。
婴儿缺乏钙、磷，可患佝偻病及牙齿发育不良、心律不齐和手足抽搐、血凝不正常、易于流血不止等症。
婴儿6个月后添加辅助食物时应多选用大豆制品、牛乳粉、蛋类、虾皮、绿叶蔬菜等。
用这些原料制成的食物如牛奶大米糊、牛奶五米粥、鸡蛋面条、豆豉牛肉末、豆腐糕、鸡蛋羹、苋菜汁等，均是良好的钙、磷食源。
水占身体的大半水，为体液的主要组成部分，新生儿体液总量平均为体重的78％。
并且其代谢极其旺盛，主要是维持生长发育的“正平衡”，具体功能为调节体温，润滑组织，输送营养物质到全身，促进新陈代谢的化学反应并协助吸收、运转和排泄等。
正常小儿每日每千克体重约需水120～150毫克。
婴儿如何添加辅食不论婴儿是母乳喂养、混合喂养还是人工喂养，按婴儿的体质及发育状况，及时、适当地添加辅食，对婴儿的成长、发育，都是十分必要的。
然而添加辅食的选材、调煮和用法，内容非常丰富，如何掌握合理、适当的方法并让婴儿喜欢，学问很深，以下就有关内容作简单介绍，提供参考。
添加辅食的重要性乳类，是婴儿期生长发育的主要营养食源。
或因母乳不足需添加代乳用品，但它们也并不能供给所有的营养需要，许多营养物质还需要用其他食品来供给。
所以为了更好地促进婴儿生长发育，需要添加辅助食品，简称“辅食”。
婴儿的年龄愈小，生长发育愈快，所需营养的全面性也愈迫切，若有不足，即可造成严重影响。
当婴儿长到3个月以后，胃肠道消化酶的分泌日趋完善，6个月婴儿可能渐出新牙，胃容量也变大，这时在乳类之外，更需渐次加入半流汁及部分固体食物，无论从营养需要，还是对消化器官适应性锻炼上，都是非常必要的。
5～6个月的婴儿，即使乳类充足，不加辅食也会导致某些营养素缺乏，从而导致抵抗力低下。
民间俗称的“奶痨”或“疳积”，往往就是缺乏辅食增加的营养素所造成。
辅食还是从乳食过渡到饭食的“桥梁”，这座“桥”如果搭得好，婴儿就能自然地断奶，顺利步入正规饮食，也为整个幼儿时期营养摄入奠定了良好的基础。
添加辅食的要求婴儿适时添加辅食，可以补充营养素的缺乏，现就有关要求介绍于下。
(1) 辅食添加的原则婴儿胃肠功能不够完善，对新添食品适应力弱，容易发生消化吸收紊乱，故增加辅助食品必须遵照“循序渐进”的原则进行，切不可操之过急。
（2）添加辅食的方法时间要适宜，食物要恰当。
过早添加不适合婴儿消化的辅食，容易造成婴儿消化功能紊乱；错过时机，添加过晚，又会影响婴儿正常生长发育。
辅食不是零食，而是主食的有机部分，应在喂奶前、后给予；增加从未吃过的新食物，必须先试一种，待习惯后再试另一种，此时已习惯的第一种可适当加量。
但遇到婴儿患病时，可酌情暂停新添加的辅食。
所添加的每种辅食，都应遵循由少到多的顺序，中途发生消化不良，应暂停使用，待查明原因后再作相应变化。
食物应从稀到稠，从流汁到半流汁，再到半固体，进而喂固体食物，如从米糊、薄粥到厚粥，最后到软饭。
食物性质从细到粗，先喂菜汤、细菜泥，逐渐试喂粗菜泥、碎菜和煮烂的蔬菜。
对某种新添加的食品，婴儿不愿吃，切勿强迫，而应采用使之顺利接受，不发生反感的巧妙方法，例如在饥渴前给予，就易为婴儿接受；在炎热夏季或室温较高的环境中，可给予果汁、冷饮等解暑类辅食。
此外，还要考虑婴儿的食欲和消化能力，如一个仅仅两个半月的婴儿食欲很好，吃过母乳或牛乳后求食欲仍很强，对这样的婴儿就不必拘于年龄，而应果断添加适宜的食物；相反，如果喝牛奶还消化不良，那就晚一点给予添加辅食。
（3）维生素D的补充无论母乳或牛乳，含维生素D均少，为满足婴儿需要，从出生后第3周起，母乳喂养和人工喂养婴儿，每日均可添加维生素D 10微克（420国际单位）。
以采用维生素AD或纯维生素D制剂（以滴剂）为宜。
按配方中维生素D含量，每日可服3～5滴，不宜过量，避免维生素D中毒。
如只有普通清鱼肝油，每日1～2次，每次1～2滴，1个月到3个月婴儿，渐次增至6滴，以供给维生素A和维生素D。
夏季日照较多，也可以推迟至满月后开始添加。
如何制作辅食辅食的添加应根据婴儿的月龄，由少到多，由稀至稠，由淡至浓，逐渐增加。
许多年轻的父母不知道如何添加，有的家长又嫌麻烦，于是大人吃什么，婴儿就吃什么，也有的不懂如何烹制辅食，对各种原料束手无策。
其实，婴儿的辅食加工，并不强调煎、炒、爆、熬等复杂的烹饪方法，关键是烹煮过程中要保持必要的营养素，其次是要有利于婴儿消化、吸收，能适应婴儿不同发育阶段的消化能力。
各种辅食的制作方法也不一样。
(1) 菜水和果汁出生15天后的婴儿，可以喂适量的菜水或果汁。
制作时将新鲜蔬菜和水果放入锅内，加盖煮5分钟，冷却后将水滤出，即可饮用。
（2）蛋黄泥的制作4个月的婴儿，可以开始添加蛋黄泥。
开始每日喂1／4个煮熟的蛋黄，经压碎后加少许温水调匀，或分两次混合在牛奶、米汤中喂哺。
5～6个月的婴儿，蛋黄可增加到1/2个和1个。
6个月以后的婴儿，可逐渐喂食少许鸡蛋羹、鱼泥、肝泥、烂面条、软粥等。
（3）鱼泥的制作将鱼蒸熟，去皮去骨，再将鱼肉搅烂即可。
（4）肝泥的制作将生猪肝（或动物肝）用刀背横剖，刮取血浆样的东西即为肝泥，可加入粥内煮熟，则成为肝泥粥，加调味后，十分可口，婴儿也较爱喝。
（5）烂面条的制作选用薄、细的面条，如龙须面、刀切面等，再将其切短，锅中加适量的水煮开，放入面条，煮沸后再加温水，将面条煮烂，然后加入少许菜泥和蛋黄、鱼松，还可略加少许熟色拉油调味。
（6）粥的制作将米淘洗干净，先放入沸水中煮，再沸后用文火继续煮至米烂开花，收汤成米糊状，即可调味食用。
（7）菜泥的制作将青菜或菠菜洗净，切碎，加少许盐，放在蒸锅中蒸熟，取出捣碎，去掉菜筋，用勺搅拌成泥，适当调味即可食用。
胡萝卜泥制法与菜泥同。
随着婴儿月龄的增大，牙齿也逐渐萌出，为了锻炼婴儿牙齿的咀嚼功能，促进胃肠消化与吸收，可改食烤面包、饼干、馒头片、碎菜等。