快速跑与负重搬运说课稿及教案
初中体育《快速跑与负重搬运》说课稿
初中体育《快速跑与负重搬运》说课稿一、教学背景随着社会的发展，人们对体育运动的要求越来越高。
尤其是在军事、警察、消防等职业中，快速奔跑与负重搬运的能力成为了必备技能。
而学校体育课程中，快速奔跑和负重搬运也成为了必修内容。
因此，本节课主要围绕快速奔跑和负重搬运展开。
二、教学目标1.了解快速奔跑和负重搬运的基本概念和技术。
2.练习快速奔跑和负重搬运的基本动作和技能，提升身体素质水平。
3.培养学生团队合作意识，提高学生的协作精神和团队精神。
三、教学重点和难点1.教学重点：快速奔跑和负重搬运的基本动作和技能。
2.教学难点：负重搬运的技术和协作。
四、教学内容和步骤1. 热身活动在开始课程前，进行适当的热身活动。
让学生先进行慢跑，然后进行各类伸展运动，准备身体。
2. 快速跑让学生分组，在一条直线跑道上进行快速奔跑训练。
首先，让每个小组进行短距离加速奔跑，再进行长距离氧耗奔跑。
在氧耗奔跑中，要求学生保持匀速奔跑，注意呼吸，注重节奏感。
老师应该时刻观察学生的动作，进行指导。
3. 负重搬运在快速奔跑训练结束后，让学生进行负重搬运的训练。
同样分组，让学生按照一定规则进行负重搬运。
比如让一个小组搬运一个球，另一个小组负责搬运一些充气的球等等。
在这个过程中，需要强调团队合作和协作，让每个小组成员都有机会参与到整个过程中，并通过讨论和反思，不断提高自己。
4. 放松活动在课程的最后，进行适当的放松活动，让学生进行各类舒展运动，以避免肌肉疲劳和拉伤。
五、教学评价对学生的评价要综合考虑身体素质水平、技术掌握和团队协作等方面。
评价方式采用自我评价、小组评价、老师评价和单项评价相结合的方式，以达到全面了解学生的表现和进步。
六、教学反思本节课通过对快速奔跑和负重搬运的训练，不仅提高了学生的身体素质水平和技术掌握程度，还培养了学生的团队合作意识和协作精神。
但是，在教学过程中，仍然存在一些不足。
比如，个别学生的技术掌握还需要提高，整个课程节奏有待进一步调整和优化。
快速跑与负重搬运说课稿及教案
快速跑与负重搬运说课稿及教案
快速跑与负重搬运说课稿及教案
一、本课的指导思想及思路
根据社会发展的需要和本次课程改革的要求，新的体育与健康课程在教育思想，教育方式，教学内容，教学评价等方面都有了新的发展和侧重点，对于义务教育阶段来说，它更加关注学生的发展和学生运动的愉快感。
从而养成良好的体育锻炼的习惯。
为形成终身体育锻炼的意识，打下坚实的基础。
它强调学生的运动体验、强调学生的自主、合作，探究学习方式的形成，具有较强的实践性。
它将学生的身体健康、心理健康和社会适应能力提高到一个新的角度，重视学生健康三维观的培养，增加学生的社会责任感。
本课力求靠近这些新的教学理念，所以大胆设计以多种游戏贯穿于教学中，旨在“游戏中练，游戏中表现，游戏中指导，游戏中提高”，寓教育、教学于游戏中。
根据初一学生的心理、生理特点，从语文课《人民的勤务员》雷锋同志是如何助人为乐的故事情节，设计本课情境。
旨在让学生在体育课中感受文章的内容，即融入体育与语文学科间的学科渗透和体育与德育之间的渗透，同时也让学生再一次的学习了雷锋的共产主义精神和集体主义精神。
二、教学目的
通过跑、负重等练习引导学生在练习中初步树立正确的快速跑动作技术，发展学生的速度、力量、灵敏等身体素质。
让学生知道正确的途中跑运动技能，以力。
快速跑说课稿
快速跑说课稿快速跑说课稿1一,指导思想本节课根据《体育(体育与健康)课程标准》提出的"健康第一"和"身体,心理,社会适应三维健康理念",为指导思想,在体育教学中,通过改变教学策略,学生的学习方式,以风车为载体,通过组织一系列的相关游戏,来帮助学生掌握基本快速跑技能,提高快速跑的能力,培养体育兴趣,获得快速奔跑的身心体验,培养正确的身体姿势,身心得到发展,综合素质得到提高.二,教材分析在新课标理念指导下,根据学生的特点,本课改变和开发了快速跑的教学方法,引进与学生生活实际相近的风车游戏,使学生在游戏活动中掌握基本的快速跑技术和技能,发展位移速度,灵敏,反应,协调等身体素质,培养跑的正确姿势,发展快速跑的能力.三,学生分析水平二的学生,处在长身体的时期,走和跑习惯和方法还没有定型,身体发育还不完善,心理发育不成熟.如果在教学中,以跑的各种游戏来教学,使儿童在活动中掌握跑的正确方法,培养学生的正确身体姿势,形成良好的身体形态,发展学生的能力,结合学生实际生活相关的游戏,为儿童提供展示自我的条件和机会,让儿童体验参加体育运动的乐趣,身心得到发展,心理需求得到满足,从而提高学生的综合素质.四,本课目标1,通过游戏活动,培养学生积极参与活动,主动学习的意识.2.发展学生跑的速度,提高快速跑的能力.3.培养学生在学练中的合作,探究意识和创新精神.五,教学重点,难点重点:提高快速跑的能力.难点:探究新的练习方法.六,教学资源草地自制风车录音机武术棍七,教学流程学习目标:(1)激发学生学习兴趣.调整学习状态.(2)培养良好的组织纪律性.内容:课堂常规教学过程:学生以四列横队集合.老师提出本课注意事项和要求.学习目标:(1)主动参与,乐于展示自我.(2)体验快乐感受.内容:健身操教学过程:学生成广播体操队形站位,听音乐,与老师一起做自编健身操.学习目标:(1)乐于参与游戏.(3)体验成功的心理感受.内容:寻宝游戏教学过程:全班同学绕圆圈慢跑,当听到老师的信号时,以最快的速度向目标跑去找寻"宝藏".每个人找到以后以最快的速度跑回老师跟前.学习目标:(1)体验快速跑技术动作,提高学生快速跑兴趣和能力.(2)发展协调能力.(3)培养学生勇于探索的精神,体验成功的乐趣.内容:我最棒游戏教学过程:老师提问:怎样跑才能使风车转的更快同学们带着老师提的问题进行自主,探究学习,并且体验多种练习方法.老师进行巡视,辅导.然后全体集中,老师小结学生们的练习情况,肯定学生们的参与表现.最后由老师总结启发,让同学们尝试体验直线跑,绕"8"字跑等等多种方法.学习目标:(1)进一步巩固跑的基本技能.(2)发展能力,增强身体素质.(3)提高自信心,培养学生学习兴趣.内容:风车转,转,转教学过程:全班分成四个组,按四路纵队站好,老师向学生们讲解规则:(1)绕过终点后跑回.(2)前一队友回来后第二个同学才能跑出去.(3)回来的同学要排到队伍的后面.第一个回合跑完后,老师总结并讲解一些快速跑的动作要领,让学生尝试跑第二个回合.第二回合结束后,老师鼓励并肯定每个学生的进步,组织学生进行第三个回合的比赛,看看哪个小组比较快.学习目标:(1)敢于挑战.(2)发展学生灵敏性和协调能力.(3)培养学生不怕困难,敢于挑战自我的品质,提高合作意识.内容:寻找好伙伴教学过程:学生自由组合两人一组,并排跑.要求跑的协调,一致,并且风车也能转的快.教师巡视,指导.在学生们能很好的完成两人合作并排跑后,提问"我们两个同学一起跑能做那么好,我们试试6个同学一起跑行不行"让学生带着问题尝试练习.学习目标:(1)通过游戏活动培养学生的合作意识和创新精神.(2)提高自信,在活动中体验成功的乐趣.内容:同心协力游戏教学过程:教师提问后,由每组小组长组织同学一起动手绑风车,要求动作要快.教师巡视,语言指导,最先绑好的小组可以尝试跑动检查绑后的效果,在规定的时间内每个小组都要按时完成.完成后每个小组的同学进行自由检验,一起6人合作跑.在每个小组进行一定的次数后,老师组织学生集合,按规定的队行进行比赛,规则(1)比赛过程中6个同学必须手抓棍一起跑.(2)跑动时每个风车要转动.第一回合结束后,进行第二回合比赛,在第二次比赛时要求学生跑到终点后以最快的速度拆下风车,跑到老师站的位置,老师将每人奖励一个风车.学习目标:(1)乐于参与和展示自我.(2)调节身心,放松机身.内容:秧歌舞教学过程:学生自由站位,跟着音乐,模仿老师动作完成练习.课后小结:同学们,这节课我们玩了跟风车有关的几们游戏,在学习过程中,同学积极参与认真探究,与同伴一起合作,表现得非常棒,希望同学们课后能经常快乐的参与其他体育活动.快速跑说课稿2一、说课分析快速跑是中学田径教学的主要教材，是我们各类学校体育教学大纲规定的教学内容和《国家体育锻炼标准》规定的锻炼、测验项目。
救援小分队--负重 说课稿
救援小分队——负重搬运尊敬的评委老师：大家好。
今天我说课的内容是水平二四年级的《救援小分队----负重搬运》。
一、教材分析：本节课的设计目的是使学生能够在体育活动中表现出合作行为，并学会在集体活动中如何与他人合作完成任务的方法。
在此基础上，在“救援小分队”的情境教学氛围中，由两人、三人、四人不同合作的方式使活动难度增加，来促进学生动脑、动手，体会不同的体育活动中与同伴合作的方法。
通过教学不仅让学生具有在集体活动中能与他人合作的行为，还要给学生进行关爱同伴、保护自然、保护环境的意识。
二、学情分析我本次课的教学对象是四年级的学生。
大部分都是独生子女，个性很强，配合意识比较缺乏，针对素质练习较单调、枯燥、乏味等实际情况，以“游戏”为主线，创设“救援小分队”的情境教学，有利于增强学生的合作意识，使学生体验到合作学习的乐趣，并在愉悦的氛围中积极、主动地学习，增强体能。
根据以上的教材与学情分析，我确立了本次课的教学目标为：1、使学生在体育活动中表现出合作行为；2、学会在集体活动中如何与他人合作，并能完成活动任务；3、在合作游戏中发展学生力量、协调素质本次课教学重难点是体验合作行为，在集体活动中能与他人合作完成任务！所用教学器材：大体操垫、小体操垫、体操棒、小篮球、自制单架。
三、教学流程本次课的教学过程分为三部分第一部分、进入学习情境，活跃身心首先通过课堂常规练习使学生集中注意力，然后创设情境：在我国某地发生了自然灾害—-地震，现在我们做为救助小分队来到了灾区。
接下来，充分利用学生喜爱而且熟悉的游戏进入主要学习内容。
第一个游戏为：登上安全岛，学生变一路纵队围正方形场地跑步前进听到老师的“洪水来了”的口令，快速站到安全区内，听到“洪水在漫延”，全体快速反应登上安全岛。
让学生体验团结合作的乐趣，并能体会生活中遇到困难时的情绪表现。
然后教师继续创设情境：我们要前往受灾最严重的地方去，路上要经过地震造成的坍塌山洞、断裂带、独木桥等地带。
小学体育与健康《负重搬运》优质教案、教学设计
区体育教师一师一优课教案负重搬运游戏教师单位：教师姓名：课型：新授授课教师：年级：六年级人数：48 人0000 容。
1.游戏：坐板凳3.认真听讲，积极主动投入到课堂情境中去。
1.学生认真听老师将游 满1.组织：62基 游戏规则：在圆圈上听音乐，戏规则。
钟 次本手搭在前面同学的肩上活动，2.认真看老师示范，仔部 听到老师的哨声，迅速坐在分后面同学的腿上，如果游戏过程中没坐上板凳或队伍脱 节的算输。
教师强调游戏规则和纪律。
基 教师总结游戏中出现的问题本 和游戏的目的。
部 2.游戏：背伤员分 游戏规则：两人一组，一名扮演伤员，一名救护，用正确的背的方式将伤员安全的负重背到安全地点，伤员与下一组同学ft 掌后下一组出发。
细模仿练习。
3.学生按照老师的要求认真有序的进行游戏。
4.学生认真听老师总结和评价，及时纠正错误提高与同伴的协作能力。
1. 学生认真听老师讲游戏规则。
2. 小组积极讨论，选伤员，想搬运办法，小组积极协作。
3. 在创设的情景中认真安全的进行练习。
2.要求：遵守纪律， 按老师要求认真练习。
没 坐上板凳的同 62学站起来即可。
分 次1.组织： 钟XXXxxxXXX 000 0000005 2.要求：分搬运中要注意钟安全， 遵守纪 律 5 1.组织：分 XXXX 钟 搬运伤员 1. 学生认真听游戏要求，XXXX游戏规则：三人一组，一名 小组团结合作。
00006扮演伤员，两名负责搬运。
采用扛、抱、抬、背等方式将伤员安全快速的救回来。
首先进行尝试搬运练习在规定时间内提高搬运的次数3..集体游戏：移动垫子过河十二个人站在三床垫子上，每次移动最后一块垫子，像铺路一样的将垫子向前移动，一直到对面的黄线上站好，看哪组最快比赛：将两个集体游戏连在一起进行接力比赛，看哪个小组最先完成4.素质练习：两人或三人一组的负重蹲起练习。
三年级《走和跑负重走》优秀教学案例
3.设计不同难度的负重走练习，使学生在实践中逐步掌握正确的动作技巧，提高运动水平。
4.运用多元化的教学手段，如视频、示范、讲解等，帮助学生直观地理解动作要领。
（三）情感态度与价值观
1.培养学生热爱体育、积极参与体育锻炼的良好习惯，增强学生的健康意识。
4.负重：根据学生的身体条件，适当增加负重，提高练习效果。
（三）学生小组讨论
在学生小组讨论环节，教师组织学生进行以下活动：
1.小组内部分享彼此对负重走技巧的理解和心得。
2.相互纠正动作，找出优缺点，共同提高。
3.讨论如何在日常生活中应用负重走锻炼身体，培养学生的健康意识。
（四）总结归纳
在总结归纳环节，教师引导学生进行以下思考：
三年级《走和跑负重走》优秀教学案例
一、案例背景
《走和跑负重走》是小学体育三年级的教学内容，旨在培养学生正确的身体姿态，增强学生的体力和耐力，同时通过负重走的教学，让学生体验运动中的挑战与自我超越。本案例以“健康第一”为指导思想，注重培养学生的团队协作精神，结合三年级学生的生理和心理特点，采用情境教学法，让学生在愉快的氛围中学习。通过本节课的学习，学生能够掌握正确的负重走技巧，提高身体协调性，同时培养勇敢、自信的品质，为今后的体育锻炼打下坚实基础。
二、教学目标
（一）知识与技能
1.让学生掌握负重走的正确姿势和技巧，了解其在体育锻炼中的应用价值。
2.培养学生具备良好的身体协调性和节奏感，提高运动技能。
3.使学生了解负重走对增强心肺功能、锻炼腿部力量和耐力的积极作用，为学生终身锻炼奠定基础。
（二）过程与方法
1.通过情境教学法，激发学生的学习兴趣，引导学生主动参与课堂活动。
《快速跑—发展负重奔跑能力》教学设计
《快速跑一发展负重奔跑能力》教学设计年级：五年级人数；21人男：10人女：11人《快速跑一发展负重奔跑能力》教学设计快速跑教材单元教学计划重点：下压式传学法建议：接1、原地或上步传接棒，体验动作学习掌握接力跑的棒感觉。
方法，了解简单的比赛难点：右手传左2、两组互相观察对方传接棒动作，规则，发展速度素质，手探计交流。
培养集体协作精神。
或左手传右手；3、游戏竞赛法。
要求：在交接棒时，动接教法建议：作正确顺利，快速。
棒人手四指并1、通过观察学生中接近下压式传拢，棒的动虎口张开，掌心动作，具体讲解、示范动作方法。
向2、4人一组，原地接棒后向前跑上，传棒人将棒几步再传棒。
的前端由上向下压送。
3、学习4X 30米全程跑。
发展快速跑能力要求：途中不能曲线跑或躲闪跑。
重点：起跑及起跑后加速跑、跑冲刺跑。
难点：四肢协调用力加快跑步速度途中学法建议：1、观察学习法：观察同学与老师的跑步动作。
2、循环训练法：采用不同种方法锻炼。
3、游戏竞赛法。
教法建议：针对性训练法教案:快速跑一发展负重奔跑能力，培养克服困难的精神和自我展示的意识教与学目标:1、发展灵敏素质和负重奔跑的能力。
2、通过辛勤的劳动，体验丰收的喜悦。
教与学内容:游戏：“播种与收获”。
教与学重难点:1、重点：负重情况下，直线快速跑。
2、难点：折返跑起动次数多，要反应快和好的耐力。
教与学方法：1、学法：讨论学习法；游戏竞赛法。
2、教法：讲解法；针对性训练法。
课前准备：在场地上摆放4组呼拉圈。
每组共 4 个纵向排列，各圈之间距 5 米远，在每组起跑线前放一个呼拉圈，圈里放4个实心球（1千克）。
教与学步骤：一、准备部分（10 分钟）1、体育委员整队集合，进行报数。
2、师生问好，清点人数。
3、教师宣布本课主要内容并提出课堂要求，强调安全意识。
4、大甩臂踏步走练习。
5、热身运动：A游戏“叫号结伴”。
B活动手、脚腕、膝关节, 原地高抬腿跑。
二、基本部分（20 分钟）把学生分成人数相等、实力均衡的 4 组，分别站在预备线后。
初中初一体育《快速跑负重练习》说课设计
初中初一体育《快速跑+负重练习》说课设计一、本课的指导思想及思路：根据社会发展的需要和本次课程改革的要求，新的体育与健康课程在教育思想，教育方式，教学内容，教学评价等方面都有了新的发展和侧重点，对于义务教育阶段来说，它更加关注学生的发展和学生运动的愉快感。
从而养成良好的体育锻炼的习惯。
为形成终身体育锻炼的意识，打下坚实的基础。
它强调学生的运动体验、强调学生的自主、合作，探究学习方式的形成，具有较强的实践性。
它将学生的身体健康、心理健康和社会适应能力提高到一个新的角度，重视学生健康三维观的培养，增加学生的社会责任感。
本课力求靠近这些新的教学理念，所以大胆设计以多种游戏贯穿于教学中，旨在“游戏中练，游戏中表现，游戏中指导，游戏中提高”，寓教育、教学于游戏中。
根据初一学生的心理、生理特点，从语文课《人民的勤务员》雷锋同志是如何助人为乐的故事情节，设计本课情境。
旨在让学生在体育课中感受文章的内容，即融入体育与语文学科间的学科渗透和体育与德育之间的渗透，同时也让学生再一次的学习了雷锋的共产主义精神和集体主义精神。
二、教学目的通过跑、负重等练习引导学生在练习中初步树立正确的快速跑动作技术，发展学生的速度、力量、灵敏等身体素质。
让学生知道正确的途中跑运动技能，以力求达到80％的学生途中跑时不低头，不耸肩，眼平视，蹬地有力。
同时整堂课以游戏形式贯穿雷锋同志几个平凡的小故事，教学内容结合游戏的思想性、趣味性，对学生进行思想品德教育，培养学生乐于助人、团结合作的优良品质和奉献精神。
由于具有强烈的对抗性和趣味性，能满足青少年身心发展的需要，对锻炼身体，锻炼意志都具有重要的价值和意义。
三、教材内容1．跑的练习：快速跑（第一次课）2．负重练习：搬运四、教学对象分析本课教学对象是初一年级学生，共30人，男生22人、女生8人，该班学生各方面素质比较好，同学间团结互助，班集体初步形成，有一定的凝聚力和合作意识，但与他人合作方式存在一定困难，学生求知欲强，学习积极性高，上进心强，平时活泼、好动，心理素质较好。
《快速跑》说课稿范文（精选3篇）
《快速跑》说课稿范文（精选3篇）《快速跑》说课稿范文（精选3篇）在教学工作者实际的教学活动中，总不可避免地需要编写说课稿，借助说课稿可以让教学工作更科学化。
快来参考说课稿是怎么写的吧！以下是小编整理的《快速跑》说课稿范文（精选3篇），仅供参考，希望能够帮助到大家。
《快速跑》说课稿1教学目标：发展学生的动作速度和快速奔跑能力学习内容：快速跑和游戏一、说教材快速跑是学生喜爱的体育项目之一，它是每个小学生应该具有的自然活动能力之一，同时跑的游戏能使儿童生活与学习充满乐趣。
跑得快是每个小学生展现自我的愿望，又能使其体验到成功的喜悦与快乐。
本次课授课年级为六年级，根据小学体育课程标准，六年级学生属于水平三的范畴，则本次课学生的学习内容应是在原来已掌握的快速跑技能的基础上进一步巩固和提高学生的快速跑能力的内容。
根据课标的要求，本次课学习目标主要有以下几点：1、认知目标：提高学生快速奔跑和快速反应的能力；2、技能目标：培养学生勇敢顽强团结的优良品质。
3、情感目标：激发学生学习的兴趣和培养学生克服困难、团结互助的精神。
根据以上的学习目标本人确定了本次课的学习内容为：1、学习快速跑的方法；2、快速跑接力；重、难点。
重点：快速跑时的步频。
难点：身体协调、动作一致。
二、说学情小学生天性好动、好玩、好奇。
这样的天性应该予以保护，而不是抹杀，由于兴趣是人对某种事物积极探究的认识倾向，是对事物的注意而引起的感情状态，是出于对某些事物的好奇而产生的。
所以说要想保持学生的这种好奇心，就要求教师在教学过程中要不断的设计出能吸引学生、使之产生好奇的教学情景。
本次课我主要通过提问一些我们在生活中所遇到的问题来诱导学生进入教学内容，通过自主练习、学生展示、老师指导纠正、快速迎面接力跑等内容来完成教学任务。
三、说教法1、自主练习：上课前提问学生怎样才能跑得快？班级里谁跑的快？我们大家来学习好吗？通过这些问题激发学生的学习积极性。
2、展示：小学生天生爱表现自己，能得到老师和同学们的肯定是他最大的荣誉，所以让学生展示自己的动作，是激发学生学习的主要途径之一。
体育五年级下册《快速跑》说课稿
体育五年级下册《快速跑》说课稿一. 教材分析《快速跑》是小学五年级体育课程的一部分，旨在培养学生对跑步运动的兴趣和爱好，提高学生的跑步能力和竞技水平。
通过学习快速跑，学生可以锻炼身体，增强体质，提高速度、力量和协调性等身体素质。
本节课教材主要内容包括：跑步的基本技术、起跑技巧、起跑后的加速跑、途中跑和终点冲刺等方面的知识。
二. 学情分析五年级的学生已经具备一定的跑步基础，对跑步运动有一定的了解。
但部分学生可能对跑步技术要领掌握不扎实，动作不够规范。
此外，学生的个体差异较大，身体素质、运动能力等方面存在一定差距。
因此，在教学过程中要关注学生的差异，因材施教，尽量让每个学生都能在课堂上得到锻炼和提高。
三. 说教学目标1.知识与技能：学生能够掌握快速跑的基本技术，学会起跑技巧和途中跑的节奏，提高跑步速度和竞技水平。
2.过程与方法：通过分组练习、比赛等形式，培养学生的团队合作意识和竞技精神，提高学生的跑步能力。
3.情感态度与价值观：培养学生对跑步运动的热爱，增强学生的自信心和毅力，促进学生身心全面发展。
四. 说教学重难点1.教学重点：快速跑的基本技术、起跑技巧和途中跑的节奏。
2.教学难点：起跑后的加速跑，途中跑的节奏和力量分配。
五. 说教学方法与手段1.教学方法：采用讲解法、示范法、分组练习法、比赛法等教学方法，引导学生掌握快速跑的技术要领。
2.教学手段：利用体育器材如起跑线、标志物等，辅助学生进行练习和比赛。
六. 说教学过程1.课堂导入（5分钟）：教师以生动有趣的故事引入课题，激发学生的学习兴趣。
2.技术讲解与示范（10分钟）：教师讲解快速跑的基本技术，示范起跑技巧和途中跑的节奏，让学生直观地了解技术要领。
3.分组练习（10分钟）：学生分组进行练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4.比赛实践（10分钟）：学生进行分组比赛，体验快速跑的竞技乐趣，培养团队合作意识。
5.课堂小结（5分钟）：教师总结本节课的学习内容，强调快速跑的技术要点。
快速跑说课稿(精选4篇)
快速跑说课稿（精选4篇）快速跑说课稿1一、教材：这一课的教材是小学五年级第三章的教学内容。
由于在以往的学习过程中，学生曾经接触过站立式起跑的有关初步知识本课就在这些课的基础上，进一步提高学生的快速反应能力为目标来进行教学二、教学目标：1、通过游戏激发学生参加快速跑练习的兴趣，有效地完成快速跑的练习2、在练习中初步树立正确的快速跑动作技术的'概念，同时提高快速跑能力。
3、培养学生合作意识、团队精神，迎难而上、克服困难的优良品质。
三、教学重点难点：重点：如何提高快速跑的能力难点：克服僵硬的运动姿态，蹬摆协调四、教学思想：本课围绕着快乐体育教学开展的。
把运动中内在的乐趣，作为目的和内容来学习的一种体育教学形式。
它强调要以快乐的学习情绪贯穿教学过程，以达到让学生热爱体育，发展个性，形成积极乐观与向上态度的多重目的。
不仅尊重学生在体育教学过程中的主体地位，而且还重视激发学生对体育运动的兴趣，并认为体育教学过程本身就是一件快乐的、有吸引力的事情。
五、教学特色:本课通过创设情景，激发学生对快速跑的学习兴趣。
本课通过创设情景引出主题，再由《喜洋洋和灰太狼》的游戏引出本节的重点、难点，让学生勤于思考，勤于锻炼。
创造一种自然、宽松、愉快的课堂气氛，在教师与学生、学生与学生平等相处氛围中，建立一种真诚、友好的人际关系。
通过分组教学法，培养学生的合作意识。
自主探究法，培养学生解决问题的能力。
游戏法，激发他们的学习热情。
最大限度的调动每个学生的学习积极性和主动性。
让每个学生享受体育成功的快乐。
六、教学方法：1、尝试教学方法：让学生在已有的经验基础上，通过尝试，渐渐地得出解决本课重点和难点的有效方法2、分组教学法：发挥小组比赛功能，参加学生参与练习的密度，提高课堂效益3、游戏教学法：提高学生的学习兴趣和欲望，激发他们的练习热情，把刚学到的知识，在练习中得到实践4、鼓励教学法：通过比赛，表扬积极参与活动的同学，树立学习的榜样带动更多的学生积极参与。
2024年快速跑说课稿_2
2024年快速跑说课稿2024年快速跑说课稿1（约1812字）一、指导思想本节课是根据《体育与健康》课程标准提出的“健康第一”为指导思想，以“身体、心理、社会适应三维健康观”为教学理念，提高学生学习的兴趣，增强学生快速跑的能力，培养正确的快速跑身体姿势，使学生获得快速跑的亲身成功体验，使学生的身心得到健康发展，综合素质得到全面提高。
二、教材分析快速跑是初中田径教学的主要教材，通过快速跑的练习不仅可以提高人体神经过程的灵活性，改善肌肉物质代谢的机能，提高人体运动器官和内脏器官在缺氧条件下的工作能力，而且可以培养学生强烈的竞争意识和顽强的拼搏精神。
初中快速跑教学应以途中跑作为重点，在开始进行快速跑教学的初级阶段，首要任务是激发学生的学习兴趣，建立正确的快速跑技术概念。
本次课是初二快速跑单元教学的第一次课，以掌握技术和激发兴趣为重点。
因此，本课设计以游戏竞赛贯穿于教学中，寓教于乐。
三、学情分析本次课面向的对象是初二年级的学生，这时的学生已经经过一年的初中体育课的学习，在学习方法上的已经有了很大的变化，具备了一定的自学自练的能力，在教师的引导下，具有了探究、分析、解决问题的能力。
并且学生已经有了快速跑的基本技术动作，这为本次课打下了良好的基础。
四、教学目标根据教材特点和学生学情，我设计了本次课的教学目标是：1、知道步频、步幅与跑速的关系，学会发展步频、步幅的正确方法。
2、发展快速跑的能力，培养学生自我锻炼，自我控制，自我调节的能力。
3、培养学生主动探索，团结协作，主动参与的精神。
五、重点与难点根据教材特点和学生实际情况，确定本课的重点与难点是：重点：前脚掌着地发力，手臂前后摆。
难点：全身在跑的过程中协调。
六、教法与学法根据人体生理机能活动能力的规律，人体动作形成规律，教材特点和学生实际，确定本课的教法、学法为：（一）教法1、讲解示范法：使学生在头脑中建立正确的动作表象，明确要领，激发练习方法，学会练习。
《快速跑》说课材料和教案.doc
《快速跑》说课材料—、指导思想《体育与健康》新课程改革地教育思想，教育方式，教学内容，教学评价等方面发生了深刻的变化，它更加关注学生的发展和学生运动的愉快感。
从而养成良好的体育锻炼的习惯。
形成终身体育锻炼的意识，打下坚实的基础。
它强调学生的运动体验、强调学生的自主、合作，探究学习方式的形成，具有较强的实践性。
它将学生的身体健康心理健康和社会适应能力提高到一个新的角度，重视学生健康三维观的培养，增加学生的社会责任感。
本课力求靠近这些新的教学理念，所以大胆设计以多种游戏贯穿于教学中，旨在“玩中练，玩中表现，玩中指导，玩中提高”。
二、设计思路1、“快速跑”是考察人基本运动能力的重要标志之一，也是中学体育田径教材的主要内容之一。
本课采用情景教学，假设每位同学都当“消防员”，以消防战士训练，战斗为一条故事主线，模拟消防战士训练，救火的情景设计跑的练习形式。
在教学中调动学生的积极主动，利用初一学生喜欢竞争比赛的特点，以“三步曲”的形式递进教学，以情景练习的形式组织练习，使得学生的情绪始终高涨，对练习始终保持热情。
2、本课教学中贯穿消防知识教育，使其体验消防战士的艰辛与其职责的光荣，培养勇敢顽强，敢于争光的作风。
三、教学目标1、通过故事化的快跑情景练习结合，激发学牛参加快速跑练习的兴趣，有效地完成快速跑的练习。
2、在练习中使学生初步树立正确的快速跑动作技术的概念，同时发展学生快速跑的能力。
3、练习中贯穿消防知识教育，使其体验消防战士的艰辛与其职责的光荣，培养勇敢顽强，敢于争先的作风。
4、通过相互竞争、合作比赛，增进人与人之间的情感交流。
《快速跑（第一次课时）》教案教学目标：1、通过故事化的快跑情景练习组合，激发学生参与快速跑练习的兴趣，有效的完成快速跑的练习。
2、在练习中使学生初步树立正确的快速跑动作技术的概念，同时发展学生快速跑的能力。
3、通过相互竞争，合作比赛，增进人与人之间的情感交流。
教学重点：1、发展快速跑的能力2、快速跑的跑姿教学过程：—、课题导入：1、师生问好2、检查着装，安排见习生3、通过湖南衡阳大火消防官兵的英雄事迹引出消防战士这一话题，鼓励同学都来当…回消防员，同时提出今天的“训练科目”是快速跑。
三年级《走和跑负重走》教案、教学设计
-如何保持身体平衡，强调腰部和腿部力量的运用；
-如何掌握正确的呼吸方法，提高运动效果；
-如何注意动作的协调性，避免运动伤害。
3.在讲解过程中，我会适时进行示范，让学生跟随我的动作进行模仿，加深他们对动作的理解和记忆。
（三）学生小组讨论
1.讲解完毕后，我会组织学生进行小组讨论，每组针对以下问题进行探讨：
4.在练习过程中，我会密切关注学生的表现，及时发现问题并进行个别指导，帮助他们克服难点。
（五）总结归纳
1.课堂练习结束后，我会组织学生进行总结归纳，让他们分享自己在练习中的收获和体会。
2.我会针对学生的总结进行点评，强调动作要领和运动安全，帮助他们巩固所学知识。
3.最后，我会对本节课进行总结，强调团队合作、克服困难、积极进取的精神，鼓励学生在日常生活中也要保持这种态度。
2.观察日记：要求学生记录一周内自己在学校、家庭或社区中观察到的人们负重走的情况，并进行分析，思考如何运用所学知识改进他们的动作。这样可以提高学生的观察力和问题解决能力，同时也让他们意识到所学知识在实际生活中的重要性。
3.小组合作任务：以小组为单位，共同设计一个关于负重走的趣味游戏或比赛，要求游戏或比赛能够锻炼负重走技能，提高身体协调性。在下次课堂上，各小组将展示自己的设计成果，并进行分享和交流。这一任务旨在培养学生的团队协作能力和创新思维。
3.利用实时反馈和个别指导，帮助学生及时发现并纠正运动中的错误动作，形成正确的运动习惯。
4.采用多元化的评价方法，包括自我评价、同伴评价和教师评价，多角度、全方位地促进学生的技能提升。
（三）情感态度与价值观
1.培养学生积极健康的情感态度，通过体育锻炼，增强自信心，形成乐观向上的生活态度。
初中体育《快速跑》说课稿(5篇)
初中体育《快速跑》说课稿1各位评委： 今天，我说课的课题是：七年级体育与健康快速跑课（水平四）的教学。
一、说教材 这节七年级（水平四）快速跑课的教材是以学生"健康第一"为指导思想，结合七年级学生的活泼好动特点，组织安排教学有关内容并紧紧围绕新课标的要求展开教学。
它是田径跑教材二单元第一次课，是学生必须学习的短跑课。
这节课主要任务是要完成两个教学目标：一是技能培养目标、二是身体发展目标。
技能培养目标是教师应在教学过程中介绍快速跑的练习原理、方法，使学生学会一些基本的快速跑的练习方法，并提高学生以后的生活中因地制宜从事身体锻炼的意识和能力。
身体发展目标是通过快速跑练习和各种有关专项练习，发展学生的有氧耐力和发展学生的速度素质、反应能力和应变能力等，进而提高学生的身体综合素质和运动能力。
在教学中，应有效地对学生进行思想品德教育，激发每一个学生参与体育活动的兴趣，为终身体育锻炼打下良好基础。
二、说重难点 本次课快速跑的重点是如何加强两腿交换的频率。
那么，上课时认为要设计有关快速跑的一些练习，如反应练习、追逐跑练习等。
我的反应练习是各种预备姿势的快速反应起动练习和听号数快速抢球练习。
采用这些练习可以突破快速跑的重点，使学生懂得如何更好使用两腿进行交换跑，以便更好地在跑动中加快频率。
这节课的难点是手脚配合的协调性。
那么，我在教学中采用的是前后摆臂、高抬腿、后蹬跑等练习来攻克本课难点，使学生动作连贯、自如，同样学生在快速跑中手脚配合的协调性也就得到了加强。
三、说教法 本课以快速跑为主教材，素质练习、游戏为辅教材。
因为跑是运动项目的最基础活动，所以快速跑是学生体育与健康教学的必修课。
那么，素质练习的十秒钟高抬腿跑练习，可以提高学生快速奔跑能力；素质中的提踵练习和立卧撑练习可以提高学生手脚的力量，提高学生两腿有力的蹬地动作，增加学生快速跑能力，七年级学生生性活泼好动，体育学习中能够积极进行练习，从中得到满足和快乐，做为体育教师应紧紧抓住这一特点。
快速跑说课稿（精选22篇）
快速跑说课稿快速跑说课稿（精选22篇）作为一名教职工，常常要写一份优秀的说课稿，说课稿可以帮助我们提高教学效果。
那么说课稿应该怎么写才合适呢？以下是小编收集整理的快速跑说课稿，仅供参考，欢迎大家阅读。
快速跑说课稿篇1一、教材分析快速跑这样中学田径教学的主要教材，这样我们各类学校体育教学大纲规定的教学内容和《国家体育锻炼标准》规定的锻炼、测验项目。
通过快速跑练习不仅可以提高学生各种快速反应能力、机体无氧代谢能力，而且还可以培养青少年勇往直前、奋发向上的精神。
教材对于促进学生生理、心理健康起着积极作用。
而摆臂动作这样整个短跑技术动作中比较容易被忽视但又很重要的环节，所以在教学中强调正确的摆臂技术，让摆臂来影响两腿的动作，然后可以改进许多学生抬不起腿的错误动作；快速跑的一些专门练习这样在多年的教学和训练中总结出来的，通过这些专门训练可以有效的提高短跑的技术。
本课从竞技教材内涵出发，在前一课时借助多媒体教学手段，让学生观看了国际优秀百米运动员的录像及雅典奥运会刘翔打破110米栏奥运会记录并夺得冠军的录像，将学生的思绪又重新带回到当时那激动人心的雅典赛场。
在此基础上，本课利用丰富多彩的游戏、形式多样的让距离跑及充满激情的障碍接力，激发学生对快速跑的兴趣，提高跑的能力。
二、学情分析学生作为课程学习的主体，他们学习的经验这样一种课程资源，高一年级学生已经通过三年的初中学习，在练习方法上已经具备了一定的自学、自练能力，在教师的引导下，在学练中已经具有探究、分析和解决问题能力及合作、自控能力。
而在生理上，然后学生的运动系统、心血管系统、呼吸系统的功能日趋完善，与初中相比，骨骼变粗，肌肉增强，心脏容积，肺活量，最大吸氧量的绝对值都有所增大。
三、教学目标1、认知目标：知道摆臂技术在快速跑中的作用及一些短跑的专门技术练习；2、技能目标：通过本课的学习，使80%的学生掌握快速跑摆臂的技术动作，然后70%以上的学生掌握正确的高抬腿跑、后蹬跑技术动作；3、情感目标：培养学生探索研究、团结协作、主动参与、勇往直前的精神。
高中体育《快速跑》说课稿
高中体育《快速跑》说课稿尊敬的各位评委老师：大家好！今天我说课的内容是高中体育《快速跑》。
下面我将从教材分析、学情分析、教学目标、教学重难点、教学方法、教学过程以及教学预计这几个方面来展开我的说课。
一、教材分析快速跑是高中体育田径教学的主要教材之一，它不仅能够提高学生的速度、力量、灵敏等身体素质，还能够培养学生的竞争意识和团队合作精神。
在体育教学中，快速跑具有重要的地位和作用。
快速跑的技术动作包括起跑、加速跑、途中跑和终点冲刺跑四个部分。
其中，起跑是快速跑的关键环节，它直接影响到后续的加速和冲刺；加速跑要求学生迅速提高速度，达到较高的跑速；途中跑则需要保持较高的速度，并注意身体的协调和平衡；终点冲刺跑则要全力冲刺，争取更好的成绩。
二、学情分析本次授课的对象是高中学段的学生。
这个阶段的学生身体素质有了一定的发展，但个体差异较大。
他们具有较强的好奇心和求知欲，喜欢竞争和挑战，但在学习过程中可能会出现注意力不集中、缺乏耐心等问题。
在之前的体育学习中，学生已经初步掌握了一些基本的跑步知识和技能，但对于快速跑的技术要领还不够熟练。
因此，在教学中需要根据学生的实际情况，采取多样化的教学方法和手段，激发学生的学习兴趣，提高教学效果。
三、教学目标1、知识与技能目标：学生能够了解快速跑的基本技术动作和要领，掌握正确的起跑、加速跑、途中跑和终点冲刺跑的方法。
2、过程与方法目标：通过练习和比赛，提高学生的快速跑能力和速度素质，培养学生的观察力、分析力和判断力。
3、情感态度与价值观目标：培养学生的竞争意识和团队合作精神，增强学生的自信心和勇于挑战的精神，激发学生对体育运动的热爱。
四、教学重难点1、教学重点：快速跑的起跑技术、加速跑的动作要领和途中跑的身体姿势。
2、教学难点：起跑后的加速跑与途中跑的衔接，以及在快速跑中保持身体的协调和平衡。
五、教学方法1、讲解示范法：通过教师的讲解和示范，让学生直观地了解快速跑的技术动作和要领。
快速跑拓展负重快速跑教学案例
快速跑拓展——负重快速跑说到快速跑课的教学，作为体育老师的我们马上就会想到主要就是途中跑的教学，而途中跑就是提高步频和步幅的练习过程，在通过反反复复多次的练习来提高步幅和步频，从而最终提高快速跑的能力。
这种传统的教学方法，通常让学生感到非常的枯燥，教学效果也不尽如人意，那有没有方法能够改变这种现状？让学生不再感到枯燥、乏味，最终结果也能提高学生的快速跑能力呢？根据《体育与健身》课程改革的要求，我在快速跑课的教学方法上采用了负重教学，在提高学生技能和发展体能的同时，重点改变学生的学习方式，培养学生自主、合作学习的习惯。
引导学生自主选择搬运重物快速跑的方法和适合自己能力的不同重物，以体现区别对待。
让学生知道科学健身道理、培养科学健身的意识，提高合理安排运动负荷的能力。
本课通过“体验观察、启发思维、合作互动”，创设和谐、宽松的学习氛围，将“生生互动、师生互动”融入课堂教学中。
教学对象为七年级女生，该班学生活泼、乐于展示自己，有自己的思想，对喜欢的项目学习有一定积极性，但由于进入青春期，女生普遍对于运动热情不高，身体活动能力较之小学有所降低。
因此，在制定教学目标时，我定了以下四个方面的目标：1、2、改进快速跑的动作技术，学习负重跑的动作技能。
发展学生速度、灵敏、上、下肢力量以及负重能力3、知道选择适宜运动负荷的科学健身的道理，能“量力而行”的学练。
4、引导学生关爱同伴、团结协作、诚信守纪的优良品质和心理素质。
课前的热身环节我采用了韵律操导入，用音乐唤起学生的学习热情，激发活力的同时也让身体各关节得到充分的活动，达到良好的热身效果。
紧接着进入主要课题；分为三部分：先是，组织一轮中速跑、快速跑和对抗赛；我和学生共同参与，让学生在和老师的赛跑中激发出其好胜心，促进学生的学练积极性；然后进入第二部分：负重快速跑，安排了四组练习，分别是：1）练习取沙袋 2）尝试持一个沙袋跑 3）尝试持二个沙袋跑 4）组内比试要求：1、学生根据自己的身体状况，合理选择负重跑的重量和方法。
走和跑：负重走-科学版三年级教案
走和跑：负重走-科学版三年级教案
一、教学目标
1.能够通过实践掌握负重走的方法和技巧。
2.了解负重走对身体的影响并学会如何保护自己的身体。
3.提高学生的合作与交流能力。
二、教学准备
1.各自准备一只小背包（当作负重物）。
2.教师准备相应的活动区域。
3.扩音器
三、教学内容与步骤
1. 时间安排
时间内容
5分钟师生热身，拉伸和放松身体
10分钟教师介绍负重走的意义及方法
20分钟学生开始分组练习负重走并且交流
10分钟班级总结和反思
2. 具体步骤
1.热身活动：教师带领学生进行热身运动，重点是脚底热身，如踩气球、跳绳等。
2.教师介绍负重走的意义及方法：介绍负重走对身体的锻炼效果和如何正确进行负重走。
例如，首先将小背包放置于对应的位置，然后将小背包放入手中，肩上，或固定在腰部和脚踝处；接下来教练应该走路而不是跑步，并尽量维持正常步伐。
3.学生开始分组进行负重走，学生可以按照教练的指示练习，也可以自行练习并交流。
4.班级总结和反思：教练带领学生对整个活动进行有意义的总结和反思，包括分享他们的负重体验和他们的收获。
四、教学评价
通过本次活动，学生们理解了负重走的基本方法，并体验到了负重走对身体的锻炼效果。
班级分工协作，学生互相交流，更好地完成了活动。
同时，学生们也意识到了保护好自己的身体非常重要。
来安小学五年级体育上册快速跑搬运类游戏教案
活
头油！”时可伸出食指，从前一人的腰两侧伸 到身前，左右食指点击几次，算是偷到油。这
不能动，动了算犯规。
动 时夹子不能动，当老师说：夹老鼠！“便可立
即伸直双臂，紧紧夹住后者的手臂。夹到一次
得一分，连做几次后互换再玩。
要求：灵敏、机智
六、结束语（1分钟）
结束部分 1、教师总结本课情况。 2、师生再见，收拾器材。
新
发信号起跑的练习（2-3次）。
【动作终点】 启动快，后蹬有力。
课
2、教师发令，集体进行突发信号快
速启动跑20-30米练习（2-3次）。
【动作难点】 快速、协调。
3、教师巡视指导，学生分组进行让
【教学提示】
距跑练习（2-3次）。
1、课前检查场地，做好准备活动。
4、教师讲解示范，提示动作重难 点，学生改进动作。
【教学步骤】 1、教师讲解示范游戏方法与规则。
2、学生练习，并思考体验（2-3次）。
3、学生比赛，教师评价（2-3次）。 五、放松活动：老鼠夹子（2分钟）
【组织形式】成四列横队集合。
【游戏方法】 两人一组，前后站立前一人双手
放
【放松活动提示】
松 叉腰当夹子，后一人当小老鼠，当听老师说“ 老师没说夹老鼠时，老鼠夹
【动作方法】站立式起跑 【动作要领提示】两臂屈肘前后摆，前 前摆积极，后蹬充分，大小腿自然折 脚掌着地用力蹬，身要正，稍前倾，到
叠，用前脚掌着地，两臂屈肘前后摆 达终点还要冲。
动，上体保持正直或稍前倾，两眼平
视前方，用最快的速度冲过终点。
教
学
1、组织学生两人一组，进行各种突
第12课：快速跑（5/6)搬运类游戏
教学内容：50米跑；播种与收获
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
快速跑与负重搬运说课稿及教案
一、本课的指导思想及思路
根据社会发展的需要和本次课程改革的要求，新的体育与健康课程在教育思想，教育方式，教学内容，教学评价等方面都有了新的发展和侧重点，对于义务教育阶段来说，它更加关注学生的发展和学生运动的愉快感。
从而养成良好的体育锻炼的习惯。
为形成终身体育锻炼的意识，打下坚实的基础。
它强调学生的运动体验、强调学生的自主、合作，探究学习方式的形成，具有较强的实践性。
它将学生的身体健康、心理健康和社会适应能力提高到一个新的角度，重视学生健康三维观的培养，增加学生的社会责任感。
本课力求靠近这些新的教学理念，所以大胆设计以多种游戏贯穿于教学中，旨在“游戏中练，游戏中表现，游戏中指导，游戏中提高”，寓教育、教学于游戏中。
根据初一学生的心理、生理特点，从语文课《人民的勤务员》雷锋同志是如何助人为乐的故事情节，设计本课情境。
旨在让学生在体育课中感受文章的内容，即融入体育与语文学科间的学科渗透和体育与德育之间的渗透，同时也让学生再一次的学习了雷锋的共产主义精神和集体主义精神。
二、教学目的
通过跑、负重等练习引导学生在练习中初步树立正确的快速跑动作技术，发展学生的速度、力量、灵敏等身体素质。
让学生知道正确的途中跑运动技能，以力......
-。