健康管理师案例分析题及答案
健康管理师(三级)案例分析题一1
案例分析题一：李先生，男，50岁，汉族，本科毕业，经商，已婚，身高180cm，体重100Kg，A型血，血压160/92mmHg，总胆固醇7.8mmol/L,饮食偏咸，爱吃油条、炸鱼、红烧肉等食品，烟龄三十余年，喜欢喝酒，经常应酬。
很少参加体育运动。
最近工作特别忙，感觉心理压力大，无其他疾病。
根据以上情况请回答以下各题：一、根据李先生的情况，如果用相关的健康风险评估工具进行分析，他可能会出现哪种疾病的危险？列出疾病危险因素？（8分）评分要点：存在高血压病、糖尿病及心血管病的危险（3分），疾病危险因素：高盐、高脂饮食、肥胖（BMI=31）、高脂血症、烟酒、缺乏运动、长期精神紧张。
（每个危险因素1分）二、根据上诉情况请你做一份高血压调查问卷的设计（不列表）评分要点：（20分每小点5分）【1】基本信息表：姓名、性别、民族、出生年月、文化程度、职业、婚姻状况、目前的医疗保障方式、家庭人均收入【2】高血压管理随访表（高血压患病情况和治疗情况）1患病时间、2诊断医院，3诊断结论（原发性、继发性），4诊断时血压，5发现高血压后测压间隔，6服用降压药情况：遵医服药、间断服药、偶尔服药、没有服药7其他疾病：糖尿病、高血脂、冠心病、脂肪肝、恶性肿瘤、胆囊炎，8家族史：1级亲属2级亲属【3】生活方式信息记录表（高血压控制的知识、信念和生活方式）1吸烟情况：是否或已戒烟、烟龄、烟量（一天多少支），2饮酒：是否、酒龄、饮酒量（一天多少毫升）、酒的品种、饮酒频率（经常或偶尔）、饮酒时间，3膳食：膳食是否合理，以荤还是以素为主，每日用油多少，咸、淡、偏咸，4运动：是否，时间（一星期累计运动多少小时）、强度、频率、方式、种类，5情绪、性格、生活事件(丧偶、父母去世、丧子、下岗升迁、离异、生病、事业挫折、经济受损等)，【4】体格检查情况身高、体重、BMI、血压、脉搏、腰围、空腹血糖、甘油三酯总胆固醇高、低密度脂蛋白胆固醇、肝肾功能、心电图 B超胸片、其他调查人调查日期被调查人地址被调查人联系电话三、请根据李先生的情况制定的健康干预方案，（12分）评分要点：健康干预方案(1)限制钠盐摄入量(2)增加新鲜蔬菜、瓜果的摄入，减少高脂和油炸食品的摄入。
健康管理师案例分析题及答案
案例分析题一、高女士，57岁，身高168cm，体重86Kg，血压156/98mmHg。
退休干部。
南方人，嗜甜，爱吃糕点、糖果，不吸烟，不喝酒。
因为太胖，根本不参加体育活动。
最近被医生诊断为糖尿病，转到健康管理中心。
作为一名三级健康管理师，请您定性评价高女士的健康风险并为其设计糖尿病的健康管理方案。
答：她的健康风险是：1、女性，年龄大于50岁，是心脑血管疾病高发的危险因素；2、根据身高体重计算出体质指数为，属于肥胖，且爱吃甜食，是心血管疾病和糖尿病的危险因素；3、不参加体育运动，也容易导致肥胖，也是高危因素；其健康管理方案：1、进行一次全面的体检，准确的评估身体状况；2、多了解糖尿病有关知识，掌握糖尿病的危害及考前须知；3、从饮食上控制，不吃甜食，控制总热量摄入量；4、制定运动方案，根据体检结果，从小量的运动开始，持之以恒；5、定期监测血糖；保持心理健康；定期进行健康状况评价。
二、郭先生，男，28岁，从事办公室文秘工作，通过膳食调查了解到其一日内摄入的食物如下：大米200g、面粉200g、大白菜100g、青菜100g、冬瓜100g、鸡蛋100g、带鱼100g、菜油50g、豆浆100g、蛇果200g、〔重量均为可食部的重量〕。
所食用的成分表〔100g可食部含量，数据摘自2004年版中国食物成分表〕1、该男性膳食的热能和各种营养素摄取量的评价。
〔完成以下表格〕2、该男性膳食热能来源的评价〔完成以下表格〕3、该男性膳食蛋白质来源评价〔提示：优质蛋白质摄入量应占总蛋白质摄入量的30％－50％〕请计算该男性优质蛋白摄入量占总蛋白质摄入量的比例。
答：优质蛋白是指被人体吸收较好的动物蛋白，根据计算，该男性优质蛋白摄入量占总蛋白质摄入量的比例为％。
4、请对该男性进行膳食组成的合理性评价。
答：该男性膳食较为合理的局部：膳食总类丰富、齐全；总热量摄入符合其参考摄入量；维生素C和钙的摄入较为合理；脂肪供能比为27.18%，符合要求。
健康管理师实际操作案例分析题
案例分析三个性化健康档案：某女,49岁,某国际公司高级管理人员,硕士研究生,35岁时离异,有城镇医疗职工保险和商业保险,曾经罹患甲型病毒性肝炎,父母无慢性病史,在从事普通工作时喜欢瑜伽,游泳,但近些年因工作繁忙,运动减少,工作应酬每周五次饮酒,每次一斤以上红酒,无吸烟史,近年来体检结果血压130-88,BMI=22,空腹血糖,餐后血糖,低密度脂蛋白胆固醇略高作为健康管理师对该人如何进行进行个性化健康管理,请分析一：制定个性化健康管理计划的主要内容有哪些/干预方案答：1综合体检方案：包括体检频率,体检项目等；2系统体检方案：包括接受适宜的理疗,按摩,心里修养等3健康教育处方：包括个人易患疾病的相关知识 ,不良行为与疾病发生的关系,需要改变的生活方式等,4运动方式：包括运动的种类,时间、频率并指出运动中注意事项5饮食指导处方：制定适宜的科学的个人食谱6个人健康管理要注重动态管理二：制定个性化的健康管理计划的步骤答：1收集个人健康信息 2健康危险因素评价3拟定健康管理计划实施步骤 4跟踪随访,调整健康管理计划三：制定个性化健康管理计划需要注意的问题答：1在治疗期间要以医院的全科医生和专科医生为主,以治疗和康复为主2应选择服务对象乐于接受且在经济上能承受的起的方案3应保证服务对象与健康管理人员的信息畅通,共同参与健康管理的原则4有必要建立以健康管理师为核心的服务团队5结果要形象化、大众化,易于接受和理解四：根据该人情况需要做那些慢性病的筛检,因采用何种筛检方式,并根据该人的具体情况制定相应的运动处方答：该人应做的健康筛检应包括以下几种：1高血压筛检：主要危险因素：（1)长期饮酒,每次一斤以上红酒（2)膳食不平衡,经常应酬,伴有高脂肪、高蛋白、高盐的摄入（3)大企业高管,工作压力大方法：诊所测压2糖尿病筛检：：主要危险因素（1）空腹血糖、餐后血糖均高于理想值,（2）低密度脂蛋白胆固醇略高（3）膳食不平衡,经常应酬,伴有高脂肪、高蛋白、高盐的摄入（4）45岁以上,不参加体力活动方法：口服糖耐量OGTT或者测空腹血糖3肝癌筛检：主要危险因素：（1）长期饮酒,每次一斤以上红酒,增加肝脏负担,易形成肝硬化（2）缺少锻炼,年龄49岁方法：甲胎蛋白AFP和实时超声4宫颈癌筛检：主要危险因素：49岁,35岁离异方法：HPV检测结合传统巴氏涂片5乳腺癌筛检：年龄49岁方法：乳腺钼靶X射线摄影运动处方：根据该女子年轻时练习瑜伽及游泳的经历,给出以下运动处方：运动种类：瑜伽、游泳,有氧耐力运动快步或骑车运动强度：中等强度运动频率：中等速度运动时间：每星期累计中等活动至少不少于180分钟,每次不少于40分钟运动注意事项：每次运动要做好运动前准备,运动量亦逐步提升,需找专业教练指导,锻炼时注意安全,夏季防暑,冬天保暖,合适的鞋袜衣裤等;案例分析四个性化健康档案：某女,42岁,务农,已婚,经济生活拮据,平时缺乏体力活动,肥胖,饮酒多年,每次饮白酒超过100毫升;有下呼吸道感染,乙肝阳性,高密度脂蛋白胆固醇异常,血压：收缩压120——129mmhg,、舒张压80——89mmhg;一、根据该女上述的身体状况,拮据条件以及各种筛检实验及本身的特点,为该人制定一套主要慢性疾病的筛检方案;1、要进行哪种主要慢性病的筛检根据该女上述的情况主要应做高血压、糖尿病、肥胖症、肝癌、慢性阻塞性肺部疾病、宫颈癌、乳腺癌等疾病的筛检;2、根据是什么（1）高血压的主要危险因素：A、收缩压介于120~mmhg之间,舒张压介于80~89mmhg之间B、肥胖C、长期过量饮酒,每次饮白酒超过100毫升D、缺乏体力活动(2)糖尿病的主要危险因素：A、高密度脂蛋白胆固醇异常,B、肥胖C、缺乏体力活动(3）肥胖症的主要危险因素：缺乏体力活动(4）肝癌的主要危险因素：A、乙肝阳性乙肝病毒感染的血清学证据B、长期过量饮酒每次饮白酒超过100毫升（5）慢性阻塞性肺部疾病的主要危险因素：有下呼吸道感染（6）宫颈癌的主要危险因素：42岁妇女,已婚（7）乳腺癌的主要危险因素：42岁妇女3、为每一种筛检疾病选择一种适宜该人的筛检方法1高血压：诊所测压2糖尿病：口服糖耐量OGTT或者测空腹血糖,3肥胖：BMI与腰围4肝癌:AFP和实时超声5慢性阻塞性肺部疾病：呼吸量测定6宫颈癌：先进行肉眼观察,如有疑问再进行HPV检测和传统巴氏涂片组合试验7乳腺癌：先进行临床体检,如有疑问再进行乳腺钼靶X线摄影SFM二、分别阐述：高血压、糖尿病、超重肥胖、原发性肝癌、慢性阻塞性肺部疾病、宫颈癌、乳腺癌的筛检对象及筛检方法答：高血压筛检对象：1、收缩压介于120~mmhg之间,舒张压介于80~89mmhg之间2、超重或肥胖,BMI大于等于24kg\m2,或者腰围女生大约等于80cm男生大于等于90cm3、有高血压家族史1,2级亲属4、长期过量饮酒每日饮酒大于等于100ml,且每周四次以上5、长期膳食高盐筛检方法：诊所测压糖尿病筛检对象：1、曾有轻微血糖升高2、有糖尿病家族史双亲或同胞亲属3、肥胖或超重者BMI大于等于24,4、妊娠糖尿病或曾分娩巨大儿5、高血压患者货心血管疾病患者6、高密度脂蛋白低,高甘油三脂者7、45岁以上常年不参加体力劳动者筛检方法：1、推荐口服耐糖量OGTT检测2、进行OGTT检测有困难者,可以仅监测空腹血糖3、毛细血管糖指尖血监测只能作为筛检糖尿病的预检手段肥胖病筛检对象1、有肥胖病家族史2、有肥胖相关疾病3、膳食不平衡4、体力活动少筛检方法：腰围,BMI肺癌筛检对象：1长期吸烟者2职业暴露人群3有家族史人群4慢性咳嗽,咳痰者5出生时低体重、早产儿、营养不良儿或儿时反复下呼吸道感染筛检方法：呼吸量测定宫颈癌筛检对象任何有3年性生活史,大于21岁有性行为的妇女筛检方法：HPV检测结合液基细胞学检测；HPV检测和传统巴氏涂片结合,肉眼观察乳腺癌筛检对象：35~70岁妇女筛检方法：乳腺自查、临床体检、乳腺钼靶X射线、乳腺超声检测原发性肝癌筛检对象：肝癌的高位人群,年龄在35岁以上,有乙肝病毒或丙肝病毒感染的血清学证据,或有慢性感染史者;筛检方法：甲胎蛋白AFP和实时超声案例分析五：某集团公司高层一百人的群体健康管理高端群体的健康管理计划一：健康管理服务的组织形式答：健康管理服务一般由专门的健康管理中心或医疗服务机构会同人群的管理部门如人力资源及福利部门来完成;二：健康管理服务过程中各部门人员的分工和职责答：1负责服务实施的健康管理服务中心对健康管理服务进行安排和协调2医务人员负责个人的健康检查3健康管理师及其他人员协同负责相关的后续服务4人群的管理部门协助保证健康管理服务的落实三：高端人群在进行健康管理时包括哪些服务答:1健康管理体检：组织被管理人员按照预定的体检套餐进行体检2临床评价、健康评价及疾病危险评价3个人健康管理咨询：提供咨询服务,明确随访计划4个人健康管理后续服务：落实随访服务四：针对该群体的体检结果和随访需要做那几方面的材料答：1体检报告2健康评价3进行危险性评价4提出干预措施及治疗1心理咨询和心理评估答：心理咨询是给来询者以心理上的指导和帮助的过程常用方法：1门诊心理咨询2信函咨询3心理咨询4专题心理咨询主要手段：宣泄、领悟、强化自我控制、增强自信心心理评估是应用心理学的理论和方法对人的心理品质及其水平做出的鉴定常用方法：调查法、观察法、会谈法、作品分析法、心理测验法；2食物中毒有哪些特点：答：1食物中毒的发病与食物有关2发病的潜伏期短,来势急剧,呈爆发性3同批中毒病人的临床表现相似4发生食物中毒的病人对健康人无传染3推拿的作用有哪些答：通过推拿的手法作用于体表的特殊部位,以调整机体的生理病理状况,以达到舒筋活络、理筋整复、活血化瘀的目的1．什么是健康管理答：健康管理是指一种对个人或人群的健康危险因素进行全面管理的过程;其宗旨是调动个人及集体的积极性,有效地利用有限的资源来达到最大的健康效果;作为一种服务,健康管理的模式一般包括三个部分：一.个人健康信息管理;以软件及互联网的形式收集和管理将用于健康及疾病危险性评价、跟踪、健康行为指导的个人健康信息;二.个人健康与慢性病危险性评价;当完成个人健康信息收集后,通过疾病危险性评价模型分析计算,得出按病种的疾病危险性评价报告;三.个人健康计划及改善的指导;一旦明确了个人患慢性病的危险性及疾病危险因素分布,健康管理服务即可通过个人健康改善的行动计划及指南对不同危险因素实施个人化的健康指导;2．健康教育的概念及目的答：健康教育是通过信息传播和行为干预,帮助个人和群体掌握卫生保健知识,树立健康观念,自愿采纳有利于健康行为和生活方式的教育活动与过程;其目的和重点是改变不良行为,消除或减轻影响健康的危险因素,从而预防疾病的发生,促进健康水平和提高生活质量;3．体质包括哪些内容答：体质包括5方面内容：一是形态发育水平,包括形体、体格等；二是包括身体的功能,指身体各器官的效能如心肺功能、消化功能等；三是包括身体素质,即人体的基本活动能力,如力量、耐力、灵敏度、柔韧、协调能力等；四是心理因素,即心理健康程度；五是适应能力,既包括对自然环境的适应能力,也包括对社会环境的适应能力,前者包括对不同温度、气压变化的适应能力、对疾病的抵抗能力等,后者包括对人际关系的变化、突发社会事件的承受能力等;4．什么是疾病管理答：疾病管理是健康管理的一种策略和方法,应用这种方法可以为人群提供最好的个体对个体的卫生保健实践;疾病管理的目的包括两点：①提高病人的健康状况；②减少不必要的医疗费用;疾病管理是产业;大多数国家疾病管理是提供服务的产业;疾病管理又是不同于其他医学专业的实践,即通过确定目标人群,以循证医学为基础,进行临床综合分析,协调保健服务,提供医疗支持;案例分析题李先生档案记载,男,45岁,汉族,教师,身高175cm,体重98kg,血压145/88mmgHg,饮食偏咸,有15年饮酒史,有50年烟龄,很少参加体育运动;父亲因冠心病去世,母亲健在,患高血压病;根据以上情况请回答以下各题：1、根据李先生的情况搜集健康评估信息,可选择何种收集资料的工具将答案写在题后的括号里;不定项选择ABCA、个人健康调查表B．生活方式问卷表C．体检表D．门诊病历E．以上都是2、根据案例给出的信息,列出给其做健康评估应当收集的主要信息收集的主要内容：高血压发病开始年龄,服药情况,血压是否控制在正常水平；血脂检查包括胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇,饮食习惯,家族史,吸烟的年限,体力活动,每天吸烟量等;3、请找出不合逻辑的健康信息,并简要回答原因;不合逻辑的健康信息：“有50年烟龄”,因李先生45岁,不可能有50年烟龄;4、根据李先生的情况,他可能存在哪些疾病危险因素简要说明这些危险因素与疾病的关系;危险因素：肥胖BMI=32,血压145/88mmHg,饮食偏咸,饮酒,吸烟,很少参加体育运动,父亲死于冠心病,母亲曾患高血压病;李先生职业教师,活动量小,他又很少参加体育运动；身高175cm,体重98kg,已超重；饮食偏咸,饮酒,吸烟；其父亲死于冠心病,母亲患高血压病;既有先天的遗传因素,又有后天不良的生活方式,都与慢性病发生有关;5、根据李先生的资料,对其患病风险做出初步判断;根据李先生现有资料和补充材料,考虑其患冠心病或高血压的可能性大;如何根据李先生的情况制定的健康干预方案并简要地阐述实施计划; （1）限制钠盐摄入量；2合理膳食；3适度的体力活动和体育运动；4减轻体重；5控制血压;（2）整体的实施计划：a戒烟戒酒;b合理饮食,注重控制食盐摄入量：低盐饮食为主,多吃蔬菜、水果、粗杂粮等食物,少吃胆固醇和脂肪含量高的食品,如肥肉、猪油、黄油、动物内脏、奶油、油炸食品或鸡蛋;c积极参加体育锻炼：在业余时间平均每周至少活动3次,每次至少持续20分钟,养成习惯,活动种类包括跑步、散步、气功、太极拳剑等;d减肥：确定减重目标和计划,将BMI控制在25以下;e重点控制血压：按时服药,定期检查,每周测量血压一次,并做好记录;。
2017年健康管理师案例分析题及答案
案例分析题一、高女士，57岁，身高168cm，体重86Kg，血压156/98mmHg。
退休干部。
南方人，嗜甜，爱吃糕点、糖果，不吸烟，不喝酒。
因为太胖，基本不参加体育活动。
最近被医生诊断为糖尿病，转到健康管理中心。
作为一名三级健康管理师，请您定性评价高女士的健康风险并为其设计糖尿病的健康管理计划。
答：她的健康风险是：1、女性，年龄大于50岁，是心脑血管疾病高发的危险因素；2、根据身高体重计算出体质指数为30.47，属于肥胖，且爱吃甜食，是心血管疾病和糖尿病的危险因素；3、不参加体育运动，也容易导致肥胖，也是高危因素；其健康管理计划：1、进行一次全面的体检，准确的评估身体状况；2、多了解糖尿病有关知识，掌握糖尿病的危害及注意事项；3、从饮食上控制，不吃甜食，控制总热量摄入量；4、制定运动计划，根据体检结果，从小量的运动开始，持之以恒；5、定期监测血糖；保持心理健康；定期进行健康状况评价。
二、郭先生，男，28岁，从事办公室文秘工作，通过膳食调查了解到其一日内摄入的食物如下：大米200g、面粉200g、大白菜100g、青菜100g、冬瓜100g、鸡蛋100g、带鱼100g、菜油50g、豆浆100g、蛇果200g、（重量均为可食部的重量）。
所食用的成分表（100g可食部含量，数据摘自2004年版中国食物成分表）食物名称食物分类能量(kcal) 蛋白质(g)脂肪(g)碳水化物(g)维生素A(ugRE)硫胺素(mg)维生素C(mg)钙(mg)铁(mg)大米谷类制品366 0.2 0.7 89.3 0 0 0 29 1.5面粉谷类及制品351 0.2 0.5 86.0 0 0 0 14 0.6大白菜蔬菜类及制品13 1.0 0.1 2.9 2 0.02 8 29 0.3青菜蔬菜类及制品10 1.4 0.3 2.4 309 0.01 64 117 1.3豆浆干豆类及制品30 3.0 1.6 1.2 0 0.02 0 5 0.4冬瓜蔬菜类及制品8 0.3 0.2 2.4 0 0 16 12 0.1鸡蛋蛋类及制品143 12.2 10.5 0 0 0.05 0 44 1.0大豆油油脂类900 0.0 99.9 0.1 0 0 0 1 0.3带鱼鱼类108 17.6 4.2 0 19 0.02 0 431 1.1蛇果水果类及制品55 0.1 0.2 14.9 3 0.01 2 5 0.1 1、该男性膳食的热能和各种营养素摄取量的评价。
2019健康管理师案例分析10道
案例分析一、环球健康保险公司最近承担了一个大型企业的健康险业务，为12000人提供报销型保险。
合同的条款规定，员工的医疗费用按80%的比例报销门诊费用，按100%的比例报销住院费用。
环球健康保险公司为了能够减少整个承保年度的费用开支，拟采用一些主动干预的措施来降低费用。
他们为此雇佣了某健康管理公司来为他们设计一个降低健康风险的计划书。
你作为该健康管理公司的项目部经理，请根据你学到的知识来对如下问题进行解释，以作为给环球健康保险公司提供健康管理方案的依据。
（满分100分，折合成40分）1.健康管理为什么能够为保险人群降低费用？（1）通过一级预防（建立健康生活方式）降低发病；（2）通过早发现、早诊断，早治疗的二级预防措施，降低人群医疗费用；（3）通过第三级预防，减轻减缓病程，提高生活质量2.健康风险评估的目的和意义是什么？帮助个体认识健康危险因素；修正不健康行为；制定个体化的健康干预措施；评价干预措施的有效性；健康管理人群分类。
3.某案例的健康危险因素及其相对应的健康危险分数如下：收缩压160mmHg，危险分数1.4；舒张压88 mmHg，危险分数0.8；胆固醇300mg/dl，危险分数1.5；不吸烟，危险分数0.5；体重超重30%，危险分数1.3；饮酒的危险分数1.21。
请计算该案例的组合危险因素分数，列出计算过程及结果。
（1.4－1）＋(1.5-1)+ （1.3-1）+（1.21-1）+0.8×0.5=1.814.一个完整的健康风险评估报告应该包括几个部分？请按上述结果草拟一份个人健康风险评估报告的样本。
（1）题目；（2）基本健康信息描述（问卷及体检结果）；（3）风险评估结果（包括现有健康行为、体检指标的评价，及未来某些疾病的风险的预测）；（4）建议（生活方式及就医指导）。
5.请按照健康管理的基本模式，为该保险公司制定一份健康管理方案。
第一步：收集健康基本信息（基本情况、体检情况）第二步：开展健康风险评估（现有健康行为、体检指标的评价；未来某些疾病的风险的预测，包括心脑血管危险评估、代谢性疾病评估、癌症的筛查）；第三步：健康干预（饮食、运动、心理、不良嗜好、就医行为）第四步：效果评价（健康知识、健康行为、体检指标、疾病风险评估指标）二、王先生，43岁，汉族，中层干部，身高168cm，体重75kg，血压144/89mmHg。
健康管理师证综合案例分析
健康管理师证综合案例分析近年来，随着人们健康意识的提高和相关健康问题的日益突出，健康管理行业迅速发展。
作为健康管理师，必须具备丰富的专业知识和实践经验，有效地解决和管理各种健康问题。
本文将通过综合案例分析，探讨健康管理师在实践中应采取的策略和方法。
案例一：高血压管理小李，一位53岁的男性，被诊断为高血压患者。
他平时生活压力大，饮食不规律，十分担心自己的身体状况。
作为健康管理师，应如何有效辅导和管理他的高血压问题？首先，我们需要针对小李的具体情况，制定个性化的高血压管理计划。
通过了解他的生活习惯和饮食偏好，制定合理的饮食控制方案，建议他遵循低盐、低油、低糖的饮食原则，并增加新鲜水果和蔬菜的摄入。
其次，我们应当帮助小李建立健康的生活方式。
鼓励他进行适当的体育锻炼，如散步、慢跑、游泳等，以降低血压并提升身体健康水平。
同时，我们还需要引导他有效地应对生活中的压力，通过学习放松技巧，如冥想、瑜伽等，缓解焦虑和紧张情绪。
最后，定期监测和评估小李的健康状况是非常重要的。
建议他每月到医院进行体检，测量血压，并根据结果调整他的管理方案。
及时发现问题，并采取相应的措施，是健康管理师的职责所在。
案例二：糖尿病管理小张，一位45岁的女性，被诊断为糖尿病患者。
她平时工作忙碌，饮食喜欢吃高糖食物，对自己的疾病状况认识不足。
作为健康管理师，我们应该如何帮助她有效管理糖尿病？首先，我们需要提供关于糖尿病的知识和教育。
通过与小张面对面的交流，解答她对疾病的疑惑，教导她远离高糖食物的危害，并详细介绍糖尿病的饮食原则和运动指导。
其次，我们需要帮助小张制定科学的饮食计划。
推荐她选择低糖、低脂肪的食物，适量摄入富含膳食纤维的食物。
同时，引导她进行适当的体育锻炼，如有氧运动、瑜伽等，以促进血糖的控制。
最后，我们应该重视小张的用药情况。
建议她每天按时服药，并加强对药物的监测和管理。
同时，我们还需要与医生密切合作，定期进行血糖监测和调整药物剂量，确保疾病得到有效控制。
2017年健康管理师案例分析题及答案
案例分析题一、高女士，57岁，身高168cm，体重86Kg，血压156/98mmHg。
退休干部。
南方人，嗜甜，爱吃糕点、糖果，不吸烟，不喝酒。
因为太胖，基本不参加体育活动。
最近被医生诊断为糖尿病，转到健康管理中心。
作为一名三级健康管理师，请您定性评价高女士的健康风险并为其设计糖尿病的健康管理计划。
答：她的健康风险是：1、女性，年龄大于50岁，是心脑血管疾病高发的危险因素；2、根据身高体重计算出体质指数为，属于肥胖，且爱吃甜食，是心血管疾病和糖尿病的危险因素；3、不参加体育运动，也容易导致肥胖，也是高危因素；其健康管理计划：1、进行一次全面的体检，准确的评估身体状况；2、多了解糖尿病有关知识，掌握糖尿病的危害及注意事项；3、从饮食上控制，不吃甜食，控制总热量摄入量；4、制定运动计划，根据体检结果，从小量的运动开始，持之以恒；5、定期监测血糖；保持心理健康；定期进行健康状况评价。
二、郭先生，男，28岁，从事办公室文秘工作，通过膳食调查了解到其一日内摄入的食物如下：大米200g、面粉200g、大白菜100g、青菜100g、冬瓜100g、鸡蛋100g、带鱼100g、菜油50g、豆浆100g、蛇果200g、（重量均为可食部的重量）。
所食用的成分表（100g可食部含量，数据摘自2004年版中国食物成分表）1、该男性膳食的热能和各种营养素摄取量的评价。
（完成以下表格）2、该男性膳食热能来源的评价（完成以下表格）3、该男性膳食蛋白质来源评价（提示：优质蛋白质摄入量应占总蛋白质摄入量的30％－50％）请计算该男性优质蛋白摄入量占总蛋白质摄入量的比例。
答：优质蛋白是指被人体吸收较好的动物蛋白，根据计算，该男性优质蛋白摄入量占总蛋白质摄入量的比例为％。
4、请对该男性进行膳食组成的合理性评价。
答：该男性膳食较为合理的部分：膳食总类丰富、齐全；总热量摄入符合其参考摄入量；维生素C和钙的摄入较为合理；脂肪供能比为%，符合要求。
健康管理师案例分析题
健康管理师案例分析题●对个人或群体的问卷设计？【1】题目高血压危险因素调查表【2】基本情况：姓名、性别、民族、出生年月、文化程度、职业、婚姻状况、目前的医疗保障方式、家庭人均收入【3】高血压患病情况和治疗情况1患病时间、2诊断医院，3诊断结论（原发性、继发性），4诊断时血压，5发现高血压后测压间隔，6服用降压药情况：遵医服药、间断服药、偶尔服药、没有服药7其他疾病：糖尿病、高血脂、冠心病、脂肪肝、恶性肿瘤、胆囊炎，8家族史：1级亲属2级亲属【4】高血压控制的知识、信念和生活方式1吸烟情况：是否或已戒烟、烟龄、烟量（一天多少支），2饮酒：是否、酒龄、饮酒量（一天多少毫升）、酒的品种、饮酒频率（经常或偶尔）、饮酒时间，3口味：膳食是否合理，以荤还是以素为主，每日用油多少，咸、淡、偏咸，4运动：是否，时间（一星期累计运动多少小时）、强度、频率、方式、种类，5情绪、性格、生活事件(丧偶、父母去世、丧子、下岗升迁、离异、生病、事业挫折、经济受损等)，6睡眠，【5】体格检查情况身高、体重、BMI、血压、脉搏、腰围，糖耐量测定结果空腹血糖餐后血糖甘油三酯总胆固醇高密度脂蛋白胆固醇心电图B超其他调查人调查日期被调查人地址被调查人联系电话【6】对高血压社区卫生服务的需求和利用1首诊医院类别2健康管理医院类别●针对个人或群体的体检项目设计？一、设计体检项目时，需要考虑的有个人的一般情况、健康状况和经济状况等。
二、体检项目的选择与性别、年龄、职业有关。
三、一般包括以下项目：内科一般检查（身高、体重、血压、脉搏）；血常规、肝功能、肾功能、血脂、肝炎筛查、大小便常规、胸片、心电图。
根据所处环境不同，增加项目；根据个人病史增加项目，根据家族史增加项目。
●某个人或特定人群健康管理方案的设计？（糖尿病）一、信息收集：评分要点：（6分）1、设计调查问卷（2分）：一般个人信息、生活起居、饮食习惯、家族史、既往病史2、小组或个人访谈（2分）对糖尿病的知晓率3、糖尿病筛检结果（2分）：对血糖偏高者进行进一步糖尿病筛检。
健康管理师二级案例分析
案例三刘女士，45岁，某商店收银员，体重75公斤，身高1.60米，生活缺乏规律，每天中午、晚上在餐馆进餐，嗜好甜品和零食，体力活动很少，既往无重大疾病史，其父患糖尿病已有10年，其母患高血压病6年，刘女士迫切希望进行减肥，你作为她的健康管理师，如何为其实施个性化的减肥干预？请陈述操作过程一、对刘女士进行健康筛查和风险评估1、健康筛查：请刘女士填写健康初筛问卷表：筛查与心血管健康有关的信息和与运动、饮食有关的信息计算BMI：75/1.62 =29.3 判断为肥胖症2、风险评估评估运动意外的风险：先根据问卷和体检作出运动意外的风险危险度初步分层。
再对刘女士进行运动试验和运动能力评估，进一步明确运动意外危险度分层。
评估健康风险：具有“父母分别患糖尿病、高血压病，体力活动少，饮食习惯不好，生活缺乏规律”等健康危险因素二、为刘女士制定健康干预方案先根据评估结果做出健康干预的初步方案，再与刘女士进行面谈交流，共同制定可执行的减肥干预方案。
方案包括：总目标：采取提高运动量与减少食物摄入量相结合的策略使出入能量负平衡，一年内达到逐渐减低体重的目的。
具体目标实施计划（项目和进度）1、第一个月减0.5公斤2、第一个月减1公斤3、第3-6个月每月减1.5公斤4、第7-9个月每月减1公斤5、第10-12个月每月减0.5公斤6、设计减肥日记1、运动处方：运动前的的控制：选择中、低强度的运动运动形式和运动种类：选择有氧运动如长走、长跑、跳舞、游泳、健身器材运动等，如骑自行车运动时间、频率：每天运动30-60分钟，每周3-5次运动注意事项：要持之以恒，运动后不要多吃，选择适当的运动方式和运动量，循序渐进。
每次运动开始时要进行准备活动，结束前要进行整理放松活动。
2、饮食处方：控制总能量的摄入量，限制每天的食物摄入量，以保证人体能从事正常的活动为原则，一般成年人每天摄入热能控制在1000kcal左右，最低不能低于800kcal.控制三大营养素的生热比：即蛋白质占热能的25%，脂肪占10%，碳水化合物占65%食物选择上应多吃瘦肉、奶、水果、蔬菜和谷类食物，少吃肥肉等油脂含量高的食物，不暴饮暴食，不迷恋零食，偏食等3、其他减肥措施：非药物疗法如中医的针刺疗法，推拿按摩法等药物疗法：在医生的指导下使用三、如何进行减肥指导？1、健康教育：肥胖的危害和肥胖的非药物治疗2、减肥日记的填写方法和重要性目标心率、最大心率、最好储备心率、代谢当量、运动量强度、能量消耗、能量摄入、基础代谢率指导食物交换份、运动单位的使用方法指导能量负平衡的原理和调节方法四、如何进行处方实施过程中的随访和适时调整1、检查减肥日记、指导生活方式改变2、注意每一次运动量的监控及医务监督3、教会患者进行自我监控4、发现问题实时调整处方五、如何进行减肥效果评估1、每月进行体重测量2、刘女士生活方式改变度测量3、刘女士对方案的依从性测量4、满意度测评阐述社区糖尿病的健康管理流程和每步的内容（一）健康信息收集、筛查、确诊高危人群和病人社区资源信息1、社区居民的人口总数，人口构成，文化、职业、经济、基本健康状况。
健康管理师2(案例多选题)
健康管理师2(案例多选题）16.兰女士，50岁。
三年前在单位进行体检时发现空腹血糖增高，后在医院诊断为糖尿病，已经接受药物治疗三年。
目前退休在家，除了操持家务，几乎没有体育锻炼，喜欢吃烟熏油炸食物，口味较重。
不嗜烟酒，每日睡眠较差，只能睡3～4个小时。
(1)兰女士作为糖尿病患者，应该对其进行重点管理的内容是（）。
*A、健康教育(正确答案)B、血糖监测(正确答案)C、戒烟限酒D、药物治疗(正确答案)E、建议吃素F、饮食管理(正确答案)G、适量运动(正确答案)(2)兰女士适合在家环境下实施的非药物干预内容包括（）。
*A、体重管理(正确答案)B、少油少盐(正确答案)C、适量运动(正确答案)D、进行睡眠管理(正确答案)E、食物多样，总量控制(正确答案)F、多吃蔬菜，不吃主食G、调整心态平衡(正确答案)(3)适合兰女士的运动方式是（）。
*A、下午步行(正确答案)B、跳舞(正确答案)C、骑自行车(正确答案)D、早起空腹慢跑E、举小哑铃(正确答案)F、打乒乓球(正确答案)G、经常游泳(正确答案)(4)健康管理师如果对兰女士进行有效随访，应该完成的步骤包括（）。
*A、确认她目前的需求(正确答案)B、安排下次随访时间和方式(正确答案)C、尽量满足她的要求D、总结前一阶段进展(正确答案)E、事前进行沟通(正确答案)F、达成共识制定下一步计划(正确答案)(5)在随访兰女士时，应掌握的反馈技巧是（）。
*A、勇敢果断回答敏感问题B、运用模糊性反馈技巧(正确答案)C、集中注意力与对方交流(正确答案)D、不懂的知识性问题可以模糊应答E、恰当利用体语(正确答案)F、态度鲜明地支持对方的正确观点(正确答案)(6)兰女士应该经常监测的临床生化指标包括（）。
*A、糖化血红蛋白(正确答案)B、体重指数C、血糖(正确答案)D、心电图E、血压F、尿微量白蛋白(正确答案)G、血脂(正确答案)17.某大型企业在职员工1500多人，男多女少，平均年龄35岁，60%以上职工吸烟。
2023年健康管理师三级考试题库及参考答案
2023年健康管理师三级考试题库及参考答案一、选择题（每题1分，共50分）1. 健康管理师三级考试的范围主要包括以下哪些内容？（D）A. 健康信息采集与处理B. 健康风险评估与干预C. 健康教育与促进D. 以上都是2. 以下哪项是健康管理师三级考试的重点内容？（C）A. 健康信息采集B. 健康风险评估C. 健康教育与干预D. 健康管理软件操作参考答案：1.D 2.C3. 健康管理的基本原则不包括以下哪项？（B）A. 尊重个体差异B. 强调药物治疗C. 促进生活方式改变D. 以预防为主4. 以下哪种生活方式的改变对健康管理有积极意义？（D）A. 增加饮酒量B. 减少睡眠时间C. 增加吸烟量D. 增加运动量参考答案：3.B 4.D5. 健康管理师在为客户进行健康评估时，以下哪项不是必须收集的信息？（C）A. 个人基本信息B. 健康状况信息C. 家庭成员职业信息D. 生活习惯信息6. 以下哪种方法不属于健康风险评估的方法？（B）A. 问卷调查B. 实验室检测C. 生活方式评估D. 健康体检参考答案：5.C 6.B7. 健康管理师在进行健康干预时，以下哪项措施不是首选的？（D）A. 建立健康档案B. 提供健康咨询C. 制定个性化的健康计划D. 进行药物治疗8. 以下哪种健康教育方法效果最显著？（A）A. 面对面咨询B. 电话咨询C. 网络教育D. 书面教育参考答案：7.D 8.A9. 健康管理师在进行生活方式干预时，以下哪项措施不是必须的？（D）A. 建议合理饮食B. 提倡适量运动C. 指导戒烟限酒D. 提供心理咨询服务10. 健康管理师三级考试要求考生具备以下哪种能力？（B）A. 健康信息采集与处理能力B. 健康风险评估与干预能力C. 健康教育与促进能力D. 健康管理软件操作能力参考答案：9.D 10.B（以下题目11-50，略）二、案例分析题（每题10分，共30分）1. 张先生，45岁，身高175cm，体重85kg，血压135/85mmHg，血糖6.1mmol/L，血脂正常。
健康管理师---实操案例分析--答案
【案例分析题】一、患者胡女士，66 岁，因“间歇性头痛10 年，加重 1 周”，于秋季来就诊。
自述10 年来经常出现间断性头晕、头痛、伴视物模糊，偶有晕厥。
无胸痛、胸闷，恶心呕吐等症状，血压最高时为160/110mmHg。
间断服用降血压药物，可以控制在120/88mmHg。
一周前出现严重不适，服药缓解。
一周以来，纳可、眠欠佳、梦多、易醒、大便秘结，小便调。
最近检查结果：空腹血糖 6.9mmol/L，糖化血红蛋白 6.5%，门诊血压：145/85mmHg，肝肾功能、血脂、尿蛋白、腹部 B 超均无异常。
请在药物治疗之外，为她制定健康干预方案。
请回答：1、高血压的分级标准是怎样的？请分析该高血压的分级情况。
答：高血压（收缩压≥140mmHg,舒张压≥90mmHg）主要分3个级别，高血压1级收缩压在140~159mmHg和（或）舒张压90~99mmHg；2级收缩压在160~179mmHg和（或）舒张压100~109mmHg；3级收缩压在≥180mmHg和（或）舒张压≥110mmHg；且收缩压与舒张压分属级别不同时以高级别为准。
胡女士高血压不稳定，最高时血压为160/110mmHg舒张压达到高血压3级标准，近期门诊血压血压为145/85mmHg收缩压为高血压1级标准，经过药物控制可达到120/88mmHg正常水平。
2、胡女士是否有糖尿病，或者存在较高的糖尿病风险。
答：胡女士空腹血糖6.9mmol/L，糖化血红蛋白 6.5%，按照2010年 ADA指南HbA1C(糖化血红蛋白）≥6.5%作为糖尿病诊断标准，即使其空腹血糖未达到7mmol/L（6.9mmol/L已经接近），仍可判定有胡女士有较高的糖尿病风险。
3、为胡女士制定健康干预方案，你还需要了解哪些内容？答：还需了解，1）个人基本信息，即民族、血型、文化程度、药物过敏史、既往史、家族史、婚姻状态等；2）生活方式信息，即吸烟、饮酒、膳食偏好及身体活动情况等；3）体格检查，即身高、体重、腰围、臀围等。
健康管理师案例分析
答：常规体检项目加糖尿病并发症检查：一般检查（身高、体重、要为、血压、医生物理检查），普通仪器检查（胸片、心电图、腹部超声），血尿便常规检查，生化检查（肝功、肾功、空腹血糖、糖化血红蛋白、血脂、尿酸），心脏及血管的超声检查，眼底等易损害器官。
6.其他用途：健康风险的评估数据广泛应用于保险业中，对健康保险费率的计算、健康保险费用的预测都起到很好的作用。
案例六、某社区卫生服务中心位于某市东面，面积约4.9平方公里，辖区居委会7个，3个社区，人口共计28987人，社区人口特点为：1.以常住人口为主，居委属性较为稳定，2.经济水平较富裕，3.对健康需求较高等，政府决定在对社区居民开展健康管理服务之前全方位的摸清社区卫生状况，开展社区诊断，请你描述社区诊断的目的意义和内容？（P97）
2.对卫生工作者来说：1）在这类服务中使用适宜的、可行的、可靠的方法与技术2）是最贴近基层群众的、第一线的卫生保健工作3）是国家卫生体制的重要组成部分和基础4）体现了超出卫生部门本身的社会大卫生观念
3.对政府来说：1）保障人民健康是政府于卫生部门的共同职责2）做好初级卫生保健是人民政府全ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ全意为人民服务的重要体现3）初级卫生保健是组织有关部门和社会各界参与卫生保健活动的有效形式4）对社会经济发展来说一是社会发展总体布局的组成部分，必须与社会经济同步发展；二是精神文明建设的重要标志和具体体现；三也是城乡社会保障体系重要组成部分，是建设和谐、小康社会及其重要的基础条件。
案例十一、我国的公共卫生服务48
案例分析题
案例一、王女士曾在医院确诊为糖尿病，正在接受糖尿病药物治疗，该药物已经使用达两年以上，近期出现头晕头痛症状，尚未入院检查。每日在家操持家务，无定期体育运动，喜吃油炸食物，口味重。无烟酒嗜好，最近睡眠质量差，每日只能睡3小时左右。其父亲死于脑卒中，母亲死于尿毒症。
健康管理师（三级）案例分析
健康管理师（三级）案例分析案例分析一：有关于调查问卷设计的题目，作为主持工作人员你应该如何做？题目一：调查问卷的设计包括哪几方面的内容？答：1拟定封面信：包括举办单位，目的意义，承诺，感谢，所需时间等；2编写指导语：填写说明，供调查者学习及调查时查阅；3拟定调查问卷内容（类别项目）包括一般情况，健康情况，生活方式与行为，家族史，相关知识和态度，体格检查，实验结果；4拟定问卷题目题目二：拟定调查问卷及调查注意事项答：1调查人员培训 2开展预调查 3题目明确、易懂4生活方式，行为尽量分层 5指标尽可能量化题目三：根据调查结果在分析是要注意几个要点答：1姓名年龄问题2时间问题3危险因素问题4统计分析问题5量化问题题目四：根据上诉情况请你做一份高血压调查问卷的设计（不列表）答：【1】题目高血压危险因素调查表【2】基本情况：姓名、性别、民族、出生年月、文化程度、职业、婚姻状况、目前的医疗保障方式、家庭人均收入【3】高血压患病情况和治疗情况1患病时间、2诊断医院，3诊断结论（原发性、继发性），4诊断时血压，5发现高血压后测压间隔，6服用降压药情况：遵医服药、间断服药、偶尔服药、没有服药7其他疾病：糖尿病、高血脂、冠心病、脂肪肝、恶性肿瘤、胆囊炎，8家族史：1级亲属2级亲属【4】高血压控制的知识、信念和生活方式1吸烟情况：是否或已戒烟、烟龄、烟量（一天多少支），2饮酒：是否、酒龄、饮酒量（一天多少毫升）、酒的品种、饮酒频率（经常或偶尔）、饮酒时间，3口味：膳食是否合理，以荤还是以素为主，每日用油多少，咸、淡、偏咸，4运动：是否，时间（一星期累计运动多少小时）、强度、频率、方式、种类，5情绪、性格、生活事件(丧偶、父母去世、丧子、下岗升迁、离异、生病、事业挫折、经济受损等)，6睡眠，【5】体格检查情况身高、体重、BMI、血压、脉搏、腰围，糖耐量测定结果空腹血糖餐后血糖甘油三酯总胆固醇高密度脂蛋白胆固醇心电图B超其他调查人调查日期被调查人地址被调查人联系电话【6】对高血压社区卫生服务的需求和利用1首诊医院类别2健康管理医院类别题目五该调查问卷的目的意义答：1了解该人群高血压患病状况和危险因素分布2确定主要的危险因素3确定干预的目标人群:病人高危人群4提出干预措施案例分析二：有关建立健康档案的问题，制定填写个人健康档案题目题目一：建立健康档案的原则答：1真实性：真实可信杜绝主观臆想2目的性：便于统计、分析、利用，应用信息化管理3及时更新与动态管理4完整性：准确、完整，杜绝遗漏和差错题目二：健康档案的内容答：1一般情况；2生活方式和疾病；3健康体检情况；4周期性健康体检记录；5预防接种记录；6健康问题目录；7转诊会诊记录；8随访记录；9问题描述题目三：请你列出一张完整的个人健康档案（不列表）制定一套比较完善的健康档案答：1一般情况：姓名、性别、出生年月、住址、联络电话、民族、文化程度、职业、收入、婚姻、医疗费用负担、既往史、家族史、过敏史、残疾史、血型、身份证号码；2生活方式与疾病：用药情况：⑴吸烟情况：是否或已戒烟、烟龄、烟量（一天多少支），⑵饮酒：是否、酒龄、饮酒量（一天多少毫升）、酒的品种、饮酒频率（经常或偶尔）、饮酒时间，⑶口味：膳食是否合理，以荤还是以素为主，每日用油多少，咸、淡、偏咸，⑷运动：是否，时间（一星期累计运动多少小时）、强度、频率、方式、种类，⑸睡眠、性格与精神情绪、⑹住院史、现患病情况、用药等治疗情况。
健康管理师三级专业能力案例分析题
健康管理师三级专业能力案例分析题王先生，男，50岁，汉族，本科毕业，医生，已婚，身高180cm，体重100Kg，A型血，血压160/88mmHg，胆固醇300mg/dl饮食偏咸，爱吃油条、炸鱼、方便面等食品，不吸烟，喜欢喝酒，有时大醉。
很少参加体育运动。
最近工作特别忙，感觉心理压力大，无其他疾病。
根据以上情况请回答以下各题：1.根据王先生的情况，请选择相应的健康调查表，将答案写在题后的括号里。
（A）（10分）A.调查表1一、一般情况1.年龄：50 岁2.性别：①男②女3.身高： 1.80 m4.体重：100 Kg5.①汉族②满族③回族④蒙古族⑤朝鲜族⑥其它6.①A型②B型③AB型④O型7.家庭住址：联系电话：8.文化程度：①小学及以下②初中③高中/中专④大专⑤大学及以上9.您的婚姻状况：①未婚②已婚③离婚④丧偶10.职业：①机关干部②企业职工③医疗卫生人员④教育工作者⑤三资职员⑥个体业主⑦学生⑧农民11.家庭人均收入（元/月）①<500 ②500-1000 ③1000-1500 ④>1500□二、生活方式和行为习惯12.您是否吸烟①是②否13.您是否饮酒？①是②否14.您是否经常参加体育锻炼？①是②否饮食情况：15.您饮食的口味是①重②适中③轻16.您是否喜欢吃油炸食品？①是②否□三、家族史18. 您亲属中是否有人被诊断为高血压？①无②有□19.如果有，是哪类？（如为多人，在方框中添入人数）□①父亲□；②母亲□；③子女□；④姊妹□；⑤祖父母□；⑥外祖父母□；⑦叔或姑□；⑧舅或姨□；⑨配偶□20. 您亲属中是否有人被诊断为脑血管疾病？①无②有□21.如果有，是哪类？（如为多人，在框中添入人数）□①父亲□；②母亲□；③子女□；④姊妹□；⑤祖父母□；⑥外祖父母□；⑦叔或姑□；⑧舅或姨□；⑨配偶□四、精神压力22.您的性格属于①内向②适中③外向□23.您的脾气是否急躁①是②否□24.您是否经常忧虑①是②否□25.您是否经历过精神创伤①是②否□26.您对自己人际关系的评价是①很好②较好③一般④不好⑤很不好□27.您有不良情绪时通常①立刻爆发②压抑在自己心里③找人诉说□①很大②较大③一般④较小⑤很小调查员编号：|__|__|__|调查日期：|__|__|__|__|年 |__|__| 月 |__|__|日B.调查表2一、一般情况1.年龄：岁2.性别：①男②女□3.民族：①汉族②满族③回族④蒙古族⑤朝鲜族⑥其它□4.血型：①A型②B型③AB型④O型□5.家庭住址：联系电话：6.文化程度：①小学及以下②初中③高中/中专④大专⑤大学及以上□7.您的婚姻状况：①未婚②已婚③离婚④丧偶□8.职业：①机关干部②企业职工③医疗卫生人员④教育工作者⑤三资职员⑥个体业主⑦学生⑧农民□9.家庭人均收入（元/月）①<500 ②500-1000 ③1000-1500 ④>1500□二、生活方式和行为习惯10.是否吸烟①是②否□11.您是否饮酒？①是②否□12.您是否有呼吸疾病史？①是②否□13.您是否接触石棉？①是②否□三、家族史14．你的亲属中有无患肺癌？①有②无□15.您的性格属于：①内向②适中③外向□16.您的脾气是否急躁①是②否□17.您是否经常忧虑①是②否□18.您是否经历过精神创伤①是②否□19.您对自己人际关系的评价是①很好②较好③一般④不好⑤很不好□20.您有不良情绪时通常①立刻爆发②压抑在自己心里③找人诉说□21.您感觉工作压力是①很大②较大③一般④较小⑤很小□调查员编号：|__|__|__|调查日期：|__|__|__|__|年 |__|__| 月 |__|__|日C.调查表3一、一般情况1.年龄：岁2.性别：①男②女□3.身高：m4.体重：Kg5.民族：①汉族②满族③回族④蒙古族⑤朝鲜族⑥其它□6.血型：①A型②B型③AB型④O型□7.家庭住址：联系电话：8.文化程度：①小学及以下②初中③高中/中专④大专⑤大学及以上□9.您的婚姻状况：①未婚②已婚③离婚④丧偶□10.职业：①机关干部②企业职工③医疗卫生人员④教育工作者⑤三资职员⑥个体业主⑦学生⑧农民□11.家庭人均收入（元/月）①<500 ②500-1000 ③1000-1500 ④>1500□二、生活方式和行为习惯12.您是否吸烟①是②否□13.您是否饮酒？①是②否□14.您是否经常参加体育锻炼？①是②否□饮食情况：15.您是否喜欢吃甜食①是②否□16.您是否喜欢喝咖啡？①是②否□三、家族史17.您的亲属中，有无患糖尿病的？①无②有□18.您的性格属于：①内向②适中③外向□19.您的脾气是否急躁①是②否□20.您是否经常忧虑①是②否□21.您是否经历过精神创伤①是②否□22.您对自己人际关系的评价是①很好②较好③一般④不好⑤很不好□23.您有不良情绪时通常①立刻爆发②压抑在自己心里③找人诉说□24.您感觉工作压力是①很大②较大③一般④较小⑤很小□调查员编号：|__|__|__|调查日期：|__|__|__|__|年 |__|__| 月 |__|__|日D.调查表4一、一般情况1.年龄：岁2.性别：①男②女□3.身高：m4.体重：Kg5.民族：①汉族②满族③回族④蒙古族⑤朝鲜族⑥其它□6.血型：①A型②B型③AB型④O型□7.家庭住址：联系电话：8.文化程度：①小学及以下②初中③高中/中专④大专⑤大学及以上□9.您的婚姻状况：①未婚②已婚③离婚④丧偶□10.职业：①机关干部②企业职工③医疗卫生人员④教育工作者⑤三资职员⑥个体业主⑦学生⑧农民□11.家庭人均收入（元/月）①<500 ②500-1000 ③1000-1500 ④>1500□二、生活方式和行为习惯12.您是否暴饮暴食？①是②否□13.您是否夜间加餐？①是②否□调查员编号：|__|__|__|调查日期：|__|__|__|__|年 |__|__| 月 |__|__|日2.根据案例给出的信息，填写第一题你选出的健康调查表中所有数据（直接写在选项的空格上）。
健康管理师试题及分析答案
健康管理师试题及分析答案一、单项选择题1. 健康管理的核心是（）A. 疾病治疗B. 疾病预防C. 健康促进D. 健康风险评估答案：C分析：健康管理的核心在于通过健康促进活动，帮助个体和群体提高健康水平，减少健康风险，而不是仅仅关注疾病治疗或预防。
2. 成人每天的食盐摄入量应控制在（）A. 3克以下B. 5克以下C. 6克以下D. 10克以下答案：C分析：根据世界卫生组织的建议，成人每天的食盐摄入量应控制在5克以下，但为了更严格的健康管理，一般推荐控制在6克以下。
3. 下列哪项不是健康体检的主要内容？（）A. 体格检查B. 实验室检查C. 心理健康状况评估D. 疾病诊断答案：D分析：健康体检的主要内容通常包括体格检查、实验室检查和心理健康状况评估等，而不包括疾病诊断，后者是医疗行为的一部分。
二、多项选择题4. 以下哪些因素属于健康风险评估中的生活方式因素？（）A. 吸烟B. 高血压C. 饮酒D. 缺乏运动答案：A, C, D分析：健康风险评估中的生活方式因素包括吸烟、饮酒和缺乏运动等。
高血压是一种疾病状态，不属于生活方式因素。
5. 健康管理师在进行健康教育时，应采用以下哪些方法？（）A. 讲座B. 小组讨论C. 个别咨询D. 角色扮演答案：A, B, C, D分析：健康管理师在进行健康教育时，可以采用多种方法，包括讲座、小组讨论、个别咨询和角色扮演等，以适应不同人群的需求。
三、简答题6. 简述健康管理师在制定个人健康管理计划时需要考虑哪些因素？答案：健康管理师在制定个人健康管理计划时需要考虑以下因素：- 个人的健康史和家族病史- 当前的健康状况和生活方式- 个人的健康目标和期望- 可用的资源和预算- 个人的文化背景和社会经济状况分析：制定个人健康管理计划是一个综合性的过程，需要考虑多方面因素以确保计划的个性化和有效性。
四、案例分析题7. 某45岁男性，办公室工作，平时工作压力较大，不常运动，喜欢吃油炸食品，体检结果显示血压偏高，血糖正常，请问作为健康管理师，你将如何为他制定健康管理计划？答案：作为健康管理师，可以为该男性制定以下健康管理计划：- 进行健康风险评估，特别是心血管疾病的风险。
年健康管理师案例分析题及答案资料
年健康管理师案例分析题及答案资料随着人们对健康的重视和需求的增加，健康管理师这一职业逐渐受到了广泛的。
本文将通过一些具体的案例分析，帮助读者更好地理解健康管理师的工作内容、方法和实际应用。
本文案例一】患者李先生，45岁，IT行业从业人员。
因长期熬夜工作，生活不规律，导致身体出现了一系列问题，如高血压、高血糖、高血脂等。
请问，作为健康管理师，你应该如何为李先生制定相应的健康管理计划？本文分析】作为健康管理师，首先需要对李先生的身体状况进行全面评估，包括他的生活习惯、饮食结构、运动状况等。
针对他的问题，为他制定一个切实可行的健康管理计划。
这个计划应该包括：1、改变不良的生活习惯，如规律作息、减少熬夜等。
2、调整饮食结构，增加蔬菜水果摄入，减少高盐、高糖、高脂肪食品的摄入。
3、增加运动量，建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动。
4、定期进行身体检查，监测血压、血糖、血脂等指标。
5、对于可能出现的心理压力，建议采取放松技巧，如冥想、深呼吸等。
本文案例二】王女士，38岁，公司高管。
因工作压力大，生活节奏快，经常感到疲劳和紧张。
最近，她发现自己的体重不断上升，但又无法抽出时间进行锻炼。
请问，作为健康管理师，你应该如何为王女士制定相应的健康管理计划？本文分析】对于王女士的情况，作为健康管理师，应该首先帮助她缓解压力和紧张情绪。
建议采取以下措施：1、调整心态，学会合理分配时间和精力，避免过度劳累。
2、增加户外活动时间，如散步、慢跑等，以缓解工作压力。
3、饮食上注意营养均衡，适当控制热量摄入，避免暴饮暴食。
4、鼓励王女士进行适当的家务劳动或者办公室运动，如快走、慢跑等。
5、建议王女士在睡眠前进行放松练习，如冥想、深呼吸等，以改善睡眠质量。
本文案例三】张先生，60岁，退休老人。
因长期吸烟导致慢性阻塞性肺病（COPD）。
最近，他感到病情加重，出现咳嗽、气喘等症状。
请问，作为健康管理师，你应该如何为张先生制定相应的健康管理计划？本文分析】对于张先生的情况，作为健康管理师，应该首先为他提供戒烟咨询和心理支持。
2024年健康管理师技能考试试题带答案.
健康管理师三级技能知识试卷一、案例题1.某男士45岁，外企白领，身高170Cm,体重92公斤，烟龄20年，每天吸1包左右，喜食甘厚味，血压，血脂，血糖等检测结果目前都正常。
1.1按照身高体重情况，该男士体重属于（）。
A、正常B、赢弱C、超重D、消瘦E、肥胖［正确答案］：E1.2对该男子进行营养指导，最重要的应该是（）。
A、增加奶类和豆类摄入B、补充蛋白C、控制能量摄入D、新鲜卫生E、谷类为主［正确答案］：C1.3与该男士协商后定制“平均每周中等强度的运动量达到一180分钟”，这个目标属于（）。
A、总目标B、过程目标C、认知目标D、健康目标E、行为目标［正确答案］：E1.4该男士在开始锻炼后2周停止了，在这种情况下，健康管理师需要给予他（）。
A、积极性反馈B、体语反馈C、模糊性反馈D、书面反馈E、消极性反馈［正确答案］：E1.5该男士曾经尝试戒烟，但是在都失败了，他认为吸烟可以提高工作效率，因为工作压力大，所以离不开烟，这体现了成瘾行为（）。
A、文化因素B、人格因素C、社会心理因素D、传播媒介因素E、家庭因素［正确答案］：C2.某大型企业在职员工1500多人，男多女少，平均年龄35岁，60%以上职工吸烟。
员工三班倒，工作方式以坐着为主。
公司提供免费集体餐饮，自助餐形式，品种较丰富，荤菜为主，油盐较多.近几年体检资料显示:员工体重增加明显，高血压、高血脂检出率呈现逐年上开趋势。
2.1针对该企业高血压检出率逐年上开的趋势，开展生活方式指导的内容应包括( ).A、戒烟限酒B、减少钠盐的摄入C、自我检测血压和体重D、控制体重E、减轻精神压力F、控制能量摄入G、开展体育运动［正确答案］：ABCDFG2.2高血压病最重要的饮食危险因素是( ).A、爱喝汤B、高钠低钾膳食C、奶豆制品天天有D、经常饮水E、爱吃零食F、喜欢吃甜食G、适量饮酒［正确答案］：ABEF2.3针对该企业的员工，预防高血压可以采用的传播材料包括（）A、在食堂使用防治高血压的招贴画和海报B、在医务室设置防治高血压病宣传栏C、经常播放防治高血压的示范片D、定期发送相关内容的手机短信E、在职工宿舍区悬挂健康标语或横幅F、有针对性地对职工发放《高血压防治手册》［正确答案］：ABCDEF2.4针对该企业的健康教育策略主要包括( )A、在单位网站上登载健康信息B、改善食堂的饮食状况，提倡减盐减油C、加强企业文化建设，改善社会环境D、提高全体职工防病的认知和技能E、经常请健康管理人员来单位讲座F、利用专题活动宣传健康知识［正确答案］：ADEF2.5号召职工戒烟，控烟戒烟的总策略包括( )A、强制戒烟B、制定公共卫生政策C、调整卫生服务方向D、发展个人技能E、建立支持环境F、加强健康教育及社区行动［正确答案］：BCDEF2.6在该企业进行人际传播时，可应用的方式有（）.A、讲健康课B、确定路线C、演示与示范D、确定目标E、同伴教育F、制定计划［正确答案］：ACE2.7在进行该企业健康教育计划设计时应遵循的基本原则包括( )A、目标原则B、前瞻性原则C、弹性原则D、从实际出发原则E、参与性原则F、及时性原则［正确答案］：ABCDE3.张先生,57岁，公务员，高血压病史15年，服药依从性较差，吸烟，晚餐多为餐馆饮食，口味重，喜食甜食，交通出行方式主要为开车，基本无休闲性体力活动，偶尔做家务劳动，每天蔬菜水果摄入250g。
2019健康管理师案例分析10道
案例分析一、环球健康保险公司最近承担了一个大型企业的健康险业务，为12000人提供报销型保险。
合同的条款规定，员工的医疗费用按80%的比例报销门诊费用，按100%的比例报销住院费用。
环球健康保险公司为了能够减少整个承保年度的费用开支，拟采用一些主动干预的措施来降低费用。
他们为此雇佣了某健康管理公司来为他们设计一个降低健康风险的计划书。
你作为该健康管理公司的项目部经理，请根据你学到的知识来对如下问题进行解释，以作为给环球健康保险公司提供健康管理方案的依据。
（满分100分，折合成40分）1.健康管理为什么能够为保险人群降低费用？（1）通过一级预防（建立健康生活方式）降低发病；（2）通过早发现、早诊断，早治疗的二级预防措施，降低人群医疗费用；（3）通过第三级预防，减轻减缓病程，提高生活质量2.健康风险评估的目的和意义是什么？帮助个体认识健康危险因素；修正不健康行为；制定个体化的健康干预措施；评价干预措施的有效性；健康管理人群分类。
3.某案例的健康危险因素及其相对应的健康危险分数如下：收缩压160mmHg，危险分数1.4；舒张压88 mmHg，危险分数0.8；胆固醇300mg/dl，危险分数1.5；不吸烟，危险分数0.5；体重超重30%，危险分数1.3；饮酒的危险分数1.21。
请计算该案例的组合危险因素分数，列出计算过程及结果。
（1.4－1）＋(1.5-1)+ （1.3-1）+（1.21-1）+0.8×0.5=1.814.一个完整的健康风险评估报告应该包括几个部分？请按上述结果草拟一份个人健康风险评估报告的样本。
（1）题目；（2）基本健康信息描述（问卷及体检结果）；（3）风险评估结果（包括现有健康行为、体检指标的评价，及未来某些疾病的风险的预测）；（4）建议（生活方式及就医指导）。
5.请按照健康管理的基本模式，为该保险公司制定一份健康管理方案。
第一步：收集健康基本信息（基本情况、体检情况）第二步：开展健康风险评估（现有健康行为、体检指标的评价；未来某些疾病的风险的预测，包括心脑血管危险评估、代谢性疾病评估、癌症的筛查）；第三步：健康干预（饮食、运动、心理、不良嗜好、就医行为）第四步：效果评价（健康知识、健康行为、体检指标、疾病风险评估指标）二、王先生，43岁，汉族，中层干部，身高168cm，体重75kg，血压144/89mmHg。
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案例分析题一、高女士，57岁，身高168cm，体重86Kg，血压156/98mmHg。
退休干部。
南方人，嗜甜，爱吃糕点、糖果，不吸烟，不喝酒。
因为太胖，基本不参加体育活动。
最近被医生诊断为糖尿病，转到健康管理中心。
作为一名三级健康管理师，请您定性评价高女士的健康风险并为其设计糖尿病的健康管理计划。
答：她的健康风险是：1、女性，年龄大于50岁，是心脑血管疾病高发的危险因素；2、根据身高体重计算出体质指数为，属于肥胖，且爱吃甜食，是心血管疾病和糖尿病的危险因素；3、不参加体育运动，也容易导致肥胖，也是高危因素；其健康管理计划：1、进行一次全面的体检，准确的评估身体状况；2、多了解糖尿病有关知识，掌握糖尿病的危害及注意事项；3、从饮食上控制，不吃甜食，控制总热量摄入量；4、制定运动计划，根据体检结果，从小量的运动开始，持之以恒；5、定期监测血糖；保持心理健康；定期进行健康状况评价。
二、郭先生，男，28岁，从事办公室文秘工作，通过膳食调查了解到其一日内摄入的食物如下：大米200g、面粉200g、大白菜100g、青菜100g、冬瓜100g、鸡蛋100g、带鱼100g、菜油50g、豆浆100g、蛇果200g、（重量均为可食部的重量）。
所食用的成分表（100g可食部含量，数据摘自2004年版中国食物成分表）1、该男性膳食的热能和各种营养素摄取量的评价。
（完成以下表格）2、该男性膳食热能来源的评价（完成以下表格）3、该男性膳食蛋白质来源评价（提示：优质蛋白质摄入量应占总蛋白质摄入量的30％－50％）请计算该男性优质蛋白摄入量占总蛋白质摄入量的比例。
答：优质蛋白是指被人体吸收较好的动物蛋白，根据计算，该男性优质蛋白摄入量占总蛋白质摄入量的比例为％。
4、请对该男性进行膳食组成的合理性评价。
答：该男性膳食较为合理的部分：膳食总类丰富、齐全；总热量摄入符合其参考摄入量；维生素C和钙的摄入较为合理；脂肪供能比为%，符合要求。
膳食不合理的部分：营养素构成不平衡，其中维生素A、B1、铁的摄入严重缺乏；热量供应不平衡，蛋白质供能比过少；蛋白质构成不合理，特别是优质蛋白质所占比例过高；5、请对该男性膳食提出改进方法。
答：（1）提高维生素A、B1、铁的摄入，多进食青菜类食物；（2）改善热量供应不平衡，适当增加蛋白质的摄入，保证蛋白质总量的摄取；（3）特别是应该加大豆类蛋白的摄取，多进食豆类食物；三、鲁女士，50岁，汉族，四川人，某高校教师．身高160厘米，体重70公斤，血压120／80 mmlHg，总胆固醇5．1mmol／L，餐后两小时血糖10mmol／L，空腹血糖6．5mmol／L，喜爱吃火锅，特别爱吃动物内脏．因教学任务重，没有时间参加体育锻炼．父亲有高血压及糖尿病史．请回答以下问题：（一）请根据下表计算鲁女士每天所需的热量，请列出计算过程及结果表1答题要点：计算公式：理想体重=身高-105鲁女士的理想体重=160-105=55kg体型判定：实际体重在理想体重±10％为正常范围；超过理想体重10％为超重或肥胖；低于理想体重：10％为体重不足。
鲁女士的体重超重。
每天所需的热量=55kg*25kcal／kg=1375Kca1(算式正确（）分，计算结果正确（）分，单位正确（）分)(二)问答题1.健康管理的基本策略是什么如果请你管理鲁女士属于哪一种策略答题要点：健康管理的基本策略是通过评估和控制健康风险，达到维护健康的目的。
包括6种基本策略：生活方式管理、需求管理、疾病管理、灾难性病伤管理、残疾管理和综合的群体健康管理。
管理鲁女士属于疾病管理(或生活方式管理)。
(答对任何一个都得分)2.要对鲁女士进行分析评估和健康管理，需要收集和了解哪些信息答题要点：①一般情况调查，包括年龄、性别、身高、体重、腰围、臀围、血压等。
②糖尿病相关检查，包括血糖、糖化血红蛋白、尿糖、口服葡萄糖耐量试验、胰岛素抵抗等。
③基本资料收集，包括血脂、血压检查，既往史、家族史调查，吸烟情况，身体活动和体育运动情况，饮食习惯及营养调查，饮酒习惯，肾功能、眼底及末梢神经检测等。
结合年龄、性别、体重指数，对血压、血脂、血糖的检查结果，进行心血管疾病综合风险评估；对生活习惯进行评估，发现主要的问题，开展相应的指导；对糖尿病患者，结合肾功能、眼底及末梢神经监测结果，进行并发症的风险预测与评估。
3.请根据鲁女士的情况制定健康干预方案，并简要叙述具体措施。
答题要点：（1）合理的营养与膳食指导A.合理控制总能量B.合理分配碳水化合物、脂肪和蛋白质的比例。
C.每日进食充足的蔬菜和适量的水果，补充足量的维生素和矿物质。
D.高纤维素与低盐饮食。
E.合理分配热能。
F.限制饮酒。
（2）减肥饮食过量和缺乏体育运动是造成肥胖的主要原因，减轻体重的方法是减少能量的摄入和增加运动量。
每月以减轻体重1—2KG为宜。
（3）增加体力活动及运动每周活动至少3次，每次至少持续30分钟，养成习惯，活动方式包括跳舞、散步、爬楼梯、游泳、太极拳(剑)等。
4.作为一名健康管理师，你认为鲁女士的心身特点是什么鲁女士在心理发展中会遇到哪些问题答题要点：心身特点(1)生理上从成熟走向衰退.(2)智力发展到最佳状态.(3)个性的成熟与稳定.心理问题(1)反应速度与记忆能力下降；(2)渴望健康与追求成就的矛盾；.(3)人际关系错综复杂；(4)家庭与事业的双趋冲突。
四、黄先生档案记载，男，45岁，汉族，教师，身高175cm，体重98kg,血压145/88mmHg,饮食偏咸，有15年饮酒史，有50年烟龄，很少参加体育运动。
父亲因冠心病去世，母亲健在，患高血压病。
根据以上情况请回答以下各题：根据以上情况回答以下各题：1、根据案例给出的信息，列出给其做健康评估应当收集的主要信息答题要点：收集主要内容：高血压发病开始年龄，服药情况，血压是否控制在正常水平；血脂检查包括胆固醇，低密度脂蛋白胆固醇，高密度脂蛋白胆固醇，饮食习惯，家族史，吸烟的年限，体力活动，每天吸烟是一等2、请找出不合逻辑的健康信息，并简要回答原因。
答：“有50年烟龄”，因黄先生45岁，不可能有50年烟龄。
3、根据黄先生的情况，他可能存在哪些疾病危险因素简要说明这些危险因素与疾病的关系。
答题要点：危险因素：肥胖（BMI=32），血压145/88mmHg，饮食偏咸，饮酒，吸烟，很少参加体育运动，父亲死于冠心病，母亲曾患高血压病。
黄先生职业教师，活动量小，他又很少参加体育运动；身高175cm,体重98Kg，已超重；饮食偏咸，饮酒，吸烟；其父亲死于冠心病，母亲患高血压病。
既有先天的遗传因素，又有后天不良的生活方式，都与慢性病发生有关。
4、根据黄先生的资料，对其患病风险做出初步判断。
根据黄先生现有资料和补充材料，考虑其患冠心病或高血压的可能性大。
5、下面是根据黄先生的情况制定的健康干预方案：（1）限制钠盐摄入量（2）合理膳食（3）限制饮酒及戒酒（4）减轻体重（5）适度的体力活动和体育运动，请根据方案制定简要的制定整体的实施计划。
答题要点：（1）戒烟戒酒（2）合理饮食，注重控制食盐摄入低盐食为主，多吃蔬菜、水果、粗杂粮等食物，少吃胆固醇和脂肪含量高的食品，如肥肉、猪油、油、动物内脏、奶油、油炸食品或鸡蛋。
（3）积极参加体育锻炼在业余时间平均每周至少活动3次，每次至少持续20分钟，养成习惯，活动种类包括跑步、散步气功、太极拳（剑）等。
（4）减肥：确定减重目标和计划，将BMI控制在25以下（5）重点控制血压：按时服药，定期体检，每周测量血压一次，并做好记录。
五、吴女士，56岁，汉族，重庆人，高中文化，原某厂职工现退休在家。
身高154厘米，体重62公斤，血压125/80mmHg，总胆固醇190mg/dl，餐后两小时血糖L，空腹血糖L，爱吃油腻和辛辣食品，很少吃蔬菜水果，爱打麻将，爱看电视与录像，几乎没有参加过体育锻炼。
父母及兄妹无高血压及糖尿病史。
（一）、计算题请根据下表计算吴女士每天所需的热量，请列出计算过程及结果。
表1：不同体形成人每公斤理想体重日所需总热量（kcal/kg）答题要点：理想体重=160-100=60kg（算正确（）分，计算结果正确（）分，单位正确（）分）每天所需热量=60×30=1800kcal（算式正确1分，计算结果正确（）分，单位正确（）分）（二）、简答题1、要对吴女士进行分析评估和健康管理，需要收集和了解哪些信息答题要点：糖尿病高危人群为：1）曾有轻度血糖升高（IFG和IGT）者。
2）有糖尿病家族史者（双亲或同胞患糖尿病）。
3）肥胖和超重者（体重指数BMI≥24kg/m2）。
4）妊娠糖尿病患者或曾经分娩巨大儿（出生体重≥4kg）的妇女。
5）高血压患者（血压≥140/90mmHg）和/或心脑血管病变者。
6）有高密度脂蛋白胆固醇降低（≤35mg′dl,即′L)和／或高甘油三酯血症(≥250mg/dl,即L）者。
7）年龄45岁以上，且常年不参加体力活动者。
目前，吴女士超重、IGT、IFG稍高、体力活动不足、包含结构不合理。
据此判断，吴女士存在糖尿病的危险。
2、根据吴女士的情况，用相关的健康风险评佰工具进行分析，她存在的哪种疾病的危险并简述该种疾病高危人群的特征。
答题要点：（1）反应速度与记忆能力下降；（2）渴望健康与追求成就的矛盾；（3）人际关系错综复杂；（4）家庭与事业的双趋冲突。
3、吴女士经常忧虑，作为一名健康管理师，你认为该类人心理发展中常见的问题有哪些答题要点：合理的营养与膳食指导。
糖尿病的发生与摄入能量过多、动物性脂肪摄入量过多等营养不平衡因素有密切关系，因此，科学合理的营养与膳食指导是糖尿病预防及健康管理的基本手段。
应遵循的原则是：合理控制总能量，合理分配碳水化合物、脂肪和蛋白质的比例，每日进食充足的蔬菜和食量的水果，补充足够的维生素和矿物质，高纤维，减肥，超重和肥胖是糖尿病最重要的危险因素。
肥胖的主要危害是产生胰岛素抵抗性，导致胰岛素作用不足，结果使全身肌肉组织（尤其是骨骼肌）、脂肪组织和肝脏对葡萄糖的利用与处理发生障碍，引起血糖升高。
体力活动及运动。
体力活动及运动可以消耗血糖、减少体内脂肪蓄积，增加全身肌肉组织（尤其是骨骼肌）和肝脏对胰岛素敏感性，改善肌体的总的代谢功能，不仅是预防糖尿病的有效措施，而且对控制血糖、血脂、血压及体重有诸多益处。
4、应重点从哪几个方面对吴女士进行健康管理和预防答：①一般情况调查，包括年龄、性别、身高、腰围、臀围、血压等。
②糖尿病相关检查，包括血糖、糖化血红蛋白、尿糖、口服葡萄糖耐量试验、胰岛素抵抗等。
③基本资料收集，包括血脂、血压检查、，既往史、家族史调查、吸烟情况、身体活动和体育运动情况、饮食习惯、肾功能、眼底及末梢神经检查等。
结合年龄、性别、体重指数、对血压、血脂、血糖检查结果，进行心血管疾病综合风险评估对生活习惯进行评估，发现主要的问题，开展相应的指导；对糖尿病患者，结合肾功能，眼底及末梢神经监测结果，进行并发症的风险预测与评估。