保安日常训练大纲

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保安日常训练大纲

这个我不是很清楚,但是我在网上给你找了一份,希望对你有帮助

一、目的:解决目前公司各管理处军事训练内容不统一、方法不统

一、结果不统一的现状,使公司安全员军事训练标准化、正规化。

二、内容:1、制定统一的军训大纲

2、培训一批军事教官(教师);

3、建立一个军事培训基地(场地);

4、建立一套合理的军训流程,以实现对军训工作过程、内容、结果的控制。

三、军事训练内容分为队列、体能、擒拿格斗、交通指挥、消防技能五个方面。

(一)队列训练

1、单个队员的队列动作

[1]立正

[2]跨立

[3]稍息

[4]停止间转法

[5]行进

[6]立定

[7]步法变换

[8]行进间转换法

[9]脱帽、戴帽

[10]坐下、蹲下、起立

2、分队的队列动作

[1]小队的队形

[2]中队的队形

[3]集合、离散

[4]整齐、报数

[5]出列、入列

[6]行进、停止

[7]队形变换

[8]方向变换

[9]散开、靠拢

3、敬礼

[1]敬礼、礼毕

[2]单个队员和小队、中队敬礼

(二)体能训练1、力量素质训练:俯卧撑、仰卧起坐

2、速度素质训练:100米跑步

3、耐力素质训练:3000米跑步

4、灵活素质训练:400米障碍

5、功力素质训练:400米障碍

(三)擒拿格斗训练

1、擒敌技术基本功[1]臂功(1)直打(2)侧打(3)勾打(4)肘击

[2]腿功(1)弹踢(2)勾踢(3)侧踢

[3]倒功(1)前倒(2)后倒(3)侧倒(4)前扑

[4]综合练习(1)推击弹踢(2)勾踢肘击(3)挡抓后绊

[5]擒敌拳(20招)

2、配套应用

(四)交通指挥手势训练[1]直行信号

[2]直行辅助信号[3]左大转弯信号[4]左小转弯信号[5]左转弯辅助信号

[6]右转弯信号

[7]停止信号

[8]停止辅助信号

[9]示意违章车辆靠边停车信号

[10]减速慢行信号

[11]前车避让后车信号

(五)消防技能训练

1、使用灭火器:使用常见的干粉灭火器及二氧化碳灭火器(建议将水贝等部门更换下来的过期灭火器集中使用)

2、使用消火栓:抛水带、接水带及两人配合抛、接水带、卷水带

四、标准:

1、体能要求:

[1]力量素质训练:俯卧撑40个、仰卧起坐40个

[2]速度素质训练:100米跑步14秒

[3]耐力素质训练:3000米跑步15分钟

[4]灵活素质训练:通过400米障碍(时间标准待定)

[5]功力素质训练:通过400米障碍(时间标准待定)

2、队列、擒拿格斗、交通指挥手势、消防技能要求:

熟练掌握动作要领,并能根据口令及实际工作需要完成各种动作五、

把握训练内容及训练量的几点原则

①、结合物业物理行业以服务为主的工作特点,安全员训练应以形象为主,应加强队列的训练。

②、根据安全员入职时间长短不一,水平参差不齐等情况,确定训练内容

[1]新入职的安全员应加强队列,体能的训练,训练量可适量增加,目的是使其迅速达到安全员的基本要求。

[2]在岗的安全员训练应将各项内容结合起来,编制计划均衡训练,主要目的是保证其体能状态和技能熟练。

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