途中跑课件
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三年级体育课件 -途中跑 全国通用 (共16张PPT)
教学程序说明 （一）、准备阶段：
1、心理的准备：通过课堂常规达到收心聚 意作用，阐述课的内容、目标使学生从心理上做 好学前准备。
2、生理上的准备：采用花样跑和跳、集体 游戏的方式，调节学生的生理机能，激发和提高 学生学习的兴趣和兴奋性，为课堂教学做必要的 物质条件上的准备。
（二）、学习阶段
１、循序渐进教学，由走、跳逐渐过渡到跑，由 腿部单周期的蹬摆练习发展到连续完整的途中跑 蹬摆技术。从单纯的技术教学发展到激烈的比赛 教学上。
2、抓住主题，循序渐进，因材施教，突破重难点。
首先通过提问，引导学生说出途中跑的技术环节。 通过教师讲解示范，帮助学生学习站立式起跑及加速 跑的技术动作。然后通过不同距离的快速跑练习，使 学生体会途中跑的技术动作。引导学生慢慢理解，掌 握，突破教材重难点。课上教师示范，学生学习技术 动作，加强直观教学。最后，让学生体会完整技术动 作，运用游戏，激发学生对快速跑的兴趣。在教学中 教师设计安排多种机会，让学生在合作中学习，使学 生在乐中求学、在学中取乐，促进学生间的合作与交 流，建立良好人际关系，增进学生间的友谊，并从中
课题：发展快速跑，提高身 体素质
1、途中跑 2、游戏：“滚雪球” 学习阶段：水平二 （三年级）
指导思想
途
教材分析
学情分析
中
教学目标
跑
教法学法
教学过程
预计效果
一、指导思 想
本课根据《体育与健康》课程标准,遵循 “健康第一” 的指导思想。激发学生的参与意识，通过多种游戏形 式，使学生真正成为学习的主体，培养学生的运动兴 趣，充分享受体育的快乐，从而达到发展体能、增进 健康的实效性。
教学场地和器材 田径场、坐垫40张，沙包四个，扩音器一个。
途中跑练习与游戏-教学课件
二、教材选择
快速跑是小学四年级教学的基础项目之一，同时也是小学生喜欢的体 育项目之一。快速跑在日常生活、劳动、体育活动中具有很大的实用价值， 同时也是每一个人都具有的自然活动能力，学生不用教，其自身就已经具 备了一定奔跑能力和实践经验。通过本课各种奔跑与游戏的练习，提高学 生的速度、灵敏性和协调性等身体素质。快速跑是由起跑、加速跑、途中 跑和终点跑四个部分组成的，通过本课次的学习，教会学生合理的途中跑 动作方法，从而提高学生的快速奔跑的能力。
重点：后蹬充分有力 难Biblioteka ：摆与蹬协调配合五、教法与学法
根据教学内容的特点，结合学生年龄特征，身体素质等状况，为了抓 住重点，突破难点。在教学中我通过以下几个方面来完成的。首先是课堂 常规，然后带着学生们一起进行准备活动，韵律操，之后学习途中跑。对 于重点的处理，我利用挂图增加学生直观教学来吸引学生的学习兴趣，当 然光靠挂图是不能解决学生实际操作能力，通过老师正确、熟练、优美的 示范来进一步加深对教材的动作理解，之后我让学生利用支撑抬腿练习来 解决前后摆与抬之间的关系及后蹬充分有力正确动作。在巡视中，我采取 了个别纠错和集体纠错相结合，通过纠错后，学生再次练习，因为一切运 动技能的形成是通过身体的反复练习而完成的。对于难点的突破，我加进 了口诀，使学生对本课教材更加深入的了解。
快速跑
一、 指导思想
以《体育与健康课程标准》为依据，突出“健康第一”为指导 思想。以学生的发展为中心，重视学生的主体地位，促进团队意识 和人际交往能力的发展。在教学中运用多种教学形式来激发学生积 极、主动参与课堂练习中；并通过游戏、竞赛、评价等多种手段， 让学生在自主、互动、尝试和体验的过程中获得参与体育活动的乐 趣，从而增进学生之间的交流，共同感受体育运动所带来的快乐， 也为学生能很好地达成教学目标打下良好的基础。
途中跑教案新部编本
3、组织学生行加强素质练习，男：俯卧撑5个、女：纵跳5个。
一、围绕田径场慢跑一圈，要求整齐有纪律。
二、
1、学生队型
X X X X X X X
X X X X X X X
X X X X X X X
X X X X X X X
▲
2、学生动作整齐、标准、认真完成。
3、动作有力、舒展。
（仰卧起坐、负重摆臂）
课的任务
1、通过途中跑教学使学生初步了跑的后蹬、腾空和着地动作，提高学生跑的速度。
2、通过身体素质练习，提高学生腹部力量和摆臂的速度。
3、培养学生勇往直前、刻苦耐劳、顽强拼搏精神。
结构
时间
课的内容
课的组织与实施
教师活动
学生活动
开始部分
2’
一、课堂常规：
1、集合整队
2、师生间问好
5、提醒学生注意安全与身体状况。
二、
1、教师讲解练习方法与组数。
2、组织学生进行练习。把学生分成男、女生组。男生练习负重摆臂，女生练习仰卧起坐。以时间为单位每组1分钟每人练习3组。
3、观察学生的完成情况。
4、强调注意安全与身体状况。
一、
1、认真听教师讲解动作和示范。
▲
2、听教师的组织和口令进行练习。
一、
Q：谁知道竞走与短跑的区别在那吗？
答：竞走不能有腾空双脚不能同时离地，短跑有一个腾空的阶段。
1、教师讲解、示范途中跑技术的两个时期。
2、讲解途中跑技术中的重、难点，让学生在练习中重点理解。
3、组织学生进行练习领悟动作，在学生练习的过程中检查、个别纠正、发现共性错误，集体进行纠正。
4、练习内容：慢跑30米理解动作注意跑动时腿部有弹性1~2组。站立式起跑30米加速跑2~3组、50米加速跑1~2组。
一、围绕田径场慢跑一圈，要求整齐有纪律。
二、
1、学生队型
X X X X X X X
X X X X X X X
X X X X X X X
X X X X X X X
▲
2、学生动作整齐、标准、认真完成。
3、动作有力、舒展。
（仰卧起坐、负重摆臂）
课的任务
1、通过途中跑教学使学生初步了跑的后蹬、腾空和着地动作，提高学生跑的速度。
2、通过身体素质练习，提高学生腹部力量和摆臂的速度。
3、培养学生勇往直前、刻苦耐劳、顽强拼搏精神。
结构
时间
课的内容
课的组织与实施
教师活动
学生活动
开始部分
2’
一、课堂常规：
1、集合整队
2、师生间问好
5、提醒学生注意安全与身体状况。
二、
1、教师讲解练习方法与组数。
2、组织学生进行练习。把学生分成男、女生组。男生练习负重摆臂，女生练习仰卧起坐。以时间为单位每组1分钟每人练习3组。
3、观察学生的完成情况。
4、强调注意安全与身体状况。
一、
1、认真听教师讲解动作和示范。
▲
2、听教师的组织和口令进行练习。
一、
Q：谁知道竞走与短跑的区别在那吗？
答：竞走不能有腾空双脚不能同时离地，短跑有一个腾空的阶段。
1、教师讲解、示范途中跑技术的两个时期。
2、讲解途中跑技术中的重、难点，让学生在练习中重点理解。
3、组织学生进行练习领悟动作，在学生练习的过程中检查、个别纠正、发现共性错误，集体进行纠正。
4、练习内容：慢跑30米理解动作注意跑动时腿部有弹性1~2组。站立式起跑30米加速跑2~3组、50米加速跑1~2组。
初中体育与健康人教七-九年级全一册第章田径途中跑,肖湘云PPT
（2）、途中跑 。
2、注意途中跑的节奏，体力分 配适当。
3、注意呼吸方法正确应用，跑 时有合理的呼吸节奏
短跑技术教学的重点：是途中 跑和蹲踞式起跑
教学的难点，是起跑后的加速 跑、弯道跑及自然放松跑技术
途中跑的教学方法
一、对照 二、重复法 三、限制法
短距离途中跑的技术要领：
• 1）途中跑技术的要点： • 跑时，头和上体正直，两臂屈肘轻松自然摆动，大腿前摆稍小小腿
自然折叠前伸，以前脚掌过度全脚掌着地、后蹬用力适中，保持重 心高且平稳，步幅稍小，轻快、放松，利用鼻和半张的口进行呼吸， 一般跑二三步一呼，再跑二三步一吸，并特别注意加强呼吸的深度 和一定的跑的节奏。
途中跑课件.ppt
”；此后十年间，航空事业获得较快发展。
筹办航空事宜
处
三、从驿传到邮政 1．邮政
(1)初办邮政： 1896年成立“大清邮政局”，此后又设
邮传部 邮传正式脱离海关。
，
(2)进一步发展：1913年，北洋政府宣布裁撤全部驿站； 1920年，中国首次参加 万国邮联大会 。
2．电讯 (1)开端：1877年，福建巡抚在 办电报的开端。 (2)特点：进程曲折，发展缓慢，直到20世纪30年代情况才发生变 化。 3．交通通讯变化的影响
台湾 架设第一条电报线，成为中国自
出行 (1)新式交通促进了经济发展，改变了人们的通讯手段和 ， 方式 转变了人们的思想观念。
(2)交通近代化使中国同世界的联系大大增强，使异地传输更为便 捷。 (3)促进了中国的经济与社会发展，也使人们的生活
多姿多彩 。
[合作探究· 提认知]
电视剧《闯关东》讲述了济南章丘朱家峪人朱开山一家， 从清末到九一八事变爆发闯关东的前尘往事。下图是朱开山 一家从山东辗转逃亡到东北途中可能用到的四种交通工具。
前倾，两臂前后摆动要轻快有力。
辅助练习
摆臂练习
高抬腿练习
后蹬跑练习
小步跑练习
接力游戏
接力游戏
€ ♀
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历史ⅱ岳麓版第13课交通与通讯 的变化资料
精品课件欢迎使用
[自读教材· 填要点] 一、铁路，更多的铁路 1．地位
铁路是
交通运输 建设的重点，便于国计民生，成为国民经济
航空都获得了一定程度的发展。
(2)近代中国交通业受到西方列强的控制和操纵。 (3)地域之间的发展不平衡。 3．影响 (1)积极影响：促进了经济发展，改变了人们的出行方式，
途中跑教案(20201014090104)
★★OO△
达到较咼的速度。
全速跑2组（50m）
要求：用全力跑
1F
1.教师领做放松运动：
OOOOOO
全身修理运动。站立，双膝
OOOOOO
1.集合整队
屈双手体前伏地
★★★★★★
结
2.总体评价学生
★★★★★★
2.让学生进行放松练习
3.师生再见
束
△
5
3.总结该节课的情况
要求：积极放松，轻松
分
部
愉快
钟
4.师生再见
体育与健康课教学设计
班级：授课教师：时间:
课 题
短跑一一途中跑
教 学 目 标
认知目标
通过练习，让学生知道正确的途中跑的动作
技能目标
初步掌握途中跑的技术动作，发展学生快速跑能力。
情感目标
培养学生的竞争意识，体验途中跑的乐趣。
重点
发展途中跑的能力
难点
后蹬与摆臂的技术结合
教学
过程
教学内容
教学措施
组织形式
时间
2.大小臂屈成90°
教师边讲解边示范，学生按指
20
基
3.大腿带动小腿积极向
定队形听讲并看示范
本
前摆动
4.大腿积极下压，前脚
教师喊口令控制节奏速度由慢
★★OO
分
部
掌着地
到快
★★OO
5.后蹬充分有力
中速跑2组（50米）
★★OO
分
6.上下肢协调充分
要求：动作正确
★★OO
钟
加速跑2组 （50m）
★★OO
要求：逐渐加速，到达终点前
分
预计运动符合
训练密度60%
达到较咼的速度。
全速跑2组（50m）
要求：用全力跑
1F
1.教师领做放松运动：
OOOOOO
全身修理运动。站立，双膝
OOOOOO
1.集合整队
屈双手体前伏地
★★★★★★
结
2.总体评价学生
★★★★★★
2.让学生进行放松练习
3.师生再见
束
△
5
3.总结该节课的情况
要求：积极放松，轻松
分
部
愉快
钟
4.师生再见
体育与健康课教学设计
班级：授课教师：时间:
课 题
短跑一一途中跑
教 学 目 标
认知目标
通过练习，让学生知道正确的途中跑的动作
技能目标
初步掌握途中跑的技术动作，发展学生快速跑能力。
情感目标
培养学生的竞争意识，体验途中跑的乐趣。
重点
发展途中跑的能力
难点
后蹬与摆臂的技术结合
教学
过程
教学内容
教学措施
组织形式
时间
2.大小臂屈成90°
教师边讲解边示范，学生按指
20
基
3.大腿带动小腿积极向
定队形听讲并看示范
本
前摆动
4.大腿积极下压，前脚
教师喊口令控制节奏速度由慢
★★OO
分
部
掌着地
到快
★★OO
5.后蹬充分有力
中速跑2组（50米）
★★OO
分
6.上下肢协调充分
要求：动作正确
★★OO
钟
加速跑2组 （50m）
★★OO
要求：逐渐加速，到达终点前
分
预计运动符合
训练密度60%
体育与健康：快速跑途中跑技术PPT教学课件
2020/12/09
5
四、教法要求
1、在教学过程中坚决贯彻人体活动的基本规 律，热身——活动——恢复。 2、注重学生的个体差异，区别对待，加强保 护和自我保护，培养学生发现问题解决问题的 能力。 3、生理负荷与练习密度和课的进行相吻合， 使其具有计划性和科学性。 4、课后的目标反馈能及时了解学生的学习状 况。
2020/12/09
7
六、课时计划：略
2020/12/09
8
七、教学设计：
1、热身活动：采用队列队形多种变换，打破枯燥的队列 练习使同学们熟悉各种队列队形；双人操开始用拍手歌
激发学生热情，通过双人游戏达到充分的热身。 2、快速跑教学：讲新教才之前用提问的形式2003年10 月15日对于中国人民来说是一个兴奋的日子。有哪位同 学知道这一天发生了什么激动人心的事情？ “神州五号”
2020/12/09
3
二、教学目标
1、认知目标：通过学习初步掌握快速跑途中跑技术， 巩固起跑和起跑后加速跑技术。 2、技能目标：发展学生速度、柔韧、协调、灵敏等素 质 3、情感目标：培养学生个性，创造性，坚韧不拔，吃 苦耐劳的意志品质和集体协作精神。
2020/12/09
4
三、教材分析：
1、跑是人们最基本的一种活动能力，是增强体质的有 效手段之一，在高中教学中占很大比重。 2、通过高中的学习可以发展学生的速度、耐力、灵敏、 协调等素质，促进运动器官和内脏机能的发育。 3、教学过程，针对天气，自然环境设计众多游戏，充 分体现学生为主体，教师为主导，发挥体育骨干的助 手作用。发挥学生的个性，集体智慧，让学生在轻松 的环境中学习，激发热情，提高他们克服困难的信心。
2020/12/09
9
PPT精品课件
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有前倾，两臂前后摆动要轻快有力。
辅助练习
摆臂练习
高抬腿练习
后蹬跑练习
小步跑练习
接力游戏
接力游戏
♀
♀
o
o
♀ ♀
o o
本课到此结束，感谢观看！
准备活动
膝关节 运动
侧踢 腿 正踢 腿
手腕踝 关节运 动
途中跑
短跑全程中距离最长速度最快的一段，其任务是
继续发挥和保持高速度跑，摆动腿的膝关节迅速有力
地向前上方摆出，支撑腿在摆动腿积极前摆的配合下， 快速有力地伸展髋膝和踝关节，蹬离地面，形成支撑 腿，与摆动腿协调配合动作。 着地缓冲动作：着地 动作应是非常积极的，在途中跑时头部正直，上体稍
短跑：学习途中跑的技术
授课教师：杨泳
丽江市永胜一中
教学目标：
一、技能目标：通过学习，让学生掌握 途 中跑的技术 二、认知目标：通过学习，让学生了解 途 中跑的基本知识，并掌握途中跑的 基 本训练方法 三、情感目标：培养学生团结合作、吃 苦 耐劳、自主创新的精神，激发和培 养 学生学习短跑的兴趣，促进身心健
教学内容：
一、短跑：学习途中跑的技术 二、接力游戏
百米纪录
一、世界纪录 牙买加选手尤塞恩〃博尔特2009年8月16日在 柏林田径世界锦标赛100米决赛中，博尔特以9秒58 创造1年全国田径锦标赛中以10秒16的成 绩创造了男子百米全国纪录
准备活动 扩胸 运动 头部 运动